йога в красноярске правый берег

Занятия йогой в Красноярске

Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании.

Источник

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24

🎁ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ПОДАРКИ ОТ NYOGA?
https://taplink.cc/nyoga24
👆ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ👆

🕉️Студия йоги NYoga это пространство, где вы можете обрести прекрасное тело, невероятную ГИБКОСТЬ и СИЛУ.
Показать полностью.

🙏Нас отличает ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к каждому, формируем МИНИ ГРУППЫ, в которых максимально эффективная практика.

💃В студии NYoga учимся любить себя и свое тело, стараемся осознанно относиться к своим ощущениям, ведь с телом надо дружить, ведь так?
Присоединяйтесь на занятия! Обещаем, Вам понравится!

🌅Утренние, дневные и вечерние группы, занятия проходят каждый день

🏝️Йога-туры, гонг-медитации, тренинги, стояние на гвоздях, ребефинг, танец+звучание и прочее!

🔅Позвонить администратору: 294-81-21

🔅Для WhatsApp и смс: +7 (902) 924-81-21

Адреса наших филиалов:
📍Караульная 88, 7 этаж, 7-19 🏬 БЦ Дубль
📍Ладо Кецховели 22а, 9 этаж, 9-21🏢 БЦ Спасский
📍Соревнования 25, 2 этаж, NYoga 🏰 Вход со стороны ипподрома 🐎

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24 запись закреплена

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24 запись закреплена

12 СЕНТЯБРЯ 13:00 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ОТСТРАИВАНИЮ БАЗОВЫХ АСАН

Состоится крутое ценное событие. Событие, за которое можно поставить высокую оплату

Но мы вам дарим такой мастер-класс, чтобы грамотной оздоравливающей практики йоги было больше!
Показать полностью.

Будет мастер-класс по отстройке базовых асан от двух профессиональных учителей нашей студии йоги!!

Запись на событие по номеру телефона у администратора: +79029248121

После МК вы с учителями студии в спокойной теплой атмосфере можете обсудить многие актуальные темы в сфере йоги:

— последние исследования в мире йоги, после которых вы поймёте насколько важно включить в жизнь регулярную практику
— Ответим на самые популярные вопросы про йогу: Какие бывают направления,
с чего начать, сколько рекомендуется заниматься
— ответим на ваши вопросы в сфере питания

После мастер-класса вы сможете приобрести Абонемент в группы к учителям, ведущим событие, со скидкой 15%

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24 запись закреплена

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24 запись закреплена

САМЫЙ ВАЖНЫЙ В ГОДУ ПЕРИОД РАБОТЫ С РОДОМ. 20 СЕНТЯБРЯ. ТВОЙ ПОРТАЛ К СИЛЕ РОДА

Мой марафон, который стартует 20 сентября, будет создан с благословения ангелов и Высших Сил я приглашаю тебя соприкоснуться со своим родом, ведь там получаешь самую искреннюю поддержку, силу, заботу, любовь как минимум 126ти мощных личностей! Твоих предков!

Материал будет не типовой, это будет авторский материал полностью прожитый мною на все 100%. Будут мои инструменты, которые я использую каждый год. Хочу дать тебе не только инструменты, но и сопроводить тебя на этом пути. Знаю, дорогая, что в группе единомышленников мы сможем уйти дальше и погрузиться глубже

ЗАЧЕМ ПРАКТИКИ РАБОТЫ С РОДОМ?

Чтобы внедрить в себя: свободу, изобилие, любовь, таланты, дары рода.
Чтобы внедрить в следующие поколения: свет, мощь, силу, смелость идти по своему пути :))))
До сих пор мыслено благодарю свою маму, что она сделала столько родовых практик и я оказалась свободна от большого процента родовых программ!

ЧТО ДАЮТ РОДОВЫЕ ПРАКТИКИ:

— освобождение от повтора судьбы предков
— раскрытие в себе глубинных знаний, талантов, уникальности
— защиту, опору и благословение рода на своем жизненном пути
— прекрасные отношения с собой, с мужем, детьми, родителями, окружающими людьми и всей Вселенной
— выход на новый уровень жизни. Во всех смыслах. Это мощный скачок. За две недели

— информация, которая тебе даст понимание как всё устроено, как устроены родовые процессы.
— самые сильные мощные эффективные практики под моим чутким добрым крылышком. Знаменитым крылышком, под которым творятся чудеса.
— молитвы, поклоны роду, отмаливание рода, каша предкам.
— много авторских практик и Медитаций.
— потрясающая поддержка в чате, где все участницы будут идти с вами этот красивый важный путь.

Общее сопровождение в чате в рамках нашего женского круга. Ты самостоятельно проходишь путь работы с родом, выполняешь все родовые практики из инфо-канала. При этом в этом формате тоже колоссальная поддержка нашего общего поля.

Это не ритуальная магия или колдовство. Это древние практики. Это возвращение знаний и ценностей. Это о любви, благодарности, служении и открытия самого яркого портала защиты, силы и благословения.

Ну что, дорогая, готова присоединиться к нашему кругу?расскажи, ты уже делала родовые практики? Или это может быть твоим первым опытом?

Йога в Красноярске NYoga студия Йоги @NYoga24 запись закреплена

Йога-гонг-выезд от NYoga

1 день (24 июля)
Вечер/ заезд/ знакомство/
Показать полностью.
Крийя/ исцеление и наполнение сердечного центра
Гонг

2 день(25 июля)
Набхи крийя и МЕДИТАЦИЯ. ТАПА ЙОГ КАРАМ КРИЙЯ
08:00-9:30

1. Сила Воли. Завершение начатых дел. Эта медитация связана с качествами третьей чакры, такими как сила воли, уверенность в себе, способность действовать. Вы разовьете в себе большую осознанность, чтобы понимать корни блоков и препятствий, стоящих на вашем пути. Эта практика подходит для преодоления трудностей, связанных с завершением проектов и реализацией намеченного.

10:00 завтрак/ отдых

2. гармонизации природных стихий./ желание/Гонг

Мы все хотим жить в Изобилии и чтобы наши желания исполнялись. Для этого надо быть гармоничным и сбалансированным человеком. Наше состояние определяется состоянием наших внутренних природных стихий, в соответствии с этим мы как-то выражаем себя во внешний мир и получаем ответную реакцию этого мира на нас. Медитация будет посвящена гармонизации природных стихий.
Если наши внутренние стихии (земля, вода, огонь, воздух, эфир) находятся в балансе, то жизнь протекает во внутренней гармонии, что очень быстро проявляется и в материальном мире. Сильная Земля помогает нам твердо стоять на ногах в этом мире, смело смотреть вперед, иметь хорошие источники дохода. Гармоничная вода радует нас чувственными отношениями и приятными эмоциями, которые мы смело выражаем. Мягкий, нежный воздух помогает держать наш ум в спокойном состоянии и не иметь проблем с общением, а не устраивать вечные бури в голове. Наш ровный огонь дает силы на реализацию наших желаний, делает нас целеустремленными, уверенными и хорошо, когда при этом он не обжигает окружающих.
Мы точно так же, как и Вселенная, преобразуем эти энергии в материю и создаем свою реальность.
Эта практика направлена на достижение баланса с собой и миром вокруг.

24-25 июля
Стоимость 5900р
Предоплата 50%

Источник

Йога — цены в Красноярске

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

⤷ Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

⤷ Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

⤷ Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Йога-центры в Красноярске

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

3 отзыва • Свободный проспект, 34/3 • 8 (391) 272-11-44 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

С утра и до 9:30, с 15:00 до 17:00, от 19:00 и до 21:00 много народу, в остальное время практически ни кого нет. Выбирайте время для своей тренировке.…

5 отзывов • Горького, 5 • 8 (391) 272-01-08 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 08:00 до 19:00

4 отзыва • Алексеева, 21 • 8 (391) 242-48-58 • будни с 10:00 до 22:00; сб с 10:00 до 19:00

