Менструальная чаша как ей пользоваться

МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША

Менструальная чаша – силиконовое средство для использования вместо прокладок и тампонов при месячных.

Фармакологические свойства

Менструальная чаша или капа, это емкость, внешне представляющая собой небольших размеров колпачок, вводимый во влагалище в период менструальных выделений. Изготовлены чаши из высококачественного медицинского силикона.

Механизм действия менструальной чаши заключается в том, что во влагалище ею создается вакуум. При правильном введении чаша раскроется таким образом, чтобы плотно прилечь к влагалищным мышцам. Плотное прилегание к мышцам влагалища обеспечивает герметичность с двух сторон, а это значит, что не только менструальные выделения не вытекут наружу, но и вода, например, из водоемов или бассейнов не проникнет внутрь.

Смена менструальной чаши показана раз в 5-12 часов, конкретное время зависит от дня цикла, количества выделений, внешних обстоятельств. Время наполняемости чаши зависит и от ее размера, однако выбирать таковой необходимо не как тампон (в зависимости от обильности выделений), а исключительно с учетом своих анатомических особенностей.

Менструальная чаша собирает только ежемесячные выделения. Она не поглощает естественную слизь на стенках влагалища, не высушивается слизистая оболочка, не раздражает кожу промежности. Это выгодно отличает капы от тампонов и прокладок.

Экономия средств. Средний срок, который можно использовать менструальные чашки, составляет от 5 до 10 лет. А тампоны нужно покупать каждый месяц.

Менструальная чашка вмещает большой объем крови, поэтому менять ее можно гораздо реже, чем другие гигиенические средства.

Спорт во время месячных становится удовольствием, а не переживанием протечет или нет. Менструальные капы не меняют форму и не сминаются, поэтому не составит труда сделать даже самый сложный переворот.

Не зарегистрировано ни одного случая аллергии после использования этого средства гигиены.

Размер L: длина с хвостиком 72 мм, высота чаши 54 мм, диаметр 46 мм, объем 25 мл.

Чаша размера SUPER рекомендуется женщинам при сильных и нормальных выделениях. Подходит как рожавшим, так и не рожавшим на весь период менструации.

Размер М: длина с хвостиком 72 мм, высота чаши 52 мм, диаметр 43 мм, объем 22 мл

Чаша размера NORMAL рекомендуется женщинам при нормальных выделениях. Подходит как рожавшим, так и не рожавшим на весь период менструации.

Размер S: длина с хвостиком 72 мм, высота чаши 50 мм, диаметр 40 мм, объем 18 мл

Малая чаша рекомендуется женщинам при скудных и нормальных выделениях.

Показания к применению

Менструальная чаша предназначена для введения во влагалище в период менструальных выделений.

Способ применения

Перед первым применением чашу необходимо продезинфицировать путем кипячения в течение 5 минут или используя дезинфицирующие средства (например, хлоргексидин).

Для облегчения введения (обычно в период менструации такой проблемы не возникает) можно применять гель-смазку на водной основе или просто смочить чашу водой. Вводить и извлекать чашу рекомендуется сидя или стоя, в том положении, которое наиболее удобно для Вас.

Оптимально потренироваться вводить чашу в период между менструациями, при первом применении максимально расслабившись.

1. Для введения чаши ее необходимо сложить определенным образом. После того как Вы сложили чашу, аккуратно введите ее во влагалище и отпустите пальцы. Чаша должна раскрыться в полной мере и присоединиться к стенкам влагалища.

В зависимости от силы менструации максимально допустимое время нахождения чаши внутри 12 часов. При очень обильных менструациях чашу необходимо опустошать чаще, возможно, каждые несколько часов или реже.

2. Чтобы удалить чашу нащупайте хвостик (но не тяните за него) и нижнюю часть чаши в выбранном удобном положении. Нажмите на нижнюю часть чаши для ослабления давления и спокойно вытяните чашу, придерживая за хвостик. Для облегчения удаления чаши можно напрячь вагинальные мышцы («потужиться»), чтобы чаша продвинулась к выходу. Вынимая чашу также необходимо внутренне максимально расслабиться. Также можно поместить палец между чашей и стенкой влагалища, чтобы нарушить давление и вынуть чашу.

Внимание! Стебель (хвостик) не предназначен для извлечения чаши без нарушения давления!

3. В конце использования чашу необходимо помыть, прокипятить в воде или использовать дезинфицирующие средства (например, хлоргексидин). Это можно делать и во время менструации. Уход за чашей сводится к тому, чтобы как следует промыть ее водой, можно использовать натуральное мыло без парфюмерных отдушек или дезинфицирующие средства. Эту процедуру следует проводить как можно быстрее после опорожнения менструальной чаши. Этим Вы предотвратите высыхание крови.

Если в Вашем распоряжении нет воды, можно использовать, например чистую бумагу. Время от времени следует проверять проходимость небольших отверстий для давления в верхней части чаши. Правильный регулярный уход за чашей обеспечит длительный срок службы менструальной чаши.

Если чаша протекает, проверьте, правильно ли она расположена. Для этого с помощью пальцев проверьте, полностью ли развернулась чаша и плотно ли ее стенки соприкасаются со стенками влагалища. Также проверьте проходимость отверстий малого давления. В случае, когда ни одно из предлагаемых решений не помогло решить вашу проблему, вероятно, Вы выбрали неправильный размер.

Для размера S (малый) проблема решается использованием чаши большего размера. Для размера L (большой), проблемы могут быть решены путем подготовки определенных мышц. Для этого обратитесь к вашему гинекологу.

Противопоказание

Девственность. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Состав

В состав набора входит: 1 чаша из медицинского силикона, инструкция, в ziplock пакете с ярлыком.

Источник

Отвечаем на ваши вопросы о менструальных чашах. Часть 1

Вы задали нам, кажется, все вопросы, которые только можно спросить про менструальные чаши. Мы постарались найти все ответы — как на основе собственного опыта, так и на основе надежных источников и рекомендаций экспертов. Начинаем.

Мне сказали, что чаши вредны для микрофлоры, это правда?

Внутри остается благоприятная среда для размножения бактерий? Есть исследования?

Продолжим цитировать Татьяну Румянцеву: дело в том, что сама по себе менструация является фактором риска развития нарушений микрофлоры влагалища, а кровь – отличной питательной средой для многих микроорганизмов. К этому набору добавляется изменение рН, благоприятствующее всем обитателям влагалища, кроме лактобактерий. В сравнении с этими мощными факторами прокладки, тампоны и чаши не могут внести такого вклада, который бы дал в итоге значимое увеличение/снижение частоты перечисленных заболеваний при использовании одного из средств.

Есть ли опасность токсического шока?

До 2015 года, когда был зарегистрирован первый и единственный случай синдрома токсического шока (СТШ) после использования менструальной чаши, считалось, что при использовании чаш риска СТШ нет — и, к сожалению, так продолжают писать некоторые производители и материалы.На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище (чаще всего является причиной СТШ), а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие.

Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог Татьяна Румянцева рекомендует просто опустошать чашу чаще при наличии страхов и сомнений. Так, многие производители чаш сейчас рекомендуют менять чашу не 2, а 3 раза в сутки.

Есть ли противопоказания? Об этом нигде не пишут!

Гинеколог Татьяна Румянцева рекомендует воздержаться от использования чаш при наличии воспаления, травм, опухолей влагалища и шейки матки. Если у Вас есть сомнения, лучше обратиться к специалисту перед началом использования чаши. Также не используйте чашу без консультации врача, если у вас ранее были случаи СТШ.

Как выбрать хорошую чашу и какая ее нормальная цена?

Чаши разных брендов могут отличаться примерно всем: материалом (самые распространенные — медицинский силикон и термопластичный эластомер), формой, размером, объемом и длиной, жесткостью и плотностью, формой хвостика или его отсутствием, количеством и размером дырочек, цветом, наконец. В среднем менструальные чаши могут стоить от 500 до 3000 руб.

На наш взгляд, главное — быть уверенным в добросовестности производителя чаши: должны быть использованы качественные материалы, проведены необходимые исследования и получены сертификаты. Поэтому мы крайне не рекомендуем покупать чаши на известном китайском сайте в попытке сэкономить. Качественная чаша — это в любом случае значительная экономия, которая окупится уже за несколько менструальных циклов.

Нужно ли покупать сменные чаши (набор из двух) или достаточно одной?

Одной чаши вполне достаточно и при должном уходе она прослужит вам несколько лет, многие чаши используются по 5-10 лет. Набор из двух чаш может пригодиться в двух случаях:

Можно ли девственницам использовать чашу, получится ли ее вставить?

Зависит от вашего желания, строения вашего гимена и, пожалуй, вашего отношения к понятию девственности. Многие девушки используют чаши, не имея опыта пенетративного секса. Обычно рекомендуется начать с чаши маленького размера и, используя лубрикант на водной основе (наш выбор — натуральная смазка ESKA), пробовать ее вводить и отмечать, насколько это комфортно.

Гимен, который располагается на входе во влагалище, может иметь совершенно разное строение и эластичность. Он может как надорваться, так и растянуться при первом половом контакте или при проникновении любого предмета. У некоторых девушек его практически нет или он становится совсем незаметным из-за активных занятий спортом или по другим причинам.

Как часто ее нужно менять?

Во время месячных чашу рекомендуется менять 3 раза в сутки, то есть примерно каждые 8 часов. В зависимости от интенсивности выделений и вашего комфорта, вы можете делать это чаще. Максимально допустимое нахождение чаши внутри — 12 часов, поэтому с чашей можно спать. И очень удобно путешествовать.

Если конец месячных и они скудные, могу на сутки ее вставлять?

Чаша в себя ничего не впитывает, в отличие от тампона, поэтому, если нужно, ей вполне можно пользоваться и в дни с необильными выделениями. Главное продолжать менять каждые 8-12 часов. Некоторые девушки в отзывах говорят о том, что иногда бывает удобно вставить чашу еще до начала менструации, когда знаешь, что сегодня вот-вот все начнется.

