Какое может быть настроение

Какие эпитеты можно подобрать к слову «настроение­ «?

У разных людей бывает разное настроение. У оптимистов оно чаще всего веселое, озорное, приподнятое, оптимистичное :).

У романтиков-мечтатель­ ное, задумчивое, поэтическое.

Все эпитеты можно свести к 2 видам настроения : плохое и хорошее. Но они не отображают всей гаммы чувств, которые владеют человеком в данный момент. Ведь у оптимистов тоже порой бывает неважное, подавленное, угнетенное, поганое одним словом, настроение.

Но если бы у всех всегда было одинаковое настроение, мы бы были не люди, а роботы бесчувственные.

Может настроение дано людям, чтобы другие могли понять, что с ними происходит в конкретный момент, помочь, поддержать, исправить плохое.

Как часто в нашей жизни, особенно у женщин, ежечасно, ежеминутно меняется настроение. И, я думаю, что у этого слова есть множество эпитетов. Попробую в своем ответе подобрать эпитеты к слову «настроение»:

К Слову «Настроение» подойдут такие эпитеты:

Боевое, дурное, тогдашнее, похоронное, превосходное, повышенное, замечательное, хорошее, пасмурное, приподнятое, рождественское, лучезарное, задумчивое, безмятежное, общее, раздражённое, дружелюбное, радужное, великолепное, воинственное, легкомысленное, неустойчивое, праздничное, мистическое, безрадостное, пониженное, тревожное, кислое, благодушное, сумрачное, сносное, восторженное, жизнерадостное, гнетущее, озорное, отвратительное, неплохое, мечтательное,беспечн­ ое, унылое, подавленное, грустное, испорченное, хмурое, капризное, удручённое, прекрасное, траурное, умиротворённое, философское, соответствующее, минутное, позитивное, мерзкое, неважное, радостное, скептическое, мрачное, паршивое, угнетённое, победное, плохое, угрюмое, романтическое, депрессивное, молитвенное, отменное, тоскливое, отличное, скверное, возвышенное, лирическое, шутливое, печальное, покаянное, игривое, убийственное, расслабленное, упавшее, благостное, враждебное, агрессивное, революционное, гадкое, преобладающее, добродушное, паническое, невесёлое, патриотическое, господствующее, поэтическое, возбуждённое, поганое, чудесное, теперешнее, омерзительное, беззаботное, весёлое, кровожадное, бодрое.

Источник

Какое может быть настроение

РАДОСТЬ. Чувства: восторг, восхищение, ликование, лёгкость, очарование, удовлетворение, удовольствие, беззаботность, бодрость, счастье.

Настроение и состояние : радостное, хорошее, светлое, весёлое, смешное, праздничное, солнечное, приподнятое, бодрое, торжественное, игривое, хвалебное, задорное, приятное, шаловливое, лёгкое, шумное, лучезарное, лучистое, озарённое, шутливое, насмешливое, хвастливое, ироническое, лукавое, забавное, ликующее, восторженное, восхищённое, счастливое, жизнеутверждающее, оптимистическое, победное, великолепное, прелестное, чудное, оживлённое, бурное, возбуждённое, волшебное, воспевающее, грустной радости, звонкое, мечтательное, прославляющее, сказочное, жизнерадостное.

ТАИНСТВЕННОСТЬ. Чувства: загадочность, заворожённость, отстранённость, призрачность, затаённость, скрытность, иллюзорность, фантастичность.

Настроение и состояние: причудливое, интригующее, странное, мистическое, таинственное, загадочное, скрытное.

СПОКОЙСТВИЕ. Чувства : добродушие, безмятежность, простодушие, наивность, непринуждённость, доброжелательность, невозмутимость, покорность, равнодушие, раскованность, раскрепощённость, покой.

Настроение и состояние : спокойное, мирное, мечтательное, созерцательное, нежное, возвышенное, лирическое, поэтическое, заворожённое, беззаботное, просветлённое, серьёзное, сонное, сосредоточенное, тёплое, тихое.

ГРУСТЬ. Чувства : печаль, тоска, хандра, уныние, жалость, страдание, душевная горечь, озабоченность, сожаление, томление.

Настроение и состояние: печальное, плохое, сочувствующее, грустное, болезненное, хмурое, кроткое, элегичное, меланхоличное, пессимистическое, горестное, слезливое, скорбное, тягостное, сокрушённое, безутешное, безысходное, тяжкое, трагическое.

СТРАХ. Чувства : испуг, тревога, боязнь, ужас, беспокойство, волнение, подавленность, оцепенение, робость, замешательство, смятение, смущение, стыдливость, застенчивость, малодушие, осторожность, растерянность.

Настроение и состояние : испуганное, боязливое, робкое, обеспокоенное, смятенное, тревожное, жуткое, трусливое, ужасное, подавленное, застенчивое, растерянное.

ЗЛОСТЬ. Чувства : гнев, обида, злоба, недоброжелательность, недовольство, досада, ярость, раздражение, исступление, безжалостность, жестокость, угроза, беспощадность, свирепость, негодование, возмущение, невоздержанность, неистовость, неукротимость.

Настроение и состояние : тяжёлое, язвительное, ехидное, надменное, бешеное, злобное, агрессивное, ужасное, сердитое, грозное, враждебное, возмущённое, мрачное, злое.

УДИВЛЕНИЕ. Чувства : изумление, недоумение.

Настроение и состояние : чудесное, необычайное, необыкновенное, небывалое, редкое, чудное, поразительное, изумительное, восхитительное, исключительное.

КТО? Красавец, ленивец, ловкач, певец, толстяк, смельчак, силач, храбрец, весельчак, мудрец, малыш, глупец, сказочник, хвастун, хитрец, бедняк, простак, музыкант, фантазёр, труженик, добряк, трус.

Источник

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ. 1. Внутреннее, душевное состояние. О хорошем, радостном настроении. Беззаботное, благодушное, благостное, бодрое, боевое, бравое, буколическое (устар.), великолепное, величавое, веселое, весеннее, возбужденное, воодушевленное, восторженное, высокое, добродушное, доброе, жизнерадостное, игривое, изумительное, легкое, лучезарное (устар.), мажорное, мирное, оптимистическое, отличное, отменное (разг.), повышенное, поднятое (устар.), покойное, праздничное, превосходное, прекрасное, приподнятое, приподнято-боевое, радостное, радужное, ровное, светлое, смешливое, спокойное, счастливое, тихое, торжественное, торжественно-приподнятое, умиленное, умиротворенное, устойчивое, хорошее, чистое, чудесное, чудное, шаловливое, ясное. О плохом, грустном, озлобленном настроении. Безотрадное, безрадостное, бранчивое (устар.), бранчливое (разг.), ворчливое, враждебное, вялое, гадкое (разг.), гнетущее, грустное, дурное, желчное, жуткое (разг.), злобное, злое, кислое (разг.), меланхолическое, мерзкое (разг.), мерзостное (простореч.), мизантропическое, мрачное, невеселое, нехорошее, озабоченное, озлобленное, омерзительное (разг.), осеннее, отвратительное (разг.), отчаянное, пакостное (разг.), паршивое (разг.), пасмурное, пессимистическое, плохое, поганое (разг.), подавленное, похоронное, превратное (устар.), раздражительное, скверное, слезливое, смутное, собачье (разг.), сумеречное, сумрачное, тоскливое, траурное, тревожное, тягостное, тяжелое, тяжкое, угнетенное, угрюмое, удрученное, ужасное (разг.), унылое, хмурое, холодное. О мечтательном настроении. Лирическое, мечтательное, поэтическое, романтическое, сентиментальное, тихое, томное, элегическое, элегичное. Голубое, гробовое, лазаретное, лучезарно-птичье, мармеладное, прогулочное, чемоданное (шутл.). 2. Определенное психическое состояние, направление мыслей; настроенность. Боевое, воинственное, господствующее, мистическое, молитвенное (устар.), опасное, паникерское, паническое, религиозное, ренегатское, решительное, упадническое, упадочное, трудовое. Демобилизационное, иждивенческое, ликвидаторское, мелкобуржуазное, примиренческое, приобретательское, революционное, фракционное, частновладельческое, эгоистическое и т. п.

Смотреть больше слов в « Словаре эпитетов »

Смотреть что такое НАСТРОЕНИЕ в других словарях:

НАСТРОЕНИЕ

целостная форма жизнеощущения человека, общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа». В Н. человека в своеобразной «си. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

настроение ср. 1) Внутреннее, душевное состояние. 2) Расположение, склонность, желание делать что-л.

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

настроение благодушное (Потапенко); гнетущее (А.Измайлов); грустное (Златовратский); лирическое (Николаев); лучезарное (Серафимович); мечтательно-мино. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

настрое́ние сущ., с., употр. часто Морфология: (нет) чего? настрое́ния, чему? настрое́нию, (вижу) что? настрое́ние, чем? настрое́нием, о чём? о настр. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ целостная форма жизнеощущения человека, общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа». В Н. человека в св. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

-я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние.Приподнятое настроение. Унылое настроение. □ Генерал был в самом торжественном настроении и ора. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

– относительно всеобъемлющее и устойчивое, сохраняющееся относительно неизменным в течение длительного времени эмоциональное состояние, отражающее совокупное влияние на аффективную сферу таких факторов, как конституция, состояние здоровья и самочувствия, эффективность деятельности, жизненная ситуация и её интерпретация, самооценка, возраст. Нормальным (адекватным) следует, по мнению большинства исследователей, считать такое настроение, которое не нарушает свойственных индивиду 1. целесообразного поведения, 2. реалистичности, ясности и точности суждений, понимания и креативности; 3. обычного самочувствия и 4. самооценки и способностей к адаптации. Общепризнанной типологии настроения не существует, как и надёжных методов его изучения. По аналогии с расстройствами настроения могут быть разграничены следующие варианты нормального настроения: 1. эутимическое настроение (ровное, стабильное, синтимическое); 2. гипертимическое настроение (оптимистическое, несколько приподнятое и самоуверенное); 3. гипотимическое настроение (пессимистическое, несколько подавленное проявляющееся недооценкой собственных возможностей); 4. тревожное настроение (со склонностью к беспокойству, мнительности, впечатлительности); 5. дисфорическое настроение (несколько мрачное, со склонностью к раздражительности, недовольству, критике); 5. апатическое настроение (с тенденцией к безучастности, индифферентности, равнодушию) и 6. лабильное настроение (неустойчивое, нередко достаточно неопределённое в плане преобладающей эмоциональной установки). Упомянутые термины не могут быть признаны особенно удачными, так как содержат коннотации расстройства настроения, но, к сожалению, другой, более приемлемой терминологии в современной психологии не существует. Преобладающее настроение в значительной степени определяет характер эмоционального реагирования на различные конкретные ситуации, некоторые особенности восприятия, мышления, интеллекта и поведения. Патология настроения может быть представлена как болезненное усиление нормальных его вариантов. Разграничение адекватного и анормального настроения является одной из самых трудных практических задач для психиатра и клинического психолога. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

1. Внутреннее, душевное состояние.О хорошем, радостном настроении.Беззаботное, благодушное, благостное, бодрое, боевое, бравое, буколическое (устар.), великолепное, величавое, веселое, весеннее, возбужденное, воодушевленное, восторженное, высокое, добродушное, доброе, жизнерадостное, игривое, изумительное, легкое, лучезарное (устар.), мажорное, мирное, оптимистическое, отличное, отменное (разг.), повышенное, поднятое (устар.), покойное, праздничное, превосходное, прекрасное, приподнятое, приподнято-боевое, радостное, радужное, ровное, светлое, смешливое, спокойное, счастливое, тихое, торжественное, торжественно-приподнятое, умиленное, умиротворенное, устойчивое, хорошее, чистое, чудесное, чудное, шаловливое, ясное.О плохом, грустном, озлобленном настроении.Безотрадное, безрадостное, бранчивое (устар.), бранчливое (разг.), ворчливое, враждебное, вялое, гадкое (разг.), гнетущее, грустное, дурное, желчное, жуткое (разг.), злобное, злое, кислое (разг.), меланхолическое, мерзкое (разг.), мерзостное (простореч.), мизантропическое, мрачное, невеселое, нехорошее, озабоченное, озлобленное, омерзительное (разг.), осеннее, отвратительное (разг.), отчаянное, пакостное (разг.), паршивое (разг.), пасмурное, пессимистическое, плохое, поганое (разг.), подавленное, похоронное, превратное (устар.), раздражительное, скверное, слезливое, смутное, собачье (разг.), сумеречное, сумрачное, тоскливое, траурное, тревожное, тягостное, тяжелое, тяжкое, угнетенное, угрюмое, удрученное, ужасное (разг.), унылое, хмурое, холодное.О мечтательном настроении.Лирическое, мечтательное, поэтическое, романтическое, сентиментальное, тихое, томное, элегическое, элегичное. Голубое, гробовое, лазаретное, лучезарно-птичье, мармеладное, прогулочное, чемоданное (шутл.).2. Определенное психическое состояние, направление мыслей; настроенность.Боевое, воинственное, господствующее, мистическое, молитвенное (устар.), опасное, паникерское, паническое, религиозное, ренегатское, решительное, упадническое, упадочное, трудовое. Демобилизационное, иждивенческое, ликвидаторское, мелкобуржуазное, примиренческое, приобретательское, революционное, фракционное, частновладельческое, эгоистическое и т. п. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

– сравнительно продолжительные, устойчивые эмоциональные состояния умеренной или слабой интенсивности, проявляющиеся в качестве общего фона психической жизни индивида и обеспечивающие преобладание в ней эмоций определенной модальности (ср. радостное, унылое, насмешливое Н.). Н. формируются под влиянием отдельных жизненных событий – удач, встреч, принятых решений и т. п., но в отличие от ситуативных эмоций и аффектов Н. представляют собой эмоциональную реакцию не на непосредственные последствия событий, а на их значение в контексте более общих жизненных планов, интересов и ожиданий человека. Поэтому Н. не предметны, а личностны. Они отличаются инертностью, диффузностью, отсутствием направленности на конкретные явления, обобщенной адресованностью ко всей жизни, к др. людям или своей судьбе. Влияя на характер непосредственных эмоциональных реакций по поводу происходящих событий, сформировавшиеся Н. функционально проявляются в качестве механизма фоновой регуляции деятельности, способного изменять восприятие, направление мыслей и поведение человека. Н. и их причины могут осознаваться с разной степенью отчетливости – от субъективно не рефлексируемого эмоционального фона активности до четко идентифицируемых состояний. Беспричинные колебания Н. могут иметь патологическое происхождение и быть обусловлены природной конституцией человека. Н. человека оказывает значительное влияние на его поведение в конфликтах. Учет Н. партнеров по взаимодействию способствует профилактике конфликтов. Овладение первичными навыками саморегуляции Н. – необходимый элемент психологической культуры человека, в особенности конфликтолога. Жизнерадостность, доброжелательность, спокойствие – важнейшие характеристики Н., которые нуждаются в постоянном осознанном формировании. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

душевное состояние, выражающееся как эмоциональный тон переживаний. Это не резкое, но довольно устойчивое проявление эмоций у отдельного человека или группы людей, окрашивающее познание мира и придающее ему интимный характер. Настроение придает окраску всем человеческим переживаниям, оно влияет на духовную жизнь человека, его поведение, достижение успеха, и само зависит от них. Различают плохое и хорошее настроение, т.е. не способствующее успешному протеканию душевной жизни и деятельности и способствующее ему. Хорошее настроение придает человеку оптимизм и, напротив, плохое делает его пессимистом. Оптимисты чаще всего находятся в хорошем расположении духа, а пессимисты – в плохом. У некоторых людей настроение характеризуется неустойчивостью, беспричинными колебаниями. Настроение в своих конкретных проявлениях зависит от здоровья человека, состояния нервной системы, характера, а также от экономических, политических, идеологических и других внешних факторов. В зависимости от причин, порождающих то или иное настроение, его широкого распространения среди людей, выделяют «массовое настроение» как преобладающее состояние чувств и умов отдельных социальных групп людей. Формы проявления настроения бывают самые разные – радость, надежда, блаженство, вера, увлеченность, печаль, скука, тоска, потеря веры, страх и др. У детей воспитывают умение контролировать и управлять своим настроением с помощью саморегуляции. Тем более должен владеть своим настроением учитель. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

— относительно устойчивое психическое состояние, характеризующееся наличием общего эмоционального фона, определяющего возникновение и протекание раз. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

с. 1) (душевное состояние) état m d’esprit (или d’âme); humeur f весёлое настроение — humeur gaie грустное настроение — humeur triste быть в настроени. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

сStimmung f, Laune f; Verfassung f (расположение духа)быть в хорошем настроении — guter Laune sein, gut gestimmt ( gelaunt ) seinбыть в плохом настроен. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

с.humor m, talante m, estado de ánimo (о группе лиц); disposición f (по отношению к кому-либо)настроение умов — estado de ánimoприподнятое настроение —. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Стан Сотр Сотерн Соте Сорт Сорит Сор Сонин Сонет Сонар Сонант Сон Ситро Сито Ситар Сирота Сирена Сион Синтрон Синто Син Сиена Сетора Сет Серо Серин Серет Сера Сент Сенон Сено Сени Сенатор Сенат Сена Сатир Сатинер Сати Сари Сант Санин Сани Сан Рота Рот Рост Росинант Роса Рон Роение Ритон Рита Рис Рио Рин Риа Ретинен Ретина Рет Реотан Рента Ренонс Рено Ренин Рение Ренет Ренат Ратин Растение Раст Расин Рао Рант Рано Ранет Ранение Ранее Раис Отар Острие Остранение Остин Остер Остан Ост Осетрина Осетр Осетин Осенин Оса Орт Орс Орнат Орн Орест Орание Онер Онанист Нтр Нто Нотис Нота Нос Норит Нора Нонет Нона Нитрон Нитро Нитон Нит Нина Нети Нестор Нести Нерон Нерин Нерест Нереис Нер Неон Натрон Натрое Натр Нато Натес Настроение Наст Нарост Наос Нант Нанси Нанос Нанести Наин Итр Истра Истора Иса Ирон Иран Ион Иоанн Интерн Интересно Интерес Интер Инта Инст Инсерт Иностр Инна Инертно Иена Есенин Ера Енот Енина Ение Астрон Астро Астр Артос Арт Арсин Арсенит Арсен Арон Арно Аристон Старение Арион Стеарин Стен Арин Стер Стерин Стон Арен Аорист Странно Аон Антон Ант Строение Анонс Анон Анис Таис Танин Анион Танс Анин Аист Аир Аннот Таир Анри Анти Стр Стенание Арест. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ (англ. mood) — одна из форм эмоциональной жизни человека. Н. называется более или менее устойчивое, продолжительное, без определенной интенции эмоциональное состояние человека, окрашивающее в течение некоторого времени все его переживания.

Н. влияет в различной степени на все психические процессы, протекающие в данный отрезок жизни человека. В отличие от чувств, всегда направленных на тот или иной объект (настоящий, будущий, прошлый), Н., будучи часто вызванным определенной причиной, конкретным поводом, проявляется в особенностях эмоционального отклика человека на воздействия любого характера.

Н. характеризуется эмоциональным тоном (положительным — веселое, жизнерадостное, повышенное или отрицат. — грустное, подавленное, пониженное), а также различной динамикой. Относительно устойчивое Н. возникает в результате удовлетворения или неудовлетворения существенных запросов и устремлений человека. Среди факторов, определяющих индивидуальные различия людей в отношении быстроты смены Н. и др. его особенностей, важное место занимают характеристики темперамента.

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

(tone) Настроение, тенденция рынка. Если фондовый или товарный рынок настроен твердо или бодро, цены имеют тенденцию к росту, тогда как при вялом, нерв. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

1) Орфографическая запись слова: настроение2) Ударение в слове: настро`ение3) Деление слова на слоги (перенос слова): настроение4) Фонетическая транскр. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

целостная форма жизнеощущения человека, общий «строй» («тон»), состояние его переживаний, «расположение духа». В Н. человека в своеобразной, «симптоматич.» форме находят своё глубочайшее выражение и осуществление личностное жизнеотношение, определ. способ соответствия личности требованиям жизненной ситуации. Сфера II. неоднородна, простираясь от нерасчленённо переживаемого общего жизненного «тонуса» человека («приподнятое» или «подавленное» Н.) до таких вполне отчётливо выраженных форм жизнеощущения, как, напр., скука, печаль, скорбь, тоска, страх, отчаяние или, напротив, увлечённость, ликование, радость, восторг, надежда, просветлённость и т. д. Выступая как бы общим смысловым контекстом всей душевной жизни и деятельности человека, Н. интимно проникает и определяет все отд. частные переживания и поступки личности. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

ср.mood, disposition, frame of mindлегко поддающийся переменам настроения — moody- бредовое настроение- веселое настроение- возвышенно-радостное настро. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение длительного времени все поведение человека. Настроение является эмоциональной реакцией не на последствия тех или иных событий, а на их значение для жизни человека в контексте его общих жизненных планов, интересов и ожиданий и существенно зависит от общего состояния здоровья, особенно от тонуса нервной системы. Настроение накладывает существенный отпечаток на поведение, стимулирует или подавляет деятельность человека, сказывается на работе окружающих. Человек не должен быть рабом своего настроения, он должен им управлять. Умение контролировать свое настроение, находить и усваивать способы его сознательной коррекции является важной задачей воспитания и самовоспитания. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

1. håg glad i hågen—в весёлом настроении, в весёлом расположении духа hennes håg stod till advokatbanan—она подумывала о карьере адвоката

НАСТРОЕНИЕ

целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние его переживаний. Сфера Н. неоднородна, простираясь от нерасчленённо переживаемого общего жизнен. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

настроение с Stimmung f c, Laune f c; Verfassung f c (расположение духа) быть в хорошем настроении guter Laune sein, gut gestimmt ( gelaunt] sein быть в плохом настроении schlechter Laune sein, verstimmt sein у него нет настроения гулять er hat keine Lust zum Spazieren|gehen испортить кому-л. настроение jem. (D) die Stimmung verderben*
Синонимы:

НАСТРОЕНИЕ

состояние чувств человека, которое весьма изменчиво и в значительной степени зависит от состояния здоровья. Дисгармоничное нарушение этого состояния воспринимается как плохое настроение. Наличие того или иного настроения оказывает огромное влияние на поведение, деятельность и внешний вид человека. По Хайдеггеру, настроение (он говорит состояние) является действительным глубочайшим выражением общечеловеческого способа бытия. Одним из самых значительных настроений является страх, ибо благодаря ему обнаруживается ничто и (опосредованно) бытие человеческого существования. Настроение интимно проникает и определяет все отдельные частные переживания и поступки личности. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Настроение – эмоциональное состояние, сохраняющееся на определенном промежутке времени, т. е. более или менее продолжительное состояние. Согласно Рибо, филогенез чувств характеризуется следующими этапами. I этап – протоплазматический (досознательный): на данном этапе чувства выражаются в изменениях раздражимости тканей. II этап – потребностей: в этот период появляются первые признаки переживания удовольствия-неудовольствия. IIIэтап – так называемых примитивных эмоций: к ним относятся эмоции органического характера (боль, гнев, половое чувство). IV этап – абстрактные эмоции (моральные, интеллектуальные, этические, эстетические). смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

— англ. mood; нем. Stimmung. 1. Целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние его переживаний, расположение духа. 2. Более или менее длительное эмоциональное состояние, придающее определенную окраску всем другим переживаниям человека, оказывающее влияние на его деятельность. Antinazi.Энциклопедия социологии,2009 Синонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное состояние, желание, жизнеощущение, мажор, минор, настроенность, настрой, переживание, переживания, полоса, расположение, расположение духа, самочувствие, склонность, состояние, состояние духа, умонастроение, чувство, чувствование, эмоция. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

(mood) – эмоциональное состояние, влияющее на мысли и поведение человека. Основное разделение на хорошее и плохое настроение отражает широкий спектр эмоций. Хорошее настроение включает ощущение счастья, довольство, радость, приветливость. Плохое настроение – это раздражительность, депрессия, тревога, гнев. Социальным работникам часто приходится иметь дело с крайними видами настроения, эйфория, возбуждение, гнев или депрессия полностью определяют поведение некоторых клиентов. Причины тому разные, в частности ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ПСИХОАКТИВНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, ТЯЖЕЛАЯ УТРАТА, психотравмирующее событие. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Rzeczownik настроение n nastrój m stan m nabudowanie odczas. n nastrojenie odczas. n nastawienie odczas. n usposobienie odczas. n

НАСТРОЕНИЕ

(2 с), Пр. о настрое/нии; мн. настрое/ния, Р. настрое/нийСинонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное состояние, желание, жизнео. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Чемоданное настроение у кого. Разг. Шутл. О человеке, готовом к отъезду, постоянно думающем, мечтающем об отъезде. Ф 1, 319; ЗС, 496; БТС, 1471.Синоним. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

• hangulat • kedv * * *с1) hangulat; kedv 2) érzés; érzelem Синонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное состояние, желание, жиз. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

Суммарная характеристика эмоционального состояния человека в определенный период. В некоторых случаях термин употребляется для характеристики доминирующего для данной личности типа аффективности. Н. может быть ровным (эйтимическим), повышенным (гипертимическим), пониженным (гипотимическим), тревожным и т.д. Общим фоном настроения во многом определяется протекание ряда психических процессов, в том числе и мышления (см. Голотимия, Мышление голотимное. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

устойчивое, относительно длительное психическое состояние личности или группы людей, создающее общий эмоциональный фон протекания всех психических процессов. Степень осмысленности, дифференциации н. может быть различной: от нерасчлененного стенического или астенического переживания до таких отчетливо выраженных форм психического отражения как скука, печаль, скорбь, тоска, страх, отчаяние, увлеченность, ликование, радость, восторг, надежда и т.д. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

אופןבכושרבריאדרגת הקשיותדרךהולםהומורהלך-נפשהלך-רוחהרגשההתאמהמזגמצב רוחמצב-רוחפשרהСинонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное со. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

настроение = с. mood; frame of mind; (дух) spirits pl. ; у меня нет настроения играть I am not in the mood for playing, I am in no mood to play; испортить настроение кому-л. put* smb. out of humour; в дурном (хорошем) настроении in low (high) spirits; человек настроения person/man* of moods, person of changeable disposition; настроение умов state of opinion, public mood; быть не в настроении be* in a bad mood, be* off form.

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

Настроение- affectio (animi); affectus (mentis; animi); animus; voluntas; spiritus (hostilis); habitus; modus i; animi habitus us;• неустойчивость наст. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

с.1. көңіл-күй, көңіл, кейіп, рабай, рай;- настроение апатичное енжар көңіл-күй;- настроение бодрое сергек көңіл-күй;- приподнятое настроение көтеріңкі көңіл;- испортить настроение кому-либо біреудің көңілін құлазыту, бұзу;- нет у меня настроения играть ойнауға көңіл қошым жоқ;2. рух;- настроение общественности қоғам рухы;-человек настроения көңіл-күй адамы, көңілдің жетегіндегі адам. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

humørСинонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное состояние, желание, жизнеощущение, мажор, минор, настроенность, настрой, переж. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

1. Любое относительно непродолжительное, с низкой и-тенсивностью эмоциональное состояние. Употребляется свободно. 2. Относительно всеобъемлющее и устойчивое эмоциональное состояние. Хотя это значение явно находится в противоречии со значением 1, именно в этом смь ле оно употребляется в последнем издании РДС (DSM) и отражено в общем диагностическом классе нарушений настроения. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ, целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние его переживаний. Сфера настроения неоднородна, простираясь от нерасчлененно переживаемого общего жизненного «тонуса» человека («приподнятое» или «подавленное» настроение) до таких отчетливо выраженных форм, как, напр., скука, печаль, страх, отчаяние или, напротив, радость, надежда, увлеченность.

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

настроениеStimmungСинонимы: байронизм, гипергедония, гипертимия, дух, душа, душевное состояние, желание, жизнеощущение, мажор, минор, настроенность, н. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ, целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние его переживаний. Сфера настроения неоднородна, простираясь от нерасчлененно переживаемого общего жизненного «тонуса» человека («приподнятое» или «подавленное» настроение) до таких отчетливо выраженных форм, как, напр., скука, печаль, страх, отчаяние или, напротив, радость, надежда, увлеченность. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

— целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние егопереживаний. Сфера настроения неоднородна, простираясь от нерасчлененнопереживаемого общего жизненного «»тонуса»» человека («»приподнятое»» или»»подавленное»» настроение) до таких отчетливо выраженных форм, как, напр.,скука, печаль, страх, отчаяние или, напротив, радость, надежда,увлеченность. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

с 1.кәеф, күңел, рух; приподнятое н. күтәренке күңел; испортить н. (кому) (кемнең) кәефен бозу, күңелен кыру; не в настроении кәефсез, кәефе юк; привести в хорошее н. кәефен күтәрү 2.кәеф, рух; н. общественности халыкның уй-фикерләре (уй-теләкләре) 3.кәеф, дәрт, теләк: нет у меня настроения играть уйнарга дәрт юк △ человек настроения көйсез кеше. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

с. 1) Stimmung f; Laune f быть в хорошем настроении — gut gestimmt sein быть в плохом настроении — verstimmt sein 2) (желание) Lust f у меня не было настроения (делать что-л.) — ich hatte keine Lust (zu + inf) 3) мн. ч. настроения (настроенность) — Stimmungen pl антивоенные настроения — Anti-kriegsstimmungen pl. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

эмоциональное состояние, которое может быть радостным, приподнятым или, наоборот, угнетенным, упавшим, и которое придает определенный эмоциональный тон и окраску всем остальным переживаниям, мыслям и действиям человека. С древнейших времён эмоциональная сфера человека рассматривается, главным образом, с позиций стоицизма или гедонизма. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Настроение, дух, расположение духа, самочувствие. Быть в веселом настроении (расположении) духа. Быть не в духе. Быть в ударе. На него стих нашел. Быть не по себе, не в своей тарелке. // «Как увижу ее, я и сам не свой». Лерм. Ср. Направление. См. направление || быть в меланхолическом настроении, быть в радужном настроении

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ, целостная форма жизнеощущения человека, общее состояние его переживаний. Сфера настроения неоднородна: от нерасчлененно переживаемого общего жизненного тонуса человека (приподнятое или подавленное настроение) до отчетливо выраженных форм (скука, печаль, страх, отчаяние или, напротив, радость, надежда, увлеченность).
. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

nmieli, mieliala, tunnelmaбыть в хорошем ом> настроении — olla hyvällä tuulella (t mielin)настроение падает ается> — mieliala laskee

НАСТРОЕНИЕ

преобладающее эмоциональное состояние (тревожное, веселое, грустное и др.), оказывающее влияние на психическую деятельность. Настрое́ние бредово́е — н. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

устойчивое, относительно длительное эмоциональное состояние человека, влияющее на его психические процессы, на всю деятельность, в частности усвоение учебного материала. Умение контролировать свое Н. является профессионально значимой способностью учителя и выступает в качестве одной из задач воспитания и самовоспитания. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Ударение в слове: настро`ениеУдарение падает на букву: еБезударные гласные в слове: настро`ение

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

настроен||иес ἡ διάθεση <-ις>, τό κέφι, ἡ δρεξη <-ις>: быть в хорошем

ии εἶμαι εὐδιάθετος, εἶμαι στά κέφια μου, εἶμαι στίς καλές μου· быть в дурном

ии δέν ἔχω διάθεση, εἶμαι ἄκεφος, εἶμαι ἄθυμος, δέν ἔχω κέφι· у меня нет

ия δέν ἔχω διάθεση, δέν ἔχω ὀρεξη· ◊

умов ἡ κατάσταση των πνευμάτων. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

Ср 1. hal, əhval, əhval-ruhiyyə; 2. kef; какое у него настроение? onun kefi necədir?; 3. həvəs; meyl, könül; нет настроения играть oynamağa həvəsim yoxdur; быть не в настроении kefi pis olmaq, əhvalı olmamaq, pərt olmaq; человек настроения dəm-dəməki (adam), hərdəm-xəyal. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

• nuotaika (1)• ūpas (2) (дурное)• nusiteikimas (2)

НАСТРОЕНИЕ

ср. настрой, муж.быть в настроении — быць у настроі, (в духе) у гуморыбыть не в настроении — быць не ў настроі, (не в духе) не ў гуморынастроение духа. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

сущ. ср. роданастрій імен. чол. роду

НАСТРОЕНИЕ

1) keyf, alбыть в хорошем настроении — keyfi yerinde olmaq2) istek, keyfнет настроения идти в театр — teatrge barmağa istegim (keyfim) yoq

НАСТРОЕНИЕ

Относительно устойчивое психическое состояние личности, создающее эмоциональный фон для протекания психических процессов и поведения человека. Определяется широким кругом осознаваемых и неосознаваемых факторов. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

Настрой, быть в настроении — быць у настроі, (в духе) у гуморы быть не в настроении — быць не ў настроі, (не в духе) не ў гуморы настроение духа — настрой настроение умов — грамадскі настрой, настрой людзей. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

расположение, настроениеразположение с

НАСТРОЕНИЕ

ср настроение рынканастроение биржевого рынкавыжидательное настроение рынкавялое настроение рынкаповышательное настроение рынкатвёрдое настроение рынкаустойчивое настроение рынка. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

НАСТРОЕНИЕ

1. meeleolu2. soov3. tahtmine4. tuju

НАСТРОЕНИЕ

Преобладающее и устойчивое состояние чувств, которое в крайней или патологической степени может доминировать во внешнем поведении и внутреннем состоянии индивида. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

настрое’ние, настрое’ния, настрое’ния, настрое’ний, настрое’нию, настрое’ниям, настрое’ние, настрое’ния, настрое’нием, настрое’ниями, настрое’нии, настрое’ниях. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

— общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека. Характеризуется безотчетностью и слабой выраженностью. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

Преобладающее эмоциональное состояние (веселое, грустное, тревожное и т.п.), влияющее на состояние психической деятельности и двигательной активности. смотреть

НАСТРОЕНИЕ

настроение — преобладающее эмоциональное состояние (тревожное, веселое, грустное и др.), оказывающее влияние на психическую деятельность.

НАСТРОЕНИЕ

1) кейф, ал быть в хорошем настроении кейфи еринде олмакъ 2) истек, кейф нет настроения идти в театр театрге бармагъа истегим (кейфим) ёкъ

НАСТРОЕНИЕ

• atmosféra• mysl• nálada• rozmar• rozpoložení

НАСТРОЕНИЕ

слабо выраженное эмоциональное Состояние человека, существующее в течение длительного времени и определяющее его общий тонус.

НАСТРОЕНИЕ

слабо выраженное эмоциональное Состояние человека, существующее в течение длительного времени и определяющее его общий тонус.

НАСТРОЕНИЕ

преобладающее эмоциональное состояние (тревожное, веселое, грустное и др.), оказывающее влияние на психическую деятельность.

НАСТРОЕНИЕ

сущ.сред, камал, кӑмӑлтуйӑм; чун еккй; весӗлое настроение хаваслӑ камал; жить по настроению чун еккине ярса пурӑн

Источник

какое бывает настроение

Настроение бывает разнообразное. Оно может меняться не только несколько раз в день, но и часов и даже минут, при чем кардинально.

— хорошее (позитивное) : когда вас ничего не тревожит, но и сильно не волнует в позитивном смысле слова, хотя вы ощущаете позитив;

— нормальное (нейтральное) : вы как будто не чувствуете, какое у вас настроение – хорошее или плохое, вы чувствуете себя никак;

— плохое (негативное) : когда вы чем-то расстроены и вас ничего не радует в данный момент, и не может отвлечь от пессимистического настроя;

— отличное (замечательное) : у вас не просто хорошее настроение, а подвышенное, мелкие неприятности не способны на вас повлиять;

— превосходное (восхитительное) : произошло что-то такое, что почти ничего сейчас не может вывести вас из состояния практически счастья, чудесный подъем сил, вам хочется улыбаться, петь и вы всех любите;

— отвратительное (пессимистичное) : произошло что-то плохое, не просто грустное, а печальное или вас сильно расстроил кто-то так, что ничего не радует и не может отвлечь.

Настроение часто возникает не зависимо от нас и не меняется в ту или иную сторону как бы мы этого не хотели. Но нужно учиться контролировать этот процесс, чтобы негатив не управлял вами, а вы были хозяином своих ощущений. Смотрите на мир с улыбкой, радуйтесь всему, подавляйте пессимистичный настрой. Хорошее настроение влияет на здоровье, отношения с окружающими.

Источник

Настроение в психологии: определение, суть, виды

«У меня плохое настроение», – говорим мы, когда все вокруг становится серым и унылым и любое дело не в радость. А в хорошем настроении мы готовы обнять весь мир, свернуть горы, и словно крылья вырастают за спиной. Что же такое настроение? Можно ли научиться управлять этим эмоциональным состоянием, чтобы никогда не тускнели яркие краски жизни?

Настроение в системе эмоциональных состояний

Эмоциональная сфера человека представлена разнообразными видами переживаний. Они различаются по длительности, силе, связи с определенной сферой жизни. Например, чувства всегда предметны, то есть направлены на конкретный предмет. Просто любить и ненавидеть нельзя. А вот эмоции ситуативны и обусловлены не отношением к предмету, а ситуацией, то есть определенным стечением обстоятельств. Наиболее сильные, но кратковременные эмоциональные состояния – это аффекты, а наиболее устойчивые – чувства.

В системе эмоциональных переживаний настроение занимает особое место, так как окрашивает всю деятельность человека, все его мировосприятие и влияет на оценку окружающего.

Настроение в психологии определяется как общее эмоциональное состояние человека, которое не связано с конкретным предметом или ситуацией. Точнее, наше настроение может измениться под влиянием какого-то обстоятельства или события. Но это только толчок, внешний стимул. Объект, испортивший нам настроение, давно исчез из поля нашего зрения, а вот плохое настроение осталось и будет еще долго отравлять жизнь нам и нашим близким.

Можно выделить 3 основные черты, отличающие настроение от других эмоциональных состояний:

Известный российский психолог С. Л. Рубинштейн, подчеркивая неопределенность настроения, называл его «расплывчатым» и «переливчато-многообразным».

Факторы формирования настроения

Настроение возникает и меняется часто вне зависимости от желания и воли человека. Конечно, мы можем настроиться и постараться создать себе нужное настроение. Но это не всегда получается, и какое-то незначительное событие способно в единый миг свести все наши усилия на нет. К тому же человек не всегда даже осознает причины формирования этого эмоционального переживания. А на настроение влияет сразу несколько факторов разной природы.

Органическое самочувствие

Это общий тонус организма, связанный с деятельностью различных физиологических систем, в первую очередь, гормональной, нервной, вегетативной, сердечно-сосудистой. Изменение гормонального фона – это одна из частых причин скачков настроения, а заболевания сердца могут вызвать ощущение страха, безотчетной тоски и тревоги.

Не менее важно также и состояние физиологии высшей нервной деятельности. Нейроны – нервные клетки головного мозга – это целые фабрики по производству различных белковых соединений, многие из которых влияют на эмоциональный фон. Например, серотонин известен как «гормон хорошего настроения», и чем выше уровень содержания этого соединения в коре головного мозга, чем позитивнее себя ощущает человек. На высокий эмоциональный тонус влияет и содержание другого белка – допамина. Его переизбыток вызывает чувство эйфории, а недостаток приводит к ухудшению настроения и апатии.

Однако органический чувственный фон не является определяющим, ключевую роль он играет только при явных патологиях, при психических или физических заболеваниях.

Внешние факторы

Воздействующие на нас объекты, ситуации, обстоятельства являются основными факторами формирования настроения. Однако влияние их довольно сложное, так как одновременно на нас действует множество различных объектов, обстоятельств, событий. К тому же далеко не всегда это воздействие можно однозначно оценить как позитивное, негативное или нейтральное.

Влияние внешних факторов очень разнообразно и часто порождает неоднозначные настроения. Например, когда ребенок начинает ходить в садик, родители переживают настоящий «букет» чувств. Это одновременно и облегчение (наконец-то освободится время для домашних дел), и тревога (Как он там будет один? Как привыкнет? Не станут ли обижать?), и гордость (вон уже какой большой вырос), и надежда (возможно, станет дисциплинированнее, приучится к порядку) и т. д.

Любое, даже сравнительно незначительное внешнее событие способно повлиять на наше настроение, но заранее предугадать, каким образом – просто невозможно. Так, яркое солнце с утра может окрасить позитивом весь день. А может и не окрасить, если другое событие, допустим, пролитый на одежду кофе испортит настроение.

Доминировать в формировании настроения будет то переживание, к которому вы предрасположены. Вспомните ослика Иа-Иа из мультфильма «Винни-Пух». Его унылое настроение, казалось, не могло поправить ничто, просто потому что он изначально был к нему предрасположен и привык ожидать негатива.

Настроение недаром называют обобщенным переживанием, оно складывается под влиянием разнообразных факторов, но во многом зависит от индивидуальных особенностей человека.

Индивидуально-психологические особенности

Так как настроение носит личностный характер, оно тесно связано с внутренним миром человека и особенностями его психических процессов.

Личный опыт

Наша реакция на то или иное событие связана не только конкретно с этим событием, но и зависит от личного опыта, от тех ассоциаций, которые возникают в головном мозге под воздействием различных ситуаций. Эти ассоциации играют важную роль в формировании настроения. Более того, они, точнее хранящиеся в памяти воспоминания, делают настроение устойчивым и могут поддерживать его в течение длительного времени.

Так, прозвучавшая мелодия вызывает воспоминание о событии прошлого и пробуждает чувства, которые мы переживали тогда. Эти чувства смешиваются с настоящей оценкой события, его переосмыслением и создается уникальное и очень сложное настроение, в котором переплетаются и нежность, и легкая грусть, и горечь утраты, и ностальгия, светлое чувство возвращения в тот момент, когда мы были счастливы.

В силу индивидуальности и уникальности личного опыта одно и то же событие у разных людей может порождать совершенно различное настроение. Например, у кого-то 1 сентября вызывает чувство ностальгии, сожаление о прошедшей юности и светлые, радостные воспоминания о веселых деньках, друзьях и детских проказах. А у кого-то ассоциации с началом учебного года совсем нерадостные и связаны с воспоминаниями о скучных уроках, ненавистных домашних заданиях, строгих учителях и постоянном страхе наказания за плохую отметку.

Ассоциации возникают спонтанно, часто совершенно бесконтрольно, а иногда их источник и вовсе находится в подсознании, которое человек не контролирует. Поэтому нередко даже, казалось бы, нейтральное событие может оставить неприятный осадок и испортить нам настроение. Или наоборот, окрасить наш день теплым светом тихой радости.

Виды настроения

Так как то или иное настроение всегда присутствует в нашей жизни и окрашивает ее самыми разными красками, создать четкую классификацию разных видов этого эмоционального состояния довольно сложно.

Чаще всего идут по наиболее простому пути и выделяют 3 вида настроения:

Это максимально простая, но очень нечеткая классификация. И дело здесь не только в том, что уровень позитива или негатива в нашем эмоциональном состоянии может быть разный, но и в том, что часто настроение носит смешанный характер. Например, встреча со старым другом может создать своеобразный эмоциональный микс:

Встреча эта создала определенное и довольно яркое настроение, но к какому виду его можно отнести?

Существует другая классификация видов настроения по степени эмоциональной активности и связи настроения с деятельностью человека. В этом случае выделяют несколько видов:

Иногда к видам настроения относят депрессию, но это неверно. Если речь идет действительно о депрессивном состоянии, а не о простой меланхолии, то здесь мы имеем дело с болезнью, патологией, которая требует лечения у специалиста – психиатра или психотерапевта, в зависимости от степени ее развития.

Однако любая классификация настроения ограничена и в какой-то мере ущербна. Это эмоциональное состояние настолько разнообразно, переливчато и часто противоречиво, что четко выделить его виды невозможно.

Может ли человек управлять своим настроением? Несомненно. Ведь это эмоциональное состояние личностно, то есть в первую очередь зависит от самого человека. Более того, у каждого из нас есть свои проверенные способы повышения эмоционального тонуса: кто-то занимается спортом, кто-то слушает музыку или читает книги, уходя в вымышленный мир; кто-то общается с друзьями или своими домашними питомцами. Отличным способом улучшения настроения является творчество в любом его проявлении. Поэтому не унывайте, создавайте себе позитивное настроение сами.

Источник

Какое бывает настроение у человека — виды в психологии

От того, какое бывает настроение, зависит восприятие окружающей действительности. Любая жизненная ситуация рассматривается сквозь призму негатива или позитива в зависимости от расположения духа, в котором пребывает человек, и настроя, выражающегося в желании что-то делать или принимать решения.

Быть в хорошем расположении духа здорово

Определение понятия

Сложно дать точное определение тому, что такое настроение. Понятие это непростое вследствие своей уникальности и беспредметности в каждом конкретном случае. Авторы научных трудов сходятся в том, что настроение – это внутреннее психологическое или эмоциональное состояние, которое передает особенности физического бытия, духовного мира и душевной организации человека в контексте происходящих событий. Состояние отражается на всей деятельности и становится заметно по поведению.

На формирование настроения влияет совокупность факторов, среди которых можно выделить:

Основные виды

Какое может быть настроение, зависит от эмоции – первопричины, вызывающей его смену.

Дополнительная информация. Человек испытывает до 70 различных видов эмоций.

Основные виды эмоций позволяют выделить главные и часто наблюдаемые виды настроения:

Важно! Если пониженное настроение сохраняется длительное время, это может свидетельствовать об ухудшении как физического, так и психического здоровья. В этом случае речь идет о болезни, для лечения которой необходимо обратиться к специалисту.

Обратите внимание! Время от времени наблюдается смена настроения, что является нормой, отсутствие таковой – сигнал, который оповещает о проблеме.

Эмоциональный фон: повышенный и пониженный

Позитивные и негативные эмоции

Основа настроения закладывается под воздействием доминирующей эмоции. Сама по себе эмоция, вызванная отдельным событием в жизни, длится недолго, но влияет на создание букета внутренних переживаний и формирует продолжительную реакцию как отклик на происходящее. Преобладание совокупности положительных или отрицательных переживаний формирует общий фон, который может быть повышенным или пониженным.

Повышенный фон говорит о доминировании позитивных видов настроения: радостного, вдохновленного, заинтересованного, порхающего и других.

Пониженный фон, наоборот, состоит из подборки негативных видов, таких как: грустное, подавленное, раздраженное и аналогичных им.

Некоторые авторы понимают под фоном настроения глобальное стабильное отношение индивида к самому себе и ситуации вокруг, что влияет на протекание некоторых психических процессов, к примеру, мышления.

Преобладающее настроение

Преобладающее настроение во многом определяет характер эмоциональной реакции на конкретные ситуации. То, каким бывает настрой, связано со всеми чувствами и переживаниями индивида, а также зависит от темперамента и типа личности. Под воздействием преобладающего настроения формируется устойчивое психическое состояние, в котором переплетаются эмоциональные компоненты с различными знаками.

Речь идет о заметной для окружающих черте личности: оптимизме или пессимизме. Реакция оптимиста и пессимиста на одну и ту же ситуацию будет разной из-за того, что эти типы смотрят на происходящее под разными углами.

Преобладающее настроение является нормальным для конкретного типа личности и говорит о том, в каком расположении духа находится индивид в подавляющем большинстве случаев. Иногда доминирующее настроение бывает нейтральным, без яркого проявления.

Полезные советы из психологии

Цитаты великих философов и писателей говорят о том, что людям под силу управлять своим настроением. Для этих целей существуют практические способы улучшить его, которые в 21 веке остаются актуальны. Вступление на путь поднятия настроения – шаг к успеху.

Одуванчики под солнцем – необычный ракурс

Позитивные рекомендации:

Прыгать от радости легко, когда все в порядке

В кратком описании настроение отражает внутреннее состояние человека, имеет внешнее проявление. Настроением можно и нужно управлять, чтобы улучшить свою жизнь.

Видео

Источник

От чего зависит настроение человека

Список, содержащий определения, какое бывает настроение у человека, включает около 50 слов. Психологи называют виды настроения, какое может быть у человека, используя прилагательные – игривое или бодрое, приподнятое или жизнерадостное, подавленное или скверное, воинственное или тоскливое. Список продолжают определения – шутливое или романтичное, легкомысленное или беззаботное, добродушное или восторженное, сумрачное или угрюмое. Эти слова помогают передать тонкости самочувствия, описать нюансы душевного состояния, в котором пребывает индивид в определенные моменты жизни.

Определение в психологии

Согласно определению в психологии, настроение – это внутреннее психологическое состояние, которое отражает текущее самочувствие индивида. Когда говорят о том, какой бывает эмоциональный фон, обычно подразумевают длительно текущий психологический статус, сформированный на базе определенного настроения. Признаки настроения:

К примеру, встретившись со школьным другом, индивид испытывает разноплановые эмоции, включая радость от возможности вспомнить счастливые годы, грусть от осознания быстротечности времени, раздражение от отсутствия перспективы чаще видеться с друзьями, надежду на новое скорое свидание. Существует множество вариантов эмоциональных оттенков, которые в совокупности образуют текущий фон.

Общий эмоциональный фон – это основное состояние, в котором пребывает индивид в течение жизни. Говоря об общем фоне, выделяют два его вида – пессимистичный и оптимистичный. Считается, что ведущим фактором, определяющим общий фон, является генетическая предрасположенность. Обоснование с медицинской точки зрения строится на разной активности нейромедиаторов, которые участвуют в формировании эмоций и психической энергии индивида.

К гормонам, создающим позитивное настроение, относят дофамин, серотонин, эндорфины. Некоторые продукты питания (горький шоколад, рыба, орехи, бананы, апельсины) повышают выработку серотонина и эндорфинов. На продукцию серотонина влияет солнечный свет. К примеру, в пасмурные, ненастные дни настроение человека самопроизвольно ухудшается.

В психологии для определения эмоционального статуса используют Шкалу настроения или Таблицу Хаббарда, которая отражает состояние индивида в течение дня и всей жизни. Шкала показывает, как настроение меняется под влиянием внешних и внутренних факторов, и подтверждает относительную стабильность общего фона. Однако теория Хаббарда не исключает вероятность кардинальной смены общего фона при помощи методов саморазвития и самосовершенствования.

Настроение – это такая категория в психологии, которая влияет на разные аспекты жизни, что обуславливает ее ведущую роль в интуитивной и сознательной деятельности человека. Разное настроение, сформированное под действием внешних и внутренних факторов, определяет поведение индивида, характер его взаимоотношений с окружающими.

К примеру, предменструальный или цефалгический синдром существенно ухудшают самочувствие, что негативно сказывается на эмоциональном фоне. Человек становится раздражительным, нередко ведет себя агрессивно. Длительно текущее плохое настроение может стать причиной депрессии или заставить индивида предвзято, подозрительно относится к людям.

Находясь в подавленном состоянии, человек склонен преувеличивать опасность и чаще взвешивать риски. Преобладающее положительное настроение способствует быстрому и плодотворному выполнению задач – творческих, интеллектуальных, социально-бытовых. Позитивное отношение к себе, окружающим людям, событиям, внешнему миру придает положительную окраску каждому компоненту бытия.

Человек, у которого быстро меняется настроение, в классификации Н. Козлова представлен, как «человек настроения», в классификации А. Личко – «лабильный тип личности». В психологии человек настроения рассматривается как психотип с неустойчивым эмоциональным фоном, что подразумевает вытекающие сложности при общении. Окружающим приходится мириться с частыми вспышками беспричинного раздражения, навязчивостью, повышенной эмоциональностью, неумением контролировать поведение.

Обычно подобные черты характера присущи людям с холерическим типом темперамента. Они живут эмоциями, чувствами, переживаниями, отодвигая разумные доводы на второй план. Эмоциональная лабильность (непостоянство) косвенно указывает на расстройство психической деятельности. Однако может быть индивидуальной особенностью личности.

Основные виды

В психологии основные виды настроения человека включают негативное, позитивное и нейтральное. Уровень каждого компонента значительно варьируется, что определяет эмоциональный фон. Нейтральное настроение – это состояние отвлеченности или ожидания, которое характеризуется приглушением эмоций, недостатком эмоциональности.

Такое состояние свойственно интровертам – людям, обращенным внутрь себя, ориентированным на собственную личность в противовес нацеленности на внешний мир. Существуют разные классификации типов настроения человека. Некоторые ученые-исследователи выделяют распространенные варианты – рабочее, радостное, грустное, нейтральное, раздражительное.

Американский психолог Р. Тайер описывает 4 типа настроения с учетом уровня энергии напряженности. Это спокойно-энергичное, спокойно-усталое, напряженно-энергичное, напряженно-усталое. Врач утверждает, что положительно влиять на настроение удается при помощи достаточного сна, правильного питания, дозированной, регулярной физической активности, проводя параллели между эмоциональным фоном и здоровым образом жизни.

Выделяют вид настроения, спровоцированного предметом искусства, произведением музыкального или литературного жанра – стихотворением, картиной, мелодией. К примеру, рассматривая картину с большим количеством деталей и определенными цветовыми комбинациями, можно создать умиротворенное, спокойное настроение. К цветам, которые уменьшают утомляемость и способствуют погружению в состояние душевного равновесия, относят голубой, белый, светло-серый, кремовый, желтый, зеленый, оранжевый.

От чего зависит

Отвечая на вопрос, от чего зависит настроение, важно учитывать большое влияние неподвластных коррекции со стороны человека физиологических факторов. Можно сказать, что настроение лишь частично зависит от желания и воли человека, причем разные люди неодинаково справляются с умением создавать и поддерживать нужное эмоциональное состояние. Факторы, определяющие, какой бывает настрой:

Устранив негативные влияющие факторы, можно вернуть нормальное, ровное настроение без приложения больших усилий.

Как создать хорошее настроение

Когда грустные мысли одолевают, нужно принимать меры – создавать позитивные эмоции. Что делать, чтобы повысить настроение:

Чтобы успокоиться, иногда достаточно взглянуть на свою жизнь со стороны, разобраться, в чем причины беспокойства и нервного напряжения. Расставить точки над «i» помогут размышления на тему своих целей, планов, взаимоотношений с людьми. Лучше сосредоточиться на текущем моменте и доделать начатое дело до конца, чем метаться в поисках новых горизонтов и непокоренных вершин. Рациональность и нужность действий оценивается на фоне перспективных результатов.

Нужно понять, так ли вы хотите стать заместителем директора (обладателем почетного статуса, звания или титула, владельцем нового автомобиля, гаджета, ювелирного украшения), чтобы посвящать достижению цели все свободное время, выматывая силы и расшатывая нервную систему. Последовательность, рассудительность, здравый смысл помогут разграничить главные и второстепенные задачи, расставить жизненные приоритеты и обрести душевное равновесие.

Настроение бывает разное, зависит от влияющих факторов и в большинстве случаев поддается коррекции при помощи несложных способов.

Источник

Какое может быть настроение

Специалист приемной комиссии свяжется с Вами
в ближайшее время в рабочие часы с Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Валерия
Ответственная и отзывчивая! 😊

Ожидайте

Перезвоните мне

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

Мы не задумываемся о том, откуда берется наше настроение. Кажется, что оно не поддается рациональной коррекции и живет «само по себе». Конечно, это не так, настроение – это механизм, которым можно и нужно управлять.

Что такое настроение

Разумеется, может быть внешний фактор, который повлиял на резкое ухудшение настроения (человек или событие), однако, при его исчезновении лучше нам не становится.

Внутреннее состояние является важным для человека, от него зависит как пройдет наш день, а значит и жизнь.

Отличительными чертами настроения от других эмоциональных компонентов являются:

Подобно другим эмоциям, настроение может вдохновлять и возбуждать, а может негативно влиять на продуктивность. В психологии до настоящего времени нет единых подходов к природе возникновения того или иного эмоционального фона, факторы, его вызывающие окончательно не выявлены.

Вместе с тем, четко установлены функции данного явления:

Еще одно бесспорное утверждение – в основе расположения духа лежат физиологические факторы: гормональные и биохимические процессы, протекающие в организме.

Какое бывает настроение

При всем многообразии видов настроения, человек обычно характеризует его как хорошее или плохое.

Плохое настроение – это…

Симптомы пониженного настроя известны всем:

В зависимости от психических особенностей человек старается либо спрятаться от мира, либо сорваться на близких. Мы не всегда понимаем причины своего состояния, важно знать одно – плохое настроение является индикатором того, что в нашей жизни не все ладно.

Разбираться с причинами сниженного тонуса необходимо, особенно, если состояние повторяется регулярно. Ведь плохое настроение, которое преследует длительное время, это уже депрессия, которую нужно лечить. Постоянное уныние провоцирует и другие телесные недуги, вплоть до онкологии.

Чаще всего такой тонус вызывает недовольство собой, чувство вины, отсутствие цели. Спокойно проанализируйте, что могло вызвать упадок эмоционального фона. Плохое настроение – это повод покопаться в себе. Почему я престал себя любить настолько, что позволяю грусти портить мою жизнь?

Искорените нелюбовь к себе, побалуйте, как маленького ребенка. Иногда плохое настроение является реакцией на патологические процессы в организме, изменение гормонального фона. В таком случае следует обратиться к врачу для проведения обследования.

Хорошее

Человека в бодром расположении духа можно определить даже визуально. У него прямая спина, озорной взгляд. Физиологические процессы активизируются – гормон стресса кортизол отсутствует, улучшается работа сердца, мышцы лица расслаблены, появляется непроизвольная улыбка. Оптимисты и весельчаки довольно долго выглядят очень молодо, носогубные складки у них менее выражены.

В хорошем настроении мы готовы «горы свернуть», любая деятельность продуктивна и интересна. Мы с удовольствием занимаемся бытовыми делами, находя удовольствие в уборке квартиры и вспашке картофельного поля. На работе в такие моменты мы способны переделать все, что долгое время откладывали.

Человек может напевать, тянется к людям, они ему близки, возрастает уровень эмпатии. Появляется склонность помогать людям «просто так», ничего не требуя взамен. Даже давние недруги не кажутся такими неприятными, да и думать о них не хочется совсем.

Креативность в таком состоянии также возрастает – появляются новые идеи, хочется заниматься творчеством или спортом. Человек продумывает планы по улучшению себя и своей жизни – заняться физическими тренировками, найти новый источник дохода. Хочется переставить мебель в квартире, купить новую скатерть.

Хорошее настроение – это эмоциональный подъем, который прекрасно сказывается на здоровье, внешнем виде и ведет к продуктивной деятельности.

Виды настроения

Плохое и хорошее настроение – понятные нам состояния, но такая классификация очень упрощена. Кроме того, одновременно могут быть смиксованы противоречивые эмоции.

К примеру, вы встретили давнюю школьную подругу. С одной стороны, вы рады, что увидели ее, поговорили. С другой, вы смущены тем, что долго подбирали ответы на вопросы. Кроме того, вы можете быть раздосадованы тем, что выглядели не на все «сто».

Помимо плохого и хорошего, в психологии выделяются следующие виды настроения.

Грустное

Характеризуется пониженным эмоциональным фоном и пассивными действиями.

Человек не уверен в себе, уровень самооценки низкий. Наступает меланхолия, апатия, грусть, тоска, отвращение к любому виду деятельности.

Рабочее

Расположение духа нейтральное, особой радости нет, уровень деятельности – умеренно активный.

Бодрое. Есть устремление к цели. Выраженный интерес к продуктивному труду.

В рабочем настроении мы нацелены на достижение успеха, с энтузиазмом принимаемся за дела.

Радостное

Отличается повышенным эмоциональным тонусом и активными действиями.

Человек находится во власти таких чувств как любовь, доверие, вера в успех. Уровень целеустремленности и желания действовать повышены.

Негативное

Эмоциональный фон повышенный, носит негативный характер, желание активных действий разрушительного характера.

Часто возникает на фоне непредвиденных нежелательных ситуаций, негативные действия могут быть направлены в сторону других людей и даже невоодушевленных предметов. Человек способен ударить, начать крушить предметы мебели, т.е. выплескивать раздражение наружу.

Нейтральное

Эмоциональный тонус приглушенный, возможно, слегка повышенный, а вот активность – низкая.

Характеристики такого настроения:

В таких состояниях мы наблюдаем за происходящим со стороны, анализируем события и поступки людей, делаем выводы. Это своего рода эмоциональный отдых, спокойное созерцание действительности.

Представленная классификация также неполноценна и не может отразить все оттенки присущих человеку эмоциональных состояний. Зачастую люди путают понятия плохого или грустного настроения с депрессией. Это в корне неверно.

Мы уже сказали о том, что настроение отличается таким признаком как малая продолжительность во времени. Если грусть и апатия длятся неделями, необходимо пройти лечение, это патология.

Факторы, влияющие на настроение человека

Физическое состояние организма

Перепады настроения часто возникают из-за гормональных сбоев, а неполадки с сердцем приводят к появлению эмоций страха и тоски. Многие знают, какое отвратительное настроение после употребления большого количества алкоголя, отравленный организм так мстит своему владельцу.

Случается, что нейроны ограничивают выработку белков серотонина и дофамина, которые относятся к гормонам радости и счастья, тогда наступает уныние и тоска. Состояние здоровья не стоит в ряду первичных факторов тоски или настроения, только при наличии выраженных психических или физический нарушений.

Объективные обстоятельства

Ведущими причинами, влияющими на эмоциональный фон, являются внешние факторы. Способствовать изменению настроения может любое событие, кажущееся на первый взгляд не заслуживающим внимания. Более того, сразу сложно сказать, в каком направлении будут двигаться наши эмоции.

Представьте раннюю весну, вы вышли на улицу, после долгой зимы ярко светит солнце. Этот факт может зарядить радостью на целый день, мы как любое живое существо подкрепились энергией светила. Но, буквально, через 100 метров проезжающая машина обрызгала ваш дорогой костюм, и вот состояние эйфории уже куда-то улетучилось, уступив место досаде и раздражению.

Психологи полагают, что дальнейший эмоциональный фон будет зависеть от двух факторов:

Для одного из нас дождь – это испорченное настроение на весь день, для второго – возможность побегать по лужам, как в детстве, почитать дома книгу.

Психические особенности личности

Все люди делятся условно на 4 психотипа, от которых зависит свойственный им эмоциональный фон:

Когда мы научимся распознавать, факторы, повлиявшие на наше настроение, мы сможем его изменять.

Как поднять себе настроение

Улучшать эмоциональный настрой нужно обязательно, ведь это влияет на наши дела и физическое самочувствие. Если кажется, что повысить настроение невозможно, вспомните барона Мюнхгаузена, который сам себя из болота вытаскивал.

Дадим несколько рекомендаций:

Возьмите в привычку каждое утро начинать с приятных мыслей. Помечтайте, какие великие дела вас ждут впереди. Вспомните, что новый день – это подарок судьбы и возможность начать новую жизнь. Не беспокойтесь заранее о возможных неприятностях, они не наступили.

Любому психологическому мусору, будь то навязчивая негативная мысль или непрошенная критика, говорите: «Стоп». Возьмите метлу и выметите ненужный сор из своей головы.

Повышайте самооценку, уверенный в себе человек умеет контролировать эмоции. Он настолько независим, что не будет подстраиваться под негативные переживания, он хочет и может жить в свое удовольствие. По этой же причине ни с кем себя не сравнивайте и не ориентируйтесь на мнение других. Только вы сами должны управлять своей жизнью.

Доставьте себе эстетическое удовольствие. Сделайте прическу, наденьте любимое платье, достаньте духи. Сварите ароматный кофе со сливками или налейте любимый травяной чай. Обрадуется тело – обрадуется и душа!

Попробуйте, если есть возможность, что-то поменять в пространстве вокруг себя. Можно переставить мебель, навести порядок, поставить вазочку с конфетами или фруктами на стол. Внешняя красота сможет изменить настроение. Удовольствие от увиденного направится прямо в мозг, который даст установку на положительные эмоции.

Главное – принимайте все, что имеете с благодарностью. Скажите: «спасибо, что у меня есть…». Когда вы начнете перечислять то, чем обладаете (роскошные волосы, большая или девичья грудь, свой дом, прекрасный ребенок, добрые родители, прикольная собака, новая кружка, цветок в горшке, приятель со школы, любовник или муж и т.д.), поймете какая вы ценность и какие ценности держите в своих руках!

Источник

Настроение – что это такое и с чем его едят? 10 легких способов улучшить настроение

Настроение — что это? Какое оно бывает? Как быстро настроиться на позитивные мысли и как избавиться от негативных? Эти и многие другие вопросы люди задают себе ежедневно.

Настроение — это душевное состояние человека, направление его мыслей, чувств. Именно оно создает эмоциональный фон для процессов, которые протекают в нашем мозгу и влияют на психику. Благодаря эмоциям, мы можем угадать настроение человека и в особые моменты оставить его в покое, либо же поддержать.

Не секрет, что настроение человека зависит от многих факторов. Например, очень многое зависит от психики человека. Один может менять настроение каждые пять минут, а кто-то имеет стабильное настроение на протяжении долгого времени.

Настроение — это внутренне состояние человека, которое может быть вызвано как реальными ситуациями в жизни, так и нашими мыслями. В зависимости от того какой у нас настрой, такое настроение и будет. Есть люди, которые всегда плохо и негативно настроены, а есть те, кто всегда радуется и всегда находятся в хорошем настроении

Тем не менее оно поддается тщательной коррекции и глубокому контролю. Настроение имеет относительную устойчивость и временную продолжительность, а также почти всегда предполагает наличие причины для его смены.

Какое может быть настроение у человека

Настрой человека может быть отрицательным и положительным. Первое предполагает наличие негативных эмоций, а второе позитивных. Если Вы находитесь в плохом настроении, значит у Вас в последнее время слишком много негативных мыслей, которые мешают Вам сосредоточиться на хорошем.

Возможно, Вы много грустили, скучали по кому-то, испытывали пренебрежение к врагу или тревожились за близких.

Главное вовремя понять, что нужно остановить поток плохих мыслей и подумать о хорошем. Вы можете радоваться чему-либо, восхищаться кумиром, доверять своему другу, любить себя и всех вокруг. Все эмоции человека можно разделить на две группы, но их намного больше. К примеру, каждый испытывал такие чувства как грусть, раздражение, радость и просто нейтральное настроение, когда человек спокоен и умиротворен.

Настрой, в основе которого лежат позитивные эмоции — залог абсолютного здоровья человека, успехов в карьере, счастья в семье и, конечно, личностного роста.

Хорошее настроение заряжает носителя и его окружение доброй, положительной энергией, когда люди веселятся — это всегда вызывает восторг и прибавляет сил. Чтобы не испортить настрой на весь день, необходимо чаще улыбаться и окружать себя, только позитивными людьми, которые всегда помогут в трудный момент и развеселят

Как обрести и не потерять хорошее настроение

Как было сказано выше, чтобы добиться положительного настроя, достаточно направить свои эмоции в русло позитивных мыслей. Также можно использовать такие советы как:

Данные рекомендации помогут вам быть счастливыми и находиться в хорошем настроении постоянно. Что может быть лучше, чем положительные эмоции?

Как избавиться от плохого настроения раз и навсегда

Но если у вас другая проблема – вы не знаете, как выйти из депрессии, подавленного состояния?

Когда человек находится в негативном расположении духа и ходит постоянно без настроения, это может вызвать ряд психологических расстройств. Существует большой риск впасть в состояние депрессии. Чтобы этого не произошло, необходимо отвлечься от повседневных проблем и попытаться немного себя развлечь

Что же делать, если стандартные советы не помогают? Есть несколько простых действий, которые помогают быстро настроиться на позитив, а именно:

Итак, быть в хорошем настроении очень даже просто и под силу каждому человеку. Главное не опускать руки, и не впадать в панику во время критических ситуаций. Если держать себя в руках, то можно быстро перенастроится.

Каждый человек может контролировать свои эмоции и чувства, не зависимо от того, в какой он ситуации оказался. Люди на самом деле, очень сильные по своей природе, но для того чтобы сохранить эту силу, необходимо развивать свое духовное познание. А это сделать можно только, когда у вас хорошее настроение.

Что влияет на наше настроение – примеры и аргументы

Настроение и эмоции находятся в неразрывной связи между друг другом. Есть три основных фактора, влияющих на настрой человека.

Биологический – гормоны и химические реакции. Психологический – личность и внешние факторы. Фактор окружающей среды – болезнь и эмоциональный стресс. Например, самые распространенные причины негативного настроения: стресс, недосып, недоедание, новости, погода, гормональные изменения, усталость, наркотики, алкоголь, курение.

Несмотря на то, что существует большое количество причин возникновения плохого настроения, его можно без особого труда, значительно повысить. Чтобы почувствовать себя свободным, и обрести хороший настрой, необходимо снизить нагрузку до минимальной отметки. Есть много способов, которые реально помогают избавиться от негативных мыслей и настроить себя на позитивные эмоции

Все эти причины могут сильно подпортить настроение, причем надолго. Но если ваш положительный настрой уже окончательно сошел на нет, мы расскажем Вам 10 способов поднять настроение со дна!

Что делать если нет настроения – 10 способов его поднять

От своих друзей или знакомых многие слышали фразу «у меня нет настроения». И людям хотелось поднять настроение своим близким. Есть много способов улучшить настрой, но в нашей статье вы узнаете самые действенные советы по улучшению настроя.

В итоге, поднять настроение совсем не так трудно, как кажется. Ученые давно обнаружили, что перемена настроения – естественная часть нашей жизни.

Как видите, лекарство от плохого настроения существует. Если вы будете использовать эти простые советы, то сможете контролировать свое эмоциональное состояние. Понятно, что есть такие ситуации в жизни, когда нам не до радости, однако не стоит долго горевать об утрате или неудачах. Лучше, как можно быстрее настроить себя на рациональность и позитив. Побалуйте себя, уделите внимание своему здоровью и хорошее настроение не покинет вас никогда

В подростковом возрасте в перемене настроения виноваты гормоны, в зрелом же возрасте главную роль играют стрессы, смены обстановки. Поднять настроение любому человеку помогут мысли о близких, о доме.

Как можно поднять настроение

Чтобы поднять настроение близкому человеку, необходимо хорошо знать и понимать его. Все мы нуждаемся в заботе, на бывает скучно и одиноко, и так мало людей, которые несут в себе радость и позитив.

Самое главное, что нужно понимать, что настроение – это такое состояние души, которое появляется спонтанно, и идет от чистого сердца. Всегда улыбайтесь и говорите хорошие слова своим родным и друзьям, нужно быть в хорошем настроении чтобы поднять его другим.

Очень важно поддерживать дружеские отношения и ни с кем не враждовать. Например, как только человек затевает спор, сразу у всех портится настроение. Очень часто люди спорят безо всякой на то причины. Лучше не портить настроение себе и другим людям. Ведь можно направить свою энергию на более значимые вещи. Если рядом свами есть человек, который чувствует себя плохо, тогда сделайте ему приятное – поднимите ему настроение

Как можно поднять настроение парню

Но многое зависит и от пола человека. Например, чтобы улучшить настроение у парня, девушке достаточно поцеловать его и сказать несколько нежных слов. От этого у парня сразу же возрастает самооценка и он настраивается на хорошие, позитивные мысли. А уверенный в себе парень — отличный парень.

Стоит понимать, что парень или мужчина без настроения — это не так уж и безобидно. Мужчины больше склонны сорваться и выйти из себя, а потом натворить глупостей, когда у них плохое настроение. Поэтому, нужно учитывать особенности человеческой сущности, чтобы не стать жертвой злости и гнева

Чем можно поднять настроение девушке

С девушками немного иначе. Ввиду их биологической предрасположенности к менструации, у девушек также имеется предменструальный синдром или пмс. В «эти дни» девушка чувствует себя подавленно.

Для того, чтобы улучшить ей настроение, парень может купить ей сладостей и просто быть рядом. Благодаря ощущению нужности, девушке станет намного легче, такое заботливое отношение, очень хорошо способствует повышенному настроению.

Для девушки или женщины, очень важно чувствовать нужность. Поэтому никогда не оставляйте в одиночестве свою вторую половинку. Они слабые существа с тонкой душой, всегда нуждаются в поддержке и будут благодарны своему мужчине за то, что он будет рядом с ней

Подведение итогов

Подводя итог, сказанному выше, сделать вывод нетрудно. Настроение — это состояние человека в какой-либо период его жизни. Оно может меняться как в худшую, так и в лучшую сторону.

Настроение отличается от эмоций тем, что оно не обязательно вызвано чем-либо. Мы можем его контролировать, так как мы можем контролировать его раздражители(причины).

Мы можем бороться с депрессией и улучшать наше настроение с помощью способов, описанных выше. Но самое главное — всегда нужно жить на позитивной ноте и не унывать. Чем лучше Ваше настроение, тем лучше Ваша жизнь. Помните об этом.

Источник

Что такое настроение и каким оно бывает?

Мы нередко слышим, что кто-то не в настроении. Что же это такое, и почему люди иногда бывают не «в нем»? От чего зависит их настрой? Можно ли этим процессом управлять? Стоит ли уделять этой теме столько времени и внимания? Возможно, есть смысл сосредоточиться на делах поважнее? Хотя, кто знает, быть может, настроение тоже очень важно в жизни человека? Какое его значение? Чем грозит плохое расположение духа? Насколько быстро следует его преодолеть? Возможно ли это сделать своими силами? Как научиться управлять эмоциями? Обо всем по порядку.

Что такое настроение?

Настроение — это эмоциональное состояние, которое влияет на поведение человека в определенный промежуток времени. Оно определяет нашу активность, умение взаимодействовать с миром, общий тонус. Этому состоянию свойственно меняться под действием различных факторов, о которых пойдет речь в следующем разделе.

Скорость смены настроения во многом обусловлена типом темперамента, общим состоянием здоровья. В основном, мужчинам свойственна уравновешенность эмоционального фона, тогда как женщины сильнее подвержены перепадам настроения, из-за особенностей в выработке гормонов.

Продолжая тему темперамента, отметим, что флегматики или сангвиники отличаются стабильным расположением духа, в отличие от «взрывоопасности» холериков или излишней ранимости меланхоликов. Не стоит думать, что перепады настроения обязательно относятся к недостаткам личности. Например, многие творческие люди отличаются слабой эмоциональной устойчивостью, при этом создавая неповторимые произведения, которые вызывают ажиотаж во всем мире. Это могут быть оригинальные дизайнерские решения, популярные кинофильмы, либо революционные научно-технические изобретения.

Помимо собственно настроения, существуют другие, похожие понятия. К ним относятся эмоции, аффекты, чувства, переживания. Чем же они отличаются? Начнем с эмоций. Они характеризуются меньшей продолжительностью во времени и большей степенью выраженности. Например, негативный настрой бывает вызван сразу несколькими эмоциями: гневом, страхом, тревогой и т.д.

Аффекты – это кратковременные и интенсивные эмоциональные всплески, которые появляются в ответ на возникшую ситуацию. Настроение может изменяться в предчувствии чего-то, либо вообще без видимых причин. Чувства отличаются конкретной привязкой к человеку, объекту или явлению. Переживания – это субъективная сторона психического процесса, без конкретного физиологического проявления.

Настроение – более широкое понятие, имеющее реальное физическое воплощение. Оно влияет на здоровье и успешность. В одни моменты люди готовы «свернуть горы», а в другие не могут оторвать пятую точку от дивана. Все это определяется их настроем. Соответственно, чем раньше избавиться от негатива и настроиться на позитив, тем быстрее можно мобилизовать внутренние резервы для достижения поставленных целей.

От чего зависит настроение?

Настроение зависит от многих обстоятельств, влияющих на эмоциональный фон. Они делятся на три обобщенные группы, связанные с материальной, психической и духовной сферой.

Физиологическая природа тесно связана с выработкой гормонов, повышающих или понижающих настрой. Самые важные вещества, которые непосредственно влияют на эмоции:

Поскольку человек – существо биосоциальное, на его жизненную энергию заметно влияет, кроме физического здоровья, еще и коммуникационная составляющая. Чтобы выделить основные причины эмоциональных изменений, уместно будет вспомнить Колесо жизненного баланса, которое насчитывает восемь сегментов:

Настроение зависит от многих компонентов, которые взаимосвязаны. Семья важнее работы, но если не клеится в профессиональном плане, это может постепенно отражаться на диалоге с родственниками. Когда человек испытывает постоянный психологический дискомфорт от неудач или провалов, это накладывает отпечаток на его общении со своей семьей или друзьями.

Для хорошего расположения духа необходимо развиваться во всех сферах жизни, иначе недостатки в одних постепенно начнут проявлять себя, не давая полностью насладиться победами в других. Индикатором всего этого будут изменения в настроении, которое может принимать разные формы. О его разновидностях поговорим далее.

Каким бывает настроение?

Встречается несколько классификаций. Условно их можно разделить на две группы: упрощенную и расширенную. Если говорить обобщенно, то настроение бывает:

На бытовом уровне достаточно такого разделения, чтобы понимать, что на душе у собеседника. Но ученым не свойственно искать легкие пути. Изучая настроение, психология значительно расширяет наше понимание его разновидностей. Расширенная классификация выглядит следующим образом:

Описанные виды настроения могут время от времени меняться, либо, наоборот, быть доминирующими на протяжении всей жизни. Отчасти это обусловлено типами темпераментов, характеров и личностей. Есть люди, у которых преобладает синтонный настрой, а у других раздражительный, либо воодушевленный. Утверждать, что это хорошо или плохо, будет неправильным решением, поскольку все случаи индивидуальны, ровнять каждого под общую «гребенку» недопустимо.

Подобно героям мультсериала «Sponge Bob Square Pants». Если губка Боб на позитиве, то осьминог Сквидвард – классический меланхолик. Все попытки окружающих его растормошить вызывают только обратную реакцию. С другой стороны, Сквидвард проявляет наклонности к искусству, возможно даже когда-нибудь станет музыкантом. Этот пример еще раз доказывает неоднозначность классификаций настроения, особенно, если их проводить без учета темперамента.

Пытаясь описать текущее состояние человека, специалистами вводится большое количество его характеристик. Настроение – одно из наиболее обобщающих понятий, которое включает в себя спектр психических реакций и особенностей поведения. Недооценивать это явление не стоит, поскольку от него зависит самочувствие человека и его стремление к успеху.

Источник

Какое бывает настроение и как это использовать

Настроение – странная штука. В нашей жизни от него зависит очень много, и зачастую люди сами зависят от своего настроения, реагируя на те или иные события исходя из своего эмоционального фона. Какое бывает настроение у человека, и от чего оно зависит? Что первично? Обстоятельства или эмоции?

Что такое настроение

Достаточно эфемерное понятие, которое нельзя пощупать или взвесить, однако оно присутствует в жизни человека ежесекундно, оно может «болеть», его можно «лечить», однако это никак не орган. Итак, что же это. Настроение – это длящийся в течение продолжительного времени эмоциональный процесс, при этом интенсивность этого процесса невысока. Создается ровный (в идеале) эмоциональный фон, на котором и протекают все психические процессы. От этого фона зависит реакция на те или иные события, работоспособность, и т.д.

Виды настроения

Ответ, который сам напрашивается – хорошее и плохое. На самом деле, так и есть, человек или в добром расположении духа, или настроен не очень благожелательно. Но это довольно обобщенные понятия, каждое из которых делится на множество подвидов. И эти варианты настолько индивидуальны, что перечислить их все до одного невозможно. Распространенные обозначения, которые употребляются повсеместно.

Рабочее настроение. Человек бодр, энергичен, в первую очередь, он открыт эмоционально для окружающих. Он легко идет на контакт, у него есть силы и желание заниматься делами, порой даже теми, которые откладывались в долгий ящик как неприятные. Лучший друг такого настроения – список дел, но не слишком длинный, чтобы энтузиазм не угас. Список дел, перемежающийся с мелкими поощрениями самого себя может сотворить чудо – человек в таких условиях может свернуть горы.

Приподнятое настроение. Человека с таким настроением видно издалека – его немного распирают эмоции, он готов щедро поделиться ими с окружающими, или просто сделать для людей что-то хорошее – без повода подарить цветок коллеге, помочь с решением задачи, свозить кого-то по делам, и т.д. Синонимами приподнятого настроения в данном случае могут стать такие слова, как «радостное», «милое», «замечательное», и т.д.

Апатичное. События, которые происходят вокруг не вызывают энтузиазма, все видится через призму негатива. Может добавиться не свойственная в обычном состоянии тревога, опасения, избыточная задумчивость, замкнутость. Такое настроение неприятно само по себе и для носителя, и для окружающих, однако для самого человека оно еще и опасно. Длительное пребывание в таком расположении духа – от двух и более недель, может быть тревожным симптомом депрессивного расстройства, избавиться от которого самостоятельно – крайне затруднительно.

Раздраженное настроение. Название говорит само за себя – в таком состоянии те события, которые прежде вызвали бы радость, вызывают только вспышки раздражения. Плюс к этой не самой приятной эмоции может добавиться гнев, агрессия, отвращение, презрение – словом, весь спектр негативных эмоций.

Ровно-нейтральное настроение. Серая стабильность, без ярких эмоций, спокойствие и нейтральное, немного флегматичное отношение ко всему происходящему. Сил и физических, и эмоциональных не хватает на что-то более энергичное, но хватает на поддержание ровного ритма жизни. Человек, долгое время пребывающий в таком состоянии может скатиться в апатичное состояние – именно потому, что ярких эмоций не хватает, не получает он их вовремя, и потому страдает.

От чего зависит настроение

Нельзя забывать, что в нашем организме происходит очень много процессов, хитрую природу которых уловить довольно трудно. Однако, все знают, что эмоциональный фон человека может зависеть от здоровья эндокринной системы и баланса нейротрансмиттеров. Это гормоны, которые синтезируются из аминокислот, и от количества, которых во многом зависит психическое и эмоциональное здоровье человека.

Серьезные нарушения в балансе между этими веществами, сбои в сложных химических процессах ведут к заболеваниям и расстройствам психического характера. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и при необходимости нужно обращаться за помощью к специалистам, которые назначат правильное лечение.

Как помочь своему настроению

Если вы полны решимости не идти на поводу у обстоятельств, которые доведут до ручки кого угодно, помогите своему организму «вырабатывать» для вас правильное настроение! Спорт и правильно питание неспроста рекомендуют отовсюду – прошли те времена, когда декаданс был в моде, а депрессию лечили героином (отдельные уникумы, конечно, остались, но на них равняться не надо).

Сейчас самый распространенный способ достичь эмоционального баланса – это йога. Древние индийские практики действительно работают и помогают обрести внутреннюю гармонию, настраивают мышление на определенный позитивный лад, благотворно сказываются на физической форме.

Сбросить стресс можно с помощью силовых видов спорта – где агрессию можно «слить» на грушу.

Занятия в воде – аква аэробика, плаванье – отличный вариант, поскольку негативные эмоции издавна «смывали» водой, лучше всего, проточной.

Кроме спорта, регулярное пребывание на свежем воздухе и сезонный прием сбалансированных витаминных комплексов пойдет на пользу не только вашему настроению, но и здоровью и общему внешнему виду.

Видео материалы для наглядности

Расскажите подружкам

Источник

Какое бывает настроение у человека? Виды настроения

Список, содержащий определения, какое бывает настроение у человека, включает около 50 слов. Психологи называют виды настроения, какое может быть у человека, используя прилагательные – игривое или бодрое, приподнятое или жизнерадостное, подавленное или скверное, воинственное или тоскливое. Список продолжают определения – шутливое или романтичное, легкомысленное или беззаботное, добродушное или восторженное, сумрачное или угрюмое. Эти слова помогают передать тонкости самочувствия, описать нюансы душевного состояния, в котором пребывает индивид в определенные моменты жизни.
Если хронотипов у человека выделяют всего три, то спектр утренних состояний немного шире. Кто-то начинает день с умиротворения, кто-то с бешеной спешки, кто-то с ненависти ко всему живому. Heroine составил список видов утреннего настроения и рекомендации к каждому из них.

[img] src=»https://cdn-1.heroine.ru/2mg6dWxkvTm5xHyb33XFMo0MRWq5SfjG4d75wE8uRTI/fill/1090/656/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzI3L2hlcm9pbmUucnVfMjcuMDguMjAxOF9WRVhBQjZ2TjRHeVVXLmpwZw» width=»1090″ height=»656″[/img]
Позитивное, легкое, спокойное настроение, когда кажется, что ты в гармонии с собой и со всем миром. Как правило, настигает ранним утром и сопровождается желанием полюбоваться на просыпающийся город.

Как достичь такого настроения

Чтобы с удовольствием рано вставать, нужно рано ложиться и соблюдать режим. Заветные 8 часов сна должны быть твоей привычкой.

Еще одно правило – отказ от интернета в утреннее время. День должен начинаться не с ленты соцсетей, так гораздо проще достигнуть умиротворения.

Что делать, если у тебя такое настроение Это лучшее время, чтобы практиковать осознанность. Медитируй, составляй планы на день, сделай растяжку, позанимайся любимым хобби. Потратить утренние часы только на себя гораздо проще, ведь обычно в это время нет никаких других дел.

Социопатичное

[img] src=»https://cdn-3.heroine.ru/4H-98_PR-9h8zZdaePInWshUC9d_K_hiw8lbqeJTZuM/fill/1090/656/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzI3L2hlcm9pbmUucnVfMjcuMDguMjAxOF9TbEZuWnh4MXpjMElNLmpwZw» width=»1090″ height=»656″[/img]
Этот вид настроения хорошо знаком совам, хотя его может испытать каждый, кто был лишен полноценного сна. Полночи зубрила экзамен или работала над важным проектом, а утро началось с мерзкого будильника или другого грубого вмешательства в твой сон. Результат: агрессия, головные боли, стресс.

Что делать, если у тебя такое настроение

Старайся ограничить контакты с людьми. Чтобы не быть грубой с радостными жаворонками, объясни, что дело не в них, а в твоем состоянии, и попроси не трогать тебя несколько часов. По возможности не планируй никакие важные встречи и дела на первую половину дня. Если с утра предстоит экзамен или другое важное мероприятие, мобилизуй все силы и пообещай себе хорошо отдохнуть во второй половине дня.

Что делать, если такое настроение у другого человека

Отойди на безопасное расстояние и не трогай его до полудня. Если общаться все-таки приходится, будь тактична и терпелива. Не заставляй человека делать какой-либо выбор в это время, даже в мелочах. Его мозг сейчас должен быть задействован по минимуму.

1[img] src=»https://cdn-2.heroine.ru/pyT1-LeXqsh7QLcVu8YfyBJwK8eUQdLokO5Fa7zu72k/fill/0/0/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzEwL2hlcm9pbmUucnVfMTAuMDguMjAxOF95R0ZMT1NwNHcwMk5uLTYyN3g0NTAuanBn» width=»627″ height=»450″[/img]Читать по теме:7 способов облегчить себе жизнь по утрам, если ты сова

Ураган

[img] src=»https://cdn-0.heroine.ru/sVOeju5Os4wOZSUGrPddUrUDlc_T7fiwoFsfL1amYzM/fill/1090/656/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzI3L2hlcm9pbmUucnVfMjcuMDguMjAxOF9EUDNtUDlmNVF6M0FKLmpwZw» width=»1090″ height=»656″[/img]
Это состояние возникает, когда решаешь уделить больше времени сну и меньше утренним сборам. В итоге все нужно делать на турбоскорости, нет времени потянуться, прийти в себя, подумать о жизни, а иногда даже и позавтракать. Такое настроение может быть продуктивным, ведь ты мобилизуешь все силы, чтобы сразу включиться в жизнь. Даже если уже успела на работу, не покидает энергия и желание делать все быстро.

Что делать, если у тебя такое настроение

Не злоупотребляй этим состоянием, потому что можешь быстро перегореть. Если утренние сборы прошли в спешке, попробуй взять небольшую передышку, когда пришла на работу. Выпей чашку кофе и настройся на предстоящий день.

Что делать, если такое настроение у другого человека

Имей ввиду, что он всегда может опоздать. Старайся не путаться у него под ногами во время прилива энергии и помни, что к середине дня это закончится.

Джетлаг

[img] src=»https://cdn-0.heroine.ru/X4xARvkKWTpYzc351soxMmHaQEr_SN-0oa3Eeu7HyHo/fill/1090/656/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzI3L2hlcm9pbmUucnVfMjcuMDguMjAxOF9oUEdvSVVxeTh0WDR2LmpwZw» width=»1090″ height=»656″[/img]
Это странное настроение возникает из-за смены часовых поясов, когда твои биологические часы еще не приспособились к местному времени. Ты узнаешь джетлаг по недомоганию, нарушению сна, раздражительности, снижению работоспособности. При определенных условиях такое настроение можно принять за дзен, так как в начале ты можешь быть спокойной и продуктивной. Это состояние очень быстро сменяется усталостью.

Что делать, если у тебя такое настроение Можно облегчить симптомы джетлага, но полностью предотвратить его нельзя. Для укрепления организма рекомендуют включить в рацион [anchor href=»heroine.ru/sila-v-adaptogenax-6-rastitelnyx-veshhestv-protiv-stressa-i-ustalosti/»]адаптогены[/anchor]. Также можешь за пару дней до поездки сдвинуть режим, чтобы организм начал привыкать.

Чтобы справиться с этим настроением, тебе нужно время. В среднем организм приспосабливается к одному-двум часовым поясам в день. Значит, к примеру, на пять часовых поясов понадобится около трех дней.

Первый день самый сложный. Старайся больше находиться на улице – наш организм ориентируется на солнечный свет. Не спи днем или поспи не больше двух часов.

Усталый воин

[img] src=»https://cdn-0.heroine.ru/Zy4GdOX4JU1sc-PDyS9evtCPuIoScgav978_5a7Rnrs/fill/1090/656/no/1/aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDE4LzA4LzI3L2hlcm9pbmUucnVfMjcuMDguMjAxOF9ybjNpaXNaR09HV2V0LmpwZw» width=»1090″ height=»656″[/img]
Это настроение похоже на социопатичное, но его причина не в одной плохой ночи. Такое состояние возникает, когда недосып становится образом жизни и накапливается [anchor href=»heroine.ru/kak-pobedit-sindrom-xronicheskoj-ustalosti/»]хроническая усталость[/anchor]. Ты по-прежнему адекватна, способна работать и можешь даже не замечать, как снизилась твоя продуктивность.

Что делать, если у тебя такое настроение

В один момент его не исправить, тут нужно налаживать режим. Советы те же, что и для дзена, плюс полноценное питание и уход за собой.

Что делать, если такое настроение у другого человека

Если кто-то из твоих близких постоянно выглядит вялым, апатичным, уставшим, стоит сказать ему об этом и предложить помощь. Часто люди с синдромом хронической усталости отказываются признавать свое состояние или просто не замечают его, списывая все на неудачный день или неделю.

А как ты обычно чувствуешь себя по утрам?

Добавить в избранное

[anchor href=»heroine.ru/tag/obraz-zhizni/»]образ жизни[/anchor]

Статьи по теме: 12 продуктов, которые действуют не хуже антибиотиков

8 вещей, которые не стоит делать, когда ты не выспалась

Что нужно успеть сделать до 9 утра

8 способов мотивировать себя на утренние тренировки

Грусть

Этот вид настроения характеризуется повышенной эмоциональной чувствительностью. В состоянии грусти человек чувствует себя подавленным, ненужным, иногда даже отвергнутым. Если человек «застрял» в данном настроении, его иногда нужно постараться взбодрить, утешить. В некоторых случаях грусть может носить характер глубоких размышлений, и тогда личности действительно необходимо побыть одной. Чуткость и деликатность окружающих поможет понять, какое бывает настроение у их близких и родных людей.

Нельзя пытаться насильно вывести человека из этого состояния. Грусть не может длиться слишком уж долго. Она необходима, чтобы переосмыслить значимые противоречия, внутренние конфликты. В том случае, когда грусть носит затяжной характер, можно говорить о наступившей депрессии. Какое бывает настроение у хмурого человека? Конечно, подавленное, он чаще всего неприветлив и молчалив.

Эмоциональный фон: повышенный и пониженный

Фиолетовый цвет в психологии человека — что означает, кому нравится
Позитивные и негативные эмоции

Основа настроения закладывается под воздействием доминирующей эмоции. Сама по себе эмоция, вызванная отдельным событием в жизни, длится недолго, но влияет на создание букета внутренних переживаний и формирует продолжительную реакцию как отклик на происходящее. Преобладание совокупности положительных или отрицательных переживаний формирует общий фон, который может быть повышенным или пониженным.

Повышенный фон говорит о доминировании позитивных видов настроения: радостного, вдохновленного, заинтересованного, порхающего и других.

Пониженный фон, наоборот, состоит из подборки негативных видов, таких как: грустное, подавленное, раздраженное и аналогичных им.

Некоторые авторы понимают под фоном настроения глобальное стабильное отношение индивида к самому себе и ситуации вокруг, что влияет на протекание некоторых психических процессов, к примеру, мышления.

Преобладающее настроение

Как поднять себе настроение быстро когда тебе плохо — способы и советы

Преобладающее настроение во многом определяет характер эмоциональной реакции на конкретные ситуации. То, каким бывает настрой, связано со всеми чувствами и переживаниями индивида, а также зависит от темперамента и типа личности. Под воздействием преобладающего настроения формируется устойчивое психическое состояние, в котором переплетаются эмоциональные компоненты с различными знаками.

Речь идет о заметной для окружающих черте личности: оптимизме или пессимизме. Реакция оптимиста и пессимиста на одну и ту же ситуацию будет разной из-за того, что эти типы смотрят на происходящее под разными углами.

Преобладающее настроение является нормальным для конкретного типа личности и говорит о том, в каком расположении духа находится индивид в подавляющем большинстве случаев. Иногда доминирующее настроение бывает нейтральным, без яркого проявления.

Вдохновение

Данное состояние характеризуется чувством целостности с самим собой и окружающим миром. Это настроение можно назвать радужным, в котором легко приходят в голову различные идеи и присутствует твердое стремление воплотить их в жизнь. Вдохновение словно поднимает человека над миром, он ощущает себя смелым, отважным и сильным. В таком состоянии личность способна совершать настоящие подвиги, быть максимально полезной себе и окружающим.

Как понять, что человек пребывает в настроении покорителя вершин? Он бесконечно улыбается, чувствует себя уверенно и легко, ведет позитивные разговоры, от которых невольно заряжаешься оптимизмом! Какое бывает настроение чаще всего у такой личности? Светлое, яркое, возвышенное! Ему и до неба рукой достать и звезду в ладонь нетрудно вложить!

Радость

Этот вид настроения характеризуется приподнятостью чувств, ощущением позитива. Человек внутренне чувствует себя благоприятно, готов решать необходимые задачи. Будущее не вызывает у него состояния опасения, мнительности или тревожности. Находясь в радости, проживая ее собственными чувствами, личность свободно раскрывает свои эмоции. Это настроение можно назвать полным удовлетворением. Человек открыто общается с окружающими и делится с ними своим позитивом, который буквально отражается в глазах. Всегда можно заметить со стороны, что рядом с вами находится кто-то в хорошем настроении. Он становится солнышком, которое сияет и согревает все вокруг.

Радость помогает излечиться от множества различных недугов. Ведь когда человек пребывает в прекрасном расположении духа, всяческие болезни отступают, уходят под воздействием положительных эмоций. От самой личности зависит то, какое бывает настроение у нее.

Полезные советы из психологии

Цитаты великих философов и писателей говорят о том, что людям под силу управлять своим настроением. Для этих целей существуют практические способы улучшить его, которые в 21 веке остаются актуальны. Вступление на путь поднятия настроения – шаг к успеху.

Одуванчики под солнцем – необычный ракурс

Позитивные рекомендации:

Прыгать от радости легко, когда все в порядке

В кратком описании настроение отражает внутреннее состояние человека, имеет внешнее проявление. Настроением можно и нужно управлять, чтобы улучшить свою жизнь.

Тревожность

Данное состояние характеризуется сильной внутренней мнительностью, дискомфортом и постоянным страхом испытать что-то негативное. Люди, у которых преобладает этот тип настроения, чаще всего подозрительны, недружелюбны, замкнуты и необщительны. Их трудно уговорить на какую-нибудь встречу, которая им явно неинтересна, они не хотят предпринимать лишних усилий. Надо ли говорить о том, что они крайне редко ставят перед собой реальные цели, а если и имеют их в душе, то совершенно не стремятся реализовывать. Все потому, что они не верят в себя, в саму перспективу стать успешным человеком. Какое бывает настроение у них? Его просто нет. Хорошо, если это временное явление, которое через несколько часов сменяется принятием себя. Но так бывает далеко не всегда.

Таким образом, мы рассмотрели вопрос, какое бывает настроение. Список можно продолжать до бесконечности. Главное, пожалуй, заключается в том, чтобы не застревать в негативных эмоциях, не поддаваться разрушающим мыслям. Не общайтесь с людьми, которые вечно жалуются на что-то. Напротив, необходимо ежедневно наполнять себя радостью и позитивом.

Привычка оставлять плохое в прошлом

Переживая старые травмы — обиды, отношения, нерешенные проблемы — человек лишает себя возможности пребывать в хорошем настроении сегодня.

Нужно научиться оставлять все плохое в прошлом, не давая ему шансов питаться энергией настоящего момента и возможных успехов

Стройте отношения с жизненными обстоятельствами так, чтобы можно было сказать: «если я могу изменить эту ситуацию, то мне стоит подумать, с чего можно начать. Если данная ситуация не поддается изменениям, мне стоит понять, как перестать думать о ней и куда направить свою энергию сегодня?»

Такая объективная оценка научит не «уходить» в печаль и размышления и научит контролировать свое настроение более сознательно.

Завершайте отношения

Иногда незавершенные отношения являются причиной подавленности, постоянной грусти, апатии. Если вас беспокоит собственное настроение и то, что оно уже давно не было приподнятым, радостным и беззаботным, задумайтесь, не «крутятся» ли ваши мысли вокруг связи, которая осталась давно в прошлом? Если вы поймете, что до сих пор не можете отпустить человека, с которым нет уже ни любви, ни дружбы, то, скорее всего ваше с ним общение является незавершенным.

«Спасти» свое настроение от подобного недуга и закрыть старый жизненный этап, можно на приеме у психолога. Именно специалист бережно и осторожно поможет вспомнить все подробности того, что было, всплакнуть или пожалеть себя и понять, что можно с этим делать дальше. Бывает так, что решение проблемы кроется в нескольких словах или выражении чувств.

Застревая в прошлом так, что зависимости подвергается даже ежедневное настроение, помочь себе самостоятельно довольно сложно, поэтому работа с психологом — это то, что нужно на пути к управлению собственной жизнью и внутренним состоянием.

Источник