Самодостаточный человек это какой

Самодостаточность: что это такое, примеры, плюсы и минусы

Что такое самодостаточность?

Самодостаточность – качество личности, которое проявляется в готовности и умении справляться с возникающими жизненными обстоятельствами своими силами. Говоря простым языком самодостаточность — это когда человеку «достаточно самого себя» т.е. отсутствует необходимость постоянного взаимодействия с социумом.

В некотором смысле самодостаточность напоминает ответственность, только в конкретном случае рассматривается ответственность человека за самого себя. Самодостаточный человек, как правило, заботится о собственном здоровье, находится в поиске смысла жизни, стремится к достижению поставленных целей.

Самодостаточность позволяет человеку, если не получать удовольствие от одиночества, то, как минимум, не страдать от него. При этом возможность обеспечивать себя полностью самостоятельно позволяет человеку все время находится в зоне психологического комфорта, поскольку он знает, что способен справиться с любыми возникающими проблемами.

При этом, самодостаточность не подразумевает полной изоляции от других людей — человек все также охотно общается с другими, однако он не испытывает какой-либо нужды в этом, а значит является независимым и свободным.

Примеры самодостаточности

Для более полноценного понимания понятия «самодостаточность», давайте рассмотрим её проявление на примерах мужчины и женщины:

Самодостаточный мужчина, как правило, не выделяется среди остальных, т.к. его характеризует сдержанность, скромность, отсутствие необходимости выставлять свои достижения напоказ. Он уверен в себе, спокоен, немногословен. Не испытывает необходимости в светских беседах, в которых нет какой-либо пользы. Как правило, хорошо зарабатывает, используя свои сильные стороны для повышения дохода. Может отстоять свою точку зрения, но не станет спорить «до посинения», поскольку не нуждается в том, чтобы кому-то что-то доказать.

Самодостаточная женщина не подвержена современным стереотипам о том, что «место женщины на кухне». Стремится к самостоятельности, развивается в выбранном направлении, может строить карьеру или собственный бизнес. Обладает адекватной самооценкой, не скрывает свой возраст, принимая его как должное. Строит семью и обзаводится детьми только по внутреннему желанию и готовности, а не потому что «так надо». Не распускает сплетни, не тратит много времени на бесполезную болтовню, предпочитая заполнять это время чем-то полезным.

Виды самодостаточности

С точки зрения психологии существует три уровня самодостаточности:

1. Социальная

Достигается в тот момент, когда личность способна адаптироваться к имеющимся требованиям социума, а также полностью соответствовать им. Здесь человек находит для себя интересную нишу, в которой он развивается, что позволяет ему занимать достойное положение в обществе, полностью удовлетворять собственные социальные потребности, а также обеспечивать свою жизнь материально. Со временем человек начинает занимать все более и более высокую социальную позицию, которая открывает для него большее количество возможностей.

2. Психологическая

Независимость человека от других людей. Проявляется в том, что человек не испытывает проблем, находясь в одиночестве, он самодостаточен, ему интересно с самим собой, поскольку он знает, как ему занять собственное время. Это также позволяет бороться с наиболее тяжелыми моментами в жизни, когда человек вынужденно остается в одиночестве.

3. Бытовая

Бытовая самодостаточность — умение человека полностью обеспечивать повседневную жизнь. Это затрагивает решение множества проблем и задач, которые возникают в повседневной жизни: от приготовления пищи до уборки.

Признаки самодостаточности

Существует ряд ключевых признаков, которые характеризуют самодостаточность:

Для развития самостоятельности крайне важно развивать в себе именно этот набор качеств, а также стремиться к достижению материальной независимости от людей, поскольку в противном случае нельзя говорить о какой-либо независимости вообще. Разумеется, это не первоочередное условие, однако следует учитывать и его.

Плюсы самодостаточности

Данное свойство проявляется во время взросления человека. Именно его появление свидетельствует о том, что личность проходит этапы своего развития на пути к созданию достойной жизни. Подобная личность обладает целым рядом преимуществ:

Минусы самодостаточности

Самодостаточность считается положительной чертой характера человека, однако в определенных ситуациях она может негативно сказываться на человеке. Следовательно, можно выделить ряд недостатков:

Отличия самодостаточности от самостоятельности

На первый взгляд понятие «самодостаточность» и «самостоятельность» кажутся схожими, однако, между ними есть определенные различия. В частности, самостоятельный человек хоть и может зарабатывать деньги для себя, обеспечивать собственный быт, все еще может быть независимым от других людей, социума и общения. Он стремится соответствовать моде, собственному образу в социуме, а также чужому мнению. Самодостаточный человек не испытывает зависимости от социума, он чувствует себя комфортно как находясь в обществе, так и в одиночестве.

Стоит понимать, что подобный подход избавляет человека от необходимости искать виноватых в собственных проблемах и неудачах. Принятие конкретного решения человеком приводит к тому, что всю ответственность за него он берет на себя. Он не обижается на формирующиеся обстоятельства и других людей.

Как развить самодостаточность?

Для того чтобы развивать это качество в себе, следует придерживаться наиболее распространенных рекомендаций психологов и специалистов, которые заключаются в следующем:

Источник

Самодостаточность — что это такое

Человек большую часть жизни проводит в обществе, создает собственный круг близких людей из членов семьи и друзей, чаще всего разделяя обязанности и социальные функции между собой. Внутри семей складывается взаимная зависимость друг от друга. Человек, способный обеспечить свою жизнедеятельность, независимо ни от кого, становится самодостаточным.

Самодостаточность человека

Самодостаточный человек это тот, кто не будет ни в чем ущемлен, если останется без поддержки родных. Он в состоянии обеспечить свой быт и досуг, уверен в себе и принимаемых решениях. Независимость – его сильная сторона, которую он обрел трудолюбием и развитием своих способностей.

Понятие и определение в психологии

Определение самодостаточности в психологии рассматривается в трех направлениях:

Внимание! Не редкость – абсолютная самодостаточность. Такие люди преуспели во всех направлениях, сами себя обеспечивают финансово, эмоционально стабильны и пользуются популярностью в обществе.

Уверенный в себе человек

Хорошо или плохо быть самодостаточным

Самодостаточность это, безусловно, положительная черта, развитие которой требует немалых усилий. Она рассматривается как плод титанического труда над собой и своей жизнью. Однако, если самодостаточный человек обладает с рождения жестким характером или является интровертом по натуре, приобретенная абсолютная независимость рано или поздно изолирует его от близких отношений. Не нуждаясь в доверительном общении с кем-либо, он благополучно может провести жизнь в одиночестве, не познав родительского и семейного счастья.

Сферы самодостаточности

Абсолютно самодостаточный – это человек, преуспевающий во всех направлениях, добившийся успеха во всех трех сферах жизнедеятельности.

Социальная

Социальная независимость доступна тому, кто сумел достичь определенного успеха в трудовой деятельности. Это может быть собственный бизнес или рост по карьерной лестнице в качестве наемного работника. Необязательно занимать руководящую должность. Нередко самодостаточная личность является рядовым специалистом, который отлично владеет не только узконаправленной профессиональной информацией, но и обладает широким кругозором, позволяющим выполнять свою работу лучше остальных, одновременно консультируя других коллег по многим вопросам. Не каждый готов занимать руководящий пост, многим достаточно иметь свою нишу в социальной иерархии и быть уверенным в каждом шаге, не пугаясь новых заданий и трудностей.

Хозяйственная

Эта сфера, несмотря на всю парадоксальность, сложнее всего дается молодым девушкам и женщинам в возрасте. Хотя с рядовыми задачами они справляются успешнее мужчин, самодостаточными их редко можно назвать – подтянуть ключом подтекающий кран или прибить полку при необходимости может далеко не каждая женщина. Мужчины в большинстве случаев не испытывают трудностей в работе с инструментами для бытовых нужд, каждый из них способен приготовить себе простейшее блюдо, чтобы удовлетворить чувство голода. Поэтому определение хозяйственной самодостаточности чаще принадлежит представителям мужского пола.

Интересно. Замечено, что женщины с техническим образованием с удовольствием решают неженские вопросы в быту, но при этом не любят готовить и чаще всего неохотно следят за порядком в доме.

Хозяйственная самодостаточность у женщин

Психологическая

Этот вид означает полную независимость от чужого мнения, что непросто для современного человека. То, что скажут окружающие, очень часто становится решающими словами для большинства людей. Например, осуждение и возможные насмешки становятся отказом от таких идей, как:

Боязнь стать высмеянным окружением всегда выступает решающим фактором для большинства людей. Самодостаточному человеку неважно мнение других. Он живет для себя, готов получать удовольствие от своей деятельности, поэтому, если такой личности захотелось освоить что-то необычное, он не будет оглядываться и ждать одобрения.

Качества самодостаточного человека

Некоторые люди по незнанию утверждают, что самодостаточность это такое качество, которое сложно отличить от эгоизма. На уроках обществознания разбор темы, посвященной развитию личности, идет с некоторым обобщением этих двух значений. Психологи тоже уверены в том, что без здоровой доли эгоизма невозможно развить себя полноценно, потому что именно эгоизм подразумевает любовь к себе, не терпящую жертвенность.

Самодостаточность женщины

Женщины, знающие, что такое самодостаточность, никогда не станут обузой для своего мужчины. Они создают пару именно для того, чтобы получать удовольствие от отношений. Такие дамы не нуждаются в мужском плече, они способны решить самостоятельно любую свою проблему. Их не волнует статус и финансовое положение партнера, им важны человеческая душа и теплота искренних отношений.

Внимание! Мужчина в такой паре может чувствовать себя неполноценно, если его социальный статус ниже, чем у избранницы, что нередко становится своего рода проклятьем для пары. Если женщине не хватит мудрости не давить на партнера авторитетом, союз вскоре развалится.

Ущербное положение мужчины

Самодостаточность мужчины

Что значит самодостаточный мужчина, можно легко себе представить, ведь большинство представителей мужского пола любит из себя таковых изображать. Если молодой человек действительно обладает таким статусом, он чаще всего эмоционально уравновешенный, не позволяет себе нецензурную брань и уважительно относится к представительницам противоположного пола.

Интересно. Молодой человек, достигший собственной самодостаточности без помощи успешных родственников, как правило, не превращается в хама, не хвастает своими достижениями, достаточно сдержан и справедлив по отношению к окружающим.