Как ходить в туалет, если не вынимать чашу 12 часов?

Как правильно подобрать размер?

Общие правила звучат так:

Судя по нашему опыту, большинству девушек подходят чаши нескольких «соседних» размеров — чаша побольше для более обильных первых дней, чаша поменьше для менее обильных выделений.

А если мне 19 и менструации довольно обильные?

Если сомневаетесь и по всем «правилам» подбора размера вы как будто не попадаете ни в одну группу, а посоветоваться с гинекологом возможности нет, выбирайте золотую середину, то есть размер Medium, если он есть в линейке.

Поэтому даже чаши размеров S и M, скорее всего, вместят все ваши «довольно обильные» выделения. А также помогут вам реально оценить их объем — так как исследования показывают, что обычно женщины считают свои менструации обильными или скудными, основываясь только лишь на своем личном опыте и субъективной оценке и делают неверные выводы.

Какой стороной ее вставлять?

Широкой стороной во влагалище, предварительно сложив / свернув ободок чаши для комфортного введения. Узкая сторона чаши остается внутри у входа во влагалище, но никакая часть чаши при этом наружу не должна выглядывать. В отличие от тампона, чаша находится так низко во влагалище, как возможно.

Каким образом она вводится?

Мы рекомендуем предварительно смазать ободок чаши лубрикантом на водной основе, это значительно облегчит процесс (наш выбор — натуральная смазка ESKA). При обильных месячных и при наличии у вас опыта ее введения этот шаг можно опустить, если вам комфортно и так. Многим также помогает смочить чашу водой. Сложив чашу одним из способов — так чтобы ее кончик стал максимально узким (скорее всего, вам подойдет один из 2 самых популярных, которые указаны в инструкции) — одной рукой вы можете раздвинуть половые губы, открывая вход в влагалище. Другой рукой вводите сложенную чашу в влагалище, постепенно отпуская пальцы в тот момент, когда чаша внутри примерно на длину ее самой.

Найдите удобную для себя позу: стоя, присогнув колени, сидя на корточках или даже сидя на унитазе.

Больно ли ее вставлять?

Возможно, первые пару раз (или первые несколько циклов с чашей) вам будет не очень комфортно ее вставлять и/или вынимать. Обычно это могут быть ощущения легкого дискомфорта, но не боли. Особую осторожность нужно соблюдать, пожалуй, только, если у вас исключительно длинный маникюр.

Если сравнивать, например, с введением тампона без аппликатора, вводить чашу даже более комфортно по двум причинам: 1) гладкая поверхность чаши из силикона в отличие от «ворсистой» поверхности тампона, который буквально застревает в пути; 2) в отличие от тампона, который надо разместить как можно выше близко к шейке матки, чаша располагается во влагалище гораздо ниже.

Как понять, что чаша расположена правильно внутри?

Если чаша правильно встала и раскрылась, вы ее не чувствуете, никакая ее часть не видна из вагины и она не протекает (или протекает минимально: треть женщин могут испытывать редкое подтекание, с которым справляются ежедневные прокладки).

Проведите пальцем вокруг чаши, чтобы убедиться, что она раскрылась и стенки достаточно ровные. При этом она совсем не обязательно должна ощущаться идеально круглой и полностью раскрытой: подстраиваясь под ваше влагалище, чаша может быть немного овальной или приплюснутой.

Как ее можно не чувствовать.

Если чаша вам подходит и она правильно встала и раскрылась, вы ее совершенно не будете чувствовать внутри. В отличие, например, от тампона, который по мере заполнения может ощущаться и даже опускаться вниз. Плюс такого отсутствия ощущений в том, что большинство девушек буквально забывают о том, что у них менструация и чувствуют себя гораздо более свободно и комфортно, чем с другими средствами гигиены. Но есть и небольшой минус: действительно легко забыть, особенно в дни с необильными выделениями. о том, что у тебя внутри чаша и ее вообще-то хорошо бы вытаскивать и опустошать раз в 6-8 часов. Некоторым помогают напоминания на телефоне:-)

Источник

Менструальная чаша

Вы здесь

Как пользоваться менструальной чашей.

В силу своих многочисленных преимуществ перед другими средствами гигиены, менструальная чаша стремительно завоёвывает популярность и востребованность у женщин. Но как показала практика, многие сталкиваются с некоторыми трудностями при первом вводе и выводе чаш. Просто не удаётся правильно вставить, из-за чего нет полного ощущения насколько это комфортное и надёжное средство. Вывод колпачка, по этой же причине, получается каким-то усложнённым. Это и понятно, всё новое требует изучения и практики.

На самом деле, если капа подобрана правильно по размеру, то пользоваться ней очень просто. Если всё делать по инструкции, то уже после первого применения, данное средство покажется вам самым простым в использовании и самым комфортным для критических дней. В данной статье мы постарались детально и понятно объяснить, как пользоваться менструальной чашей. Как правильно вставлять (вводить), вынимать, ухаживать за ней, а купить менструальную чашу вы сможете в нашем интернет-магазине.

Как использовать менструальную чашу.

А также почитать ниже:

— Перед началом процедуры чашечку рекомендуется обязательно продезинфицировать. Тут можно применить любой удобный вам вариант: просто прокипятить, протереть ватным диском, смоченным в перекиси водорода или же простерилизовать используя водяную баню.

Менструальная чашка выполнена из эластичного медицинского силикона, который размягчается внутри организма, поэтому и чашка хорошо пристаёт к стенкам вагины, тем самым не позволяя вытекать менструальным выделениям наружу. Если капа введена правильно, то она совершенно не будет ощущаться внутри, ни при движении (даже интенсивном), ни при смене позы, вы не ощущать ни малейшего дискомфорта.

Рекомендации по использованию кап.

Чтобы ощутить всю прелесть использования данного средства, нужно не только научиться правильно вводить и выводить «бутончик», но и следовать правилам его использования. Чаша не впитывает, а собирает в себя выделения. Производители в инструкции применения указывают, что её можно не вынимать и не опорожнять на протяжении 12 часов. Гинекологи же рекомендуют извлекать её один раз в 4-5 часов.

Что касается использования средства в ночное время, то непосредственно перед сном колпачок следует опорожнить, промыть, ввести и извлечь сразу же утром.

Только это средство позволяет без рисков плавать в море, в бассейне, водоёмах, принимать ванну. Она совершенно не видна (спрятана внутри), отлично защищает не только от протеканий, но и не пропускает воду внутрь. Но всё же, не рекомендуется при месячных находиться в воде подолгу.

Как указывают производители, срок использования чаши 10 лет. Это удивительно, очень выгодно, но очень долго. Многие гинекологи все же рекомендуют заменить чашу на новую через 5 лет использования.

Извлекаем спасительный «тюльпанчик» правильно.

— Моем хорошо руки и принимаем удобную для себя позу. Процедуру проводим в ванной или в туалете, так как при выводе колпачка собранные в него менструальные выделения могут пролиться.

— Очистив чашу от выделений, промойте её проточной водой, затем теплой с использованием простого мыла. Немного просушите и менструальную чашечку можно использовать.

Инструкция как пользоваться менструальной чашей в картинках.

Извлечение чаши:

Правила ухода за менструационной чашей.

После окончания месячного цикла капу нужно прокипятить на протяжении 15 минут. Затем дать ей хорошо просохнуть и поместить в тканевый мешочек, который прилагается в комплекте, или же в любой другой, но только из ткани, которая пропускает воздух.

Как видите, особых сложностей в использовании этого прогрессивного средства женской гигиены нет. Ввод и вывод очень даже схожи с технологией установки тампона. При соблюдении всех выше перечисленных рекомендаций, применение этого средства покажется вам максимально простым и лёгким. Почитайте отзывы женщин, которые уже пользуются чашами и про основные преимущества чаш от прокладок и тампонов.

Если мы ответили не на все вопросы как пользоваться менструальной чашей, пишите на info@allcup.ru

Прекрасная видео инструкция как пользоваться менструальными чашами (подготовка, введение и т.д.) от ведущего производителя менструальных чаш Organicup :

Комментарии

Очень полная инструкция по использованию менструальной капы! Я попробовала и у меня все получилось! Ура!

Источник

Тестирует редакция: Менструальная чаша – это удобно или нет?

Менструальные чаши сейчас в тренде. Это средство, кажется, смогло заменить тампоны и прокладки, да еще помогает сэкономить на личной гигиене. Но так ли это удобно? Давай разберемся вместе.

Итак, менструальная чаша (капа) – это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. В отличие от других средств гигиены, это приспособление можно не обновлять до 5 – 12 часов. К тому же с чашей тебе не грозит синдром токсического шока, который бывает у некоторых девушек при использовании тампонов. По крайней мере, все эти удобства обещают изготовители.

Главные плюсы менструальной чаши

Минусы тоже есть. Например, ты можешь ошибиться с размером чаши. Правда, многие сайты дают довольно точное пояснение, что и как подбирать. А еще тебе может быть трудно поначалу приноровиться к использованию чаши, и ты бросишь это дело. Но если ты используешь тампоны, то вероятность успеха увеличивается на 99%. Некоторые еще сталкиваются с паранойей и страхами, но это вряд ли можно отнести к минусам самой чаши.

В общем, пока плюсы явно перевешивают минусы. И все же пока не каждая девушка решается попробовать необычное приспособление. Поэтому мы обратились к Торговому Дому «MeLuna», который предоставил нам на тест 3 замечательные капы. И вот наши честные отзывы.

Даша Краснова, редакор моды

Я всегда использовала исключительно прокладки. С тампонами не сложилось – почему-то они всегда вызывали у меня неприятные ощущения инородного тела. Но у прокладок тоже довольно много недостатков: преет и раздражается кожа, создается отличная среда для размножения бактерий, да еще дурацкое ощущение подгузника.

Наверное, поэтому инновационные менструальные чаши вызвали у меня большой интерес. По логике вещей, они должны быть удобнее и функциональнее привычных средств.

