Сомнамбула что это такое

29.08.202229.08.2022 admin 0 Комментариев

Сомнамбула что это такое

Лечение снохождения и сноговорения

Лунатизм у детей, взрослых: причины возникновения и способы лечения

Под сомнамбулизмом, который мы привыкли называть лунатизмом, врачи подразумевают аномальное состояние ЦНС (центральной нервной системы). При рассматриваемом состоянии человек выполняет определенные действия, будучи спящим.

Согласно официальным данным лунатизм у взрослых фиксировали больше, чем у 2% населения Земли. Зачастую подобное расстройство сна врачи фиксируют у людей с расстройствами (психические, невротические). Эпизодически снохождение наблюдают у совершенно здоровых лиц. Чаще всего зафиксированы случаи патологии у пациентов 17 – 23 лет.

Виды нарушений сна

Длительность снохождения незначительная (10 – 30 минут). В редких случаях она может затянуться на долгий период (до 3-х часов). Ночные приключения сомнамбулы обычно не помнят. Выполнив определенные действия, они ложатся снова в постель и спят до утра.

Нарушение сна у лунатиков проявляется в двух основных видах:

Опишем каждый из вариантов нарушений сна детальнее.

Снохождение

Во сне человек выполняет знакомые ему действия. Он может одеться, ходить по квартире, включать электроприборы. Опасность снохождения в том, что возможны суицидальные попытки. Сомнамбул может сесть за руль и поехать куда-то. Не осознавая своих действий, человек может покалечиться.

Обычно снохождение начинается, когда человек находится в таком состоянии – неполное пробуждение при глубоком дельта-сне. Мозг лунатика не спит, но и не активен. Он полусонный/полубодрый. Глаза пациента открыты, сонный человек обходит препятствия. Иногда сомнамбул выдает короткие ответы на задаваемые вопросы. Ночью возможно непроизвольное мочеиспускание.

Сноговорение

Врачи отмечают такую характерную сомнамбулам особенность, как разговоры во сне. Подобные способности обычно носят генетический характер. Приступ сноговорения возможен в двух случаях:

Врачи не назначают лечение, если приступы сноговорения беспокоят изредка. Это состояние не столь опасно, как снохождение. Единственно, что это состояние мешает спать тем, кто рядом.

Особенности нарушения у детей

Детский лунатизм проявляется такими действиями:

Движения дети выполняют с плохой координацией. У маленького пациента взгляд отрешенный. Он никак не реагирует на действия окружающих.

Причины детского лунатизма

С проявляется спустя пару часов после отхождения ко сну. Механизм нарушения сна подобен появлению ночных кошмаров. Отсутствует плавный переход от глубокого сна к поверхностному. Отмечается возбуждение двигательных центров коры мозга, провоцируя хождение в сонном состоянии.

Нарушения сна возникают у малышей при наличии таких факторов:

Опасен ли детский сомнамбулизм?

Паниковать при виде ходящего или разговаривающего ночью малыша не стоит. Важно проследить за его действиями, чтобы точно описать их специалисту на приеме.

Помните: не будите сомнамбула. Лучшим решением будет возврат малыша в постель. Важно подождать, пока он снова уснет.

Само снохождение не опасно. Но статистика приводит пугающие данные: около 25% случаев лунатики причиняли вред себе, выпадая из окна, падая с лестницы, ударяясь о предметы, двери, шкафы. Зафиксированы случаи, когда сомнамбулы причиняли вред окружающим в виде ранений острыми, тупыми предметами.

Распространенной причиной лунатизма считается эпилепсия. Это состояние важно своевременно обнаружить для проведения специальной терапии. Особенность эпилептического приступа ночью в его длительности – от нескольких секунд до 5 минут. Сомнамбулизм же длится от 5 до 30 мин.

Лунатизм у взрослых

Врачи обнаруживают снохождение у пациентов с неврологическими проблемами при определенных нарушениях:

Рассматриваемая патология проявляется и у пациентов с недосыпанием, которое носит хронический характер. Запустить механизм снохождения способны определенные факторы (внешние):

Диагностика

Постановка диагноза в Ростове возможна после осмотра пациента, изучения его психического состояния. В нашей Клинике медицины сна вы можете пройти полисомнографию. Этот вид исследования предоставляет данные о:

Полученная исследования информация позволяет диагностировать патологию. Лечение лунатизма проведут лучшие специалисты в Ростове.

Эффективные методы терапии сомнамбулизма в Ростове

Если лунатизм у взрослых наблюдается периодически, специальное лечение не требуется. Если же сомнамбулизм проявляется часто, стоит обратиться в клинику для диагностики патологии и проведения терапевтических процедур.

Лечение лунатизма проводится с применением таких методов:

Лечение у детей снохождения эффективно благодаря таким мероприятиям:

Источник

Как лечить сомнамбулизм, снохождение, лунатизм в России, Саратове?

Что такое сомнамбулизм, лунатизм у детей и взрослых, снохождение? Детский лунатизм, хождение во сне

Лунатизм причины, причины сомнамбулизма, снохождения

В возникновении сомнамбулизма часто играют роль разнообразные конфликтные ситуации – реакция ребенка на ссору, наказание, обиду, страх. Сомнамбулизм может быть проявлением общего невроза (неврастения, истерия), большое значение имеют психоэмоциональные особенности личности, хронические и острые соматические заболевания, резидуальные церебрационные нарушения при перинатальной патологии (например, при перинатальной энцефалопатии), черепно-мозговой травме, нейроинфекциях.

Лунатизм, сомнамбулизм, классификация, виды, формы

Неврологи, невропатологи, рефлексологи, рефлексотерапевты, психиатры различают 2 основных вида (формы) сомнамбулизма – невротический сомнамбулизм и неврозоподобный сомнамбулизм. В нашей практике встречались случаи лунатизма, которые возникали без провоцирующих факторов и соматоневрологических нарушений. Механизм развития сомнамбулизма тесно связан с особенностями цикла сон – бодрствование. Снохождение часто наступает на 3 –й и 4 –й стадиях медленной фазы сна и обусловлено дисфункцией восходящих систем мозга.

Признаки лунатизма, симптомы сомнамбулизма, снохождения, лунатизма

Примерно через 1 – 1,5 часа после засыпания (может и больше) ребенок садится в постели, затем встает, может одеться, ходить по комнате, совершать какие-либо целенаправленные действия (играть с куклами, собирать портфель в школу), даже уйти из дома. Движения при этом несколько замедлены, но координированы. Глаза открыты, взгляд застывший и сосредоточенный. Мы отмечали клинические случаи, при которых дети во время приступа произносили отдельные слова и даже односложно отвечали на вопросы. Разбудить ребенка, привести в чувство обычно не удается. Во время приступа сомнамбулизма (лунатизма) дети могут совершать очень опасные действия, например, выходить в открытое окно, зажигать газ на кухне. Примерно через 10 – 15 минут (это время может быть и до 50 – 60 минут) ребенок сам укладывается в постель и спит. Иногда может ложиться в другое место и продолжать спать. При этом к утру у ребенка никакие не воспоминания не сохраняются. Иногда может наступать спонтанное пробуждение. Проявления лунатизма не имеют определенной регулярности. Они могут повторяться почти каждую ночь или быть единичными на протяжении всего периода детства.

Диагностика сомнамбулизма для специалистов не представляет определенных трудностей. Иногда двигательные автоматизмы, совершаемые при отсутствии сознания и заканчивающиеся амнезией (потерей памяти), указывают на их возможную связь с эпилепсией. В Сарклиник наблюдались случаи возникновения эпилепсии у детей, которые в прошлом страдали сомнамбулизмом. Некоторые специалисты выделяют отдельную форму сомнамбулизма – эпилептический сомнамбулизм. У больного ночью может развиться припадок автоматизма, который к сомнамбулизму не имеет никакого отношения. У больных эпилепсией также может наблюдаться сомнамбулизм.

Лечение сомнамбулизма в России, лечение лунатизма в Саратове, снохождения Сарклиник в Саратове

Сарклиник проводит лечение сомнамбулизма, лунатизма, снохождения у детей, подростков, взрослых (мужчин и женщин) в Саратове, России.

Как лечить сомнамбулизм, лунатизм, снохождение? Как избавиться от лунатизма?

Как лечить лунатизм в Саратове?

Источник

Лунатизм у детей

О лунатиках и лунатизме (снохождении), наверное, слышали все. Но до сих пор многие считают, что это редкое и опасное психическое заболевание. На самом деле лунатизм в большинстве случаев не говорит о проблемах со здоровьем и зачастую проходит самостоятельно. Но иногда помощь врачей все-таки бывает необходима.

Лунатизм, или снохождение (по-научному сомнамбулизм) — это расстройство сна, которое чаще всего встречается у детей в возрасте от 4 до 12 лет. Каждый четвертый ребенок имел хотя бы один эпизод снохождения в течение всей жизни. У некоторых детей снохождения повторяются регулярно.

Проявления лунатизма

Для лунатизма характерно выполнение сложных, иногда стереотипных действий, которые человек совершает, не просыпаясь и не осознавая, что он делает. Например, ребенок может рисовать во сне, просто раскачиваться вперед-назад, сидя на кровати, или ходить по квартире. Причем все эти действия выполняются с открытыми глазами, и может сложиться впечатление, что малыш не спит.

Обычно снохождение происходит в первые два часа после засыпания и заканчивается возвращением в кровать или засыпанием в другом месте. После пробуждения все события ночи полностью забываются.

Считается, что будить ребенка во время эпизода снохождения можно только в случае крайней необходимости (например, в случае опасности), поскольку это может напугать его. Впрочем, если вы попытаетесь разбудить лунатика, то поймете, что это не так уж и просто.

Факторы риска и провокаторы

По мнению медиков, сомнамбулизм у детей — это проявление незрелости нервной системы растущего организма, которое проходит самостоятельно с возрастом (обычно лунатизм полностью исчезает к периоду полового созревания). Однако есть и особые факторы, которые способствуют появлению и учащению эпизодов снохождения.

Читайте также:
Почему ребенок плохо спит?

В первую очередь это наследственность. Сомнамбулизм — обычно семейная особенность (скорее всего, кто-то из родителей страдал этим расстройством в детстве). А спровоцировать снохождение может психологическое состояние ребенка (стресс, тревога, переутомление).

Описаны случаи снохождения при высокой температуре тела, а также при приеме некоторых лекарств (например, снотворных и антигистаминных) и алкоголя (даже в небольших количествах).

Особенности диагностики

Если вы подозреваете у своего ребенка лунатизм, то следует обратиться к врачу — детскому неврологу или сомнологу. Для установления диагноза необходимо не только наличие факта хождения во сне, но и нарушение сознания во время этого эпизода. Нарушение сознания в данном случае означает, что ребенок не реагирует на обращенную к нему речь во время снохождения.

Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). Если перечисленные симптомы отсутствуют, то, скорее всего, это не лунатизм, а какое-то другое нарушение.

Иногда сомнамбулизм может быть проявлением эпилепсии (в 3 % случаев), поэтому без ЭЭГ (электроэнцефалографии) при постановке диагноза не обойтись. Может потребоваться ночной видео ЭЭГ мониторинг, который позволит более детально понять, что происходит с активностью головного мозга в ночное время.

В сложных случаях (например, при выявлении патологической активности на ЭЭГ или очаговой симптоматики при неврологическом осмотре) может потребоваться проведение МРТ головного мозга для исключения новообразования.

Профилактика и лечение лунатизма

После установления диагноза в первую очередь проводится беседа с родителями. В большинстве случаев врач объяснит, что сомнамбулизм является доброкачественным нарушением сна, которое пройдет с возрастом и само по себе не несет никакого вреда для здоровья ребенка.

Важным пунктом профилактики лунатизма является гигиена сна, а именно соблюдение режима засыпания, сон в комфортной обстановке (в тишине и темноте), запрет на употребление перед сном продуктов, стимулирующих нервную систему (кофе, крепкий чай, шоколад).

Если эпизоды снохождения все-таки возникают, то необходимо обеспечить безопасность вашему ребенку (например, убрать все острые предметы и предметы, которые могут упасть и разбиться, открыть стеклянные двери и т. д.).

