Пединг что это

Пёдинг

Входит в состав округа Тульн. Население составляет 1243 человека (на 31 декабря 2005 года). Занимает площадь 20,4 км². Официальный код — 32139.

Политическая ситуация

Бургомистр коммуны — Антон Пришинг (АНП) по результатам выборов 2005 года.

Совет представителей коммуны (нем. Gemeinderat ) состоит из 19 мест.

Ссылки

Полезное

Смотреть что такое «Пёдинг» в других словарях:

Динг Джуньху — Дин Цзюньхуэй Родился 1 апреля 1987, Уси, Цзянсу Гражданство … Википедия

Динг на Кавказе — толчея для вышелушивания чалтыка, пшеницы и др. хлебных зерен. Посредством особого устройства деревянных рычагов приводится в движение молот с железными зубцами, который, поднимаясь и опускаясь в яму, куда насыпаны смоченные зерна, оббивает… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Динг народное собрание — также тинг (древневерхнегерм. Ding, средневерхнегерм. Dinc, скандинавск. Thing) так назывались у древних германских и скандинавских народов народные собрания и заседания суда, а также день и место суда. Во многих местах Германии и Скандинавии… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Динг или тинг — древ. выс. гер. Ding, сред. выс. гер. Dinc, скандин. Thing) так назывались у древних германских и скандинавских народов народные собрания и заседания суда, а также день и место суда. Во многих местах Германии и Скандинавии название это… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Динг, на Кавказе — толчея для вышелушивания чалтыка, пшеницы и др. хлебных зерен. Посредством особого устройства деревянных рычагов приводится в движение молот с железными зубцами, который, поднимаясь и опускаясь в яму, куда насыпаны смоченные зерна, оббивает… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

дингі — невідм., ж. Невелика суднова або яхтова шлюпка … Український тлумачний словник

дингæнæг — з.б.п., нджытæ … Орфографический словарь осетинского языка

Зёдинг — Коммуна Зёдинг Söding Страна АвстрияАвстрия … Википедия

Когда женщина играет в динг-донг (фильм) — Связать? Когда женщина играет … Википедия

Фрёдинг — Фрёдинг, Густав Густав Фрёдинг Gustav Fröding 1896 Дата рождения: 22 августа … Википедия

Источник

Что такое петтинг: виды и правила, как сделать его страстным

Слово «петтинг» происходит от английского petting, что в переводе означает ласкать, гладить, баловать. В сексуальном контексте так называют интимные ласки. В статье расскажем, кто и зачем занимается петтингом, какие приемы можно использовать для усиления эффекта.

Что такое петтинг

Зачем он нужен

Самый наглядный пример петтинга − прелюдия перед сексом. Увлекшись, партнеры иногда достигают оргазма без проникновения. Особенно это касается мужчин с преждевременной эякуляцией.

В каких случаях пары намеренно ограничиваются петтингом:

Интимные ласки позволяют разнообразить половую жизнь и лучше узнать эрогенные зоны партнера.

Виды петтинга

В зависимости от области воздействия выделяют несколько видов петтинга:

Плюсы и минусы петтинга

Как заниматься петтингом

Степень удовольствия от петтинга напрямую зависит от страсти и мастерства партнеров. Простые поглаживания или грубая стимуляция неинтересны и утомительны.

Правила

Основные правила занятия петтингом:

Техники

Петтинг предполагает различные способы воздействия на эрогенные зоны. Освоение основных техник поможет доставить партнеру максимальное удовольствие.

Подарить партнеру новые ощущения можно при помощи перьев, шелковых тканей, цепочек, бус с крупными горошинами, кубиков льда, теплого массажного воска. Особенно чутко реагируют на воздействие этими предметами гениталии, паховые складки, соски, грудь.

Петтингом можно заниматься в любой позе, которая удобна партнерам. Тесный контакт обеспечен, если женщина садится сверху, как на фото ниже. Половые органы почти соприкасаются. Партнерша хорошо ощущает эрегированный член и может ерзать по нему из стороны в сторону и вверх-вниз, одновременно целуясь с мужчиной и лаская его соски.

Сидя на столе

В положении лежа оба партнера максимально расслаблены, обеспечен легкий доступ ко всем частям тела. Женщина может быть сверху, сбоку, снизу – как и в обычном сексе.

Лежа Поза наездницы

Петтинг стоя актуален в условиях ограниченной площади, например, в туалете. Партнеры целуются и одновременно стимулируют гениталии друг друга. Раскрепощенные пары нередко уединяются в уборных общественных мест, чтобы сбросить напряжение, или ласкают друг друга в автобусной давке.

Мы уже упоминали, что эффект от петтинга во многом зависит от степени возбуждения. Его можно усилить при помощи таких приемов:

Чередование температур и прикосновения различными предметами доставят больше удовольствия, если глаза партнера будут завязаны. Эффект ожидания увеличит возбуждение.

Источник

Гостинг, мостинг, касперинг: жестокие тренды в отношениях

В эпоху приложений для знакомств, мессенджеров и уведомлений о прочтении сообщений мы все больше сталкиваемся с путаницей в понимании друг друга. Чтобы расстаться или поставить отношения на паузу, уже не надо хлопать дверью или «уезжать в деревню, к тетке, в глушь, в Саратов». Достаточно проигнорировать сообщение. Какие опасные тренды в отношениях появились сейчас?

Во времена прекрасных рыцарей и ожидающих их дам сердца вряд ли было возможно подобное. Расстояния были большие, жили мало, и некогда было размениваться на странные игры в коммуникациях. Сейчас мир перебрался вместе со всеми своими чувствами и мыслями в смартфоны и компьютеры, и дальние расстояния схлопнулись до одного клика. И уже не надо скакать на коне месяц, чтобы признаться в любви прекрасной принцессе, которая тебе еще и задаст три загадки, и хорошо, если останешься в живых.

Сегодня отношения вспыхивают в одно мгновение и так же в одно мгновение исчезают, иногда очень странным образом. Появились даже специальные названия для таких непонятных фокусов в общении. Коуч, личный и парный консультант из Гамбурга, автор нескольких книг об отношениях и эмоциональной зависимости Эрик Херманн объясняет, в чем суть новых трендов и как себя вести в подобных ситуациях.

Гостинг (Ghosting)

Один из партнеров внезапно прекращает общение, не объясняя ничего другому. Исчезает, как призрак. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения могут быть помечены как прочитанные, но ответа так и не последует. Даже если вы встречались и все, казалось, было хорошо. Это может произойти даже тогда, когда ваши отношения уже стали переходить к стойкой привязанности. Ведь вы много времени провели вместе. И поэтому для того, кто подвергся гостингу, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.

«Что я сделал не так? В чем я виноват?» Список вопросов к себе можно продолжать бесконечно. Тот, кто предпочел стать привидением, труслив, уверен Эрик Херманн, иначе бы он напрямую сказал о том, что его не устраивает, или что он нашел другую или другого, или объяснил, что у него сейчас сложный период и ему надо разобраться в себе. Любое внятное объяснение было бы решением проблемы. Но он не способен на это. Его стратегия — сбежать. Откуда ее корни, пусть разбирается его личный психотерапевт.

Как реагировать?

Вы должны помнить, что ни в чем не виноваты. Не стройте предположений, какие «серьезные препятствия» помешали ему найти способ связаться с вами. Когда нам надо, мы проходим сквозь стены. Но он или она этого не сделали. У «гостера» какие-то свои психологические процессы и внутренние конфликты. Не стоит тратить время и силы на призрака, ждать от него ответа. Постарайтесь скорее восстановиться после неприятного инцидента. Лучше сосредоточьтесь на тех, кто проявляет к вам серьезный интерес и для кого вы — не просто еще один номер телефона в списке контактов.

Мостинг (Mosting)

Это иезуитская форма гостинга. Когда партнер сначала возвышает другого, осыпает вниманием, щедрыми комплиментами, признаниями в любви чуть ли не с первого свидания. Это, к слову, должно бы вас насторожить — ведь вы понимаете, что для серьезных чувств нужно время. И за один-два дня они точно не возникнут. Но вы так соскучились по комплиментам и обожанию!

Как реагировать?

Опасность этого вида токсичных отношений в том, что вы, оказавшись в эпицентре, можете надолго разувериться в успешных знакомствах и искренности партнера. И будете чувствовать во всех комплиментах подвох. Имейте в виду: не каждый мужчина или женщина ведет себя так. На самом деле эти люди составляют довольно небольшую часть населения планеты.

Что важно при знакомстве, так это быстро распознавать и избегать этих персонажей. И первый сигнал — слишком обильный и неадекватный поток комплиментов и тем более разговоры о замужестве, больших планах на будущее и огромной любви на всю жизнь. Видите? Уже загорелась красная лампочка!

Источник

Убийство Дарьи Дугиной: кто был истинной целью преступников

Вечером 20 августа в Подмосковье произошло резонансное преступление – была убита журналист и политолог Дарья Дугина, дочь философа Александра Дугина. Известно, что Дугин и его погибшая дочь открыто поддерживали спецоперацию на Украине. Дарья неоднократно ездила в республики Донбасса, где помогала мирным жителям, а также работала журналистом. Вместе с отцом они находились в санкционных списках Запада за якобы дестабилизацию ситуации на Украине и постоянно получали угрозы. В мотивах преступников разбирался корреспондент Дмитрий Вахницкий.

Подрыв автомобиля в Подмосковье

Идеолог и философ Дугин

В 2014 году американское издание Foreign Policy включило Дугина в топ-100 «глобальных мыслителей» современного мира. Тогда же его включили в санкционные списки ЕС, чуть позже – Канады и США. Американский политический эксперт Глен Бек назвал Дугина «самым опасным человеком в мире». На Западе Дугина считают главным идеологом «русского мира». Его теории легли в основу идей восстановления евразийской империи и воссоединения восточных славян и вообще всех народов Евразии в новую сверхдержаву.

Процессы, которые запустил Майдан, и которые еще больше активизировались с началом спецоперации на Украине. Военкор и музыкант Аким Апачев уверен, что причиной акции устрашения могли стать те смыслы и ценности, которые активно продвигает Александр Гельевич.

«Это атака на Дугина. Всем известно, что его коллективный Запад считает едва ли не главным философом Путина. Поэтому он должен был стать сакральной жертвой», – заявил Апачев.

Ровно год назад, 20 августа 2021-го, на своей странице в соцсети Александр Дугин оставил пост, который сейчас выглядит как зловещее пророчество. «То, что меня не убивает, убивает кого-то еще».

Покушение на Дарью

И сегодня есть те, кто не исключает, что именно Дарья, а не ее отец, могла быть целью покушения. Например, политолог Сергей Карнаухов. Накануне он записал с ней последнее интервью.