Я выбрала фиолетовую чашу без стебля. Сначала внимательно изучила прилагающуюся инструкцию, затем прокипятила чашу и пошла «в бой». И даже в первый раз никаких проблем с введением чаши внутрь у меня не возкнило. Я просто сложила ее способом «C-fold» – и вуаля. Правда, по ходу дела у меня возникли некоторые вопросы. Достаточно ли глубоко я ввела чашу? А как я ее вытащу? Когда она наполнится? Вдруг что-то выльется наружу? Но так как я была дома, решила просто подождать и посмотреть, что будет дальше и какими будут мои ощущения.

Когда я первый раз попробовала вынуть чашу, отпали сомнения и насчет возможного протекания. Она не наполнилась и на 30%, хотя носила я ее добрых 4 часа, если не дольше. После решила увеличить количество часов, и чаша снова справилась отлично. И да, с ней можно ходить в туалет, потому что менструальная кровь и моча «выходят» из разных мест.

Конечно, чашу можно ввести неверно, и тогда тебе будет неприятно. Но то же бывает и с тампонами. А сама по себе чаша анатомичнее и мягче, поэтому вероятность сделать все неправильно процентов на 50 меньше, чем с тем же тампоном.

Вынимать чашу тоже несложно, хотя придется, наверное, немного набить руку. Как ты понимаешь, чаша держится в тебе за счет создаваемого вакуума. И чтобы вытащить ее наружу, необходимо немного надавить на кончик чаши, выпустить воздух (это не чувствуется) и потянуть вниз. Когда приноровишься (достаточно парочки раз), поймешь, как сделать это наиболее удобно. Кстати, если ты боишься, что чаша «забралась далеко», достаточно просто потужиться немного. В тебе она никак не сможет потеряться.

Итак, что же дальше? Достаточно вылить содержимое чаши в туалет и протереть ее бумажкой. Но лучше помыть ее под водой. Менструальная кровь по консистенции не похожа на кровь из вены и почти не оставляет следов на чаше, особенно если она цветная. Так что можешь не бояться, что выйдешь из кабинки офисного туалета в костюме мясника. В любом случае, ты можешь заранее протереть чашу бумажкой и выйти к раковине с колпачком, никто не станет тыкать в тебя пальцем со словами: «О БОЖЕ, ЭТО МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША!»

Мне нравится сама идея экономичности и экологичности чаш. Теперь я использую только ее и совсем забыла о прокладках. Никаких неудобств у меня и не случалось. Спасибо, MeLuna! Ура! 🙂

Вика Павленко, главный редактор

Всем привет! Я Вика, и я… снова не стала фанатом менструальных чаш. Первое наше знакомство состоялось еще до того, как это стало мейнстримом. Как-то утром я мониторила зарубежные сайты в поисках новостей для нашего сайтика и наткнулась на такое… Прочитав статью, я подумала, что-то это изобретение по своей гениальности тянет на что-то вроде адронного коллайдера, только в области женской гигиены.

У нас найти чашу на тот момент было очень непросто, поэтому свою я заказала из-за океана и почти месяц с трепетом ее ждала… Но как-то не сложилось.

На вид она была цветная и классная, силиконовый материал был довольно плотный, приятный на ощупь и вроде бы даже качественный (еще бы, за такие деньги!). Инструкцию я изучала примерно полчаса. Еще полчаса с недоверием разглядывала чашу в ванной под стуки в дверь недовольных родственников. Затем тайком от любопытного папы обдавала ее кипятком (и заодно обварила себе руку). Ну и наконец заперлась с ней один на один и попробовала использовать по назначению.

Из положительного – заходит она гораздо приятнее, чем тампоны. Из отрицательного – чтобы вставить чашу, ее нужно немного согнуть, чтобы получилось что-то вроде «розочки». Так вот, у меня она уже «там» никак не хотела раскрыться в исходное положение. Ощущения примерно такие, как если бы линза свернулась в глазу при надевании. Если носишь, то you know what I mean: приятного мало.

Спустя пару дублей, будучи чуть ли не по локоть в крови и чувствуя себя Джоном Теккери из «Больницы Никербокер», я таки смогла. Ходить было неудобно, я постоянно ее чувствовала. Но думала, что это пройдет. Когда впервые используешь тампоны, тоже требуется время на то, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Но к этой штуке я привыкнуть так и не смогла – мне казалось, что я Анастейша Стил, в которой застряло что-то такое, чего внутри быть не должно.

Источник

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша — это новинка в сфере интимной гигиены, которая считается приемлемой альтернативой прокладкам и тампонам. О последних мы подробно рассказывали, когда рассматривали вопрос о том, что использовать при месячных. В отличие от них менструальная чаша — многоразовое средство гигиены и может прослужить женщине до 10 лет. Именно о ней мы поговорим сегодня на сайте Красивая и Успешная.

Самые первые вопросы, которые возникают в голове, когда впервые слышишь об этом новом средстве интимной гигиены:

Именно на эти вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Что собой представляет менструальная чаша?

Происходит название «менструальная чаша» от английского «menstrual cup». Вы можете встретить другие ее названия:

Капы или менструальные чаши – это емкости в виде маленького колпачка из высококачественного медицинского силикона, которые вставляются во влагалище во время менструаций. Они не впитывают (абсорбируют) выделения, как прокладка или тампон, а собирают их по принципу чашечки. Также они могут быть изготовлены из латекса или термопластического эластомера (ТПЭ).

Как чаша держится внутри?

Силиконовая чашечка, как и тампон, вводится рукой во влагалище. Перед тем, как ввести капу, нужно ее сложить, как показано в инструкции.

Попадая во влагалище, капа открывается и удерживается внутри благодаря влагалищным мышцам и вакууму, который образуется при правильном ее введении. Плотное прилегание к стенкам шейки матки не дает возможности пролиться содержимому чаши. Вводится чаша самостоятельно женщиной.

Менструальная чаша может находиться во влагалище от 5 до 12 часов, в зависимости от дня месячных, их обильности. Вынимать ее легко. Достаточно пальцем нажать на боковину чаши, чтобы убрать воздушный вакуум и потянуть аккуратно за хвостик внизу капы. Вылить все содержимое, промыть чашу и вставить ее обратно.

Главное не тянуть за кончик!

Не проливается ли содержимое чаши?

Чаша похожа на маленький мягкий стаканчик высотой около 5 см и диаметром 4,5 см. Мягкий материал, из которого она изготавливается, не сдавливает и не врезается в стенки влагалища. Латекс достаточно гибкий и подвижный. Им поранить стенки влагалища или мышцы невозможно.

Благодаря вакууму, который образовывается при введении менструальной чаши, она не только не выпадает, но и не пропускает во влагалище воду. Поэтому она еще и предохраняет вас во время посещения бассейнов от попадания инфекции извне.

Тампон и чаша

В отличие от тампонов, которые очень популярны среди молодого поколения, чаша принимает только менструальные выделения. Она не изменяет состояние микрофлоры влагалища.

За один раз она может вместить в 2 раза больше менструальной крови, чем самая впитывающая прокладка или тампон.

С капой можно смело посещать бассейн, купаться в море, загорать. Она не намокает, как тампон, и не распирает изнутри. Кровь, которую впитывает тампон, так или иначе, соприкасается со стенками влагалища. При использовании чаши кровь свободно стекает в емкость и не соприкасается с половыми органами.

Прокладка и чаша

В отличие от прокладок, менструальная чаша, отзывы о которой так и вдохновляют ее купить, не создает парникового эффекта, не вызывает раздражений. Материал, из которого она изготавливается, многоразовый и не требует утилизации.

В среднем 1200 прокладок заменяет одна менструальная капа.

Менструальная чаша: как подобрать размер?

Иногда у тех, кто пользуется чашами, возникают проблемы из-за того, что неправильно подобран размер менструальной чаши.

Размер

Как правило, они выпускаются двух размеров — S и L. В некоторых фирмах А и В или 1 и 2.

Но есть и такие производители, которые выпускают три размера (MeLuna). Один из них специально для тех, кто имеет обильные выделения.

Если кратко, то S – это маленький размер менструальной капы для нерожавших женщин или тех, у кого менструации не очень обильные. L – это размер немного больший, для тех, кто уже рожал или имел оперативное вмешательство на женских половых органах (аборты, например), а также для тех, у кого менструации обильные.

Как и при покупке любого товара, подбирать менструальную капу нужно индивидуально. Например, если вам за 30, но вы маленькая и хрупкая женщина, то вам не нужно покупать чашу большего размера.

Форма

Кроме того, некоторые покупатели забывают учитывать, что помимо размера чаши, есть еще и ее форма. Менструальные круглые чаши и менструальные вытянутые (каплевидные) чаши – таких форм бывают капы.

Круглая форма подходит женщинам, которые имеют короткое влагалище, а вытянутые капы — тем, у кого оно длинное.

Определить высоту вашего влагалища вы можете самостоятельно, и сделать это лучше до покупки чаши.

Для этого нужно вымыть руки и просто ввести палец во влагалище. Если он легко коснется шейки (твердое уплотнение размером с 5 копеек), то влагалище короткое, если вы еле дотянулись – то у вас длинное влагалище.

Можно попросить измерить высоту влагалища вашего гинеколога, заодно проконсультироваться с ним по поводу менструальных кап (а может, даже просветить его в этом вопросе).

Многие поставщики интернет-магазинов предлагают услугу обмена неподходящего товара. Чтобы не было конфузов, некоторые фирмы предлагают разрезать капу и выслать им для обмена на нужный размер.

Сайт sympaty.net считает, что эта вещь может быть удобной в период месячных.

Если вы решили пользоваться менструальной чашей, то не игнорируйте посещение гинеколога для планового осмотра: влияние чаш на здоровье женщины еще до конца не изучено. Есть исследования американских и канадских ученых, которые оценили безопасность и эффективность чаш, но это лишь начальные данные. Вопрос этот до конца не изучен.

Менструальная чаша: вред, минусы

Мы уверены, что вас интересуют также возможные отрицательные мнения об использовании менструальных чаш. До конца их воздействие на женский организм пока не изучено.

