Коуч что это простыми словами

Коучи: кто они, какие задачи решают и как правильно выбрать специалиста

Чем коуч отличается от психолога

Психолог владеет профессиональными знаниями о личности, её развитии и возможных состояниях. Клиент для него становится пациентом. Психолог поможет разобрать детские травмы, изучить эмоциональные проблемы, установки, стабилизировать состояние при лёгких депрессиях и других отклонениях. При необходимости он может направить своего клиента к психотерапевту или даже психиатру — если понимает, что проблема требует более серьёзной терапии.

Коуч — это личный консультант, который помогает клиенту ставить цели и добиваться их, находить баланс между сферами жизни, определять приоритеты для развития, зоны роста, продвигаться в карьере и разбираться с подобными запросами.

Если психолог помогает пациенту разобраться с прошлым и решить проблемы в настоящем, то коуч помогает добиться желаемого состояния или целей в будушем.

Какие вопросы решает коуч?

Коучи могут работать по нескольким направлениям. Среди них:

Чтобы работа с коучем принесла ощутимый результат, клиент должен быть готов к изменениям в своей жизни. Если он будет ждать готовых решений, откажется признавать свои слабые и сильные стороны и не будет ответственно выполнять задания коуча, сотрудничество окажется мало полезным.

Как работает коуч

Занятие с коучем происходит в формате диалога — так называемой коуч-сессии. Сессия длится часа раза в неделю. Стоимость услуг может варьироваться от 1000-2000 рублей до нескольких десятков тысяч рублей в зависимости от квалификации и востребованности специалиста.

Самая важная сессия — первая. Именно на ней клиент формулирует запрос, а коуч выявляет готовность для совместной работы. Например, клиент приходит к коучу с запросом: «Хочу стать руководителем». Коуч определяет, насколько этот запрос соответствует действительности, является ли он искренним? Уже после первой сессии специалист может предложить варианты дальнейшей работы.

Как не нарваться на шарлатана

Популярность коучинга породила большую проблему — рынок переполнен специалистами, но настоящих профессионалов среди них мало. Как распознать шарлатана:

Источник

Коучинг: что это такое простыми словами для чайников

В современном мире мы стали довольно часто слышать слово «коучинг». Многим становится интересно, что такое коучинг простыми словами и какое значение имеет этот термин.

Слово «coach» имеет венгерские корни. Дословный перевод звучит как «повозка». Однако слову приписывался несколько уточненный перевод — «повозка из Кокса».

Именно такое название носит маленький венгерский городок, где выпускались конные экипажи и вагоны. Поэтому слово вызывает ассоциации с наставниками, которые в роли своеобразного извозчика направляют своих воспитанников на истинный путь, при этом активно применяя собственный опыт.

Происхождение слова «коучинг»

Существует еще одна гипотеза о происхождении понятия «коучинг». В далекие времена богатые семьи предпочитали путешествовать в сопровождении проводника, который находился со всеми в карете и указывал путь следования. Конечно, данный вариант наиболее ярко отражает понятие коучинга.

Именно такой модели поведения должен придерживаться опытный тренер. Он управляет, но без лишней агрессии. Основная задача — находиться рядом с воспитанником и направить его на верный путь к поставленной цели, при достижении которой раскроется внутренний потенциал.

В большинстве случаев, коучинг требуется людям, которые не могут найти выхода из сложной ситуации. Иногда они даже не осознают суть возникшей проблемы, а лишь ощущают явное недовольство жизнью и желание радикальных перемен.

С понятием «коучинг» мы разобрались. Также у многих возникает еще один вопрос — что такое «коуч».

Многие скажут, это репетитор или тренер. Конечно, доля истины в этом есть. Коуч — это специалист, который помогает своему клиенту достичь поставленных целей.

Основная суть коучинга заключается в том, чтобы активизировать в человеке те умения, которые развиты у него в большей степени. Благодаря грамотному коучу подобные навыки раскрываются и осмысливаются во время сеанса.

В чем различия между тренингом и коучингом?

Многие люди не видят явной разницы между этими понятиями. Даже сами тренеры и коучи не всегда могут дать конструктивный ответ на этот вопрос. Попробуем разобраться в этих понятиях на примере стандартных ситуаций.

Если спросить у коуча, чем он отличается от тренера, то можно услышать самый распространенный ответ. Он расскажет множество историй, когда опытные коучи помогают клиенту находить ответ на различные жизненные вопросы, в результате чего происходит достижение воспитанником поставленных целей.

Однако мы так и не получили четкого объяснения относительно разницы между понятиями. На практике все несколько проще.

Но бывают ситуации, когда тренер переходит на индивидуальный подход, а коуч — на групповой вариант преподавания. Именно это обстоятельство и вызывает путаницу между понятиями.

Иными словами, если специалист практикует индивидуальные занятия, то, вероятнее всего, он и есть коуч.

Коучинг — это занятия, в процессе которых специалист помогает клиенту достичь поставленной цели. На протяжении этого времени клиент пытается найти ответы на вопросы внутри себя, актуализирует собственные навыки и умения. При правильной работе коуча человек достигает своей профессиональной и жизненной цели.

Коучинг и психология

Коучинг в психологии — довольное новое направление. Практика психологического консультирования ориентирована на актуальные психотехнологии, которые помогают достичь поставленных целей.

Но при этом коучинг — это не просто консультирование. Специалист не навязывает клиенту тактику поведения. Коуч создает такие условия, при которых клиент самостоятельно осознает дальнейшие шаги и способы достижения жизненных целей. Обучаемый должен сам прийти к правильному выбору.

Рассмотрим характерные особенности психологического коучинга:

В процессе занятий создается атмосфера совместного творчества. Обе стороны должны активно участвовать в обучении, только таким способом можно достичь результата.

Коуч должен активно следить за увлечениями обучаемого и задавать вопросы, которые помогут клиенту самостоятельно открыть свой потенциал. В свою очередь, клиент должен не бояться творческого поиска и принятия новых решений, которые направлены на достижение поставленных целей.

Коуч помогает клиенту обрести удовлетворение от успехов и достижений. Иными словами, он наполняет человека жизненной энергией.

Коучинг и образование

Основная цель коучинга в образовании — создавать такие условия для учеников, чтобы познавательный процесс проходил с максимальной заинтересованностью.

Специалист должен помочь учащимся раскрыть внутренний потенциал. При этом необходимо постоянное совершенствование навыков и умений, что позволит эффективно усваивать программу и справляться с поставленными задачами.

Грамотные технологии позволяют развивать мотивационный фактор и чувствовать ответственность за конечный результат. Современные педагогические подходы помогают ученикам активно участвовать в образовательном процессе.

Основные принципы коучинга в образовании:

Каждое из этих условий формирует у ученика собственную мотивацию, которая основана на личных целях.

Если педагог будет активно использовать приемы коучинга, то ребенку будет легче осмыслить собственные возможности и ресурсы, что позволит четко сформулировать цели и превратить проблемы в задачи.

Можно вспомнить традиционный подход к обучению. Сознание сразу рисует строгую учительницу, которая заставляет зубрить все правила и понятия. После этого для получения отличной оценки заученный материал достаточно просто воспроизвести. В противном случае, в дневнике школьника появится двойка.

Согласитесь, мотивационный фактор довольно слабо выражен. При этом вряд ли заучивание сможет развить умственные способности ученика. Современный мир не стоит на месте. Каждый день появляются новые изобретения. Соответственно, ученик должен заранее учиться адаптироваться под различные изменения.

Ребенок должен уметь находить взаимосвязь между явлениями и высказывать собственную точку зрения.

Поэтому зубрежка вряд ли этому поспособствует.

В связи с этим в современную педагогику активно внедряются коуч-технологии. Именно они помогут ученикам выйти за рамки традиционной модели образования. Дети научатся размышлять, а не выдавать отдельно заученные фрагменты текста из учебников.

Современные преподаватели практикуют с учениками создание проектных групп. В ходе такой формы обучения можно проводить исследования различных явлений. Благодаря таким проектам у учеников развиваются коммуникативные и лидерские навыки.

Бизнес-коучинг

Коучинг в бизнесе подразумевает процесс взаимодействия специалиста с участниками деловой сферы. В подобном случае клиентами коуча может стать не только сам предприниматель, но и его сотрудники.

Основной целью занятий становится повышение эффективности ведения бизнеса и достижение озвученных целей. Обычные бизнес-тренинги помогают лишь проанализировать рабочий процесс, получить ряд рекомендаций и советов, что создает определенную мотивацию персонала.

В свою очередь, коуч осуществляет индивидуальную работу с руководителем для достижения конкретного результата.

В условиях крупного бизнеса коучинг нашел широкое применение. В штате крупных организаций состоят собственные бизнес-коучи. Иногда компании пользуются услугами внешнего специалиста.

Фирмы выделяют на данные мероприятия довольно крупные суммы. Руководители, старшие и рядовые сотрудники участвуют в подобном консультировании.

В современных условиях тенденции бизнеса очень быстро изменяются. Практически все виды деятельности работают в условиях жесткой конкуренции.

В подобной ситуации успех ожидает лишь того, кто сможет адаптироваться к нововведениям, усовершенствовать технологические процессы и предлагать выгодные условия на фоне своих конкурентов. Именно эти задачи и помогает решить коучинг.

Как показывает практика, бизнес-коучинг активно практикуется только в крупных компаниях. Средний или малый бизнес прибегает к услугам подобных специалистов довольно редко. Однако в условиях жесткой конкуренции именно коучинг может выступить основным инструментом для развития и продвижения своего дела.

Коуч — это не просто наставник, который занимает доминирующее положение. Данный специалист общается с клиентом на равных правах и помогает определить цели, открыть потенциал и найти возможности для их достижения.

Обучение происходит в индивидуальном порядке. Для каждой компании разрабатывается специальная программа. В ходе занятий коуч не навязывает собственную точку зрения.

Основная задача специалиста — задать клиенту большое количество вопросов, на которые он самостоятельно сможет ответить. Благодаря ответам он сможет актуализировать внутренний потенциал и достичь эффективности в трудовом процессе.

Применение коучинга в дошкольных учреждениях

Современные тенденции требуют активного внедрения в педагогическую деятельность актуальных технологий, которые помогут взаимодействовать воспитателю и родителям в процессе воспитания детей.

Все участники процесса должны занимать равноправные позиции и чувствовать ответственность за конечный результат. При этом ориентация идет на положительный итог.

При этом родители не получают советов, а стараются сами отвечать на различные вопросы, которые поступают от воспитателя. Такая форма общения помогает открыть потенциал и найти способы решения поставленных задач.

Данный метод можно назвать развивающим консультированием. В момент занятий устанавливаются равноправные отношения, где воспитатель или коуч выступают в роли союзника. При сотрудничестве воспитателя с семьей могут быть обозначены основные направления:

Главной целью коучинга в ДОУ является обеспечение условий, при которых семья принимает активное участие в воспитательной деятельности дошкольного учреждения. Подобная практика вырабатывает у родителей навыки общения с подрастающим поколением.

Взрослые должны правильно помогать ребенку в преодолении трудностей, а далее вместе радоваться достигнутым успехам. Коучинг помогает объединить усилия старшего поколения для всестороннего развития ребенка.

Надеется на положительный результат при работе с коучем можно в том случае, если перед вами грамотный и опытный специалист. Он должен представить коучинг в роли равноправного общения. Коучинг — это искусство задавать правильные вопросы, помогающие раскрыть внутренний потенциал и достичь поставленной цели.

Источник

Кто такой коуч и чем занимается: подробный обзор профессии

У большинства из нас есть желания, стремления, цели, несбывшиеся мечты. В интернете и книгах можно найти много информации о том, как научиться достигать целей, причем она очень разноплановая и порой противоречивая. А главное, сколько ни читай, результата нет, потому что чего-то в этих инструкциях не хватает. Или кого-то.

Коуч – это человек, который помогает в достижении целей. Как он это делает, можно ли доверять такому учителю, в чем особенности коучинга, и как самому научиться этому ремеслу – об этом наш сегодняшний материал.

Определение

Само слово “coaching” в современной интерпретации переводится как “тренировка”. Определение же звучит так:

Коучинг – это особый вид консалтинга, в ходе которого специалист, то есть коуч, помогает своему клиенту достичь определенных личных или профессиональных целей.

В определении вроде нет ничего сложного, но тем не менее оно не отвечает на наши вопросы, поэтому будем разбираться с понятием “коучинг” и объясним, что это такое более простыми словами на примерах.

Живет в городе N менеджер “самого среднего звена”, у которого есть желание поехать на стажировку в Лондон. Но он никак не может начать действовать, не знает, с какого боку подойти к этому вопросу и какие конкретные шаги предпринять. Что тут можно сделать:

Особенности коучинга у нас в стране

Считается, что коучинг зародился в 1974 году, когда Тимоти Голви издал свою книгу “Теннис как внутренняя игра”. Так что эта теория не нова, и сейчас в США и Европе к помощи коучей прибегает множество людей.

В нашей стране к коучам, как и к психологам, отношение довольно неоднозначное. Многие считают, что им не нужна помощь таких специалистов, а цель всех этих консультаций в том, чтобы заработать денег на простачках. Результата все равно не будет и, вероятно, станет еще хуже после “промывания мозгов”.

Ситуация с психологами постепенно меняется, все больше людей признают, что у них есть психологические проблемы, и стремятся их решить. Возможно, и коучинг скоро станет более популярным.

Отличие от других видов консалтинга

Есть несколько направлений в сфере консультаций, которые можно спутать с коучингом:

На самом деле коучинг отличается от этих видов консультаций, хоть и использует некоторые инструменты из той же психологии. Коуч в отличие от психолога не решает проблемы и не работает с прошлым, а помогает достигать целей в будущем. В отличие от тренера он не расписывает программу, не дает советы и не указывает, что делать.

Как работает коуч

Работа коуча заключается в том, чтобы задавать правильные вопросы. Их может быть много или мало. Задача – вывести клиента на его особенный путь для достижения цели. Инструменты коучинга помогают:

При этом коуч не дает никаких советов, ко всем выводам клиент приходит сам, разрабатывает персональный план, который соответствует его стремлениям и характеру.

Надеюсь, теперь стало немного понятнее, чем занимаются эти специалисты.

Виды коучинга

Чаще всего такие специалисты не занимаются всеми вопросами, а специализируются на одной из сфер:

Обычно на одной встрече, которую называют “сессия”, коуч работает с одним клиентом, в отличие от тренингов, которые чаще всего проводят для группы людей. В зависимости от целей и желаемых результатов вы можете встречаться часто в течение небольшого промежутка времени или редко для коррекции долгосрочного плана.

Как понять, поможет ли коучинг

Если у вас есть цель и готовность к ней идти, то сможете и сами достичь нужного результата, но в одиночку двигаться сложно. Мы не видим ситуации со стороны, не можем оценить все возможности и пасуем перед трудностями.

Коучинг помогает наметить четкий путь, пройти по нему более быстро и безболезненно, не потерять верное направление. Если нет цели или внутренней мотивации, то маловероятно, что коучинг поможет.

Еще один важный момент – у вас должно быть доверие и уважение к специалисту. Если человек вам неприятен, вы сомневаетесь в его компетенции и подозреваете, что толку от консультаций не будет, то лучше не тратить свое время и силы.

В остальных случаях вы вполне можете обратиться к такому консультанту. Многие думают, что это нужно только бизнесменам или менеджерам, но на самом деле любой человек может прийти со своими задачами к профессионалу. Мы ведь все равно приходим с ними к жене, мужу, другу. Это тоже классно, но иногда нужна и более квалифицированная помощь.

