жена сомневается в отношениях

Девушка сомневается в отношениях: почему так происходит, что делать

Совместная жизнь двоих может буксовать в одной точке без подвижек к браку или расставанию. Либо мужчина относится к связи несерьезно, либо в игру вступает женская интуиция. Оба варианта бесперспективны, но сложнее понять и решить, что делать, если девушка сомневается в отношениях.

Почему появляются сомнения в отношениях

Женщину к тяжелым размышлениям толкает ряд событий, происходящих на фоне взаимоотношений с партнером:

Когда отношения длятся достаточно долго, страстные чувства утихают, наивной девушке кажется, что прошла любовь, но она ошибается. Это обычная ситуация. Страсть и трепет не могут всегда быть на одном уровне — они видоизменяются в глубокую связь на базе уважения, нежности, дружбы и преданности.

Что делать, если девушка сомневается в чувствах и отношениях

Когда парень любит, хочет семью и детей, он не понимает, что делать, если девушка сомневается в отношениях, хотя прилагает максимум усилий.

Психологи рекомендуют следующую модель поведения:

Мужчине нужно решить проблему собственных несбывшихся надежд, если девушка захочет окончательно прервать отношения.

Как преодолеть сомнения в отношениях

Сомневающаяся девушка — человек, который не может принять решение. Такая ситуация тяготит не только партнера, но и ее саму. Чем быстрее она определится, тем меньше времени и сил будет потрачено впустую. Признаки нерешительности в отношениях являются причиной обратиться за советом к психологу.

Обрести уверенность

Сомнения не исчезнут, если держать их при себе — для этого существуют отношения. Попробуйте:

Главное — воспринимать жизнь реально и не фантазировать негативные события, порождающие сомнения и неуверенность.

Разберитесь в своих сомнениях

Немаловажно переосмыслить собственные реакции на происходящее:

Мыслите в позитивном ключе

Прекратить разрушение собственными мыслями возможно методом постоянного самоконтроля.

Вот несколько упражнений для аутотренинга:

Регулярные тренировки помогут избежать психологических переживаний, вызванных сомнениями. В этот период лучше не советоваться с родными и друзьями на волнующие темы: люди имеют разные мнения, услышав которые неуверенный человек начнет сомневаться сильнее прежнего.

Стоит ли продолжать отношения если есть сомнения

Разорвать длительную связь сложно, но иногда приходится это делать, если девушка сомневается в отношениях. Перед тем, как захлопнуть дверь навсегда, проведите последние эксперименты:

Если партнер нравится вам наедине и в компании, уходить от него под воздействием эмоций рано. Переформатируйте отношения из любовно-восторженных в смысловые и не переставайте разговаривать друг с другом, чтобы между вами не появлялись белые пятна недосказанности.

Различия в отношениях между мужчиной и женщиной колоссальны, ведь они с разных планет. Недаром в знаменитом бестселлере говорится что парнями управляет Марс, а девушками Венера. Для создания гармоничных отношений им нужно найти подход друг к другу. Смена настроения, разница в воспитании,…

Свобода женщины в отношениях заключается не в развязном поведении, а в самостоятельном принятии решений во всех областях жизни. Для мужчины независимость не менее важна. Она дает чувство уверенности и силы творить, любить, достигать цели. Истинное понимание свободы доступно гармоничной личности, в…

Когда между молодыми людьми возникает симпатия, оба должны активно участвовать в развитии отношений, ведь для любви необходимы двое. Изначально дама дает понять парню, что он ей приятен, дальше его выход. Но если нет инициативы от девушки в отношениях, что делать молодому…

Источник

Стоит ли продолжать отношения если есть сомнения?

Отношениям посвящено весьма много времени и слов. Но немалая часть из этого расходуется впустую. Говорить об отношениях необходимо либо со специалистом, либо со второй половинкой. Особенно в тех случаях, когда есть серьезные сложности. Одной из таких сложностей является сомнение в том, стоит ли дальше идти по жизненному пути с нынешним партнером. Об этом и пойдет речь далее.

О проблеме

Большинство отношений на определенном отрезке проходит серьезную проверку на прочность. Некоторые из союзов терпят при этом неудачу, что приводит к расставанию людей. В то же время встречаются и примеры, когда пара неоднократно преодолевала трудности, а также сохраняла романтический союз.

Как бы то ни было, в любой ситуации человека могут раздирать противоречия и сомнения по поводу собственного будущего. Все люди разные, поэтому и реагируют на события, поступки или слова по-разному.

Но важно не само сомнение, а то, какое решение примет находящийся в отношениях человек, а также насколько оно будет верным. На это влияет множество факторов, в основном связанных с партнером и его поведением.

В дальнейшем будет рассмотрен вариант, при котором человек все-таки продолжает отношения. Также будут приведены преимущества и недостатки подобного выбора.

Что в этом хорошего

Причин для сомнений относительно текущего союза может быть много. Определять дальнейшее развитие конкретных отношений будет их количество и глубина.

Для наглядности стоит перечислить наиболее распространенные причины:

Нередко указанные проблемы встречаются в комплексе, что только усугубляет положение. Тем не менее встречаются люди, которые готовы закрывать глаза даже на такое.

В любом случае будь то одна причина или несколько, необходимо думать. Говоря о продолжении текущих отношений, необходимо выделить следующие положительные аспекты:

Первый пункт является наиболее очевидным среди преимуществ данного варианта. Но подойдет он только тем, кто способен извлекать правильные выводы из ситуаций. Для любителей прыгать по старым граблям такое не подойдет.

Часто понимание того, что партнер может уйти, провоцирует человека на более серьезные поступки. Например, сомнения способны поторопить пару с женитьбой, которая давно напрашивалась. Но один из партнеров постоянно откладывал этот момент.

Уже говорилось об отношениях, в которых люди преодолевали трудности и продолжали жить вместе. Упомянутая ситуация является подобным примером. Это закаляет и укрепляет союз. Такие пары более прочны.

Люди тратят на личную жизнь много ресурсов. Это и время, и эмоции, и нервы, и деньги. Очень неприятно, когда все это уходит в никуда. Поэтому часто люди предпочитают сохранить текущие отношения.

Почему это может оказаться ошибкой

Тем не менее практически у каждой ситуации есть оборотная сторона. И в данном случае есть риск принять неверное решение.

Выбор может оказаться ошибочным по следующим причинам:

Текущий союз может оказаться полностью несостоятельным. И человек, который решил оставить все как есть, упускает шансы на то, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, наполнив ее яркими событиями.

Пороки, которые сопровождают нездоровые отношения, способны усугубиться, а также создать новые проблемы. Это приведет к тому, что жить с партнером станет невыносимо. Союз обречен на провал.

Среди плюсов сохранения романтического союза указывалось сохранение вложенных ресурсов. Но в то же время эти самые ресурсы можно и потерять. Ведь продолжение отношений также требует новых вложений. И не факт, что это будет оправдано, потому что возможность расставания никто не отменял.

Эмоциональные и материальные потери могут привести к полному разочарованию в отношениях как таковых. То есть человек вообще не захочет заводить себе нового партнера. И такое сейчас встречается довольно часто. В подобном положении людям нравится свобода и отсутствие обязательств перед кем-либо. Появляется много свободного времени, которое можно провести с удовольствием или с пользой. Например, кто-то предпочитает поиграть в футбол с друзьями, а кто-то любит готовить что-нибудь вкусненькое для себя. При этом людям не нужно перед кем-либо отчитываться или, как вариант, извиняться за то, что партнеру якобы уделяется недостаточно внимания.

Таким образом, сценарий продолжения проблемных отношений полон противоречий. И человеку необходимо хорошенько подумать и сделать тщательный анализ ситуации. Желательно письменный. При этом не стоит сваливать все на партнера. Может быть, он и сделал немало необдуманного и глупого. Но и собственное поведение требует объективного подхода, если это вообще возможно.

Эгоизм является одной из ключевых проблем в отношениях. И если человек способен признать, что он также может быть неправ, то это позволит сделать наиболее правильный выбор. Поэтому необходимо рассматривать ситуацию как с собственной позиции, так и со стороны партнера.

Источник

Сомнения в отношениях

Сомнения разрушают отношения

Ситуации, когда в отношениях возникают сомнения, бывают очень часто. Особенно, когда речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.

Сомнение — это состояние, когда человек не может принять какое-то решение ввиду отсутствия каких-то данных или не может понять намерений другого человека. Например, женщина может сомневаться в чувствах своего возлюбленного, поскольку он не проявляет каких-то ожидаемых ею чувств. А может и сама сомневаться в своих чувствах к нему, пытаясь при этом провести самоанализ своих чувств в попытках разобраться с этим самостоятельно. Или наоборот, мужчина может недоумевать, почему вместо того, чтобы пойти на свидание с ним, она идет на встречу с подругами. А может и сам сомневаться, что он действительно хочет долгосрочных отношений именно с этой женщиной.

В нашем обществе сейчас существует довольно легкий взгляд на любовь, семью и отношения, и люди начинают встречаться лишь затем, чтобы не быть одними и чтобы было с кем проводить время, но при этом никто не заглядывает в далекое будущее, теша себя надеждой, что все будет хорошо само собой. Но, как правило, редко бывает, что все идет как по маслу, и довольно скоро начинаются сомнения, приводящие к самобичеванию.