К сожалению, в некоторых ситуациях без лечения не обойтись. Обычно лекарства назначают при длительных и частых эпизодах снохождения и потенциально опасном поведении лунатика. Как правило, назначают бензодиазепины (нитразепам и клоназепам) курсами.

Однако чаще всего лунатизм является неопасным и временным явлением. А чтобы убедиться в этом наверняка, обратитесь к врачу. Будьте здоровы!

Источник

сомнамбула

Смотреть что такое «сомнамбула» в других словарях:

сомнамбула — ясновидица, сомнамбулист, лунатичка, сомнамбул, ясновидец, ясновидящий, лунатик, сомнамбулистка Словарь русских синонимов. сомнамбула □ сущ. 1. • ясновидец • ясновидящий 2. • ясновидица • ясновидящая … Словарь синонимов

СОМНАМБУЛА — СОМНАМБУЛА, ы, муж. и жен. Больной сомнамбулизмом, лунатик. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

сомнамбула — ы м. и ж., СОМНАМБУЛ а, м. somnambule нем. Somnambule. 1.устар. Тот, кто обладает способностью впадать в гипнотическое состояние; ясновидящий. БАС 1. Сюда приехал магнетизер, c очень хорошею сомнамбулою. 1844. Матвеев Отрывки 80..Алексей… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

сомнамбула — сомнамбула, м. и ж., род. мн. сомнамбул и устарелое сомнамбул, м., род. мн. сомнамбулов … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

Сомнамбула (опера) — Опера Сомнамбула La sonnambula … Википедия

Сомнамбула — м. и ж. Тот, кто страдает сомнамбулизмом. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

сомнамбула — сомнамбула, сомнамбулы, сомнамбулы, сомнамбул, сомнамбуле, сомнамбулам, сомнамбулу, сомнамбул, сомнамбулой, сомнамбулою, сомнамбулами, сомнамбуле, сомнамбулах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

Сомнамбула — … Википедия

сомнамбула — сомн амбула, ы и (устар.) сомн амбул, а … Русский орфографический словарь

сомнамбула — (1 ж); мн. сомна/мбулы, Р. сомна/мбул … Орфографический словарь русского языка

Источник

Значение слова «сомнамбула»

1. Тот, кто страдает сомнамбулизмом; лунатик.

2. Устар. Тот, кто обладает способностью впадать в гипнотическое состояние.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

Сомнамбула — опера-мелодрама в двух актах итальянского композитора Винченцо Беллини.

Сомнамбула — шестнадцатый студийный альбом российской панк-рок группы «Бригадный подряд».

Сомнамбула — российский художественный фильм 2012 года, режиссёра Алексея Смирнова.

Сомнамбула — балет российско-американского балетмейстера Джоржа Баланчина 1946 года на музыку Витторио Риети и Винченцо Беллини.

сомна́мбула

1. тот, кто страдает сомнамбулизмом ◆ Когда близнецы ускакали и стук копыт замер вдали, Скарлетт, в оцепенении стоявшая на крыльце, повернулась и, словно сонамбула, направилась обратно к покинутому креслу. Маргарет Митчелл, «Унесённые вытром. Том 1»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова грильяжный (прилагательное):

Источник

Сомнамбулизм. Прогулки по крышам

До недавнего времени поведение сомнамбулы многие связывали с чем-то таинственным и необъяснимым.

Между тем, ученые нашли объяснение этого необычного состояния. Что же заставляет людей совершать бессмысленные прогулки в ночи и можно ли излечиться от них?

Что такое сомнамбулизм?

Вокруг явления, называемого на медицинском языке сомнамбулизмом (другие названия — лунатизм, снохождение), существует множество легенд. Например, в серьезной научной книге можно найти описание любопытного случая. Там рассказывается, что некий крестьянин «в приступе сомнамбулизма пробрался в дом соседской вдовы и, не просыпаясь, зачал ей ребенка». А кто из нас не помнит детских «страшилок» о лунатиках, которые рассказывались шепотом в темноте.

Как объясняет это явление наука? Разумеется, никакого отношения к луне оно не имеет, хотя и называется в народе лунатизмом. С латыни слово «сомнамбулизм» переводится как прогулки во сне. Медицина считает, что снохождение — это нарушение сна, связанное с неполным пробуждением. Его причинами становятся различные нейрофизиологические процессы.

На каком этапе сна сомнамбула совершает свои «экскурсии»?

У здорового человека сразу после засыпания начинается так называемая фаза медленного сна, которая продолжается 60-90 минут. За это время сон проходит четыре стадии развития — от поверхностного до самого глубокого. Тонус мышц сохраняется, человек часто меняет позу и не видит снов. Для фазы быстрого сна, которая приходит на смену медленному, характерно расслабленное состояние всех мышц тела, за исключением некоторых глазодвигательных и мышц носоглотки. Именно в такие моменты у нас бывают сновидения.

В течение ночи эти фазы сменяют друг друга несколько раз. «Приступ» сомнамбулизма может случиться во время глубокого медленного сна. Зарождение такого состояния ученым удалось зафиксировать с помощью электроэнцефалографии — регистрации биоэлектрической активности головного мозга. В результате представления о том, что сомнамбула воспроизводит действия, которые он видит во сне, оказались ошибочными.

Непродолжительный «приступ» проходит без изменения стадии сна. В этом случае сомнамбула может подняться и сесть в кровати, произнести несколько слов, после чего благополучно засыпает.

Если провести энцефалографические исследования во время длительных прогулок во сне, приборы зарегистрируют признаки дремоты и бодрствования. У сомнамбулы «включены» все органы чувств. Глаза его открыты, он все слышит, видит, чувствует, поддерживая равновесие тела не хуже, а иногда и лучше, чем в момент бодрствования. Этим и объясняется легендарная ловкость сомнамбул. Чувство опасности во время таких блужданий у человека сильно притуплено, и он может совершить головокружительный трюк, на который бы не решился наяву.

После полного пробуждения сомнамбула ничего не помнит о своих ночных прогулках. Утром он может очень удивиться, обнаружив себя не в постели, а на балконе или лестничной клетке, причем в неглиже.

Можно ли считать сомнамбулизм серьезным заболеванием?

Все зависит от конкретных причин, вызывающих нарушение сна. Иногда совершенно здоровый организм так реагирует на стрессовую ситуацию. Часто прогулки во сне совершают чрезмерно эмоциональные люди или те, у кого есть наследственная предрасположенность к сомнамбулизму.

Иногда у взрослых людей снохождение вызывается неврозами и другими нарушениями в работе нервной системы. Сомнамбулизм также может быть проявлением эпилепсии, причем часто он становится предвестником этого заболевания, появляясь за несколько лет до всех остальных его симптомов.

Почему чаще всего сомнамбулами становятся дети и подростки?

Удетей это связано с особенностями биоэлектрических процессов, происходящих в коре головного мозга. Как правило, эта «болезнь роста» проходит сама по себе, если она не связана с патологическими изменениями в центральной нервной системе. Кстати, иногда приступ снохождения можно вызвать искусственно, если во время медленного сна осторожно поставить ребенка на ноги.

Что делать, если вы или кто-нибудь из близких страдает от сомнамбулизма?

После первого замеченного случая снохождения надо обратиться за консультацией к невропатологу или психиатру. Если врач посчитает нужным, вам сделают энцефалографию и томографию головного мозга, что поможет исключить эпилепсию. Эпилептика, блуждающего во сне, разбудить практически невозможно.

У здоровых людей сомнамбулизм — явление временное и, как правило, не требует специальной терапии. А вот если он связан с эпилепсией, неврозами и другими расстройствами нервной системы, необходимо лечить эти причинные заболевания.

Если во время неосознанных «экскурсий» человек получает травмы, врач может выписать препараты для коррекции фаз сна. Их прием значительно сокращает период медленного сна за счет увеличения быстрого.

Кстати, основные опасения сомнамбулы и его близких связаны именно с травмами. Ведь человек, не способный до конца контролировать реальность, может упасть с кровати, с подоконника, со стола и даже выпасть из окна. Также известны случаи, когда сомнамбулы уходили из квартиры, пытались уехать на машине. Чтобы ночные прогулки не закончились трагедией, постарайтесь на ночь прятать ключи от входной двери и машины.

Если эпизоды снохождения довольно продолжительны, необходимо поставить решетки на все окна, убрать травмоопасные предметы и по возможности «сгладить» острые углы в квартире. Некоторые люди, наученные горьким опытом сомнамбулического травматизма, привязывают себя к кровати, ставят возле нее таз с водой. Иногда это помогает, однако сомнамбула в состоянии отвязать веревку, не просыпаясь, и обойти емкость с водой.

Если кто-нибудь из близких страдает от сомнамбулизма, будьте внимательны к его сну. Став свидетелем «ночных блужданий», осторожно разбудите человека и проводите к постели.

Источник

Опять ходил во сне. Кто такие сомнамбулы и почему их не стоит будить

Что такое сомнамбулизм с точки зрения психологии, «Белгородской правде» объяснила психолог областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Руслана Тодорова

Наверняка вы слышали или видели, как лунатизм проявляется физически. Может быть, даже и сами ходили во сне. В дрёме собирались в школу или на работу? Поливали цветы, может, кота ночью кормили?

Бесконтрольное поведение

Сомнамбулизм дословно значит снохождение. В переводе с латыни somnus – «сон» и ambulo – «ходить». В народе же больше прижился термин «лунатизм», а сомнамбул зовут лунатиками. Раньше люди верили в то, что снохождение связано с лунными циклами, их влиянием на психику человека.

Чаще всего сомнамбулизм возникает, когда человек не полностью пробудился от глубокой фазы медленного сна.

«С точки зрения психологии это определённая форма утраты контроля корковых структур мозга над поведением. Сомнамбулизм – это автоматизированные действия, которые не контролируются сознанием. Они происходят во сне, – говорит Руслана Тодорова. – Это программа поведения, которая сходна с программой компьютера. Наш мозг своего рода компьютер, только несравнимо более мощный. У нас огромное количество бессознательных программ поведения».

В большинстве случаев как таковой опасности снохождение не несёт. Человек занимается привычными для него делами: одевается, готовит, гуляет по дому, перекладывает вещи с места на место.

Дети и взрослые

«Достоверно известно, что практически у половины детей в возрасте до шести лет проявляются определённые формы лунатизма», – говорит специалист.

Те, у кого есть дети, возможно, наблюдали такую ситуацию: малыш спал, а потом сел в кроватке, начал одеваться или что‑то бормотать. При этом он не реагирует на родителей и явно спит. Через непродолжительное время ребёнок снова ложится и уже по‑настоящему засыпает.

«Это тоже одна из форм лунатизма. Как правило, с возрастом это проходит. Но бывает, что проявления сомнамбулизма остаются с человеком на протяжении долгих лет жизни. То есть как определённая программа поведения, которая реализуется нашим телом. Например, под контролем мозжечка, если речь идёт об очень сложных формах движений, – объясняет Тодорова. – Классический пример – хождение по карнизу. Чудеса акробатики в таком состоянии люди могут проявлять, потому что страха нет, а есть очень чёткая автоматическая программа, которая реализуется без контроля сознания».

Риск существует

Сомнамбулизм с точки зрения психологии не тяжёлая патология. Это автоматическая форма поведения, а не болезнь.

«Классический пример автоматической формы поведения – это когда пианист играет на фортепиано. Очень часто он говорит, что голова не помнит ноты, а пальцы помнят. Если вы занимались музыкой, давно забыли произведение, но садитесь за фортепиано, пальцы вспоминают его без контроля вашего сознания. Лунатизм – это как раз проявление автоматических действий, только в процессе медленного сна», – поясняет специалист.

Но риск для человека есть. Так, если человек гуляет по карнизу и просыпается, то в момент пробуждения включаются все факторы сознания, в том числе и острый страх. Естественно, это может закончиться тем, что он упадёт.

Именно в этом плане снохождение опасно для человека: он может пойти гулять по проезжей части дороги или выйти на крышу, мост. Если вовремя не вмешаться, случится трагедия. Не так давно в Москве мальчик ушёл ночью в школу в сильный мороз босиком и без тёплой одежды. К счастью, ребёнку помогли прохожие.

«Если эти движения часто повторяются и могут нести опасность для человека, то сомнамбулу нужно либо контролировать в течение сна, либо создать препятствия для совершения опасных для жизни движений. Возможно, необходим приём медикаментов», – рассказывает Руслана Тодорова.