Как выбрать коуча

Частично мы уже затронули эту тему. Чтобы получать пользу от каждой сессии, нужно доверять специалисту. Поэтому в коучинге важны не только приемы, но и личные качества человека:

Вот перед вами прекрасный человек, который располагает к себе и вызывает доверие. Но ведь важно не только это. Меня долго интересовал вопрос, который и у вас, наверное, крутится в голове: “Как понять, что перед вами профессионал, а не дилетант, который прочитал пару книг и решил, что он коуч?” Ведь в университетах нет такой специальности, но все же этой профессии где-то учатся.

Да, для этого есть специальные обучающие центры. Подготовка проходит в формате курса от 1 – 3 месяцев интенсивных занятий и до 10 – 12 месяцев дистанционного обучения. Эти центры получают сертификацию в Международной Федерации Коучинга (ICF), так отслеживается уровень подготовки специалистов. У профессионального коуча должен быть сертификат международного образца.

Как еще отличить хорошего специалиста:

Чтобы быть уверенным в компетентности консультанта, прислушивайтесь к рекомендациям людей, которым доверяете. Этот подход работает в большинстве случаев.

Как стать коучем

Коучинг становится все более востребованным в нашей стране. Мы часто перенимаем опыт Западной Европы в бизнесе и жизни, поэтому можно предположить, что эта тенденция сохранится в ближайшее время.

Сейчас опытный специалист получает от 100 долларов за сессию, которая длится от 60 до 90 минут. Развиваясь и проводя регулярные консультации, можно хорошо зарабатывать.

Чтобы получить соответствующее образование, нужно пройти такие шаги:

Заключение

Мы разобрались, кто такой коуч и чем он занимается, с какими вопросами можно обратиться к нему, как найти хорошего специалиста и как самому им стать. Какие вопросы у вас остались? Напишите их в комментариях и расскажите, как вы относитесь к коучингу. Хотели бы испытать его на себе или стать таким специалистом?

Если статья вам понравилась, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Подписывайтесь на новые материалы iklife.ru и узнаете, кто такой блогер, видеомонтажер, как получить новую востребованную профессию, зарабатывать больше денег и правильно ими распоряжаться.

Желаю достигать своих целей и радоваться жизни.

Источник

Кто такой коуч простыми словами?

Чем коуч отличается от психолога? Коучинг правда может помочь улучить жизнь? А навредить может? Спрашиваем у четырех коучей, трех психологов и одного психотерапевта.

Наши эксперты:

Коуч — это вообще кто?

Мария Дубровина: Коуч (от англ. coach) — тренер. Изначально — спортивный. И понятие пришло из английского языка. Но постепенно появились тренеры, которые помогают в других областях: бизнесе, личной жизни. В середине 1990-х в США появились первые профессиональные ассоциации коучей.

Сейчас коучем себя называет каждый второй. Почему коучинг вдруг стал модной профессией?

Мария Дубровина: Ну не то чтобы эта тема возникла вчера. Просто раньше это называли по-другому: наставник, учитель. Институт передачи знаний существовал всегда. Почему сейчас это востребовано? Потому что изменилась динамика жизни — стали цениться навыки стратегического планирования и расстановки приоритетов. И в этом может помочь коуч.

Коучи бывают по психологии, похудению, спорту, любви и сексу. А какие еще?

Анастасия Скворцова: Обычно коучами становятся люди, которые уже являются экспертом в какой-либо профессии: специалист лучше понимает свою аудиторию, знает ее боли. Эйчар может стать карьерным коучем, диетолог — коучем в сфере питания, маркетолог — коучем в деловой сфере (например, распаковке личности для соцсетей). Можно найти коуча в любой области, где он вам понадобился.

Ирина Острейко: В процессе практики у коуча выстраивается своя ниша. Ко мне чаще всего идут с запросами о перемене работы, вопросами о карьере. Все-таки мой бизнес-опыт (более 20 лет работы в косметических корпорациях в качестве топ-менеджера) играет роль.

Работа некоторых коучей выглядит как добровольный отъем денег у населения. Когда – если серьезно – в коуче есть толк? И какой именно?

Анастасия Скворцова: Как говорили у нас во время учебы, коучинг невозможно продать, его можно только купить. И часто начинающие коучи сталкиваются с тем, что сложно объяснить клиенту: а за что он, собственно, платит деньги?

Ну и за что?

Мария Дубровина: Коучинг — движение из точки А в точку Б. Эта точка Б представляется вам привлекательной, она вам интересна. Но в силу каких-то обстоятельств вы никак не можете до нее дойти. Эти обстоятельства выясняются на сессии. Когда они становятся очевидны, коуч помогает проделать вам путь до цели.

Как именно помогает? Лупит скакалкой по спине? Кричит: «Соберись, тряпка!»?

Мария Дубровина: Первая сессия — это сбор информации (анамнеза), составление портрета клиента, выявление запроса: что конкретно волнует человека, почему он пришел именно сейчас? Что считает важным о себе рассказать?

В конце сессии коуч сообщит клиенту, берет ли он его в работу, или этот конкретный запрос не в его компетенции. Если берет, то примерно сориентирует, сколько еще надо будет встречаться. Уточнит, когда можно поговорить, достигнута она цель, ради которой велась работа.

В общем, скакалкой никого не бьют.

Очень похоже на психологию. В чем разница?

Ирина Острейко: Психолог работает с прошлым, коуч — с будущим. Психолог помогает изменить эмоциональную реакцию на привычное поведение. Коуч работает с действиями по достижению цели. Например: как найти работу? Как сделать выбор между двумя вариантами?

Алена Грибова: Психолог и психотерапевт работают с внутренними ограничениями, самооценкой и самоценностью, страхами, убеждениям, детскими травмами. Работа с коучем – это когда у человека все хорошо, но он хочет, чтобы стало еще лучше. И ищет короткий комфортный путь. Допустим, вы хотите зарабатывать миллион в месяц и приходите к психологу. Как он будет с этим работать? Поможет повысить самооценку, разобраться в ваших отношениях с деньгами. А коуч уточнит, что вы уже пробовали делать, что сработало, что нет, какими ресурсами вы обладаете. И поможет выстроить стратегию в нужном направлении.

Анастасия Скворцова: Коуч работает со здоровыми людьми. Решение психологических проблем — не в его компетенции.

Мария Дубровина: Разница — в образовании. Чтобы иметь право называться психологом, нужно иметь высшее психологическое образование. Коучем может стать любой человек, получивший сертификат (список мест см. ниже). И для этого не нужно 5-6 лет — достаточно 5-9 месяцев, иногда даже 3,5.

Ага! То есть коуч — это недопсихолог? Чему вообще можно научиться за такой срок?

Мария Дубровина: Коучем, в том числе, может быть и психолог, и психотерапевт, и врач-психиатр. Коучинг — просто дополнительная специализация. Чтобы ее освоить, надо разобраться в теории и на практике отработке навыков в группе, в «тройках», один на один. И поработать с супервизором, который разберет, как прошла ваша сессия, как в следующий раз можно сделать это лучше.

Конечно, освоить всю психологическую теорию и тем более практику за это время не получится, но ведь коучинг не об этом.

А о чем же, в конце концов?!

Анастасия Скворцова: Давайте я объясню на примере такой метафоры. У вас есть комната, в которой где-то лежит ключ — решение вашего запроса. Но в этой комнате нет света. Коуч — человек с фонариком. Он вместе с вами отправляется на поиски ключа и исследует пространство комнаты. Коуч фонариком-своими вопросами — подсвечивает разные углы комнаты, поддерживает вас в вашем движении. И в какой-то момент вы можете сказать «о, нашёл!».

И сколько надо бродить в темноте, чтоб клиент «о, нашел»?

Марина Дубровина: Зависит от запроса. Иногда какой-то вопрос решается за одну сессию, но чаще работа идет 3-6 месяцев.

Ирина Острейко: Одна моя клиентка пришла с запросом: хотела поменять работу, так как в нынешней она разочаровалась. Клиентка была фрилансером, зарабатывала разовыми заказами и не брала новых, пока у нее на карте не оставалось 2000 руб. Мы стали разобраться, и за две сессии она осознала, что основная причина тут в том, что она и сама не видит ценность своей работы, и не понимает, насколько ценна эта работа для других. Но при необходимости она моментально находила заказы, и были люди, которые хотели работать только с ней. После второй сессии она поняла, что ее труд — не трата времени, он важен для окружающих, изменила отношение к работе и взяла сразу несколько заказов.

С какими запросами чаще всего приходят к коучу?

Анастасия Скворцова: К бизнес-коучу обращаются, если нужно улучшить финансовые показатели, продвинуться по карьерной лестнице. К лайф-коууч — когда не получается выстроить отношения с семьей/друзьями/коллегами. Коуч перемен — постановка и проработка целей (когда хочется понять, чего вы хотите, как будет выглядеть желаемое), принятие решений (например, остаться на этой работе или уходить в свой бизнес?). Также коучи работают с прокрастинацией и самосаботажем, помогают наладить планирование.

А вот это вот — «лайф-коуч», «бизнес-коуч» — это что? Специализации?

Анастасия Скворцова: Да, можно так сказать. Есть коучи — психологи по образованию, они могут помочь выстроить отношения в семье, на работе, организовать жизнь. Кто-то пришел в коучинг из бизнеса — соотвественно, он помогает клиентам раскрывать деловой потенциал. Названия — для понимания, какое основное направление работы коуча.

Получается, коучинг не решает личных проблем, а дает быстрый поверхностный результат? И человек подсаживается и потом приходит снова и снова?

Анастасия Скворцова: Так ставить вопрос не совсем корректно. Если у человека серьезные личные проблемы, то это не к коучу. Можно ли подсесть на коучинг? Можно подсесть на результат. Когда человек видит, что сессии эффективны и помогают двигаться быстрее в нужном направлении, хочется продолжать в том же темпе. Но кто-то будет ходить к коучу, как на работу, а кто-то использует полученную информацию и будет продвигаться дальше самостоятельно.

Как отличить коуча от шарлатана?

Анастасия Скворцова: Понятно, что у коуча должен быть сертификат. Но этого мало. Есть фразы-маркеры, обесценивающих ваш предыдущий опыт, вашу способность выбирать и принимать решение.

Если коуч это говорит, бегите. Да и вообще: если по необъяснимым причинам вам кажется, что что-то не так, значит, вам не кажется.

Где учат на коуча?

Анастасия Скворцова: В России лидером является Международный Эриксоновский институт коучинга. Здесь коучей готовят именно по мировым стандартам.

Мария Дубровина: Я заканчивала ICTA (International Coaching Training Association). Понравилась программа, понравились требования к выпускникам: у каждого должна быть супервизия, часы личной терапии, много практических отработок.

Какие у коучей расценки?

Анастасия Скворцова: От 1000 рублей до миллиона и выше — в зависимости от опыта, квалификации и звёздности коуча.

Мария Дубровина: В среднем, 4000-5000 до 10 000 рублей, но есть те, которые берут около 20 000 рублей. Зависит от страны, где коуч живет, направления, уровня задач, с которыми коуч может справляться, от того, есть ли у него супервизор (супервизия — это дорого).

Боже, за что столько платить? Коуч возьмет меня за руку и лично отведет к светлому будущему?

Анастасия Скворцова: Нет. Есть анекдот: сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Ни одного, пока лампочка сама не захочет поменяться. То же самое можно сказать про коучинг. Многие идут к коучу в надежде, что он расколдует все его проблемы на раз-два. Как однажды сказал мой клиент, «мне так нравятся сессии, такой подъем после, но у меня совершенно нет времени ещё что-то делать». Но так это не работает. Коучинг — не волшебная таблетка. И коуч не добьется вместо вас результата. Он даст инструменты, поможет выработать план. Дальше все зависит от вас.

Что мы думаем о коучинге?

Яна: Честно — я в замешательстве. С одной стороны, да, очень похоже на поиски волшебной пилюли, такой, чтобы сработала «от всего и от всего остального». С другой — знаю немало людей, которые всю жизнь набивают себе шишки на одних и тех же местах, и вроде они не глупые, и вроде, действительно, ни к психологу, ни к психотерапевту с этим не пойдешь, как-то не серьезно, нет драмы и накала тоже нет, но шишки-то болят. И может, для них такой коучинг и был бы выходом, но они выросли в другие времена и не знают, что это лечится не разговорами за рюмкой чая с друзьями, которые, конечно, все выслушают, но вряд ли помогут. Но, конечно, тут должны совпасть все звезды, и коуч по интеллекту и внутренней силе должен быть равен клиенту. Много ли таких мощных коучей? Понятия не имею.

Что я вижу позитивного в этом тренде — на волне моды на коучей люди, которые не готовы были на психотерапию, возможно, все-таки получат психологическую помощь. Которая все еще имеет в России ауру чего-то предосудительного. А коуч — это же для здоровых!

Лена: Не имея опыта, я всё равно не до конца понимаю, как это работает. Тем более, я не люблю советы ни в какой форме. Особенно советы диетолога:) Я бы доплатила, чтобы их не слышать. «Помогу понять, чего вы хотите» – тоже сомнительная для меня история.

Но, судя по описанию, получается, моими коучами были любимые учителя в школе, друзья родителей, начальники (мне с ними преимущественно везло:) и коллеги по индустрии. Я подмечаю, какой выбор они делают и какие решения принимают. Как разруливают кризисные ситуации, строят отношения, отдыхают, ведут small-talk и чем интересуются. Бессознательно что-то схватываю. Иногда прямо восхищаюсь и думаю: «Тоже так хочу». И да, я согласна с Яной что коуч и «пациент» не должны быть равновеликими величинами. Как минимум. Хоть в чём-то тренер должен быть на ступеньку тебя выше.

Мне хватает естественной движущей силы – общения, интуиции и любопытства. Ради интереса я бы попробовала и коучинг:)

А вы обращались к коучам? Как считаете, в этом есть смысл, или все-таки это что-то сомнительное? Знаете примеры, когда какое-то количество сессий с коучем кому-то помогли?

Источник

Коуч что это простыми словами

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что.

Что такое коучинг простыми словами – 5 важных фактов

Давайте сразу определимся каким должен быть ответ на вопрос что такое коучинг простыми словами. Правильный ответ – это не просто консультация. Когда я выбирал для себя обучение коучингу, то тоже так считал, и думал что знаю на что это, в действительности, похоже.

Но на практике все получилось немного сложнее, чем я ожидал. Вернее даже не сложнее, а совершенно по-другому. Теперь я точно знаю, что такое коучинг, чем он отличается от консультации, наставничества, консалтинга и тренинга.

Поэтому здесь мы с вами разберемся во всех современных инструментах, которые служат одной цели, но больше фактов приведем именно для коучинга. Так что вопросов у вас по данной тематике больше не будет. И я постараюсь все сделать как можно более человеческим языком. Потому что…

Возможно вы уже сами выбрали школу коучинга и решаете для себя быть или не быть? Тогда эта статья поможет вам определиться: для вас это занятие или нет. Ну и в конце статьи как обычно секретные секреты.

В качестве преамбулы дадим несколько стандартных определений и терминов, чтобы вы смогли получить больше пользы от чтения.

Что же это такое коучинг и что значит слово коуч?

В общем и целом коучинг – это некий процесс, в ходе которого людям или группе людей помогают действовать более эффективно для достижения своих целей. При этом люди должны использовать именно те навыки и способности, которые у них получаются лучше всего и наиболее продуктивно.

