как удержать девушку на расстоянии в отношениях
Как ухаживать за девушкой на расстоянии и что делать с ревностью в таких отношениях
После долгих поисков вы, наконец, нашли ту, с которой вам хорошо, интересно и с которой вы счастливы. Но из-за определенных обстоятельств вы находитесь далеко друг от друга.
Способен ли роман на расстоянии стать успешным? А вот и да. Фактически, большинство пар в какой-то момент отношений оказываются разделенными географически. А некоторые вообще говорят о том, что без разлук их отношения уже закончились бы.
Что касается виртуальных отношений, то тут тоже весьма приятная картина – половина заканчивается счастьем в реале, другая половина распадается из-за того, что партнеры охладевают друг к другу. Трагические разрывы тут крайне редки, но при этом во время отношений на расстоянии чувства и эмоции не менее яркие, чем при общении в обычной жизни.
Имея личный опыт отношений на расстоянии и наблюдая за другими парами, я составила список лучших советов для тех, кто в них находится.
Сначала о классическом «ухаживании», которое можно осуществить, находясь далеко от девушки. А после мы поговорим о том, как создать прочную связь, находясь на расстоянии, как развлекать друг друга, поддерживать виртуальные отношения и перейти к сексуальной близости, чтобы выйти на новый уровень.
Чтобы было хорошо в отношениях на расстоянии
Вам обоим нужно четко понимать, чего вы ждете друг от друга во время виртуального романа. Установите основные правила, чтобы общение было комфортным для вас.
Например, в каком мессенджере вы будете общаться? Текстом или голосом? В какое время лучше не писать? Когда спите и лучше не беспокоить? Какой статус ваших отношений? Вы – пара?
В конечном итоге это избавит вас от душевных страданий и конфликтов.
Чтобы увлечь девушку в переписке нельзя уделять ей все свое свободное время. Вам НЕ обязательно общаться по 15 часов в день, чтобы отношения развивались. Многие парни думают, что уделяя большее количество времени, они компенсируют расстояние. Это неправда. Такой подход обесценивает ваше внимание, утомляет (а неумеренное общение утомляет всех) и может вызвать даже ответное отторжение и отдаление.
Да и себя вы измотаете этим бесконечным «спамом». Дозируйте общение и переписку.
Как ухаживать за девушкой на расстоянии
1. Отправляйте добрые утренние текстовые пожелания
Звучит глупо, но такие вещи – они как якоря. Вы их спускаете и они незыблемо (но незаметно) держат корабль в устойчивом положении. Думаю, понятна аналогия. В психологии это очень эффективный прием.
Вы «добро-утретесь» и «спокойно-ночитесь» каждый день, и она уже представить себе не сможет утро без вашего сообщения. Любой ее день будет начинаться с вас и заканчиваться вами. Это незыблемо. А вскоре – становится необходимым.
Утром просыпается — сразу за телефон, а там вы. Значит, все хорошо, она вам нужна, о ней помнят. Сейчас становится модным формировать «правильные» привычки, тренинги об этом имеют большую популярность. Вот и создайте ей эту «правильную» привычку в виде ежедневного обязательного ритуала, без которого ее день немыслим.
2. Часто напоминайте девушке, что вам нравится в отношениях
Скажите ей, как цените ее доверие, любовь, внимание, нежность. Как вам приятно после рабочего дня вернуться к ее сладкому голосу, который мигом заставляет забыть обо всех трудностях.
Чем вам приятно это общение? Расскажите, как вы цените то, что она понимает вас, что на одной волне с вами, как хорошо, что вы нашли такого человека. Вверните комплимент девушке, не забывая добавить что-то о себе (что дают ВАМ эти отношения).
3. Отправьте посылку по почте
Посылка — прекрасный способ показать девушке, что вы любите её и думаете о ней, находясь далеко. Как правило, такие подарки влекут за собой ответные. Поэтому ждите, что она вдохновится и тоже пришлет вам ответ. Обязательно проверьте правильность написания своего обратного адреса на упаковке.
Что можно отправить виртуальной знакомой девушке по почте? Это не должна быть дорогая вещь.
Интереснее, если это будет несколько небольших подарков. Возможно, это будет то, о чем вы говорили (книга, футболка, ее вечно ломающаяся зарядка для телефона), ваша личная вещь, что-то сделанное своими руками, пакет с мармеладками и сладостями. Главное, не подходите к этому слишком серьезно.
4. Напишите письмо
В продолжении предыдущей идеи – более романтичный вариант. Настоящее бумажное письмо от руки. Старомодно, красиво, душевно. Хорошо подойдет для романтичных девушек. Писать можно о чем угодно – о планах, о чувствах, о себе, о ней… Примеры ласковых фраз для девушек, которые вскружат ей голову, я писала чуть раньше.
5. Устройте виртуальное свидание в кино
Выделите вечер, чтобы вместе посмотреть один и тот же фильм, разговаривая по скайпу или телефону. Обсуждайте особо опасные моменты или интересные сцены. Например, вот вам список фильмов, которые стоит посмотреть с девушкой.
Конечно, это не то же самое, что уютно устроиться на диване и есть попкорн из одной тарелки, но в любом случае совместное действо. Потом можно обсудить фильм, поделиться впечатлениями. Попробуйте составить свой (общий) список фильмов и распланировать их просмотр в ближайший месяц, например.
6. Сделайте видеоролик о ваших отношениях
Зависит от того, виделись ли вы до этого, если ли у вас совместные фото. Можно сделать видеоряд из фотографий с подписями – смешными или милыми.
Если нет общих фотографий – сделайте из тех, что она вам присылала. Можно учитывать темперамент девушки:
— энергичная музыка, ее фото, мотивационные картинки, приколы, подписи, в конце подчеркнуть, что пленились ее любовью к жизни;
— медленная музыка, стихи, цветочки, ее фото (со всякими затуханиями), красивые цитаты, сердечки;
— и так далее, подключайте фантазию.
7. Заставляйте ее смеяться
Шутите, будьте на позитиве. К лучистому, улыбающемуся человеку тянет всегда. Рассказывайте забавные ситуации, что с вами происходят, делитесь мемами, картинками, видосиками.
8. Закажите подарок с курьером
Вы можете порадовать свою девочку, удивив ее букетом цветов (я писала о том, какие цветы дарить девушкам), доставкой суши, пиццы или чего-то более весомого, например, какой-то техники, гаджета. Или сексуального – нижнего белья, игрушки.
В общем, всего, что только ваша душа пожелает. Предупреждать ли о том, что будет сюрприз? Решайте сами.
Кстати, во время карантина актуальны были заказы из продуктовых супермаркетов. Вы можете купить что-то тяжелое, чтобы ей не тащить из магазина. З – забота.
Как укрепить отношения с девушкой на расстоянии
1. Играйте вместе в онлайн игры
Есть тысячи игр, в которые вы можете играть вместе онлайн. Это могут быть как парные игры в виртуальной реальности, так и простые вроде нард или паззлов. Можно попробовать качать персонажей World of Warcraft или резаться в «Героев меча и магии». Если вам по душе интеллектуальные игры, можно соревноваться в «слова», монополию, разгадывать головоломки, кроссворды, судоку.
2. Задавайте вопросы о родственниках
Это беспроигрышный вариант, потому что семья – это очень личное. И «пуская» вас в семью, вам начинают доверять и считать ближе. Спрашивайте о братьях, сестрах, крестных, родителях. Главное, не забывайте то, ЧТО вам расскажут. Потом при случае припомните или спросите о развитии событий в жизни ее родственника. И все — вы тоже стали свой, родной.
3. Составьте общий плейлист
Это и развлечение, и способ узнать ее лучше, и создание чего-то вашего общего, что вас будет объединять. Песни, которые вы туда добавите, будут всегда у нее ассоциироваться с вами, даже если она услышит их по радио в фитнес-центре. Старайтесь, чтобы это была яркая и позитивная музыка.
4. Бросьте ей вызов
Если девушка поклонница здорового питания, то поспорьте, что она не будет есть сладкое неделю. Если любит спорт – то через 10 дней сможет держать планку 1,5 минуты (или крутить обруч 10 минут). Это могут быть карьерные достижения — написать презентацию в указанные сроки, обучение чему-то. Главное – результат должен быть продемонстрирован вам. Если не выполнит – штраф. Сами придумайте, какой. И если выполнит то поощрение, конечно.
5. Составьте список желаний
Желания и цели – могут занять часы вашего общения. Мечтайте вместе, спросите ее о желаниях, делитесь своими. Поставьте цели себе, ей, общие. Поддерживайте в их достижении друг друга, хвалите, поощряйте. Хвастайтесь, грустите или жалуйтесь, если что-то не выходит.
6. Создайте совместный блог или сайт
Если у вас есть общие интересы или вы оба любите писать, почему бы не создать совместный блог? Публикуйте рассказы, фотографии, делитесь опытом или знаниями.
Что касается технической части, то сделать блог очень легко (даже я смогла!). Буквально пару часов поразбираетесь и уже будете асом в этом. Технологии на нашей стороне.
7. Прочтите одну и ту же книгу и обсудите ее
Выбирайте наиболее подходящие вашей паре жанры и читайте! Можно брать те книги, что сейчас на пике популярности, можно повернуться к классиками или научпопу – психология, саморазвитие и прочее. Главное, чтобы чтение увлекало вас обоих.
8. Задавайте вопросы
Что за банальщина? – спросите вы. Однако вы находитесь в отношениях на расстоянии и общение — это все, что у вас есть. Научитесь внимательно слушать свою девушку и задавать хорошие вопросы — вопросы, которые заставят ее задуматься и помогут вам лучше понять ее. Вам в помощь 3 моих публикации –
9. Делитесь новостями, интересными сайтами, фотоподборками
Это даст вам много новых тем для обсуждения и позволит читать, смотреть одни и те же вещи. Другими словами – комфортно общаться с человеком вашего круга.
10. Пройдите онлайн-тест и обсудите свои результаты
Психологические тесты, гороскопы, викторины на знания, опросы и так далее – проходите их онлайн и делитесь результатами. Узнайте свои типы личности, уровень эмпатии, язык любви (кстати, пригодится в будущем), постройте эннеаграммы (надеюсь, правильно написала слово).
Ревность, деньги, доверие
1. Будьте открытым и честным
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, очень легко скрыть свои слабости. Но в этом нет никого смысла. В обмане и искаженной информации о вас НЕТ резона. Гораздо приятней, когда знают вас настоящего, со всеми недостатками и принимают такого, какой вы есть.
Дело в том, что принять виртуальную слабость человека проще, ты к ней привыкаешь, а потом в реальности, при встрече, ты принимаешь ее уже как нечто само собой разумеющееся. И вы можете быть уверены, что внешние особенности или любые другие ваши «странности» не вызовут отторжения.
2. Избегайте ситуаций, когда у вас может возникнуть соблазн
Не назначайте свидания симпатичной коллеге вечером в пятницу в надежде на продолжение. Не ходите в бар с друзьями и не напивайтесь, если знаете, что через несколько минут вам будет сложно себя контролировать. Знайте свои пределы и не создавайте сами себе ловушек.
3. Говорите о деньгах
Когда финансы ограничены, деньги могут стать основным источником недовольства. Особенно, если именно они держат вас далеко друг от друга: поездки обходятся дорого, или вы должны тратить намного больше, чтобы поддерживать отношения.
Озвучивание и проговаривание своих возможностей и ожиданий (да, горячая темка) поможет избежать конфликтов неоправданных желаний.
4. Научитесь контролировать ревность в отношениях на расстоянии
Чувство ревности – обычное явление в отношениях на расстоянии. Но она приводит к разрушительному сочетанию подозрительности, собственничества, незащищенности, гнева и стыда.
Если вы чувствуете, что вас накрывает ревность, то надо научитесь ее контролировать, прежде чем она не начала контролировать вас. Это непросто, но возможно.
Как перейти к интимным разговорам в переписке
— на раздевание при включенной камере или с высыланием фото;
— угадай, о чем я думаю.
На этом, наверное, пока остановлюсь. Напоследок дам еще один важный совет:
Определите дату встречи
Не ограничивайтесь расстоянием и договоритесь о возможной встрече. Это должно быть удобное время и место (территориально) для вас обоих. Не важно, чем закончится эта встреча, но пока у вас будет эта дата – ваши онлайн отношения будут иметь логичность и цель, уверенность в серьезности намерений друг друга.
Как сохранить отношения на расстоянии
Соавтор(ы): Jessica Engle, MFT, MA. Джессика Ингл — коуч по отношениям и психотерапевт из области залива Сан-Франциско. Основала фирму Bay Area Dating Coach в 2009 году, после получения магистерской степени по консультационной психологии. Является лицензированным психотерапевтом в области семьи и брака и зарегистрированным драматерапевтом с более чем 10 годами опыта.
Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 132 748.
Никто не говорит, что поддерживать отношения на расстоянии легко, но это не значит, что они обречены на провал. Если уделять им достаточно времени и внимания, такие отношения могут оказаться даже прочнее тех, в которых географическая удаленность не является преградой. [1] X Источник информации Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54. Простые изменения в привычках, образе жизни и общем настрое помогут вам сохранить близость с любимым человеком.
Коуч по отношениям
Будьте надежным партнером, несмотря на расстояние: «Когда вы планируете провести время вместе, делайте все возможное, чтобы так оно и было. Обсуждайте будущие встречи, чтобы вы оба могли оказаться в обговоренное время в нужном месте».
8 правил, как поддерживать отношения на расстоянии (и есть ли смысл?)
Ты здесь, она — там. Может ли из этого что-то получиться?
Когда ты принимаешь решение начать с кем-то отношения на расстоянии, то невольно возникает вопрос: «А будет ли это работать?» — и хочется услышать совет психолога или человека, который уже оказывался в подобной ситуации.
И поскольку подобная форма романтической связи сегодня не является редкостью, предлагаем поговорить на эту тему и узнать, что об этом думают эксперты, и как можно сохранить любовь, когда вас разделяют сотни (а то и тысячи) километров.
Плюсы и минусы отношений на расстоянии
Отсутствие физической близости — один из главных вызовов для пар, которые хотят сохранить отношения, постоянно находясь вдали друг от друга. Однако помимо этого самого очевидного минуса, есть и другие.
Лора Стаффорд, исследовательница из американского города Боулинг-Грин, изучала отношения на расстоянии с участием нескольких студентов колледжа в 2000-х годах. Она обнаружила, что партнеры в подобной ситуации с большей вероятностью идеализируют друг друга: они получают меньше информации друг о друге, поэтому их воображение заполняет пробелы и чаще всего в позитивном ключе.
Соответственно, они также имели тенденцию реже ссориться. Отчасти это было связано с тем, что у них было меньше поводов для ссор (споры о грязной посуде вряд ли возникнут, когда раковина партнера находится в другом городе).
Но также это было связано и с тем, что они не могли найти хорошее время для разборок: пары редко хотели решать конфликты удаленно, через телефонные звонки или в переписке, но также чувствовали, что их драгоценное время при встречах не должно быть «потрачено» на неприятные разговоры.
И этот, казалось бы, плюс в итоге нередко становился причиной расставания, когда пара наконец-то начинала жить вместе. В 2007 году Стаффорд и Энди Меролла из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружили, что по статистике около трети пар в их выборке, которые встречались на расстоянии в течение двух лет, расстались в течение трех месяцев после переезда в одно и то же место.
Стаффорд объяснила это так: «После начала совместной жизни они узнали в 10 раз больше негативной информации о своих партнерах, чем позитивной».
При этом исследование той же Стаффорд 2011 года, в котором рассматривалось, как молодые возлюбленные используют видеочат, показало, что эти пары в основном не уклонялись от потенциально опасных тем и использовали видеосвязь для имитации совместной жизни. В результате у них получалось гораздо лучше узнать своего партнера.
Ревность и одиночество, так же как крепкая романтическая связь и более страстные физические контакты при встречах, хоть и распространенные, но не обязательные элементы всех отношений на расстоянии без исключения.
Так же как и «классическая» связь, каждая «удаленная» история уникальна. Но есть все же и несколько универсальных способов, как пара может улучшить свои отношения, находясь вдали друг от друга.
Как поддерживать отношения на расстоянии? 5 полезных подсказок
В нашем разговоре на тему отношений на расстоянии с психологом Михаилом Лабковским он дал такой совет: «По возможности как можно быстрее съезжайтесь и начинайте жить вместе. Потому что у любящих людей это, вообще-то, потребность. Если они друг друга любят, им самим хочется быть рядом. Поэтому советую как можно скорее решить все свои трудности и воссоединиться».
Но пока этот момент не наступил, мы предлагаем воспользоваться советами, которые мы давали раньше, а также добавим к ним еще несколько.
1. Установите базовые правила
У вас эксклюзивные или свободные отношения? Можете ли вы навещать друг друга спонтанно, или никаких сюрпризов? Как долго вы планируете жить вдали друг от друга? Правильным ответом на любой из этих вопросов будет тот, который устроит вас обоих.
2. Не общайтесь слишком много
Может показаться, что чем больше вы будете переписываться и дольше разговаривать по видео — тем лучше, но так вы скорее утомите друг друга и начнете воспринимать свою связь как что-то обременительное и скучное.
3. Придумывайте новые варианты общения
Хотя у вас с девушкой есть ограничение в физическом контакте, но благодаря современному интернету простор для вариаций коммуникации огромен и зависит только от вашей смелости и фантазии. Устройте видеосеанс, гуляя по парку или принимая ванну, выпейте вместе или посмотрите сериал.
Чем в большем количестве разных ситуаций вы сможете побывать таким образом (пусть и без прикосновений) — тем более крепкими и близкими станут ваши отношения.
4. Узнайте расписание друг друга
Когда у кого-то из вас важный экзамен или деловая встреча, поход к врачу или семейный праздник, стоит всегда сообщать об этом своей второй половине. Так вы не только будете в курсе жизни друг друга, но и сможете избежать неловкости, вызванной неподходящим моменту сообщением или несвоевременным предложением вирта.
5. Подари ей что-то материальное
Сделай это при встрече или отправь презент курьерской службой. Наличие физического напоминания о тебе при вашей «виртуальной» ситуации наверняка станет приятным сюрпризом для девушки и покажет то, как она для тебя важна.
Как сохранить отношения на расстоянии? 3 совета от человека, у которого это получилось
Хэппи-энды у отношений на расстоянии бывают и причем не редко. Один из примеров — американец Стив Джон, который жил со своей девушкой в разных штатах на протяжении трех лет, прежде чем они поженились.
Он написал для Buisness Insider статью, в которой поделился с читателями секретами, которые помогали ему с женой на протяжении этого времени. Ниже мы приводим перевод этих советов.
1. Мы не теряли времени, когда физически были вместе
Когда я навещал свою подругу после недель или даже месяцев разлуки, мы не ходили в бары, не ходили на концерты, не планировали лыжные поездки или что-то еще, что люди делают, когда их навещают друзья.
Вместо этого мы проводили время, работая над нашими романтическими отношениями. Я говорю не только о близости: романтика, объятия и возможность просто заснуть вместе так же важны для здоровых отношений.
2. Мы внимательно следили за нашими расходами на дорогу
Мы часто планировали наши поездки заранее и старались быть гибкими. Мы даже настраивали оповещения о появлении дешевых авиабилетов. Просто потому, что вы преданы тому, кто далеко, не означает, что вам нужно потратить небольшое состояние, чтобы быть вместе. Ищите варианты, где и как можно сэкономить!
3. Мы давали друг другу личное пространство, даже когда мы были за тысячи километров
В любых отношениях вы всегда работаете над тем, чтобы быть ближе, но это не значит, что вы должны контролировать каждый шаг друг друга. У вашего партнера будут друзья, которых вы не знаете, и это нормально. Он будет ходить в бары, смотреть фильмы и делать многое другое без вас. И это тоже нормально, вам нужно поступать точно так же, чтобы не превращать личное время в муку, а начать наслаждаться им.
Отношения на расстоянии — есть ли смысл?
Наш ответ — да. Но только в том случае, если вы оба получаете удовольствие от общения друг с другом, не считаете расстояние между вами проблемой или имеете четкую договоренность о том, когда вы начнете жить вместе.
Но как паре принять решение о том, что им пора переходить на новый уровень, а также как сделать выбор, где им жить?
Михаил Лабковский отвечает на эти вопросы так:
«Обычно это должна быть взаимная потребность перейти на новый уровень. Понятно, что кому-то придется уступить и переехать в другую страну или город, и кто-то уступает. Здесь, на мой взгляд, соображения должны быть не материального характера, типа «а тут у меня жилье дешевле и интернет на полгода вперед оплачен», а чисто эмоционального. Тот, кто более гибкий, кому это легче дается и вообще тот, кто хочет — пусть и уступает. Вообще, не надо переступать через себя, надо делать все от чистого сердца и переезжать, потому что ты и правда хочешь быть с этим человеком, а не потому, что так кому-то выгоднее».
Если вы с девушкой дороги друг другу и не боитесь временных трудностей, у вас все будет хорошо. Но если вы начинаете чувствовать, что чувства угасли, и вы поддерживаете связь по привычке, то, возможно, их стоит закончить.
На вопрос «Как понять, что нет смысла продолжать отношения на расстоянии?» Михаил Лабковский ответил:
«Отношения на расстоянии себя могут просто в какой-то момент изжить. И когда люди это понимают, они могут сказать себе и друг другу: «Я понимаю, что я не уеду из этого города, из этой страны, мы не будем жить вместе. А все эти встречи «на рождественские каникулы» и «на нейтральной территории» уже себя изжили, пришло время расстаться».