Некоторые гинекологи не могут назвать это средство гигиеническим. Менструальная чаша может вызвать застой крови во влагалище. При температуре 37 градусов и отсутствии доступа кислорода создается среда, благоприятная для размножения бактерий. Поэтому гинекологи советуют менять их не реже, чем через 4 часа.

В противовес им другие говорят о том, что, благодаря тому, что менструальная кровь не контактирует с воздухом, нет среды для размножения бактерий. Подтверждают это тем, что содержимое менструальной капы не имеет резкого запаха, характерного для каких-либо патологий.

При месячных приоткрывается шейка матки для того, чтобы из матки все вытекло.

Не исключено, что при смене положения тела (например, ночью, во время сна), скопившаяся кровь выльется обратно в матку. А это, как утверждают некоторые гинекологи, прямой путь к эндометриозу, когда клетки эндометрия разрастаются в неположенном для этого месте. Точных данных по этому вопросу нет. Это гипотеза, которая имеет право на существование.

Если у вас стоит внутриматочная спираль, то, возможно, вам необходима консультация врача перед использованием чаши.

Чаша может вызвать повреждение девственной плевы, поэтому ею все-таки не советуют пользоваться девственницам.

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, а также, если вам противопоказано пользоваться тампонами, то лучше отказаться от менструальной чаши. Самым лучшим вариантом будут многоразовые прокладки из хлопкового материала.

Как хранить чашу?

Капы или менструальные чаши не требуют особого ухода. Перед первым использованием и в дальнейшем перед началом менструации чашечку рекомендуется прокипятить 5 минут.

Во время менструаций этого делать не нужно. Достаточно капу сполоснуть сначала холодной водой, потом промыть с мылом и опять сполоснуть. Чаша готова к использованию.

Также в продаже имеются специальные таблетки, которые помогают стерилизовать чашу, если нет возможности ее прокипятить. Это удобно при поездках.

Хранится чаша в специальном хлопковом мешочке, который идет с ней в комплекте.

Производители выпускают чаши из прозрачного материала или цветные. Как говорят отзывы потребителей, лучше отдать предпочтение прозрачным, потому что цветные теряют свой оттенок. Но это личное дело каждого.

Многим женщинам нравится менструальная чаша. Отзывы об этом товаре чаще положительные. Самые популярные чаши фирм Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Конечно, есть те, кто недоверчиво относится к этому средству гигиены, но гигиенические прокладки и тампоны также имеют и сторонников, и противников.

Сегодня менструальная чаша не продается в аптеках, ее можно приобрести, воспользовавшись услугами сетевого маркетинга.

Стоит эта новинка около 50- 80 долларов. Несложно подсчитать, что она вам окупится уже в первый год пользования. А если еще учесть, что она служит не менее 5 — 10 лет, то экономия существенная.

Желаем вам сделать правильный выбор!

——
Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник

Менструальная чаша: новое слово в женской гигиене

Менструальная чаша или капа: как пользоваться, для чего нужна, как выбрать и как вставить менструальную чашу.

Ежегодный доход производителей средств женской гигиены составляет более 3 миллиардов американских долларов. Мы не собираемся считать их прибыль, нас должны интересовать наши расходы.

Менструальная чаша или, как ее еще часто называют, менструальная капа — потрясающе удобный, легкий в использовании и безопасный (проведены все необходимые исследования) предмет женской гигиены. И, что немаловажно, очень экономичный.

1 Суть менструальной чаши

Чаша вводится во влагалище до шейки матки воронкой вверх — в нее и будет скапливаться кровь. Выводится чаша с помощью носика, прикрепленного внизу чаши — нужно просто потянуть пальцами вниз. После этого вам достаточно вылить содержимое менструальной капы и помыть ее. Срок годности капы — несколько лет, вплоть до десяти при должном уходе. Только представьте, какая это экономия!

2 Как выбрать менструальную чашу

3 Как пользоваться менструальной чашей

4 Как ухаживать за менструальной чашей

5 Часто задаваемые вопросы

Источник

Инструкция для менструальной чаши

Мы рады предложить вам уникальное средство защиты в период менструации. Менструальная чаша CupLee – это специальный колпачок, изготовленный из 100% медицинского силикона, который вводится во влагалище. Никакой тампон и прокладка не вместит столько жидкости, сколько может удержать обычный менструальный колпачок. Поэтому с чашей CupLee вы будете надежно защищены от протеканий до 12 часов. Менструальная кровь собирается в чаше, и ваше белье остается абсолютно чистым. Силиконовая чаша не создаёт внешних непредвиденных неприятных моментов, в отличие от тампона, хвостик которого может в определённых ситуациях испачкать ваше бельё.

Силиконовый колпачок, в отличие от тампона, никогда не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища и не оставляет на них микроволокон — потенциальных аккумуляторов вредоносной микрофлоры. Менструальный кап не нарушает естественный защитный механизм женского организма.

На текущий момент, не выявлено ни одного случая Синдрома токсического шока (СТШ), вызванного использованием чаши.

Это безопасная и гигиеничная альтернатива любым тампонам и прокладкам.

Форма менструального колпачка CupLee разработана нашими специалистами таким образом, чтобы Вам было легко и удобноим пользоваться. Поверхность капы абсолютно гладкая – это обеспечивает легкий уход и гигиеничность чаши.

Силиконовая чаша CupLee подарит вам уверенность и комфорт.

Позволить женщине быть абсолютно свободной и знать, что она защищена – наша главная задача.

Как ввести чашу:

Перед первым использованием, менструальный кап CupLee необходимо прокипятить или воспользоваться специальным стерилизационным раствором.

Тщательно вымойте руки, возьмите чашу и сложите ее одним из предложенных способов.

После этого аккуратно введите кап во влагалище. Вводить следует не вертикально, а немного под углом (в направлении копчика). Позвольте чаше полностью развернуться и присоединиться к стенкам. Если вы не уверенны, что чаша раскрылась, проведите пальцем вдоль чаши, чтобы ощутить, что она стоит правильно.

Первое время все действия с чашей лучше проводить сидя и в максимально расслабленном состоянии. Можете потренироваться вводить и удалять чашечку между менструациями, чтобы подобрать наиболее удобное для вас положение. Со временем эта процедура станет для Вас обычной, и не будет вызывать каких-либо проблем. Для более легкого введения менструального колпачка CupLee можно воспользоваться специальным смазочным гелем на водной основе или просто смочить его водой.

Как сложить менструальную чашу:

Соедините стенки чаши, а затем другой рукой сложите концы чаши вместе.

Возьмите вруки чашу, и указательным пальцем другой руки нажмите на край чаши, как бы утопая его, а концы соедините вместе.

Удаление чаши:

Поскольку менструальный колпачок вмещает в себя достаточное количество жидкости, то опустошать его можно всего 2-4 раза в день – все зависит от обильности менструации.

Обязательно опустошайте чашу после ночного использования. Максимальное время, нахождения чаши внутри 12 часов.

Чтобы вынуть CupLee, нужно нащупать основание чаши. Слегка нажмите на нижнюю часть, и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните чашу. Если Вы испытываете затруднение при удалении менструальной чаши, просто поместите палец между чашкой и стенкой влагалища – таким образом, давление будет нарушено, и Вы легко сможете вытянуть чашу.

Уход за чашей:

Ухаживать за менструальной чашечкой CupLee очень легко, т.к. поверхность чаши абсолютно гладкая, и не имеет никаких надписей.

Перед первым использованием, и после окончания месячных, менструальный кап CupLee необходимо прокипятить или воспользоваться специальным стерилизационным раствором. Кипятить менструальный колпачок следует в течение 5 минут и в достаточном количестве воды (чтобы избежать соприкосновения силиконовой чаши с раскаленным металлом).

В период менструации, допускается обычное ополаскивание менструальной чаши водой. Если же вы находитесь в условиях, где нет возможности ополоснуть менструальный колпачок, можете смело воспользоваться туалетной бумагой либо специальными очищающими салфетками.

В периоды между менструальными кровотечениями, силиконовую чашу CupLee лучше всего хранить в мешочке из натуральных тканей. Ни в коем случае, не храните менструальный кап в герметичной упаковке!

Периодически следует проверять и при необходимости очищать небольшие отверстия на верхней части силиконового колпачка CupLee.

После извлечения менструальную чашу нужно споласкивать только холодной водой (во избежании появления неприятного запаха), после этого можно смело мыть в горячей воде или кипятить.

Если после использования у чаши появился запах просто прокипятите ее в течение 5 минут.

Правильный и регулярный уход за менструальным капом, продлит его службу на несколько лет.

Укорачивание стебля:

Размер ручки(17/21мм) можно укорачивать, подбирая оптимальный для себя размер. Можно удалить ручку вообще, но будьте очень аккуратны, чтобы не повредить саму чашу и не нарушить ее герметичность.

Решение проблем:

ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ!

Ни в коем случае не используйте чашу в послеродовом периоде!

Максимальное время, нахождения чаши внутри 12 часов!

Менструальная чаша CupLee не является контрацепцией!

Использовать во время полового акта запрещено!

CupLee не защищает от венерических заболеваний!

Используйте только личную чашу CupLee!

Для мытья используйте только натуральное мыло без отдушек!

Если вы хотите узнать подробнее о том, как использовать силиконовый колпачок CupLee, какие бывают типы и размеры менструальных чашечек, где купить менструальную чашу либо задать любые другие вопросы — пожалуйста, обращайтесь, и мы с удовольствием подробно проконсультируем вас.

Источник

Менструальная чаша: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Практически во всех развитых странах менструальная чаша относится к женским гигиеническим средствам наравне с тампонами и прокладками и активно набирает популярность. Ее основными преимуществами считают:

В России это изделие чаще всего покупают из соображений экономии: разброс цен (в переводе на рубли), в зависимости от поставщика и производителя составляет от 300 до 3000 рублей. То есть одна чаша стоит как 1-10 пачек тампонов, а хватает ее лет на 5-10.

Если у вас скудные, умеренные или нормальные месячные, то смысла в чашах нет — довольствуйтесь тампонами или прокладками. Если обильные или очень обильные, то наши рекомендации могут быть полезны. Менструальные чаши различаются по материалу, форме и размеру.