Отличнейшее место с превосходными тренерами и душевной атмосферой! Тренировка по йоге идет полтора часа и за это время прорабатываются все мышцы. Ещё…

Затонская улица, 18 • 8 (950) 991-10-00 • вт, чт с 18:00 до 19:45

В Центре Йоги «Обережник», который находится на улице Затонской, 18, (3 этаж, в большом зале студии танца Dance Line), проводятся занятия по различным…

Мира проспект, 45 • 8 (391) 265-26-94 • ежедневно с 08:30 до 21:00

Студия йоги и аюрведы Shanti в г.Красноярске

Маерчака, 8с2 • 8 (391) 251-15-53 • будни с 17:00 до 21:00; сб с 09:00 до 17:00

Аэровокзальная улица, 2И • 8 (950) 991-10-00 • пн, ср с 18:30 до 20:00

В Центре Йоги «Обережник», который находится в Красноярском Кооперативном Техникуме (ККТ), на улице Аэровокзальной, 2и, проводятся занятия по…

Мира проспект, 46а • 8 (391) 285-68-50 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Телевизорная, 1с15 • 8 (391) 272-56-15 • пн, чт с 10:00 до 20:00; вт, пт с 08:00 до 20:00; выходные с 09:00 до 20:30; ср с 10:00 до 12:30

Энергетическая Аюрведа Самадэва — это система оздоровления и благополучия, обращенная к организму в целом. Эйфонист знает, что человеческий организм…

Взлётная, 24а • 8 (391) 297-32-12 • будни с 10:00 до 21:00; сб с 10:00 до 18:00

Авиаторов, 41 • 8 (391) 272-01-08 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 08:00 до 21:00

Занятия йогой для детей и взрослых с опытными инструкторами. Приходите, вам понравится! Школа аштанга йоги в Красноярске, хатха йога

Абытаевская, 2 • 8 (391) 214-29-00 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Дубровинского, 112 • 8 (391) 232-28-38 • ежедневно с 09:00 до 22:00

Взлётная, 5с1 • 8 (391) 251-15-53 • вт, чт с 17:30 до 21:00; пн с 17:30 до 20:40; ср с 18:30 до 20:40; пт с 09:00 до 19:00; сб с 07:45 до 19:00; вс с 09:30 до 12:00

В основе данного направления лежит классическая хатха-йога. Шри БКС Айенгар разработал метод обучения людей, который признан во всем мире как наиболее…

Газеты Красноярский Рабочий проспект, 119 • 8 (391) 288-57-54 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 22:00

Анатолия Гладкова, 8а • 8 (905) 972-01-33 • ежедневно с 07:00 до 21:00

Газеты Красноярский Рабочий проспект, 106 • 8 (391) 272-37-11 • будни с 10:00 до 14:00, с 16:00 до 22:00; сб с 10:00 до 14:00

Кутузова, 91 • 8 (391) 254-48-05 • будни с 15:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Газеты Красноярский Рабочий проспект, 91 • 8 (391) 987-60-44 • будни с 10:00 до 13:00, с 14:00 до 19:00; вс с 11:00 до 13:20

60 лет Октября, 57 • 8 (391) 261-44-61 • пн–сб с 09:00 до 20:00

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Лицей №9 «Лидер» г.Красноярс

Никитина, 3Б • 8 (391) 294-30-22 • пн–сб с 09:00 до 20:00

Разработанный Физиологическим отделом им. Павлова ГУ НИИ экспериментальной медицины СЗО РАМН (Санкт-Петербург) метод биоакустической коррекции (БАК)…

Академика Вавилова, 1в • 8 (950) 973-14-59 • будни с 10:00 до 22:00; сб с 12:00 до 20:00; вс с 12:00 до 19:00

Анатолия Гладкова, 8а • 8 (391) 250-95-23 • будни с 09:00 до 21:00

Академия пробуждения внутреннего потенциала. тел.: +7933 3260036 \\ +7902 9565600

Щорса, 76 • 8 (391) 208-34-14 • ежедневно с 11:00 до 23:00

Вы еще не знаете где найти музыку именно для Вас? Все композиции уже в нашей обновляемой и дополняемой базе. Все что можно пожелать уже у нас и для…