На практике коучинг – это определенный период времени, за который и раскрываются все эти навыки и способности у человека. Как правило профессиональные коучи – это те люди, которые проводят коучинги и называют такие промежутки времени коуч сессиями.

Главное, что я уже знаю на данном этапе своего обучения в коуч-школе, это то, что коучинг это не сам процесс достижения результатов, нужных для человека или коллектива. Это именно выявление внутреннего потенциала человека.

Кстати, пока я писал эти строки, вспомнил, что уже завтра у меня очередной модуль обучения. О том, как именно проходит процесс обучения в хорошем варианте, вы прочтете чуть ниже.

Еще одна важная деталь. Методология коучинга нацелена на достижение результата, а не решение проблематики. Зачастую люди в коуч сессии приходят именно со своими проблемами, а не с четко сформулированной целью. И задача хорошего коуча выявить цель и те результаты, к которым стремится другой человек. Кстати, тех людей, которые приходят с определенным запросом, называют коучИ (ударение на последнем слоге).

Но в русскоязычном пространстве “коучируемых” людей так не принято называть, потому что это больше похоже на множественное число от коуч). Поэтому давайте договоримся что таких людей я буду называть клиентами.

Так вот, самое главное, что нужно добиться коучу во время сессии – это удержание ответственности именно на клиенте.

Но что означает само слово коуч? Походит оно от английского слова couch и означает ничто иное как тележка, фургон или вагон, в котором перемещается человек из пункта А в пункт Б. И если задуматься, то в действительности коуч – это некая платформа, которая перемещает человека во времени и пространстве, но управляет этой платформой сам человек.

Коучинг не то, чем он кажется

Когда я сам пытался найти разницу между коучингом и другими видами услуг в бизнес консультировании самыми простыми словами, то сталкивался с такой мыслью, что и сами коучи не знают разницы между тем же коучингом и тренингом. Начитавшись статей таких “специалистов”, я выбрал для своей первой сертификации именно коучинг.

Но это оказалось совершенно не тем, что я ожидал. Я поначалу подумывал дать задний ход и только привычка доводить все дела до конца, даже если на горизонте виднеется не самый лучший результат, уберегла меня от такого решения.

А все потому, что многие “гуру” думают, что коучинг – это когда тренер работает с клиентом один на один, а тренинг, это когда клиентов много, и коуч работает сразу с группой людей. Это крайне неверная трактовка и смешение понятий. По-хорошему стоило бы написать отдельный материал для того, чтобы разобраться что же такое тренинг. Но сегодня только про коучинг.

Так вот, друзья. Коучинг бывает как индивидуальный, так и групповой. И если вы выбрали себе коуча для решения своих задач, то просто спросите его, в чем отличие между тренингом и групповым коучингом. Если вы получите четкий ответ, который я опишу чуть ниже, то поздравляю: вы выбрали хорошего специалиста.

Теперь еще немного заблуждений. Бытует мнение, что коучинг можно условно разделить на 2 подвида: фристайл и процессный.

Фристайл, свободный стиль – это такой вид коучинга, при котором клиент заранее покупает у коуча несколько часов сессий под самые разные задачи и план действий по решению этих задач создается в ходе работы.

Следовательно, процессный – это когда у клиента есть видение своего будущего и своих целей, а коуч, на основе полученных данных, выстраивает пошаговый план реализации таких перспектив с помощью алгоритмов и процессов.

Если вы хотите найти себе хорошего специалиста или же стать таковым, то оба этих утверждения должны стать для вас табу. Ни один, уважающий себя и своего клиента, специалист не будет работать в свободном стиле, так как есть определенные правила проведения сессии. Также ни один коуч не будет выстраивать для клиента какие либо дальнейшие действия.

Потому что коучинг – это когда клиент все делает сам. А главная задача коуча – не выходить ни на шаг из позиции коуча во время прохождения сессии. Теперь понимаете в чем суть? Клиент через свое осознание проблемы делает сам то, что ему нужно.

Коуч вместо клиента ничего не делает, потому что у него совершенно другая задача. Чтобы немного приблизиться к пониманию кто такой коуч, посмотрите сериал “Миллиарды”. Там очень наглядно показана работа такого специалиста в компании, которая зарабатывает на перепродаже активов.

Факт №1: Коучинг это не обучение других людей

Если вы уже смотрели хотя бы одну серию сериала “Миллиарды”, то должны были обратить свое внимание на то, что клиент коуча делает все сам: находит проблему, выстраивает цель и составляет план действий.

Поэтому коучинг – это никак не обучение других людей. Предполагается что люди, которые проходят сессию, достаточно компетентны в том чтобы решить все поставленные задачи, а также имеют для этого все ресурсы. Как физические, так и мыслительные.

Самое важное то, что в коучинге нужно именно продуктивное изменение мышления, а не получение каких либо новых знаний. При этом особую важность занимает правильная постановка цели.

Может показаться, что коучинг очень сильно ориентирован на проблематику ситуации, но, все-таки, главная фокусировка именно на достижении результата. При этом, хороший специалист должен подтолкнуть клиента к глубокой проработке текущей ситуации. Но не с позиции решения проблем, которые есть сейчас, а с позиции нахождения ресурсов для постановки и достижения целей.

Еще раз повторюсь, что задача коучинга – не обучение, а развитие новых навыков стратегического мышления и действий в будущем. Проблемы и конфликты, которые были в прошлом, коучингом не решаются.

Коуч сессия – это о том, что ждет клиента в будущем, а не о том, что было в его прошлом. Если же вы хотите, чтобы коуч научил вас чему-то новому – тогда вам нужен другой специалист. Если вы хотите решить свои текущие проблемы, то коуч сессия вам точно не поможет.

Я искренне удивляюсь, почему в интернете кишит стая коучей, но никто из них не может объяснить простому человеку чем они могут быть ему полезны. В ответ обычно получаем кучу “матерных” слов типа: фасилитация, трансформация, медитация, медиация и так далее.

Даже я не обошелся без терминологии и упомянул о “позиции” коуча.

Факт №2: Позиция коуча не позиция ментора

Это действительно то, о чем молчат многие специалисты, а зря. Потому что, по моему мнению, без понимания этого факта невозможно объяснить по-человечески что такое коучинг.

Так вот, друзья мои. Есть такое понятие, как позиция коуча. Любое отклонение от этой позиции, а уж тем более вживание в роль ментора (наставника) – грубая ошибка со стороны специалиста. Коуч не обучает и не дает советы. Следовательно, он не может быть ментором.

Вот несколько ошибок, которые ведут к потере позиции коуча:

Именно строгое соблюдение позиции коуча – залог проведения успешной коуч сессии, которая может помочь клиенту развить новые навыки и построить успешную стратегию для достижения нужных результатов.

Все чаще и чаще коучинг стали применять именно в развитии профессиональных навыков. При этом настолько часто, что у некоторых людей выработался стереотип, что коучинг это почти то же, что и консалтинг.

Факт №3: Коучинг это не консалтинг

В широком понимании – консалтинг это что-то, что связанно исключительно с бизнесом. Но следует помнить о том, что консалтинг – это обычные консультации, переименованные на западный манер с целью переупаковки и маркетинговой выгоды.

Поскольку коучинг все чаще и чаще связан именно с бизнес процессами, то грань между ним и консалтингом считается стертой. Но это не совсем так.

Тема консалтинга – тема для более глубокой проработки и заслуживает отдельной статьи. Для более четкого понимания разницы между консалтингом и коучингом внесем некоторые пояснения. Существует три вида консалтинга:

Чтобы понять, что коучинг – это совершенно другое, можно провести сравнение коуча с тренером по бегу:

Это классический пример для понимания коучинга – коуч выступает в виде спортивного тренера. В моем понимании такое сравнение не совсем корректно, но, для прояснения в чем разница между консалтингом и традиционным коучингом, вполне приемлемо.

Самое главное, что консультирование людей следует отнести к виду деятельности, в котором так или иначе идет обучение. А мы с Вами уже договорились, что коучинг – это не то, чем он кажется.

Кроме того, коучинг, в отличии от консалтинга, предполагает наблюдение и сопровождение клиента до результата, чтобы убедиться в действительности ли клиент осуществил все запланированные шаги и добился результата.

Факт №4: Коучинг действительно работает

Доводилось читать, что коучинг совершенно не работает, и поэтому единственным шансом зарабатывать хоть какие-то деньги на этом виде деятельности является…. Обучение других коуч-специалистов.

Здесь предполагается, что вся эта песочница – ничто иное как обычный МЛМ или сетевой бизнес. А другие “продвинутые гуру” нарекают организации, которые занимаются выдачей сертификатов для коучей, не иначе как финансовыми пирамидами.

Если это было бы правдой, то единственной целью этих организаций была бы критическая масса таких коучей, которые обучали бы других коучей. Но сертификаты, после прохождения обучения, получают далеко не все. И это вам следует учитывать, в том случае, если вы вдруг решились пройти дорогостоящее обучение.

Но вернемся к эффективности коучинга. Давайте вспомним о том, что весь процесс коуч-сессии построен на позиции коуча, единственной задачей которого является применение поведенческих моделей на практике. Коуч, если он действительно хороший специалист, выступает в роли некоего облачного диска, на котором хранятся все эти модели. И обязанность коуча – просто провести клиента по всем этапам той или иной модели, в зависимости от изначального запроса клиента.

Тогда в чем главный смысл? В чем секрет всего этого явления, если коуч просто наблюдает, а клиент все делает сам? Я сейчас попробую это объяснить самым простым языком).

Весь секрет – это полное осознание клиента проблематики и желания добиться результатов в будущем. Помните, как у врачей-психологов? Там та же история: они говорят, что только осознание проблемы клиентом – верная дорога к излечению.

Кстати, именно поэтому коучинг никак не связан с терапией. С некоторыми проблемами (например алкоголизм, наркомания) коучинг не работает. Потому что уровень осознанности таких людей перекрывает физиологическая зависимость.

Коуч, с помощью своих инструментов, должен добиться такого уровня осознанности у другого человека, чтобы он не только сам увидел все возможные пути решения поставленных задач на будущее, но и нашел скрытые ресурсы для достижения этих результатов. А еще, самое главное, чтобы претворил их в жизнь.

При этом, коуч должен дать понять клиенту, что ответственность полностью лежит исключительно на клиенте, а не на том, что были применены какие-то не те инструменты в планировании, методологии или еще в чем-то. Полная ответственность клиента – залог успешного внедрения результатов коуч-сессии.

Вот каких результатов может добиться коуч от своего клиента:

И еще к вопросу об эффективности коучинга. Сами подумайте: если бы это не работало, то стали бы крупные корпорации в тех же США вливать в это миллиардные бюджеты? Очевидно, что нет.

Ладно, скажете вы, помогать людям и получать за это хорошие деньги – это круто. Но поскольку все так хорошо, то где же ложка дегтя к этой бочке меда?

Факт №5: Главная проблема всех коучей

И вот она: большинство коучей категорически не умеют зарабатывать деньги! Причем как “сертифицированные”, так и “самоучки” по книжкам. И когда я пишу эти строки, я вполне серьезен.

Есть у меня одна знакомая, которая прошла обучение в достаточно серьезной школе, получила более-менее вменяемый сертификат, но вот то, что она делает дальше – для меня загадка.

Какие-то непонятные прямые трансляции в Facebook на тему успешного успеха или как достичь недостижимого. Какая-то непонятная по тематике группа “Записки практикующего коуча”, по сто лайков от друзей и тех, кто просто пришел посмотреть на красивую и эффектную девушку.

За этим фоном, составленным из фоток путешествий, мероприятий для предпринимателей и прочей атрибутики успеха, я отчетливо вижу коммерческую несостоятельность.

Тут дело скорее в неумении монетизировать себя с точки зрения маркетинговой упаковки. Таких коучей в том же Facebook очень много. Все они говорят на одни и те же обобщенные темы без конкретики, но очереди из клиентов почему то не видно.

Так вот, если вы именно такой коуч, то знайте, что вам не хватает упаковки ваших навыков в простой и понятный результат для клиента. Иметь инструментарий для решения проблем – не означает хорошо продавать.

Поэтому, если хотите лично мое мнение, то блок маркетинга это первое, что должен пройти на обучении будущий коуч. А начать можно с простого. Например с бесплатного мини курса по привлечению первых клиентов на консультации и в коучинг. Вот ссылка.

Важно также понимать, что данная проблема касается как тех, кто устроился на работу в крупную корпорацию или среднюю фирму, так и тех, кто работает на свободных хлебах фрилансерами. И в том, и в том случае вам нужно прокачать навык презентации ваших результатов, которые вы можете обещать клиенту.

Уделите несколько минут для ознакомления с материалами по ссылке. Они вам точно помогут в монетизации ваших знаний. Даже если вы только начинаете свой путь как коуч.

Когда я начинал свое обучение коучингу, то четко понимал, где и как я буду эти знания применять и на чем именно зарабатывать. Если бы я составлял программы для сертификаций, то уже на первом этапе там обязательно была бы тема монетизации.

Что делать, если вы решили стать коучем?

Сразу говорю, что в данном пункте не буду никого рекламировать. Единственная задача этого раздела – это дать понимание того, с чем придется лично вам столкнуться, если вы все-таки решились пополнить армию коучей.

Для начала, вам нужно определиться со школой. Их, на самом деле, немного. Поищите в поисковиках те школы, которые дают признанные зарубежом сертификаты. Да, обучение в таких школах будет вам стоить больших финансовых вложений, нежели в локальных или же частных, но будьте уверены – затраты окупятся, если вы будете прислушиваться ко всем советам из этой статьи.

Далее, смотрим чтобы в программе обучения было как можно больше модулей и как можно больше моделей для изучения. Это очень важно для того, чтобы у вас не осталось пробелов в обучении данной специализации на ранних этапах.

Самое важное – это выбор основного ведущего. Каждый набранный поток учеников ведет основной ведущий. Обязательно посмотрите как он проводит свое обучение.

Для этого нужно просто ознакомиться с несколькими видео в сети. Если у вас основной ведущий не вызывает отторжения – смело принимайте решение в его пользу.

Учитывайте, что обучение идет около полугода. И ваш привычный уклад жизни однозначно изменится. Во-первых потому, что раз в месяц у вас не будет выходных, так как на них идет основная практика в виде модулей. Во-вторых, вам еще предстоят встречи со своими будущими коллегами для отработки навыков. И некоторые такие встречи должны быть строго зафиксированы документально – так что все серьезно и просто прийти и послушать не получится.

И последнее: будьте готовы к тому, что вам придется делать много новых и некомфортных для вас вещей. Но если вы решитесь и пройдете обучение до конца, то вы будете совершенно другим человеком, нацеленным на другой образ и уровень жизни.

Кстати, коучи и будущие коучи, а где вы ищите или будете искать людей для своих консультаций? Вот эта ссылка вам поможет в получении потока клиентов на ваши коуч сессии.

Пожалуй, если я буду развивать эту тему, то это уже не будет о том, что такое коучинг простыми словами. Поэтому, на сегодня у меня все. Поделитесь данной статьей со своими друзьями. А вдруг она поможет им принять решение: быть или не быть?

Источник

Кто такой коуч, в чем смысл деятельности коуча и зачем он нужен

В этой статье вы узнаете кто такой коуч простыми словами и в чем смысл деятельности коуча.

В чем отличие коуча от тренера, консультанта, ментора и друга.

Поймете зачем нужен коуч, как выбрать коуча для себя и какие 3 условия должны быть соблюдены для успеха работы с коучем.

Содержание:

Кто такой коуч – простыми словами и в чем смысл деятельности коуча

Еще одно новомодное словечко, пришедшее из буржуазного мира. И многие твердят что сейчас без коуча никуда:

Да куда ни кинься везде нужен коуч, даже и не знаю, как раньше люди получали результаты, разве что с помощью Старика Хотабыча.

Кстати, может это и был прообраз первого коуча?

Итак, кто же такой этот самый коуч, без которого в нынешнем мире не обойтись.

Коуч – это сленговое выражение. Дословный перевод с английского «coach» – карета, экипаж, тележка и впервые так студенты называли своих репетиторов, которые помогали им в учебе. Сакральный смысл в том, что коуч, как экипаж и репетитор помогает своим клиентам, переместится из одной точки в другую. Так это слово вошло в обиход на западе, и уже позже прижилось и у нас.

откроется в новом окне

То есть простыми словами без всяких пафосных выражений об особых состояниях и прочей лабуды – коуч – это человек который помогает быстрее, комфортнее и проще добиться каких-либо результатов, чем если бы вы это все проделывали в одиночку.

Уточню, если пожелаете, а без этого никакой коуч не поможет, вы и сам сможете добиться, но с помощью коуча это проделаете легче, проще и быстрее.

Но, желание первично. Смысл коуча помочь вам достигнуть этого результата, а всю работу вы делаете сами.

Ниже вы поймете, как это работает на практике.

Мое определение принципа работы коуча

Еще в детстве я подметил одну особенность, когда человек чего-то не знает и ты ему подсказываешь, то вероятность того что он это сделает напрямую зависит от того насколько этот человек тебе доверяет как эксперту. Но с другой стороны, даже если он не видит в тебе эксперта и с твоей помощью сам находит решение — вероятность внедрения этого решения около 100%.

Отличие коуча от:

Прежде чем перейти дальше давайте разберемся чем отличается коуч от других популярных ныне профессий.

тренера

Тренер дает прямые указания что и сколько раз нужно выполнить, чтобы достичь определенного результата. А коуч мягко подводит к тому, что вы сами находите решение, которое нужно выполнить, чтобы получить нужный результат.

Самое основное – коуч работает индивидуально, тренер с группой. Конечно все относительно, есть, как и тренера работающие с одним человеком так и коучи ведущие группы, но главное отличие все-таки в этом.

Другое не менее существенное отличие – это система получения результата.

Тренер знает, как получить определенный результат. На основании собственного опыта, а также различных методик он показывает и требует выполнения определенных действий, которые и приведут к этому результату.

Для примера возьму спорт. У тренера есть методика как привести спортсмена к 1 разряду, КМС и Мастеру спорта и тд. Он не отойдет от этой методики, потому что … она проверена временем, другими спортсменами и тд. И он требует от спортсмена выполнения этих упражнений.

Коуч помогает своему ученику самому понять какие действия ему нужно совершить для получения результата. Каждый человек индивидуален. Если двум людям поставить одну и туже задачу. Они могут решить ее по-разному, но оба получить результат.

Коуч помогает понять какое решение подойдет именно вам, а тренер дает вам решение, которое приведет вас к результату.

консультанта

Для решения проблемы консультант дает несколько вариантов, какими путями ее можно решить. Коуч своими вопросами подводит к тому, что вы сами находите эти пути решения.

Википедия пишет, что коучинг схож с консалтингом, но это только внешне. Действительно занятие коуча тоже можно в какой-то мере назвать консультированием, но задача консультанта дать готовое решение для получения результата и проконтролировать его исполнение. В случае если результат не получен, то консультант предлагает другое решение.

Коуч не дает готовых решений, он помогает вам найти свое решение. Хотя, некоторые коучи и не могут удержаться от советов, но это происходит от того, что сейчас все переплетается и коучинг и консалтинг и тренинги и менторство.

И все-таки наибольший результат в решении проблемы вы получаете, когда сами находите решение, а не когда вам его говорят со стороны.

ментора

Ментор – это старший и более опытный товарищ, который передает свой опыт и знания более младшему.

Коуч – может практически не обладать знаниями в сфере вашей деятельности, но он может помочь вам найти ответы и решения для получения результата.

друга

Когда вы не знали, что существую такие непонятные люди как коучи, что вы делали и делаете, когда у вас возникает проблема?

Правильно идете к другу, садитесь за стол с чашкой чая или чем ни будь покрепче. Рассказываете о своей проблеме и советуетесь. Друг на основании своего жизненного опыта старается дать вам совет, как поступить в той или иной ситуации. Таким образом он пытается уберечь вас от граблей, на которые он уже наступал.

откроется в новом окне

В принципе тоже действенное средство, но не всегда вам подойдет решение, которое помогло вашему другу.

А коуч наоборот, помогает вам найти свое решение, которое подойдет именно вам. На основании вашего жизненного опыта и знаний.

Зачем нужен коуч

Некоторые жизненные ситуации, цитирую:

— «Работа не приносит удовлетворения, перспективы роста отсутствуют, а ни в каком другом виде деятельности я себя не вижу» — Вадим, 47 лет, работает водителем-экспедитором.

— «Жизнь потускнела и утратила краски, из нее исчезли цели, к которым бы хотелось стремиться» — Жанна, 37 лет, с тревогой поняла, что ее круг «дом – работа — садик – школа – дом» замкнулся. А жизнь не стоит на месте, и хочется чего-то этакого.

— «Пробовал открыть свой бизнес — любимое дело, которым готов заниматься 24 часа в сутки, но не получил дохода. А так хотелось бы превратить хобби в бизнес. Но не знаю, как» — Николай, 30 лет, начинающий предприниматель.

— «Попробовал себя в бизнесе, пошло хорошо, стал зарабатывать деньги, но в определенный период все сошло на нет. Влез в долги, уже расплатился. Нутром понимаю, что нужно начинать по новой, но сидит страх, вдруг опять не получится» — Андрей, 53 года, работает учителем

Это не придуманные ситуации, они случаются сплошь и рядом. А часто человек даже не осознает, что у него уже есть проблемы и семимильными шагами идет к своей погибели. Таких примеров еще масса.

Когда еще есть время средства и силы, говоришь, — «вот здесь сделай так и так, а в этом месте вот так и все будет хорошо».

Но нет, ему это не надо. Приходит через год-полтора, когда уже в полной ж… и долгов полные карманы.

А у самого уже не сил, ни желания, ни средств, что-то менять.

Вот в таких ситуациях вам и пригодится коуч. Коуч поможет найти решение, которое подойдет именно вам и никому больше.

Скорее всего у вас возникает вопрос: «неужели я не смогу сам решить эти проблемы, без помощи коуча?»

И я вам отвечу, — «конечно сможете, и обязательно решите. Но сначала вам нужно получить необходимые знания. Попрактиковаться, скорее всего сразу у вас не получится, вы можете пойти не в «ту сторону», потом в другую, которая тоже может оказаться не той. Поплутав по лабиринту не тех сторон, в конце концов вы получите свой результат, но иногда он уже и не нужен оказывается, потому что в дороге вы устали и выдохлись. С помощью коуча вы достигните результата быстрее, проще и в более комфортных условиях, но это не всегда.

Вопросов, по которым вам может помочь коуч – множество, я приведу только те, по которым вы можете обратиться ко мне:

Методы работы коуча

Существует три метода работы коуча.

Почему-то везде упоминается только два – это коучинг снизу и коучинг сверху, однако есть еще и коучинг наравне, итак, подробнее:

Коучинг снизу

В этой методике коуч смотрит на вашу ситуацию со стороны и своими вопросами помогает найти ваше индивидуальное решение. При этом коучу не обязательно добиваться значительных результатов в той области на которой он специализируется. Тем не менее вы получаете результат.

Самый простой пример – в спорте, тренер, который вырастил хоть одного олимпийского чемпиона, сам мог никогда и не получать значительных результатов. Он умеет обучать, а не делать. Поговаривают, что тренер российской сборной по синхронному плаванию даже не умеет плавать, скорее всего это бред, но тем не менее это не помешало нашей сборной завоевывать золотые медали.

Коучинг сверху

Это и есть менторство, когда коуч – мастер, который добился высоких результатов своим примером показывает, как и что нужно делать. Вы, как клиент наблюдаете и повторяете за ним. Раз в неделю или месяц, встречаетесь и коуч указывает вам на ошибки и что было сделано неправильно, а что наоборот нужно продолжать.

Коучинг наравне

Это как вы уж поняли, когда коуч как бы наравне, но он умеет посмотреть на ситуацию так сказать с высоты птичьего полета и помогает вам найти правильные решения.

Вариант работы с вами выбирает коуч, в зависимости от ваших индивидуальных качеств.

Как происходит коучинг

Все очень просто – коучинг состоит из четырех главных действий, которые в свою очередь могут разбиваться на более мелкие:

Коуч сессия

Для коучинга вы посещаете серию коуч сессий. Сколько зависит от методик коуча и вашей договоренности с ним.

Есть два варианта.

Первый – коучинг до получения определенного результата за определенный срок или без срока. В этом случае стоимость оговаривается за весь коучинг сразу. Оплата может быть или полностью, или частично.

Второй – коучинг по времени. В таком случае оплата или за каждую сессию или помесячно.

Как правило, сессия проходит от 30 минут до 1,5 часов, но я иногда могу и продлить время сессии, пока не получаем запланированного на сессию результата. Да бывает и так.

Как выбрать коуча

Вы уже наверняка поняли, что грамотный коуч, а другого ведь вам и не нужно, никогда не дает рекомендации как вам поступить в этой или другой ситуации. Наоборот он задаст вам такую «кучу» вопросов пока вы сами не найдете решение. Хотя это и не всегда может быть много, иногда достаточно двух-трех вопросов.

Самое основное при выборе коуча его личные качества и способности, а не сертификаты.

Должен ли коуч быть успешным человеком?

– в идеале – да, только ведь понятие успеха у всех разное.

К сожалению, даже если у коуча будут сертификаты и необходимые навыки, не факт, что он вам поможет. Вы можете просто не подойти друг другу. Поэтому существует только практический путь.

Как правило, большинство коучей проводят ознакомительные бесплатные сессии или по достаточно низкой цене.

Когда вы определитесь в какой области вам нужен коуч, запишитесь и проведите с ним сессию. На сессии вы поймете, подходит вам коуч или нет.

К сожалению другого пути, нет.

И еще одна особенность, для того чтобы коуч вам помог должно быть выполнено три условия:

Вывод

Вы узнали кто такой коуч, простыми словами и в чем смысл деятельности коуча. В чем отличие коуча от тренера, консультанта, ментора и друга. Зачем нужен коуч, как выбрать коуча для себя и какие 3 условия нужно соблюсти для успеха работы с коучем.

Меню можно скачать по этой ссылке

Самые популярные статьи

Принимаем к оплате

«Убойное меню ваших продаж»

30 надежных рецептов
поднять прибыль в бизнесе.

Сколько из них используете вы?

Внедрите те, которые не используете и
получите в разы больше денег от своего
бизнеса!

«Убойное меню ваших продаж»

30 надежных рецептов
поднять прибыль в бизнесе.

Сколько из них используете вы?

Внедрите те, которые не используете и
получите в разы больше денег от своего
бизнеса!

Источник

Кто такой коуч?

Мы решили дать максимально полный ответ на вопрос «кто такой коуч». В современном мире человек ежедневно сталкивается с новыми вызовами и сложностями, которые необходимо преодолевать. Порой самостоятельно выбрать верный путь в жизни, решить какой-то вопрос или выстроить свою линию поведения сложно. В таком случае на помощь приходит коуч – тот самый волшебник, который поможет распутать клубок мыслей и поступков, расставить приоритеты и выявить скрытые таланты своего подопечного.

Чтобы разобраться в том, кто такой коуч, придется обратиться к английскому языку. Вольный перевод позволяет интерпретировать это слово и как «спортивный тренер», и как «грузовой транспорт». Независимо от того, какое из этих понятий будет принято за основное, коуч – это специалист, задача которого состоит в расстановке акцентов, выявлении четких целей и помощи человеку в достижении этих целей.

Цель коуча не в том, чтобы вести человека за руку, оберегая от проблем и сложностей, а в том, чтобы помочь ему верить в свои силы, раскрывать свои способности, опираться на свои достоинства и с их помощью двигаться к новым вершинам своей жизни!

Грамотный коуч не дает советов, как именно должен поступать клиент в той или иной ситуации. Уникальность этой профессии состоит в умении слушать и задавать вопросы, чтобы выводить человека в процессе беседы (коуч-сессии) на осознание жизненных ситуаций и его собственного вклада во всё, что с ним происходит. Другими словами, такая совместная работа направлена на формирование ответственности человека за свою жизнь, благодаря чему он начинает строить её в соответствии со своими целями и мечтами.

Коучинг: особенности процесса

Каждый этап совместной работы коуча и клиента называют сессией, в результате которой клиент должен сделать определенные выводы и на их основании сформировать стратегию своего будущего поведения, поставить перед собой задачи и планомерно их выполнять. Обычно сессия длится в течение 1 часа с регулярностью раз в неделю. Таким образом, между сессиями у человека есть возможность протестировать в жизни намеченные шаги, модель поведения и т.д.

Эта неделя между сессиями — самое ценное, что есть в коучинге для клиента, т.к. за этот период человек получает опыт и обратную связь от окружающего мира и людей. И, приходя по прошествии недели на следующую встречу с коучем, уже есть огромная платформа для анализа того, что получилось воплотить в жизнь, что вызвало трудности, с чем это было связано и что в следующий раз можно сделать по-другому. В этот момент коуч мягко помогает человеку посмотреть на полученные результаты, даёт поддержку, если она необходима, и мотивирует на следующие шаги, ведущие к поставленной цели.

Изучая биографии известных успешных личностей, можно отметить, что преодолевать трудности в сложные моменты жизни им помогали мудрые наставники, которых можно сравнить с современными коучами.

В один из моментов сотрудничества клиент понимает, что профессиональные и семейные проблемы появляются не из-за отсутствия каких-либо знаний, а из-за сложностей характера, привычек, личных качеств. Ведь взрослому сформировавшемуся человеку крайне сложно безболезненно принять свое несовершенство, начать что-то в себе менять. Именно в процессе сессий рождается это понимание, формируется осознанность в отношении себя, своих взаимоотношений с людьми, своей жизни.

И тогда человек с удивлением обнаруживает, что он ответственнен за свою жизнь на 100%! Что в том, что он не продвигается по карьере виноват не «начальник-козёл», а его собственная безинициативность. Что в том, что «ушла любовь из отношений» виноват не муж, который не моет посуду, а моё отношение к нему с претензией и ожиданием, что это он должен вкладываться. И как только приходит это понимание, всё становится на свои места.

Внутренняя сила и вера приходят тогда, когда человек вдруг понимает, что вся его жизнь, каждое событие и каждый человек в ней — это его рук дело. Каждую секунду только ты влияешь на то, что с тобой происходит. И тот, кто работает с коучем знает это не понаслышке и проживает на собственном опыте.

Для получения запланированного результата практикующие коучи встречаются с клиентами регулярно в течение от 1 до 3 месяцев (а иногда и до полугода) с периодичностью 1 раз в неделю. Длительный период совместной работы помогает сформировать полезные привычки, новый стиль мышления, приносящие желаемые результаты и позитивные изменения в жизнь клиента. Однако, помимо закрепления новых умений и навыков, в период изменений люди часто испытывают разочарование из-за отсутствия быстрых результатов и снижение мотивации к действию. В этот момент становится особенно важна поддержка коуча, который помогает клиенту справиться с самосаботажем и возможными «откатами».

