Как сделать кубышку для гимнастики
Как сделать причёску для художественной гимнастики
Выходя на мат на респектабельном соревновании, спортсменки испытывают невероятный стресс, и поддержать их может безупречный внешний вид – красивый купальник, правильный макияж и удобная прическа для гимнастики. Примечательно, что даже некоторая доля оценок судей приходится именно на внешний вид гимнастки. Заниматься на тренировках и выступать на соревнованиях с распущенными волосами девочкам нельзя – это запрещают правила, да и волосы будут сильно мешать. И вариантов причесок гимнасток не много – как правило, это пучок, а на нем – паутинка для волос. Но даже этот элементарный пучок имеет особенности и варианты.
Прическа для художественной гимнастики
Не стоит думать, что пучок для художественной гимнастики – это унылая и однотипная прическа. Почти всегда на соревнованиях допустима прическа с паутинкой, но все же есть особые нормативы для разных видов выступлений.
В целом, прическа для художественной гимнастики не допускает наличия ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов. Украшают собранный пучок обычно сеточкой, и несколькими неброскими аксессуарами – шпильками, невидимками. Готовая прическа надежно фиксируется лаком, чтобы гимнастка смогла провести на тренировке или соревновании большую часть дня без ущерба для собранных волос.
Внешний вид гимнасток — тенденции и требования
Каждый образ гимнастки на выступлении – это тщательно подобранные наряд, прическа, макияж. Любая деталь образа спортсменки обсуждается и утверждается тренером, хореографом. В художественной гимнастики нет мелочей, поэтому внешний вид девушек подчиняется четким правилам:
Укладывание волос
Независимо от стрижки и длины волос, прическа гимнастки должна быть предельно удобной, практичной и крепкой. Как правило, волосы собираются в тугой пучок, используются невидимые резинки, минимальные аксессуары и большое количество лака для волос. Казалось бы, требования к прическам сильно ограничивают спортсменок, однако применив фантазию и мастерство, можно создать некоторые интересные варианты – добавить косичек, сделать пучок необычной формы.
Стандартная прическа гимнастки получится при наличии следующих предметов:
Возможно, с первого раза идеального пучка не достичь – хоть одна прядь волос может выбиваться, и самостоятельно зафиксировать всю шевелюру будет сложно. Для упрощения стоит ознакомиться с техникой прически.
Простые прически
Во главе любой прически в художественной гимнастике фигурируют собранные волосы в гульку, пучок, шишку. Этот способ закрепления волос позволяет им быть зафиксированными и не мешать во время тренировки. Техника создания такой прически не сложная:
Со временем в арсенале гимнасток появились некоторые вариации такого пучка.
Первый простой вариант с валиком
Для того, что выполнить эту прическу, потребуется пенка или мусс для укладки. Именно пенку рекомендовано использовать для легкого расчесывания — гель сильно «утяжелит» волосы.
В другом простом варианте можно закрепить валик сразу у основания хвоста, а пряди волос распределить по всему валику. Сверху на нисходящие волосы, распределенные по валику, надевается резинка и фиксирует копну. Выбивающиеся из-под резинки пряди обматывают вокруг гульки и фиксируют невидимками, шпильками. Поверх можно надеть сеточку.
Второй простой вариант без валика
В этом варианте не применяется валик, однако в первый раз самостоятельно такую прическу сделать будет сложно. Техника состоит из таких этапов:
Оригинальные прически
Некую индивидуальность обычному пучку или гульке могут придать оригинальные сеточки, подобранные в цвет купальника. Здесь же могут пригодиться и цветные шпильки, невидимки. Многие девушки экспериментируют с челкой – придают ей разную форму или вовсе зачесывают в общий хвост.
Помочь добиться оригинальности может и короткая стрижка. Не все девушки готовы отказаться от роскошных волос в юном возрасте, однако если захочется разнообразия – вполне можно сделать необычную стрижку, которая не позволит волосам мешать на выступлениях.
Сложные укладки
Сложные укладки, как правило, не предназначены на каждый день – на них просто не хватит времени. Кроме того, на подобные виды укладок требуется «набитая» рука, поэтому самостоятельно справиться в первое время не получится. Но рассмотрев пошагово несколько видов таких укладок, можно попросить кого-то из окружения их реализовать.