Материал

В идеале чаша должна быть изготовлена из медицинского силикона — тогда она не вызывает аллергических реакций, ее можно кипятить и обрабатывать дезинфицирующими средствами, ее можно носить в себе до 12 часов (по сравнению с 4 часами для тампонов, это, конечно, большое преимущество) и эксплуатировать в течение 10 лет.

Форма

По форме все менструальные чаши одинаковы. В их верхней части непременно есть от 3 до 6 маленьких отверстий: благодаря им не создается вакуум и не образуются гематомы, когда свернутая чаша раскрывается внутри вагины. На некоторых чашах нанесена шкала объема. Это существенно при меноррагии: если врач будет точно знать, сколько крови вы теряете при менструациях, ему будет проще ставить диагноз и подбирать схему лечения.

А вот «хвостик», за который эта штука извлекается, может быть всяким.

Размер

В глобальном смысле существует 4 размера менструальных чаш — от S до XL. Но некоторые производители выпускают только два размера: S для нерожавших, L — для рожавших. Некоторые — три: S — для нерожавших, M — для нерожавших, но с очень обильными месячными, L — для рожавших. Примерить такого плана изделия нельзя — придется покупать. И если размерчик не ваш, то поиск и подбор может дорого обойтись.

Поэтому руководствуемся следующими правилами:

Почему она протекает

Очень многие пользователи жалуются, что чаша подтекает, и носят ее только вместе с прокладкой (в большинстве случаев достаточно ежедневной, но все же). С чем это может быть связано?

Как ее использовать при сексе

Во время секса чаши остаются незамеченными. Кроме, пожалуй, тех, что с хвостом-палочкой: они могут даже надорвать презерватив. А презерватив, кстати, необходим, если вы обычно используете барьерную контрацепцию. Чаша контрацептивом не является и продвижению сперматозоидов не препятствует.

Источник

Менструальная чаша. Что это, для чего используется, инструкция, цена, фото

Менструальная чаша создана специально для женщин. В большинстве стран мира ее используют, равно как и другие средства интимной гигиены. Главное отличие капы от привычных тампонов и прокладок состоит в том, что она не впитывает, а собирает выделения.

Чаша после введения держится внутри благодаря силе мышц и вакууму, оставаясь незаметной для других и не доставляя женщине дискомфорта. Это удобное изделие особенно актуально для женщин, не переносящих тампоны.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша, использование которой распространено сегодня, появилась в 30-х гг. прошлого столетия. В середине XX века ее запатентовали как бренд Tassaway, а к концу XX века популярность изделия стала расти.

Чаша представляет собой емкость, где собирается жидкость в период менструации. Вначале изделия выполняли из обычной резины. Однако у многих женщин есть непереносимость этого материала, как и современного латекса. Самым безопасным признан медицинский силикон.

Есть 2 вида менструальных чаш:

Некоторые женщины опасаются использовать менструальную чашу, боясь, что она застрянет внутри. Специалисты успокаивают, объясняя, что мышцы удерживают изделие при сжимании, но как только они полностью расслабятся, чаша будет вытолкнута наружу.

Иногда возникает обратное ощущение, что капа обязательно выпадет. В таком случае лучше вынуть ее и поставить заново, возможно в первый раз это было сделано неправильно или просто изделие больше или меньше по размеру, чем нужно.

Плюсы и минусы менструального колпачка

Менструальная чаша (использование ее позволяет сохранить здоровье женщины, благодаря тому, что влагалище без задержки освобождается от выделений, но его стенки остаются увлажненными и не возникает риска попадания внутрь инфекции или повреждения слизистой оболочки) изготавливается из материала, не позволяющему размножаться болезнетворным бактериям.

Из положительных аспектов отмечено следующее:

К недостаткам использования колпачков можно отнести следующие аспекты:

Показания к применению

Менструальная чаша, использование которой удобно и экологично – это медицинское изделие, являющееся альтернативой привычным защитным интимным средствам. При правильной установке изделие не ощущается внутри и полностью защищает от протечек.

Это безопасное изделие, которое предотвращает высушивание внутренне части влагалища, не вызывает раздражения и зуда. От чаши не остается волокон, не развиваются инфекции и бактерии.

С таким приспособлением можно веселиться и заниматься спортом. Особенно оно будет актуально для женщин, у которых обильные выделения. При путешествии чаша не займет много места. Это надежный спутник и помощник в сложных ситуациях.

При правильном использовании капа прослужит до 10 лет, и все это время не нужно будет покупать дорогостоящих прокладок. По некоторым подсчетам можно сэкономить до 15000 руб.

Противопоказания к использованию

Использование менструальной чаши имеет некоторые противопоказания, которые заключаются в минимальной возможности появления аллергической реакции. Несмотря на то, что силикон – гипоаллергенный материал, негативные реакции возможны.

Не рекомендуется использовать чашу после родов, когда велика вероятность обильного кровотечения. Гинекологи в это время запрещают пациенткам пользоваться такими средствами, чтобы сгустки крови и части последа не остались в матке.

Использовать изделие необходимо строго по инструкции. Во время половой близости его извлекают. Для безопасности чашу после опорожнения нужно тщательно промыть. Если месячные скудные и большой потери крови в эти дни не происходит, можно пользоваться привычными средствами защиты. Только обильные выделения требуют более мощной страховки, которой является капа.

Недостатком таких изделий может стать:

Виды менструальной чаши

Простота и удобство использования делают чашу незаменимой во многих жизненных ситуациях. Путешествия и повышенные физические нагрузки не являются препятствием. Главное, правильно выбрать само изделие.

В аптеках можно найти 2 разновидности чаш для интимной гигиены:

Как выбрать менструальную чашу?

Подбирать чашу необходимо в соответствии с определенными параметрами. Например, длина капы должна соответствовать параметрам шейки матки. Этот орган постоянно находится в движении в зависимости от действий человека и его состояния.

Различные фазы цикла также оказывают влияние на ее форму. Именно во время менструации следует замерять положение шейки матки, чтобы узнать ее параметры. Специалисты считают, что в этот период она расположена максимально низко, достаточно твердая и слегка раскрыта, чтобы обеспечить отток выделений.

Способы определения высоты шейки матки могут быть следующими:

Как правило, производители на упаковке указывают длину чаши в см. Следует понимать: сюда входит и длина так называемого хвостика. Его можно немножко укоротить.

Выбор нужной ширины – серьезный процесс, который позволит ощущать комфорт в любое время. Если не удается правильно его просчитать, лучше взять чашу со значением в 44-45 мм. Не менее важен выбор объема.

Он может быть:

Чем больше объем, тем выше другие параметры изделия, поэтому следует выбирать средства со средними значениями, чтобы не было неприятных ощущений. Однако таким образом нельзя понять какова форма сводов самого влагалища, что важно, ведь ободок изделия крепится к его выступам.

Если бугорки и выступы значительные, может получиться, что чаша будет немного не по размеру. Лучше выбирать чаши немного больше и длиннее, чтобы изделия село плотно.

Форма всех кап практически одинаковая: в верхней части они имеют до 6 небольших отверстий, которые не позволяют оставлять гематомы на стенках влагалища при вакуумном присасывании. Отдельные изделия имеют специальную шкалу объема, что важно при больших кровопотерях. Ориентируются на этот показатель, врач более точно поставит диагноз и выберет схему лечения.

Форма хвостика значение не имеет: главное, чтобы удобно было извлекать чашу. Чаще всего она выполняется в форме палочки. Но многим она не нравится из-за того, что трется о промежность и некрасиво торчит. При необходимости ее можно полностью срезать.

Выпускаются также изделия без хвостика. Его ставят и вынимают, ухватив за купол. Хвост в виде колечка удобен тем, что практически не заметен и в то же время помогает извлекать чашу. Кончик в виде шара практически не используется: его трудно удалить.

Если ориентироваться на производителей, то существует 4 размера чаш:

Как использовать менструальную капу?

Ко всем чашам прилагается подробная инструкция по эксплуатации. Однако в зависимости от особенностей каждого организма, время привыкания к гигиеническому средству может быть разным. Для большинства женщин оно составляет от 2-х до 4-х циклов.

Подготовка и как правильно вставлять

Сама процедура введения в первый период вызывает трудности, но со временем процесс сворачивания и установки становится обычным делом.

Подготовка и сама процедура осуществляется следующим образом:

Как извлечь колпачок?

Извлекается капа достаточно просто. Для этого следует помыть руки и разрушить целостность вакуумного слоя, просто надавив на основании чаши. После этого можно вытащить изделие за хвостик. В конце капа очищается от содержимого, моется и вставляется вновь.

Специально для очистки таких изделий выпускаются дезинфицирующие растворы или таблетки. После окончания цикла чашу нужно прокипятить 5 мин в отдельной кастрюле и отправить на хранение в воздухопроницаемый мешок.

Лучше всего, когда капа изготовлена из надежного медицинского силикона. В этом случае можно не опасаться, что ее применение вызовет аллергическую реакцию. Такие изделия можно кипятить или обрабатывать другими дезинфицирующими средствами. Если капа подтекает, необходимо понять, почему такое происходит.

Возможно:

Во время секса присутствие чаши не ощущается. Опасаться можно только длинного жесткого хвостика, способного порвать презерватив. При этом сама чаша никак не защищает от сперматозоидов и поэтому нельзя считать ее средством контрацепции.

Полезные советы

Менструальная чаша, использование которой будет впервые, требует кипячения в воде несколько минут. Такая стерилизация позволит быть уверенным в безопасности процедуры, при этом чаша должна полностью погрузиться в воду. Можно воспользоваться и готовыми составами, которые после непродолжительной обработке полностью убивают бактерии и споры вредоносных заболеваний.

Способ введения для неопытных пользователей заключен в следующем:

Важно учиться расслабляться при введении и находить удобное положение. Можно потренироваться до наступления месячных. Женщинам с опытом чашу можно сложить в виде семерки.

Для этого:

Уход за средством интимной гигиены

Промежуток, на который вводится чаша, индивидуален. Он зависит от обилия выделений и активности женщины. Рекомендуется вынимать и опорожнять изделие не позднее, чем через 12 ч.

Хранят чашу в специальном пакете из натуральной проветриваемой ткани. Обычно его продают в комплекте с самим изделием. Ни в коем случае не стоит использовать для этой цели пакеты из полиэтилена или герметичные контейнеры. Кроме того, следует защищать изделие от солнечных лучей.

Менять чашу стоит через 5 лет или более. Это зависит от того, насколько часто она использовалась. Во многих случаях срок службы достигает 10 лет, при этом само изделие не теряет своих эксплуатационных качеств. Однако иногда ситуация складывается таким образом, что приходится заменять чашу раньше. Это может быть связано с родами или другими изменениями в организме женщины.

Где купить и сколько стоит капа?

Сегодня производители предлагают большое количество менструальных чаш, которые надежно фиксируют интимную зону и позволяют вести нормальный образ жизни в любые период. Танцы, занятия спортом и увлекательный поход становятся доступными.

Приобрести изделие, можно в аптеках или заказав через специальный сайт. Стоимость зависит от производителя и вида чаш. Средняя цена многоразовых кап от 1500 руб. Одноразовые изделия стоят от 600 руб. Не стоит покупать, если нет уверенности в качестве товара, ведь от него зависит здоровье женщины.

Такое медицинское изделие, как менструальная чаша пользуется популярность во всем мире. У нее есть свои преимущества и недостатки, но гинекологи свидетельствуют, что это очень полезное изделие для женского здоровья. Главное знать, как его правильно использовать.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про менструальные чаши

Зачем и как пользоваться менструальными чашами:

Источник

Менструальная чаша — что это и как пользоваться?

Каждая девушка сталкивалась с вечной проблемой протекания или дискомфорта при использовании обычных прокладок и тампонов в менструальный период, но на смену им пришло уникальное средство, разработанное опытными специалистами, которое избавит вас от лишних проблем и предоставит полную свободу действий в дни менструации.

На различных зарубежных сайтах, видео и интернет-магазинах мы неоднократно слышали проскакивающее мимо ушей и незнакомое нам название: «менструальная капа». Многие представительницы женского пола просто проходили мимо, а некоторые все-таки пытались разобраться в интригующем вопросе: «что такое менструальная чаша?» и «как использовать менструальную чашу?».

В данной статье мы постараемся подробно разобраться в том, что это такое, как использовать капу для месячных, насколько она эффективна, срок ее годности, противопоказания пользования и другие не менее важные вопросы.

Общая информация

Менструальные капы (чаши) – это новое, эффективное и многоразовое средство женской, интимной гигиены, которое проверенно различными учеными во множестве лабораторий и, как выяснилось, отлично помогает в период ежемесячных критических дней.

Чаша для менструации схожа с тюльпаном и изготавливается из медицинского силикона, который легко подвергается сжатию и не вызывает аллергических реакций даже у тех женщин, кожа которых негативно малейшие изменения и воздействия окружающей ее среды. Такой материал настолько безвреден, что с помощью него делают сердечные клапаны, грудные имплантаты и прочие похожие конструкции.

Фиксируются менструальные чаши на наиболее удобной для вас глубине во влагалище и, не предоставляя девушке никакого дискомфорта. Она очень тщательно собирает в себе кровянистые выделения и не протекает благодаря тому, что размер ее индивидуален для каждой, а крепление внутри нас происходит за счет мышц влагалища и созданного внутри него вакуума.

Отличается от обычного тампона она тем, что не впитывает выделяемую субстанцию, а собирает ее в себе – такая функция считается очень хорошей и безопасной для состояния женского здоровья.

Помимо всех перечисленных плюсов, менструальные чашечки отлично защищают полость влагалища и матку от проникновения различных инфекций. Данное женское приспособление может использоваться в различных ситуациях, будь то занятие спортивной деятельностью или отдых на пляже.

Также менструальная чашечка привлекает женщин своей долгосрочностью и благодаря этому – экономией. Продолжительность ее использования колеблется от пяти до десяти лет, в зависимости от того, насколько аккуратно и качественно за ней ухаживать.

Достоинства и недостатки в сравнении с другими средствами гигиены

Чаши менструальные имеют множество хороших и полезных качеств, которые отсутствуют у других гигиенических средств:

Существующие минусы, присутствующие при использовании данного силиконового приспособления:

Конечно, перед началом использования силиконовой чаши нужно посоветоваться с квалифицированным гинекологом и пройти необходимое медицинское обследование. В случае, если после исследований вашего организма доктор разрешит вам использовать капу – тщательно разберитесь в правилах ее применения.

Как пользоваться

В том случае, если в качестве средства гигиены вы все-таки остановились на капах для менструации, то вам нужно изучить правила эксплуатации данного приспособления, чтобы не подвергать свой организм опасности и чтобы время использования данным средством было максимально долгим.

Как пользоваться менструальной чашей:

Отзывы

Любонька

Два года назад узнала о менструальной капе и очень ею заинтересовалась. Изучив все ее плюсы и минусы, я все-таки решила приобрести сие гигиеническое приспособление. Хочу заметить, что я очень довольна эффективность чаши, мало того, что она значительно экономит мои средства, так при всем этом еще и очень удобная, компактная, легкая в использовании и не требует сверхъестественного ухода. В общем, я настоятельно рекомендую силиконовую капу всем женщинам.

Акушер-гинеколог Константин

Я и мои коллеги – опытные гинекологи тщательно изучили отзывы о менструальной чаше и все ее достоинства. Первыми плюсами является то, что изготовляется она из медицинского силикона, который может отлично взаимодействовать даже с самой проблемной женской кожей. Также приятно удивила ее вместительность, на многих форумах были отзывы людей, которые страдают от обильных выделений и вместе с этим – от протекания. Данное гигиеническое средство используется примерно 5-10 лет и привлекает еще и тем, что является довольно бюджетным вариантом, так как женщины, которые всю жизнь покупают привычные тампоны и прокладки, по нашим подсчетам, тратят около 60000р. Хорошо такое средство гигиены и в способе хранения и своей легкости в использовании, а также не требует каких-либо серьезных обработок. Единственный минус капы для месячных – это то, что кровянистые выделения скапливаются внутри женщины и через некоторое время начинают разлагаться, также существует риск инфицирования, так как кровь может попасть обратно в полость матки.

Валерия

Каждые полгода посещаю женского врача и один раз зашел разговор за обильность моих выделений. Я объяснила, что в силу такой индивидуальности моих месячных, я часто попадала в казусные ситуации. Выслушав мою печальную историю, он сказал, что масса гинекологов уже перешли на более современное средство гигиены – силиконовую капу для месячных. Объяснив мне все плюсы данного приспособления, рассказав о его долгосрочности, вместительности и безопасности для женского организма – я тут же решила приобрести данную капу. После того, как я использовала ее в течение 3-х месяцев, я могу с уверенностью сказать, что очень жалею, что не начала пользоваться ею раньше. Единственное что мне не понравилось – я не сразу приспособилась к ее введению, а в целом это лучшая покупка за последние полгода.

Источник

Менструальная чаша: плюсы, минусы, противопоказания и правила использования интимного девайса

Преимущества чаш

Капы все больше составляют конкуренцию прокладкам и тампонам. Правда, все еще весьма условно, ведь в аптеке или супермаркете вы их не встретите. Поклонницы заказывают чаши в Интернете: цены от 400 до 2000 рублей в зависимости от производителя. Любопытно, что менструальные чаши появились на рынке аж в 1937 году, немногим позже тампонов. Но многие услышали о них лишь недавно – в нашей стране они точно не самое популярное средство личной гигиены. Тем менее поклонниц становится больше. Что относят к их преимуществам?

гипоаллергенность: чаши изготавливают из безопасного медицинского силикона;

экономичность: они многоразовые и могут служить вам не один год;

отсутствие неприятного запаха, который сложно избежать при использовании прокладок;

нет ощущения сухости, как бывает с тампонами;

безопасно заниматься спортом и плаванием;

материал чаш не проявил при тестировании мутагенных или токсических эффектов;

чаши не влияют на эпителий влагалища и шейки матки, не вызывают эндометриоз,

эко-активисты могут быть довольны: прокладки и тампоны разлагаются годами, а чаша все это время продолжает использоваться.

Недостатки: привыкнуть нужно

Минусы у «девайса», конечно, тоже есть. К ним женщины относят необходимость приноровиться к чашам: с первого раза не у всех получается правильно установить капу (ее нужно должным образом скрутить) и подобрать размер. Всего их два: S (в диаметре 36 мм) и L (в диаметре 41 мм). Для нерожавших женщин рекомендован минимальный размер, для рожавших – тот, что побольше. Чашу при извлечении необходимо слить и промыть с мылом. Для этого нужны определенные условия: в частности, чтобы в туалете была раковина. Не в каждом офисе есть такая опция. На природе тем более. Дома проще делать это в ванной или при наличии гигиенического душа.

Перед первым использованием опытные пользовательницы советуют залить чашу кипятком. Перед тем, как убрать в прилагающийся мешочек после менструации, тоже нужно продезинфицировать.

Некоторых в принципе пугает носить в себе инородное тело, хотя те же тампоны тоже к ним относятся. При этом не известно о случаях токсического шока, вызванных чашами. Другие считают, что капы «все равно большие» и можно якобы растянуть влагалище. Третьим кажется жутко негигиеничным часами носить в себе емкость с «булькающей» кровью…Сказать, что чаши никогда не протекают, все-таки нельзя: если капа переполнена, вы поймете это по следам на белье – менять ее нужно вовремя. В общем, на тематических форумах разворачиваются настоящие баталии между поклонницами и противницами кап. А что думают об этом «гаджете» врачи-гинекологи?