Подобные ситуации сжирают внимание и вызывают кучу вопросов, на которые тот, кто находится в сомнении, не может ответить наверняка. Причем при попытке прояснить ситуацию недоумение и недовольство возникает с другой стороны, поскольку подобные выяснения принимаются за недоверие. И тогда начинается внутренний анализ ситуации, появляется “белка в колесе”, которая не дает покоя и свербит, принося душевный дискомфорт, а страх потерять хотя бы то, что есть, останавливает от искренних бесед. Да и не каждый способен поддерживать искренние беседы, поскольку искренность предполагает отсутствие каких-то тайн или скрытых намерений, которые обычно стараются спрятать.

Почему возникают сомнения в отношениях?

На самом деле они не возникают на пустом месте, и если это чувство присутствует, это неспроста. Убеждать себя в том, что это пройдет и что это “кажется”, бессмысленно, поскольку это не пройдет само собой. С этим нужно что-то делать, иначе это сомнение может продолжаться не то, что долгие месяцы, но и годы.

Я пишу об этом не просто со стороны, я сам несколько раз был в подобных ситуациях, и знаю, насколько порой сложно бывает разобраться даже в своих чувствах и намерениях, не говоря о другом человеке.

Когда есть какие-то сомнения в отношениях, бессмысленно пытаться найти решение исключительно в своем уме. Бесполезно “прорабатывать” это, потому что сколько бы вы ни старались найти объяснений или оправданий для ситуации, пока вы не получите все необходимые данные как изнутри себя, так и извне, ситуация будет продолжать существовать и доставлять страдания. И важно понимать, что чем дольше будет длиться эта ситуация, тем тяжелее будет разрешить ее в будущем, поскольку истина остается все дальше и дальше в прошлом, и раскопать ее становится все сложнее и сложнее. Поэтому еще в самом начале сомнений нужно незамедлительно предпринимать меры.

Как преодолеть сомнения в отношениях?

Как же разобраться в подобной ситуации? Как “отделить мух от котлет” и при этом “не наломать дров”?

Обращаю еще раз внимание, что сомнения не возникают на пустом месте. Человек впадает в сомнение, когда не уверен в своих чуствах либо в чувствах возлюбленного.

Если Вы не уверены в своих чувствах, очень важно разобраться в себе. Вспомните, зачем вы создавали отношения. Возможно, вы были ведомы какой-то идеей кому-то что-то доказать, или заглушить боль неудавшихся предыдущих отношений. Посмотрите на ситуацию непредвзято, не пытаясь оправдать свои действия какими-то объяснениями. Будьте беспристрастным и независимым наблюдателем своих поступков, смотрите на факты. К примеру, если вы — мужчина, и вы создали отношения лишь потому, что испытывали чувство отчаяния и отдиночества после того, как вас кто-то бросил, то конечно же вам может быть неприятно осознавать, что настоящая причина создания отношений не является любовью. Важно не винить себя за это, а просто признать тот факт, что вы допустили ошибку. То есть важно найти свою ошибку и признаться себе в том, что вы ее совершили. Если вы нашли настоящую причину сомнений, то у вас они сразу прекратятся и станет понятно, что дальше делать. Если сомнения не ушли, нужно продолжать искать ошибку.

Если же вы сомневаетесь в чуствах другого человека, то не остается ничего, кроме как искренне поговорить с ним, не обвиняя и не пытаясь выкручивать ему руки. Будьте готовы к разным вариантам событий, но помните, что каким бы неприятным не казался исход, если все встанет на свои места и уйдет сомнение, жизнь быстро наладится. Поэтому разговаривайте искренне, без обвинений, спокойно. Расскажите о своих чувствах и переживаниях, и если вы встретите понимание, значит скорей всего вам не о чем переживать. В этом случае помогите своюму избраннику распутать свои собственные мысли и найти настоящую причину сомнения. Если же вы нарвались в ответ на исренность на яростные обвинения, будьте уверены, что от вас хотят что-то скрыть. И в случае, если очередная попытка выйти на диалог, провалилась, чтобы выйти из сомнения, придется принимать самостоятельное решение.

Если попытки разобраться не привели к результату

Я помогаю разобраться в ситуации, когда есть неоднозначность или неопределенность и когда кто-то не может разобраться в сложившейся ситуации. Я даю точную последовательность шагов и помогаю пройти ее, чтобы в конце-концов ситуация была закрыта навсегда и сомнения прекратились, освободив внимание для других дел. Причем я делаю это совершенно безвозмездно, разве что вы сами захотите отблагодарить меня за помощь. Напишите мне!

Источник

Стоит ли продолжать отношения? Задайте себе эти 5 вопросов

Тесная связь с другим человеком не может держаться на одной лишь любви. Наличие поддержки, взаимопонимания и многих других важных вещей создает по-настоящему крепкие отношения. Но порой случается так, что у партнеров возникает слишком много разногласий. Если есть сомнения, стоит ли продолжать отношения, следует разобраться в вопросе и решить, можно ли сохранить связь или стоит прервать ее, как бы ни было трудно.

Отдых от партнера

Когда вы чувствуете, что вас начинает раздражать то, что ваш любимый человек все время рядом, не вините себя. Уставать от своего партнера совершенно нормально, особенно для людей, которые уже давно строят отношения. Если есть сомнения, стоит ли продолжать их, попробуйте немного отдохнуть.

Если это возможно, поживите раздельно или встречайтесь не так часто, как делаете это обычно. Возможно, ваши переживания вызваны только усталостью от рутины, и вскоре вы начнете скучать по дням, когда вместе со своим избранником проводили время.

Прислушайтесь к своим ощущениям, и если разлука будет только в радость, подумайте, нужно ли терзать себя отношениями с тем, чья компания не приносит вам удовольствия.

Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения

Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?

Доверие как основа крепких отношений

Влюбляясь, человек надеется на то, что его партнер всегда будет верен ему. И это касается не только отсутствия измен, но и сохранения всех тайн, которые ему раскрывают.

Если вы не чувствуете себя в безопасности, когда делитесь со своей второй половинкой самым сокровенным, подумайте, стоит ли продолжать отношения. Вам должно быть комфортно и уютно рядом с самым близким человеком, а отсутствие доверия будет приносить лишь переживания.

Тест, помогающий понять, стоит ли продолжать отношения: основные правила

Хочется сразу сказать, что тест вас ни к чему не обязывает. Не воспринимайте его как руководство к действию. Слушайте себя и свое сердце. Усиленная мозговая деятельность, кстати, тоже любви не помеха.

Условия тестирования предельно просты: взгляните на картинку и выберите кляксу того цвета, который вам больше всего нравится. Выбирайте, не задумываясь и ничего не анализируя. Тут как раз важно отключить мозги и прислушаться к интуиции.

Все, тест пройден. Осталось узнать его результаты.

10 признаков того, что вам точно пора расставаться.

Как построить настоящую любовь? Хорошие советы.

Негативные эмоции

Крайне сложно всегда сохранять позитивный настрой, так как во взрослой жизни любого человека есть много стрессов и проблем. Но если вы замечаете, что ваш партнер, приходя с работы или встречи, начинает выплескивать на вас негативные эмоции, это повод подумать, стоит ли продолжать отношения, понять, как изменить ситуацию и возможно ли это.

Попробуйте поддерживать свою вторую половинку, проявлять должное внимание и принимать участие в его жизни. Но если, несмотря на все ваши старания, человек продолжает портить вам настроение изо дня в день, вероятно, он не заботится о вашем спокойствии. И тут есть над чем задуматься…

Когда нужно продолжать?2

Знакомство нужно продолжать, если люди будут поддерживать нормальное состостояние связывающих их. Это не так сложно как может показаться.

Разговоры

Можете рассказать всё и быть предельно откровенными? Даже если страшно или больно? Важен характер беседы. – должно быть уютно, комфортно и по возможности, — с приколом. И серьёзно.

Нет беспричинной критики

Нет необоснованной придирчивости, а если и есть какие-то ссоры, то примирение наступает достаточно быстро. Привыкаете или смиряетесь с недостатками. В особо тяжёлых случаях – ищите компромисс. Также не позволяете себе ругаться при посторонних.

Готовность на подвиги и самопожертвования

Не всё в жизни бывает гладко, поэтому иногда в нужно быть готовым действовать в интересах другого лица, кроме того, что болтается у тебя на шее. Притом, выгоды тебе это не принесёт. Есть вещи, которые нужно сделать. И, если готов, — действовать без слов и похвал.

Отлучки

При расставаниях есть звонки или сообщения? Обязаны быть. Можно нечасто. Но, — регулярно. В назначенный день и время.

Общие интересы

Просмотры кино, посещение выставок или спортзала, вышивание крестиком. Спать, например, это – интерес. Допустим, — в выходные. 16 часов в сутки, как кот и кошка. В виде исключения, исходя из обстоятельств, — можно в разных постелях. Главное – вместе, предварительно, созвонившись или списавшись.