Порой коуч долгое время остаётся единственным человеком, поддерживающим своего клиента на пути желанных изменений в жизни! Ведь ближайшему окружению обычно непросто смириться с тем, что вдруг человек перестаёт быть предсказуемым, понятным и «удобным». Кроме того изменения, происходящие с человеком, подразумевают, что нужно соответствовать и тоже выходить на новый уровень… а этого другим людям ой как не хочется делать, ведь большинству уютно сидеть в привычной «зоне комфорта». Поэтому у клиента на пути к изменениям всегда будет много соблазнов «всё бросить», отказаться от своей мечты… Ведь очень сложно продолжать, когда слышишь от друзей и близких: «Да зачем тебе это надо?» «Брось заниматься ерундой!» «Всё равно у тебя ничего не получится!»

И возможно, человек бы и бросил, если бы был один…

Но коуч помогает ему найти внутренние силы и мотивацию двигаться дальше. Иногда для этого бывает достаточно одного вопроса, например: «Представь свою жизнь через 5 лет. Ничего не изменилось. Что ты чувствуешь?» Хотя, конечно, в арсенале коуча таких «сильных» вопросов, заставляющих «трезво» посмотреть на вещи, почувствовать приток сил и вдохновения или расширить пространство вариантов гораздо больше. Ведь коуч, в своём роде, «мастер задавания вопросов», которые он ловко использует в качестве инструмента работы с клиентом.

На самом, деле в процессе движения к цели, клиенты встречаются не только с непониманием близкого окружения, но и с собственными страхами, сомнениями, неверием, негативными убеждениями, которые не заставляют себя долго ждать, особенно когда человек должен совершать новые, нетипичные для себя действия, чтобы получать новые результаты в своей жизни.

Поэтому коуч всегда находится на страже этих «ментальных врагов». Каждый коуч знает, что каждый человек обладает безграничным потенциалом, который нужно ему помочь в себе раскрыть. Любой человек может быть таким, каким он хочет; заниматься тем, чем он хочет и иметь то, что он хочет. Такова философия коучинга. И она неоднократно подтверждена примерами из жизни клиентов.

Говоря о длительности коучингового контракта (от 1-3 месяцев до полугода), также важно отметить и то, что многие запросы, с которыми приходят клиенты, не могут быть решены за 1-2 встречи.

В коучинге работает тот же подход: планомерность и дисциплина в выполнении намеченных шагов в течение достаточного для закрепления навыка срока.

Разновидности коучинга

Несмотря на то, что глобально коучинг можно разделить на бизнес и лайф-коучинг, концепция метода строится на том, что в жизни человека всё должно быть гармонично. Так как одна сфера жизни может очень сильно влиять на другую. Например, работая над бизнес-задачами, человек может испытывать недостаточность энергии для их реализации из-за чувства вины по отношению к семье, которой он не уделяет должного времени и внимания. Чуткий коуч вовремя обратит на это внимание и поможет клиенту через укрепление отношений (личную сферу) получить желаемые результаты в работе.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Глобально в коучинге разделяют 2 направления:

Запутавшийся или недовольный своей жизнью человек с помощью профессионала способен отработать все жизненные ситуации, найти выход из сложившегося положения и определить наилучшие для себя пути дальнейшего развития и самосовершенствования. Работа коуча направлена на помощь человеку в обретении полноты человеческой жизни, пробуждении целостности и внутренней гармонии. Обращение именно ко всей жизни человека в целом способно подарить ему гармоничное единение с собой и с миром.

Работа коуча: сочетание теории и практики

Обычно работа с клиентом начинается с оценки его готовности ко взаимодействию в коучинговом формате и анализа текущего положения вещей.

Таким образом, данный метод будет эффективен только для людей, настроенных решительно и готовых действовать и меняться, а не ждущих, готовых решений, которые за них примет кто-то другой и свято верящих в то, что все проблемы в их жизни из-за других людей.

Итак, первая сессия даёт возможность специалисту понять — готов ли клиент к работе над собой в коучинговом формате. Кроме того и человек, обратившийся за помощью, и коуч определяются на сколько они подходят друг другу для дальнейшего совместного партнёрства. Часто такое понимание приходит интуитивно, на уровне «химии» и ценностных совпадений/несовпадений.

Но даже при «прямом» запросе, если копнуть глубже, может оказаться, что желание «хочу выйти замуж» — вовсе не моё, а мамино. Что цель «купить машину» — не потому что хочу или необходимо, а потому, что у всех есть… В общем, после ответа на незамысловатый вопрос коуча: «А почему это для вас так важно?», человек вдруг понимает, что вовсе не этого он хочет. И тогда совместно с коучем запрос переформулируется на тот, который действительно будет вдохновлять и иметь ценность и истинный смысл для человека.

Однако, очень часто люди приходят к коучу в состоянии неопределённости. И обычно это выглядит так: «Я понимаю, что что-то нужно в жизни менять, но не знаю, что?» или «Вроде всё хорошо, но нет удовлетворённости в жизни…» или «Я больше не могу делать то, что я делаю и хочу найти дело по душе… Но я не знаю, что это?»

Тогда на помощь приходит специальная техника «Колесо жизненного баланса» которая позволяет определить «точку отсчёта». Благодаря этой технике клиент понимает, и видит отправную точку-сферу своей жизни, с которой стоит начать работу для получения желаемых изменений.

Подводя итог особенностей работы в коуч-формате, невольно вспоминается фраза: «Никто не сможет сделать зарядку вместо тебя». Как бы ни был хорош коуч, только сам клиент может делать все шаги по направлению к желаемым результатам. Часто эта работа человека над собой не сводится к какому-то одному действию (возьми да сделай/скажи так-то). Она сопряжена с изменением мировоззрения, с формированием нового восприятия себя, с преодолением эмоциональных и ментальных барьеров (неосознаваемых ограничивающих установок).

Помощь в прохождении этих препятствий и грамотная работа по их устранению, неоспоримая вера в возможности человека, видение его потенциала и его раскрытие, обеспечивают поддержку и сохранение мотивации клиента на пути к изменениям, что является основной задачей коуча.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Результативность коуч-сессий: потерянные деньги или приобретенные навыки?

В коучинге действует одно правило: он не бывает бесплатным. Почему? Потому, что то, что человеку достаётся бесплатно, он не ценит. По большому счёту, это дополнительная мотивация для человека, заплатившего деньги, чтобы не свернуть на пол пути к своей цели и не отказаться от неё при первой же возникшей сложности.

Во всём остальном коучинг работает за счет веры коуча в своего клиента, атмосферы доверия и открытости, а также, благодаря совместным однонаправленным действиям.

Это означает, что если после составленного плана действий на неделю клиент приходит на сессию, не выполнив своё задание, то коуч помогает ему глубинно разобраться в том, почему он этого не сделал. Ведь коуч как никто заинтересован в том, чтобы клиент достигал намеченных целей и результатов. Коуч — это не учитель или каратель, который ругает или ставит двойку за невыполненное задание. Именно такие моменты самосаботажа, «забывчивости» или страха, помешавшего сделать шаг — позволяют выйти на истинную причину бездействия и работать именно с ней. И, кстати говоря, иногда именно на этом этапе может выясниться, что изначально поставленная цель вовсе не была целью клиента.

Сессии с коучем помогают человеку выявить личные цели, а не навязанные общественным мнением или жизненными обстоятельствами. Умение найти себя и верно формулировать свои мысли, желания и планы даст шанс на благополучную и успешную жизнь. Работающий с консультантом человек правильно расставляет приоритеты, выделяя в своей личной и профессиональной жизни только то, что действительно важно. В процессе работы со специалистом человек учится формулировать свои желания и потребности, строить планы на будущее, находить наиболее привлекательные пути достижения тех или иных целей.

Начиная работу с коучем, важно понимать, что ответственность за результат полностью лежит на клиенте. Поэтому активные шаги по достижению результата делает сам клиент. А ответственность коуча заключается в том, чтобы клиент достиг результата с наименьшими усилиями и затратами и быстрее, чем если бы он делал это самостоятельно. Кроме того, все приобретенные во время плодотворной работы умения и навыки останутся в жизни человека и после завершения коуч-отношений, а значит, он сможет продолжать их использовать в будущем самостоятельно.

В этом существенное отличие коуч-консультирования от смежных профессий, таких, как психотерапия или психологическое консультирование, которые могут длиться годами. В процессе совместной работы с коучем, человек меняет какую-то часть себя, которая гармонично интегрируется в его личность, и он может проявлять эту грань самостоятельно без поддержки специалиста.

Работа с профессиональным коучем – это шаг вперед, развитие уверенности в себе и своих силах.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Каков идеальный коуч?

Профессия коуча подразумевает, что человек делает себя сам. Для достижения малейших успехов в этом деле необходимо не только стать дипломированным специалистом, знакомым с теорией и базовыми понятиями, но и быть самому успешным в каких-либо областях. Только коуч, лично прошедший путь успеха, способен провести по этому пути своего подопечного вдохновенно и результативно.

Именно поэтому, несмотря на то, что выше мы говорили о том, что коуч работает с клиентом с помощью вопросов, всё-таки самый главный инструмент коуча — это его личность!

Поскольку коучинг – это работа с человеком или коллективом, то коуч должен обладать определенными навыками, помогающими ему сделать этот процесс более успешным. Можно отметить следующие качества, которые ему в этом помогут:

Чтобы стать хорошим коучем, необходимо иметь богатый жизненный опыт, желательно быть экспертом в той или иной области, а также иметь свои личные достижения. Так коучу гораздо проще определить свою нишу и быть в ней востребованным.

Например, некогда «несчастный в отношениях человек», проделав длительную работу над собой, полностью изменился и создал лучшие отношения в своей жизни. Стал уверенным в себе, развил чувство собственного достоинства, научился ценить себя и партнёра, и с каждым днём любви в его отношениях становится больше и больше. Этому человеку было бы гораздо легче быть коучем по партнёрским отношениям, т.к. он понимает «боль» клиента, знает, какой это непростой путь трансформации. Но он также знает, что пройти его возможно! Ведь он сам и есть пример силы желания и того чуда, которое он сотворил в жизни своими руками!

И если бы у вас возникло желание проработать тему счастливых отношений в своей жизни, то к какому коучу обратились бы вы?

К тому, что одинок, несчастен и без семьи? Или к этому, который излучает гармонию, счастье и любовь, который выстроил отношения своей мечты с любимым человеком?

Думаю ответ очевиден.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Где обучиться коучингу как профессии

Популярность этой профессии привлекает к ней внимание не только потенциальных клиентов, но и потенциальных коучей. Чтобы стать коучем не надо иметь обязательного психологического образования. Коучингу не учат как профессии 5 лет в университете.

Скорее обучение коучингу правильнее рассматривать, как повышение квалификации или получение дополнительного образования.

В настоящий момент профессии коуча можно обучиться в учреждениях, имеющих международную аккредитацию, которые работают по единой стандартизированной программе (с акцентом на бизнес-коучинг). Обычно такое обучение длится от 8 месяцев до 2 лет.

В нашей Академии Вы можете пройти обучение, построенное на авторской методике, помогающей углублённо освоить формат лайф-коучинга. Обучение базовым основам длиться 4 месяца. Кроме того, после прохождения основного курса обучения коучингу Вы можете обучиться отдельным коуч-специализациям. Что очень удобно и важно, особенно для начинающих коучей, пытающихся определить свою нишу.

Поэтому, чтобы правильно выбрать, где обучиться коучигу, задайте себе вопрос: Зачем я хочу обучиться коучингу (для повышения собственной эффективности или для работы с клиентами)? С какими категориями клиентов и по каким запросам я хочу работать? Ответив на эти вопросы, вы поймёте, какому виду коучинга вы хотите обучиться: бизнес или лайф?

Во время прохождения обучения в школе коучинга, обычно перед началом профессиональной деятельности будущий специалист проходит коучинг у более опытного и уже успешного мастера. Это позволяет ему прочувствовать на себе, как работает коуч-технология в руках профессионала. Даёт возможность добиваться лучших результатов в волнующих вопросах и не быть «сапожником без сапог».

Кроме того, для поддержания профессионализма коуча, предусмотрены супервизионные сессии, которые позволяют проработать и отточить владение различными коуч-инструментами и получить обратную связь и рекомендации от опытного специалиста.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Достоинства и особенности профессии

Как и любая другая профессиональная деятельность коучинг имеет свои плюсы и особенности. Что из них перевешивает в каждом конкретном случае, должен решать человек самостоятельно, поскольку только искренний подход с полной самоотдачей гарантирует успех в ведении этой практики.

И, несмотря на то, что в Едином тарификационном справочнике должностей и служащих такой профессии, как коуч не существует, востребованность данного вида деятельности налицо!

Однако важно понимать, что прежде чем выйти на соответствующий уровень дохода, начинающему коучу важно наработать опыт, базу, собрать отзывы о результатах своей работы. Поэтому начинающим специалистам, делающим первые шаги в профессии и не имеющим достоверных историй клиентского успеха, надо быть готовым к тому, что в первое время гонорары будут более скромные.

Плодотворная работа с опытным коучем ускоряет процессы изменения, происходящие в жизни человека, поскольку он работает над построением желаемого будущего, используя из настоящего и прошлого только положительный опыт.

Правильно проведенные сессии стимулируют человека не только к решению текущих вопросов, но и к активной работе с будущим. Профессиональный коуч строит свою работу так, чтобы завтра его подопечный самостоятельно решал сложные жизненные задачи, строил планы, ставил цели и достигал их!

ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Источник

Коучинг- что это такое простыми словами. Виды коучинга. Основные задачи и инструменты коучинга. Как стать коуч тренером.

Коучинг – что это такое простыми словами

Что такое коучинг? Это профессиональные отношения коуча и клиента, помогающие людям добиваться важных результатов в собственной жизни, карьере или бизнесе.

Коучинг простыми словами

Человек, выполняющий роль тренера, помогает преодолевать внутренние противоречия. Он направляет своего подопечного, используя широкий арсенал техник, методик. Их совокупное воздействие направляет человека, помогает получить моральное удовлетворение, улучшить финансовые показатели бизнеса.

Тренер учит людей работать над собой, своими целями, поиском путей их достижения, решать текущие проблемы.

Я расскажу Вам о тонкостях коучинга, раскрою его секреты, расскажу о видах. Помогу разобраться в этапах работы тренера, обозначу важные для него качества.

История возникновения

Счастье человека, его гармония, ресурсы — все это внутри головы. На этой мысли базируется философия коучинга. Грамотный тренер помогает заглянуть в себя, услышать внутреннее «я», найти подсказки для разрешения текущих проблем, выбрать путь дальнейшего движения.

Краткая история коучинга

Рассмотрим историю возникновения коучинга. Понятие пришло в бизнес из мира спорта, с английского языка слово «coaching» переводится, как «наставлять, тренировать». Больше двадцати лет назад профессор Гарвардского университета Тимоти Гэллви, любитель гольфа, написал несколько книг. Он пересмотрел понятие коучинга, ранее считавшегося передачей навыков от тренера к подопечному.

Тимоти Голви отмечал:

Тезисы профессора применяются в спорте, других сферах жизни. Понятие было введено финансовым аналитиком, Томасом Леонардом. Он практиковал финансовое сопровождение клиентов, сопряженное с развитием их личностного роста.