Ольга Леонидовна Шустова

гинеколог-эндокринолог, акушер клиники современных технологий КСТ

«Идеальных средств гигиены не существует, но тем не менее у менструальных чаш есть свои преимущества перед тампонами и прокладками. Все выделения скапливаются в колпачке, а значит не происходит инфицирования бактериями, живущими во влагалище. Возможность многократно использовать капы – это экономично. Плюс есть размерный ряд. В медицинской литературе не описаны в связи с использованием чаш случаи синдрома токсического шока – они известны относительно тампонов. Можно ли использовать чаши на ночь? Продолжительность их «работы» 5-12 часов. Если вы на ночь ставите ее, то утром ее нужно убрать. Я советую при подборе чаши обратиться к гинекологу. Вы можете сделать это самостоятельно, но не факт что получится с первого раза. Лучше обратиться к своему врачу, который определит размер вашего влагалища и так вы поймете, какую чашу из линейки вам брать. И напомню о противопоказаниях, к которым относятся:

острые гинекологические заболевания, воспалительные процессы. Сначала нужно пролечить все инфекции;

капы не используются как противозачаточное средство, что бы кто не думал;

не рекомендованы девственницам;

затруднено использование капов при пролапсах – опущении, выпадении стенок влагалища и органов малого таза (случается после родов или с возрастом). Сначала нужно решить эту проблему, способы сейчас есть разные, а затем уже задумываться об использовании чаш».

Источник

Как пользоваться менструальной чашей: вставлять и правильно вынимать

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов. В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья. Какая она менструальная чаша, в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

стандартная инструкция использования капы

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка. А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу. Меня эта ситуация настораживает. Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Источник

Как пользоваться менструальной чашей?

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Менструальная чашечка замена тампонам и прокладкам в критические дни

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

Вариант вида менструационного колпачка

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Чаще всего менструальный колокол изготавливается из медицинского силикона: это полностью гипоаллергенный материал, не вызывающий раздражения. Перед появлением на прилавках готовое изделие проходит через множество проверок и получает сертификаты безопасности.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

У чаш для менструаций практически нет противопоказаний к применению. Их использование не сопровождается аллергическими реакциями, заболеваниями половых органов и постоянным дискомфортом.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

Возможность многоразового использования позволяет экономить на средствах гигиены

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

Важно!Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

После нужно выбрать между 3 видами длины:

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как использовать менструальную капу?

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

Также менструальную капу можно обработать антисептическими средствами: хлоргексидином, перекисью водорода, специальными таблетками для дезинфекции.

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

Как правильно сложить менструальную капу перед установкой

Чтобы чаша вставилась правильно и не вызывала дискомфорт, необходимо проводить процедуру в расслабленном состоянии. Стоит потренироваться перед менструацией, чтобы наработать навык.

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

Важно!В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

Наиболее подходящее место для хранения менструальной капы тканевый мешочек

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.

Стоимость колпачка зависит от фирмы-производителя и выбранного размера. Средняя цена средства составляет 500-1500 рублей.

Отзывы

Купила капу для менструационного цикла из-за восторженных отзывов блогеров и знакомых. Пользовалась 3-4 раза и не понимаю их радости, мне средство не понравилось! Способ применения сложный, ощущения внутри неприятные, много возни с мытьём и кипячением. Скорее всего, вернусь к тампонам.

Менструальные чаши – выбор женщины, думающей об окружающем мире. Вы представляете, сколько тампонов и прокладок мы используем, и как они загрязняют природу? Медицинская силиконовая чаша используется до 15 лет, а не единожды, поэтому чаши должны использовать все неравнодушные к природе.

Перешла на менструальные колпачки 2-3 года назад. Моему восторгу нет предела: я забыла об аллергии, сухости во влагалище, циститах и молочнице из-за применения тампонов. Больше не нужно менять средство гигиены каждые 2-3 часа: я опорожняю чашу через 6, а иногда и через все 12 часов. Рекомендую!

Менструальная чаша – эффективная замена тампонам и прокладкам, демонстрирующая лучшую гигиеничность, экономичность и удобство в эксплуатации. Несмотря на высокую начальную стоимость и возможные сложности в использовании, колпачки во многом превосходят одноразовые средства для интимной гигиены.

Источник

Все, что нужно знать о менструальной чаше

Менструальные чаши (или капы) обсуждаются с тех самых пор, как они стали доступными на российском рынке. Подходит ли менструальная чаша вам?

Это можно определить только опытным путем, а также после обращения к врачу, если вы затрудняетесь принять решение и сомневаетесь.

Что говорят специалисты?

Гинекологи считают, что это новое приспособление поможет решить множество проблем, с которыми не справлялись традиционные гигиенические средства.

Но при этом всегда предупреждают о том, что у менструальной чаши тоже есть свои недостатки и нюансы. К тому же капы подходят не всем женщинам по ряду причин.

Сначала разберемся, что такое менструальная чаша (для тех, кто плохо понимает принцип их «работы»), а затем перейдем к плюсам и минусам.

Несколько фактов

При выборе также следует отдавать предпочтение известным брендам, так как можно натолкнуться на продукт недобросовестного производителя, который использует вредные материалы.

Итак, перейдем к преимуществам и недостаткам менструальной капы, о которой так много говорят последнее время.

Экономия

Стоимость менструальных чаш пугает только при первом ознакомлении с продукцией. В среднем данное приспособление будет стоить около 5-25 тысяч рублей.

Цена зависит от:

Однако при изучении общих затрат вы сможете определить, что многоразовая менструальная чаша – это куда более выгодный и экономичный вариант, чем одноразовые тампоны и прокладки, которые приходится покупать регулярно.

Это большой плюс менструальных чаш, на который многие обращают внимание в первую очередь.

Исключения

В продаже есть не только многоразовые, но и одноразовые менструальные чаши. Как правило, у них тонкий материал, который не сможет служить долго.

Средняя стоимость такой чаши – 350-1500 рублей. Вопрос о выгоде в данном случае будет спорным.

Возможность забыть о месячных на несколько часов

Как часто вы меняете прокладку и тампон? Согласно рекомендуемым нормам, при обильных кровотечениях во время менструации нужно делать это регулярно: прокладку желательно менять через каждый час, тампон – через каждые 2 часа.

Всё зависит от частоты выделения жидкости и ее объема, так как у всех женщин это очень индивидуально.

Однако менструальная чаша в любом случае будет в преимуществе, так как способна задерживать жидкость без риска протекания в течение нескольких часов. Когда она переполняется, ее нужно аккуратно извлечь, промыть и затем установить снова.

Стоит отметить, что ассортимент менструальных чаш уже достаточно широк: в продаже можно увидеть не только универсальные чаши стандартного объема, но и аналоги разных размеров и даже форм. Разумеется, маленькие чаши требуют частой замены.

Поэтому учитывайте при покупке такого средства его размер и индивидуальные особенности своего организма:

Но, согласно анонимным опросам, многие женщины, использующие менструальную чашу, извлекают ее лишь 2-3 раза в течение дня.

Возможность заниматься спортом

Не стоит исключать возможности занятий спортом с обычными гигиеническими средствами. И всё же анонимные опросы и голосования часто подтверждают, что женщины часто испытывают дискомфорт при активных движениях, так как переживают из-за возможного протекания.

С менструальной чашей тоже возможно ЧП, но при правильной установке и грамотном использовании риск минимален.

Чаша накапливает большее количество жидкости

При сравнении среднестатистического тампона и классической менструальной чаши универсального размера можно увидеть разницу: тампон впитывает максимум 18 мл жидкости, тогда как чаша – около 30 мл.

Риск протекания все равно есть

Некоторые женщины признаются, что первые месяцы использования данного приспособления всё равно носили прокладки. При этом в отзывах некоторые пишут, что иногда чаша все-таки немного «протекает» даже в течение 1 часа.

Производители, защищая свой продукт, отвечают, что это может быть связано с отсутствием опыта правильной установки чаши.

Действительно, со временем многим удается приноровиться, после чего они полностью отказываются от применения дополнительных средств гигиены. Однако не всем это удается.

Возможен дискомфорт

В связи с некоторыми анатомическими особенностями не все женщины могут позволить себе менструальную чашу. Например, при узком влагалище возможно появление дискомфортного ощущения, которое не проходит.

Производители стараются угодить всем, поэтому иногда выпускают линейки специальных чаш минималистичных размеров. Но в России такие чаши еще придется «поискать», так как их мало в продаже.

Есть противопоказания

Также у менструальной чаши имеются другие противопоказания, которых обычно нет у прокладок.

При воспалительных процессах, травмах и заболеваниях влагалища и шейки матки чашу не рекомендуется использовать.

Кроме того, под сомнением возможность использования менструальной чаши девушками, которые еще не ведут половую жизнь. Девственная плева существенно затрудняет установку чаши, поэтому попытки использования капы являются нежелательными.

Сложная установка

Если к прокладкам и тампонам женщины привыкают практически сразу, то к менструальной капе порой приходится приноравливаться несколько месяцев.

Пробовать менструальную чашу или нет?

Гинекологи в России говорят, что пациенток, использующих менструальные чаши, по-прежнему мало.

Статистика не является точной, но всё же дает приблизительные представления о самых популярных гигиенических средствах, применяемых при менструациях.

Примерно 75,3% женщин отдают предпочтение тампонам, около 40,2% выбирают прокладки. Примерно столько же женщин доверяют комбинированным оральным контрацептивам, подавляющим естественные процессы в организме и «приостанавливающие» месячные.

И только около 10-15% – те, кто осваивает менструальные чаши импортных производителей.

Решение остается за вами, но желательно сначала проконсультироваться со своим врачом.

Как пользоваться менструальной чашей?

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

После нужно выбрать между 3 видами длины:

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как использовать менструальную капу?

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.

Отзывы

Купила капу для менструационного цикла из-за восторженных отзывов блогеров и знакомых. Пользовалась 3-4 раза и не понимаю их радости, мне средство не понравилось! Способ применения сложный, ощущения внутри неприятные, много возни с мытьём и кипячением. Скорее всего, вернусь к тампонам.

Менструальные чаши – выбор женщины, думающей об окружающем мире. Вы представляете, сколько тампонов и прокладок мы используем, и как они загрязняют природу? Медицинская силиконовая чаша используется до 15 лет, а не единожды, поэтому чаши должны использовать все неравнодушные к природе.