Можно испугать

Ещё одна существенная особенность снохождения в том, что лунатики устают. Бодрствуя во сне, они не успевают отдохнуть, по‑настоящему выспаться и расслабить тело.

Сомнамбулу не нужно будить. Если его жизни и здоровью ничего не угрожает, лучше отвести спящего человека в кровать.

«Представьте себя на месте лунатика: вы легли спать в своей постели, вдруг вас кто‑то трясёт, и вы оказываетесь совершенно не в том месте. Естественный страх – это стрессовое воздействие на психику, – объясняет специалист. – Как правило, разбудить лунатика сложно. Но если необходимо, делать это стоит крайне осторожно».

Тодорова называет ещё один не самый очевидный минус сомнамбулизма. Лунатики, как правило, внушаемые люди. Именно их проще загипнотизировать.

Белгородцы о походах во сне

Василий, 69 лет:

«Я хожу во сне с юности. По крайней мере, в детстве этого не замечали. Мы жили тогда в деревне, не до того было. И сам я не примечал. Первый раз о том, что хожу во сне, узнал от жены, мы женаты были месяц примерно. Проснулся от того, что Таня трясёт меня и спрашивает, куда я иду. Ничего не понял, а потом смотрю – я во дворе, босой. Сам не понимаю, как тут оказался. В следующий раз, когда я во сне вышел из хаты, жена за мной проследила. Я пошёл в сарай, покормил свиней, воды корове налил и вернулся спать в кровать. Таня моя фельдшером была. Она придумала такой трюк. Каждую ночь клала с моей стороны кровати мокрое полотенце. Я когда ноги на него опускал, сразу просыпался. Говорит, что в каком‑то медицинском журнале вычитала, что так надо делать. Но в семье всегда шутили, что, может, и не стоит меня ограничивать. А что, вроде спишь и за скотиной ухаживаешь. Но это, конечно, шутки. После таких ночных походов я наутро как побитый. Кстати, дети наши во сне никогда не ходили, внуки тоже».

Олег, 22 года:

«Всегда лунатил, но так, по мелочи. Говорят, что хожу по квартире, просто брожу. Бывает, когда остаюсь у друзей и дом не особо знакомый, то врезаюсь в стены. Рассказывали, что однажды пытался пройти через шкаф, как будто это дверь. Был очень неприятный случай. Ночевал у друзей. Ночью начал лунатить: встал, налил воды в чайник, пошёл и вылил на обувную полку в коридоре. Ничего из этого не помню. Друзья смеются. Родители говорят, что это с самого детства. Я вставал ночью в кроватке, стоял, держался за прутья, при этом явно не бодрствовал. Невролог сказал родителям не будить меня в таком состоянии, успокоительные мне давали какие‑то. Говорили, перерасту. Что ж, посмотрим, может, так и будет».

Анастасия, сестра лунатика:

«Однажды мы с братом остались дома одни, пока родители были в гостях. В тот вечер он рано уснул, пока я смотрела телевизор в соседней комнате. Не прошло и часа, как я увидела, что он встал с кровати, включил свет и одевается. Такое с ним случалось часто, но родители всегда его успокаивали. А тут я осталась одна, хоть и старше его на два с половиной года, но было страшно. Ведь он будто не был собой, смотрел мимо меня. На вопрос, что он делает, ответил: собираюсь в школу. Я попыталась его остановить, объясняла, что до школы ещё много времени, успокоила, что я его обязательно разбужу утром, но он упрямо складывал вещи в рюкзак. Нельзя было его ночью выпустить из дома, к тому же зимой. Я взяла его за руку и усадила на кровать, повторяя: «Ты дома, всё хорошо, в школу ещё не скоро». Он не сопротивлялся особо, только всё так же смотрел мимо меня. А потом пришёл в себя, посмотрел мне в глаза и что‑то пробурчал, якобы это я его разбудила и подшучиваю над ним. Тут же лёг и уснул».

Источник

Словари

Тот, кто страдает сомнамбулизмом.

СОМНА́МБУЛ, сомнамбула, муж., и СОМНАМБУЛА, сомнамбулы, жен. (мед.). Лицо, страдающее сомнамбулизмом.

Сомнамбул, а, м.; СОМНАМБУЛА, ы, ж. и м.

Человек, находящийся в гипнотическом состоянии; ясновидящий; лунатик.

сомна́мбул, сомна́мбулы, сомна́мбула, сомна́мбулов, сомна́мбулу, сомна́мбулам, сомна́мбулом, сомна́мбулами, сомна́мбуле, сомна́мбулах

сущ., кол-во синонимов: 5

СОМНАМБУЛА ы м. и ж., СОМНАМБУЛ а, м. somnambule нем. Somnambule.

1.устар. Тот, кто обладает способностью впадать в гипнотическое состояние; ясновидящий. БАС-1. Сюда приехал магнетизер, c очень-хорошею сомнамбулою. 1844. Матвеев Отрывки 80..Алексей Михайлович говорит, что я его magnétiseur, а он мой somnambule. 9. 1.1819. // ОАВ 1 187. Сонные сонмы сомнамбул весны Санно манят в осиянные сны. 1909. И. Северянин Сонмы весенние. // Душенко 319.

2. Сомнамбул. устар. То же, что сомнамбулизм. БАС-1. Итак, главный, отличительный признак творчества состоит в таинственном ясновидении, в поэтическом сомнамбуле. Белинский О рус. повести.

Тот, кто страдает сомнамбулизмом.

1. Тот, кто страдает сомнамбулизмом; лунатик.

Тот, кто обладает способностью впадать в гипнотическое состояние.

Лунные слезы легких льнущих ко льну сомна́мбул.

Ласковая лилейность лилий, влюбленных в плен

Липких зеленых листьев. В волнах полеты камбал,

Игорь Северянин, Лунные блики

Сведения о происхождении слова:

сомна́мбула, м. и ж., род. мн. сомна́мбул и устарелое сомна́мбул, м., род. мн. сомна́мбулов.

сомна́мбула, сомна́мбулы, сомна́мбул, сомна́мбуле, сомна́мбулам, сомна́мбулу, сомна́мбулой, сомна́мбулою, сомна́мбулами, сомна́мбулах

сущ., кол-во синонимов: 9

ясновидица, сомнамбулист, лунатичка, сомнамбул, ясновидец, ясновидящий, лунатик, сомнамбулистка

сомна́мбул/а, м. и ж.

СОМНАМБУЛА ы м. и ж., СОМНАМБУЛ а, м. somnambule нем. Somnambule.

— ы, м., ж., одуш. (нем. Somnambule, фр. somnambule сомнамбулизм

Болезненное состояние, вызванное расстройством сознания и характеризующееся выполнением во время сна бессознательных, но внешне упорядоченных действий; лунатизм.

1. Расстройство сознания, при котором автоматически во сне совершаются привычные действия (ходьба, перекладывание вещей и т. п.); лунатизм.

Она заговорила вдруг с такою уверенностью о счастии, ожидавшем семейство Лапши, как будто ее неожиданно намагнетизировали и она говорила в восторженном экстазе сомнамбулизма. Григорович, Переселенцы.

сомнамбули́зм, сомнамбули́змы, сомнамбули́зма, сомнамбули́змов, сомнамбули́зму, сомнамбули́змам, сомнамбули́змом, сомнамбули́змами, сомнамбули́зме, сомнамбули́змах

сущ., кол-во синонимов: 8

СОМНАМБУЛИЗМ а, м. somnambulisme m., нем. Somnambulismus <лат. somnus сон + ambulare ходить.

1. устар. Гипнотическое состояние; ясновидение. БАС-1. В своих мечтах, в бреду, в сомнамбулизме Возносишься до прозренья. Бенедиктов 325. Как спящий в сомнамбулизме в состоянии был отвечать, то вопросы и ответы происходили в следующем порядке. ОЗ 1848 11 8 66. Его руководил это второе зрение, которое разум и труд придают вернее чем искусство и та магнетизера пробуждают в грезах сомнамбулизма. БДЧ 1849 98 7 32. || перен. В жизни поэтов, живописцев, композиторов бывают светлые минуты сомнабулисма, о которых они впоследствии забывают, и сами не знают, как и что произвели. Греч Письма.

СОМНАМБУЛИЗМ (ново-лат. с греч. окончанием; этимол. см. пред. слово). То же, что лунатизм (см. это слово), также гипнотизм.

— Происхождение этой болезни в средние века связывали со спутником земли.

Источник

Сомнамбулизм

Устаревшее название — лунатизм, происходит от позднелатинского lunaticus — безумный, от латинского luna — луна. Термин «лунатизм» связан с представлениями многих древних народов о влиянии лунных циклов на психику человека.

Из-за неконтролированных действий во сне, люди могут наносить себе физические повреждения различной степени тяжести. Бывает, что сомнамбулы вываливаются из окон, ошибочно принимая их за двери.

Сомнамбулизм — достаточно распространенное явление. Около 2 % всех людей периодически ходят во сне. [источник не указан 669 дней] У детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у них в периоды напряжения и тревоги, при этом психически дети совершенно здоровы. У взрослых снохождение требует более серьёзного внимания. Причинами его могут быть стресс, тревога, иногда эпилепсия.

Лечение состоит в применении транквилизаторов, антидепрессантов или гипноза. Если cомнамбулизм связан с эпилепсией, требуется назначение противосудорожных препаратов.

Источник

СОМНАМБУЛА

сомнамбула м. и ж. Тот, кто страдает сомнамбулизмом.

сомнамбула
ж.
sleep-walker; somnambulism

Лунные слезы легких льнущих ко льну сомна́мбул.

Ласковая лилейность лилий, влюбленных в плен

Липких зеленых листьев. В волнах полеты камбал,

Плоских, уклонно-телых. И вдалеке — Мадлен.

Игорь Северянин, Лунные блики

СОМНА́МБУЛА, и, ч. і ж.

* У порівн. Вона себе тримає, наче вві сні, наче сомнамбула, котра не керує вчинками своїми (Ю. Яновський);

Він підсунув капелюха, мрійливо поглянув на місяць і потім, ніби сомнамбула, похилився до дівчини (М. Івченко);

Останні кілометри Максим іде, як сомнамбула, з останніх сил долаючи вже останні метри (І. Багряний).

2. зневажл. Людина із схильністю до автоматичних дій, вчинків і т. п.

Вона спілкувалася з якимись сомнамбулами як Еллочка-людожерка, що повторює одну й ту ж фразу щокроку (з газ.).

Источник

СОМНАМБУЛА

Смотреть что такое «СОМНАМБУЛА» в других словарях:

сомнамбула — ы, м., ж., одуш. (нем. Somnambule, фр. somnambule … Словарь иностранных слов русского языка

Сомнамбула (опера) — Опера Сомнамбула La sonnambula … Википедия

Сомнамбула — … Википедия

сомнамбула — сомн амбула, ы и (устар.) сомн амбул, а … Русский орфографический словарь

сомнамбула — (1 ж); мн. сомна/мбулы, Р. сомна/мбул … Орфографический словарь русского языка

Источник

сомнамбул

Смотреть что такое «сомнамбул» в других словарях:

СОМНАМБУЛ — (фр. somnambule, от лат. somnus сон, спанье, и ambulare ходить, гулять, прохаживаться). То же, что лунатик. См. это слово. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СОМНАМБУЛ иначе лунатик, находящийся в том… … Словарь иностранных слов русского языка

сомнамбул — сущ. • лунатик • сомнамбула Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 Информатик. 2012. сомнамбул сущ., кол во синонимов: 5 • лунатик … Словарь синонимов

СОМНАМБУЛ — СОМНАМБУЛ, сомнамбула, муж., и СОМНАМБУЛА, сомнамбулы, жен. (мед.). Лицо, страдающее сомнамбулизмом. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

сомнамбул(а) — см. лунатик Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 … Словарь синонимов

сомнамбулізм — іменник чоловічого роду … Орфографічний словник української мови

сомнамбулічний — прикметник … Орфографічний словник української мови

сомнамбулічний — а, е. Стос. до сомнамбулізму … Український тлумачний словник

Сомнамбул — м. Тот, кто страдает сомнамбулизмом. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

сомнамбул — сомнамбул, сомнамбулы, сомнамбула, сомнамбулов, сомнамбулу, сомнамбулам, сомнамбула, сомнамбулов, сомнамбулом, сомнамбулами, сомнамбуле, сомнамбулах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

Источник

«Большая часть того, что думают о сомнамбулизме, – неправда»

Swiss Academies of Arts and Sciences, Veronica Hackethal/Flickr, Indicator.Ru

Название доклада Бассетти на VI международном форуме «Сон» в МГУ — «Сон и агрессия» — может напомнить вам, как люди становятся злы и раздражительны от недосыпания. Однако речь в докладе идет о редком и гораздо более интересном расстройстве — агрессивном поведении, которое возникает во сне. Мы также решили обсудить с исследователем эту проблему.