Первый вариант сложной укладки — гулька бант
Очень нежно смотрится необычный пучок, оформленный в виде банта из собственных волос. Для того, чтобы проводить подобные манипуляции с волосами, они должны быть длинными и крепкими. Учитывая, что у гимнасток постоянно собранные пучки, важно обеспечить достойный уход за волосами с самого начала спортивной карьеры.
Гулька в виде банта делается следующим образом:
Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек
Еще один оригинальный способ сделать необычную гульку – собрать ее из косичек. Делается такая прическа по следующей технике:
Третий вариант сложной укладки
Еще один способ укладки является чуть более затратным по времени, но результат того стоит. Такой вариант пучка можно назвать «корзинка коса», потому что готовая прическа будет выглядеть как корзина, сплетенная из кос:
Прически для бальных танцев: как сделать пучок для художественной гимнастики, фигурного катания своими руками, мастер-класс по укладкам с сеточкой для балерин, гимнасток на выступление, турнир, конкур
Танцевальные конкурсы, соревнования по фигурному катанию или художественной гимнастике — это те мероприятия, где в том числе встречают и по одежке. А также по прическе. Безупречный внешний вид не только помогает спортсмену или танцору чувствовать себя уверенно. Правильный костюм, аккуратная укладка и яркий, но не вульгарный макияж являются обязательными условиями для участия в танцевально-спортивных состязаниях. И если вы пока не знаете, какие женские прически для бальных танцев можно делать на каждый день и для конкурсных выступлений, наша статья поможет восполнить этот пробел.
Французская коса и хвост
Pinterest Классическая схема плетения предполагает использование всех волос и челки. Чтобы прическа выглядело более оригинально, начни плетение со лба и закончи на затылке. Затем собери волосы в низкий хвост.
Больше причесок с заплетенными косичками ты найдешь по ссылке — мы сделали обычны мануал.
Укладки для танцовщиц
Уложить волосы перед выступлением можно с помощью профессионалов, но несложные прически нетрудно сделать и самому. Научиться помогут мастер-классы, которые есть в интернете. Танцевальным укладкам придается много внимания, потому что неудачный выбор может разрушить образ и оставить негативное впечатление даже от идеально исполненной хореографической композиции. Обычно делаются следующие прически:
Голову лучше мыть перед днем выступления, а во время укладки желательно не переборщить со стайлинговыми средствами, иначе волосы будут выглядеть грязными. Чтобы прическа получилась красивой и хорошо держалась, нужно заранее приготовить расческу с большими зубцами, тугие резинки, обычные невидимки и шпильки, гель или пенку для укладки и лак повышенной фиксации.
Девушкам старше 16 лет разрешается украшать прически. Для этого можно использовать ленты, стразы, сетки, небольшие перья и заколки, соответствующие стилю всего наряда. Главное — не злоупотреблять крупным и блестящим декором, иначе прическа будет выглядеть громоздко и вызывающе.
Короткая и средняя длина
Довольно сложно сделать хорошую бальную прическу на коротких волосах. Очень важна надежная фиксация, так как небольшие пряди легче всего растрепываются во время танца. Чтобы получить объем, волосы рекомендуется предварительно обработать муссом и хорошо начесать. Удобней всего короткие пряди убирать по бокам головы в направлении затылка. Для закрепления всех волосков потребуется много невидимок или силиконовых зажимов. Можно отделить несколько прядей в районе ушей и красиво закрепить их на коже с помощью геля.
Сделать укладку более интересной и элегантной помогут правильно подобранные аксессуары — заколки или несколько невидимок, украшенные стразами или бусинами. Волосы средней длины дают гораздо больше простора для фантазии. Из них можно сделать практически любую стандартную прическу — ракушку, гульку или хвост. На собранные в пучок локоны иногда надевают специальную сеточку. Она сохраняет их в гладком состоянии. Пример выполнения прически из средних волос на основе хвоста:
Элегантно смотрятся прически с сеточками, которые хорошо скрывают торчащие волоски, что часто бывает при их небольшой длине. Для такой укладки делают ближе к шее пучок или хвост, который обматывают вокруг резинки. На образовавшуюся гульку надевают декоративную сеточку, соответствующую стилю наряда. Можно забрать в хвост не все пряди, а выложить из нескольких узор на голове и аккуратно закрепить его.
Длинные волосы
Чтобы прическа придала участнице соревнований уверенности в себе, нужно «познакомиться» с ней заранее. Особенно это касается обладательниц длинных локонов, подготовка которых для выступления занимает немало времени: ведь переделать что-то в случае неудачного выбора уже будет нельзя. Обязательно нужно проверить удобство и заранее определить время, которое придется потратить на укладку.