В отношениях такой мужчина великодушен, не позволяет своей даме чувствовать себя с ним неуверенно, старается решить не только свои задачи, но и ее сложности. Однако он не позволит ей полностью оказаться на его обеспечении, мотивируя к саморазвитию. Это связано с тем, что мужчины, на собственном опыте познавшие, что такое стать самодостаточным, хотят видеть рядом с собой достойную женщину, способную рационально мыслить и принимать непростые решения.

Как стать самодостаточным человеком

Ребенок – это еще несамодостаточный человек, нуждающийся в помощи старших родственников. По мере взросления каждый индивидуально приобретает самостоятельность. При этом дети с тяжелой судьбой раньше взрослеют, приобретая навыки выживания.

Развивать себя и свои способности можно бесконечно, изучая языки, осваивая профессии, пробуя себя в творчестве. Не останавливаясь на достигнутом, можно самосовершенствоваться до преклонного возраста. Если телу, как и уму, давать постоянную нагрузку, удастся сохранить как физическое, так и умственное здоровье до самой глубокой старости.

Важно! Не только собственное желание, но и жизненный опыт нередко вынуждает осваивать неизвестные ранее умения. Человек, живущий в достатке и не знающий нужды, вряд ли решит самостоятельно что-то починить в своем жилище, ведь проще вызвать специалиста. Тот, кто финансово ограничен, скорее сам разберется в нюансах конструкции, чем потратит круглую сумму на услуги мастера.

Саморазвитие как вариант досуга

Только заинтересованный в развитии собственной личности человек попытается обрести самодостаточность, понять, что это значит именно для него. Труд всегда облагораживал личность, это не обязательно физическая нагрузка. Изучение точных наук не менее важно для расширения кругозора и тренировки сознания.

Важно понимать! Человек может быть независимым только тогда, когда в его жизни нет места лени.

Видео

Источник

Самодостаточность – что это такое, признаки самодостаточности

Самодостаточность сегодня считается одним из признаков свободной личности. Практикующие психологи пишут пассы о самодостаточности. Но что же такое самодостаточность? Что предпочтительнее: развивать ее или бороться с ней?

Самодостаточность – что это такое

Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.

Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.

В психологии принято считать, что самодостаточность – это противоположное понятие эмоциональной зависимости. Самодостаточный человек не грустит в одиночестве, а эффективно использует его в своих целях: занимается творчеством, читает книги, смотрит фильмы.

В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.

Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.

Признаки самодостаточности человека

Если признать, что самодостаточность – это характеристика личности, значит существуют признаки этого качества. К ним относятся:

Качества самодостаточного человека

В личностный конструкт самодостаточного человека входят такие качества, как:

Сферы проявления самодостаточности

Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.

Социальная сфера

Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.

Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.

В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.

Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.

Психологическая сфера

В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.

Как стать самодостаточным человеком

Что нужно желать, чтобы развить такое качество как самодостаточность? Начать можно с того, чтобы нести ответственность за свою жизнь. Планирование собственного ближайшего будущего – первый шаг на пути к самодостаточности. Когда получится справиться с этим, можно приступать к превращению мечты в цель. А поэтапное достижение цели – это уже привычное действие для самодостаточного человека.

Самой трудной сферой формирования независимости является психологическая. Тут человеку, мечтающему о самодостаточности, придется пересмотреть круг своего общения, вычеркнув из своей жизни ненужных людей. Кроме того, предстоит заняться саморазвитием — в этом может понадобиться помощь квалифицированного психолога. Борьба с личностными комплексами и исцеление психологических травм порой требует больших временных и финансовых затрат. Признаком успешного формирования самодостаточности в психологической сфере будет умение человека наслаждаться одиночеством.

Мои рекомендации

Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.

Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.

Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.

Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.

Заключение

Самодостаточность ценится в современном мире, так как это необходимое условие выживания человека. Однако расценивать это качество как однозначно положительное не стоит, так как часто оно маскирует слабое развитие коммуникативных навыков и социальную несостоятельность личности.

Источник

Что такое самодостаточность — как не превратиться в зазнайку или одиночку

Самодостаточность — это качество человека, которое позволяет стать свободнее, проще общаться с людьми, стать независимым, перестать раздражаться и зависеть от других людей. Но у него есть опасные крайности, о которых надо знать.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность в широком смысле означает уметь обходиться самостоятельно, организовывать жизнь без помощи, без взаимодействия с другими людьми. Определение подразумевает, что человек комфортно чувствует себя один, способен сам принимать решения и брать за них ответственность, не зависит от мнения окружающих.

Абсолютной самодостаточности не бывает. Так или иначе человек живет в обществе, и постоянно контактирует с другими людьми: пользуется услугами сотовых операторов, делает прививки в поликлинике, ездит на автобусе и другое.

Самодостаточность часто приравнивают к самостоятельности, независимости. Иногда к самовлюбленности, высокомерию, эгоизму. А иногда к отшельничеству и замкнутости. Это крайности или черты проявления.

Наш сайт про оптимальное здоровое выражение любого качества, поэтому будем разбираться, как найти золотую середину. И как получить от самодостаточности максимум пользы для себя и окружающих.

Самодостаточность: это хорошо или плохо

В некоторых источниках значение слова самодостаточность имеет отрицательный смысл, но это как посмотреть. С экологичной точки зрения — самодостаточность, это про внутреннее равновесие. Про отсутствие крючков, за которые могут цеплять окружающие и манипулировать.

Самодостаточность еще близка к понятиям независимость и ответственность. Это не синонимы, а характеристики самодостаточности.

Эгоизм, эгоцентризм и самодостаточность, это не одно и тоже. Если самодостаточность уйдет в крайность, то да. Еще одна крайность — это настолько внушить себе мысль, что можешь справиться один, и в итоге действительно стать одиноким.

Многое зависит от причин формирования самодостаточности:

Люди, у которых самодостаточность сформировалась здоровым путем, чувствуют моменты, когда начинают уходить в крайности (эгоцентризм, ощущение одиночества, высокомерие, зависть). И они без проблем корректируют свое поведение.

В самодостаточности нет ничего плохого, если не уходить в крайности. Само по себе умение быть наедине с собой, стремление развиваться, следить за здоровьем и телом — скажутся только позитивно.

Ниже вы на конкретных примерах увидите, какой бывает самодостаточность, когда она в плюс, а когда в минус. Оставляйте в комментариях свои примеры, вы ведь наверняка знаете людей, которые доходят до крайностей.

Признаки и качества самодостаточного человека

Если говорить именно про здоровые проявления, то самодостаточная личность:

Качества, которыми обладает самодостаточный человек.

Самодостаточные люди нередко притягивают к себе интерес своей индивидуальностью. Или вызывают страх и беспокойство у окружающих, потому что ими тяжело управлять, не за что зацепиться. С ними не работают привычные манипуляции на чувстве вины, запугивания и др.

Источник

Самодостаточность

Любая зависимость пагубно сказывается на жизни человека и его личности. И самой опасной зачастую оказывается вовсе не табачная, алкогольная или пищевая (наркотической мы касаться не будем, т.к. эта тема очень специфическая), а зависимость от других людей. Она порождает не только постоянную потребность в обществе, но и страх одиночества, неспособность самостоятельно решать задачи и справляться с проблемами, неуверенность в себе, неопределенность, неумение принимать решения и т.д.

Но преодолеть эти и многие другие проблемы возможно, развив в себе особое качество. Называется оно самодостаточностью, и мы хотим рассказать вам о том, как стать самодостаточной личностью.

Что такое самодостаточность

Самодостаточностью можно назвать способность человека жить и обходиться во всем абсолютно самостоятельно, не боясь остаться одному, не обращаясь к поддержке других людей. Сегодня развитие самодостаточности очень актуально, этой теме посвящено огромное количество тренингов, семинаров, статей и книг (можете почитать такие книги как «Жизнь соло» Эрика Кляйненберга и «Культура сублимации» Ананды Атма). Вы наверняка встречали также цитаты и афоризмы на эту тему, среди авторов которых есть поистине выдающиеся люди, например, Брюс Ли, Коко Шанель, Ошо, Вадим Зеланд, Фазиль Искандер и другие. Все они на своем собственном опыте ощутили пользу этого качества личности.

Но чтобы стало понятнее, что это значит, и в чем состоит польза самодостаточности, нужно рассмотреть это явление с разных сторон. Всего их существует три, по причине чего есть и три вида самодостаточности личности:

В какой-то мере мы будем затрагивать все виды, но говорить все же будем преимущественно о психологической самодостаточности. Также не стоит путать самодостаточность с замыканием в себе, отшельничеством или аскезой, когда человек абстрагируется от внешнего мира по какой-то причине или ради какой-то цели.

Самодостаточный человек – это не просто тот, кто умеет и может выжить, но тот, кто сам принимает решения, делает жизненные выборы вне зависимости от мнения остальных; кто независим от людей ни на химическом, ни на эмоциональном уровне.

Самодостаточный человек нормально обходится без посторонней помощи и поддержки и даже может сам поддерживать себя в состоянии психологического комфорта. Ему может быть интересно наедине с самим собой, не менее чем с другими. Его не пугает одиночество, и он использует его с максимальной пользой для себя – читает книги, учится чему-то новому, развивается, овладевает интересными навыками. Но при всем этом он не теряет способности к общению и наслаждению от этого общения.

В определенной степени самодостаточность напоминает ответственность – ответственность человека за себя, ведь он никогда не опускает руки, заботится о себе, может себя одеть, обуть и прокормить; он заботится о своем здоровье, ищет смысл своей жизни и достигает поставленных целей, и все, что ему нужно для этого – лишь он сам.

Самодостаточный человек никогда не перекладывает ответственность за свои провалы и неудачи на других, ведь он сам принимает решения и выбирает способы действий, понимая, что за все в любом случае будет держать ответ только он. Ко всему прочему, такие люди могут делать то, что важно для них, носить то, что нравится им, увлекаться тем, что интересно им – без каких бы то ни было оглядок на социальные оценки, одобрение близких и знакомых и т.д. В нашем мире позволить себе такую роскошь могут далеко не все.

Но снова повторимся: человек, обладающий самодостаточностью, не игнорирует окружающих, не скрывается от них и никого не сторонится. Он уважает и себя и тех, кто рядом, никому не навязывает своего мнения, не обижается на людей, не поддается манипуляциям, не подвержен провокациям.