«Покушение на ее отца? Это было бы странным выбором. Даша сейчас стала намного более узнаваемой и значимой в публичном политическом пространстве», – считает Карнаухов.

Дарья Дугина для медиапространства взяла псевдоним Платонова. Она действительно часто появлялась на телеэкранах, активно вела собственные соцсети. Вот анонс выступления на днях – на форуме «Армия – 2022».

«Я делаю доклад по ментальным войнам и кейсам, которые были наиболее яркими, расскажу про Бучу, про конфликт интерпретаций, про факты», – говорила Дугина.

Источник

Эндорфин: что это такое простым языком

В статье мы расcкажем:

Эндорфины ( эндогенные (др.-греч. ἐνδογενής ‘рождённый внутри’) + морфины (от имени древнегреческого бога Морфея (др.-греч. Μορφεύς ‘формирующий [сны]’)) – это гормоны, выделяемые человеческим организмом. Они отвечают за хорошее настроение, эйфорические состояния, устраняют боль и снижают чувство тревоги.

И ещё – об этих гормонах

Эндорфины – это пептидные (белковые) гормоны, входящие в группу нейротрансмиттеров и состоящие из разного количества аминокислот. Они выделяются нервными клетками, расположенными в центральной и периферической нервной системе, а также в гипофизе.

Опиоидные рецепторы, специфические точки приема эндорфинов, расположены в головном и спинном мозге. Сочетание эндорфинов с опиоидными рецепторами вызывает их активацию, что приводит к ощущению эйфории, устранению боли или снижению напряжения.

Структурная и химическая формула эндорфина

Как действуют эндорфины?

Основная функция эндорфинов – уменьшение боли, снижение уровня стресса и, в конечном счете, улучшение настроения. Эндорфины также могут приводить человека в состояние эйфории.

Интересным вопросом, касающимся действия эндорфинов, считается явление, называемое эйфорией бегуна. Улучшение настроения, а точнее, состояние эйфории, которое испытывают бегуны на длинные дистанции, связано с выбросом эндорфинов под воздействием стресса.

Для организма сильным стрессором является ситуация недостаточного поступления кислорода – в случае с бегунами это происходит, когда в результате длительной физической нагрузки они переключаются с аэробного на анаэробный метаболизм, в результате чего выделяется большое количество эндорфинов, приводящих человека в состояние эйфории.

Как повысить уровень эндорфинов в организме?

Последствия дефицита эндорфинов

Поскольку эндорфины отвечают за обезболивание, улучшают настроение, снижают тревожность и снимают стресс, была выдвинута гипотеза, что их дефицит может быть причиной некоторых заболеваний, таких как депрессия, хронические головные боли и фибромиалгия. В настоящее время эта гипотеза находится на стадии исследования, но, возможно, именно здесь будут найдены новые методы лечения этих заболеваний.

Хроническая боль или снижение настроения – это состояния, которые требуют обращения к врачу, постановки диагноза и проведения соответствующего лечения. В качестве поддержки, однако, стоит вспомнить о действии эндогенных опиоидов, эйфорический эффект которых может уменьшить выраженность симптомов заболевания.

Эндорфины обладают эйфорическим и обезболивающим действием, они снимают стресс и мышечное напряжение, поэтому стоит позаботиться об их высоком уровне. Небольшие изменения в образе жизни, включая употребление богатых триптофаном продуктов или физическая активность, определенно улучшат настроение и окажут положительное влияние на уровень эндорфинов.

Источник

Во времена Рокфеллера демпингом считалась торговля себе в убыток. В настоящее время это, скорее, продажа товаров и услуг по ценам немного ниже среднерыночных. Да и цели, которые преследуют демпингующие игроки, куда шире. Это не только завоевание рынка, но и привлечение клиентов, маркетинговая стратегия и многое другое.

Что такое демпинг

Зачем конкуренты демпингуют

Используя демпинг, предприниматели могут руководствоваться следующими мотивами:

Риски при преднамеренном демпинге и методы их снижения

Способы демпинга и как им противостоять

У конкурента низкие цены из-за плохого сервиса

Один из самых распространенных случаев. Конкурент, не мудрствуя лукаво, начинает экономить на обслуживании клиентов. Он нанимает посредственных менеджеров по продажам, экономит на создании сайта, выбирает самые дешевые службы доставки и транспортные компании. В результате покупателям хамят по телефону, заказы доставляются неделями, а в техподдержку не дозвониться. Зато по запросу касательно цен ваш конкурент в ТОПе: они у него самые низкие.

Итак, ваш сервис лучше, но цены выше. Как действовать в такой ситуации и переманить клиентов на свою сторону? Ответы лежат на поверхности:

Три показателя качества обслуживания клиентов

Конкурент экономит на качестве товара

Методы оценки качества товаров

Конкурент хитрит

Занимается неким псевдодемпингом. Он декларирует цены ниже рыночных, а на самом деле все не так. При оформлении заказа выясняется, что нужно заплатить еще за то-то и за то-то. И выходит как у всех. Вот как с этим бороться:

Конкурент тратит финансовую подушку

Как создать резервный фонд

Что делать с сетевиками

Базовые модели конкуренции

Почему вам самому не стоит демпинговать

Если вам в голову приходила мысль снизить цены, чтобы просадить конкурентов или привлечь покупателей, потакать ей не стоит. Вот несколько причин:

На этом всё. Теперь вы знаете, что такое демпинг и как встретить его во всеоружии. Удачи в продвижении!

Источник

Гостинг, орбитинг, стэшинг, бенчинг… Как виртуально и реально динамят желающих найти свою вторую половинку

Привидение с хлебными крошками

Гостинг — он просто испаряется

Этот термин произошел от английского слова ghost, в переводе — «привидение». Человек, с которым у вас была активная переписка, а может даже и парочка свиданий, без объяснения причин исчезает из вашей жизни. Судя по тому, сколько в интернете статей, посвященных данному явлению, психологи явно обеспокоены его популярностью.

Из откровений на форумах: «Три месяца переписки на сайте знакомств, обмен фотографиями, обсуждение понравившихся фильмов, музыки. Два свидания, которые прошли в романтичной обстановке, без грамма пошлости. Мне казалось, это что-то да значит. Не только для меня, но и для него. В результате он просто испарился. Вижу, что он часто онлайн на том же сайте, но на мои сообщения больше не отвечает. Это унизительно. Одно дело, когда новая пассия объявляет, что не хочет больше встречаться. Хоть как-то аргументирует свое решение. Это, в конце концов, по-мужски. Другое — когда исчезает без объяснений. Не могу понять, что сделала не так. Самокопание зашкаливает, депрессия на уровне 10 из 10, спасаюсь шоколадом…»

Сайт adme.ru подготовил несколько рекомендаций специалистов для жертв гостинга: действовать нужно жестко и без сантиментов. Первое — не стройте предположений, какие обстоятельства могли помешать гостеру ответить или перезвонить. Второе — не делайте во всем виноватыми себя. Третье — не ждите возвращения гостера, иначе рискуете потратить время и затянуть свое восстановление после ситуации, которую нельзя даже назвать отношениями.

Эрик Херманн, психолог из Гамбурга и автор нескольких книг о психологической зависимости в отношениях, уверен: тот, кто предпочел стать «привидением», труслив. Иначе он напрямую сказал бы о том, что его не устраивает или что он нашел кого-то другого. Либо сообщил бы, что у него сейчас сложный период, ему надо разобраться в себе. Любое внятное объяснение было бы решением проблемы. Но он не способен на это. Его стратегия — сбежать. Откуда ее корни, пусть разбирается его личный психотерапевт.

Орбитинг — вас держат на расстоянии

Они активно лайкают ваши посты в соцсетях, фотографии в онлайн-дейтинге, оставляют односложные комментарии, порой даже кратко отвечают на адресованные им сообщения, хотя по большей части предпочитают их игнорировать, но с этими экземплярами дальше дело не движется. Вас держат на «орбите»: вы под присмотром, но в прямой контакт с вами не вступают.

Из откровений на форумах: «Пару лет назад прочитал в сети про «правило пяти лайков», мол, если пользователь отметил пять ваших фоток, значит, приглашает к общению. Должен заявить со всей ответственностью — брехня! Не единожды уже сталкивался с девицами, которые и лайкают, и комментят все, что видят у меня на странице, но игнорируют все личные сообщения, приглашения и так далее».

Самое простое и верное, что вы можете сделать, — забанить «орбитера» во всех соцсетях и на интернет-платформах, внести его номер в черный список телефона. Чтобы он не имел доступа к вашему профилю нигде. Только так он поймет, что вы свободны от него. Но если снова окажется на пороге, будьте сильными и никогда не забывайте, как он к вам относился, рекомендует Эрик Херманн. Такого обращения никто не заслуживает.

У орбитинга, если верить специалистам по новомодным трендам в виртуальных отношениях, появился даже «отпочковавшийся брат» — брэдкрамбинг (от англ. breadcrumbing — «панировка» или «хлебная крошка»). Этот стиль общения подразумевает следующее: после переписки или свиданий один человек не отвергает другого, но появляется в его жизни только эпизодически с целью напомнить о себе. Типичные «хлебные крошки», которыми вас потчуют, — сообщения в соцсети, создающие иллюзию заинтересованности.

Стэшинг — о главном промолчим

Название тренда происходит от английского слова stashing, что в переводе значит «припрятывать». Суть в том, что пользователь сайта знакомств или автор странички в соцсетях по разным причинам скрывает наличие у себя партнера по браку или отношениям. Часто подобное происходит даже в том случае, когда люди, познакомившиеся на онлайн-платформе, встречаются уже длительное время.

Из откровений на форумах: «Мне понадобилось долгих три месяца, чтобы тайное стало явным. Человек, с которым мы нашли друг друга на популярнейшем сайте знакомств, который писал про высокие отношения и свое презрение к «остановкам на одну ночь», который проводил со мной все выходные и будние вечера, оказался женат! На своей аватарке он разместил только часть снимка с супругой и их общим ребенком. Естественно, жена и сын в отредактированный кадр не попали. После того как я приперла его к стенке, услышала: да, живут вместе ради ребенка, но давно предоставили друг другу свободу. Оказывается, именно это в его понимании называлось «высокими отношениями». Мне же, судя по всему, доводилась роль «подпитывающего ресурса», не более».

«У меня похожая история, только «по другую сторону баррикад»: моя девушка не знакомила меня со своими родными и друзьями, нигде не выставляла наши совместные фото, а ее статус в соцсетях — «В активном поиске». К этому времени мы жили вместе уже полтора года, мне и в голову не приходило проверять ее страничку в ВКонтакте. Правду рассказала моя коллега, которая числилась у нее в подружках. Проверил инфу — и предпочел собрать чемоданы».

