йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Фитнес клубы с йогой в Калининском районе

Статус

Будь в форме!

Friends

Детская студия танцев Friends — это уникальное танцевальное пространство, в котором ежедневно команда сильнейших хореографов превращает детей в прекрасных лебей.

Каждый ребёнок сможет выбрать танцы, подходящие ему по темпераменту и склонностям.

Электрон

Арт Деко

Alex Fitness

Alex Fitness

Экстрим фитнес

Космос

КинеЗис

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Фитнес клубы, которые пользователи ZOON оценили наиболее положительно: Будь в форме!, Friends, КинеЗис.

Скидка на первое посещение предоставляется в Friends.

Где уникальные условия для пользователей ZOON?

Скидки и акции для клиентов с портала ZOON доступны в Friends.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Йога в Калининском районе Новосибирска

Фитнес-клуб Африка

Новосибирск, Кропоткина, 271

Alex Fitness (Алек Фитнес) на Тюленина

Новосибирск, Тюленина ул., 17/1

Extreme Fitness Plus (Экстрим фитнес плюс) на Красном проспекте

Новосибирск, Красный пр-т, 220, корп.10

Фитнес-клуб И-Талия

Новосибирск, Новая Заря, 2а

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Школа танцев Friends

Новосибирск, Ипподромская, 75

Фитнес-клуб Баланс

Новосибирск, Трикотажная, 55

Движение

Клиника восстановительной медицины

Новосибирск, Овражная ул., 4

Европа на Родниках

Новосибирск, Родники ул., 2/2

Панатта Спорт

Новосибирск, Аэропорт ул., 1а

Супер Мамы

Клуб для активных мам

Новосибирск, Красный пр-т, 234

Женский спортивно-оздоровительный клуб

Услуги по фитнесу в Калининском районе

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Тепидариум- это расслабляющая процедура в специальных павильонах, температура воздуха в которых +35°С.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

10 адресов, цены цены

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Оглавление

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

10 адресов, цены от 350 ₽ цены

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

АBT — силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, ягодиц и бедер.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Если вы хотите научиться защищать себя, приходите на занятия самообороны для женщин. Там вы выучите основные приемы, при помощи которых даже самая хрупкая девушка может защитить себя в схватке с сильным мужчиной.

Самооборона для женщин

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Бадминто́н — вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток.

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

6 адресов, цены от 1 850 ₽ цены

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Вас раздражают невесть откуда взявшиеся 2-3 лишних кило в области талии? Вы готовы пойти на решительные меры, лишь бы они принесли результат. Возможно, подходящим вариантом будет одна из так называемых быстрых диет, благодаря которой можно сбросить от 2 до 5 килограмм за несколько недель.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Многие диетологи проводят тщательные исследования влияния того или иного рациона на здоровье пациентов. Не стал исключением американский медик Питер д’Адамо, в 90-х годах предложивший составлять план питания с учетом такой индивидуальной особенности, как группа крови.

Диеты по группе крови

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Питание играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека, но грамотно составленный ежедневный рацион обеспечивает нас не только необходимым количеством калорий, белков, углеводов и витаминов.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Монодиеты основаны на потреблении лишь одного продукта в течение определенного времени. Они весьма эффективны, поскольку позволяют всего за несколько дней избавиться от пары-тройки кило.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Как сбросить лишний вес, а заодно и улучшить состояние кожи? Разного рода процедуры по выводу токсинов и шлаков из организма в последние десять лет приобрели огромную популярность.

Различные детокс-центры редко жалуются на отсутствие пациентов, а саму процедуру детокса некоторые диетологи иронично называют новой «религией». Впрочем, ирония в этом вопросе не совсем уместна.
На бумаге рекомендации употреблять в день всего пару стаканов сока из петрушки и сельдерея вместе с несколькими кусочками киви и лимона выглядят не очень привлекательно. Но, как известно, красота требует жертв. А если представить, как улучшатся фигура и состояние кожи, то жертвы окажутся не слишком серьезными.
По мнению диетологов и эндокринологов, детокс – довольно полезная процедура. Поскольку отказ от калорийной пищи, насыщенной различными консервантами, самым благоприятным образов сказывается и на состоянии здоровья, и на объеме талии.
По данным исследователей, регулярный непродолжительный детокс (от 1 до 3 дней) способствует не только потере веса, но и снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, перегруженного избытком не самой полезной пищи, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кишечника.
Более того, в некоторых случаях процедура очистки необходима для восстановления баланса как тела, так и души. Ведь детокс – это в некотором роде современная версия религиозного поста, во время которого предполагается концентрация на духовных аспектах.
.