Не менее интересно и то, что такая позиция и даже смелость жить, не надевая масок и не нуждаясь ни в ком, словно магнит, притягивает окружающих и восхищает их. А если кто-то возмущается, боится или вешает на такого человека ярлык «не такого, как все», ему нет до этого никакого дела, ведь его авторитет находится внутри него – это он сам.

В качестве подтверждения некоторых наших слов предлагаем посмотреть это небольшое видео.

Качества самодостаточного человека

Развитие самодостаточности доступно каждому из нас, но для начала нужно узнать, какими качествами отличается любой самодостаточный человек, и которые нужно в себе развивать. К ним относятся:

Для самостоятельной личности важно развивать в себе такие качества, но не менее важно также стремиться и к материальной независимости от людей, ведь в противном случае не зависеть ни от кого просто не получится. Это, конечно, не основное условие, но его нужно иметь в виду.

Чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться с особым трепетом относиться к своей свободе и независимости, ценить их и всячески культивировать, перестать оглядываться на авторитеты, переживать из-за чужого мнения, искать помощи, горевать о прошлом и осуждать себя.

Об этом очень хорошо сказал американский консультант по вопросам управления жизнью Стивен Кови. В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» он говорит, что независимость личности выражается я-парадигмой, что означает:

Если человек независим в плане социальном, он может все делать сам; если в плане интеллектуальном – он свободен самостоятельно мыслить; если в плане эмоциональном – все его действия и слова исходят из внутреннего состояния. Независимый человек сам управляет своими действиями, а на его чувство собственного достоинства не влияет то, как к нему относятся другие люди.

Настоящая независимость выражается в самомотивации к действиям, но противопоставляется нахождению под влиянием кого-то со стороны. И только благодаря ей можно освободиться от власти обстоятельств и окружающих. Опять же, это никак не противоречит таким понятиям как взаимовыгодное сотрудничество, совместное достижение целей или коллективный интеллектуальный труд, взаимовыручка и поддержка.

Стремление к полной независимости должно стать первой целью, а сама она может послужить основой самодостаточности, на которой будут выстраиваться все остальные ее составляющие. Но, конечно же, это не единственный способ развития этого качества.

Как стать самодостаточным человеком?

Начать развивать в себе самодостаточность можно с рекомендаций психологов:

Вместе с этими рекомендациями возьмите на заметку правила самодостаточных людей. В общем-то, их не много, но они представляют особую ценность.

Правила самодостаточности

Эти правила помогут вам лучше понять, чем руководствуются самодостаточные люди, какие ценности занимают важнейшее место в их сознании, как правильно взаимодействовать с окружающим миром.

Вот эти правила (можно использовать этот перечень в качестве конспекта):

Как вы видите, по большому счету здесь нет ничего сложного. Однако развивать в себе самодостаточность иногда может показаться сложно и даже несколько болезненно, но и не нужно относиться к этому фанатично.

Помните, что вы не становитесь отшельником, и вас никто не принуждает отправляться на долгие годы в пещеру. Если чувствуете усталость, напряженность и потребность в общении, вам никто не мешает ее удовлетворить, развлечься, повеселиться в компании друзей.

Любой серьезный навык и качество требуют тренировки для своего развития, а потому достигайте результата пошагово и размеренно, постепенно повышая планку, расширяя зону комфорта и овладевая новыми навыками. Так вы сможете стать той личностью, которой хотите быть, без ущерба для себя.

По сути, на этом можно было бы закончить статью, но есть еще один вопрос, который мы хотели бы осветить. В тематической литературе он часто выносится отдельно и касается прекрасной половины человечества – милых дам.

Самодостаточность женщины

В жизни, пусть и не каждой, но многих женщин рано или поздно наступает момент, когда появляется потребность в самодостаточности. Это и уверенность в себе, и независимость, и способность самостоятельно себя обеспечить, и умение располагать к себе людей, и полное принятие себя, и вообще благополучная жизнь в гармонии с миром и собой.

Кто-то может сказать, что быть самодостаточной женщине нужно лишь для того, чтобы эффективно добиваться своего, но это примитивный взгляд. На самом деле это качество помогает преодолевать любую зависимость, в частности от мужчин, управлять своими внутренними резервами, преобразовывать в достоинства недостатки, быть самостоятельной в решении любых проблем и вопросов.

Особую важность представляет вопрос эмоциональной зависимости как стремления жить за счет чужих ресурсов, и не только материальных, ведь каждая женщина нуждается в поддержке, заботе, любви. А лучший способ избавиться от этой зависимости – устроить собственную жизнь и сделать лучше себя.

Вот несколько полезных советов, которые каждая женщина может использовать вместе с тем, о чем уже шла речь. Эти советы направлены одновременно и на преодоление эмоциональной зависимости, и на развитие самодостаточности:

Самодостаточная женщина – это счастливая женщина, ведь для счастья ей достаточно общества единственного самого обаятельного, привлекательного и любимого человека – самой себя. Думаем, что по этому поводу вам также будет интересно узнать и мнение профессионала, и мы спешим вас с ним познакомить – это видео от психолога Анны Ошейко.

Мы же подводим итог нашей статье словами известного писателя и поэта Оскара Уайльда: «Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока считаете, что счастливыми вас делают другие». И это в одинаковой степени относится как к мужчинам, так и к женщинам. Так что будьте счастливы сами с собой и делитесь этим счастьем с другими!

Источник

Самодостаточность

Что такое «самодостаточность»? Что присуще самодостаточным людям? Как развить в себе это качество? Ответы на эти и другие вопросы ищите далее!

Самодостаточность: что это такое

Самодостаточность в психологии – это определенный образ мышления и набор навыков, которые обеспечивают человеку внутреннюю свободу, помогает оставаться независимым от мнения окружающих и обстоятельств. Это яркая черта характера сильной и неординарной личности, не нуждающейся в помощи и одобрении со стороны.

Признаки самодостаточного человека

По каким же признакам можно определить самодостаточную личность?

Виды самодостаточности

Существует несколько видов самодостаточности. Деление на виды основано на различных сферах жизни, где это качество необходимо и применяется. С помощью этой классификации можно сказать, самодостаточен ли человек в той или иной сфере. Дадим им определение.

Психологическая самодостаточность.

Это именно тот вид, который чаще всего подразумевается в рассуждениях о самом понятии. Психологически самодостаточный человек – это цельная личность, которая обладает богатым внутренним миром. Ему не требуется чья-либо поддержка. Наоборот, он чаще сам становится поддержкой для других.

Самодостаточные люди излучают уверенность и спокойствие, они прекрасные собеседники и советчики. Фото автора Alexandr Podvalny: Pexels

Им не знаком страх одиночества. Им комфортно наедине с собой, они всегда знают, чем себя занять.

Психологическая несамодостаточность характерна для инфантилизма.

Социальная самодостаточность

Человек, самодостаточный в социальном плане, имеет работу и хобби. Он успешен в своей профессии, постоянно реализует задуманные планы, самосовершенствуется. Важно: это и полная финансовая самодостаточность – возможность самостоятельно зарабатывать себе на жизнь. Имеет, к примеру, свое жилье, автомобиль или другие социальные блага. Причем потребность в этих благах он определяет для себя сам. Это не стереотипы, навязанные обществом в стиле «так надо», «так правильно», а именно то, чего хочет сам человек. Он ставит цели и добивается их благодаря своим способностям.

Всегда быть занятым и востребованным – жизненное кредо самодостаточного человека.

Хозяйственная самодостаточность

Это вид самодостаточности необходим для выполнения ежедневных бытовых дел. Например, люди, способные самостоятельно обслуживать себя в быту – приготовить обед, убрать квартиру, привести в порядок свои вещи – считаются самодостаточными в хозяйственном плане. Для многих эти навыки – дело само собой разумеющееся. Но есть люди, которые их лишены. В некоторых случаях это серьезно усложняет жизнь, делая человека совершенно беспомощным. Совет: хозяйственные навыки и умения нужно развивать у ребенка с самого раннего детства.

Учите детей самостоятельности с раннего возраста. Фото автора Yan Krukov: Pexels

Качества самодостаточного человека

Самодостаточность – это целый набор психологических качеств. Обратите внимание: многие часто путают его с самостоятельностью. Но это разные вещи. Самостоятельный человек может иметь стремления к финансовой независимости, но при этом оставаться слабым. Самодостаточная личность сильна еще и внутренне.

Самодостаточность женщины

Сегодня самодостаточность стала важным качеством для женщины. Многие воспринимают самодостаточную даму как строгую бизнесвумен, но такие характеристики не всегда в полной мере удовлетворяют самодостаточность. Здесь уже начинается подмена понятий, которую диктуют стереотипы современного общества. Мягкость и женственность – это совсем не признак отсутствия самодостаточности. Так все же какая она, самодостаточная женщина?

Как минимум – это взрослая и зрелая личность, которая адекватно оценивает себя и свои возможности, реально смотрит на жизнь, не строит иллюзий, уважительно относится к окружающим и к себе в первую очередь. Она полна сил и энергии, не останавливается на достигнутом, продолжая развивать в себе лучшие качества. Может иметь любимое дело, хобби, работу, которая приносит не только финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне, но и моральное удовлетворение.

Обратите внимание: самореализация – это важное условие женской самодостаточности. Без самореализации не будет уверенности в себе, которая отличает самодостаточную личность. Не обязательно иметь головокружительную карьеру, чтобы быть самореализованной. Каждая женщина сама определяет свои потребности: кому-то важно зарабатывать большие деньги и иметь высокий статус, для кого-то достаточно просто заниматься любимым делом, чтобы реализовать свой потенциал. В любом из этих случаев, женщина будет социально самодостаточной, ведь она уже финансово независима.

Самодостаточная женщина априори умна, имеет чувство собственного достоинства, а такой человек всегда следит за своим обликом. Как внутренним, так и внешним. Она не беспомощна в быту, всегда прекрасно выглядит и соблюдает порядок вокруг себя. Она интересная и гармоничная личность, которая не соревнуется с другими, а опережает только себя. В семье дарит близким людям атмосферу спокойствия.