– Расскажите, какие типы агрессивного поведения во время сна наиболее распространены?

– Существуют различные типы насильственных действий во время сна. Есть сексуальная агрессия (сексуальное насилие), случаи убийства или покушения на убийство, случаи или попытки самоубийства. Бывают и менее тяжелые проявления насилия – удары, которые могут приводить к травмам среди пациентов или людей, находящихся поблизости. Нужно понимать, что широкий спектр вариантов поведения во сне, которые мы можем назвать жестокими, агрессивными, может вести к травмам.

– Но есть ли различия в разных популяциях по частоте таких случаев?

– Сейчас нет настолько масштабных исследований, которые показали бы частоту таких случаев среди людей с разным происхождением или генетическими особенностями. Крупнейшие исследования на эту тему проводились в США, и они включали 100—200 пациентов.

– Есть ли зависимость от пола или возраста человека? Например, насколько мне известно, лунатизм больше распространен у детей, чем у взрослых. Есть ли подобная зависимость для агрессии во сне?

Что касается возраста, тут вы правы. Агрессия во сне может совершаться в разном возрасте, как детьми, так и стариками, но это зависит от причины, которая кроется в физиологии. Результатом может быть травма, перелом, несчастный случай, но потенциальные причины в разном возрасте разные.

– Какие фазы сна связаны с агрессией?

– Какие области мозга показывают высокую активность во время снохождения и как проводятся исследования на эту тему? Движения пациента с лунатизмом довольно непредсказуемы. Насколько сложно изучать его мозг во время эпизода агрессии?

– Да, это сложно. 19 лет назад мы первыми в мире провели подобные эксперименты. Для исследования мы использовали метод однофотонной эмиссионной томографии (single photon emission tomography, или SPECT). Мы ввели радиоизотопный маркер в мозговой кровоток и получили изображение, отражающее то, какие области больше всего снабжаются кровью. Преимущество однофотонной эмиссионной томографии в том, что вы можете реконструировать 3D-изображение кровотока час назад. Нельзя положить пациентов в томограф и получить изображение, пока они двигаются, а благодаря такому методу можно посмотреть, какие области были активны, пока он еще спал. Мы узнали, что есть области, которые подавлены, как и во время нормального сна. Пример – лобная доля, которая направляет наши мысли и наши поступки.

– И влияет на принятие решений?

– Да, и на внимание и контроль. Также подавлялись центры проприоцепции (положения тела в пространстве) в теменной доле, височные доли, где обрабатываются данные по осязанию. Зато были активны двигательные центры в мозжечке и в поясной извилине (лат. cingulum). Мы смогли показать, что во время лунатизма некоторые области мозга продолжают спать, тогда как другие уже бодрствуют. И эти бодрствующие центры связаны с контролем движений. По этой причине о снохождении говорят как о расстройстве возбуждения и бодрствования – это состояние между бодрствованием и сном, когда вы просыпаетесь, но не полностью, и останавливаетесь где-то на полпути. Обычно, когда вы просыпаетесь ночью (например, идете в туалет или попить воды), включается и ваше тело, и ваши мысли. Возможно, вы будете нетвердо стоять на ногах спросонок, но вы найдете путь на кухню или в санузел. Но при сомнамбулизме ваша двигательная система сильно возбуждена, тогда как ваше сознание не проснулось.

– А во время нормального сна двигательные функции подавлены.

– Да, но мы не полностью парализованы, ведь тогда мы бы получали травмы от постоянного давления веса тела на одни и те же области, пролежни. Примерно каждые 15 минут мы ворочаемся в кровати. Если посмотреть видеозапись сна человека, мы увидим, что мы не полностью обездвижены: мы переворачиваемся, как маленький шампур с шашлыком.

– Забавное сравнение. А есть ли отличия мозга пациентов с лунатизмом от мозга здоровых людей?

– Это очень интересный вопрос, потому что в прошлом считалось, что снохождение – это расстройство сна. Никто даже не думал, что мозг пациента с лунатизмом может как-то отличаться. В последние пять-десять лет исследователи начали смотреть на мозг пациентов и находить различия и в дневной активности. Мы начали понимать, что есть различия в контроле движений, в управлении эмоциями и в когнитивных функциях.

– Различия видны только на уровне физиологии, или на уровне анатомии тоже?

– Хороший вопрос! У ученых есть такие предположения, но ответ пока неизвестен.

– А если посмотреть на мозг человека со склонностью к снохождению, не приводящему к насилию или травмам, и на мозг человека с агрессивным поведением во время сна, будет ли разница?

– Пока неясно. Но если вы мужчина и вы взрослый, то ваше поведение будет в среднем агрессивнее. Агрессия во время сна менее вероятна, если вы ребенок или женщина.

– Генетические предрасположенности тоже неизвестны?

– А как закон относится к людям, совершившим преступление во время снохождения? Можно ли доказать, что человек лжет о приступе лунатизма, чтобы избежать наказания?

– В своем докладе я затрагивал эту тему. Она очень неоднозначна. Как я уже отметил, во время снохождения и других проблем со сном человек может нанести вред окружающим и даже совершить убийство или самоубийство. Такие случаи действительно бывали, хотя их не очень много. Но их надо отличать от попыток ввести суд в заблуждение, когда человек притворяется лунатиком, чтобы не нести уголовной ответственности.

Я привел два подобных случая. В одном человек был признан невиновным, и cледствие заключило, что убийство человека было совершено во время лунатизма. Исход другого случая был противоположным. Это была женщина, убившая двоих детей, но были признаки, указывающие на то, что она могла сделать это намеренно. В итоге она созналась.

Есть множество факторов, которые нужно учесть в таком расследовании: возможные мотивы, семейную историю, историю предыдущих эпизодов, результаты медицинской диагностики.

– Существует ли способ различать подобные случаи? Проводится ли какой-то анализ?

– Не только медицинский анализ, но и психологическое и психиатрическое исследование, ведь требуется междисциплинарный подход. Проблема в том, что вы никогда не можете присутствовать при происходящем: у вас есть много случайных улик, совпадений, и нужно реконструировать события в прошлом. Виновность или невиновность очень непросто определить, но решение должно быть принято.

– Можем ли мы узнать, была ли у человека в этот момент сознательная цель, или его поведение было случайным?

– Движения человека в лунатическом состоянии не хаотичны. Он может пойти на кухню или на балкон, разговаривать, вести машину. Действия имеют некую конечную цель, они не полностью случайны, а частично произвольны. Это не просто какой-то случайный набор движений – в каком-то смысле, человек понимает, что делает, но не до конца. Промежуточное состояние, сумерки.

– Некоторые люди верят, что во время снохождения можно стать сильнее, чем в повседневной жизни. Правда ли это?

– Не думаю, что это так. Правда в том, что они не осознают обстоятельств, контекста своих действий. Они бодрствуют, но не полностью в сознании. И если войти с ними в контакт, они становятся агрессивны, так как не понимают контекста ситуации. Они не подавляют свои порывы. Это как алкогольное опьянение, в котором у человека снижается способность рационально оценивать обстоятельства. Но важно, чтобы вы понимали, что не только сомнамбулизм виноват в жестокости во время сна. Механизмы бывают разные, но в основе их лежит активация движений без понимания того, что происходит. То есть схема таких состояний – активация плюс диссоциация.

– Многие пациенты, подверженные сомнамбулизму, жалуются на кошмары, сны с жестоким или трагическим сюжетом. Как это состояние влияет на сны?

– Очень мало. Обычно это неверное утверждение. Лунатические эпизоды чаще всего проходят вообще без снов. Кошмары во время снохождения будут исключением, а не правилом. Если вам снится много снов о насилии и жестокости, вам стоит задуматься о другом диагнозе – расстройстве поведения в фазе быстрого сна, при котором характерны яркие, оживленные сны, часто с жестоким сюжетом, иногда сопровождающиеся двигательной активностью.

– Какие еще распространенные мифы о лунатизме вы знаете?

– О том, что сомнамбулизм бывает редко, что это не опасно, что он не лечится, что это психологическая проблема, а не неврологическая. Таких мифов много. Большая часть того, что думают о сомнамбулизме, – неправда. Люди думают, что понимают, что это такое, что это проблема сна и что это проблема психологии. Понятно, что во время стресса эпизоды становятся более частыми, но это все равно в первую очередь не психологическая проблема, это нарушение работы мозга. И потом, не все, что мы принимаем за сомнамбулизм, на самом деле им является.

– То есть распространена проблема неверной диагностики?

– Да, это большая проблема. Когда есть такие симптомы, надо посмотреть, что люди делают ночью, записать полисомнографию, а не фантазировать. Зарегистрировать активность мозга при помощи электродов, записать видео, чтобы понять, что человек делал.

– А как можно лечить такие состояния или облегчить симптомы?

– Надо хорошо высыпаться. Проверить, какие лекарства пьет пациент: есть снотворные, у которых возможен такой побочный эффект. Посмотреть, есть ли другие патологии сна, которые надо лечить, нет ли эпилепсии. Если этого недостаточно, применяют специальные лекарства, но медикаментозное вмешательство – это второй-третий выбор, если изменения режима и другие рекомендации не помогли. Некоторые люди страдают сомнамбулизмом только из-за того, что они плохо спали и находились в состоянии сильного стресса. Если это убрать, все пройдет само.

– Что делать, если вы видите, что ваш родственник посреди ночи куда-то идет? Правда ли, что его нельзя будить?

– Правда. Как мы уже говорили, пациент не понимает контекста, он может испугаться или резко отреагировать, ударить или шарахнуться от вас. Надо осторожно сопроводить, проследить за человеком, но не мешать, не хватать его за руки, например, чтобы не спровоцировать его на неожиданную реакцию.

Источник

Сомнамбулизм и лунатизм

Что же такое лунатизм? Какова его природа? Можно ли от него вылечиться? Вопросов много, но давайте разберемся со всем по порядку. Впервые данный термин был описан в медицинской литературе еще до Гиппократа (460 г. до н. э. – 370 до н. э.). В одной знаменитой трагической пьесе Шекспира, «Макбет», есть известная сцена с главной героиней, Леди Макбет, гуляющей во сне. Люди сочли это безумием и, как следствие, решили, что она причастна к убийству своего отчима.

Но лунатизм или, как его еще называют, сомнамбулизм, характеризуется не только ходьбой, происходящей во время сна, но и любой другой деятельностью. Иногда может возникнуть даже бессмысленный разговор. Некоторые люди даже водят машину, хотя на самом деле спят. Также у человека очень широко открыты глаза, но даже если встать перед ним, то он будет «смотреть сквозь тебя». Сразу же хочется разрушить один из стереотипов – лунатики не ходят с вытянутыми руками вперед, как это изображают в кино. И чаще всего такое происходит в среднем детском и младшем подростковом возрасте. Примерно 15% детей в возрасте от 4 до 12 лет могут через это пройти. Как правило, лунатизм ослабевает к концу подросткового возраста. Учеными также выяснено, что существуют определенные наследственные признаки, которые повышают риск развития данного заболевания.

Существует очень распространенное заблуждение, которое заключается в том, что человек во сне не должен быть пробужден. На самом же деле, совершенно не опасно будить лунатика, хотя для каждого человека распространена дезориентация в течение не короткого времени после пробуждения. Важно помнить о том, что, проснувшись, лунатик не будет иметь никаких воспоминаний о его или ее поведении. Еще одно заблуждение заключается в том, что человек не может быть ранен во сне. В действительности, травмы случаются и обычно бывают вызваны таким распространенным для всех лунатиков событием, как потеря равновесия.