Перешла на менструальные колпачки 2-3 года назад. Моему восторгу нет предела: я забыла об аллергии, сухости во влагалище, циститах и молочнице из-за применения тампонов. Больше не нужно менять средство гигиены каждые 2-3 часа: я опорожняю чашу через 6, а иногда и через все 12 часов. Рекомендую!

Как пользоваться менструальной чашей: вставлять и правильно вынимать

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов.

В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья.

Какая она менструальная чаша, в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

Что представляет собой менструальная чаша

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. Как правильно выбрать чашу? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив.

Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс.

Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2.

Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует.

Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний.

Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке.

Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет.

Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом.

Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта.

При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Отзывы покупателей

Марина:

«Когда прочитала информацию об этом средстве в интернете, у меня возникло множество вопросов. Один из них, как мочиться с колпачком внутри. Когда начала использовать, ответ пришел сам по себе. Пошла в туалет, все было с этим нормально. Менструальный колпачок не перекрывает канал. В остальном, трудностей, сомнений не возникло!»

Ольга:

«Меня эта новая продукция настораживает. Все-таки кровь должна выходить наружу. Как-то страшно ходить с ней внутри постоянно. А потом еще, я ужасно боюсь крови. Когда выделения впитываются в прокладку, особо не замечаешь, сколько из тебя вылилось. К тому же, воспринимается все это просто, как испачканная прокладка.

А тут все на виду со всеми прелестями – частичками эндометрия и так далее. В общем, картина не для слабонервных. И еще, когда женщина ходит либо сидит, кровь находится в колпачке. Стоит ей принять позу в лежачем положении, вся кровь распределится по влагалищу. Меня эта ситуация настораживает.

Несмотря на все прелести и плюсы использования нового средства, я остаюсь с прокладками. Подожду чего-то лучшего, нежели менструальная капа!»

Менструальные чаши: все, что нужно знать

Хотя менструальные чаши существуют много лет, они только недавно начали набирать популярность.

Это маленькая чашечка куполообразной формы, которую женщина может разместить во влагалище для сбора крови во время менструации, пишет medicalnewstoday.com.

Они сделаны из медицинского силикона, резины или пластика, обычно используются повторно. Женщина просто должна опорожнить чашу, вымыть ее водой с мылом и вставить снова. Некоторые производители делают одноразовые чаши, их необходимо выбрасывать после каждого использования или менструального цикла.

Многоразовую чашу можно носить в течение 6-12 часов, прежде чем снять и вымыть. Если страдаете обильным кровотечением во время месячных, естественно, придется опорожнять ее чаще.

Плюсы и минусы приспособления

К преимуществма использования менструальной чаши можно отнести следующие.

А теперь минусы использования менструальной чаши.

Как грамотно использовать

Менструальная чаша состоит из двух частей: основной и тонкого стержня для ее удаления. Прежде чем использовать чашу в первый раз, важно внимательно прочитать инструкцию на упаковке и тщательно вымыть или стерилизовать ее.

Необходимо всегда мыть руки с мылом и водой, перед тем как вставлять и вынимать менструальную чашу. Сложите верхнюю часть чаши и протолкните ее во влагалище, направляя к нижней части поясницы. Некоторым женщинам легче проделывать манипуляцию, когда они сидят на корточках, другие предпочитают стоять, иногда с поднятой ногой, например, на краю ванны.

Правильно сложить чашу в первый раз будет сложно, перечислим наиболее популярные способы сделать это.

Как убедиться, что чаша раскрылась правильно? Возьмите ее за основание, но не за стержень, и поверните на один полный круг – 360 градусов. Некоторые женщины для этого проводят пальцем по краю чаши. Если менструальная чаша установлена правильно, ее использование не ощутимо и не приносит дискомфорта.

Удаление менструальной чаши

Придется рассчитывать на вагинальные мышцы, чтобы подтолкнуть устройство. Напрягитесь, будто собираетесь опорожниться. Указательным и большим пальцем сожмите и потяните ножку чаши вниз. Старайтесь держать чашу вертикально, чтобы не пролить кровь.

Если не можете нащупать чашу или стержень, не волнуйтесь. Менструальная чаша не затеряется во влагалище. Передохните и попробуйте снова.

Мытье чаши

После удаления сразу же промойте ее с мылом. Рекомендуется кипятить приспособление в течение 5-10 минут перед каждым менструальным циклом. Чтобы чаша не касалась боковых сторон и дна кастрюли, не подгорала, необходимо все время помешивать.

Могут возникнуть трудности очистки менструальной чаши в условиях общественного туалета.

В таком случае необходимо тщательно вымыть руки перед входом в кабинку, затем вынуть чашу и вытереть ее туалетной бумагой перед повторной установкой.

Чтобы ополоснуть чашу, некоторые женщины берут с собой маленькую бутылку воды. Оказавшись после этого дома, сразу же вымойте менструальную чашу как подобает, а лучше прокипятите.

Всегда внимательно читайте инструкцию, прежде чем использовать продукт.

Экономичная и безопасная менструальная чаша (капа) для женских дней

Казалось бы, о всевозможных гигиенических средствах, которые используются женщинами во время менструаций, сегодня не осведомлен только ленивый.

Информации на эту тему предостаточно повсюду – в телерекламе, на женских сайтах, аптечных плакатах. Однако о такой альтернативе гигиеническим прокладкам и тампонам, как менструальная чаша, знают далеко не все. Менструальная чаша во многих отношениях комфортнее и безопаснее более привычных средств, при этом она может использоваться много раз.

Зачем и для чего нужна менструальная чаша?

Менструальная чаша, или колпачок, представляет собой небольшую колоколообразную емкость из силикона или латекса, которая помещается во время менструаций прямо во влагалище.

Если чашечка установлена правильно, все кровянистые выделения собираются в нее, при этом исключены подтекания и намокания. Когда капа заполнена, ее необходимо извлечь из влагалища, опорожнить, промыть и поместить обратно.

Для удобства извлечения у большинства чашек есть небольшой «хвостик» на внешней стороне дна. Такая капа может использоваться раз от раза в течение нескольких лет (существуют чашки с ежегодной заменой и со сроком службы до 5-10 лет). Производятся также одноразовые чаши из полиэтилена.

Менять (опорожнять) капу нужно один раз в несколько часов (обычно примерно до 12 часов), зависит это в первую очередь от интенсивности выделений (вместительность капы – от 15 до 30 миллилитров, однако желательно менять чуть раньше, чем она заполнится полностью).

Сейчас многие производители и продавцы позиционируют колпачки как новейшую разработку в области женской интимной гигиены. Однако в действительности первые капы были выпущены еще в 30-х годах XX века.

Широкого распространения они тогда не получили в силу психологических барьеров и общественных табу – в то время было не так уж много дам, настолько прогрессивных, чтобы приобретать подобное средство. Ведь при его использовании необходимо не просто прикасаться к своим половым органам, но и глубоко вводить капу руками во влагалище.

На сегодняшний день подобные табу практически изжили себя, и на первый план для потребителей вышли преимущества чашечек – гигиеничность, экономичность, экологичность, комфорт. В ответ на спрос появилось и предложение. Сейчас многие производители предлагают силиконовые капы для женских дней и совершенствуют эти изделия, делая их все более удобными и практичными.

Капы силиконовые: основные виды и размеры

В большинстве случаев силиконовые капы выпускаются в двух размерах: большой (L) и малый (S). Использование того или иного размера должно быть обусловлено не интенсивностью выделений, а анатомическими особенностями.

Так, нерожавшим женщинам в возрасте до 25 лет рекомендуется использовать только капы малого размера. Большой предназначен для женщин рожавших или в возрасте старше 25 лет.

Могут довольно сильно отличаться размеры и вместительность чашечек различных марок и производителей.

Наиболее распространенные на сегодня марки и размеры:

Преимущества и недостатки капы перед прокладками и тампонами

Сторонницы менструальных чаш приводят множество аргументов за их использование. Многие дамы, попробовавшие это гигиеническое средство, становятся его горячими поклонницами и рекомендуют своим подругам и родственницам. Итак, к преимуществам капы можно отнести следующие пункты:

Тем не менее, существует и ряд недостатков, из-за которых многие женщины предпочитают более привычные гигиенические средства:

Как пользоваться и хранить менструальную чашу?

Итак, большинство недостатков этого нехитрого приспособления связано с его неправильным введением. Не зная, сможете ли вы приноровиться к процедуре, сложно решить, нужна ли вам менструальная чаша. Инструкция, как правило, прилагается к самому колпачку. Для этого прокипятите ее в течение нескольких минут или же используйте специальные стерилизационные таблетки.

Перед тем, как вставить менструальную чашу впервые ее необходимо обязательно стерилизовать. Перед тем, как прикасаться к чаше перед ее введением, тщательно вымойте руки с мылом.

Можно, чтобы облегчить себе задачу, смазать капу снаружи гелем-смазкой на водной основе, но лучше использовать только воду.

Сложите чашечку вдоль напополам, сжав ее большим и указательным пальцем так, чтобы она стала практически плоской. Затем сложите еще раз (то есть в итоге она должна быть сложена вчетверо вдоль) и максимально сожмите. В таком виде вставьте чашу во влагалище. Внутри она раскроется самостоятельно.

Чтобы комфортно извлечь чашку, нащупав дно, ни в коем случае за него не тяните. Помните об эффекте вакуума. Просто слегка надавите на дно сбоку, чтобы нарушить вакуум. После этого чашка легко извлечется.

Видео: «Как правильно вводить и извлекать менструальную чашу?»

Опорожнив чашку, ополосните ее холодной водой (горячая вызовет сворачивание крови, отмыть будет сложнее). Можно дополнительно простерилизовать чашу перед тем, как вновь вводить ее во влагалище.

Обязательно стерилизовать капу каждый раз после окончания менструации. Хранить ее следует только в хлопчатобумажном мешочке.

Что такое первичная и вторичная аменорея у женщин и какие причины способствуют ее возникновению?

Источник