Бенчинг — запасной игрок

Термин от английского слова benching. Ваш партнер держит вас на скамейке запасных. Периодически он присылает вам какие-то сообщения, может позвать в кино или на чашечку кофе. Он обаятелен и обходителен, демонстрирует вам свою заинтересованность, вы видите, что нравитесь ему, но… Он не предпринимает шагов к дальнейшему сближению! С вами могут переписываться месяцами и иногда встречаться в кафешке, на этом — все. Хотите жестокую правду? Ваш партнер не уверен в том, что вы — лучший вариант из возможных. Он делает все, чтобы придержать вас рядом, но и не «влипать» серьезно — вдруг встретится кто-то идеальный.

Как реагировать? Понятно, что жариться на медленном огне и бесконечно ждать каких-то сигналов, действий никому не нравится. Просто признайте очевидный факт: отношения, которые таковыми даже сложно назвать, — пустоцвет. Если хотите и дальше сидеть на скамейке запасных — можете продолжать общаться, если нет — забудьте о переборчивом партнере.

Нас связали теги

У российского сервиса знакомств «Мамба» (которым, к слову, активно пользуются белорусы) появилась новая функция, позволяющая искать пару по тегам. Их можно добавлять в фильтры поиска, и система подберет людей, которые максимально вам подходят, пишет rosbalt.ru.

В получившемся списке учитываются такие параметры, как геопозиция, возраст, рост, цели знакомства. При этом теги можно менять, удалять, создавать новые. Это позволяет отражать актуальные увлечения человека и то, что его волнует в данный момент. По мнению создателей ресурса, совпадение тегов — хороший повод для знакомства, а новая функция делает поиск максимально эффективным.

«Мы надеемся, что возможность искать по самому важному даст людям шанс быстрее найти друг друга», — заявил руководитель мобильного направления «Мамбы» Виталий Борисов.

Директор по маркетингу Петр Бойцов добавил, что теги — своего рода личный брендинг: «Проставляя их в своей анкете, человек добавляет штрихи к своему портрету и таким образом заявляет о своей уникальности. За первые дни тестирования новой функцией воспользовалось чуть более полумиллиона человек, и в системе появилось 50 тысяч уникальных тегов».

Ранее «Мамба» провела «мужское» социологическое исследование с целью выяснить портрет идеальной спутницы жизни. В итоге получился рейтинг наиболее привлекательных женских черт для мужчин. Одновременно вышел и антирейтинг самых неприятных качеств.

По итогам опроса, главными качествами идеальной спутницы жизни для современного мужчины являются: гармоничные линии фигуры (20,9%), женственный характер (18,4%), горячий темперамент в постели (11,2%) и чувство юмора (11,2%).

Что касается антирейтинга женских качеств, то в топ-3 вошли: демонстрация умственного превосходства (18,5%), курение (14,3%), корысть (13,4%).

Современные отношения часто вспыхивают в одно мгновение. Но так же быстро и исчезают, причем порой весьма странным образом. Появились даже специальные названия у подобного рода фокусов с исчезновением или «вежливым игнором» — гостинг, бенчинг, стэшинг. Как говорится, много букв, а суть одна: человек по ту сторону экрана смартфона или ноутбука просто не настроен на что-то большее. Жестокая, но правда.

Татьяна Ушакевич, психолог:

— В эпоху приложений для знакомств, мессенджеров и уведомлений о прочтении сообщений мы все чаще сталкиваемся с путаницей в понимании мыслей, действий и поступков друг друга. Хотя на самом деле все довольно просто, и не нужно придумывать красивые названия дурным поступкам. Онлайн-дейтинг — это про то, что нам сложно покинуть мир наших иллюзий и фантазий. Вместо того чтобы знакомиться вживую, мы с головой уходим в виртуальное пространство. Все эти термины и так называемые новомодные тренды — лишь ширма, а суть одна. Человек по ту сторону экрана не настроен на серьезные отношения. Ему нужна поддержка в иллюзиях, некий ресурс, и вы стали им — но только на какое-то время. Удовлетворили его потребность — на этом все. Никто и не собирался переводить интернет-общение на более прочные рельсы. Лично мне весь этот список с мудреными названиями напоминает сцену из советского фильма «Золушка», где героиня Фаины Раневской подсчитывает, сколько и каких именно знаков внимания принц оказал ее дочерям. Ей нужен предлог, знак, сигнал, чтобы поверить в то, что они для принца что-то значат. Здесь то же самое. Человек просто написал «Привет!», а кто-то уже сотворил из этого целую историю, мысленно сыграл свадьбу и родил троих детей. А реальность такова: если вы интересны, если с вами хотят общаться и в вас видят возможного партнера по отношениям — значит, вашего внимания будут добиваться, вас будут приглашать на свидания, вам будут звонить и писать, а не держать на орбите или играть в привидения.

Источник

Внутриматочная инсеминация: что это за метод и когда он применяется

Внутриматочная инсеминация является современной репродуктивной методикой. Ее суть заключается в искусственном введении предварительно обработанной спермы партнера или донора в полость матки пациентки.

Перед проведением процедуры обязательно выполняют обследование обоих партнеров с целью выявления показаний и противопоказаний.

Показания для внутриматочной инсеминации

Данная методика актуальна только для определенной группы пар, страдающих бесплодием.

К основным показаниям относят следующие:

Важно! Все показания к внутриматочной инсеминации определяются врачом. Только опытный специалист может установить, подойдет ли данная методика именно вам.

Противопоказания

Противопоказаниями для проведения внутриматочной инсеминации являются:

Методика проведения

Процедура выполняется в амбулаторных условиях, в рамках естественного или стимулированного женского цикла. Предварительно обязательно осуществляется полное обследование партнеров. При необходимости проводится лечение и коррекция выявленных нарушений.

Выделяют несколько основных этапов внутриматочной инсеминации спермой.

Концентрат сперматозоидов вводят в шейку матки при помощи тонкого гибкого катетера, соединенного со шприцем, который за счет своего минимального диаметра беспрепятственно проникает в канал шейки матки. Затем женщине необходимо побыть в горизонтальном положении около получаса. При этом всегда обеспечивается контроль за ее состоянием. Это позволяет предотвратить негативные реакции со стороны организма и быстро устранить их. Через 10-14 дней после процедуры пациентке рекомендовано сдать кровь на хорионический гонадотропин (ХГЧ). Повышение концентрации этого гормона свидетельствует о наступлении беременности.

Подготовка спермы

Забор биологического материала лучше осуществлять в медицинском учреждении. Это позволит обеспечить необходимые условия для транспортировки эякулята в лабораторию. Предназначенная для внутриматочной инсеминации сперма в обязательном порядке проходит небольшую подготовку. Процесс длится не более 3 часов и заключается в очищении биоматериала и выделении фракции наиболее активных сперматозоидов.

Важно! Обязательным этапом является оценка количества и качества сперматозоидов перед процедурой для уточнения перспективности их использования.

Если образец проходил криоконсервацию, его можно размораживать и сразу подвергать обработке. Полученный недавно эякулят (не подвергавшийся заморозке) оставляют на 30-60 минут для естественного разжижения.

Подготовка спермы проводится по технологии центрифугирования в градиенте плотности:

Такая методика обеспечивает максимально полное удаление семенной плазмы. Только в этом случае можно гарантировать безопасность процедуры для женщины и отсутствие рисков развития у нее анафилактического шока и иных негативных реакций организма.

Важно! Вместе с семенной плазмой во время подготовки из спермы удаляются белки – антигенные протеины и простагландины, а также бактерии, лейкоциты, примесные эпителиальные клетки, незрелые и неподвижные сперматозоиды.

Благодаря грамотной подготовке повышается эффективность технологии внутриматочной инсеминации. Это обусловлено тем, что на данном этапе спермии защищаются от образующихся свободных радикалов кислорода, сохраняют стабильность. Специалист получает необходимый образец биологического материала с максимальной концентрацией сперматозоидов, пригодных к оплодотворению яйцеклетки.

Важно! Следует учитывать то, что образцы не подлежат хранению и в обязательном порядке используются в день подготовки.

Эффективность метода

На результативность внутриматочной инсеминации влияет время проведения процедуры. Точно определить дату позволяют результаты трансвагинального УЗИ, а также динамический контроль за уровнем гормонов в моче.

Согласно статистике, средняя эффективность данного метода ВРТ составляет около 15-20%.

Также эффективность технологии зависит от:

Риски и возможные осложнения

Внутриматочная инсеминация – процедура, которая представляет собой малоинвазивную методику. В большинстве случаев она безопасна для женщины и протекает без осложнений.

Тем не менее некоторые риски существуют. Возможны и осложнения.

Отдельно специалистами выделены осложнения, которые связаны уже с наступившей после процедуры беременностью. К ним относят:

Важно! В первом цикле технология может не дать положительного результата. При этом процедуру внутриматочной инсеминации можно повторять до 3 раз. Она не приведет к негативным последствиям для здоровья пациентки и не вызовет тяжелых осложнений. Если методика покажет неэффективность через 3-4 попытки, врачом будет решаться вопрос о дальнейшем выполнении ЭКО (экстракорпорального оплодотворения).

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Если вы хотите пройти внутриматочную инсеминацию в МЕДСИ в Москве или другом городе, уточнить цену процедуры, свяжитесь с нами удобным способом. Наш специалист ответит на все вопросы и поможет записаться на прием в оптимальное время.

Источник

Сексуальность человека – это комплекс процессов скоординированных на нервной, сосудистой и эндокринной системах.

Индивидуальная сексуальность складывается из семейных, социальных и религиозных убеждений и изменяется со статусом здоровья и возрастом человека. Нарушение в любой из этих областей может привести к сексуальной дисфункции. Понимая сексуальное функционирование организма человека и использование ранней диагностики с медикаментозным лечением можно добиться эффективного воздействия на сексуальность путем создания благоприятных анатомических и физиологических условий способствующих сексуальной реализации и супружеской гармонии.

Сексуальная гармония складывается из факторов психологической эмпатии, обеспечивающей полноценно реализованное сексуальное желание – либидо, чувство взаимного удовлетворения партнеров половым актом и физиологической составляющей – сексуальной реализацией – получение яркого оргазма.

Половое влечение у женщины представлено двумя компонентами:

1) у 99% – это стремление к ласке (эротическое либидо).

2) стремление к самой интимной близости (сексуальное либидо).