Женщина, довольная собой – прекрасная мать и жена! Фото Pixabay

Самодостаточная женщина независима от мужчины. Не только финансово, но и эмоционально. Она уважает в себя и никогда не вступает в зависимые отношения. При этом, специально не выставляет на показ свою силу и возможности. Несмотря на то, что все может сделать сама, не впадает в крайности и не отказывается от разумной помощи, когда она требуется. Вот что значит самодостаточная женщина.

Самодостаточность мужчины

Самодостаточный мужчина – это скала: спокойный, уверенный в своих силах, надежный, честный с собой и с окружающими людьми. При этом он очень силен духом, знает, когда не стоит уступать, отстаивает свои права и жизненные принципы. В нем много качеств, составляющих основу настоящего мужского характера.

У него всегда есть четкий план действий, его сложно сбить с намеченного пути во время достижения цели. Он имеет любимую работу и хорошо зарабатывает. Он знает, что такое ответственность не только за себя, но и за своих близких. С легкостью решает проблемные ситуации. Практически, мужчина-мечта.

Самодостаточные мужчины всегда добиваются своих целей. Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Обратите внимание: не каждой женщине будет комфортно в отношениях с ним. Такие мужчины не скоро принимают решение о создании семьи, дорожат своей свободой. Они реализованы, живут полной жизнью и им сложно что-то изменить в ней.

Самодостаточный мужчина достаточно прямой и требовательный. Он всегда будет считать себя главным в отношениях. Его слово, скорее всего, будет решающим. Но при этом готов идти на компромиссы ради любимого человека, если чувствует искренность.

Фальшь он видит сразу, ведь сам честен по жизни и требует такого же отношения к себе. Не терпит, когда им пытаются манипулировать. Он выбирает достойных. Рядом с ним может быть только мудрая и сильная внутренне женщина.

Самодостаточность – это хорошо или плохо: плюсы и минусы

Здоровая самодостаточность – это положительная черта личности. Такие люди адекватно воспринимают действительность, они стрессоустойчивы и независимы практически во всех сферах жизни. Это помогает добиться успехов в карьере, защитить себя от манипуляторов или, например, безболезненно пережить разрыв отношений.

Формирование нездоровой самодостаточности – это не есть хорошо. Это негативные проявления. Когда человек живет только своими убеждениями, им завладевает эгоизм. Он становится чересчур требовательным. Для него имеют значение только свои желания, только удовлетворение своих потребностей. Ему по сути уже никто не нужен.

Осознанный выбор в пользу одиночества – проблема многих самодостаточных людей. Фото автора cottonbro: Pexels

Обратите внимание: такие люди нередко остаются одиноки и даже не замечают этого. Это в корне неправильно. Нужно избегать такого исхода.

Как развить в себе самодостаточность: советы психологов

Развить самодостаточность не просто, но возможно. Вот несколько практических советов из психологии, которые одинаково подойдут для представителей обоих полов:

А что после самодостаточности: перспективы развития

Стать самодостаточным человеком – отличная перспектива развития личности. Это качество закаляет характер, бережет психологическое здоровье и многое дает для того, чтобы выжить в условиях стремительного ритма жизни и высокой конкуренции. Но и это ведь не самое главное.

Человек – существо социальное. Мы живем в обществе и не можем по-другому. На фоне самодостаточности важно не застрять в собственных убеждениях, не превратиться в эгоиста и не остаться одному.

Уметь позаботиться о себе – это прекрасно, но забота еще и о других людях прекрасна вдвойне! Не зацикливайтесь на себе, будьте способны уделять должное внимание хорошим людям, которые вас окружают!

Определение что такое зависть: плохое ли это чувство и как зависть влияет на человека, которому завидуют

Что такое гнев: 5 стадий гнева человека с точки зрения психологии

Что такое тактичность

Что такое экзистенциальный кризис — признаки и причины возникновения, как с ним справиться

Источник

Самодостаточность

Самодостаточность – это развитие у человека способности обходиться самостоятельно, не боясь при этом одиночества и не нуждаясь в поддержке со стороны для хорошего функционирования. Представить себе полностью самодостаточного человека тяжело, поэтому выделяют виды самодостаточности в зависимости от сферы (социальная, финансовая, бытовая). Определение самодостаточности способно характеризовать два полюса проявления этого качества – с одной стороны позитивное влияние, когда человек способен обходится без других, при этом не страдать (уметь найти занятие в свободный вечер, способность себя прокормить, а также содержать быт), с другой стороны – это излишние проявления самодостаточности, когда весь остальной мир отодвигается, а человек замыкается в отшельническом укрытии.

Самодостаточность – это не только способность к выживанию, но также и самостоятельность в принятии решений, жизненных выборов, не зависимо от поддержки или порицания окружающими людьми. Не стыкуется самодостаточность с понятием зависимости, будь то химическая или эмоциональная зависимость от человека. Вопрос о том является это свойство личности позитивным, не может иметь однозначного ответа, однако в обществе наблюдается стремление к развитию самодостаточности. Люди ищут пути, как развить в себе самодостаточность при помощи тренингов, статей, личных коучей и смены жизненных стратегий, но мало кто ищет способ снизить уровень своей самодостаточности. Когда она находится в той чрезмерной и неадекватной по своей реализации степени развития, то обычно люди приходят с проблемами одиночества, неумения выстраивать отношения, психосоматикой или нарушениями аффективной сферы.

Самодостаточность – это что такое?

Определение самодостаточности предполагает способность человека обходиться без внешней помощи, а также поддержание психологического комфорта. Базовый уровень самодостаточности удовлетворяет потребности на физическом плане (обеспечить едой, домом и одеждой, способность приготовить эту еду и содержать дом, поддерживать хорошее состояние вещей). Следующим уровнем является психологическая самодостаточность, которая касается потребности в другом человеке или общении в принципе. Проявляется в комфортном эмоциональном состоянии, не зависящим от наличия общения.

Самодостаточному человеку интересно и комфортно в одиночестве, оно его не пугает, а предоставляет пространство для занятий, но при этом сохраняется способность к получению удовольствия от взаимодействия. Противоположной формой психологической самодостаточности является психологическая зависимость и потребность в постоянном контакте с определенным человеком. Наиболее широкий уровень самодостаточности – социальный, включающий реализованность в социуме посредством дела, которое раскрывает заложенные таланты и приносит наслаждение.

Тесную связь самодостаточность имеет с заботой о здоровье, красоте, силе и чистоте собственного тела. Поскольку хорошее физическое состояние способствует улучшению здоровья, отдалению старости, а соответственно продлению периода самодостаточности. В чем-то самодостаточность схожа с ответственностью, и точно эти два качества помогают укрепить друг друга. Когда вы ориентируетесь на собственное мнение, а не слушаете советы окружающих, а потом сваливаете ответственность на них, когда вы заботитесь о своем будущем и стараетесь максимально уменьшить свою зависимость – вы проявляете и ответственность за собственную жизнь, решения в ней принимаемые, и самодостаточность в построении уникального жизненного пространства.

Самодостаточный человек свободен от любых зависимостей и общественного мнения. Он делает то, что актуально ему сейчас, не ориентируясь на социальную оценку, носит свою одежду, а не ту которую одобрят знакомые. Это большая роскошь позволять себе приятное общение в приятных вам временных рамках. Кажется, что это достаточно грубое и эгоистичное поведение, но самодостаточность проявляется в самоуважении и в той же мере в уважении другого. Так, что если говорить про взаимодействие, то самодостаточный человек перенесет разговор, начавшийся в неудобный для него момент, но также он не будет на вас обижен, если вы сделаете так же.

Самодостаточные люди притягивают к себе интерес смелостью жить и быть собой, не прячась за серыми масками, стремлением слиться с толпой или соответствовать ожиданиям. Такое поведение восхищает и пугает, кого-то может воодушевить на открытие собственной индивидуальности и человек начнет стремиться к своим мечтам, а в ком-то может породить агрессию, страх и желание запихнуть непохожего в привычные рамки. Такой страх обусловлен отсутствием контроля и рычагов управления человеком, для которого главный авторитет находится внутри.

Самодостаточность женщины

Женская самодостаточность в отношениях начала проявляться в последнее время, а вместе с ней начали актуализироваться психологические запросы про усталость, нехватку эмоционального тепла в паре или отсутствие отношений.

Причин стремления женщины к самодостаточности может быть множество. Кто-то пытается всю жизнь оправдать возложенные родительские надежды и стремится становиться все лучше, а кто-то получил психотравму, из-за чего пострадало базовое доверие миру, и теперь женщина закрылась от всех и обеспечивает физическое и эмоциональное существование сама. Это грустные и тяжелые варианты, где самодостаточность является лишь инструментом от непереносимости жизни, но внутренние проблемы не решаются и удовольствие не приходит. Развивая свою самостоятельность, женщина начинает задумывать нужен ли ей вообще кто-то рядом, ведь помощи можно не получить, а риск удара в спину появляется. Мужчины чувствуют подобное отношение и сбегают сами, либо женщина сама не проявляет интереса к отношениям.

Но есть и приятные моменты развития той же самодостаточности, основанные на внутренней уверенности женщины и стремлении двигаться в своем выбранном направлении. Тогда данная черта используется не как механизм обеспечения безопасности, а как способ реализации своего потенциала и стремлений. При таком подходе остается открытое взаимодействие с миром, способность слышать других, но действовать на основе своих мыслей.

Самодостаточность женщины, выросшая на уверенности, а не на травматическом опыте позволяет быть интересной для окружающих. Отсутствие жесткого конструкта про «я сама» открывает больше возможностей для реализации, общения, обмена опытом. Это более крутой уровень развития навыка самодостаточности, чем просто способность выжить – это социальное взаимодействие, при котором есть возможность увидеть другого и сохранить себя.

Самодостаточная женщина понимает свои потребности и способна найти различные творческие способы их реализации, доставляющие ей счастье. Безусловно, сюда включается забота о своем теле (ванны и масла, отдых и удобная обувь), его здоровье (йоги, массажи, фитнесы, витамины и санатории) и красоте (стрижки, маски, новые бусики). Немыслима самодостаточная женщина без собственных достижений, и это не должно быть тяжелым научным трудом (хотя если научная деятельность приносит радость и азарт – то научный труд), но что-то приносящие удовлетворение (благотворительность, декорирование дома, развитие бизнеса, выпечка кексиков).