Продолжателем идей Леонарда и Гэллви стал Джон Уитмор, определивший суть процесса тренерства. Уитмор отметил, что коучинг помогает человеку учиться, раскрывает его потенциал для увеличения личной эффективности.

В России коучинг впервые возник к 90-м годам 20 века. Развитие сферы шло быстро, вовлекая много людей, заинтересованных в грамотном ведении бизнеса, личностном росте.

Современные определения коучинга

Виды коучинга

Виды зависят от разных факторов:

Количество клиентов

Индивидуальный

Тренер работает с одним клиентом. Здесь решаются конкретные вопросы (улучшение семейных отношений, налаживание бизнеса, распоряжение финансами). Такая встреча может быть разовой или курсовой.

Командный

Работа идет в группе (сотрудники отдела и его руководитель, семья, спортивная команда).

Организованный

Работа идет с главой компании, руководителями отделов. Целью такого коучинга будет улучшение работы организации, обнаружение потенциала в каждом из участников.

Формат

По формату обучения, коучинги делят на:

Масштаб действия

По масштабам действия:

Тип сессий

Профессиональный коучинг

Предполагает индивидуальную работу с клиентом.

Профессиональный коучинг

Бизнес-коучинг

Бизнес коучинг — это проведение сессий для сотрудников, находящихся на разных уровнях, с целью улучшения личных и групповых результатов.

Будет полезен для руководителя, который:

Помогают:

Тренер выявляет все проблемы больших коллективов:

Коуч последовательно разрешает все проблемы, создает единую стратегию работы коллектива. Избавление от тормозящих предприятие факторов, приводит к увеличению мотивации среди сотрудников, улучшению отношений внутри коллектива. Коуч оставляет руководителю инструкции, необходимые для дальнейшей эффективной работы.

Он работает с первыми лицами предприятия, владельцами бизнеса для повышения эффективности и прибыли.

Лайф-коучинг

Это направление популярно, оно повышает личную эффективность. Он необходим во время появления на пути человека жизненных трудностей. Клиент приходит к коучу, страдая от низкой самооценки, неполного осознания своих способностей и потребностей, проблем с выбором жизненного пути.

Лайф коучинг

Здесь тренер помогает человеку вырабатывать нужные качества через моделирование разных ситуаций.

Коучить в этом стиле, значит формировать у клиента:

Партнерство с коучем, знающим человеческую психологию, применяющим необходимые поведенческие методики, помогут Вам добиться успехов, изменить свое отношение к жизни.

Индивидуальная работа с человеком или людьми, для поиска жизненного баланса, достижения гармонии.

Что можно получить от консультации:

Коучинг личностного роста

Помогает решать вопросы, волнующие людей, повышающие их индивидуальную эффективность.

Развитие личности – важный ресурс, позволяющий существенно изменить жизнь. Этот вид имеет много особенностей, не каждый тренер способен грамотно его проводить. Клиенты не сразу видят результат, из-за чего быстро разочаровываются, устают, отступают. Профессионал избежит возникновения проблем, настроит человека на медленное, постепенное достижение всех целей.

Польза

Профессиональные знания коуча, личная заинтересованность человека, выстраивают между ними связь с желаниями и реальностью.

Карьерный коучинг

Карьерный коучинг

Используют в разных сферах (товарном бизнесе, образовании). Он подходит для задумывающихся о смене привычного места работы, сферы деятельности. Работа с тренером пригодится людям, достигшим максимума в своей карьере.

Помогает человеку:

Карьерный коуч помогает раскрыть потенциал человека, найти решение в создавшейся ситуации, разрешить спорные вопросы, подобрать профессию.

Финансовый коучинг

Деньги прочно помогают решать вопросы и проблемы, они обеспечивают комфорт. Эффективное управление деньгами доступно не всем, специальных знаний по этому вопросу в школе почти не дают. Это вызывает появление у людей проблем, напряженных ситуаций из-за недостатка финансов.

Такая тенденция простимулировала появление финансовых тренеров в коучинге.

Помогает:

Арт-коучинг

Это совокупность техник, совмещающих творческий и логический подходы к самореализации. Такая терапия подойдет каждому, она рекомендована людям, потерявшим интерес к жизни, уставшим от серости будней.

Что дает:

Отличается от других психологических направлений следующим:

Бесплатная программа обучения «Арт-коучинг»

Коучинг отношений

Без взаимопонимания трудно достичь гармонии в жизни. Если человек понимает своего партнера, их отношения будут по-настоящему здоровыми, продуктивными.

Коучинг отношений

Кому будет полезен:

Научит:

Работа с коучем – реальная возможность вернуть свою пару в период романтических отношений, первых свиданий, даже если с этого момента прошел не один десяток лет.

Коучинг для духовного роста

Основной целью является налаживание связи между собой и глубинным восприятием мира. Это работа с тем, что находится за пределами ума, материальных факторов современной жизни.

Коучинг для духовного роста

Вне зависимости от того, какая сфера жизни человека требует улучшения, следует работать над своей духовной жизнью.

Полезен в следующих случаях:

Последнее время возрастает популярность этой разновидности коучинга. Это связано с осознанием людьми важности личного развития и самосовершенствования.

Особенности коучинга

В каких случаях нужен коучинг?

Он охватывает разные сферы жизни человека, начиная с его внутреннего самосознания, заканчивая деловой карьерой.

Необходим в разных ситуациях:

Кто такой коуч?

В этом мире все мы сталкиваемся с испытаниями и трудностями, требующими от нас действий. Иногда трудно найти путь, решить проблему, выбрать для себя тип поведения. Здесь на сцене и появляется коуч, который магическим образом помогает разобраться человеку в его мыслях и действиях, определить, что важно, раскрыть скрытый талант.

Значение слова «коуч» находится в словаре английского языка. Если переводить дословно, то оно обозначает транспорт для перевозки грузов или тренера. Коуч — это эксперт, работающий на расстановке приоритетов, постановке конкретных задач и поддержке в их выполнении.

Коучинг специалист

Он не помогает Вам избегать проблем, проводя наиболее безопасным путем, а пробуждает в своем подопечном веру в себя, свои сильные стороны, способности, мотивирует его стремиться к новым достижениям.

От него Вы не услышите советов о том, что нужно делать. Это и делает данную профессию уникальной – вы должны просто выслушать человека и во время коуч-сессии спросить его о том, что заставит его внезапно осознать происходящее в его жизни и свою роль в этом. Проще говоря, в ходе сотрудничества у клиента возникает чувство ответственности за свою жизнь, что мотивирует его следовать за своей мечтой.

Процесс коучинга

Каждая встреча с коучем называется сессией. В ходе такой сессии Вы придёте к конкретным выводам, которые помогут выработать план дальнейших действий, а также сформулировать цели, наметить шаги по их достижению. Продолжительность одной сессии не превышает часа в неделю. Это дает клиенту время испытать наработанную с коучем стратегию поведения и проверить эффективность запланированных шагов.

Недельный перерыв – вот что несет в себе наибольшую ценность в отношениях коуч-клиент, поскольку за 7 дней у человека есть возможность испытать себя, узнать мнение окружающих. Это создает отличную базу для очередной сессии, ведь теперь можно вместе проанализировать, что принесло результат, а какие шаги требуют корректировки. Здесь роль коуча сводится к оценке эффективности и поддержке, а также к побуждению клиента не сходить с намеченного пути.

Процесс коучинга

Успешные люди открыто признавались, что справиться с жизненными трудностями им удалось только с помощью мудрых наставников. Это были их коучи.

Во время работы с коучем наступает такой момент, когда к клиенту приходит осознание, что все его проблемы дома и на работе вызваны личностными чертами, привычками и особенностями характера, а вовсе не отсутствием знаний. Так, вряд ли взрослый и зрелый человек способен спокойно принять свои недостатки и начать их исправлять. К такому смирению приводят только сессии, когда мы принимаем свою жизнь, отношения и себя самих.

Процесс коучинга

И вот в ходе общения с коучем мы вдруг узнаем, что сами несем полную ответственность за то, что с нами происходит. Что в застое на работе нет вины нашего «безмозглого руководителя», а виновато только наше отсутствие инициативы. Что это не супруг «убил любовь в браке» своим нежеланием мыть посуду, а то, что мы от него ждали слишком многого. Подобное осознание расставляет все по местам.

Стоит нам понять, что мы отвественны за происходящее в нашей жизни, за то, кто в ней присутствует, нас тут же наполняют вера, внутренняя сила. Прямо сейчас мы сами творим свою реальность. И если у вас есть коуч, то вы уже наверняка об этом знаете.

Коучинг

Как правило, отношения между коучем и клиентом продолжаются от 1-3 до 6 месяцев. Периодичность встреч – один час в неделю. Именно столько времени нужно для достижения человеком намеченных целей. Чем дольше стороны взаимодействуют между собой, тем больше шансов у клиента выработать у себя новое мировоззрение и привычки, способные привести его к желаемым переменам в жизни. Стоит отметить, что порой люди разочаровываются и теряют мотивацию продолжать коуч-сессии из-за отдаленности результатов. Вот когда коуч должен оказать поддержку клиенту и помочь ему предотвратить самосаботаж.

Бывает и так, что человека в его стремлении изменить свою жизнь не поддерживает никто, кроме самого коуча. Близкие люди не хотят принять внезапную непредсказуемость и «неудобность» знакомого. Если он меняется в лучшую сторону, то это вынуждает их тоже стремиться быть лучше. Но кто согласится так просто покинуть свою зону комфорта? Это и становится причиной «откатов» клиента и его готовности бросить свою мечту на полпути. Согласитесь, кому ж захочется продолжать, если все вокруг не понимают твоих мотивов и не верят в твой успех? И если бы не коуч, то вы, вероятно, тоже перестали бы в себя верить…

Помощь коуч тренера

Именно коуч дает клиенту мотивацию и придает силу продолжать работать над собой. Порой это достигается с помощью простого вопроса: «Прошло 5 лет, но жизнь твоя ничуть не изменилась. Твои чувства?». Несомненно, опытный коуч имеет в запасе множество других вопросов, отрезвляющих мировоззрение подопечного и дающих ему необходимый стимул. По сути, задача коуча как раз и состоит в том, чтобы уметь забросать человека «сильными» вопросами.

Пытаясь воплотить свою мечту в реальность, мы часто сталкиваемся как с непринятием со стороны близких, так и с отсутствием веры в себя, своими сомнениями и страхами. Все это дает о себе знать, стоит нам начать вести себя иначе ради достижения намеченной цели.

А у кого получится прогнать этих «врагов прогресса» лучше, чем у коуча? Любой коуч подтвердит, что все люди обладают огромным потенциалом, но его должен кто-то активировать. Согласно философии коучинга, вы можете стать, кем пожелаете, а также делать и иметь все, чего захотите. Биографии самых успешных людей мира это лучшее тому подтверждение.

Многих может отпугнуть полугодовой контракт с коучем, но здесь важно понимать, что добиться реальных результатов всего за несколько недель может быть крайне проблематично. Объясним, почему.

Коуч тренер

Для начала, коучинг можно сравнить с тренировкой, когда наша жизнь постепенно обрастает новыми умениями и привычками. Так, посещая тренажерный зал в первый раз, вы же не надеетесь через полтора часа сбросить лишний вес? Но стоит вам сделать такие посещения регулярными и начать правильно питаться и спустя несколько месяцев вы заметите, как стали более уверенными, выносливыми, стройными и подтянутыми.

То же самое касается и работы с коучем. Вы наметили определенные шаги по освоению какого-то умения, а закрепить его поможет только дисциплина и четкое следование плану.

Как правило, клиенты просят коуча о том, чего можно добиться далеко не сразу. Возьмем в качестве примера одинокую девушку, которая ранее не состояла в серьезных отношениях. Она приходит к коучу и говорит, что ей хочется найти себе мужа. Вряд ли совместными усилиями они исполнят ее мечту за месяц. Тут едва ли удастся уложиться в 3-6 месяцев. А причина такой «задержки» заключается в необходимости изменить себя, свой характер, качества, отношение к себе и противоположному полу. Другими словами, перед клиенткой начинается длинный путь, конечной целью которого является полное ее преображение. Все это требует времени.

Теория и практика в работе коуча

Как правило, процесс начинается с того, что коуч оценивает, насколько его клиент готов работать в предложенном формате, и проводит анализ текущей ситуации в его жизни.

Коуч

Далеко не все клиенты, записавшиеся на прием, действительно готовы признать, что сами несут ответственность за то, каким будет итог их сотрудничества с коучем. Бывает, что к коучу приходит человек, который умеет только жаловаться, не желая при этом что-либо предпринимать. Он меняет специалиста за специалистом, надеясь на чудесный исход или магический совет, который мигом все исправит, однако реального эффекта на его жизнь это не оказывает. Никакой коуч здесь помочь не сможет.

Коучинг приносит плоды лишь в отношении людей, которые готовы к действиям и переменам, а не ждут, пока кто-то подкинет им решение или сделает за них выбор.

Вот почему уже на первой сессии эксперт сразу определяет, подходит ли для его гостя коучинг. После этого стороны присматриваются друг к другу и оценивают свою совместимость для дальнейшего сотрудничества. Как правило, тут вступает в игру интуиция и подсознательное сопоставление ценностей.

Еще один немаловажный аспект подписания коучингового контракта это четкое формулирование запроса и конечного результата. На первый взгляд, вопросов здесь возникать не должно. Но иногда такие запросы исходят вовсе не от клиента, а навязаны ему его родственниками или близкими, или вообще продиктованы общественным мнением.

Поэтому коуч спрашивает человека, в чем заключается важность этого запроса лично для него. И здесь клиент порой осознает, что ему это не нужно. Тогда обе стороны вместе «переделывают» запрос так, чтобы он мотивировал человека и был для него значимым.

Коуч тренер

Бывают случаи, когда на сессии коуч видит перед собой полностью растерянного человека. Да, он согласен, что жить так больше нельзя, но понятия не имеет, что ему делать. Справиться в данной ситуации помогает техника «колеса жизненного баланса», когда коуч определяет отправную точку, где клиент должен инициировать серьезные жизненные перемены.

Важно отметить, что каким бы опытным ни был ваш коуч, без вашего участия ни о каких результатах не может быть и речи. Чтобы изменить свою жизнь порой нужно начинать с самовосприятия, своего мировоззрения и избавления от искусственно созданных эмоциональных границ.

Вот почему основная задача коуча – помочь клиенту справиться с препятствиями на его жизненном пути, поверить в него, рассмотреть его потенциал и постараться раскрыть его, одновременно оказывая поддержку и заинтересованность человека в переменах.

Главная проблема коучей

Коуч – это человек, реализующий сессии для своих клиентов, направленные на выявление и разрешение текущих проблем.

Чтобы стать настоящим профессионалом, важно пройти специальное обучение, изучать дополнительную информацию, быть внимательным к деталям. Несмотря на серьезную подготовку, у многих коучей в работе возникает ряд проблем.

Причины возникновения неудач тренера:

Главной проблемой коуча может стать потеря позиций. Настоящий тренер строго соблюдает свои позиции, это помогает в развитии новых навыков у клиента, разработке правильной стратегии, достижении поставленных целей.

Коучинг как вид деятельности

Коучинг простыми словами – это тренерство, наставничество. Для решения проблем посторонних людей, помощи в саморазвитии, используются разные меры социально-психологической поддержки.

Деятельность коуча предполагает применение:

Коучинг находится на стыке разных видов деятельности, что дает ему возможность всегда быть на высоте.