Молокова, 1к3 • 8 (391) 242-46-67 • будни с 10:00 до 12:00, с 17:00 до 21:00

Чернышевского, 73 • 8 (902) 925-96-00 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Академика Курчатова, 1а • 8 (391) 215-22-56 • будни с 09:00 до 22:00; выходные с 11:00 до 17:00

Красной Армии, 10к3 • 8 (391) 288-57-54 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 22:00

Ады Лебедевой, 84 • 8 (391) 202-91-00 • будни с 10:00 до 21:00; сб с 11:00 до 17:00

Ады Лебедевой, 150а • 8 (391) 286-16-14 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Йога-центры в Красноярске — цены

Самые популярные особенности найденных мест: массаж для женщин, массаж стоп, фитнес для беременных, эпиляция, татуаж.

Красноя́рск (произношение ) — город в России, крупнейший культурный, экономический, промышленный и образовательный центр Центральной и Восточной Сибири. Административный центр Красноярского края (второго по площади субъекта России) и городского округа город Красноярск. Основанный в 1628 году, является крупнейшим из старинных городов Сибири. Во времена «золотой лихорадки» долгое время был крупным процветающим купеческим центром Сибири. Самый восточный город-миллионер в России.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Цены и стоимость занятий йоги в Красноярске — от 200 р.

Обзор цен и стоимости йоги. Цены на тренировки по йоге указаны за одно групповое занятие для взрослых.

Йога: распределение цен в Красноярске

Правила внесения цен

От чего зависит стоимость занятий йогой?

На портале собраны цены и стоимость занятий йогой в студиях и фитнес центрах Красноярска. Мы представили информацию в удобной для сравнения форме, благодаря чему каждый сможет подобрать оптимальный вариант под свои пожелания.

Йога – один из популярных способов развить гибкость тела и оздоровить его после дня в офисе. Цены на йогу в Красноярске сильно отличаются в разных центрах и учителей. Заниматься ею дешево возможно, нужно только разобраться, как формируются цены. Они зависят от нескольких факторов.

Количество людей в группе

Бывают индивидуальные занятия, занятия в больших и мини-группах. Самые дорогие персональные. Тренер подбирает асаны специально для уровня физической подготовки и возраста ученика, учит исполнять их в правильной последовательности, корректирует курс со временем. О недорогой йоге здесь и речи не идет. Один урок длительностью в полтора часа стоит от одной до двух тысяч рублей.

Тренировка в мини-группе ненамного дешевле, но зато в некоторых студиях есть возможность платить не за человека, а за всю группу сразу. В среднем такое занятие стоит полторы тысячи, если разбить на 3 человек, выйдет 500 рублей на человека. Групповое занятие менее подходит для новичков, но оно самое дешевое. Минимальное стоимость – 300 рублей, но лучше остановиться на средней цене в 500-600 рублей.

Место занятий

Цена зависит и от того, где проходит занятие. В фитнес-центрах Красноярска, где занимаются и пилатесом и аэробикой, цены на йогу ниже. Недостаток в том, что мастера в таких местах часто менее профессиональные, чем в специализированных йога-центрах. Там час тренировки стоит ощутимо дороже, но и пользы от него больше.

Иногда мастера предлагают занятия с йоги на дому. Каждый центр имеет свою цену за эту услугу и опирается также на размещение клиента.

Количество занятий

То, сколько стоит йога, можно узнать и по количеству оплачиваемых тренировок. Цена на одну тренировку в абонементе в среднем на 20% ниже той, которая получается при одноразовой оплате. Удобно и выгодно заплатить за тренировки курсом с фиксированным количеством занятий.

В праздники на абонементы часто есть скидки, так можно порядочно сэкономить. Некоторые студии иногда приводят бесплатные уроки йоги для ознакомления. С их помощью можно понять, подходит этот вид физической нагрузки или нет. Если клиенту что-то не понравится, ему не будет жаль зря потраченных денег.

Источник