Факторы, способствующие развитию лунатизма

Многие факторы могут способствовать лунатизму, в том числе:

отсутствие сна; усталость; стресс; депрессия; беспокойство, например, страх разлуки у детей; лихорадка; отсутствие графика сна; некоторые лекарства и вещества, такие как снотворные короткого действия, седативные препараты или комбинации различных препаратов, назначаемых для лечения психических заболеваний, а также алкоголь; возраст (лунатизм встречается чаще у детей, чем у взрослых, и начало его в зрелом возрасте, скорее всего, связано с другими заболеваниями).

Иногда нарушение сна может быть вызвано скрытыми симптомами, мешающими спать:

нарушения дыхания — группа болезней, характеризующих патологические типы дыхания во время сна; нарколепсия; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ); мигрени; гипертиреоз, травмы головы, инсульт; наследственные факторы (наличие близкого родственника или родственников, который тоже страдали лунатизмом).

Как избавиться от этого нарушения?

Медицинское лечение от лунатизма необходимо, когда заболевание спровоцировано какой-то другой медицинской проблемой. В любом случае, самостоятельное лечение не рекомендуется и надо посетить специалиста для установления причин. В некоторых случаях, медикаменты выписываются с целью контроля лунатизма. Самое главное, отчаиваться не стоит, существуют способы, которые человек может использовать для уменьшения влияния заболевания, но их вам должен предложить доктор.
Подготовка к встрече с врачом

Безусловно, если вы страдаете лунатизмом, у вас могут быть опасения по поводу безопасности себя и близких, и вы прямиком направитесь к своему лечащему врачу, который перенаправит вас к специалисту в данной области. Но перед визитом мы рекомендуем подготовиться. Вот несколько советов:

Диагностика

Ваш лечащий врач может провести физические и психологические тесты для установления условий, которые вызвали у вас лунатизм, такие как судороги в ночное время, другие нарушения сна и панические атаки. В некоторых случаях требуется проведение ночного лабораторного изучения вашего сна.

Для проведения исследования сна, известного также как полисомнограф, вам, скорее всего, придется провести ночь в специальной лаборатории сна. Технолог расположит несколько датчиков на кожу головы, виски, грудь и ноги с помощью мягкого сцепляющего вещества, специального клея или ленты. Эти датчики подключаются в свою очередь проводами к компьютеру. На палец или ухо вам прикрепят небольшую клипсу для контроля уровня кислорода в крови.
Полисомнограф записывает вашу мозговую активность, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и дыхания, так же как и движения ног и глаз во время исследования. Технолог наблюдает за вами и вашими показателями на протяжении всей ночи, а доктор на следующий день анализирует всю полученную информацию.

Лечение

Лечение для однократного лунатизма, как правило, не требуется. У детей, которые ходят во сне, это нарушение уходит само по себе в подростковом возрасте.
Если вы заметили, что ваш ребенок или кто-либо другой в вашем доме ходит во сне, мягко и аккуратно отведите его или ее обратно в постель. Как говорилось ранее, нет никакой опасности в пробуждении лунатика, но человек, скорее всего, будет сбит с толку, дезориентирован и, возможно, взволнован.

При наличии негативных сторон лунатизма, таких как риск получения травм или вызывание сильных стрессов у близких, необходимо:

лечение скрытого заболевания, которое и привело к лунатизму (заболевания, связанные с недосыпанием, скрытыми нарушениями сна или расстройствами психического здоровья); смена лекарств; досрочное пробуждение ― пробуждение лунатика на 15 минут раньше того момента, когда человек начнет ходить во сне, и пятиминутное бодрствование перед засыпанием вновь; лекарства, такие как бензодиазепины или некоторые антидепрессанты, если лунатизм приводит к травмам или другим негативным последствиям; обучение самогипнозу.

Предотвращение

Данное заболевание не всегда возможно миновать, но есть основные рекомендации, которые могут вам помочь. Во-первых, уменьшите количество употребляемого алкоголя. Во-вторых, избегайте усталости и бессонницы. И в-третьих, сведите стрессы, тревоги и конфликты к минимуму.

Источники:

Автор: Анастасия Гуйван, писатель

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором, скопируйте и напишите нам.

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Источник

Сомнамбула что это такое

Специалист приемной комиссии свяжется с Вами
в ближайшее время в рабочие часы с Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Валерия
Ответственная и отзывчивая! 😊

Ожидайте

Перезвоните мне

Такое явление, как лунатизм, наблюдается у детей не так уж редко.

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

Такое явление, как лунатизм, наблюдается у детей не так уж редко. Нарушение сна приводит к тому, что ребенок встает с постели, ходит, производит какие-то действия. Делает он это неосознанно, а наутро ничего не помнит. Родители не всегда понимают причину такого поведения, иногда даже считают его мистическим феноменом. Но существуют вполне реальные причины того, что оно проявляется именно у детей. В первую очередь, лунатизм объясняется особенностями развития детской нервной системы. Чаще всего в зрелом возрасте сон налаживается. Но иногда речь идет о неврологической патологии.

Что такое лунатизм

Лунатизм еще называют сомнамбулизмом (или «хождением во сне»). Чаще всего такое нарушение сна наблюдается у детей старше 4 лет. У некоторых из них периодические эпизоды лунатизма наблюдаются даже в подростковом возрасте. Подобное отклонение может сочетаться и с другими разновидностями парасомнии (расстройства сна). Например, спящий человек разговаривает и смеется под впечатлением пережитых ранее эмоций. Сомнамбулизм имеет сходную природу с такими проявлениями, как ночное непроизвольное мочеиспускание (энурез) или видение кошмарных снов.

Расстройство сна связано с тем, что детский мозг не всегда может адекватно воспринять разнообразную информацию, которая в него поступает. Его работа продолжается даже ночью, когда ему положено отдыхать. Незрелая нервная система бурно реагирует на произошедшие днем события, которые продолжают будоражить мозг и во сне. Под впечатлением от страшного мультика или фильма, игры на компьютере, неприятной или радостной встречи, ссоры с родными ребенок долго не может уснуть, а во сне продолжает переживать.

При нормальном сне работа всех отделов головного мозга, в том числе и тех, что отвечают за движения, заторможена. Поэтому происходит расслабление мышц, снижается расход энергии, и организм отдыхает.

Во время эпизодов лунатизма у ребенка часть центров мозга, отвечающих за восприятие и осознание реальности, отключается, а та часть, которая регулирует физическую активность, продолжает работать. Мозг посылает ложные сигналы, и организм реагирует на возбуждение, вызванное вымышленными событиями.

Причины лунатизма

Как известно, у людей различают 2 фазы сна: медленную и быструю. В течение ночи они чередуются между собой, и это происходит 4-5 раз.

Быстрый сон бывает поверхностным. Когда человек просыпается, то своих сновидений он не помнит. Если эта фаза преобладает по длительности, то он чувствует себя плохо отдохнувшим и невыспавшимся.

Медленный сон в норме бывает более продолжительным, проходит в 4 стадии, каждая из которых имеет свои особенности (дремота, постепенное отключение мозга, переходный период и глубокий сон). На последней стадии разбудить человека труднее всего.

Именно на четвертой стадии медленного сна у детей могут возникать проявления лунатизма. Факторами, которые провоцируют хождение во сне, могут быть:

Причины возникновения сомнамбулизма могут быть и более серьезными. Лунатизм проявляется на фоне эпилепсии, неврозов, психических заболеваний, поражений головного мозга. Работа мозга может быть нарушена в результате травмы головы, образования опухоли, как последствия менингита, энцефалита и некоторых других заболеваний. Причиной нарушения мозговой деятельности у малыша становится также заражение глистами (они лишают организм питательных веществ и, кроме того, могут проникать непосредственно в мозг).

Сомнамбулизм нередко является феноменом, передающимся по наследству. Совершению непроизвольных действий во сне способствует шумная обстановка, окружающая спящего малыша, резкое включение света или сон в освещенном помещении.

Явление получило название «лунатизм», так как было замечено, что на спящего может действовать свет луны. Снохождение чаще наблюдается в полнолуние.

Подобный феномен чаще возникает у мальчиков. У девочек иногда эпизоды лунатизма наблюдаются в связи с появлением менструаций и соответствующей гормональной перестройкой организма. Возникновению нарушений сна способствует наличие у ребенка некоторых патологий, таких как сердечная аритмия, астма, ночные судороги, апноэ (периодические остановки дыхания).

В чем опасность сомнамбулизма

Непроизвольные и неконтролируемые действия, которые совершает лунатик, ведут к возникновению опасных ситуаций. Вставая с постели, он может споткнуться или удариться, взять в руки опасные предметы (ножницы, ножик), задеть электрический провод.

Предупреждение: Опасно оставлять открытым окно или балкон (спящий может выпасть). Лунатик способен открыть дверь и выйти на улицу, попасть в незнакомое место. Подросток способен сесть в автомобиль и машинально поехать. Соответственно, создается опасность не только для него самого, но и для окружающих людей.

Проявления и симптомы лунатизма

Неконтролируемое поведение во сне приводит к совершению движений различной сложности. В лучшем случае спящий принимает сидячее положение, но он может также слезть с кровати, перебирать игрушки, самостоятельно переодеться, отправиться на кухню.

Особенность состоит в следующем:

Разбудить лунатика во время совершения подобных непроизвольных действий очень трудно. При этом пробуждение после громкого окрика, сильного сотрясения, брызганья холодной водой может привести к тому, что проснувшийся сильно испугается, не понимая, что происходит, среагирует агрессивно.

Что делать, если у ребенка наблюдается сомнамбулизм

Педиатры не считают лунатизм серьезным заболеванием. По авторитетному мнению известного доктора, автора популярных передач о детском здоровье, Е. Комаровского, не стоит беспокоиться, если у ребенка такое поведение во сне возникает эпизодически, при этом ему явно предшествуют какие-то конкретные провоцирующие события. Необходимо лишь подумать о мерах безопасности для самих детей и тех, кто находится рядом с ним.

Однако в некоторых случаях необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если эпизоды возникают часто, ребенок выглядит после них уставшим, наблюдаются признаки физического и нервного истощения.

Следует обратиться к детскому неврологу или психиатру.

Как проводится диагностика расстройств сна

Для того чтобы установить, насколько в данном случае опасен существующий феномен, врач должен знать, как долго длятся эпизоды, как часто они повторяются, какие действия производит пациент. Учитывается наличие дополнительных проявлений (обмороков, головных болей, головокружений, других расстройств сна), а также заболеваний и провоцирующих факторов.

Может быть назначено обследование мозга методом МРТ или проведение электроэнцефалографии (процедуры, во время которой фиксируются электрические импульсы, испускаемые различными отделами мозга).

Эффективным методом выявления причин лунатизма является полисомнография. С помощью датчиков, устанавливаемых на разных участках тела, и компьютерной обработки данных изучается активность организма спящего человека, выявляются отклонения от нормы.

Лечение при сомнамбулизме

Оно проводится при обнаружении явных нарушений здоровья, патологий, связанных с состоянием головного мозга и нервной системы.

При отсутствии явных заболеваний даются лишь рекомендации по созданию условий для здорового сна, устранению факторов, провоцирующих возникновение расстройств. В сложных случаях предлагается использовать гипноз.

Показаниями к обязательному медикаментозному лечению являются:

Если обнаруживается, что лунатизм у детей является следствием образования опухоли головного мозга или травм головы, проводится хирургическое лечение.

Откуда берутся сомнамбулы?

Олег Тет – психолог, психоаналитик, бизнес-консультант, коуч

О лунатизме наслышаны практически все. Термин «сомнамбула» вышел за медицинские пределы и активно используется в обычной жизни. Но кто же такие сомнамбулы? Почему человек может быть склонен к снохождению? Разберёмся!

«Я чувствую себя как сомнамбула», – периодически слышу я от клиентов. Причём это говорят люди, которые ни разу не переживали сомнабулистических эпизодов. Просто так уж сложилось, что вялое, сонное состояние, когда человек еле двигается и медленнее работает с информацией общество ассоциирует с лунатиками. Верна ли эта характеристика?

Дарья Беляева – психолог и тренер личностного роста

Сомнамбулизм (ноктамбулизм, снохождение, лунатизм) – это такое расстройство парасомнического спектра (расстройство сна, грубо говоря), при котором человек, находясь в состоянии сна, совершает какие-либо действия. Классифицируется сомнамбулизм как расстройство сна из семейства парасомний. Парасомнии – это двигательные, вегетативные или поведенческие феномены, возникающие в специфической связи с процессом сна, но совершенно необязательно связаны с его расстройством. Обычно сомнамбулизм возникает при неполном пробуждении в глубокой фазе медленного сна, которое провоцирует человека совершать действия, обычно, но (не обязательно) свойственные ему во время полного бодрствования. В среднем это безопасные действия положительного или нейтрального характера – разговор, вставание с кровати, уборка. Но могут совершаться и более сложные и опасные действия – выход на улицу, приготовление пищи.

Также некоторые люди могут страдать сексомнией – это когда человек во время сна занимается сексом или проявляет иную сексуальную деятельность. Сексомния считается психическим расстройством и вариацией сомнамбулизма. Сам же сомнамбулизм как таковым психическим расстройством не является, поскольку имеет несколько иную природу. Ноктамбулизм – это скорее специфическое состояние нервной системы, при котором растормаживаются двигательные центры при отсутствия контроля сознания над ними. Исходя из всего вышесказанного, сомнамбула – это человек, страдающий сомнамбулизмом.

Но правда ли он действует вяло, заторможенно? Вовсе нет. Движения могут быть замедленными, конечно. Но не стоит считать, будто все лунатики еле ходят с закрытыми глазами и вытянутыми руками. Сомнамбула выглядит также, как и при бодрствовании, глаза открыты, может проявляется некоторая мимика. Однако он находится в своём сне, поэтому он может проигнорировать обращения к нему или же ответить исходя из того сновидения, в котором принимает неосознанное участие. Взгляд не всегда направлен в одну точку или исключительно прямо. Но при этом глаза зачастую стеклянные, взгляд мутный, отрешённый, затуманенный. Насколько сильно проявляются эти характеристики взгляда зависит от каждого человека отдельно. Возможно и такое, что человека сложно отличить от бодрствующего, но на самом деле он лунатит.

Кстати, почему «лунатизм», «лунатик», «лунатит»? Раньше люди считали, что сомнамбулизм является следствием влияния лунного света на человека. Были целые теории, как конкретная фаза спутника нашей планеты повлияет на людей, вызвав определённые действия. Естественно, позже этот миф развенчали. С той лишь поправкой, что лунный свет действительно может спровоцировать эпизод снохождения, но равно так же как и любой иной источник света, громкий разговор, резкий шум. Хотя необязательно нужно посветить на человека, чтобы он проявил себя как сомнамбула. Первичны всё-таки внутренние причины – особенности нервной системы. Чуть более 10 % людей на планете хоть раз в жизни испытывали эпизоды ноктамбулизма. При этом основная масса приходится на детей и подростков (незрелость нервной системы, перестройка организма). У взрослых сомнамбулизм может быть следствием накопленной усталости, реакции на стресс. Помимо этого есть ещё ряд причин, почему возникает такое нарушение сна:

Открытые глаза. У сомнамбулы всегда открыты глаза. Именно так можно отличить истинный сомнамбулизм от попыток его сымитировать. Взгляд при этом сосредоточенный, но «пустой», «остекленелый». Может быть направлен куда угодно, но если встать прямо перед сноходящим, то он будет смотреть как бы сквозь стоящего.

Отсутствие ясного сознания. Сомнамбула не контролирует свои действия. Даже если кажется, что он показывает в совершенстве какие-то навыки, эти действия автоматические. И в состоянии бодрствования человек их не повторит. Поведение сомнамбулы зависит от сценария сновидения. Поэтому взаимодействия с окружающими могут быть обусловлены не тем, что он слышит обращающихся к нему, а просто действует согласно сценарию сна. Сознание сомнамбулы спит. Это тело проснулось.

Отсутствие эмоций. Выражение лица у сомнамбулы отрешённое, будто «бессмысленное». Человек не выражает страха при совершении заведомо опасных действий. Также может не проявлять страха по отношению к тому, чего боится в жизни на самом деле. Так происходит потому, что контроль сознания над процессом движения отключен, а вместе с этим нет и проявлений эмоций. Однако может быть проявление некоторого рода мимики.

Амнезия. Когда бы человек ни проснулся – утром в кровати или во время эпизода сомнамбулизма – он не будет помнить, что с ним произошло. Некоторые фрагменты могут смутно вспоминаться и зачастую воспринимаются как сновидение. Поэтому человек не верит в рассказы людей о том, что он делал. Особенно если это был целый комплекс сложных действий.

Окончание. Пробуждения во время эпизода сомнамбулизма встречаются достаточно редко. Обычно же окончание эпизода происходит по одному и тому же сценарию – сомнамбула возвращается в кровать или ложится там, где это возможно. И засыпает, так и не проснувшись полностью. При этом заставить сомнамбулу уйти в кровать может быть не так уж просто – человек в таком состоянии не воспринимает смысл вашей речи, он слышит то, что соответствует его сну. Если вообще слышит. А потому многие прибегают к таким методам как «растрясти» сомнамбулу или причинить ему боль (уколоть, ущипнуть), чтобы разбудить. Влияние резкого насильного вывода из эпизода снохождения до конца не изучено, поэтому учёные не советуют часто прибегать к таким методам.

Как же происходит диагностика сомнамбулизма? Ведь сам сомнамбула чаще всего не может отразить, что с ним происходит, за редким исключением наличия очевидных следов его деятельности или если пробуждается не в том месте, где изначально уснул. Во-первых, помогут рассказы родственников. Так, к примеру, дети о своём снохождении могут узнать от родителей. Взрослые – от супругов или других родственников, соседей по квартире, комнате. Эти рассказы в последствии лягут в основу клинической картины для врачебной диагностики. Для составления полной клинической картины необходимы максимально подробные рассказы. Можно завести дневник, где будут указаны даты, временные интервалы эпизода снохождения (обычно это от 30 секунд до 30 минут, но бывают и по несколько часов) и конкретные действия сноходящего, его взаимодействие с миром. А также чем всё закончилось.

В идеале лучше вести полный дневник совместно или чтобы сомнамбула вёл личный дневник, где будет описывать события дня, свои реакции, эмоции и чувства. Это необходимо для определения предшествующих снохождению событий. Таким образом можно будет установить связь. Далее невролог будет расспрашивать более детально, как происходят эпизоды, какое выражение лица у сомнамбулы, помнит ли сам человек о том, что он делал. И если помнит, то в каком формате. Учитывая тот факт, что ноктамбулизм может развиться как у совершенно здорового человека, так и у обладателя нарушений в работе нервной системы или психики, необходимо будет провести дополнительные исследования.

Дарья Беляева – психолог и тренер личностного роста

В этот список входят: полное психиатрическое обследование, обширная диагностика у психолога, полное неврологическое обследование, а также компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, электроэцефалография. Далее назначается консультация сомнолога с сопутствующим исследованием ночного сна. Исключив наличие височной эпилепсии, шизофрении, старческого слабоумия, опухолей головного мозга и иных заболеваний, при которых сомнамбулизм является лишь симптомом, назначается лечение.

Лечение сомнамбулизма – процесс сложный, продолжительный и неоднозначный в следствие недостаточной изученности этого явления. Если эпизоды сомнамбулизма редкие, безопасные для пациента и кратковременные, то выбирается выжидательная тактика без применения лекарственных препаратов. При этом может быть рекомендована работа с психологом для устранения нервного напряжения. Используются внешние раздражители по типу мокрого полотенца у кровати, чтобы сомнамбула проснулся, когда начнётся эпизод снохождения и он встанет с постели. Также используют ароматерапию (известный расслабляющий эффект лаванды уже доказан), вводят «ритуалы отхождения ко сну» и многое другое подобного характера. Если же эпизоды повторяются часто, они длительные и опасные для жизни, то назначается лечение такими препаратами как антипсихотики, антидепрессанты (эти оба варианта используются с осторожностью) и седативные препараты. Если причина сомнамбулизма кроется в конкретных заболеваниях, то устраняется первопричина – эпилепсия купируется противоэпилептическими препаратами, опухоль удаляется, шизофрения лечится соответствующим способом и так далее.

Стоит отметить, что сомнамбулизм у детей может быть реакцией на сложную обстановку в семье, в школе или в иных коллективах. Тогда надо наладить психологический климат, выстроить тёплые доверительные отношения с ребёнком. Здесь больше всего помогает «ритуал отхождения ко сну», в который будет включено приятное и близкое общение с родителями. Будь то чтение сказки или обсуждение каких-то интересующих ребёнка тем.

В целом же прогноз лечения зависит от того, является ли снохождение истинным или это лишь симптом какого-то заболевания. При истинном сомнамбулизме прогнозы благоприятнее, потому что вопрос чаще решается на психологическом уровне.

Крепкого вам сна! Приятных сновидений! И тёплой обстановки в семье!

Источник

Что такое лунатизм и чем он опасен?

Если верить статистике, около 7% людей хотя бы раз в своей жизни ходили во сне. В народе это явление называется лунатизмом, но если говорить на научном языке — это сомнамбулизм. Расстройство сна, при котором головной мозг пробуждает тело, но не останавливает сны, обычно возникает в детском возрасте. Но иногда оно наблюдается и у взрослых, что является большой проблемой. Дело в том, что мужчины и женщины во время хождения во сне способны нанести урон себе и окружающим, поэтому за ними нужен тщательный присмотр. Ученые до сих пор не могут объяснить точные причины возникновения лунатизма, но они знают много интересных фактов об этом явлении. Давайте выясним, из-за чего люди могут начать ходить во сне и что делать, если сомнамбулизм наблюдается у вас или ваших знакомых? Явление очень интересное и в какой-то мере опасное, поэтому об этом должны знать все.

Лунатизм вряд ли может навредить здоровью, но сам лунатик себе и окружающим — вполне может

Интересный факт: название «лунатизм» происходит от латинского lunaticus (безумный) и luna (луна). Оно связано с тем, что многие древние народы верили во влияние лунных циклов на психику человека.

Признаки лунатизма

Если человек во после отхода ко сну встал и начал заниматься обыденными делами, а потом ничего не вспомнил — скорее всего, он лунатил. Во время сомнамбулизма люди могут ходить по дому, убираться и даже разговаривать. Опаснее всего, когда лунатик начинает готовить еду или вообще выходит из дома и садится в автомобиль. Такие случаи редки, но все-таки случаются. Все это время глаза человека открыты, но его взгляд пуст и он будто бы смотрит сквозь остальных людей и не узнает их. На вопросы он может ответить коротко или сказать что-то бессмысленное. Обычно сомнамбулизм начинается в первые часы после отхода ко сну и продолжается около 10 минут. Иногда бывает такое, что лунатизм длится всего лишь несколько секунд. В очень редких случаях это продолжается больше часа.

Считается, что склонность к лунатизму может передаваться по наследству

Важно отметить, что лунатизм возникает в фазе глубокого сна. Именно в это время происходит восстановление организма — сны человеку снятся, но после пробуждения он их уже не помнит. Сны обычно запоминаются в фазе быстрого сна.

Причины лунатизма

Ученые до сих пор не знают, из-за чего именно возникает лунатизм. Считается, что большое влияние на частоту хождения во сне оказывает наследственность — если в семье у кого-то наблюдался сомнамбулизм, он может проявиться и у других. Обычно это явления встречается в детском возрасте и со временем исчезает. Но у взрослых он может проявиться при следующих условиях:

Как правило, через какое-то время лунатизм проходит. Но если это явление носит регулярный характер, рекомендуется обратиться к врачу.

Что делать при лунатизме?

Человек, который лунатит, сам себе помочь не может. Впрочем, зная свою склонность к хождению во сне, он может установить на дверь сигнализацию для пробуждения и заранее убирать хрупкие и опасные предметы. Дверь на ночь лучше запирать, а ключи положить в труднодоступное в сонном состоянии место. Также людям с лунатизмом рекомендуется соблюдать режим сна, обустроить комфортные условия для отдыха, ограничить употребление напитков перед сном и расслабиться в ванной или любым другим способом.

Человека в состоянии лунатизма лучше не будить

Что касается людей, которые встретили лунатика, лучшее что можно сделать — это просто проследить за ним. Необходимо убедиться, что ходящий во сне человек не поранится и не сотворит какую-либо глупость. А будить лунатиков лучше не стоит, потому что в этом состоянии они бывают агрессивными.