Коучинг отношений

Коучинг и тренинг

Деятельность коуча зачастую сравнивается с проведением тренингов. Некоторые люди приравнивают эти два понятия друг к другу. Несмотря на то, что оба вида деятельности воздействуют на человека, помогают в управлении его поведением, они отличаются.

Сегодня сильно распространены тренинги в групповой форме. Коучинг предполагает наличие индивидуального подхода к каждому человеку, проведение занятий наедине, для достижения лучшего эффекта. Нельзя забывать о командном виде коучинга, он распространен меньше, здесь тренер работает с каждым из членов команды отдельно.

Главная цель тренинга – формирование у клиента некоторых навыков (эмоциональных, поведенческих, коммуникативных). Тренинг развивает человека. Специалиста не волнует, где именно индивидуум будет применять полученные знания.

Коуч-сессия проводится не столько для развития личности, сколько для постановки целей, создания благоприятной среды для их скорейшей реализации в жизни. Тренер коучинга не ставит своей целью учебу, формирование, развитие. Этот специалист изменяет направление мыслей клиента таким образом, чтобы он самостоятельно находил ответы на интересующие его вопросы, разрабатывал варианты решения имеющихся проблем.

Коучинг и психология

Индивидуальная работа тренера с человеком невозможна без знаний в области психологии. Такие навыки помогают раскрыть перед клиентом его возможности, перспективы развития.

Раскрытие внутреннего потенциала, заложенного в каждом человеке, невозможно без разрушения психологических барьеров, решения проблем, спрятанных глубоко внутри психики. Коучинг нельзя отнести сугубо к психологическим техникам воздействия.

Здесь дело в другом, применение тренером психоанализа, методик психотерапии, помогает корректировать психическое состояние клиента, изменять его субъективные ощущения, отношение к собственному «я».

Коучинг и психология

Некоторые коучи работают с помощью НЛП (нейролингвистического программирования). Это комплекс психических техник, приемов вербального и невербального вида, вносящих внутрь человеческого мозга информацию для изменения тактики его мышления, его привычного поведения. Основой НЛП является работа с человеческим сознанием.

Нейролингвистическое программирование, используемое коучем, позволяет:

В коучинге применяют разные инструменты нейролингвистического программирования:

Коучинг и консалтинг

Если обратиться к Википедии, можно увидеть, что здесь коучинг относят к консалтинговой деятельности. Сходство между этими понятиями может быть внешнее. Правильно проведенная сессия тренера выглядит доверительной беседой с клиентом.

Целью консалтингового консультанта выступает подача клиенту ряда советов, без внимания к тому, как он будет их использовать.

Коуч выполняет другие функции:

Начинающие коучи не всегда удерживаются от советов клиенту, что неприемлемо. Поэтому так развит миф о большом сходстве консалтинговых специалистов и коуч-тренеров.

Грамотный коуч будет направлять клиента, помогать ему в самостоятельном поиске путей решения проблемы.

Как работает

Чтобы объяснить работу коуча, можно условно разделить процесс на две разновидности:

Коучинг «сверху»

Схема «сверху» предполагает, наблюдение клиента за тренером. Коуч помогает клиенту примером. Он не дает советов, не задает открытых вопросов, клиент наблюдает за ним.

Коучинг «снизу»

Эта схема предполагает наблюдение со стороны тренера, получение клиентом наводящих вопросов от коуча. Подход помогает в самостоятельном определении проблем клиентом.

Инструменты коучинга

Грамотный коуч – это человек, способный хорошо слушать, задавать правильные вопросы. Настоящий специалист – это стратег, способный помочь в использовании клиентом личных навыков, самостоятельной работы.

Применяет разные инструменты:

Правильное использование специалистом этих инструментов, ускоряет достижение успеха, помогает клиенту в решении вопросов, выборе правильного направления в жизни.

Основные задачи коучинга

Реализация этих задач, (семейные отношения или работа с трудовым коллективом, индивидуальные сессии), основывается на эриксовновских принципах коучинга.

Эриксоновский коучинг

Эриксоновский метод консультирования активно используется в коучинге. Милтон Эриксон – это психотерапевт, разработавший основы позитивной трансформации людей, отношений принятия, уважения, искреннего внимания к личности.

Принципы эриксоновского коучинга:

Эриксовновское учение коучинга стало самым крупным в СНГ, оно насчитывает более 18 филиалов. Работа тренеров здесь идет строго по международным стандартам.

Эриксоновский коучинг руководителей с легкостью повышает их личную эффективность. После прохождения четырех обучающих модулей, человек становится профессионалом, легко определяющим стратегические цели, самостоятельно достигающим их.

Эриксоновские принципы

Стратегии коучинга

Сложности в методах работы коуча нет. Для лайф коучинга или его бизнес направления применяют широко известные практики, подчас, неосознанно. Работа коуча состоит в том, чтобы помочь клиенту в достижении целей с использованием этих методик, развить свое «я».

Эффективные стратегии:

Командный коучинг

Он применяется для максимального взаимодействия внутри коллектива, гармонизации отношений. Метод группового общения помогает в достижении внутренних целей.

Он предполагает работу с единым механизмом компании. Здесь значение имеет не личный путь человека, а совместное достижение целей с разными способами.

Командный коучинг

Тим билдинг

Тим билдинг(teem building): проводится для сплочения коллектива, поиска точек соприкосновения, увеличения эффективности. Сутью тим билдинга является создание условий, где люди объединяются.

Agile

Agile коучинг: здесь тренер становится наставником, передает подопечным опыт, знания, стимулирует активацию личного потенциала. В ходе работы коллектив познает себя, получает максимум информации, занимается выработкой новых навыков.

Классический

Классический командный коучинг: включает увеличение коллективной эффективности во время принятия решений (фасилитацию), помогает налаживать диалог в команде (модерация).

Необходим при:

Методики, применяемые в этом виде коучинга, необходимы для получения его максимальной сплоченности.

Для этого используются:

Каждый командный тренер использует эти и другие методики. Такое направление востребовано в бизнес условиях, когда жесткая конкуренция полностью истощает сотрудников. Только достижение полной сплоченности, взаимопонимания помогает решать повседневные задачи в бизнесе, идти к высокой прибыли.

Коучинг для руководителей

Используется для увеличения их навыков в управлении, лидерстве. Здесь используют схемы для облегченного разрешения задач, осознания своего предназначения, формирования делового кредо.

Бизнес консультирование полезно для менеджеров высшего звена, часто чувствующих изолированность, одиночество. Не редко конкуренция, шаткость положения, замедляют развитие личности, мешают обсуждать проблемы с нижестоящими сотрудниками.

Во взаимодействии коуча и руководителя часто используется книга Джона Уитмора «Коучинг. Основные принципы и практики коучинга и лидерства».

Вот важные мысли автора этого издания:

Коучинг для учителей

Проводится регулярно. Во время занятий тренеры знакомят участников с новыми методиками образования, подходами к ученикам.

Каждый педагог, даже имеющий многолетний стаж работы, постепенно начинает внутренне «выгорать». Психологические приемы коучей помогают учителям трансформировать собственное мышление, по-новому смотреть на процесс преподнесения знаний подопечным.

Образовательный коучинг призван научить преподавателей давать информацию ученикам в соответствии с новыми реалиями. Сегодня, когда дети с удовольствием смотрят популярные блоги, им становится скучно посещать традиционные уроки. Для повышения их заинтересованности, рекомендуется прохождение учителями коучингов.

Коучинг для учителей

Плюсы

Чему можно научиться:

Что дает учителям:

Грамотно проведенные коуч сессии помогают участникам освободиться от боязни внешних оценок, зависимости от мнения окружающих людей, связанных с этим проблем. Учителя избавляются от страха, без проблем реализуют амбициозные проекты.

Детский коучинг

Активно развивается, ввиду возрастающего спроса. Родители понимают, что внутреннее состояние, личностный рост ребенка во многом предопределяет его будущее.

Детский коучинг

Работает в нескольких направлениях:

После совместной работы родителя и ребенка, тренеры отмечают положительные перемены в их отношениях. Родители перестают навязывать детям свое мышление, давать не нужные советы, что существенно улучшает отношения между этими группами. Вместо чтения нотаций, родители выбирают открытую обстановку общения, совместный поиск ответов на волнующие вопросы, решение существующих проблем.

Коуч, работающий с родителями и их детьми, имеет широкий арсенал инструментов, методов, облегчающих выбор ребенком своего дальнейшего пути в жизни.

Особенности

Сессии включают:

Работа с коучем помогает детям рассмотреть новые жизненные перспективы, найти собственную цель, разработать пути ее достижения.

Отдельного внимания заслуживает работа коучей с подростками. Их мыслительные механизмы уже отличаются от детских, но, еще не похожи на взрослые. В ходе работы, тренеры используют специальные методики работы, ведь маленькие пациенты не до конца понимают, чего они хотят от жизни.

Коучинг менеджеров

Это работа тренеров с первыми руководителями, топ менеджерами, первыми лицами коммерческих или государственных структур.

Эти люди не просто проводят встречи на высшем уровне, они принимают решения, определяющие цели и дальнейшее движение компании, решающие проблемы, возникающие в финансовой деятельности. Их работа сочетает в себе максимум полномочий и высокий уровень ответственности.

Коуч менеджеров

Плюсы

Помогает:

Что может посоветовать тренер своему подопечному во время сессии:

Польза

Этапы индивидуального коучинга

Индивидуальный coaching имеет своей целью выявление внутренних возможностей человека, раскрытие его внутреннего потенциала. Это важно для определения потребностей, сокращения пути их достижения. Персональный коучинг мотивирует личностный рост клиента, лидерство, ориентирует его на достижение успеха.

Преимущества:

Этапы

Для мужчин

Индивидуальный коучинг отличается в каждой о сфере, не одинаков он для мужчин и женщин. Начнем с рассмотрения такой тренировки для мужчин.

Основной задачей коуча является помощь клиенту в поиске собственных, решений. Тренер не ограничивает клиента, не давит на него, он помогает в высвобождении внутреннего потенциала человека. Подход ускоряет достижение целей, движение к ним идет эффективно.

Помогает:

Для женщин

Женские коуч сессии набирают популярность. Специалист помогает раскрыть женскую сущность, прийти к успеху, положительным образом изменить свою жизнь.

Что могут получить женщины при работе с коучем:

Школы коучинга

Чтобы примерить на себя роль коуча, нужно вдумчиво подойти к процессу обучения этой профессии.

Чтобы сделать правильный выбор, необходимо:

Давайте рассмотри основные школы коучинга в России.

Школа коучей

Центр образовательных траекторий

Особенности

Школа по психологии

Другие школы

2. Центр НЛП в Образовании под руководством А. Плигина

3. Национальная академия ДПО https://nadpo.ru

4. Hedu https://irs.academy/

Онлайн Университет Коучинга https://coachingup.university

Особенности:

1.работа со специалистами международного уровня;

2.обратная связь во время обучения;

3.помощь в трудоустройстве выпускников школы;

4.70% практических занятий в общем объеме обучения;

5. получение диплома государственного образца.

Особенности

Особенности

Коуч тренер

Цена коучинга

Стоимость отдельной сессии, продолжительностью в 60 минут, начинается от 5000 рублей. Средняя цена за 4 сессии в онлайн режиме составляет порядка 15000 рублей. Ориентировочная стоимость коучинга руководителей находится на уровне 30000 рублей.

Стоимость коучинга в столице и в регионах можно разительно отличаться.

Как заработать на коучинге

Повысить свой уровень уверенности, стать коучем может каждый. Чаще всего выбор профессии делают люди, чья первоначальная деятельность связана с менеджментом или психологией.

К ним обращаются за решением таких вопросов:

Начинающий коуч может стартовать с той области, в которой он компетентен. С ростом мастерства можно переключаться на смежные области, добавлять новые ниши тренерства. Начинать карьеру коуча никогда не поздно: в этой сфере немало практикующих тренеров, чей возраст перешел сорокалетний рубеж. К этому времени у человека уже накопился богатый жизненный опыт, что важно для тренерской работы.

Чтобы быть востребованным на рынке коучинга, мало иметь знания, важно получить сертификат, признаваемый мировым сообществом.

Коуч

Получение сертификата

Где коучу искать первых клиентов

После получения сертификата, начинающий коуч озадачивается поиском клиентов. Если он учился в школе с громким именем, то первых клиентов ему помогут найти там, в иных случаях, придется действовать самостоятельно.

Где можно найти клиентов:

Как зарабатывать больше?

Начинающий коуч-тренер вряд ли будет сразу зарабатывать много. Чтобы увеличить свою привлекательность для клиентов, следует:

Отзывы

Оксана, 23 года: «Первый раз побывала на настоящей коуч сессии. И сразу же была поражена тем, насколько человек понимает самые глубины сознания! Всего 5 занятий помогли мне вернуть внутреннюю уверенность, почувствовать, что я сильный человек».

Татьяна, 45 лет: «Люблю коучинг. Информация подается структурировано, продуктивно! Во время работы были прояснены все вопросы, не осталось никаких недомолвок».

Евгений, 35 лет: «Пошел к коучу, когда понял, что сам развивать свой бизнес не в состоянии. С тренером мы проработали все возникшие у меня проблемы, я смогла понять, что делать дальше. Сейчас иду по уже намеченному пути, вижу много положительных изменений».

Сергей, 50 лет: «Всего три сессии с коучем помогли мне: 1. Обозначить жизненные приоритеты. 2. Найти пути достижения целей. 3. Получить уверенность в будущем».

Максим, 49 лет: «Случайно попав к тренеру Геннадию, я понял, что моя жизнь идет совсем не тому пути, по которому могла бы. Во время коуч сессии я смог прийти к осознанию своих желаний. Коуч помог мне нащупать те пути, которыми я могу достичь цели. Теперь я приступил к воплощению моего плана в жизнь».

Плюсы и минусы коучинга

Коучинг – популярное направление, демонстрирующее свою пользу в разных сферах.

Преимущества

Недостатки

Цель и эффективность

Коучинг помогает ставить цели, успешно их добиваться.

От чего зависит эффект занятий:

Оценить эффект можно по четырем критериям:

Чтобы коучинг был эффективным, важно найти умного наставника, подойти к занятиям осознанно, вдумчиво.

Известные тренеры и их цитаты

Евгения Немкова: «Инвестируйте время в то, что интересно и ценно, а главное — практически ориентированно. Получайте навыки, которые используете в жизни».

Галина Яковенко, 50 лет, опыт работы в коучинге 11 лет. Средняя цена сессии около 600 долларов. Тренер развивает эмоциональный интеллект в среде топ менеджеров. Она отмечает, что эмоциональное состояние руководителя имеет значение, правильный настрой становится стимулом к решению проблем.

«Проблема в том, что в современном деловом мире эмоции отвергаются», — говорит Галина, — эмоции требуют обязательного развития, для которого, нужна смена убеждений». На сессиях Галина Яковенко поступательно учит менеджеров высшего звена отказываться от агрессии и директив. Многие ее подопечные отмечают, быстрое получение положительного эффекта от нового стиля в управлении.

Александр Савкин, 47 лет, стаж работы в коучинге 16 лет. Средняя цена сессии от 300 до 500 долларов.

Жизненное кредо Александра: «Реально все, о чем ты можешь подумать и что для тебя важно».

Валери Бремон, 48 лет, стаж работы в коучинге 4 года. Средняя цена сессии 500 долларов. Валери – француженка, работающая в России.

Тренер отмечает, что главное умением коуча это способность задавать правильные вопросы клиенту. Человек должен уметь самостоятельно отвечать на них, без помощи тренера.

Олег Самольянов, 44 года, стаж работы в коучинге 8 лет. Средняя цена сессии от 700 до 1400 долларов.

«Способность к стратегическому мышлению, постоянство, структурированность, интровертность» — это идеальный коуч, по мнению Олега. Тренер активно использует консалтинговые программы. Он работает с топ менеджерами ведущих компаний высокого эшелона.

Елена Вобликова, 37 лет, стаж работы в коучинге 9 лет. Средняя цена сессии около 500 долларов. Елена работает по принципу небольшого количества сессий. В среднем, она встречается с клиентом около 6 раз, в работе постоянно провоцируя клиентов на самостоятельный поиск путей решения своих проблем.

Елена Павличенко, 48 лет, стаж работы в коучинге 11 лет. Средняя цена сессии около 500 долларов.

Елена Павличенко занимается трансформационным коучингом, она стимулирует трансформацию клиента, изменяя его ментальную карту, его представления об окружающей действительности.

Елена тщательно выбирает клиентов. Тренер подписывает договор с человеком только после личной встречи и общения. «Не проникшись к человеку эмпатией, я не смогу разбудить в себе желание ему помочь», — говорит коуч.

Анна Ферреро, 43 года, стаж работы в коучинге 11 лет. Средняя цена сессии от 150 до 300 долларов. Анна любит взаимодействовать с кадровым резервом, она отмечает: «Испытываю удовольствие, когда подопечного повышают по службе». Для развития своих клиентов тренер активно пользуется интуицией, устанавливает невербальный контакт.

Алла Кузнецова, 47 лет, стаж работы в коучинге 6 лет. Средняя цена сессии от 300 до 500 долларов. Анна управляющий компании 3 Way Coaching, она успешна в России и США.

«Коучинг — это межличностное взаимодействие между консультантом и «коучи», — отмечает Анна. — Человеку иной культуры заслужить доверие американского подопечного очень трудно, а работать с русскими эмигрантами мне было неинтересно: рынок маловат».

Ирина Попова, 35 лет, стаж работы в коучинге 10 лет. Средняя цена сессии от 100 до 300 долларов. Ирина основывает свои тренерские занятия на целеполагании. «Я хочу сделать этот мир немного лучше», — говорит Ирина Попова.

Цитаты тренеров

Вопросы и ответы

Действительно ли работает коучинг?

Коучинг – не тренировка, обучение идет путем правильной постановки вопросов коучем. Тренер, во время занятия, не привносит клиенту своих взглядов, не делится знаниями, не дает советов.

Правильно составленные вопросы обнаруживают скрытые резервы, заставить их работать. Таким путем он находит способы достижения цели.

Клиент, работая с коучем, сам находит решение накопившихся проблем, понимает, в каком направлении ему двигаться дальше. Коуч задает клиенту грамотные вопросы. Если процесс идет иным путем, то это не коучинг, а наставничество или менторство, тренинг.

Коучинг работает. Он работает тогда, когда клиент хочет меняться, хочет правильно ставить и достигать главные цели своей жизни, раскрывать потенциал, становится самодостаточным.

Кто может быть коучем?

Хороший коуч имеет сильное желание помогать людям в поиске своего «я».

Чтобы быть коучем, необходимо желание:

Первоначально коучу нужно получить образование, сертификаты международного образца. Важно повышать квалификацию, формировать базу постоянных клиентов.

Преимущества работы:

Недостатки работы:

Какое образование требуется?

Мало иметь желание поучать других. Необходимо получить образование в специальных школах, имеющего соответствующую направленность. Без соблюдения этих факторов трудно будет доказать людям, что ты настоящий коуч, наработать стабильную клиентскую базу.

Чтобы стать коучем, нужно высшее образование по одному или нескольким профилям:

Наличие у тренера профильного образования, квалификации, полученной в сертифицированной школе, это гарантия доверия со стороны клиентов. Грамотный специалист должен быть силен сразу в нескольких сферах, это даст ему возможность направлять клиента, поступательно двигая его к намеченным целям.

Образование тренера

Кому нужен коучинг?

Навыки, необходимые хорошему тренеру

Чтобы стать грамотным коучем, мало иметь высшее образование и профильные знания. Здесь важно обладать целым рядом полезных навыков:

Почему коучинг достиг такой популярности?

Современный мир очень динамичен, его условия постоянно меняются, усложняются. Коучинг стал популярен в западных странах в виду менталитета жителей этой страны, их культуры.

Деловой подход жизни американцев, их нацеленность на собственный результат, успех, стали ключевыми факторами постоянно возрастающей популярности коучинга.

Благоприятной для развития коуичнга почвой является желание каждого отдельного человека развиваться, самосовершенствоваться.

Менталитет российского человека отличается от присущего американцам. Большинство людей привыкли иметь над собой начальника, ставящего цели, строго контролирующего их реализацию. До некоторых пор коучинг воспринимался жителями страны, как нечто чуждое, «сектантское».

Только последние десятилетия в России начали появляться люди, разделяющие подходы к осознанной жизни, коучингу. Это привело к постепенному возрастанию популярности тренерства в стране.

Популярность коучинга

Что делать если вы решили стать коучем?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно зайти на любой сайт школы коучинга и изучить этапы становления настоящего специалиста. Коучем становятся после обучения и получения соответствующего диплома.

Где можно выучиться:

Использует ли коуч в своей работе запрещенные психологические приемы?

Коучи используют в своей работе самые разные приемы, методики, позаимствованные их психологии, психиатрии. Чаще всего ими применяются элементы гипноза, нейролингвистическое программирование. Эти виды воздействия предполагают изменение сознания путем применения ментальных манипуляций. Такие приемы не запрещены формально, но влекут за собой манипуляции с сознанием.

Специалисты в России не имеют должного контроля со стороны специальных организаций. Быть уверенным в применении коучами только разрешенных психологических приемов, нельзя.

Чтобы обезопасить себя от негативного психического воздействия, следует обращаться только к проверенным специалистам. Найти их можно по обширной клиентской базе, рекомендациям от знакомых людей. У специалиста, к которому вы отправитесь на сессии, нужно обязательно спросить сертификат или диплом коуча. Данные этого документа нужно проверить на официальном сайте Международной Ассоциации Коучинга.

Как стать коучем с нуля самостоятельно?

Чтобы достичь успеха в работе коучем, важно хотеть помогать людям. Если человек, принявший решение начинать карьеру тренера, имеет другие приоритеты, он вряд ли он станет настоящим профессионалом.

Стать коучем реально. Чтобы сделать верный выбор, нужно пройти ряд этапов:

Чтобы не просто консультировать людей, а начать свой бизнес в роли коуча, важно провести ряд расчетов.

Важно учесть:

После определения собственной ниши, разработки финансового плана работы, можно начинать практику и брать деньги за оказываемые услуги.

Как можно продвинуться:

Лучшие коучи в России и СНГ по личностному росту

В коучинге есть множество разнообразных программ, посвященных разным темам, помогающим в решении разных проблем. На сегодняшний день в России немного по-настоящему эффективных тренеров. Давайте познакомимся с самыми известными.

Евгения Немкова, сертифицированный коуч по международной программе сертификации ICTA, практикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер тренеров, автор 690 статей, 28 тренингов, 5 марафонов. «У нас есть неограниченные возможности, но мы сами себе придумываем рамки. У нас есть все способности и силы, чтобы достичь целей. Я верю в каждого клиента».

Юлия Беляева, эксперт в теме обретения баланса в жизни, организации счастливых, гармоничных отношений. Клиентками Юлии стало более тридцати тысяч женщин из разных стран мира. Она ведет страницу в сети Инстаграм, где имеет более 120 тысяч подписчиков. Девушка училась у настоящих «акул» коучинга, среди которых Майкл Роуч, Перукуа, Тони Роббинс.

Ольга Горбачева. Начинала с шоу бизнеса, но постепенно сменила направление своей деятельности. Ольга начала делиться с женской аудиторией секретами личного счастья. Коуч убеждена, что каждая женщина обязана уметь правильно распределять свою энергию, в том числе и сексуальную, направлять потоки любви и грамотно мыслить. Чтобы многого достичь в жизни, Ольга Горбачева советует, отказаться от всевозможных внутренних блоков и начать излучать свет. На Ютуб канале Ольга ведет блог, где активно использует такие инструменты, как молитва, медитации, практики дыхания, визуализацию.

Светлана Керимова, именуемая хранительницей женских секретов. Светлана входит в Топ-100 самых успешных женщин Украины, она присутствует в качестве эксперта в разных телепередачах. Тернер считает, что любые отношения требуют постоянной работы, в которую должны быть вовлечены и мужчина, и женщина.

Алуника Добровольская, является практикующим специалистом в сфере нейролингвистического программирования. Алуника – психотехнолог, спикер мотивации и методолог. Она давно и успешно консультирует видных деятелей страны, начала и завершила ни один успешный проект.

Игорь Науменко, тренер международного центра CrossClub. Игорь проводит консультации в реальном времени и онлайн-режиме, организует вебинары, коучинги. В своей работе он активно и успешно применяет психоанализ, стабилизацию самооценки, управление эмоциями, сценарное программирование.

Анна Мария Арэ, посвятила собственную жизнь укреплению уверенности в себе у тысяч женщин. На ее курсах клиентки раскрывают собственный потенциал, приходят к внезапному озарению своей роли в жизни, выстраивают реальность, о которой мечталось с самого детства. В программе курса Анны находятся:

Анна Богинская работает сразу в нескольких направлениях. Она одновременно является тренером по нейролингвистическому программированию, психологом, писателем-аналитиком. В своем блоге коуч делится секретами выявления нездоровых отношений, манипуляций. Анна помогает своим клиентам отказаться от чувства вины, научиться выстраивать гармоничные отношения.

Марина Бурмака ранее вела активную политическую жизнь, реализовывалась в сфере общественных коммуникаций. У нее есть три высших образования, докторская степень по социологии. Марина создала методику обновления личности, разработала ряд онлайн курсов для обновления собственной матрицы судьбы и личности.

Максим Темченко учился у Брайана Трейси, Роберта Кийосаки, Тони Роббинса, настоящих акул коучинга. Тренинги Максима – ключ к личностному росту, они учат финансовой грамотности, помогают изменить свое мышление, думать как миллионер и стать им.

Радислав Гандапас – специалист в области публичных выступлений и ораторского искусства. Более двадцати лет работал в области бизнес тренерства. Он разработал множество стратегий и методов информационного бизнеса, которые берут за основу в своей работе многие ведущие топ-менеджеры.

Что в поведении коуча должно насторожить?

Собираясь отправиться на сессию к коучу, важно знать, что неквалифицированный специалист может оказаться бесполезным или серьезно навредить.

На что нужно обратить внимание:

Если во время сессии Вас просят переступить черту, пересекать которую для Вас недопустимо, нужно насторожиться. Если коуч уверяет, что такое действие необходимо для достижения цели, можно усомниться в его компетенции. Грамотный коуч будет работать с клиентом медленно, последовательно, поступательно направляя его к достижению цели. Он не станет навязывать клиенту тех действий, которые для него неприемлемы.

Что должно насторожить

Деструктивные тренинги

Обнаружить деструктивный тренинг можно еще при просмотре его рекламы. Подобные объявления могут выглядеть следующим образом:

Чем отличается коучинг от тренинга?

Основной целью тренинга является решение какой-либо задачи. На занятиях учат публичным выступлениям, дают рекомендации для приобретения навыка, помогают в его улучшении.

Тренинг будет эффективен, когда нужно найти стандартное решение. Он напоминает шведский стол, занятия почти всегда групповые. На тренинге невозможно найти вариант, способный сдвинуть человека с мертвой точки, заставить его двигаться в верном направлении.

Коучинг отличается от тренинга так же, как общее меню от индивидуальной диеты. Во время консультаций человек узнает, что именно нужно ему, свои сильные и слабые стороны.

Если говорить о различии групповых тренингов и коучингов, то здесь сутью является наличие или отсутствие готового решения для реализации бизнес задачи.

Коучинг (индивидуальный или групповой), используется, когда нет готового решения сложившейся проблемы. Он работает при открытии новой компании, помогает в тех случаях, когда готовый ответ нельзя найти только лишь изучением теории.

Тренер

Чем отличается коучинг от наставничества?

Наставничество или менторство имеют много общего с коучингом. В обоих практиках используются схожие методики, техники.

Коучинг имеет временные рамки. Наставничество – это долгосрочные отношения клиента и тренера. Ментор имеет ту же профессию, что ученик, является практикующим специалистом, уже прошедшим путь клиента.

Процесс работы коуча и наставника похож. Консультации проходят с лицами разной квалификации. Коуч выступает скорее мотиватором, психологом, чем учителем.

В основе коучинга лежит сосредоточение на мышлении клиента. Наставничество базируется на получении клиентом ценных советов.

Сравнительная таблица коучинга и наставничества

Бизнес тренер

Бизнес тренер обучает людей навыкам, что будут полезны для их профессиональной деятельности.

Специалисты работают по разным направлениям:

Бизнес-тренер отвечает за подготовку обучающих программ. Он проводит консультации, семинары, организует тренинги для персонала. В крупных компаниях присутствует штатная должность бизнес-тренера. Иногда специалистов приглашают извне, для тренингов, периодических или тематических.

Бизнес тренер

Как найти бизнес тренера?

Чтобы найти квалифицированного специалиста, обратите внимание на:

Коучинг по-русски

Последние пятнадцать лет коуч среда в России развивается. На рынке можно встретить профессионалов и мошенников. Последние, без опыта и образования, выдают себя за опытных коучей, в реальности, ничем не помогая своим подопечным.

Как выбрать специалиста в России:

Что такое внутренний коучинг?

Внутренними коучами называют людей, проводящих индивидуальные встречи с клиентами.

В больших корпорациях это тренеры или наставники, помогающие рядовым сотрудникам развивать практические навыки в конкретной сфере.

В качестве примера приведем коучинг продавцов, на котором наставник не просто обучает сотрудников техникам и приемам увеличения продаж. Здесь коуч работает с персоналом, помогая им в определении своих сильных и слабых сторон, обозначая необходимые зоны развития.

Что такое фуд коучинг?

Это основы здорового питания, с которыми тренер знакомит своего подопечного.

Клиент получает следующее:

Коуч позиция что это?

Коуч-позиция состоит из пяти основополагающих пунктов:

Самокоучинг

Самокоучингом называют коучинг себя. В ходе такой работы человек применяет техники, приемы, используемые профессиональным коучем. основным инструментом такого воздействия является умение задавать вопросы самому себе, отвечать на них с максимальной честностью.

Во время работы происходит следующее:

Что понадобится для освоения самокоучинга?

Самокоучинг представляет собой огромный выбор техник и способов работы над собой.

Для освоения необходимо:

Какие вопросы затрагиваются?

Честный, вдумчивый ответ на поставленные вопросы, поможет выявить стратегические направления в своей жизни и постепенно двигаться к ним.

Коучинг

Заключение

В заключении отметим основные преимущества коучинга:

Коучинг значительно отличается от психотерапии, тренингов, наставничества, иных форм взаимодействия. Этот формат обучения предполагает присутствие большой доли самостоятельности, в умелых руках он способен творить настоящие чудеса. Мы разобрали с вами полную и объемную информацию, что такое коучинг простыми словами, его методы и задачи.

Источник