Сексуальное возбуждение – процесс активации сложной системы рефлексов, в которой принимают участие половые органы и нервная система человека. Импульсы от мест сексуального возбуждения фокусируются в головном мозге и преобразуются в мысли, ощущения, картины. Иногда сексуальное возбуждение может быть связано только с головным мозгом, т. е. человек возбуждается без физической стимуляции частей тела.)

Эрогенные зоны – это определенные участки на теле, стимуляция которых нужным для данного человека образом, вызывает и повышает степень сексуального возбуждения вплоть до наступления оргазма. В разных частях человеческого тела находятся различные нервные окончания, там, где мало растительности, а кожа очень тонкая и нежная располагаются наиболее чувствительные участки. В случае прикосновения к которым раздражаются нервные окончания, посылая сигналы в головной мозг, где происходит обработка информации и отсылается обратная реакция на раздражение. Это эмоциональный ответ на раздражение, который может зависеть от настроения и мировосприятия человека, являясь сугубо индивидуальным. В достижении оргазма наибольшее значение имеет правильная стимуляция эрогенных зон партнера. Наиболее чувствительная эрогенная зона мужчин – пенис, а у женщин – клитор и точка – G.

Типичные эрогенные зоны женщин: губы и слизистая полости рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; шея; молочные железы и соски; нижняя треть живота; пупок; область позвоночника между лопатками и поясница; область заднего прохода; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер; промежность; область клитора; малые половые губы; преддверие влагалища и передняя стенка влагалища (зона – G); мягкие подушечки пальцев на руках; пятки и подошвы на ногах.

Эрогенные зоны мужчин: пенис; губы и полость рта; мочки ушей и область за ушной раковиной; затылок; грудь; нижняя треть живота; пупок; паховая область; область позвоночника между лопатками и поясница; ягодицы; внутренняя и задняя поверхность бедер.

ЗОНА – G (ТОЧКА – G).

КАК НАЙТИ МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ ЭТОЙ ОСОБО ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ ЗОНЫ?

Необходимо аккуратно ввести два пальца во влагалище и скользящими движениями вперед и назад из стороны в сторону оказывать давление по направлению к передней влагалищной стенке изучая ту часть, которая находится под лобковой костью. Найти место наибольшего уплотнения размером с горошину, при нажатии на которое у многих женщин может возникать позыв к мочеиспусканию, а затем быстро нарастающее возбуждение. Во время половой близости зона хорошо стимулируется при давлении полового члена на переднюю стенку влагалища, поэтому обычно советуют использовать позиции, когда мужчина находится сзади или женщина сверху.

Возбуждение возникает в результате сексуальной стимуляции, которая может быть физической, психической или той и другой одновременно.

Источник

Школьный буллинг: почему одни дети травят других и как защитить своего ребёнка от насилия

Изображение: Marina Rodukova / Dribbble

ЕЛЕНА ТРУШИНА,

клинический психолог (МГУ имени М. В. Ломоносова), аналитический психолог, супружеский терапевт

Что такое буллинг в школе

Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») — это агрессия одних детей против других, когда имеют место неравенство сил и жертва показывает, как сильно её это задевает.

Кто такой буллер

Буллеры — это дети, которые выступают агрессорами. Хотя в процессе буллинга они находятся в позиции силы, на деле буллерам тоже приходится несладко. Причиной такого поведения чаще всего являются проблемы в семье.

Кто участвует в школьном буллинге

Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет.

Исследование о частоте проявлений буллинга в зависимости от класса, проведённое Даном Ольвеусом.

Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва.

К сожалению, в ситуации буллинга бесполезно занимать отстранённую позицию. Даже если нападкам подвергается только один одноклассник и вашего ребёнка «это не касается», наблюдатели получают не меньшую, а порой и большую травматизацию.

Что делать, если ребёнок стал жертвой буллинга

Жертвой буллинга может стать абсолютно любой ребёнок, вне зависимости от благополучности семьи, заботы родителей и уровня развития. Важно, чтобы взрослые не оставляли без внимания случаи травли, даже если агрессия (пока) не направлена на их детей.

Как распознать буллинг и чем он опасен

Если ребёнок стал жертвой, но не рассказывает об этом напрямую, о травле можно догадаться по другим физическим и психологическим признакам:

Школьная травля имеет самые неприятные последствия для всех участников. Ученики, подвергающиеся буллингу, пребывают в депрессии, склонны к развитию психических расстройств и нередко предпринимают попытки самоубийства.

Дети-агрессоры испытывают проблемы со школьной успеваемостью, приобретают криминальные наклонности и вынуждают педагогический коллектив заниматься поддержанием дисциплины вместо ведения уроков.

Очевидцы травли зачастую испытывают страх оказаться на месте жертвы и могут присоединиться к буллерам. Либо испытывают чувство вины за своё невмешательство и получают травму наблюдателя. Таким образом, школьные издевательства подрывают всю систему образования, провоцируя общее напряжение, отчуждение и жестокость.

Как бороться с буллингом

Подростковый буллинг — проблема, для решения которой требуется комплексный подход. С травлей в школе должен разбираться не ребёнок в одиночку, а все стороны — родители, учитель и сам школьник. Главный совет для тех, кто столкнулся с буллингом, — как можно скорее получить консультацию специалиста. Но давайте рассмотрим, как действовать каждой из сторон.

Что делать родителям

Родители ребёнка-жертвы испытывают чувство вины, стыда, гнева, боли и бессилия. Из-за этого иногда вместо поддержки и сочувствия обрушиваются на него с советами и обвинениями: «Что же ты не дал сдачи?!», «Не будь тряпкой!», «Сам виноват» и так далее.

Важно понять, что это может случиться с любой семьёй. Здесь никто не виноват, особенно сам ребёнок. Если вы чувствуете, что как родитель не справляетесь с ситуацией (а это нормально), то прежде всего нужно самому получить поддержку близких или психолога.

После консультации со специалистом вы сможете нормально поговорить о случившемся с ребёнком. Вот фразы, которые помогут вам начать диалог.

Старайтесь всегда поддерживать с детьми доверительные отношения, чтобы они смогли вовремя попросить о помощи.

Что делать учителю

Работа с буллингом в школе и в классе — отдельная большая тема. Вот лишь один пример, как можно поступить учителю.

Ситуация: две девочки объявили бойкот третьей. Учитель, получив согласие жертвы и её родителей, организует встречу с инициаторами бойкота и ещё четырьмя ребятами, занявшими нейтральную позицию. Преподаватель объясняет детям, что чувствует девочка и просит их придумать два-три возможных решения, как уменьшить её страдания. Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах. Через несколько таких встреч ситуация, как правило, себя исчерпывает.

Однако к сожалению, не все родители находят поддержку со стороны школы. Тогда почти единственная «опция» — уход на семейное образование. Просто смена школы не всегда работает, так как травля может повториться. Во время семейного обучения у вас будет достаточно времени на обсуждение с ребёнком его травмирующего опыта.

Что делать ребёнку

Ребёнок в силу возраста не может сам защититься от буллинга. Это работа взрослых. Однако есть базовые вещи, которые взрослые должны объяснить ему для профилактики конфликтов:

Что делать, если твой ребёнок — буллер

Чаще всего буллерами становятся дети, подвергающиеся насилию в семье, а также пережившие психотравмирующие моменты в прошлом. Если отец бьёт и унижает мальчика дома, то с огромной вероятностью на следующий день он попробует отыграться на более слабых одноклассниках. Такому ребёнку бесспорно нужна помощь специалистов, но главное — проанализировать, что происходит в вашем доме.

Но бывают случаи, когда буллер обладает высокой самооценкой вкупе со сниженной эмпатией и вполне осознаёт свои действия. Такому ребёнку необходимы жёсткие границы и понятные последствия его действий. Поговорите с ним об этом. Расскажите о своём опыте в качестве жертвы или агрессора.

Обратите внимание на окружение ребёнка: не подвергается ли он насилию со стороны более взрослых приятелей (иногда достаточно постоянных саркастических замечаний).

Наконец, сходите на консультацию к семейному психологу, чтобы всем вместе разобраться в происходящем. Часто сделать это своими силами невозможно.

Выводы

Стать жертвой буллинга может любой ребёнок, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения. Психологическую травму получают не только участники травли, но и её свидетели.

Если вы узнали, что в вашей школе практикуется травля, нельзя оставаться в стороне и пускать ситуацию на самотёк. Обсудите её с учителями и другими родителями и постарайтесь найти выход.

Поговорите о буллинге со своим ребёнком, объясните, как нужно действовать, если он или другие дети в школе подвергаются издевательствам. Развивайте у ребёнка эмпатию и уважение границ других людей, чтобы он сам не стал агрессором.

Но если несмотря ни на что ваш ребёнок регулярно подвергается нападкам одноклассников — оградите его от травмирующего опыта, сменив школу или форму обучения.

Источник

Гостинг: что это такое и почему все о нем говорят?

Рассказываем о гостинге — новом явлении в нашей жизни, с которым мы сталкиваемся все чаще и чаще

Термин «гостинг» прежде использовался только в онлайн-покере. Там подобным образом называлась ситуация, когда под аккаунтом одного пользователя играет другой — более профессиональный и квалифицированный. Теперь гостингом называют явление, когда человек резко прекращает общение со своими близкими, знакомыми или работодателями без объяснения причин.

Считается, что гостинг стал особенно распространен сегодня, когда подросло поколение миллениалов — именно среди них, утверждают специалисты, подобное поведение особенно популярно. Однако не стоит обольщаться — мода на гостинг быстро распространилась в обществе, и вести себя схожим образом могут люди совершенно любого возраста и социального статуса.

В каких областях жизни встречается гостинг?

Сегодня с гостингом люди сталкиваются как в личной, так и в профессиональной жизни. Например, предполагаемый любовный партнер после нескольких свиданий — вполне удачных, на ваш взгляд — может просто перестать выходить на связь и даже не станет объяснять причину своего поведения. Схожим образом могут поступить друзья и знакомые, однажды исчезнув с «радаров». Более того, так поступают даже дети в отношениях с родителями, если не хотят давать отчет о своем поведении. Потом, конечно, они выйдут на связь, но сделают это исключительно по собственному желанию.

Сталкиваются с гостигном и HR-специалисты. При этом на самых разных этапах работы. Соискатели зачастую не приходят на собеседование, хотя уже подтвердили встречу, или могут пропасть после того, как приняли от компании официальный оффер. Бывают случаи, когда человек исчезает, оставив в отделе кадров трудовую книжку, а на своем месте — личные вещи. Только после того, как компания подает заявление в полицию о пропаже человека, сотрудник объявляется и забирает документы.

Источник

Ригидность: что это и как она мешает мыслить шире

Что такое ригидность в психологии

Психологическая ригидность — это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения. У термина есть несколько проявлений:

Мария Данина, психолог, основательница проекта «Психодемия»:

«Формы ригидности встречаются у людей в разных комбинациях. Важно также, что это не просто свойство человека, которое либо проявляется, либо нет, — у каждого из нас есть определенная степень ригидности, без нее невозможна устойчивость личности. Но выраженность этого качества у всех разная. Крайняя ригидность встречается нечасто: большинство людей находятся где-то посередине между ней и крайней гибкостью, которая граничит с импульсивностью».

Есть несколько видов ригидности:

Как развивается ригидность

По данным исследования американских ученых, есть две ключевых группы факторов, из-за которых развивается психологическая ригидность:

Однако единой причины появления психологической ригидности нет.

Мария Данина:

«На гибкость и адаптивность мышления влияют:

Как ригидность влияет на людей

Влияние ригидности отражает эффект Лачинса. В ходе эксперимента в 1942 году психолог доказал, что опыт негативно действует на поиск новых решений. Первой группе студентов предложили получить 100 кварт воды (примерно 95 л), используя банки разных объемов. Задание решалось в несколько этапов, сложным способом с переливанием из одной банки в другую. Затем Абрахам Лачинс дал похожую задачу, которая выполнялась в два простых действия, но 81% учеников сделали ее прежним сложным способом. Вторая группа студентов, которым сразу предложили эту простую задачу, решила ее самым очевидным путем.

Эксперимент показывает, что ригидность мышления должна была облегчить проблему: студенты выполняли новую задачу уже знакомым способом. Но на деле психологическое качество «блокировало» более эффективный и очевидный способ.

Главный недостаток ригидности в том, что она препятствует изменению образа мышления и адаптации к новым обстоятельствам. Согласно исследованию Кембриджского университета, уровень психологической ригидности влияет на способность находить компромисс: люди с такой чертой склонны мыслить радикально, в том числе в политике. Американские ученые предполагают, что ригидность негативно сказывается на частоте ремиссий при тревожном расстройстве.

Если у человека есть психические отклонения, ригидность может их усугублять. Например, пациенты с расстройством пищевого поведения (РПП) часто соблюдают определенный режим питания из-за мысленной установки «после шести нельзя есть, иначе я потолстею». Такие ограничения могут привести к нервным срывам: пищеварительная система работает постоянно и требует пищу не только до шести часов вечера.

Мария Данина:

«Общаясь с ригидными людьми, важно понимать природу их затруднений. Им действительно может быть трудно действовать иначе, а новизна вызывает сильную тревогу. Успокаивающее и нормализующее общение, которое поддерживает их самооценку, поможет наладить контакт. Важно закладывать время на адаптацию к изменениям, действовать постепенно, не требовать немедленной реакции, проявлять терпение».

Как понять, что у вас есть ригидность мышления, и избавиться от нее

В норме ригидность — это не заболевание, а черта личности. В клинической психологии и психиатрии она может быть симптомом расстройства. Для лечения таких случаев пациентов тестируют и направляют к специалисту.

Вера Толмачева, клинический психолог, аспирантка Сеченовского университета, сотрудница Психиатрической клинической больницы № 1 им Н. А. Алексеева:

«Ребенок испытывает неуверенность при необходимости что-либо решать, ему трудно рассматривать альтернативные способы решения проблемы. Я часто сталкиваюсь с ригидностью мышления у пациентов, которые в детстве испытывали агрессию со стороны родителей. В работе я использую техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы пациенты научились видеть альтернативные точки зрения на проблему. А в когнитивно-поведенческой терапии используют сократический диалог для критического исследования значений и последствия со всех сторон ригидных мыслей».

Сократический диалог — метод в психотерапии, при котором психолог задает клиенту вопросы:

Ригидность отрицательно влияет на интеллект, усиливается при обсессивно-компульсивном и шизоидном расстройствах и делает личность более авторитарной, особенно в стрессовых ситуациях. При этом даже «бытовая» психологическая ригидность может негативно сказываться на развитии: она ограничивает свободу мышления и действий.

Вера Толмачева:

«Наличие бытовой ригидности можно проверить по нескольким пунктам, например, если вы:

Психологическую ригидность в пределах нормы можно корректировать. Вот несколько способов:

Источник

Структура статьи

Неприятное соседство.

Что такое ИППП?

Этот «волк» буквально вытесняет полезную микрофлору влагалища, которая защищает женщину от инфекций. И если десять-пятнадцать лет назад это заболевание считалось венерическим, сейчас это утверждение полностью опровергнуто. Если бактериальный вагиноз обнаружен у одного из половых партнеров, то лечение проходят оба. Клинические проявления этого заболевания, как правило, бывают только у женщин, мужчины могут быть просто носителями и даже не знать о том, что они инфицированы. Если у вас появились выделения с «селедочным» запахом, постарайтесь побыстрее обратиться к врачу-гинекологу. В комплекс лечения бактериального вагиноза наравне с антибактериальными препаратами обязательно включаются иммунокорректоры.

Молочница-рецидивист.

Три родные сестры: микоплазма, уреаплазма и хламидия.

Микоплазма имеет различные формы, которые отличаются способом проникновения в организм и локализацией данной инфекции в том или ином органе. Существуют общие рекомендации по подбору терапии для лечения микоплазмы, которая обязательно включает в себя иммуностимулирующие препараты и индивидуальный антибактериальный курс, воздействующий на конкретную инфекцию. Необходимо помнить, что в подобных случаях обязательным условием является лечение обоих половых партнеров.

Симптомы уреаплазмоза возникают через 3-5 недель с момента заражения. Следует отметить, что уреаплазмоз проявляется незначительно и мало беспокоит больных. При диагностировании заболевания обычно назначается комплексное лечение: иммуномодуляторы, физиолечение, применение ферментных препаратов.

Некоторые специалисты считают, что хламидиоз встречается ненамного реже, чем грипп. Лишь в самом начале хламидиоз ограничивается поражением половых органов, позднее возможны осложнения, влияющие на различные органы и системы (реактивный артрит, миокардит, конъюнктивит, фарингит и т.д.) и нередко приводящие к снижению трудоспособности.

Относительно недавно установили, что тетрациклин является лучшим антибиотиком, подходящим для лечения всех микоплазменных инфекций, но его, например, нельзя применять беременным женщинам, женщинам с больными почками. Для них альтернативой являются антибиотики из группы макролидов (Сумамед, Рулид).

Как победить трихомониаз?

С вирусами надо жить в мире!

Герпес-театрал.

Многие из нас при различных недомоганиях предпочитают не обращаться к врачу, а справиться своими силами или с помощью друзей и подруг. А тот, кто хочет узнать, что с ним, просто не знает, как проверить свои подозрения. Действительно, методов диагностики мочеполовых инфекций настолько много, что запутаться в них немудрено: микроскопический анализ, реакция иммунофлюоресценции (РИФ), иммуноферментный анализ (ИФА), полимеразная цепная реакция, культуральный метод. Исходя из нашего опыта, могу сказать, что одним из самых лучших методов диагностики ИППП является полимеразная цепная реакция (ПЦР). Для анализа достаточно очень небольшого количества материала, результаты готовы уже через 1-2 дня, на основании одного мазка можно провести анализ на множество заболеваний, передающихся половым. К сожалению, этот метод, как впрочем, и остальные, иногда дает ложноположительные результаты, поэтому через месяц после окончания лечения необходимо сделать контрольное исследование. Культуральный метод еще более достоверен, его можно использовать даже для назначения наиболее эффективной антибактериальной терапии, но, к сожалению, он достаточно долог (3-7 дней) и доступен только в специально оборудованных медицинских центрах.

Источник

Нитевой лифтинг: плюсы и минусы процедуры

Суть метода в том, что под кожу на лице или теле вводятся тончайшие мезонити. Они создают новый подкожный каркас, выравнивая и подтягивая проблемные участки без следов. Так, улучшаются контуры, корректируются объемы и разглаживаются морщины и другие неровности кожи. И если раньше чаще использовались гладкие нити, то теперь они также изготавливаются с насечками – это позволяет им лучше держаться в тканях, а эффект подтяжки становится более мощным и продолжительным.

Плюсы и минусы нитевого лифтинга

Как и у любой другой процедуры для сохранения красоты и продления молодости, у нитевого лифтинга есть плюсы и минусы.

К сильным сторонам методики можно отнести:

Минусы нитевого лифтинга:

Показания и противопоказания к процедуре

У процедуры нитевого лифтинга есть совершенно четкие показания и противопоказания.

Нитевая подтяжка показана в таких случаях:

Противопоказания для нитевого лифтинга

Разновидности нитей для подтяжки

Рассасывающиеся и нерассасывающиеся – так выглядит классификация нитей, если говорить о материалах.

1) Рассасывающиеся нити распадаются в тканях в течение минимум 6 месяцев максимум 3 лет, в зависимости от материала, из которого они изготовлены. В последнее время обычно используются полидиоксанон, поликапролактон или полимолочная кислота.

2) Нерассасывающиеся нити. Их установка считается уже хирургической, а не косметологической манипуляцией. Раньше были популярны золотые и платиновые нити, но эта методика устарела. В основном, сегодня применяются тонкие и прочные нити из полипропилена.

У многих современных нитей есть зазубрины и насечки, благодаря которым лифтинг-эффект виден сразу, ведь нити надежно держатся в тканях. А позже вокруг них активизируется синтез коллагена и эластина, что и дает продолжительный и заметный омолаживающий результат. Качество нитей крайне важно, ведь то, как они в итоге зафиксируются под кожей, напрямую зависит от угла раскрытия насечек и их расположения.

Как проводится нитевой лифтинг?

Сначала врач проводит консультацию и определяет схему лечения. Затем на проблемные участки пациента наносится обезболивающий крем. Через 20-40 минут его снимают и поверхность кожи обрабатывается антисептиком. Пациентам с повышенной чувствительностью делают местную инъекционную анестезию. Затем, с помощью ультратонких игл или канюль рассасывающиеся нити вводятся под кожу. В методике Luxeface мини-проколы делаются в волосистой части головы, которые заживают в течение 5-7 дней. Таким образом, процесс заживления проходит еще комфортнее для пациента.

Нити размещаются по строго определенным линиям. После процедуры врач наносит пациенту маску для ускорения реабилитации и дает рекомендации. В целом манипуляция занимает от 1 до 2,5 часов, а после пациент спокойно может вернуться к обычным делам.

Если говорить о нерассасывающихся нитях, то схема лечения отличается. Их специально закрепляют под кожей – врач делает небольшие разрезы в районе виска и крепит нить к костной структуре, а после накладывает швы. Это более сложная манипуляция, поэтому выполнять ее непременно должен хирург, а не косметолог.