На длинных волосах можно сделать не только пучки и гульки, как на средних, но и поэкспериментировать со жгутами и ракушками. Красивая волна на голове создается с помощью технологии гофре, но исполнить ее можно только в случае, если есть специальный инструмент. Визуально придадут больше объема негустой шевелюре ребристые прически, для выполнения которых используется специальная пудра. Ребра делаются из отдельных прядей, которые приподнимаются, фиксируются шпилькой и сильно сбрызгиваются лаком. Их расположение зависит от фантазии мастера.
На длинных волосах хорошо смотрятся различные варианты укладок на основе классической ракушки. Для ее выполнения весь объем чистых и чуть влажных локонов перекладывается на одну сторону, а в месте изгиба прикалывается несколько невидимок. Затем перекинутые волосы начесываются, а концы заворачиваются внутрь. Получившийся валик закрепляется шпильками и декорируется. Верхушке ракушки можно придавать разные формы, а сам валик сделать гладким или ребристым.
Прически для занятия спортом. 6 самых модных причесок для интенсивных тренировок
Если вы тренируетесь, как ангелы Victoria`s Secret – часто, упорно и до седьмого пота, значит, пора подумать, как выглядят ваши волосы в этот момент. Смотрите нашу подборку лучших причесок для тренировок, и вы увидите, что есть кое-что интереснее, чем простой хвост.
Пошаговая инструкция:
Читай еще: Модные прически — 2021 на примере звезд
Популярные способы создания «шишки»
Сейчас будут рассмотрены несколько способов создания «шишки» на волосах. Эта прическа настолько универсальна, что её можно расположить на любой части головы и это будет смотреться красиво. Такая прическа подходит для девушек, чья длина волос ниже плеча. Ещё эту прическу можно редактировать под украшения, которые будут надеты.
Стандартный набор предметов, который понадобится:
Из косичек
Речь пойдет о фигурной «шишке» из тонких косичек. Название не должно пугать, вся процедура создания этой прически не займет более 10 минут свободного времени. Процесс создания:
Прическу дополнительно можно украсить китайскими палочками.
Из жгутов
«Шишка» из жгутов получается очень пышная, дополнительный объем придает многоуровневое строение прически. Вариант идеально подойдет для неофициальных встреч или прогулок. Процесс создания:
Чтобы локоны из отдельных жгутов не вываливались, необходимо слегка нанести лак на прическу.
Бубликом
Многих женщин интересует вопрос как сделать «шишку» с бубликом. Этот вариант очень популярен из-за того, что поролоновый бублик придает прически большой объем. Делается всё просто:
Чтобы прическа выглядела максимально естественно, цвет бублика должен совпадать с оттенком волос. Для девушек, имеющих тонкие локоны, придуман специальный вариант «липкого» бублика, который не дает разваливаться непослушным волосам.
«Шишка» на свадьбу
Данная прическа изготавливается с помощью специального валика и является очень элегантной. Если подобрать валик необычного размера, прическа получится очень красивым и элегантным.
Оптимальным вариантом будет длинный валик, так как он не даст волосам развалиться. Процесс создания:
Элегантный и таинственный вариант
Обычно данная прическа используется для выхода в свет на праздники или вечера. Делает очень просто:
Данный вариант очень прост в создании, не понадобится тратить лишнее время на укладку волос и крепление шишки невидимками.
«Шишка» на выход
Прическа идеально подходит для вечернего выхода. Вся прелесть заключается в объемных ассиметричных прядях. Процесс создания:
Пряди прически переплетаются между собой, образуя необычную для данной прически хаотичность и объемность. На приготовление прически придется потратить много времени и сил, для повседневной жизни такая не подойдет.
Выше были описано несколько способов приготовления прически «шишка». Ничего сложного в создании этой прически нет. Можно проявить свою фантазию и придумать свой уникальный вариант.
Не важно, какая прическа будет на голове, важно оставаться здоровым и красивым, так как здоровье является главной ценностью в жизни. Нужно быть счастливым.
Прически для спорта. Безопасность в зале борьбы дзюдо.
Дзюдо — это спорт, требующий основательной физической подготовки, и важно заботиться не только о себе, но и о спарринг-партнерах. Вы можете наслаждаться безопасной карьерой дзюдоиста, следуя нескольким важным советам. 1 мойте руки перед тренировкой. Перед тем, как ступить на татами, по меньшей мере, вымойте руки.