Следующий важный элемент гармоничной и счастливой самодостаточности – отношения (не только с мужчиной). Женщина живет в общении, и умение сделать его гармоничным, конструктивным и приятным говорит о хорошем знании своих потребностей и умении взаимодействовать. Необходимо постоянно заниматься изучением и улучшением своего внутреннего пространства, с такой же тщательностью, а то и больше, с какой мы заботимся и собственном теле. Знание собственных потребностей, границ, желаний, временных и психических возможностей дает понимание, куда и как именно вам двигаться, когда остановить общение, а когда продолжить, где жить, что делать, с кем рвать контакты, а от кого рожать детей.

Самодостаточность – это опора на внутренние ориентиры, и соответственно следует уделять приличное количество времени их изучению.

Самодостаточность мужчины

Самодостаточные мужчины имеют особую популярность, ведь способны принимать решения, нести ответственность, многое знают и умеют, с ними не страшно. Чаще всего загораются глаза, и появляется желание заполучить такого мужчину у женщин с зависимым типом поведения, чтобы переложить на него свои заботы. Но самодостаточный человек исповедует этот принцип и по отношению к другим, а значит, такая дама не станет ему интересна, а может вызвать отторжение.

Мужская самодостаточность в отношениях проявляется особенным образом. Если мужчина решает променять свою независимость на брак, то он понимает всю серьезность мероприятия, согласен нести ответственность за жену, новую семью и ребенка. Это весьма положительные черты, но прежде чем произойдет соединение ваших судеб должно пройти немало времени и обсуждения всех правил, ведь мужчина привык жить по определенным своим законам и вы их либо принимаете, либо вам не пути. Уверенный мужчина не потерпит рядом человека, пытающегося его переделать, но и не будет переделывать женщину.

С таким мужчиной не проходят женские манипуляции и стремление загнать его под удобный шаблон поведения. С взрослым состоявшимся человеком возможен взрослый открытый разговор – он красит волосы в зеленый, а вы покупаете шестьдесят четвертые туфли, или вы просто расходитесь. Долгие скандалы тут не присутствуют, иначе самодостаточный мужчина пожелает вам приятного жизненного пути, не оскорбив и не затаив обиды на вас.

Самодостаточный мужчина имеет дело своей жизни и успешен в нем, внешняя деятельность для него является приоритетной. Он не похож на замкнутого свихнувшегося фанатика, а вполне социализирован, открыт критике и новым идеям, но любую информацию фильтрует через свое восприятие. Такой мужчина будет вести за собой единомышленников, и будет проходить сквозь несогласных, вместо того, чтобы останавливаться и доказывать каждому свою правоту. И, конечно, он адаптирован к жизненным условиям, т.е. готовка ужина и чистка костюма не ввергают его в ступор ужаса.

Как стать самодостаточным человеком

О том, как развить в себе самодостаточность сейчас много пишут и говорят, но мало акцентируют внимание на том, насколько необходимо это конкретному человеку в его жизни.

Абсолютной самодостаточности не существует: человечество зависит от погодных и климатических условий, от распорядка дня другого человека. Это помимо таких потребностей, как общение, теплые отношения, способность опереться. Все аспекты взаимодействия имеют под собой определенную дозу риска и зависимости, вопрос в расставленных приоритетах. Если вы предпочтете семью одиночеству, то независимости в жизни поубавится, а возможностей опереться на кого-то и получить душевное тепло станет больше. Вопрос развития самодостаточности можно переформулировать в вопрос развития собственной чувствительности и возможности к замечанию своих потребностей вовремя.

Развивая свою самостоятельность следует мониторить собственную жизнь на наличие зависимостей (пищевых, адреналиновых, химических, отношенческих) – любая зависимость контролирует вас, а не вы ее. Принимая решение, не спешите бежать за советом или гуглить, как поступить, лучше потратьте больше времени и сил, но найдите ответ внутри себя, ведь никакие авторитетные дяди, даже если они умные психологи, не знают, как будет комфортно жить вам.

Меньше оглядывайтесь на прошлое, ища там оправдания или объяснения происходящего – действуйте из сложившейся ситуации и актуальных потребностей. Особенно быстро прерывайте воспоминания, связанные с внешней критикой ваших поступков и не допускайте мнению прохожих влиять на вашу внешность, манеру поведения или выбор деятельности.

Работайте над познанием себя и уверенностью. Совершенствуйте свои навыки ежедневно, начиная от уровня быта, где вы обеспечиваете существование и осуществляете заботу о теле до социального уровня, где предъявляя миру свою истинную (найденную в процессе раскопок внутреннего мира) сущность вы способны удержать натиск и критику не изменив себе и приняв разницу мировоззрения.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Психологический портрет самодостаточной личности

Скорее всего, вы сталкивались с термином «самодостаточная женщина», «самодостаточная личность», «самодостаточность», но каждый понимает по-своему этот термин. Что же он означает на самом деле? Давайте с вами разберемся.

Самодостаточность – это состояние человека, в котором он чувствует себя цельным, наполненным, полностью удовлетворен собой и своей жизнью в целом. В повседневной жизни самодостаточность проявляется в виде профессионализма, уважении личности, любви и взаимопонимании в семье, отсутствии материальных проблем.

Личностные характеристики самодостаточного человека

Самодостаточного человека вы можете определить по следующим признакам:

Они не стремятся перевоспитывать других людей

Спокойно относятся к недостаткам или странностям. Считают, что каждый человек при сильном желании может измениться в лучшую сторону. Поэтому от таких людей вы не услышите критики, не по делу.

У них нет страха перед одиночеством

Такие люди умеют прекрасно проводить время как в компании, так и наедине с собой. У них много идеи как можно провести интересно и полезно время для себя. Их счастье не зависит от других людей.

Они не испытывают привязанности

Самодостаточный человек не привязывается к другим людям, месту жительства, своей работе или каким-то привычкам. При необходимости, такая личность может сорваться и начать движение в интересующем направлении.

Целеустремленны и уверены в себе

Благодаря этим качествам, человек без посторонней помощи достигает своих поставленных целей. А в процессе достижения развивается и познает себя с другой стороны.

Живут ради себя

У самодостаточной личности наблюдается здоровый эгоизм. Который позволяет им успешно заботиться о себе. Таких людей сложно запутать или перенаправить. Они всегда знают чего хотят, и с легкостью могут отказаться от того, что их не устраивает.

Принципы самодостаточных людей

Нижеприведенные принципы, упрощают жизнь самодостаточным людям и способствуют их саморазвитию. Они руководствуются следующими правилами:

Никогда нельзя слепо доверять людям;

Чтобы построить счастливое будущее, нужно отпустить прошлое;

Главной причиной деградации является жалость к себе;

Всегда нужно быть честным и откровенным самим с собой;

Саморазвитие – это билет в счастливую жизнь.

Для развития собственной личности необходимо иметь самодисциплину, силу воли и сильное желание измениться. Сложность заключается лишь в том, что изменения не происходят через неделю. Им требуется гораздо больше времени.

Как развить в себе самодостаточность?

Если вы хотите развить в себе самодостаточность, то для этого лучше всего выполнять следующие действия:

Постарайтесь просто и рационально относиться к любым ситуациям. Не стоит сильно переживать, когда вас критикуют или наоборот чересчур радоваться, когда хвалят;

Воспринимайте одиночество не как что-то ужасное. А как возможность для саморазвития и собственного роста. Старайтесь проводить свое время с пользой;

Стремитесь самостоятельно решать свои проблемы, без посторонней помощи;

Анализируйте свои действия, мысли;

Найдите в себе силы избавиться от ненужных людей, вещей, привычек;

Будьте любопытными, производите действия от искреннего желания, а не под прицелом страха;

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Самостоятельно обслуживайте себя, исполняйте свои прихоти, поднимайте себе настроение, ставьте самостоятельно цели.

Полезный вывод:

Самодостаточная личность – это человек, который чувствует себя полностью полноценным и не испытывает зависимости от других людей, вредных привычек, финансов. Знают себе цену и не сомневаются в своих силах. Такие люди знают, что их собственное счастье зависит только от них самих. Они склонны сначала исполнять свои планы и желания, а потом говорить об этом вслух.

Источник

Самодостаточность – что это такое и нужно ли ее развивать

Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости блога!

Самодостаточность сегодня в тренде. Для многих быть самодостаточным – значит быть успешным. Даже поисковые системы на данный запрос выдают тонны фотографий с образами бизнес-леди и мужчин в костюмах и галстуках. Сегодня мы с вами разберем, что такое самодостаточность на самом деле и так ли необходимо стремиться развивать в себе это качество.

Понятие

Словари трактуют самодостаточность, как свойство личности, благодаря которому человек уже сам по себе ощущает свою значительность, имеет самостоятельную ценность либо способен обходиться собственными возможностями.

Если немного перефразировать это определение на бытовой язык, то самодостаточный – это тот, кто ценит себя, не испытывает болезненных привязанностей по отношению к другим людям, не боится одиночества и прекрасно себя чувствует наедине с самим собой.

Самодостаточность часто путают или трактуют аналогично другому понятию – самостоятельности. Но, несмотря на некоторую схожесть, это разные вещи.

Самостоятельность – это одно из ведущих качеств личности, которое формируется по мере взросления человека и выражается в умении ставить перед собой цели и собственными силами их достигать, ответственно относиться к своему поведению, действовать сознательно и инициативно как в привычных условиях, так и в нестандартных.

Самостоятельным человек становится тогда, когда сепарируется от родителей, начинает осознавать собственные принципы, мысли, качества и отличать их от принципов и мыслей других людей, т. е. свое от навязанного.

При этом самостоятельность не отрицает потребности в социуме. А вот самодостаточность подчеркивает: чтобы чувствовать себя полноценным и счастливым, человеку не нужен никто, кроме себя самого. В этом главное отличие.

Но в то же время не стоит равнять самодостаточность с отшельничеством, замыканием в себе или аскезой. Самодостаточный человек не запирает себя на семь замков и не лишает общения. Просто он ценит качественные связи и не боится остаться вовсе без них.

Самодостаточная личность формируется в разных сферах жизни, в каждой из которых это качество может находиться на базовом, среднем или абсолютном уровне.

В зависимости от конкретного направления в психологии выделяют три основных вида самодостаточности:

Качества самодостаточной личности

Это свойство описал в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью. По его словам, независимость человека выражается в нескольких утверждениях:

Это значит, что человек может самостоятельно справляться с задачами, которые встают у него на пути, будь то бытовые, социальные или профессиональные. На его восприятие самого себя не влияет мнение социума: его самооценка не зависит от того, как к нему относятся другие. Слова и действия такого человека исходят из его внутреннего состояния и он несет за них ответственность.

Несмотря на то, что самодостаточный человек сам себя мотивирует на действия и инициирует их, он не исключает взаимовыгодного сотрудничества, коллективного творчества или поддержки.

Признаки, по которым можно судить о самодостаточности:

Немного затрону особенности этого качества исходя из половой принадлежности. Какая женщина может считаться самодостаточной:

Что можно сказать о самодостаточном мужчине:

Обратная сторона самодостаточности

Является это качество хорошим или плохим? Однозначно ответить довольно сложно. Все зависит от точки зрения и крайностей, в которые может впасть самодостаточный человек.

Какие недостатки могут наблюдать для себя окружающие люди:

У самодостаточности есть и темная сторона, которая имеет негативный окрас для самого человека:

Получается, что самодостаточность может быть как положительной, так и нездоровой. Не испытывать токсичных привязанностей к другому человеку – это хорошо, но наглухо закрывать свое сердце и ограничивать себя в общении из-за страха быть созависимым – это уже крайность. А истина, как обычно, где-то посередине.

Как стать самодостаточным человеком

Здесь мы с вами будем говорить о здоровой самодостаточности и узнаем, как развить в себе это качество, не впадая в крайности:

Заключение

На самом деле самодостаточность – явление несколько эфемерное. Во-первых, каждый вкладывает в это понятие что-то свое, поскольку общепринятого определения и конкретных параметров соответствия не существует. Во-вторых, планка самодостаточности может меняться под влиянием различных факторов. Причем как под действием негативных стрессовых потрясений, так и позитивных, например, влюбленности, рождения ребенка и пр.

Сказать однозначно, стоит ли стремиться к этому качеству, тоже не получается. Если руководствоваться высказыванием Омара Хайяма “Лучше будь один, чем вместе с кем попало”, то это довольно разумно. Согласитесь, находить радость в уединении и быть интересным для себя самого – очень полезный навык. Вместе с тем нельзя отрицать, что “человеку нужен человек”. Любовь, поддержка, взаимовыручка – все это бесценно и требует компании.

А тем, кто очень хочет самодостаточного партнера, предлагаю представить себе просветленного монаха, который считает, что все материальное – тлен, или успешного бизнесмена (бизнес-леди), который совершенно не нуждается в вашем присутствии и предпочитает проводить время наедине с более интересным человеком, т. е. с собой. Нравится?

С вами была Ксения Молоканова. Желаю не впадать в крайности и взращивать в себе только здоровые качества.

Напоследок рекомендую к прочтению другие наши публикации:

Источник

Самодостаточность

​​​​​​​Что такое самодостаточность и самодостаточный человек? Кому и зачем она нужна, самодостаточность?

Если вы берете на себя полную ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих для вас становятся не более чем обратной связью, и только. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но для самодостаточного человека уже не очень нужно.

Как становиться самодостаточным человеком?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы.

Гоша жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил свою любимую женщину.
скачать видео

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем.

Источник

Самодостаточность: Что Это Такое?

Самодостаточность – что это такое? Это негативная или положительная характеристика личности? Нужно ли избавляться от самодостаточности или, наоборот, следует уделить внимание развитию черты характера?

Сегодня мы поговорим именно об этом и узнаем, что думают на этот счёт современные психологи.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточность – это простыми словами свойство личности быть довольным существующим положением, и умение извлекать из этого выгоду. Значение понятия «самодостаточность» схоже со смыслом слова «независимость». При этом речь не идёт только о материальном положении.

Значение понятия «самодостаточность» схоже со смыслом слова «независимость». При этом речь не идёт только о материальном положении.

Самодостаточный человек не испытывает потребности в помощи других. Он самостоятельно решает все свои проблемы, развивается, организует свой досуг независимо от сложившейся ситуации. Его не тяготит одиночество. Он доволен своей жизнью и счастлив.

Самодостаточность означает также и умение быть востребованным в своей профессии. Самодостаточные люди не зависят от чужого мнения. Они сами строят свою жизнь.

Самодостаточность в психологии рассматривается с положительной стороны. Но даже ведущие психологи уверены: излишняя самодостаточность ведёт к полной самоизоляции. Человеку не нужно общество, ему хорошо без себе подобных. А это не свойственно его природе.

Самодостаточность позволяет исключить такое понятие, как эмоциональная зависимость. Счастье человека в этом случае никогда не зависит от присутствия кого-либо. Он уравновешен, не скучает и не грустит. Он знает, чем себя занять.

Отметим, что такая наука, как социология, рассматривает самодостаточность личности, как её свойство не зависеть от мнения других людей. Это уверенный и ответственный человек. Он руководствуется своими принципами и убеждениями.

Человек сам распоряжается своей жизнью. Он стоек, силён и независим от обстоятельств. Уныние и депрессия несвойственна подобным людям.

Многие люди считают самодостаточных людей эгоистами. Со стороны кажется, что они живут только для собственного блага. Но эгоизм не свойственен такой личности. Он не использует других людей для удовлетворения своих потребностей, а сам ищет способы.

Самодостаточность – это хорошо или плохо, с точки зрения психологии?

Самодостаточности, должно быть в меру. Если она проявляется в крайней степени, то ничего хорошего в ней нет. Например, женская самодостаточность, часто несёт негативные последствия.

Современные девушки отказываются от создания семьи, сосредотачиваются на карьере и прекрасно обходятся без мужской помощи. Но это противоречит природе человека. Он должен проявлять самодостаточность в отношениях, но при этом иметь семью, продолжать свой род.

В этом случае самодостаточность подразумевает умение одной стороны реализовать себя без участия второй. Например, если ваш супруг уехал в командировку, а вы впали в депрессию из-за разлуки, то вы – не самодостаточная женщина.

Вы должны спокойно относиться к жизненным обстоятельствам. А ваше настроение не может зависеть от присутствия или отсутствия кого-либо. Ваша жизнь в любом случае приносит вам удовольствие и радость.
Большинство психологов считают самодостаточность положительным свойством личности. Здесь, главное – не увлекаться. Самодостаточная женщина может полностью взять на себя, например, обязанности мужа и обеспечивать семью. Самодостаточные люди ведут себя в отношениях на равных. Они партнёры, которые уважают интересы друг друга и не ограничивают свободу.

Самодостаточность не предполагает отказа от любовных отношений, создания семьи. Мужчины, которые работают и ведут хозяйство, воспитывают детей в одиночку, не могут называться самодостаточными. В глубине душе они наверняка страдают от отсутствия любви. А самодостаточный человек не зависит от обстоятельств. Он свободен, а значит, счастлив.

Отметим, что самодостаточный человек может утратить потребность в обществе. Он ведёт уединённый образ жизни, не контактирует с людьми и при этом остаётся довольным своей жизнью. А человек рождается и существует в социуме. Он не может быть «одиноким волком». В подобной ситуации психологи говорят об отрицательных сторонах самодостаточности.

Признаки самодостаточного человека

Самодостаточная личность – это человек, который обладает определённым набором качеств. Отметим его признаки:

уверенность в своих силах, здоровый оптимизм и адекватная самооценка; развитое чувство самоуважения, такой человек знает себе цену; эмоциональная стабильность, уравновешенность; способность грамотно использовать своё одиночество и свободное время; умение адаптироваться к любым условиям, находить выход из ситуации и не рассчитывать на помощь других; умение сосредотачиваться на важном.

Самодостаточность женщины может проявиться в умении обходиться без любимого человека. Её настроение не зависит от того, состоит она в отношениях или нет. Если спутник жизни отсутствует, она найдет, чем себя занять.

Самодостаточная женщина реализует себя в карьере. Она способна взять ответственность за жизнь своих детей на себя. Она не привыкла рассчитывать на постороннюю помощь, а тем более зависеть от мужчины.

Интересно то, что некоторые самодостаточные женщины приобрели данное качество в результате полученной травмы. Они справились с болью, обидой и смогли наладить свою жизнь.

Женщина не считает предметом своего счастья мужчину или детей. Она оставляет время и для себя. Например, она посещает парикмахера, не потому, что предстоит свидание, а затем, чтобы выглядеть хорошо и нравиться самой себе.

Самодостаточность мужчины проявляется в умении реализовать себя, состояться как мужчина. Он ответственен, целеустремлён и надёжен. Он стабилен и способен дать своей семье всё самое лучшее.
При этом карьера не выходит на первое место. Самодостаточный мужчина равномерно распределяет своё внимание. Он не эгоист, но не отказывается от удовольствий. Он позитивно настроен, имеет твёрдые убеждения и принципы, не идёт на поводу окружающих, в том числе и у женщин. Он уверен в себе.

Самодостаточные мужчины пользуются успехом у противоположного пола. Но они, как правило, серьёзно подходят к выбору партнёрши. Их не устроит дама, которая собирается отсидеться у них за спиной. Такие мужчины ценят самодостаточных женщин, которые не станут на них давить, принуждать к постоянному общению и совместному времяпровождению.

Самодостаточные партнёры доверяют друг другу. Они уважают интересы спутника и не ограничивают его свободу.

Женщинам, которые привыкли манипулировать представителями сильного пола, следует проявить осторожность. Самодостаточные мужчины не терпят контроля и капризов. Вы должны принять его правила либо исчезнуть из его жизни.

Самодостаточные люди обладают такими качествами, как:

Социальная сфера. Самодостаточный человек признаётся успешным. Он добивается высоких результатов в учёбе, карьере. Он окружён друзьями, саморазвивается, не одинок, и не зависит от общества. Быт. Самодостаточный человек справляется с бытовыми обязанностями. Если он не умеет что-либо делать, то пользуется услугами специалистов. И у него есть на это средства. Самодостаточная женщина не будет жить с протекающим краном или перегоревшей лампочкой. Если она сама неспособна решить проблемы, значит, она заплатит за свой комфорт деньгами, которые заработала сама. Психологическая сфера. Самодостаточный человек не зависит от мнения окружающих. Ему не могут испортить настроение сплетни, интриги. Он стрессоустойчив, умеет справляться с эмоциями. Он не испытывает душевного дискомфорта в одиночестве. Он использует свободное время для своего развития. Финансовая сфера. Самодостаточные люди финансово независимы. Они не ждут зарплаты супруга, чтобы купить продукты. Они способны обеспечить себя. Более того, они довольствуются тем, что имеют и сохраняют оптимизм.

Как стать самодостаточным человеком?

Самодостаточный человек – это человек, взрослый, умеющий обеспечить себя. Он ответственен и дисциплинирован.

Нельзя называть самодостаточным того, кто не умеет решать свои бытовые проблемы или зависим финансово. Самодостаточность должна проявляться во всех сферах. По мнению психологов, самодостаточность – гарантия успеха и в жизни.

Поговорим о том, как развить в себе самодостаточность. Ведущие психологи дают ряд ценных рекомендаций, которые вам наверняка пригодятся.

1. Учитесь планировать и смотреть в будущее. Вы должны прогнозировать результаты, которые дадут ваши действия.

2. Самодостаточность и самостоятельность – взаимосвязанные понятия. Вы должны учиться брать на себя ответственность. Приучайтесь к дисциплине, сдерживайте обещания.

3. Пересмотрите своё окружение. Выходите из токсичных отношений, не общайтесь с теми, кто вам неинтересен или доставляет душевный дискомфорт.

4. Уделяйте время саморазвитию и самообразованию. Самодостаточный человек обладает многими навыками. Он много знает, идёт в ногу со временем и использует все возможности.

5. Учитесь быть занятым. Скука несвойственна самодостаточным людям. Они не страдают от одиночества. Ищите увлечения, хобби, посвятите себя любимому делу.

6. Учитесь довольствоваться тем, что имеете. Самодостаточность не означает состоятельность. Человек реально оценивает своё финансовое положение и радуется тому, что имеет. Но в любом случае он может удовлетворить свои потребности.

7. Соблюдайте баланс. Не уходите в крайности. Самодостаточность – это не одиночество. Вы можете оставаться самодостаточным человеком и при этом состоять в отношениях и иметь друзей.

Помните, излишняя самодостаточность приводит к разрушению союза. Уважайте своего партнёра. Не берите на себя те обязанности, которые возложены на него. В этом случае будут либо пользоваться вами, либо чувствовать унижение.

Психологи подчёркивают: самодостаточность нужна современному человеку. Иначе он просто не выживет. Но не забывайте о том, что излишняя самодостаточность приводит к самоизоляции, отказу от контактов с себе подобными. А такое поведение не свойственно человеку, он живёт в обществе.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Источник

Что такое самодостаточность и как понять, что вы самодостаточны

Самодостаточность – это качество личности, позволяющее человеку не нуждаться в большом количестве поддержки со стороны окружающих и жить автономно, опираясь только на себя не только в бытовом и финансовом, но в духовном и эмоциональном плане.

Что такое самодостаточность

В общих чертах самодостаточностью можно назвать, как отсутствие страха одиночества и умение быть самостоятельным абсолютно во всем

Можно выделить 3 основных вида самодостаточности личности:

Социально самодостаточный человек

Самодостаточный человек никогда не перекладывает на других ответственность за свою жизнь. Он понимает, что все его поступки будут иметь определенные последствия.

Качества самодостаточного человека

Ориентируясь на качества самодостаточной личности, каждый человек сможет понять, насколько в нем развита эта черта

Вот несколько основных показателей:

Важно сознательно развивать в себе все эти качества, а также стремиться к материальной и финансовой независимости.

Самодостаточная личность

Также самодостаточным может себя считать тот человек, который не ищет дополнительной мотивации во внешних стимулах.

Как стать самодостаточным

Если самодостаточности не хватает, всегда можно начать ее развивать. Полезными будут следующие рекомендации:

Достижение цели

Самодостаточность не означает отшельничество или малообщительность. Такой человек может иметь широкий круг знакомых и друзей и пользоваться большой популярностью. Важно ориентироваться на собственные ощущения и иметь внутреннюю гармонию.

Дополнительную информацию о том, что такое самодостаточность, вы узнаете, посмотрев видео:

Источник

Что такое самодостаточность мужчины, как стать самодостаточным

Самодостаточный мужчина – это какой человек? Это харизматичная и независимая личность. Самодостаточность мужчины – это способность человека всегда и все достигать без помощи других людей. Это внутренняя уверенность и сила мужчины, возможность удовлетворять свои желания и потребности при помощи собственных ресурсов и внутреннего потенциала. Давайте разберем подробнее, что такое самодостаточность мужчины, ее компоненты и узнаем, как стать самодостаточным человеком.

Что такое самодостаточность мужчины

Самодостаточность мужчины – что это? Это самостоятельность и независимость во всех аспектах жизни. Самодостаточный мужчина умеет зарабатывать деньги, в состоянии прокормить себя, поддерживать дома чистоту и создавать уют. Такие мужчины заняты саморазвитием и самообразованием, они имеют устойчивые увлечения и круг общения. Если их что-то не устраивает, то они незамедлительно меняют сложившиеся обстоятельства.

Зачем нужна самодостаточность мужчине

Она нужна для того, чтобы мужчина стал успешным специалистом и счастливым человеком. Самодостаточность – что это для мужчин? Основа всей жизни. Она помогает в следующем:

В чем проявляется самодостаточность у мужчин

Что значит словосочетание «самодостаточный мужчина»? Это означает сильный и уверенный в себе.

Самодостаточность выражается в следующем:

Важно! Главное не путать самодостаточность с эгоизмом и гордыней. Самодостаточный мужчина всегда поступает так, как считает нужным, и делает то, что хочет он, а не то, что якобы надо делать. Он может заботиться о других, но для этого нужно заслужить его уважение.

Как стать самодостаточным мужчиной

Пошаговый план, как стать самодостаточным мужчиной (помните, что самодостаточным человек становится в течение всей свой жизни):

Как быть самодостаточным мужчиной без девушки

Как быть самодостаточным мужчиной без девушки? Так же, как и с ней. Более того, чтобы построить здоровые и крепкие отношения, оба участника должны быть самодостаточными людьми. Или же они оба должны активно идти к этому, поддерживать друг друга.

Самодостаточный мужчина – какой это человек в отношениях с женщиной? Прежде всего, сильный. Самодостаточные люди не привыкли упиваться жалостью к себе, цепляться за юбку матери или жены. Однако это не значит, что им не нужна партнерша. Это означает, что они избирательны при выборе девушки. С ней самодостаточному мужчине должно быть так же хорошо, как наедине с собой. От своей женщины он ждет поддержки, тепла, заботы и такой же самостоятельности, которой обладает он сам.

Мои рекомендации

Поговорим о самодостаточности мужчины в отношениях с женщиной. В нашем обществе все еще живы установки о том, что муж должен зарабатывать, а жена – заниматься домом. Причем такое разграничение ролей сохраняется даже в том случае, если женщина тоже работает, а порой и зарабатывает больше своего партнера.

К сожалению, во многих семья детям прививают это с детства. Из-за этого молодые люди вырастают пассивными и инфантильными в бытовом плане. Они не имеют представления о ценах на продукты и о том, как приготовить сытный и полезный обед, они не хотят содержать дом в чистоте, они не отличаются психологической гибкостью. Воспитывая мальчиков именно таким образом, родители оказывают им медвежью услугу, лишают бытовой и психологической независимости. И мужчины, и женщины должны уметь справляться с домашними обязанностями, готовить, заботиться о себе. Это элемент самодостаточности.

Другая специфика воспитания во многих семья состоит в том, что мальчика приучают уступать девочкам, терпеть их манипуляции и слезы, извиняться просто так. Это тоже не правильно. У каждого человека должны быть личные границы, они не зависят от пола. Если девушка не права, то нужно донести до нее это, главное, выбирать социально приемлемые способы, а не слепо гнуть свою линию, превращаясь в тирана. При этом важно стараться взглянуть на проблему глазами девушки. Это и есть психологическая гибкость, уважение чужих интересов, без которых невозможно быть самодостаточным человеком.

Что же делать, если мужчина все-таки вырос инфантильным, зависимым от женщин? Определять те аспекты, когда он обращается за помощью к матери, знакомым или кому-то еще. Дальше нужно разбивать большие задачи на подзадачи и постепенно, по пунктам развивать то, чего не хватает. Не умеешь готовить – запишись на курсы либо попроси маму не приготовить, а научить готовить. Не можешь найти достойную работу – обратись к психологу в сфере профориентирования, чтобы понять, куда двигаться, какие способности и таланты скрыты внутри. И т.д.

Ну и, конечно, нужно выстраивать личные границы, определить, чего вы не потерпите в отношениях. Например, бывает такое, что мужчина умеет готовить не хуже женщины, а то и лучше, но хочет рядом с собой видеть ту, которая каждый день будет встречать его дома с теплым ужином. Имеет право, это его выбор и видение мира.

Важно! Суть здоровых отношений в том, что оба участника могут прожить друг без друга, но вместе им интереснее и радостнее жить. В союзе их достоинства и сила приумножаются, а все обязанности делятся пополам, причем независимо от пола и социальных стереотипов, исходя из личных убеждений участников.

Заключение

Самодостаточность мужчины состоит в умении быть собой. Самодостаточный мужчина не пытается кому-то угодить или понравиться. Он нравится себе и этого достаточно. Он уверенно идет к своим целям, но при этом не пренебрегает интересами других людей. Он не превращается в эгоиста и грубияна, но никогда и никому не позволит ущемить его интересы, пересечь его границы, дать непрошеный совет. Он не боится ошибиться или кого-то обидеть, потому что знает, что справится с любыми перипетиями. Он не трусит и всегда сохраняет решительность и самообладание.

Источник

8 способов как стать самодостаточным человеком

Здравствуйте, дорогие читатели! Самодостаточный человек, это как? Личности, которым присуща такая характеристика, отличаются своей самостоятельностью и образом мышления, не боятся воплощать в жизнь новые идеи, не боятся взлетов и падений.

Самодостаточность способствует формированию неординарной и многогранной личности. Каждый может стать самодостаточным, но как этого добиться?

Виды самодостаточности

Чтобы стать самодостаточным, нужно понять, что означает это слово.

Психологи выделяют несколько видов самодостаточности:

Какого человека можно назвать самодостаточным

Понятие самодостаточности очень сложное. В целом, самодостаточного человека отличает независимость от окружающих. Такая личность знает чего хочет, умеет добиваться собственных целей и не волнуется о мнении посторонних. В его окружение входят только самые близкие и важные люди. Такая личность не боится остаться в одиночестве.

Но нельзя ли назвать самодостаточных людей скрытными или замкнутыми? Нет! Это противоположные понятия. Самодостаточность позволяет развиваться, целиком познать себя и свой внутренний мир. Такой человек никогда не стоит на месте в плане развития, он всегда ищет новые способы совершенствования.

Но для многих все же остается сложным понимание таких людей. Самодостаточные члены общества часто отталкивают от себя окружающих. Со стороны самодостаточность может быть похожей на скрытность. Но самого человека, после становления таковым, мало беспокоит что о нем думают посторонние.

Какой характер у такого человека? Самодостаточность проявляется во многом. Для таких людей обязательно свойственный карьерный рост, устойчивое финансовое положение. Они умеют определять цели в жизни, и непременно их добиваются.

Черты характера самодостаточной личности:

Да, основное достоинство такого человека — уважение окружающих. Они умеют находить контакт абсолютно с любым человеком, коммуникабельны, проявляют свое уважение. Для них не свойственно проявлять такие эмоции, как зависть, злопамятность или ревность.

Две стороны медали

С какой стороны не глянь, быть самодостаточным — значит развиваться и совершенствоваться. Но все ли так здорово? На самом деле уединенность и самостоятельность таких людей часто отталкивает от них окружающих.

Хотя окружение и не играет большой роли для них, какой-то круг общение все же важно сохранять, а полная самостоятельность и независимость может сильно помешать этому. Таким людям просто не нужна помощь, одобрение других, поддержка. В конечном итоге он просто отстраняется от других, избегает каких-либо контактов. Это, конечно, можно отнести к негативным последствиям самодостаточности.

С другой стороны личности обладающие такой характеристикой умеют брать на себя ответственность. Наличие такого навыка, это основной этап в становлении самодостаточным. Мнение окружающих просто теряет свою ценность. Принимать решения, и делать «правильный», на его взгляд, выбор становится проще. Конечно, от приятных слов одобрения никто не отказывается, но это скорее приятный бонус, чем необходимость.

Как стать самодостаточным

Для становления самодостаточным нужно добавить в свою жизнь следующее:

И в заключение

Подводя итог, нельзя точно сказать хорошо или плохо быть самодостаточным. С одной стороны, это духовное и физическое развитие, воплощение в жизнь своих желаний и глубокий, неординарный внутренний мир. Но с другой… Такая размеренная и уединенная жизнь далеко не всем по душе. А что думаете вы? На сегодня у меня все, всем пока.

Источник

Самодостаточность и ее признаки

Если личность самодостаточная, она свободная. Это является главным признаком самодостаточности. Специалисты в области психологии во многих работах затрагивали эту тему. Однако чем же в действительности является самодостаточность, и какими качествами обладает самодостаточный человек?

Понятие самодостаточности

С одной стороны это свободный человек, который заботиться о внешней и внутренней красоте, а с другой — одинокий. Самодостаточные люди могут спокойно существовать в одиночестве, умея обеспечить себя на финансовом и бытовом уровне. Кроме того, такие люди вовсе не испытывают неудобства, если ему не помогают близкие. Самодостаточная личность всегда ориентируется на свои принципы, а не на мнение окружающих.

Признаки самодостаточного человека

Самодостаточность определяется следующими качествами:

Самодостаточный человек имеет определенные качества. К ним относятся:

Где проявляется самодостаточность?

Самодостаточность может проявляться в разных сферах, а личность может быть самодостаточной как в одной из них, так и в нескольких. Кроме того, существуют разные уровни самодостаточности, начиная от базового и заканчивая абсолютным:

Развитие самодостаточности

Для развития самодостаточности необходимо научиться самостоятельно планировать свою жизнь. Также самодостаточная личность должна поставить себе цель и упорно двигаться к ее осуществлению. Также психологи рекомендуют уделять время саморазвитию, научиться самостоятельно организовывать свой быт и вести финансовые подсчеты, а при необходимости нужно пересмотреть ближайший круг своего общения.

Самым сложным этапом на пути к независимости является психологическая самодостаточность. Человек должен научиться принимать самостоятельно решения, не быть зависимым от чужого мнения, а также полноценно вести свой быт и финансы. Самодостаточность является важным качеством для выживания человека в современном мире. Однако некоторые люди являются самодостаточными, а другие просто маскируются из-за неумения или нежелания общаться с окружающими. Развивать самодостаточность поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Источник

Что такое самодостаточность, для чего она нужна и как ее развивать

Самодостаточный человек достоин уважения.

Зависимость от других людей не дает реализовать творческий и профессиональный потенциал, развиваться как личность. К сожалению, такая зависимость свойственна многим людям, они не готовы принимать решения самостоятельно, каждый их поступок нуждается в одобрении и поддержке извне.

Но существует другая категория людей – они не ищут поддержки у окружающих и во всем опираются только на себя. Их еще называют самодостаточными. Давайте разбираться, что такое самодостаточность и как развить в себе это качество.

Виды самодостаточности

Самодостаточность – это способность человека жить самостоятельно, решая жизненные вопросы без привлечения других людей. Цельные личности не боятся одиночества, ответственности. Они полностью осознают последствия своих поступков и знают, что надеяться нужно только на себя.

Понятие самодостаточности – комплексное, и состоит из нескольких проявлений.

Социальная

Человек реализуется в профессии, имеет увлечения, хобби. Он легко вливается в новый коллектив, коммуникабелен. Хотя в общении не нуждается.

Также социальный аспект самодостаточности подразумевает, что человек в силах самостоятельно обеспечить себя финансово на том уровне, который считает оптимальным на данный момент.

Хозяйственная

Способность поддерживать быт. Имеется в виду, что человек в состоянии приготовить себе пищу, пускай это будут и простые блюда. Не возникает особых трудностей с поддержанием чистоты, организацией пространства и распределением бюджета.

Хозяйственная самодостаточность свойственна подавляющему большинству взрослых, физически здоровых людей. Но бывают и исключения. Например, некоторые родители подавляют в детях стремление помочь в быту, они всячески ограждают от участия в уборке, готовке и т. д. В дальнейшем уже выросшие дети не только смиряются с неспособностью делать элементарные вещи, но и банально привыкают не обременять себя лишними заботами. Поэтому взрослые дети могут продолжать жить с родителями по причине хозяйственной незрелости.

Психологическая

Человек не нуждается в обществе других, отлично проводит время наедине с собой. Причем тратит он это время не на бесполезные вещи, а постоянно развивает внутренний мир и расширяет мировоззрение.

Несмотря на то, что цельные личности не ищут общения и предпочитают уединение, они, наоборот, притягивают других людей. Внутренне свободные от влияния окружающих, самодостаточные люди – магнит и пример для других.

Качества самодостаточного человека

С типами самодостаточности вроде бы разобрались. Теперь осталось определить, каков же он, самостоятельный человек с внутренним стержнем. Итак, подобным личностям присущи следующие черты характера:

Из описания может показаться, что самодостаточные личности – волки-одиночки, которые проводят время сами с собой, избегая близких контактов с другими.

Однако это не так. Люди с цельным характером имеют друзей, влюбляются, женятся. Но самодостаточный человек признает содействие на равных. Он всегда будет поддерживать близких на пути к реализации целей, не станет ими манипулировать и превозносить себя. Ему интересны такие же независимые люди, с сильным характером, как и он сам.

Как развить самодостаточность

Несамостоятельность, зависимость от чужого мнения и поиск одобрения свойственны детям. Но если вы взрослый человек, такая линия поведения приводит к угнетению личности и потере свободы.

Необходимо найти силы изменить собственную жизнь. Я собрала эффективные советы от психологов для развития самодостаточности. Более подробно этот вопрос освещен в видео Михаила Лабковского:

Самообразование

Наше время ценно тем, что образование доступно практически для каждого. В интернете можно найти множество дешевых или вообще бесплатных видео, курсов, книг на любые темы.

Развивайтесь не только в узкой профессиональной сфере, расширяйте горизонты, пробуйте что-то новое и необычное. Это сделает вашу жизнь более насыщенной и интересной.

Самообслуживание

Учитесь самостоятельно удовлетворять свои потребности. Речь идет о финансовой и бытовой независимости. Когда вам не придется ждать подачек от родителей или мужа, вы начнете ценить себя и уважать.

То же самое и в бытовых ситуациях. Если ведение хозяйства для вас – непосильная ноша, то как вы планируете двигаться к успеху? Ведь несостоятельный в элементарных вещах человек вряд ли сможет реализовать себя в более глобальных вопросах.

Ответственность

Перестаньте считать, что вам кто-то что-то должен. Во всех ситуациях анализируйте только свое поведение, что вы сделали неправильно и как можно было бы предотвратить произошедшее.

Любые жалобы на неподобающее поведение окружения в корне неверны. Не приписывайте другим собственные ожидания. Следите только за собой и несите ответственность за совершенное.

Одиночество

Не стоит постоянно искать общества других. Время, проведенное наедине с собой, очень ценно. В такие моменты вы сможете поразмыслить о том, чего хотите именно вы, расписать цели, заняться самоанализом. Рекомендую отключить гаджеты, не распылять энергию на ненужную информацию.

Даже экстравертам необходимы периоды перезагрузки и отдыха от всех. Так вы научитесь слышать себя и абстрагироваться от мнения и рассуждений других людей.

Целеполагание

Хватит мечтать, ставьте конкретные цели. Если цель кажется вам слишком глобальной и недостижимой, разбивайте ее на подпункты и шаг за шагом выполняйте.

Главное, чтобы путь к исполнению желаемого зависел только от вас. Не надейтесь на удачу, стечение обстоятельств или помощь друзей. Прописывайте только то, что нужно выполнить конкретно вам.

Заключение

Надеюсь, моя статья помогла вам разобраться, что такое самодостаточность, и вы сможете ее выработать. Самодостаточным человеком невозможно манипулировать для достижения чужих целей. Меняйтесь, если хотите прожить свою жизнь, а не совершать навязанные поступки и существовать по составленному непонятно кем сценарию.

Источник