Очищение организма (детокс)

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

Пирамида питания (баланс)

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Обычно не всем хватает воли, времени и сил постоянно соблюдать здоровую диету. Более того, постоянный цейтнот порой просто не оставляет шансов все время следить за рационом, да и людям, занятым в офисе, как правило, некогда искать сбалансированный набор углеводов, белков и минералов.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Нестандартные способы похудения

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Вас не устраивают показатели весов, но при мысли о диете на душе становится тоскливо? Возможно, стоит внести небольшое, но приятное разнообразие в стандартную программу борьбы за стройную фигуру.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Суть методики заключается в ведении изделия из золота 575-й пробы, по форме похожего на серьгу, в особых биологически активных точках на ушной раковине. Игла оказывает воздействие на процессы распада жиров и возбудимость центров аппетита на уровне гипоталамуса. При условии соблюдения всех назначений врача и отсутствии противопоказаний в 95% случаев за достаточно непродолжительный период времени происходит долгожданное снижение веса.
Более того, как уверяет сама Мухина, за счет длительного акупунктурного воздействия Золотой иглы в организме формируется новый стереотип обменных процессов, а привычка к здоровому питанию укрепляется сама собой.
Причем наилучшего результата можно достичь, следуя правилам системы питания, разработанной диетологами для худеющих по методике «Золотая игла». В частности, из рациона необходимо на время исключить: виноград и алкоголь, крупы, сахар, шоколад, консервы, мучные изделия, маринады и соленья, картофель.
В среднем при использовании метода доктора Мухиной можно избавиться от 4 до 10 килограммов в месяц.
.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Программа похудения после родов

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Рождение малыша – праздник в жизни женщины. Но, к сожалению, за радость материнства порой приходится платить небольшими эстетическими несовершенствами. Растяжки – досадный недостаток фигуры, известный многим мамочкам. Но стоит ли позволять такой мелочи портить себе жизнь.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Упражнения для пресса после родов

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Психологическое сопровождение снижения веса

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

3 адреса, цены от 2 000 ₽ цены

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Клубные и современные танцы

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Источник

Занятия йогой в Новосибирске

Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

йога в новосибирске на правом берегу калининский район

Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании.

Источник

Йога-центры в Новосибирске

МИРА — центр здорового отдыха

ежедневно с 08:00 до 23:00

ежедневно с 08:00 до 22:00

СПА программа – удивительная возможность объединить полноценный отдых с уходом за собой. Выбирая СПА-процедуру, Вы выбираете восстановление …

будни с 08:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Красный проспект, 82

будни с 08:00 до 21:00; выходные с 10:00 до 14:00

Дуси Ковальчук, 272/2

будни с 07:30 до 21:00; выходные с 09:00 до 14:00

будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 16:00; вс с 09:00 до 15:00

Горский микрорайон, 9

ежедневно с 09:00 до 21:00

ежедневно с 08:00 до 22:00

Нам доверяют самое важное — себя, и мы отлично справляемся со своей работой ШПАГАТ С НУЛЯ Вы никогда не садились на шпагат? Мы исполняем мечты…

ежедневно с 06:30 до 22:00

Alma De La Danza — танцевальная школа для взрослых

ежедневно с 10:00 до 22:00

будни с 08:30 до 13:00, с 15:00 до 21:00; сб с 09:00 до 13:30

будни с 07:30 до 21:30; выходные с 09:00 до 16:00

улица Станиславского, 2/3

проспект Димитрова, 7

ежедневно с 09:00 до 21:00

улица Никитина, 162/1

будни с 10:00 до 19:00

Приглашаем отдохнуть на базе отдыха «На Опушке Избушка», которая расположена в одном из живописных мест Каменского района Алтайского края на правом…

Сакко и Ванцетти, 31/1

будни с 06:30 до 21:00; сб с 08:00 до 14:00; вс с 10:00 до 12:30

8 НАПРАВЛЕНИЙ ЗАНЯТИЙ ПО 1 АБОНЕМЕНТУ. 7 КРУТЫХ ИНСТРУКТОРОВ. 5 МИН. ПЕШКОМ ОТ М. ОКТЯБРЬСКАЯ. УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ С 06.30 ДО…

Калининский район, микрорайон Родники, улица Михаила Немыткина, 10, подъезд 1

пн–сб с 08:30 до 19:00

Семейная студия Йоги и Танца. Отличные условия для движения по пути совершенства всей семьей. Беби-ситтер для вашего малыша.

ежедневно с 10:00 до 22:00

В шумной городской суете иногда нужно баловать себя. Посетив SPA-салон SFERA, вы сможете попробовать флоатинг – новую уникальную SPA-процедуру,…

Саттвика — многопрофильный аюрведа-йога центр

Академика Коптюга проспект, 11

будни с 09:00 до 19:00; выходные с 09:00 до 15:00

улица Чаплыгина, 47

будни с 12:00 до 21:00; вс с 10:00 до 12:00

Йога-Сиддхи зарекомендовала себя как место, где с любовью и заботой ведут мягкую успокаивающую йогу, способствующую укреплению здоровья и душевной…

Йога-Сиддхи — школа традиционной йоги

вт с 20:15 до 21:30; пт с 19:30 до 21:00

Йога-Сиддхи зародилась в Академгородке в 2007 году и зарекомендовала себя как место, где с любовью и заботой ведут мягкую успокаивающую йогу,…

NRG Zone — фитнес-клуб для женщин

Дуси Ковальчук, 250

будни с 10:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 17:00

ежедневно с 09:00 до 21:00

пн–вт, чт с 19:00 до 21:00; ср, пт–сб с 11:00 до 13:00

ежедневно с 09:00 до 22:00

Candy lady — школа танцев и йоги

Карла Маркса проспект, 30

ежедневно с 09:00 до 22:00

BAHARAT — студия аэро-йоги и танца

ежедневно с 10:00 до 22:00

Все занятия строго по предварительной записи

Дзержинского проспект, 1/1

ежедневно с 08:00 до 21:00

Йога-центры Новосибирск

В этом разделе на 3 страницах собрана контактная информация о йогах-центрах Новосибирска. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название йоги-центра, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *