Как сделать соски нормальными
Тема плоских сосков, а также возможность кормления грудью в этом случае, всегда попадает под обсуждение. Оно и понятно — молодые мамы, которые впервые сталкиваются с этой проблемой, беспокоятся: смогут ли они дать своему ребёнку полноценное грудное вскармливание? Вариантов подготовки плоских сосков к процессу кормления очень много — это массаж, специальные формирователи. Что же делать молодым мамам в таком случае, узнаем прямо сейчас.
Плоский сосок не приговор
Большинство специалистов уверены: в том, что соски втянуты или имеют плоскую форму, ничего страшного нет. Определить, насколько актуальна проблема, можно простым способом. Нужно аккуратно сжать околососковый кружок большим и указательным пальцами. Сосок нормальной формы выдавится вперёд, плоский — останется без изменений. Очень часто бывает так, что соски на разных грудях тоже непохожи. Один может быть совершенно нормальным, второй — втянутым или плоским. Больше всего грудному вскармливанию мешают именно втянутые соски. Но они встречаются у женщин крайне редко. И ещё — не стоит путать внешний вид соска и его реальную форму при кормлении. Именно поэтому и рекомендуется с помощью пальцев (сравнимо с губами сосущего молоко малыша) установить его настоящий тип.
Как происходит кормление малыша?
Рассмотрим пример нестандартной груди — плоский сосок. Как кормить малыша в таком случае? Прежде стоит разобрать по полочкам сам процесс. Это обязательно должна знать каждая мамочка — ребёнок питается из околососкового кружка. А сам сосок лишь помогает удобнее захватить грудь губами.
Во время сосания малыш вытягивает сосок — он принимает правильный размер и форму. Не стоит паниковать, если карапуз не смог взять грудь с первого раза. Для этого разработана целая система приёмов кормления, с помощью которых малыш разберётся, как и что ему следует делать. И ещё. Ни в коем случае нельзя падать духом: плоские, втянутые соски — это не повод настраиваться на то, что ничего не получится. Всё зависит от правильного настроя. Если искать выход из сложившейся проблемной ситуации, он обязательно найдётся.
Дородовая практика
На сегодня существует много методов, способствующих изменить форму этой части тела, подготовив её к грудному вскармливанию. К примеру, не так давно очень популярной была практика, помогающая до родов вытянуть плоский сосок. Однако со временем стало ясно, что подобная методика не приносит большого результата. Как отметили специалисты, занимающиеся дородовым изменением формы соска, то время, которое будущие мамы проводили на занятиях, работало напрямую против них. Если физиологические изменения отмечались в лучшую сторону, то психологическое состояние женщин ухудшалось с каждым занятием. И даже после родов некоторые из женщин сразу прибегали к услугам бутылочек, даже не пытаясь попробовать хоть раз покормить своего малыша.
После родов каждая вторая мама была уверена, что она не способна кормить ребёнка грудью из-за существующей патологии. И даже если при первой попытке всё получалось, второй раз дать грудь женщина боялась, ожидая, что неудача вот-вот настанет.
Первое кормление
Так что же надо делать женщине, если у неё плоский сосок? Как кормить ребёнка первый раз? Главное — это внимательно отследить, как малыш захватывает его губами. Даже если грудь плоская или втянутая, он сам вытянет её с помощью рефлекса. Как говорят доктора: хорошо сосущий, чувствительный ребёнок — лучшее средство против нестандартной формы соска. Учить малыша брать грудь надо сразу после родов. При набухании от молозива (а после и молока) увеличивается плоскостность соска. А это, естественно, ещё сильнее затруднит процесс кормления. Можно обратиться за помощью к родовым консультантам. Подготовка к первому кормлению проводится с каждой женщиной в индивидуальном порядке. Во время неё специалисты не только рассказывают, что надо делать, но и учат, как правильно работать с сосками: массажировать, вытягивать, накладывать околососковые кружочки.
Важно знать, что большое значение имеет правильное положение самого малыша. Если ему будет удобно на руках, то и схватить сосок он сможет гораздо быстрее.
«Готовим» соски сами
Помочь малышу первый раз взять грудь можно и собственными силами. Плоские соски при кормлении следует немного вытянуть. Для этого пальцами обхватывается грудь за околососковым кружком: снизу — четырьмя, а сверху — большим пальцем. Грудь следует сильно сдавить и одновременно увести её в сторону грудной клетки. Такой приём выдвинет сосок далеко вперёд. А это очень поможет карапузу при знакомстве с грудным вскармливанием. Также можно пользоваться специальной силиконовой накладкой, которая поспособствует освоению сосательного рефлекса.
Однако первый раз применять её стоит всё же под руководством родового консультанта. Ещё одним распространённым и уже набравшим популярность методом кормления стали молокоотсосы.
Чем хорош молокоотсос?
А хорош он тем, что электрический молокоотсос высокого качества быстро помогает вытянуть сосок, придав ему нужную форму. И главное, совершенно его не травмирует. Плоский сосок можно вытянуть и подручными средствами. Для этого берётся шприц объёмом 10 кубических сантиметров. Со стороны иглы срезается часть: примерно около 1 сантиметра. В образовавшуюся тубу вставляется поршень. Он также обрезается по полученной длине шприца. Поршень надо вставить с обрезанной стороны, а необрезанную часть шприца плотно прижать к околососковому кружку. Вытягивать сосок нужно плавно, без рывков, очень осторожно.
Подобная процедура проводится прямо перед кормлением, потому что вытянутый таким способом сосок долго свою новую форму не держит.
Пользуемся накладками на грудь
Итак, у женщины плоский сосок. Что делать в том случае, если нет возможности приобрести молокоотсос? Можно использовать специальные накладки для груди. Изготавливаются они из высококачественного пластика, а состоят из двух основных частей. Задняя делается с отверстием, в которое вставляется сосок. Передняя часть накладки имеет полукруглую форму. Она идеально подходит к любому бюстгальтеру. Околососковый кружок как бы прилипает к накладке, а бюстгальтер своим давлением на грудь помогает постепенно вытягивать соски. За накладками надо тщательно следить. После каждого кормления хорошо промывать тёплой водой с мылом и обязательно проверять на наличие оставшихся капелек молока. При покупке стоит обратить внимание на размер накладки — они бывают большими (для повреждённых сосков), и маленькими (для плоских и втянутых).
Большая грудь
Ещё одним проблемным моментом для будущих мам является большая плоская грудь. Соски такой груди разрабатываются описанными выше способами, а вот при кормлении стоит учитывать ещё несколько нюансов. Когда мама собирается кормить малыша, ей надо подложить под груди пелёнку или полотенце, чтобы приподнять их, максимально облегчив захват.
Можно придерживать грудь рукой, ведь большой вес будет оттягивать её вниз, усложняя ребёнку и так нелёгкую работу. Не стоит наклоняться к малышу. Лучше, наоборот, откинуться назад, максимально выпрямив спину. И конечно, рекомендовано постоянно пользоваться бюстгальтерами для кормящих мам, которые помогут груди не обвиснуть после периода грудного вскармливания. Многие кормящие женщины отмечали, что слишком большой бюст приобретал совсем новые формы после лактационного периода — становился намного меньше.
И в заключение
Плоский сосок — это не приговор. Самым важным этапом является научить малыша правильно захватывать грудь. Уже после недельного вскармливания с помощью методик, накладок, молокоотсосов и упражнений женщина заметит, что ни в чём этом она больше не нуждается.
Ребёнок, привыкший брать сосок, уже самостоятельно вытягивает его до нужного размера и формы. Надо знать, что если женщина правильно выполняет свою часть работы по приучению малыша к нестандартной груди, ребёнок в ответ сделает всё возможное. И ещё — очень часто невнимательные медсёстры пугают, что сосок плоский или втянутый. И кормление обязательно будет сложным. Не стоит верить словам, не попробовав на деле. Только сама мать может определить, какой формы её сосок, насколько максимально его можно вытянуть, будет ли комфортно малышу «прицеливаться», обхватывая губами околососковые кружки с заветным маминым молоком. Никогда не отказывайтесь от грудного кормления. Помните, что любую проблему можно решить — было бы желание.
Как вытянуть сосочек для кормления руками, шприцем в домашних условиях
Соски у женщин бывают разной индивидуальной формы и размера. Иногда они оказываются слишком миниатюрными, плоскими, втянутыми. Для удобства кормления в таком случае стоит попытаться вытянуть сосочек специальными способами.
В период вынашивания малыша в женском организме происходят серьезные гормональные изменения. Повышается природная эластичность тканей, которую можно использовать для изменения формы сосков. Для этого были придуманы особые формирователи. Они воздействуют на кожу мягко и непрерывно. 
Изначально устройства были только одного типа: универсальные – в виде раковин. Производители советовали женщинам их сразу для нескольких целей. Например, не только чтобы формировать нужную форму сосочка, но также лечить трещинки на нем, собирать подтекающее молоко.
Сегодня же большей популярностью пользуются отдельные устройства для каждой цели. Интересно, что самые первые модели аксессуаров были твердыми. На них даже не предусматривалась мягкая силиконовая вставка.
Разобраться с разными вариантами формирователей сосков позволит опубликованная ниже таблица:
| Названия | Особенности |
| Формирователи от Medela | Сделаны из полипропилена (медицинского). На них есть мягкая силиконовая подкладка. Изделие естественно воздействует – надавливает и изменяет форму соска на более выпуклую. В итоге процесс кормления удается организовать значительно проще. Носить аксессуар можно под бельем.  |
| Набор от Ameda | Предназначен не только для вытягивания кожи, но также для избавления от болезненных трещин любого размера и глубины. Для второй функции в составе комплекта идут специальные дополнения. Носятся изделия также под белье. |
| Стеклянный корректор | Простейший в использовании аксессуар, который помогает мягко изменить форму сосочка. Устройство обеспечено системой воздушного всасывания, что делает процесс максимально быстрым. Используется оно как миниатюрный молокоотсос временами, а не носится постоянно.  |
| Японские корректоры формы | Еще более простой и бюджетный вариант устройства. Он не только избавляет от проблемы запавшего соска, но еще и эффективно массирует грудь. В итоге удается раскрыть молочные протоки. |
| Evert-It Nipple Enhancer | Безопасное приспособление, которое по конструкции напоминает шприц. Помогает его подвижный наконечник. Он значительно облегчает процесс кормления и корректирует плоские соски.  |
| Корректор от Авент | Это уникальное изобретение пластического хирурга из Англии. Интересно, что изначально оно создавалось для женщин, которые просто хотят сделать свои соски красивее без операции. Позже стало понятно, что новинку актуально использовать и будущим/молодым мамам. Молочные протоки растягиваются, но при этом главные функции груди не нарушаются. |
| Формирователь от Lansinoh | Маленькое легкое устройство, которое удобно носить с собой. Оно позволяет временно сформировать соски, чтобы малыш их проще захватывал. |
Применение мануальных способов
Вытянуть сосочек для кормления помогают и мануальные методы. Но если девушка заметила, что ее соски слишком плоские и втянутые, не стоит сразу же самостоятельно пытаться решить проблему. Лучше всего для начала посетить врача, чтобы он оценил ситуацию. Специалист определит, насколько плоские соски (какая степень такой особенности) и имеются ли болевые ощущения. 
При необходимости может быть даже проведена маммография. Если никаких серьезных проблем не обнаружится, то в качестве профилактики врач, скорее всего, порекомендует мануальные методы. Часто их оказывается достаточно, чтобы исправить имеющееся отклонение. Такие способы актуальны даже для домашних условий.
Но нужно помнить, что использовать обсуждаемые методы не рекомендуется уже во время беременности. Они повышают тонус матки. Регулярно допускаемые ошибки при мануальной терапии способны привести к выкидышу или родам раньше срока.
Независимо от того, какие упражнения планируется выполнять, нужно проследить за чистотой рук и тела. Пальцы должны быть теплыми. Важно проконтролировать и температуру в помещении, где планируется проводить процедуру. Женщине должно быть комфортно, чтобы она могла полностью расслабиться.
Любые мануальные методы окажутся актуальными, только если станут использоваться регулярно. Например, девушку стоит попросить своего партнера перед каждым половым актом стимулировать грудь. Особое внимание должно уделяться соскам. При этом действовать мужчине следует осторожно, чтобы не было болевых ощущений.
Получится у девушки и самостоятельно исправить ситуацию. Для этого ей понадобится воздействовать на сосочки на протяжении всего дня, как только удастся организовать комфортные необходимые условия.
Вытянуть сосочек для кормления можно с помощью такой техники массажа
Требуется несильно зажимать сосок между большим и указательным пальцем, после чего слегка его крутить. Желательно повторять упражнения не менее 2 раз в сутки. Постепенно количество выполнений должно дойти до 5 раз.
Упражнения Хоффмана
Такие варианты упражнений отлично себя зарекомендовали. Они безболезненные и эффективные. Начинать выполнять манипуляции рекомендуется за несколько месяцев до родов.
Для упражнения нужно:
Если трудно понять, как правильно выполнять упражнение, можно отправиться на прием к врачу и получить профессиональную консультацию. Специалист расскажет и покажет, как правильно осуществлять нужные манипуляции в домашних условиях.
Применение нагрудных накладок
Вытянуть сосочек для кормления помогут не только упражнения, но и специальные аксессуары. Например, нагрудные накладки. Они продаются как в обычных аптеках, так и в магазинах для будущих/молодых мам.
Обсуждаемые накладки представляют собой мягкие вогнутые диски. Они сделаны таким образом, чтобы не травмировали кожу. Аксессуар аккуратно накладывается на грудь. В отверстие посередине него следует вставить сосок, предварительно слегка аккуратно вытянув его. Особая структура аксессуара сама по себе провоцирует вытягивание тканей.
Сколько носить накладку – каждая женщина решает сама для себя. В первую очередь нужно оценить, становятся ли соски снова плоскими после снятия аксессуара. Если да, то не стоит убирать диск даже в процессе кормления. 