Восстановление после нитевой подтяжки

Реабилитация после тредлифтинга довольно быстрая. Они занимает от 2 до 7 дней, у некоторых пациентов могут появиться гематомы и отечность из-за его индивидуальных особенностей. Они проходят через несколько дней.

Для того, чтобы лифтинг-эффект был максимальным и сохранялся долгое время, стоит соблюдать элементарные рекомендации врачей:

Кроме того, врачи рекомендуют пациентам самостоятельно обрабатывать антисептиком места вколов в течение нескольких дней. И при необходимости назначают противовоспалительные мази и таблетки.

Отзывы о процедуре

Доктор Дорина Донич тщательно изучила материалы, структуру нитей, расстояние между ними и глубину их постановки, создав оптимальную схему введения. Она дает тройной эффект: укрепление подкожного матрикса, подтяжка и восстановление изначального объема тканей. Это один из самых инновационных способов омоложения в эстетической медицине, а подход «лифтинг через регенерацию тканей» сделали Luxeface & Luxebody самой востребованной методикой в ведущих клиниках Европы, Ближнего Востока, России, стран СНГ и Азии. В мире успешно проведено более 30 000 процедур.

О том, как Luxeface & Luxebody работает и какие проблемы решает, вы можете узнать, посмотрев отзывы реальных пациентов на нашем Youtube-канале.

Краткие выводы

Тредлифтинг (нитевой лифтинг) показан при появлении морщин, выраженных носогубных складок, «поплывшего» овала лица, нависших веках, при наличии второго подбородка и опущении уголков рта.

Нитевая подтяжка незаменима для устранения дряблости кожи на ногах и руках, а также для борьбы с целлюлитом.

Тонкие мезонити формируют подкожный коллагеновый каркас, поддерживающий ткани даже после рассасывания самих нитей.

Рассасывающиеся нити изготавливаются из полидиксанона (PDO), поликапролактона (PCL), полимолочной кислоты (PLA). Нерассасывающиеся – из золота, платины или полипропилена.

Преимущества нитевого лифтинга заключается в естественности результата, щадящем воздействии и возможности подтяжки деликатных зон.

Последствия процедуры проходят через несколько дней. Эффект нарастает на протяжении 3 месяцев.

Недостатки заключаются в гиперчувствительности, возможности появления отеков и синяков.

Список использованной литературы

Груздев Д. А. Многоликий мир омолаживающих нитей: как в нем разобраться? // Метаморфозы. 2014. № 8. С. 28-32.

Источник

«Трагедия произошла на глазах у отца». Что известно о подрыве машины Дарьи Дугиной

СК возбудил уголовное дело после взрыва внедорожника с Дарьей Дугиной в Подмосковье

«Обломки разбросало по всей дороге»

Как сообщает Telegram-канал 112, в субботу, около 18 вечера Александр Дугин читал лекцию на фестивале «Традиция» в деревне Захарово. Там же в качестве почетного гостя находилась его дочь Дарья — политический обозреватель Международного евразийского движения, которое возглавляет ее отец. Около 21:25 Дарья уехала с фестиваля на своем Toyota Land Cruiser Prado.

Согласно его информации, Александр Дугин первым оказался на месте взрыва автомобиля дочери, «трагедия произошла на глазах у отца». В интернете появилось видео, на котором философ смотрит на горящую машину Дарьи, схватившись за голову.

Сейчас с Дугиным работают следователи, они восстанавливают все обстоятельства произошедшего. На месте взрыва правоохранительные органы и криминалисты. Эксперты осматривают тело погибшей и устанавливают происхождение самодельного взрывного устройства, находившегося под днищем внедорожника.

Как сообщает газета «Известия», женщина, работающая в цветочном магазине около места происшествия, рассказала, что в момент взрыва в автомобиле Дарьи услышала два хлопка, после чего дым и пламя охватили всю машину. По словам очевидицы, она сразу позвонила пожарным, но они ответили, что уже получили вызов на место происшествия.

«Мерзкие негодяи и террористы»

Главное управление Следственного комитета по Московской области возбудило уголовное дело «по факту убийства, совершенного общеопасным способом».

В ведомстве уточнили, что криминалисты, следователи и специалисты-взрывотехники продолжают осматривать место происшествия. Затем будет назначен ряд экспертиз, в том числе судебно-медицинская, взрывотехническая и молекулярно-генетическая.

«Пытаясь ликвидировать Александра Дугина, взорвали его дочь… В автомобиле. Светлая память Дарье, она настоящая русская девушка!» — написал он.

В свою очередь член главного совета администрации Запорожской области Владимир Рогов в своем Telegram-канале также обвинил в трагедии украинцев. По его мнению, «красные линии пересечены давно и многократно».

Он заключил, что «трагическая гибель Даши подвела черту под всеми иллюзиями о безопасности любого места в России — даже Москвы и Подмосковья».

Глава конституционного комитета Совфеда Андрей Клишас также выразил соболезнования философу Александру Дугину в связи с гибелью его дочери.

Александр Дугин и его дочь

Согласно открытым источникам, Александр Дугин – философ, политолог, публицист, профессор, основатель философско-политического течения неоевразийство. В 2009—2014 годах он был и.о. заведующего кафедрой социологии международных отношений социологического факультета МГУ им. Ломоносова.

Дугин — почетный профессор Евразийского национального университета имени Л. Н. Гумилева и Тегеранского университета. В 2014 году американское издание Foreign Policy включило его в топ-100 «глобальных мыслителей» современного мира в категории «агитаторы». С марта 2015 года Дугин находится в санкционном списке США в связи с событиями на Украине. Санкции против него также ввели Канада и Австралия.

Дарья Дугина — дочь Александра Дугина от второго брака с философом Натальей Мелентьевой. Она родилась в 1992 году, окончила философский факультет МГУ, работала политическим обозревателем Международного евразийского движения.

Источник

Что такое приапизм? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Рыжкова Алексея Игоревича, уролога со стажем в 15 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Термин «приапизм» происходит от имени древнегреческого бога плодородия Приапа, покровителя садов и домашнего скота. Согласно греческой мифологии, Приап, ещё находясь в чреве Афродиты, был проклят богиней Герой, в результате чего получил огромный половой член, всегда находящийся в состоянии эрекции.

Ишемический приапизм наиболее опасен, так как длительное блокирование венозного оттока приводит к необратимым изменениям ткани полового члена и эректильной дисфункции.

Распространённость приапизма

Причины приапизма

В большинстве случаев причина ишемического приапизма неизвестна. Однако у пациентов, страдающих заболеваниями крови, особенно серповидноклеточной анемией, приапизм развивается значительно чаще.

Ишемический приапизм может развиться на фоне применения лекарственных препаратов. Наиболее часто к нему приводит введение в половой член инъекций препаратов для лечения нарушений эрекции: папаверина и, значительно реже, алпростадила. Подробнее причины ишемического приапизма рассмотрены ниже.

Причины ишемического приапизма:

Возникновение артериального приапизма связано с повреждением сосудов полового члена в результате травмы, например при ударе в промежность или после инъекции в половой член.

Симптомы приапизма

Вторым характерным симптомом является боль в половом члене или болезненность — боль, возникающая при касании полового члена. При продолжительном венозном приапизме цвет кожи полового члена меняется с естественного на багрово-синюшный.

Патогенез приапизма

Половой член состоит из двух пещеристых тел (кавернозных) и одного губчатого тела (спонгиозного). Кавернозные тела содержат ячеистую ткань, объём которой увеличивается при наполнении кровью. Снаружи кавернозные тела покрыты плотной белочной оболочкой, способной к растяжению. При увеличении в объёме кавернозных тел белочная оболочка растягивается и, достигнув предела растяжения, приводит к формированию твёрдой эрекции.

Важное условие развития твёрдой эрекции — блокирование на определённом этапе венозного оттока от кавернозных тел, что способствует максимальному наполнению кровью кавернозной ткани и предельному растяжению белочной оболочки. Если венозный отток не блокирован, то возникает частичная эрекция, недостаточная для совершения полового акта.

Развитие ишемического приапизма

Развитие приапизма при заболеваниях системы крови

Развитие артериального приапизма

На сегодняшний день неизвестны точные механизмы развития приапизма при употреблении различных лекарственных средств, злоупотребления алкоголем и наркотическими препаратами, а также при нейрогенных расстройствах и метаболических нарушениях.

Классификация и стадии развития приапизма

Приапизм подразделяют на три основные формы:

Формы приапизма

Осложнения приапизма

Диагностика приапизма

Для постановки диагноза «приапизм» достаточно единственного симптома — болезненной эрекции, которая длится более четырёх часов. Все последующие диагностические мероприятия направлены на определение формы приапизма (ишемической или неишемической) и его причины.

Сбор анамнеза

Во время опроса врач-уролог уточнит:

Эпизод приапизма обычно начинается во время сна, но эрекция не прекращается и после пробуждения.

Осмотр

Для ишемического приапизма характерна твёрдая эрекция кавернозных тел, отсутствие эрекции спонгиозного тела, синюшный цвет кожи и болезненность полового члена. При ишемическом приапизме кавернозные тела полностью ригидные и напряжённые, но головка полового члена мягкая.

Артериальный приапизм проявляется неполной эрекцией, отсутствием болезненности и изменения цвета кожи. При подозрении на артериальный приапизм врач обратит особое внимание на наличие признаков ранее перенесённой травмы промежности (ссадин и гематом).

При рецидивирующем приапизме в промежутках между эпизодами изменений полового члена, как правило, не происходит, но в некоторых случаях появляются признаки фиброза. Иногда половой член увеличивается, это состояние называется мегалофаллосом.

Лабораторные исследования

Инструментальная диагностика

Основной метод инструментальной диагностики — ультразвуковое исследование с допплерографией кавернозных тел (УЗДГ). При ишемическом приапизме на УЗДГ выявляется отсутствие кровотока в кавернозных телах. При неишемическом приапизме кровоток в кавернозных телах сохранён; в ряде случаев удаётся выявить место повреждения кавернозной артерии, откуда происходит неконтролируемый сброс крови в кавернозные тела.

При диагностике артериального приапизма используют ангиографию — исследование, позволяющее контрастировать сосуды и выявить повреждение, ставшее причиной развития приапизма.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика проводится между ишемической и неишемической формами приапизма.

Лечение приапизма

Цель лечения ишемического приапизма состоит в устранении болезненной эрекции и предотвращении эректильной дисфункции. Ишемический приапизм — это неотложное состояние, при котором необходима экстренная медицинская помощь. Лечение следует начинать как можно раньше (в течение 4–6 часов) и проводить его пошагово.

При лечении ишемического приапизма применяются две линии терапии:

Консервативная терапия

Консервативная терапия включает пункцию кавернозных тел иглой и промывание кавернозных тел от крови физиологическим раствором с одномоментным введением препаратов-адреномиметиков, сужающих просвет сосудов. При ишемическом приапизме из кавернозных тел аспирируют (выводят) тёмную кровь до появления свежей. Этот метод в 30 % случаев позволяет разрешить эпизод приапизма. Также проводят обезболивание полового члена и системную анальгезию. Консервативная терапия наиболее эффективна, если с момента развития приапизма прошло менее 24 часов.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение ишемического приапизма рекомендуется только при неэффективности аспирации крови и интракавернозного введения симпатомиметиков или при длительности приапизма не более 72 часов.

Хирургическое лечение включает различные методики создания сообщения (шунтирования) между кавернозными телами и спонгиозным телом, реже между кавернозными телами и веной.

При выборе методики используют ступенчатый подход — начинают с наименее травматичных методик шунтирования, таких как создание нового пути оттока крови через головку полового члена. При их неэффективности используют методики наложения шунта на промежностную часть кавернозных тел и венозное шунтирование.

Фаллопротезирование

При продолжительном эпизоде ишемического приапизма развитие эректильной дисфункции неизбежно, поэтому рекомендуется немедленная имплантация пенильных протезов. Если с момента возникновения приапизма прошло более 36 часов, то в кавернозной ткани развиваются необратимые некротические изменения, что в большинстве случаев приводит к неэффективности консервативного подхода и шунтирующих операций. В таком случае рекомендовано срочное фаллопротезирование — установка в кавернозные тела силиконовых цилиндров. Проведение процедуры в более поздние сроки может быть затруднительным из-за выраженного фиброза кавернозных тел.

Фаллопротез обеспечивает достаточную для проведения полового акта твёрдость полового члена. На фоне приапизма при установке фаллопротеза возрастает риск инфекционных осложнений, требующих удаления протеза; последующие рубцовые изменения кавернозных тел затруднят повторную установку фаллопротеза.

Лечение неишемического приапизма

При неэффективности консервативных мероприятий возможно хирургическое лечение в виде селективной эмболизации повреждённого сосуда — установки через просвет сосуда конструкций, блокирующих ток крови. Возможные рецидивы требуют повторного проведения эмболизации.

Лечение интермиттирущего приапизма

При отсутствии лечения возникает значительное повреждение полового члена. Лечение интермиттирущего приапизма во время обострения аналогично лечению ишемического приапизма. Для профилактики новых эпизодов исследовался широкий спектр лекарственных препаратов (ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа, антиандрогены, баклофен, дигоксин и др.), но ни один из них не показал высокой эффективности. Гормональные манипуляции выполняют для изменения уровня тестостерона и подавления влияния андрогенов на эрекцию.

Применение бета-агонистов приводит к расслаблению гладких мышц сосудов. Кроме того, используют противосудорожные препараты, производные гамма-аминомасляной кислоты, ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа и др.

Прогноз. Профилактика

Профилактика. Следует отказаться от наркотических веществ, умеренно потреблять алкоголь и принимать лекарственные препараты только по назначению врача и в указанных дозировках.

Источник

Краудфандинг — что это такое простыми словами. Примеры площадок

Содержание статьи

Краудфандинг позволяет запускать проекты без стартового капитала и реализовывать MVP — минимально жизнеспособную модель. Разбираем, что это такое, каким он бывает и как привлечь инвестиции.

Как работает краудфандинг

Краудфандинг — способ коллективного финансирования проектов. Проекты могут быть любыми: создание приюта для животных, съемка музыкального клипа, производство сноубордов.
Вот несколько примеров привлечения денег краудфандингом.

В краудфандинге две «стороны»: фаундеры и бэкеры. Фаундер — тот, кто собирает деньги. У него есть идея, но нет средств на ее реализацию. Бэкер — инвестор, который вкладывает деньги в развитие проекта. Чаще всего фаундер предлагает бэкерам «благодарность» за инвестицию: упоминание в титрах, бесплатный продукт или книгу с подписью автора.

Обычно в краудфандинге четко определены необходимая сумма, цель и сроки сбора. Например, фаундер может собирать 1 000 000 рублей на экспедицию в Арктику до 29 декабря. При инвестировании бэкеры видят общую необходимую сумму, время до окончания сбора и прогресс: сколько денег уже собрано.

Сбор средств заканчивается, когда истекает срок проекта или когда фаундер закрывает его досрочно. Если вся сумма уже собрана, но время еще есть, бэкеры могут продолжать инвестировать.

Так выглядит проект, который поддерживают даже после сбора необходимой суммы

Это не стандартные инвестиции, когда нужно искать большой капитал и заключать договора с инвесторами. Краудфандинг обычно используют для продвижения творческих проектов или бизнес-проектов на особых условиях. А о том, где найти инвестора для стартапа, в блоге ПланФакта есть отдельный материал.

Виды и модели краудфандинга

Есть много классификаций видов краудфандинга. Самая распространенная — в зависимости от типа вознаграждения, которое получают инвесторы. Бывает три вида:

Банк России использует другую классификацию видов краудфандинга. В зависимости от того, кто выступает фаундером и бэкерами, он выделяет:

Каждый вид краудфандинга может быть реализован по разным моделям. Они зависят от условий сбора средств, суммы взносов и того, как будут тратить деньги. Выделяют пять самых распространенных моделей краудфандинга:

Частные лица — например, музыканты, поэты и писатели — чаще всего используют rewards-краудфандинг по модели «Оставить все». Для бизнеса применим больше Debt crowdfunding или Equity crowdfunding.

Преимущества и недостатки краудфандинга

Кандидат экономических наук, доцент Уральского государственного экономического университета Елена Буценко привела в журнале «Экономические исследования» ряд преимуществ краудфандинга. По ее словам, краудфандинг выгоднее стандартного привлечения инвестиций, потому что:

К недостаткам Елена Буценко отнесла:

Есть и другие мнения. Специалисты Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» отмечают, что к преимуществам краудфандинга стоит отнести финансовую стабильность проекта, а к недостаткам — сложный расчет нужного объема инвестирования и возможные конфликты интересов с инвесторами.

Федор Мурачковский, сооснователь и генеральный директор Planeta.ru, поделился с ПланФактом своим видением плюсов и минусов модели:

«Для предпринимателей краудфандинг интересен не только возможностью привлечения средств на свое дело, но и своими рекламными возможностями. Это отличное маркетинговое исследование, позволяющее понять, актуальна ли идея, нужна ли она людям. Именно поэтому такие зарубежные гиганты, как Xiaomi и Amazon, запустили собственные крауд-платформы: с их помощью они тестируют спрос. Если они видят интерес, запускают новый товар в производство, если нет — экономят средства на запуске бесперспективного товара.

Помимо этого, краудфандинг хорош для укрепления связи внутри сообщества клиентов (они как бы объединяются для одной общей цели), поиска инвесторов (которые тоже сразу видят актуальность проекта), как инструмент предзаказов. За участие в крауд-проектах люди получают различные вознаграждения. Логично, что флагманским вознаграждением зачастую становится сам товар, который предприниматель хочет произвести с помощью людей — гаджет, настольная игра, календарь и прочее.

При всех плюсах краудфандинга у него есть один большой минус — это работа. Безусловно, у платформ есть своя аудитория и они работают с ней. Например, наша площадка бесплатно рассказывает об интересных кампаниях в рассылке, соцсетях, подсвечивает их на сайте и в СМИ, а с позапрошлого года даже сама финансово участвует в некоторых своих проектах. Но всё равно каждый проект предполагает большую работу автора не только по оформлению, но и по продвижению идеи.

Однако, это одновременно и большой плюс: привлекая внимание к крауд-проекту, автор привлекает внимание и к своей инициативе. Довольно много авторов в процессе продвижения проектов находили дополнительные возможности: авторы творческих проектов — продюсеров, социальных — попечителей, а бизнес-проектов — инвесторов, которые вне крауд-кампании вносили деньги. Именно поэтому у краудфандинга отличные перспективы для развития»

Российские краудфандинговые платформы

Planeta.ru. Это крупнейшая российская краудфандинговая платформа. На ней зарегистрировано более 1,2 млн человек и опубликовано более 500 проектов в разных нишах — от съемок документальных фильмов до строительства теплицы на органической ферме. В 2014 году Planeta.ru получила Премию Рунета в номинации «Экономика, Бизнес и Инвестиции». Всего благодаря платформе собрали более 1,6 млрд рублей.

Услуги платформы бесплатны, площадка берет процент только в случае успешного завершения проекта. Размер комиссии зависит от того, сколько денег удалось собрать:

Комиссию не взимают, если удалось собрать менее 49,9% от необходимой суммы — в этом случае проект считается неуспешным.

Boomstarter. Вторая по популярности платформа в России. На ней зарегистрировано более 900 тысяч пользователей и опубликовано более 2 000 проектов. Всего бэкеры на Boomstarter инвестировали более 500 млн рублей.

Для запуска проекта на Boomstarter нужно зарегистрировать профиль, привязать к нему номер телефона и email-адрес и подтвердить их. После этого можно создать проект и отправить его на модерацию. Она длится в среднем до семи дней.

Стоимость размещения проектов на Boomstarter зависят от выбранного тарифа. Чем больше продвижения нужно, тем дороже он стоит. Также есть комиссия — в случае успешного сбора средств она составит 3,5% от суммы.

Тарифы на размещение проекта на Boomstarter.

StartTrack. Платформа работает только с Equity crowdfunding — на ней краудфандинг не представлен отдельными проектами, а работает через покупку акций компаний на этапе preIPO. Благодаря платформе компании Mealjoy и GROWS.AI привлекли 30 и 8 млн рублей соответственно.

На StartTrack нельзя прийти со стартапом — можно разместить акции, если хотите работать по франшизе или если уже есть хорошие финансовые результаты. Для размещения нужно предоставить документы, список зависит от типа компании.

Размещение компании на платформе бесплатное. Есть комиссия — она зависит от суммы привлеченных средств и эшелона. Узнать размеры комиссии можно у менеджеров площадки.

Крупных игроков на российском рынке больше нет. Есть небольшие площадки, часто ориентированные на конкретную нишу. Например, недавно была запущена платформа Lucky Child — она позволяет собирать деньги на подарок ребенку по модели краудфандинга.

Зарубежные платформы для краудфандинга

Kickstarter. Крупнейшая площадка, на которой финансируют преимущественно творческие проекты. Ежедневно на ней собирают десятки и сотни тысяч долларов. С момента запуска в 2009 году на площадке профинансировали более 214 000 проектов. Более 21 млн человек в общей сложности перечислили фаундерам более 6,3 млрд долларов.

Для запуска проекта достаточно создать профиль и предложить какую-то творческую идею. Собирать деньги на благотворительность или предлагать акции в обмен на инвестиции нельзя — площадка работает только с творчеством. Каждый проект оценивают, и к публикации допускают только потенциально успешные.

Площадка работает по модели «Все или ничего». Если не успеть собрать средства, все перечисления будут возвращены спонсорам. Если достичь цели, придется отдать комиссию за вывод денег — она зависит от используемой системы платежей.

Indiegogo. Еще один крупнейший сайт, финансирующий не только творческие, но и бизнес-проекты: чаще всего инновационные стартапы. На платформе собрано суммарно более 1 биллиона долларов. Ей пользуются из 223 стран по всему миру.

Чтобы опубликовать проект на Indiegogo, нужно зарегистрироваться на платформе и заполнить информацию о цели сбора. После завершения проекта можно продолжать собирать деньги. Комиссия за вывод средств зависит от того, какую систему будете использовать и в какой стране находитесь.

Booomerang. Платформа из Дании, доступная также пользователям других стран. Работает преимущественно с творческими проектами. Доступно четыре модели краудфандинга: и когда фаундеры принимают пожертвования безвозмездно, и когда дарят бэкерам какой-то продукт или доступ к нему.

Для создания проекта на платформе нужна регистрация и подробное описание цели сбора. Также придется заплатить налоги по местному законодательству.

Crowdfunder. Площадка работает с разными проектами: бизнес-идеями, благотворительностью, творческими начинаниями и даже проектами в области спорта. Доступно несколько моделей, в том числе с безвозмездным инвестированием и вознаграждением для бэкеров.

Для запуска проекта достаточно подробно описать его. Площадка берет свою комиссию за размещение — она зависит от типа проекта и составляет в среднем 5% плюс НДС.

RocketHub. Это нишевая краудфандинговая площадка, работающая только цифровыми продуктами, в том числе необходимыми для оцифровки бизнеса. Это могут быть онлайн-сервисы, облачные решения, софт, плагины, электронные книги.

Финансирование осуществляется по модели Reward crowdfunding: бэкеры инвестируют и получают доступ к продукту.

Запустить проект на RocketHub сложнее, чем на других платформах. Сначала нужно отправить заявку команде площадки. Они проверят ее, и если их все устроит, назначат встречу, чтобы обсудить детали. Потом протестируют продукт и опубликуют его на платформе.

Успешные примеры краудфандинга

Модель краудфандинга использовалась давно, просто в последние несколько лет «перешла» в цифровое пространство. Один из ярких примеров — строительство Собора Парижской Богоматери. Его возводили на средства прихожан, а строительство шло 182 года.

Один из самых известных примеров в российской практике — сборы группы «Би-2» на выпуск альбома Spirit. На площадке Planeta.ru она получила 1 250 000 рублей и выпустили альбом. Потом успех музыкантов повторила группа «Алиса» — в 2016 и 2019 годах она собрала 11,3 и 17,4 млн рублей соответственно на предзаказах новых альбомов.

Пример краудфандинга от крупного бренда — Xiaomi. У компании не было собственных средств на новые гаджеты, поэтому она использовала для разработок краудфандинг. Бренд привлекал средства на выпуск новых устройств взамен на сам продукт и получал таким образом и покупателей, и деньги на производство, и дополнительную рекламу.

Необычный пример краудфандинга — сбор более 55 тысяч долларов на приготовление картофельного салата. Зак Браун опубликовал проект на платформе Kickstarter в качестве шутки, а получил реальные инвестиции от бэкеров.

Как запустить проект, чтобы привлечь средства

Чтобы привлечь нужную сумму, нужно правильно подойти к размещению проекта. Федор Мурачковский, сооснователь и генеральный директор Planeta.ru, дал советы по запуску:

«Что нужно сделать, чтобы повысить свои шансы на успех в краудфандинге?

1. Не надеяться собрать все деньги таким образом, а рассматривать его скорее как инструмент дополнительного финансирования, особенно если речь о масштабных проектах. Например, команда «Кооператива Чёрный» собирала на Planeta.ru 1 млн рублей на оборудование обжарочного цеха. В тексте проекта ребята заявили, что общая смета проекта 10 млн, но они вкладывают в него свои деньги и предлагают сообществу профинансировать лишь часть.

2. Формулировать цель проекта не из собственных интересов, а из интересов сообщества. Предпринимательница и основательница сети кафе «Тайяки» Анастасия Березенец запустила на Planeta.ru проект на расширение своей точки, потому что клиенты регулярно ей намекали, что пора расширяться. Когда люди заинтересованы в проекте, они активнее в него включаются.

3. Не пренебрегать видеообращением. По нашему внутреннему исследованию, 75% пользователей смотрят видеообращения, а значит, хороший ролик усиливает проект. В ролике можно рассказать о своей идее, о том, как она возникла, как она поможет людям. Видеообращение не должно быть быть больше 2 минут. В противном случае оно может и не сработать, потому что его просто не досмотрят до конца.

4. Предложить интересные лоты. Помнить, что краудфандинг — это взаимовыгодное сотрудничество. В отличие от других крауд-технологий, автор не должен возвращать полученные средства с процентами, он должен потратить их на реализацию проекта. Люди поддерживают краудфандинговые проекты за интересные бонусы. Для их придумывания можно привлечь партнеров, продумать интересные нематериальные опции типа собственных мастер-классов, тест-драйвов продукции или вписывания имен участников проектов в специальный раздел на сайте.

5. До запуска проекта представлять свою целевую аудиторию — это поможет и описать проект на понятном целевой аудитории языке, и заранее продумать способы продвижения»

Станислав Грушевский, автор и PR-менеджер ряда краудфандинг-проектов, также поделился своим опытом:

«В прошлом году на средства, собранные на краудфандинге, я выпустил свою книгу «PR в b2b». До этого как привлеченный специалист участвовал в продвижении 3 краудфандинг-проектов. Все эти четыре проекта, за исключением первой попытки, собрали изначально планируемую сумму денег.

Краудфандинг — хороший инструмент для продвижения бизнеса. Конечно, далеко не каждый проект, особенно бизнес-проект, имеет потенциал, чтобы собрать средства на краудфандинге. На мой взгляд, краудфандинг держится на трех китах. Практически все более-менее успешные проекты имеют одну или несколько характеристик:

Во-первых, эффект новизны. С помощью краудфандинга можно протестировать гипотезы и узнать, есть ли спрос на новую для рынка услугу или товар еще до его полноценного запуска.

Во-вторых, наличие своей базы. Лучше всего работают проекты, у инициаторов которых уже есть своя лояльная аудитория. Именно она дает первые 20-30% от общей суммы и помогает преодолеть первую стадию, когда люди боятся или не хотят инвестировать в проект, потому что оценивают шансы на его реализацию как невысокие.

В-третьих, социальную значимость или нематериальную мотивацию автора. Важно объяснить аудитории, почему необходим именно краудфандинг, а не другие способы привлечения средств в бизнес-проект.

Главное преимущество краудфандинга — в отличных возможностях для продвижения. Сам по себе запуск проекта может не принести значительной прибыли, так как существенная их часть уйдет в расходы: в подготовку контента, в продвижение.

Зато можно протестировать спрос на продукт, можно заявить о нем на широкую аудиторию и в определенном смысле «застолбить» тему за собой, можно найти потенциальных партнеров и инвесторов, можно повысить узнаваемость у конечной аудитории за счет публикаций в СМИ и соцсетях — спектр решаемых с помощью краудфандинга бизнес-задач очень широк»

Чем краудфандинг отличается от краудсорсинга

Краудфандинг могут путать с краудсорсингом. Это не взаимозаменяемые понятия.

Краудсорсинг — методика решения бизнес-задач, основанная на привлечении большого количества людей. Сложный проект разбивают на микрозадачи и предлагают их специалистам, чтобы найти рабочую силу на каждую из них. Так компания решает проблему намного быстрее, чем если бы использовала внутренние ресурсы.

В краудфандинге ищут деньги. В краудсорсинге — идеи или специалистов, которые могут выполнить какую-то работу. При этом им могут заплатить или принять от них безвозмездную помощь, все зависит от условий. А чтобы цели были достигнуты, нужно правильно подбирать специалистов.

Как запустить краудфандинг на Boomstarter.ru: пошаговая инструкция

1. Нажмите на «Создать проект» на главной странице и выберите вид краудфандинга. Доступно две модели:

Выбирайте тип краудфандинга в зависимости от потребностей.

2. После выбора модели вам предложат зарегистрироваться на платформе. Можно использовать регистрацию через email или быстрый вход через «ВКонтакте» и Facebook.

3. Когда авторизуетесь в соцсети, войдите в аккаунт на Boomstarter. Вас перебросит на страницу создания проекта, где нужно максимально подробно рассказать о нем. Можно дать емкое название, загрузить фото, указать срок и сумму сбора. Обязательно нужно будет выбрать категорию и место реализации проекта.

По желанию проект можно сделать приватным. Тогда он не попадет в общую ленту, а увидеть его смогут только те, у кого будет прямая ссылка. Также к проекту можно будет подключить счетчик «Яндекс.Метрики» для отслеживания поведения пользователей.

4. Дальше можно будет прикрепить видео с рассказом о проекте — ссылкой на YouTube. Также доступно поле для подробного описания с форматированием: можно выделять слова, делать маркированные и нумерованные списки, добавлять изображения и встраивать видео прямо в описание.

5. Следующий шаг — добавление вознаграждений. Указываете, что получат бэкеры за инвестицию. Если ничего не предлагаете, выбираете вариант «Без вознаграждений».

6. Дальше вам предложат связать аккаунт на платформе с аккаунтами в соцсетях и указать подробную информацию о себе. Это важно, потому что бэкеры могут оценивать ваш профиль, принимая решение об инвестиции.

7. Заключительный шаг — добавление данных о банковском счете, на который планируете получить средства от бэкеров. Нужно будет указать платежные реквизиты и прикрепить скан-копию паспорта, если вы физическое лицо. Если выступаете от имени компании, понадобятся другие документы.

Дальше выбираете пакет размещения и отправляете проект на модерацию. Обо всех изменениях вас уведомят письмом на электронную почту.

Краудфандинг позволит собрать средства, если хотите заняться творчеством или запустить стартап, но нет денег. Разместите проект на популярной платформе и сделайте это правильно. Это поможет привлечь даже больше инвестиций, чем запланировано.

Источник