В Японии большинство дзюдоистов принимают душ и чистят зубы перед каждым занятием. Таким образом, они показывают, что заботятся не только о личной гигиене, но и о спарринг-партнерах.
Как выглядят спортивные прически для девушек
Ухоженные, здоровые волосы — это аксессуар для любой девушки.
Если вы ведете правильный образ жизни, то они могут доставить кучу неудобств:
Перед тренировками старайтесь не пользоваться средствами для укладки. Во время занятий вы потеете, и это может негативно отражаться на состоянии кожи головы.
Для комфортного ухода узнайте, как правильно подобрать шампунь для волос.
Создание специального грима
Для создания дополнительных эффектов можно использовать:
Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.
Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.
Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят соревнования, а также условия освещения.
Купальники для художественной гимнастики
Купальник – это первое, что бросается в глаза, стоит лишь спортсменке выйти на ковер. Долгое время купальники оставались простыми и одноцветными. Главным в них было удобство. Купальник считался второстепенным элементом и не должен был отвлекать внимание зрителей и судей от соревновательной программы.
Посмотрев на современный купальник, несложно понять, что изменилось многое. Купальники для художественной гимнастики стали яркими, многоцветными. Для их украшения используются всевозможные принты и вставки, рисунки, блестки, паетки. Встречаются модели с разнообразными вырезами, с разной длиной рукавов, с небольшими юбочками. Таким образом, с помощью купальника удается подчеркнуть внешние достоинства спортсменки и особенности программы.
Выбор купальника для гимнастки – это не только дело вкуса. Приходится учитывать достоинства и недостатки фигуры, модные тенденции, специфику программы выступления, цвет ковра и зала, где будет проходить соревнование. Купальник должен плотно прилегать к телу, размеры вырезов не должны превышать установленные нормы, недопустимо наличие тонких бретелек. Обязательной является и подкладка в зоне груди. При этом не последнюю роль играет все то же удобство: купальник не должен сковывать движения и мешать гимнастке выполнять сложнейшие элементы.
Романтичный хвост
Pinterest Переплетенные пряди освежат обычный конский хвост. Чтобы сделать такую прическу, понадобится не более двух минут.
Читай еще: Самые стильные прически осени
Прическа шишка для девочек на 1 сентября
При выполнении праздничной прически для школьной линейки принято украшать шишку лентами и бантами на резинке.
С валиком
Здесь можно использовать как простой валик, который будет полностью спрятан под волосами, так и декоративный — его концы имеют красивое оформление, позволяющее скрутить их и оставить снаружи. Во втором случае концы валика следует расправить, чтобы получились лепестки.
С бантиком
Шишку выполняют с бубликом или валиком, чтобы получился объем. На завершающей стадии, когда кончики прячут под пучком, подкалывают ленту, завязав ее концы в пышный бант. Центральный узелок также можно зафиксировать шпилькой, чтобы обезопасить прическу.
Шишка с резинкой
Элементарный метод создания прически актуален для обладательниц длинных волос. Их нужно расчесать и собрать в тугой хвост чуть ниже макушки, рекомендуется еще раз пройтись расческой, чтобы пряди расправились. Волосы скручивают в мягкий жгут и оборачивают им основание хвоста. Кончик фиксируют невидимками, прическу по кругу — шпильками, они же помогут убрать торчащие прядки.
С косой
Собирается прическа по аналогии, как для взрослых, но пряди в конце можно заколоть шпильками с декором. Можно видоизменить шишку: отделить волосы на затылке и собрать в хвост, заплести французскую косу из них и прядей, оставшихся свободными на верхней части головы. По ходу плетения можно добавить белые ленты.
Прически для занятия спортом на длинные волосы. 12 причесок для занятий спортом
Весна-лето — самое горячее время для занятий спортом, будь то пробежки возле дома, долгожданный абонемент в спортзал или занятия йогой дома на коврике. Мы все знаем, как трудно начать и продолжать регулярные тренировки и как любая мелочь может отвлечь — даже неподходящая прическа или спортивный костюм, поэтому предлагаем вам эту коллекцию стильных и удобных причесок для самых эффективных спортивных тренировок.
На первый взгляд эту полу коса, но если присмотреться — перед вами хитроумные хвостики, количество которых зависит только от вас.
Один из самых удобных способов забыть хотя бы на время о своих длинных волосах — делаем хвостик, из него гульку, а одним из локонов скрываем резинки. Дополнительные материалы: шпильки, пенка и лак для волос.
3. Хвостик в хвостике
Прическа, известная нам еще с детства благодаря мультику «Алладин» и Жасмин, оказывается очень нужной, если речь идет об очень длинных волосах, жаркой погоде или изнурительных тренировках.
4. Пучок из французских кос
Не только для спорта, но и для похода на пляж, долгих прогулок и всех других событий, где пышные длинные волосы будут лишь помехой.
5. Косичка с плетением-короной
Действительно спасение для обладательниц кудрявых, пышных и непослушных волос. Техника проста — в основе лежит французская коса, которая получается слегка наизнанку и проходит по всей голове. Оставшиеся волосы уходят в хвост.
Две французские косички с двух сторон превращаются в одну благодаря старым добрым шпилькам.
Укладывание волос
По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.
Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений (5*5*5 см, согласно правил по эстетической гимнастике).
Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.
Для создания любой гимнастической прически понадобятся:
Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.
Первый простой вариант (с валиком)
Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.
Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.
На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.
Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.
С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.
Украшение для лица
Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.
Кому подходят
Прежде чем выбрать для себя подходящую разновидность спортивной стрижки, желательно ознакомиться с рекомендациями стилистов:
Кому нежелательно делать спортивные стрижки:
Внимание! Прически спортивного направления сочетаются не только с челкой, но и с бородкой. Используйте эти приемы, чтобы подкорректировать внешность.
Простые прически
Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.
Первый простой вариант (с валиком)
Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.
Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.
На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.
Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.
С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.
Второй простой вариант (без валика)
С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.
Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».
На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.
Оригинальные прически
Самый простой способ сделать прическу для тренировки причёской для выступлений – надеть на гульку яркую резинку, подходящую по цвету и стилю к купальнику и макияжу и использовать декоративные заколки, бусинки.
Можно также поэкспериментировать с челкой, не зачесывая их в общий хвост или использовать оригинальное плетение для челки (ее все равно нужно закрепить на голове, она не может закрывать глаза).
Первый вариант сложной укладки (гулька-бант)
Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.
Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.
Волосы следует вытянуть, после чего поделить на две части – они составят «ушки», боковинки банта. Чтобы они были устойчивее, их можно зафиксировать заколками. Свободная прядь продевается посредине бантика, между «ушками» – получается бантик! Концы оборачиваются вокруг резинки, фиксируются шпильками.
Более интересные прически можно сделать, дополнив обычную «гульку» вплетением в неё косичек или оригинальным способом фиксации.
Второй вариант сложной укладки (гулька из косичек)
После расчесывания от верха головы нужно отделить боковые пряди, которые потом будут собраны в две косы. Их можно заплести любым способом; можно вместо косичек сделать плотные жгуты.
После этого на затылке делается хвост, затем его заплетите, создавая гульку, при этом, к нему добавляются боковые косички; их лучше оставлять сверху – так они будут заметнее и красивее.
Закрученные волосы оборачиваются вокруг резинки в том же направлении, что при скручивании хвоста. В конце все закрепляется заколкой, можно убрать под сеточку или украсить небольшим аксессуаром.
Третий вариант сложной укладки
Укладка используется для достаточно длинных волос. Красиво также смотрится пучок, собранный из косичек, при том, что делается он быстро и просто.
Все тщательно расчесывается, на затылке собирается хвост. При этом боковые пряди оставляются свободными. На основании укрепляется валик – на него будут накручиваться косички, которые делаются из прядей, после чего закручиваются вокруг валика. Когда валик полностью закроется волосами, прическа фиксируется булавками или лаком. После этого закрепляются боковые пряди. Волосы на каждой стороне делятся на две части, переплетаются в косичку и закрепляются на пучке.
Этот способ укладки очень красив и достаточно надежно держится.
После выступлений состоится церемония награждения и фотосъемка на память. Если есть возможность, рекомендуется найти момент, чтобы поправить шишечку и немного «усилить» насыщенность макияжа: дело в том, что фото-видеокамеры обычно немного приглушают яркость красок.
Показ упражнений и танец – безусловно, самый главный элемент выступления. Однако признание зрителей и судей получит тот исполнитель, который сможет не только безупречно выполнить танцевальную программу, но и запомнится своим артистизмом, оригинальным и самобытным внешним видом. Использование макияжа и прически – замечательная возможность создать яркий, неповторимый образ и украсить свое выступление!