Обычно такие накладки незаметны под одеждой. Особенно если она выполнена из плотного материала. В этом случае аксессуар не будет виден со стороны даже при отсутствии нижнего белья.
При покупке обсуждаемых накладок девушке следует обратить особое внимание на размер отверстий в них. В продаже встречается сразу несколько разновидностей изделий. Среди них есть даже варианты для груди с воспаленными сосками.
Бывает, что из-за плоских сосков у женщины нет возможности нормально полноценно кормить малыша. В этом случае накладки помогут подготовить грудь к процессу и исправить ситуацию. Надевать их тогда понадобится заранее. Это должно произойти не позже, чем за полчаса до начала процесса. Тогда кожа уже будет достаточно подготовлена и кормление пройдет более комфортно. 
Важно отметить, что нельзя постоянно носить накладки. Иначе может быть нарушен процесс кровообращения груди, ведь кожа не будет получать достаточно кислорода. Обязательно на длительный период снимать изделия и давать кожному покрову отдохнуть.
Если вдруг было замечено, что на месте прилегания аксессуара к коже появилась сыпь, нужно как можно скорее отказаться от его использования. Предотвратить такой исход позволит правильная гигиена. Важно всегда тщательно промывать накладки и проводить гигиену груди с мылом.
Использование молокоотсоса и шприца
Вытянуть сосочек для кормления удастся даже при помощи молокоотсоса и шприца. Первый вариант будет особенно удобен для женщин, которые уже кормят малыша. Молокоотсос не только аккуратно корректирует форму соска, но также стимулирует выработку молока и позволяет предотвратить его застой.
Устройство прикладывается к груди таким образом, чтобы сосок был полностью захвачен. Он должен оказаться в самом центре изделия. Эти особенности важно учитывать при выборе и покупке товара. Если на устройстве фланец, который не может полностью захватить ореолу, то положительного результата добиться вряд ли удастся. Кроме того, в таком случае возможны болезненные ощущения. 
Когда изделие будет правильно установлено, можно начинать активно работать им. При этом следует нажать на грушу устройства. Очень удобно применять электрический гаджет. В таком случае понадобится выбрать режим сцеживания. Он будет для женщины максимально комфортным и безболезненным.
В процессе вытягивания соска сцедится молоко, которое можно сразу давать малышу. Но очень важно предварительно простерилизовать все составляющие устройства.
Если молокоотсоса в запасе у женщины не оказалось, его можно заменить и обычным шприцем. Процесс будет похож на описанный выше вариант. Подойдет для процедуры не любой шприц. Изделие должно быть объемом минимум 10 мл. Можно и больше. Выбор оптимального объема проводится с учетом размера соска. Чем он крупнее, тем объемнее понадобится выбирать шприц.
Первым делом потребуется тщательно промыть выбранный шприц, а после:
Образовавшееся давление позволит извлечь наружу плоский втянутый сосок. Продолжать тянуть поршень необходимо до тех пор, пока ощущения не начнут становиться дискомфортными.
С особой осторожностью необходимо снимать шприц. Понадобится аккуратно медленно ослабить давление. Для этого выполняется легкое надавливание на поршень в обратную сторону. Останется только освободить соски. За шприцем следует ухаживать не менее тщательно, чем за молокоотсосом.
Применение корректоров
Вытянуть сосочек, чтобы облегчить кормление ребенка, позволят специальные корректоры. Они представляют собой особые колпачки, надевающиеся на грудь. Использовать такие аксессуары удобно в любых условиях и любом месте. В целом корректоры работают по аналогичной схеме со шприцом и молокоотсосом.
Нельзя накладывать колпачки на грязную сухую кожу. Сначала понадобится тщательно вымыть грудь, вытереть ее полотенцем и промазать специальным гелем. Часто он идет уже в комплекте с обсуждаемыми аксессуарами. Но можно и покупать продукт отдельно. Благодаря гелю накладка лучше крепится на груди и держится надежнее. Уже на него можно накладывать корректоры. 
В клапан на изделиях требуется вставить шприц и удалить лишний воздух из конструкции. Важно действовать медленно и аккуратно, чтобы девушка не ощущала боли и дискомфорта. Как только сосок уже станет достаточно выпуклым, процесс можно остановить. Далее время увеличивается постоянно. Максимально носить накладки допускается 7-8 ч.
Для снятия изделия достаточно нарушить вакуум, нажав на клапан на нем. Заметить результаты лечения получится через несколько недель. Сегодня известно множество эффективных способов вытянуть сосочек для комфортного кормления ребенка. Например, при помощи шприца, молокоотсоса, других специальных накладок.
Видео о кормлении грудью с плоскими сосками
Как кормить ребенка грудью с плоскими/втянутыми сосками: