компьютерная зависимость часто является взаимосвязанной с такими формами психических расстройств как
Компьютерная зависимость
Характеристика компьютерной зависимости: типы, симптомы, этапы развития, профилактика, принципы лечения.
От 5 до 14% пользователей Интернета страдают компьютерную зависимость. Чаще всего это подростки и лица молодого возраста.
Важной особенностью зависимого поведения лиц молодого возраста является возможность легкого перехода от одной формы аддикции к другой. Достаточно часто у них наблюдается одновременное существование различных видов зависимости.
Компьютерная зависимость висококоморбидна с девиантным формам поведения, депрессивными и личностными расстройствами, с различными видами химических аддикций.
Типы компьютерной зависимости
На сегодня выделяют 5 типов компьютерной зависимости:
Симптомы компьютерной зависимости
М.Н. Оггаск (1999) выделила ряд психологических и физических симптомов, характерных для компьютерных аддиктов:
Стадии развития
Компьютерная зависимость формируется в три этапа (Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот, 2006):
Профилактика компьютерной зависимости
Первичную профилактику следует начинать в школе и направлять на улучшение психической адаптации учащихся, их межличностных отношений, на ознакомление с проявлениями компьютерной зависимости и ее возможных последствий. Необходимо информирование родителей и учителей о формировании первых признаков компьютерной зависимости.
Разработаны технологии первичной профилактики компьютерной зависимости, фокусируются на таких направлениях (Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот, 2006):
Вторичная профилактика основана на выявлении группы риска и направлена на предупреждение развития компьютерной зависимости и восстановления личностного и социального статуса в этих лиц.
Принципы терапии и коррекции компьютерной зависимости
В некоторых случаях необходима госпитализация в стационар для купирования абстинентного синдрома. С этой целью используют антидепрессанты, анксиолитики и / или седативные препараты. Но ведущее место в лечении занимает психотерапия. Большинство специалистов рекомендуют индивидуальную и / или групповую психотерапию с акцентом на работе с образами и эмоциями. Учитывая определенные трудности в осуществлении межличностных контактов и социальной адаптации лиц с компьютерной зависимостью, целесообразнее использовать групповые виды терапии.
Перспективным является также применение семейной психотерапии, потому что очень часто основой компьютерной аддикции является семейная дисфункция и неадекватный стиль воспитания и отношений с ребенком.
Компьютерная зависимость
В конце 20 века психологи и наркологи стали говорить о новом типе болезни – компьютерной зависимости, которой подвержены как дети и подростки, так и взрослые состоявшиеся люди. Сначала общественность отрицала наличие проблемы, но в начале 21 века она стала очевидна: всё большее количество людей стали проводить за компьютерами 5-8 часов, пренебрегая другими делами и обязанностями.
Сегодня компьютерная зависимость достигла таких масштабов, что Всемирная Организация Здравоохранения предлагает ввести в МКБ-11 понятие «игрового расстройства». Большинство мировых ученых поддерживают эту идею. Новая редакция Международной классификации болезней вступит в силу в 2022 году. До тех пор компьютерная зависимость не является официальным заболеванием, что не мешает психологам и наркологам во всем мире ежедневно сталкиваться с её проявлениями. Например, в США есть отдельные реабилитационные центры, специализирующиеся на лечении аддикции к гаджетам. В скандинавских странах такой диагноз становится причиной для отсрочки службы в армии. Во многих европейских государствах вводятся социальные программы, направленные на помощь интернет-зависимым детям и подросткам.
Как проявляется компьютерная зависимость, чем она опасна и можно ли защитить от нее близких людей?
Типы компьютерной зависимости
Психологи выделяют два вида пагубной тяги:
Это деление условно – кибераддикция может быть взаимосвязана с сетеголизмом, тем более, что многие игры доступны только в режиме онлайн (MMORPG). Часто специалисты не делают никаких делений, а ставят общий диагноз «компьютерная зависимость».
Незаметное появление компьютерной зависимости
В психиатрии и наркологии под зависимостью понимается непреодолимая тяги к чему-либо. Она может быть физиологической (желание выпить или употребить психоактивный препарат) или психологической (например, неконтролируемое стремление выполнить какое-либо действие). И если развитие физиологических зависимостей легко проследить, то психологические не так очевидны на ранних стадиях.
Проблема компьютерной зависимости стала такой острой, потому что многие люди не могут понять тонкую грань между здоровым желанием расслабиться за игрой и аддикцией. Часто человек «втягивается» в игры незаметно для себя. Начиная с одного часа в день, буквально за неделю он может увеличить количество часов, проводимых за ПК до 5-8.
Факторы, влияющие на развитие компьютерной зависимости
Практически каждый взрослый человек периодически работает за компьютером, проводит время в социальных сетях, использует гаджеты для отдыха (музыка, сериалы, общение). Почему для некоторых такое времяпрепровождение безопасно, а у других развивается компьютерная зависимость?
Психологи описали несколько предпосылок к появлению интернет-аддикции:
Как понять, что обычное увлечение гаджетами становится патологическим? Достаточно знать основные симптомы сетеголизма и кибераддикции.
Признаки компьютерной зависимости у подростков и взрослых
Первый и самый яркий признак – это наличие абстиненции. Точно так же, как алкоголизм или наркомания, компьютерная зависимость приводит к появлению «синдрома отмены». Если человек не получает свою «дозу» игр или интернета на протяжении 2-4 часов, он начинает проявлять беспокойство, становится раздражительным и агрессивным, не может сосредоточиться на текущей задаче.
К другим симптомам аддикции относится:
Несмотря на то, что компьютерную зависимость относят к психологическим, а не физиологическим, её последствия не менее разрушительны, чем последствия алкоголизма или наркомании.
Последствия компьютерной зависимости
Как и у каждой аддикции, у патологической тяги к играм и интернету есть свои последствия. Их можно разделить на три группы:
Физиологические последствия развиваются из-за пренебрежения человека к своему здоровью и нормальному режиму дня. Из-за постоянной сидячей позы перед компьютером нарушается осанка, появляются проблемы с позвоночником. Начинаются усиливающиеся головные боли, ухудшается зрение. Если пользователь играет в наушниках – возможно снижение слуха. Среди других последствий компьютерной зависимости:
Не менее выражены психологические последствия. Постоянно находясь в выдуманном виртуальном мире, игрок сбегает от реальности. Он не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь. В нем нарастает инфантилизм, неумение справляться со стрессами конструктивно. Больному сложно справляться с перепадам настроения, он не контролирует эмоции. Постепенно это приводит к личностной деградации.
Но наиболее заметны социальные последствия компьютерной зависимости. Постепенно зависимый становится асоциальным, разрывает прежние дружеские связи. Он пропускает учебу и работу, что может привести к отчислению или увольнению. Как правило, это не волнует игромана: до тех пор, пока ничто не угрожает возможности проводить время за ПК или ноутбуком, он спокоен. Известны случаи, когда компьютерная зависимость приводила к усилению других фобий, например, агорафобии (боязни пространства). Получая всё через интернет, люди полностью отказывались выходить из дома.
Причины компьютерной зависимости у взрослых людей
Компьютерная зависимость формируется в любом возрасте. Взрослые люди (старше 18-25 лет), становятся зависимыми от ПК преимущественно по следующим причинам:
Взрослые люди уходят в иллюзорный мир, где они могут быть кем угодно, не прилагая к этому никаких внешних усилий. Игра позволяет им уходить от реальных проблем. При этом в мозге увеличивается количество вырабатываемых гормонов радости и удовольствия (дофамина, серотонина), поэтому человек испытывает неподдельное счастье и эйфорию, что роднит его с наркоманом. Именно этот нейробиологичекий процесс и становится основой для возникновения компьютерной зависимости.
Наркологи заметили, что реабилитировавшиеся наркоманы или алкоголики часто чрезмерно увлекаются играми или социальными сетями, фактически заменяют химическую зависимость на компьютерную.
Формирование компьютерной зависимости у детей
Многие родители не осознают, что самостоятельно подталкивают детей к кибераддикции. Формируется компьютерная зависимость в раннем возрасте, когда молодые мама и папа «отвлекают» малыша смартфоном или планшетом, чтобы успокоить его или иметь возможность заниматься своими делами.
В результате у ребенка появляется четкая связь: гаджет = удовольствие. При этом малыш не учится никакой другой игровой деятельности, его любознательность не поощряется. Он не может развлекать себя сам. В 5-7 летнем возрасте это приводит к тому, что дошкольник не проявляет интерес ни к чему, кроме компьютера, постоянно жалуется на скуку и капризничает, если забрать у него смартфон.