Существует мнение, что во сне люди могут учиться. Некоторые ученые считают, что это правда

Опасность лунатизма

У ученых нет никаких оснований предполагать, что лунатизм вредит человеческому организму. Опасность заключается только в том, что в таком состоянии люди могут навредить себе и окружающим.

Кеннет Джеймс Паркс — человек, который совершил преступление во время сна

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Сон является одним из самых загадочных явлений и ученые постоянно занимаются его изучением. Некоторые люди во время сна перестают двигаться и это состояние называется «сонным параличом». Подробнее о нем можно почитать в этом материале.

Источник

сомнамбула

Лунные слезы легких льнущих ко льну сомна́мбул.

Ласковая лилейность лилий, влюбленных в плен

Липких зеленых листьев. В волнах полеты камбал,

Плоских, уклонно-телых. И вдалеке — Мадлен.

Игорь Северянин, Лунные блики

Смотреть что такое «сомнамбула» в других словарях:

сомнамбула — ы, м., ж., одуш. (нем. Somnambule, фр. somnambule … Словарь иностранных слов русского языка

Сомнамбула (опера) — Опера Сомнамбула La sonnambula … Википедия

Сомнамбула — … Википедия

сомнамбула — сомн амбула, ы и (устар.) сомн амбул, а … Русский орфографический словарь

сомнамбула — (1 ж); мн. сомна/мбулы, Р. сомна/мбул … Орфографический словарь русского языка

Источник

Сомнамбулическое состояние: признаки, причины, лечение

Полноценно изучили сомнамбулизм (ноктамбулизм) лишь в XX веке. Ранее из-за низкого уровня медицины ученые выдали ряд неверных теорий, связанных с мистической составляющей состояния. Методом проб и ошибок лунатизм описали как одну из разновидностей парасомнии. Характерно отклонение для детей до 14-16 лет. В качестве лечения соблюдаются правила здорового отдыха и используются методики, направленные на снятие напряжения с нервной системы.

История открытия сомнамбулизма: суеверия и научные взгляды

Первые случаи сомнамбулизма выявлены значительно раньше создания необходимого оборудования для диагностики, поэтому долгое время оставался актуален вопрос, что это такое. Культисты и экстрасенсы считали снохождение даром, вариантом выхода в транс или ясновидением, а простые верующие – одержимостью. Ученые старались откидывать нелепые версии окружающих и списывать «лунатические приступы» на влияние естественного спутника Земли. Постепенно появлялось все больше различных теорий. Несколько интересных предположений дал миру основатель психоанализа Зигмунд Фрэйд:

Версии известного психолога сыграли определенную роль в процессе поиска истинной трактовки. Впоследствии немецкие ученые дополняли и корректировали имеющиеся теории.

В 1954 г. лунатизм описали как исполнение сна наяву. Через 12 лет были внесены ключевые изменения. В ходе многочисленных исследований было установлено, что случаи снохождения проявляются в глубокой стадии отдыха. Вероятность «проигрывания» сновидений в реальной жизни была откинута. С годами версия подтвердилась. Удалось получить точные данные благодаря изобретению электроэнцефалограммы и техники нейровизуализации.

Несмотря на научное обоснование сомнамбулизма, верующие продолжают оставлять отзывы о бесовской природе снохождения. Опровергают сплетни служители церкви. Для примера православный монах Роман Кропотов регулярно отвечает на многих форумах. По его мнению, лунатизм не является страшным недугом и уж тем более одержимостью. Больным, страдающим от расстройства сна, нужно обратиться к врачу, а не впадать в панику и изучать методы экзорцизма.

Подробнее о феномене лунатизма

Лунатизм – это парасомния. С научной точки зрения, необычное явление называется сомнамбулизмом (somnus — «сон» и ambulo — «передвигаюсь»). Проявляется отклонение действиями, характерными проснувшемуся человеку и иногда сопровождается синдромом беспокойных ног, симптомами невроза и энурезом.

С возрастом частота приступов сокращается. Актуальность проблемы сохраняется лишь из-за частых стрессов, психических расстройств и прочих раздражителей.

Длятся приступы от нескольких секунд до 1-2 часов. Помнить произошедшие события лунатик не будет. Объясняется особенность состояния 2 версиями:

Детям лечение назначается лишь при учащении приступов. В остальных случаях состояние нормализуется самостоятельно. У взрослых проблема часто связана с психическими расстройствами, употреблением медикаментов или развитием прочих патологий, что объясняет необходимость обращения к специалисту.

Этиология снохождения

Ребенок начинает ходить во сне из-за чрезмерной эмоциональности. Раздражителем может стать любая ссора дома или перегрузка в вечернее время. Если в роли сомнамбулы подросток, основную роль в развитии сбоя сыграет переходный период, характеризующийся гормональными всплесками и тяжелыми нагрузками на психику. Актуальна причина для молодых людей 12-16 лет. Повышается вероятность проявления приступов под влиянием факторов риска:

С возрастом снохождение чаще вторично. Вызывают приступы различные психические и соматические болезни и физиологические особенности. Причины лунатизма у взрослых приведены в списке:

Опасность представляют соматические патологии. Психологические факторы мешают жить и нарушают цикл сна, но редко приводят к серьезным последствиям.

Признаки состояния

Выраженность приступов сомнамбулизма отличается в зависимости от причинного фактора и степени сбоя. Определенный дискомфорт ощущается даже в сознательном состоянии из-за чересчур активного и продолжительного снохождения. Днем больной может плохо себя чувствовать из-за появления следующих симптомов:

Дискомфорт может переставать беспокоить или усиливаться в течение дня. Сам приступ проявляется у каждого по-своему.

Примеры приведены в перечне:

По окончании приступа сомнамбула продолжает спокойно спать. Наутро воспоминаний не остается. Подробности приходится узнавать у близких людей и соседей.

Связь сомнамбулизма с луной

Издавна снохождение считали следствием воздействия луны. Связь между парасомнией и спутником Земли имеется, хоть и не существенная. Считаются правдоподобными следующие теории:

Версии подтверждены в ходе исследований.

Истинного виновника можно выявить с помощью инструментальных методов диагностики.

Диагностические дифференциальные критерии

Возникает необходимость бороться с лунатизмом, если случай снохождения уже не первый. Искать причину сбоя должен невропатолог или психиатр в зависимости от ситуации и прочих тревожных симптомов. Определенную помощь способны оказать родственники больного:

Пообщавшись со свидетелями, доктор приступит к опросу больного. Специалиста заинтересует, что снится пациенту, имеются ли патологии или предрасположенность к сомнамбулизму и прочие важные детали.

Составив общую картину происходящего, очередь дойдет до инструментальных методов диагностики:

При необходимости врач перенаправит к смежным специалистам для продолжения обследования и исключения соматических болезней. В домашних условиях больной может лишь пройти тест Кала Браяна, позволяющий заподозрить наличие проблемы.

Особенности лечения

Избавляются от сомнабулизма путем устранения причины отклонения. Психические сбои излечивает психолог, а соматические – врач узкого направления. Если со здоровьем все хорошо и речь идет о парасомнии, возникшей на фоне стрессов, достаточно применить методики релаксации, народные средства и легкие седативные таблетки («Глицин», «Персен»). Более серьезные медикаменты (транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты) назначает специалист.

Отличается тактика лечения в зависимости от возраста:

Альтернативным способом терапии считается гипноз. Врач погрузит пациента на сомнамбулическую стадию сна для воздействия на первопричину сбоя. При правильном исполнении и отсутствии прочих раздражителей, провоцирующих развитие парасомнии, от проблемы удастся полностью избавиться.

Прогнозы и профилактические меры

Развитие парасомнии можно предотвратить, соблюдая гигиену сна. Помогут подобные меры и в лечении легких форм сомнамбулизма. В качестве ориентира врачи составили перечень советов:

При соблюдении рекомендаций и отсутствии органической природы сбоя прогноз обычно положительный. Психологические факторы вполне устранимы седативными средствами, психотерапией и коррекцией образа жизни. Дети в лечении нуждаются лишь в крайних случаях.

Интересные факты о лунатиках

Лунатики во сне могут «тонуть», расхаживать по улице босиком, разговаривать с деревьями и делать прочие странные вещи. Удивляться здесь нечему, так как все происходит в бессознательном состоянии. Несколько интересных инцидентов во время снохождения представлено в перечне:

Сомнамбулами называют людей, страдающих от лунатизма. Характерно снохождение детям из-за незрелости нервной системы. У взрослых сбой чаще на фоне психологических и соматических болезней. Для составления схемы лечения потребуется обследоваться и найти источник проблемы.

Источник

Кто такая — Сомнамбула?

Во все времена сомнамбулами называли ясновидящих, предсказательниц — всех тех, перед взором которых раскрывалось время и пространство во всём своём совершенстве подлинной информации, которая для них была, как на ладони; что будущее, что прошлое — всё безошибочно точно, до мелочей, до мельчайших подробностей, заранее о которых могли знать только они!

Сомнамбулизм или лунатизм — в высшей степени удивительное явление, оно породило множество мифов, соединило парадоксальным образом признаки бодрствования и сна, нормы и патологии. Название лунатизм не совсем удачно, ведь прогулки во сне к лунным фазам имеют весьма отдалённое отношение. Видимо, оно возникло оттого, что наблюдать в лунном свете эти прогулки удавалось чаще, чем в темноте. К тому же сами лунатики инстинктивно предпочитают места посветлее для своих акробатических трюков. Правильнее называть это явление — сомнамбулизм, термин произошёл от латинских слов сон — somnus, хожу — ambulo. В средневековье лунатизм тщательно скрывался от общественности, родственники и близкие лунатика опасались гонений со стороны инквизиции. Существовавшая инструкция «Молот ведьм» рассматривала лунатиков, как одержимых нечистой силой, и рекомендовала казнить их огнём или утоплением. Таким образом инквизиция избавлялась от ясновидящих и пророков.

Возникает это состояние сомнамбулизма на фоне стадий медленного сна, когда сновидения редки или отсутствуют вовсе. Глубокий медленный сон сохраняется, если фрагмент снохождения короткий. Если эпизод длинный, то появляются электроэнцефалографические признаки бодрствования или дремоты. Длительность и выраженность таких эпизодов разная. Самый лёгкий случай: человек садится на кровати, бормочет нечленораздельно что-то и немедленно снова засыпает. При более длинном эпизоде, лунатик встаёт, может одеться и отправиться на ночную прогулку. Все действия проделываются с открытыми глазами и каменным лицом. Лунатик отлично ориентируется в окружающей его обстановке, видит всё, так как все препятствующие предметы обходит, слышит и даже может давать на простые вопросы односложные ответы, он может анализировать часть поступающих извне сигналов, извлекать какие-то сведения из памяти о действиях и предметах, известных ему, необходимых для деятельности, которую он затеял. Часто он снова укладывается спать в совсем другом месте, в ванной, например, и очень удивляется утром, не в силах понять, как он там оказался. Ночные приключения сомнамбула, как правило, не помнит вовсе или помнит весьма смутно. Нередко поведение сомнамбул выходит за пределы навыков и привычек. Они ходят купаться к далёкой реке, лазают по деревьям, гуляют по крышам. Движения совершаются ими с ловкостью, совсем не присущей в состоянии бодрствования. Чудеса эквилибристики всегда шокируют очевидцев: человек ходит по карнизу, как по обычной дороге. Объясняется это бессознательным состоянием лунатика, он не испытывает ни малейшего внутреннего напряжения, страха и скованности. О своих действиях он не отдаёт себе отчёта и не мучается никакими терзаниями, потому что находится вне реальности.

Будить сомнамбулу во время ночных похождений нельзя — это может стать причиной сильного испуга и даже психологической травмы. Но помочь добраться до постели ему порой необходимо, делать это следует как можно осторожнее. Причина сомнамбулизма науке неизвестна, учёные предполагают наследственную предрасположенность: если оба родителя подвержены этому, то оно, скорее всего, передастся и ребёнку. Спровоцировать сомнамбулизм могут также внешние факторы: недостаточный и беспорядочный сон, стрессовые ситуации, чрезмерное употребление алкоголя, лекарственные препараты. Многие исследователи, мистики и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что правильнее называть всё-таки лунатизмом.

Источник

Сомнамбулизм

Сомнамбулизм (снохождение) — это патологическое состояние, при котором человек может в состоянии сна совершать несвойственные для спящего действия. Если не вникать и не обращать пристального внимания на него, то по характеру движений деятельность его может казаться адекватной и целенаправленной. Однако такое впечатление обманчиво, поскольку сознание человека в этот момент помутнено, так как он находится в состоянии полусна и не отдает отчета собственным действиям.

Опасность сомнамбулизма заключается в том, что полусонный пациент может производить действия, на которые его наталкивает сновидение и это не поддается контролю. Человек может причинить вред самому себе, что нередко проявляется в падениях и физических травмах. В крайне редко встречающейся форме заболевания больной может проявлять агрессию по отношению к окружающим людям. Чаще всего это происходит с теми, кто пытается помочь, остановить, вернуть человека в кровать или просто попадается на пути.

В обычной некритичной форме сомнамбулизм проявляется в том, что человек может ходить во сне или просто сидеть на кровати. Продолжается период полусна-полубодрствования в большинстве случаев не более одного часа, после чего пациент нормально засыпает, возвращаясь в свою постель. Проснувшись утром люди совершенно не помнят своих ночных похождений.

Наиболее часто хождение во сне встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. В подростковом возрасте проявления сомнамбулизма связаны с гормональной перестройкой организма. В большинстве случаев снохождение проходит без всяких патологических последствий в процессе взросления ребенка.

У взрослых людей сомнамбулизм свидетельствует о нарушениях психического, психологического, неврологического и физиологического характера. Если за проявлениями снохождения у детей достаточно просто наблюдать и своевременно корректировать при необходимости, то причины такого состояния у взрослого человека необходимо тщательно выяснять. Если не провести своевременную диагностику и лечение, то состояние пациента может ухудшиться, приступы участиться и в итоге вылиться в серьезные отклонения.

В прошлом эта патология носила название «лунатизм», но в современной медицине оно считается некорректным. Оно возникло от сочетания латинских слов «луна» и «безумие». Однако на самом деле сомнамбулизм не связан с циклами луны, как это считалось в древности, термин лунатик употребляется иногда по привычке.

Причины сомнамбулизма

Сон разделяется на две фазы: медленную быструю. Медленная фаза наиболее длительная, она составляет 80% всего ночного отдыха. Она подразделяется на несколько состояний — дремота, средний и глубокий сон. Фаза быстрого сна занимает значительно меньшее время, в среднем около 20%.

Полноценный ночной сон включает в себя от 3 до 5 циклов, каждый из которых длится от полутора до двух часов. Сначала человек впадает в короткую дремоту, затем глубоко засыпает. Медленный сон составляет 2-3 первых цикла, быстрый сон кратковременный и характерен для предутренних и утренних часов.

Медленный глубокий сон составляет основную часть нашего отдыха. Быстрый носит такое название не только из-за своей краткости, но еще и потому, что в это время у человека во сне быстро двигаются глаза. Это происходит перед пробуждением, когда человек видит сновидения.

Сомнамбулизм проявляется в фазе глубокого сна, когда сознание человека наиболее отстраненно. Причиной такого состояния считаются внезапные вспышки электрической нервной активности в некоторых нейронах мозга. При таком состоянии часть мозга спит, а другая часть продолжает активную деятельность. Выражаясь проще, можно сказать, что часть мозга, отвечающая за сознательную осмысленную деятельность, находится в состоянии сна, а центры, контролирующие двигательную координацию, оказываются активными.

У детей снохождение в большинстве случаев связано с незрелостью и недостаточным развитием ЦНС. Дети в силу своей эмоциональности и впечатлительности очень чувствительно воспринимают информацию, полученную в течение дня. Из-за функциональной незрелости нервной системы и чрезмерных нагрузок у них возникает состояние частичного сна. Способствовать его проявлению могут активные игры, сильные эмоциональные переживания, перевозбуждение из-за компьютерных игр, мультфильмов, видеопрограмм в вечернее время или избытка информации. По сути, мозг ребенка просто не успевает успокоиться и это проявляется ночными хождениями.

К другим причинам сомнамбулизма у детей относятся такие факторы:

У взрослых людей снохождение — явление довольно редкое, спровоцировать его могут заболевания:

Вызвать снохождение может резкий громкий звук или внезапная вспышка света, нарушившие покой спящего человека. Именно этот фактор и привел к тому, что снохождение в прошлом напрямую связывали с воздействием полной луны. На самом деле ничего мистического в сомнамбулизме нет, он вызван нарушениям работы головного мозга.

Симптомы сомнамбулизма

Далеко не все люди, подверженные сомнамбулизму, ходят во сне. Признаками заболевания могут быть и другие проявления частичного сна. К пассивным симптомам сомнамбулизма относится состояние, при котором пациент во сне садится на кровати с открытыми глазами и остановившимся взглядом. Как правило, посидев так непродолжительное время он укладывается в кровать и продолжает спокойно спать до утра.

В сложных случаях пациент может двигаться по дому и даже выходить на улицу. При этом все движения со стороны выглядят спокойными и целенаправленными. Глаза открыты, но глазные яблоки не двигаются, взгляд отсутствующий и неосознанный. Некоторые пациенты совершают целый комплекс действий — берут определенные вещи, переодеваются, выходят из дома, ходят по крыше, балансируют на опасной высоте и неустойчивой поверхности.

Для всех проявлений сомнамбулизма выявлен ряд обобщающих факторов:

Диагностика сомнамбулизма

Чтобы назначить правильное эффективное лечение снохождения, необходимо сначала выяснить причину, которая его спровоцировала. Для этого нужно обратиться к специалисту — невропатологу или психиатру.

Первый этап диагностики — это опрос пациента с тщательным выявлением подробностей. Помочь врачу можно, если кто-то из близких будет отмечать время отхода ко сну, начало и окончание приступа сомнамбулизма, время утреннего пробуждения. Также важными факторами для специалиста будет список принимаемых лекарственных препаратов и основные продукты питания из ежедневного рациона.

В зависимости от результатов осмотра и опроса пациента врач может назначить инструментальные, лабораторные исследования и консультации узких специалистов — эндокринолога, пульмонолога, кардиолога. К инструментальным исследованиям, применяемым в таких случаях, относятся:

Лабораторные исследования проводятся по показаниям. Возможно понадобится анализ на гормоны, инфекцию и содержание в крови витаминов и минералов. По собранным данным выявляется причина снохождения, исходя из которой и назначается терапия.

Лечение сомнамбулизма

У детей заболевание проходит самостоятельно в процессе взросления и развития мозга. Лечение ребенка, страдающего сомнамбулизмом, чаще всего сводится к коррекции режима дня, питания и психологических нагрузок.

В случае заболевания взрослого человека процесс лечения не так прост и однозначен, так как причины его происхождения гораздо глубже и серьезнее. Терапия снохождения проводится с помощью психотерапии и медикаментозных средств. Если приступы ночных передвижений появляются после стресса, эмоционального или умственного напряжения, то в первую очередь необходима помощь психолога или психотерапевта.

Медикаментозное лечение

По индивидуальным показаниям пациенту могут быть назначены успокоительные или снотворные препараты, в некоторых случаях применяются транквилизаторы. Выбор медикаментозной терапии — очень ответственный момент, специалист учитывает множество факторов, прежде чем назначить тот или иной препарат.

При наличии у пациента сосудистых, неврологических, эндокринных или кардиологических заболеваний в терапии делают основной упор на лечение основной болезни. Например, если причина снохождения заключается в приступах тяжелой аритмии, то лечить следует именно заболевание сердца. В случае, когда проблема вызвана новообразованиями головного мозга, вероятно потребуется хирургическое вмешательство.

Главным образом во время лечения важно создать условия, при которых человек будет чувствовать себя спокойно и уверенно. Снять состояние усталости и тревожности можно с помощью физиотерапевтических методов и релаксационных практик.

Прогноз и профилактика сомнамбулизма

В целом прогноз на избавление от снохождения специалисты дают благоприятный. С помощью лекарственных средств, физиотерапии, психотерапии и профилактических мер проявления сомнамбулизма у взрослых удается устранить. Проблемы могут возникнуть лишь в случае с пароксизмальным (эпилептическим) снохождением. При таких ситуациях лечение может быть длительным и давать лишь временный результат. Однако с помощью комплексных методов и в этом случае можно добиться стойкой и длительной ремиссии.

Профилактика сомнамбулизма в первую очередь строится на устранении из жизни пациента психологически травмирующих факторов, коррекции режима сна и бодрствования, подборе рациона питания. Специалисты утверждают, что чаще всего причиной сомнамбулизма становятся факторы психологического характера, умственного и физического перенапряжения. Профилактика рецидива касается простых правил — человек должен полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки, сбалансировано питаться, минимизировать стрессы и устранить синдром хронической усталости.

Говоря о мерах профилактики, нельзя не упомянуть о создании безопасных условий для сомнамбулы до, во время и после лечения. Надо проследить, чтобы в спальне пациента всегда были закрыты окна и двери, не находилось острых предметов и углов. Это необходимо, чтобы снизить риск травматизма во время ночных приступов.

Источник

Сомнамбула что это такое

Лечение снохождения и сноговорения

Лунатизм у детей, взрослых: причины возникновения и способы лечения

Виды нарушений сна

Снохождение

Сноговорение

Особенности нарушения у детей

Причины детского лунатизма

Опасен ли детский сомнамбулизм?

Лунатизм у взрослых

Диагностика

Эффективные методы терапии сомнамбулизма в Ростове

Как лечить сомнамбулизм, снохождение, лунатизм в России, Саратове?

Что такое сомнамбулизм, лунатизм у детей и взрослых, снохождение? Детский лунатизм, хождение во сне

Лунатизм причины, причины сомнамбулизма, снохождения

Лунатизм, сомнамбулизм, классификация, виды, формы

Признаки лунатизма, симптомы сомнамбулизма, снохождения, лунатизма

Как лечить сомнамбулизм, лунатизм, снохождение? Как избавиться от лунатизма?

Как лечить лунатизм в Саратове?

Лунатизм у детей

Поделиться:

Проявления лунатизма

Факторы риска и провокаторы

Особенности диагностики

Профилактика и лечение лунатизма

сомнамбула

Смотреть что такое «сомнамбула» в других словарях:

Значение слова «сомнамбула»

сомна́мбула

Делаем Карту слов лучше вместе

Сомнамбулизм. Прогулки по крышам

Что такое сомнамбулизм?

На каком этапе сна сомнамбула совершает свои «экскурсии»?

Можно ли считать сомнамбулизм серьезным заболеванием?

Почему чаще всего сомнамбулами становятся дети и подростки?

Что делать, если вы или кто-нибудь из близких страдает от сомнамбулизма?

Опять ходил во сне. Кто такие сомнамбулы и почему их не стоит будить

Бесконтрольное поведение

Дети и взрослые

Риск существует

Можно испугать

Белгородцы о походах во сне

Словари

Сомнамбулизм

СОМНАМБУЛА

СОМНАМБУЛА

Смотреть что такое «СОМНАМБУЛА» в других словарях:

сомнамбул

Смотреть что такое «сомнамбул» в других словарях:

«Большая часть того, что думают о сомнамбулизме, – неправда»

Сомнамбулизм и лунатизм

Факторы, способствующие развитию лунатизма

Как избавиться от этого нарушения?

Диагностика

Лечение

Предотвращение

Источники:

Сомнамбула что это такое

Перезвоните мне

Ожидайте

Перезвоните мне

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

Что такое лунатизм

Причины лунатизма

В чем опасность сомнамбулизма

Проявления и симптомы лунатизма

Что делать, если у ребенка наблюдается сомнамбулизм

Как проводится диагностика расстройств сна

Лечение при сомнамбулизме

Рекомендации родителям

Откуда берутся сомнамбулы?

Олег Тет – психолог, психоаналитик, бизнес-консультант, коуч

Дарья Беляева – психолог и тренер личностного роста

Дарья Беляева – психолог и тренер личностного роста

Что такое лунатизм и чем он опасен?

Признаки лунатизма

Причины лунатизма

Что делать при лунатизме?

Опасность лунатизма