Но компьютерная зависимость может развиться и у детей с полноценным детством. Первые признаки совпадают с пубертатом – психологически сложным возрастом. В 12-13 лет у ребенка меняется референтная группа: ему становится важнее, что о нём думаю сверстники, а не родители. И если он оказывается изгоем, то обрести необходимое общение проще всего на просторах интернета.
Спровоцировать компьютерную зависимость может:
Чтобы уберечь ребенка от компьютерной зависимости, обращайтесь в центр «Я независим» 8 (800) 200-76-83.
Как избавиться от компьютерной зависимости?
Основным методом лечения компьютерной зависимости становится работа с психологом. В задачи специалиста входит:
В ходе избавления от компьютерной зависимости используются различные психокоррекционные методики: индивидуальные беседы и групповые занятия, телесно-ориентированная и арт-терапия. После первой беседы с выздоравливающим, специалист решит, как избавиться от компьютерной зависимости в конкретном случае, с учетом личностных особенностей пациента.
Как бороться с компьютерной зависимостью у подростков?
Принципы терапии компьютерной зависимости у детей и подростков аналогичны лечению взрослого человека. Реабилитацию ведет опытный психолог, устанавливающий причины тяги к компьютеру и обучающий ребенка находить интерес и удовлетворения в реальном, а не виртуальном мире.
Для полноценного восстановления от компьютерной зависимости важно, чтобы в семье подростка царила дружелюбная и гармоничная атмосфера, чтобы его уважали как личность, к его мнению прислушивались, а интересы не подавлялись. Иногда психолог принимает решение о необходимости семейной терапии.
Профилактика компьютерной игровой зависимости
Полный отказ от сетевой жизни не поможет. В современном обществе большинство людей вынуждены регулярно проверять социальные сети. Также доказано, что компьютерные игры в умеренном количестве благотворно влияют на психику человека:
Главное сделать так, чтобы использование гаджетов не переросло в компьютерную зависимость. Сделать это можно различными способами:
Если вы считаете, что вам нужна профессиональная помощь, пройдите 45-дневную экспресс-программу в клинике «Я независим». Она разработана для тех, кто хочет вести достойную жизнь. В ней разбираются основные принципы трезвой жизни, и она подходит не только для алкоголиков и наркоманов, но и лудоманов, людей, страдающих от компьютерной зависимости. Позвоните нам на бесплатную горячую линию 8 (800) 200-76-83.
Зависимость от компьютерных игр
Зависимость от компьютерных игр – одна из форм игромании, которая проявляется в виде навязчивого и неконтролируемого увлечения компьютерными играми. В группе риска находятся дети и подростки.
Содержание:
Важно! На сегодняшний день игровая зависимость официально признана врачами всего мира психическим заболеванием и включена в Международную классификацию болезней.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения игровой компьютерной зависимости подвержены подростки и дети в возрасте от 12 до 23 лет. Болезненное пристрастие к игре формируется постепенно, симптомы проявляются ни сразу, поэтому на ранних стадиях отличить заболевание от обычного развлечения удается далеко не всегда.
Сегодня компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Дети с ранних лет играют в компьютерные игры и посвящают этому большую часть своего времени. Но для некоторых это увлечение перерастает в непреодолимую страсть. Игроманы могут подолгу ничего не есть и не спать, их перестает радовать повседневная жизнь, единственной ее целью становится очередная игровая сессия.
Признаки зависимости от компьютера.
Очень важно выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы избежать серьезных последствий для психики и физического здоровья. Существует ряд признаков, которые помогут родителям отличить обычное увлечение ребенка от прогрессирующего заболевания:
Если вы наблюдаете у своего ребенка более 3-х из перечисленных симптомов – вам стоит обратиться к специалисту для консультации. Вероятно, у ребенка развивается зависимость от компьютерных игр. При более запущенной форме заболевания симптомы будут очевидны и последствия не заставят себя долго ждать.
Вы уже не сможете оторвать ребенка от компьютера. Без игры он будет замыкаться. Депрессивное состояние станет для него нормой. На этой стадии развиваются всевозможные психические отклонения, происходит социальная и умственная деградация.
Зависимость от компьютерных игр — каковы причины?
Компьютер есть почти в каждом доме. В школе информатика у детей начинается с ранних классов. Полностью огородить ребенка от современных гаджетов практически невозможно, да и нужно ли?
Почти все дети любят проводить время за компьютером, но почему у некоторых из них развивается зависимость? Что служит причиной развития этого заболевания? На самом деле конкретного ответа на этот вопрос не существует. Есть целый комплекс факторов, влияющих на формирование пристрастия к играм, их можно разделить на две большие группы:
Рассмотрим подробнее некоторые особенности характера, которые делают ребенка предрасположенным к развитию компьютерной игромании:
Компьютерные игры и интернет дают ребенку то, чего ему не хватает в реальной жизни. Так если подросток не общается со сверстниками, у него нет друзей, он сможет компенсировать этот недостаток в сети. Если ребенок не получает должно внимания в семье – это еще более усугубит ситуацию.
Зависимость может подогреваться в коллективе. Многие дети играют в командные сетевые игры, таким образом, даже когда ребенок находится не за компьютером, а в реальном мире, он продолжает общаться с друзьями об игре. Тем самым, уделяя этому все больше своего внимания, времени и сил.
Игры с каждым годом делают все более «продвинутыми». Все для того, чтобы играя, человек чувствовал себя максимально приближенно к реальности. Дети увлекаются играми гораздо чаще взрослых. На сегодняшний день на одного взрослого игромана приходится 20 несовершеннолетних подростков.
Погружаясь в игру, ребенок утрачивает лучшие человеческие качества и интерес к реальной жизни. Он уже не способен видеть мир, таким как прежде.
Последствия компьютерной зависимости.
Безобидная на первый взгляд игра за компьютером приводит к очень серьезным последствиям. Нарушения происходят во всех сферах человеческой жизни. Погрузившись в игру человек не способен полноценно функционировать на социальном уровне. Возможно развитие психических отклонений и проблемы со здоровьем.
Нарушается система морально-нравственных ценностей. У игромана отсутствуют даже незначительные жизненные цели, кроме прохождения очередного уровня в игре.
Виртуальная жизнь начинает доминировать над реальным миром. При запущенной форме зависимости игроман может путать игру с реальностью. Известны случаи, когда игроманы меняли внешность и паспортные данные, чтобы быть похожими на своих персонажей в игре.
Постоянное просиживание за компьютером приводит и к физиологическим проблемам:
Исследование связи между игровой зависимостью и здоровьем.
Ученые из Бергенского университета (Нидерланды) в 2017 году провели исследование связи между зависимостью от компьютерных игр и физическим здоровьем. Две группы испытуемых (с проблемой игровой аддикции и без пристрастия к играм) отвечали на вопрос: «были ли у них проблемы с каждым фактором здоровья». На диаграмме ниже, представлено соотношение ответов «НЕТ, ТАКИХ ПРОБЛЕМ НЕ БЫЛО»
Выводы вполне очевидны…
Социальные последствия.
Зависимость от компьютерных игр делает человека социальным «инвалидом». Игроман отвлекается на внешний мир только по мере необходимости, и времени в игре будет проводить все больше. К нарушениям в социальной сфере можно отнести:
Самое страшное – это возможные психические отклонения, которые развиваются на фоне нарастающей тревоги и депрессии вне игры.
Важно! Исследования Американской ассоциации психиатров (APA) выявили суицидальные наклонности у 30% детей и подростков, проводящих за компьютерными играми более 4-х часов в день.
Лечение зависимости от компьютерных игр.
К сожалению, в государственных медицинских учреждениях на сегодняшний день к данному заболеванию по-прежнему относятся скептически. Врачи работают лишь с серьезными психическими последствиями. Но есть альтернативное решение.
При государственной поддержке на базе Наркологической клиники «Вита» создана эффективная программа лечения страдающих от игровой зависимости. Первым шагом для вас может стать бесплатная и анонимная консультация со специалистом по телефону горячей линии. Наша служба поддержки работает в режиме 24\7.
Компьютерная зависимость часто является взаимосвязанной с такими формами психических расстройств как
Ожидайте
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Маргарита
Ответственная и отзывчивая! 😊
Аннотация: Жизнь современного общества такова, что дети едва ли не с рождения учатся нажимать кнопки на клавиатуре и орудовать мышкой.
Статья:
Жизнь современного общества такова, что дети едва ли не с рождения учатся нажимать кнопки на клавиатуре и орудовать мышкой. Скоро, наверное, мы увидим в продаже коляски для младенцев со встроенными планшетами.
Сотовый телефон, компьютер или планшет — такая удобная вещь для отвлечения ребенка! Малыш пристает к маме, он хочет пообщаться или поиграть, но мама занята. И чтобы нейтрализовать ребенка, она дает ему… сотовый телефон: На, поиграй. Таким образом она, как ей кажется, убивает двух зайцев: получает полчаса свободного времени и ребенок вроде как развивается, приобщается к технике и учится реагировать на ее сигналы. Это не может не понравиться им обоим. Первые семена зависимости упали на благодатную почву.
В раннем возрасте у детей при непосредственном участии родителей формируется пока еще привычка развлекать себя при помощи компьютерных игр и графических программ. У ребенка формируется устойчивая связь — захотел развлечься — взял телефон/айфон/планшет/ноутбук. Никакие другие классические детские развлечения его уже не интересуют. Каждый вечер в доме будут звучать два слова: Дай поиграть!
Купив ребенку компьютер, многие родители сначала не могут нарадоваться: сидит дома, с дурными ребятами не дружит, всегда под присмотром.
Лет 30 назад было научно доказано, что мозг ребенка развивается через руки. Так устроен наш организм, что в младенчестве сигналы, получаемые от рук, особенно от пальчиков, стимулируют развитие мозга. Заменяя пальчиковые игры вождением пальцем по плоскости монитора, родители закрывают перед детьми дорогу к развитию.
Чем раньше ребенок начал приобщаться к компьютеру, тему него выше шансы стать зависимым. При этом немаловажно, во что играет ребенок, в какие игры. Психологи говорят, что детям до 7 лет если и приобщаться к компьютеру, то через образовательные игры, обучающие чтению и счету. Крайне нежелательно, чтобы дети младшего возраста играли в агрессивные игры или просто бесцельно бродили бы со страницы на страницу, а лучше, если бы они вообще не садились ни за компьютер, ни за планшет. А если уж вы его решили допустить к технике, то не забывайте о том, что компьютерная игра не способна заменить классических развивающих и обучающих игр с реальными предметами — кубиками, пирамидками, книгами и карандашами. Ребенку необходимо прикосновение, чтобы понять этот мир. Компьютер не дает такой возможности.
Термин «компьютерная игровая зависимость» появился еще в 1990 году. Компьютерная зависимость — это заболевание, связанное с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм.
Уже длительное время ученые пытаются разобраться: компьютерная зависимость у детей — это болезнь или социальная проблема? Вначале развивалась компьютерная игровая зависимость у взрослых. Затем компьютерная зависимость появилась и у детей. Это серьезная эмоциональная зависимость, и иногда справиться с ней самостоятельно не способен даже зрелый человек.
Различают несколько видов компьютерной зависимости:
Весь ужас в том, что компьютерная зависимость не щадит никого, и практически любой человек может стать ее жертвой, и 25-летняя девушка, и 50-летний мужчина. Настолько интересен и привлекателен этот мир виртуальных приключений. Но самые страшные трагедии случаются тогда, когда жертвой зависимости от компьютера становятся дети.
Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день. Как не попасть в рабство современной техники? Есть ли способы предотвращения или преодоления компьютерной болезни?
Кто больше зависим от игр на компьютере?
Опасность компьютерной зависимости
Вам, уважаемые родители и педагоги, вероятно, кажется, что страшнее наркотической и алкогольной зависимости из всех прочих ее видов нет ничего. И по большому счету, вы правы. Однако не менее опасна компьютерная зависимость. Компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра на деньги. Ясно, что как таковая эта зависимость не представляет угрозы жизни и физическому здоровью самого зависимого и его окружающих, но так ли это на самом деле?
Несколько фактов
Признаки компьютерной зависимости у детей
Насколько компьютер вреден для здоровья?
Конечно, понятны опасения родителей по поводу здоровья детей.
Реальным фактором риска может стать нагрузка на зрение. И все же общение с компьютером не вреднее, чем длительное сидение у телеэкрана. Не нужно забывать об элементарной профилактике — делать перерывы в занятиях и гимнастику для глаз, посещать время от времени окулиста. И обратите внимание на технические характеристики экрана вашего монитора (проконсультируйтесь еще до покупки).
Конечно, необходимо приучить ребенка контролировать свою позу, чтобы не возникали нарушения осанки. Но это вовсе не специфическое требование — правильно сидеть нужно и за обычным столом. И малоподвижный образ жизни, и лишний вес свойственны не только компьютерным пользователям.
Так что в отношении работы за компьютером нужно соблюдать обычные гигиенические требования: подобрать удобную мебель, следить за физическим самочувствием и состоянием нервной системы ребенка, не допускать перегрузок.
Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью
Но что же делать, если проблема все же возникла?
Никакие убеждения, уговоры, угрозы не будут иметь эффекта. Скорее всего, вы вызовете к себе агрессию, а сам игроман еще глубже погрузится в выдуманный мир, так как в реальном его «никто не понимает». Зависимость от компьютерных игр у подростков опасна тем, что человек находится в непростом периоде жизни. Время, когда он должен искать свое место в обществе, начинать строить отношение с противоположным полом и сверстниками, оказывается упущенным. В дальнейшем это вызовет психологические проблемы иного толка.
Проявление симптомов компьютерной зависимости должно насторожить родителей и заставить обратиться к специалистам, которым подскажут, как справиться с компьютерной зависимостью у детей.
Диагностика компьютерной зависимости
Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен, очень сложно. Первый шаг в лечении пациента — это осознание своей патологической зависимости от компьютера. Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования.
Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности.
Причины компьютерной зависимости
Как уберечь ребенка от зависимости?
К сожалению, нет абсолютного рецепта. Есть рекомендации, исполнение которых позволит снизить вероятность возникновения зависимости.
Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков
Возможно ли лечение от компьютерной зависимости? Как избавиться от симптомов компьютерной зависимости? Конечно, это возможно. Но это долгий и сложный процесс, успех которого зависит от многих факторов. Как лечить симптомы компьютерной зависимости во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Лечение любой зависимости — трудный процесс, требующий участия как зависимого человека, так и его окружения. Скорее всего, потребуется время для того, чтобы страдающий компьютерной игровой зависимостью снова начал чувствовать вкус жизни. В этом отношении компьютерная зависимость сродни наркомании. Важно также помнить: если пустота, образовавшаяся в жизни человека после полного или частичного отказа от игр, не будет заполнена, велика вероятность рецидива. Лечение компьютерной зависимости, как и лечение любой другой зависимости, требует дальнейшего психологического сопровождения пациента. В тяжелых случаях лечением компьютерной зависимости занимается врач-психиатр.
Итак, зависимым от компьютера, в принципе, может стать любой ребенок и подросток, но шансы уменьшаются, если:
Важно знать:
Резко отнимать или запрещать компьютерные игры ребенку, который уже втянулся — нельзя. Делать это стоит последовательно, лучше подготовиться вместе с психологом.
Можно пройти различные тесты в интернете, чтобы оценить компьютерную зависимость вашего ребенка и вас самих.
Не все игры плохо влияют на психику, некоторые способствуют развитию познавательных и моральных качеств. Тут решающее значение приобретает то, какие игры выбираются.
Профилактика зависимости от компьютерных игр
Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье. Ведь речь идет и о нашем будущем тоже, насколько крепким будет здоровье, а старость безоблачной и счастливой. Поэтому на первое место в системе ценностей нужно ставить качество воспитания детей, основанное на личном примере, взаимном уважении и доверии.
Ни одна мать не позволит ребенку употреблять наркотики, почему же компьютер и телевизор используются как средство занять ребенка, чтобы не мешал родителям в их важных делах? Психика ребенка формируется во взаимодействии со взрослыми, каким будет это взаимодействие решает каждый на своем месте. Но совместные походы в театры, на природу с палаткой и костром, а также лыжи, коньки и просто прогулки на свежем воздухе не причинили вреда еще ни одному человеку. Во время такого досуга у детей воспитывается уважение к родителям и до них легче доходит смысл слов о вреде многочасового сидения у компьютера. Занятия в кружках, спортивных секциях по интересам, помощь старым и слабым, выбор хороших художественных и мультипликационных фильмов помогают ребенку увидеть всю красоту и многообразие живого окружающего мира и сравнить его с виртуальным. А компьютер можно использовать в мирных, познавательных и в творческих целях. Главное – ребенка увлечь!
Тест на детскую Интернет-зависимость (С.А. Кулаков, 2004)
Ответы даются по пятибалльной шкале: 1 — очень редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто, 5 — всегда.
При сумме баллов 50-79 родителям необходимо учитывать серьезное влияние Интернета на жизнь вашего ребенка и всей семьи.
При сумме баллов 80 и выше, у ребенка с высокой долей вероятности Интернет-зависимость и ему необходима помощь специалиста.