Влечёт? Манит? Тянет? Значит, — твоё. Проверь линию бикини и воск захвати, чтоб потом натереть до блеска кое-что… Мелодию будильника тоже смените на более громкую – тихая поутру может не разбудить. Окончательно прогнать остаток сна, до быстрого завтрака, — поможет контрастный душ, а выпитое кофе или энергетики, — позволят не ходить, как зомби на рабочем месте.

Чувства

Любовь – это не страсть. Ощущение любви гораздо глубже и многогранней. Проявление заботы, нежности, мужества, самоотверженности, терпения, хранение верности, умение прощать. Ощущение тепла, уюта, радости, тревоги, печали, одиночества, спокойствия и защиты.

Страсть – это, всего лишь, влечение. По сравнению с любовью, она – ущербна.

Скука и отсутствие разнообразия

Когда вы только начинали свой совместный путь, ваше желание находиться рядом было непреодолимо. Но прошло время, и все изменилось. Вас уже не радует мысль о предстоящей встрече, а от рассказов партнера клонит в сон. Такая ситуация знакома парам, которые знают друг о друге все, и их уже нечем удивить. Прежде чем решить, стоит ли продолжать отношения с парнем или девушкой, если вам с ними скучно, выявите корень проблемы.

Возможно, вам просто не хватает разнообразия, а эта ситуация вполне исправима. Ищите новые виды занятий, которые были бы вам обоим по душе, посетите другие города или страны, постоянно ищите новые ощущения. Есть вероятность, что вскоре вы вновь увлечетесь друг другом, и мысли о расставании незаметно исчезнут.

Вы не влюблены

Не каждый готов признать, что разлад в отношениях может быть не только по вине партнера. Причины могут таиться и в вас. Необходимо разобраться в себе, чтобы не совершить ошибку.

Встретив человека, вы ощутили к нему привязанность и благодарность за то, что он поддерживает вас и находится рядом в трудную минуту. Такие отношения хороши для дружбы, но для брака важна еще одна деталь — любовь. Задумайтесь, стоит ли продолжать отношения, если есть сомнения в том, что вы испытываете к человеку настоящие чувства. Проявив искренность с самим собой и честно признав, что не ощущаете нужных вам эмоций, вы сможете выйти из этой ситуации и отправиться на поиски любви.

Больше не суперi

Совсем недавно были самыми офигенными, а теперь – нет? Он разбрасывает носки, а ты красишь ногти 1,5 дня перед выходом из дома? Поздравляю, закончилось ознакомление, которым славится время носки конфет-букетов, плясок под Луной и началась бытовуха. Выкрутасам тоже наступил каюк. Жаль, что истекло и действие гормонов, в которых оба бурлились. И вопрос, на который нужно ответить звучит так: «А, вижу ли я это тело рядом с собой, когда оно обычно?» Отвечать – честно и самостоятельно, не списывая у «соседа».

Пара слов о паузе

Пауза в отношениях наступает вначале зарождающейся связи, когда люди перенасытились – типичный «отходняк», как после спиртного. Бояться этой поры не надо. После нахождения вдвоём практически 24/7 – нужно побыть в одиночестве.

Неудачный опыт

Если когда-то вы испытывали похожие смешанные чувства к другому человеку, вспомните, чем закончился этот союз. Нынешние отношения не обязательно должны быть в точности похожи на предыдущие, но все же стоит доверять своему опыту.

Если вы постоянно пытаетесь исправить ситуацию, совершенствуете ваше общение, но при этом замечаете, что все идет к расставанию, стоит ли продолжать отношения? Если есть сомнения, что их финал не будет таким же, как и у прошлых ваших связей, прислушайтесь к себе.

О проблеме

Большинство отношений на определенном отрезке проходит серьезную проверку на прочность. Некоторые из союзов терпят при этом неудачу, что приводит к расставанию людей. В то же время встречаются и примеры, когда пара неоднократно преодолевала трудности, а также сохраняла романтический союз.

Как бы то ни было, в любой ситуации человека могут раздирать противоречия и сомнения по поводу собственного будущего. Все люди разные, поэтому и реагируют на события, поступки или слова по-разному.

Но важно не само сомнение, а то, какое решение примет находящийся в отношениях человек, а также насколько оно будет верным. На это влияет множество факторов, в основном связанных с партнером и его поведением.

В дальнейшем будет рассмотрен вариант, при котором человек все-таки продолжает отношения. Также будут приведены преимущества и недостатки подобного выбора.

Признаки того, что нужно прервать отношения с мужчиной

Женщина всегда должна чувствовать себя желанной и любимой. Независимо от того, живет ли она вместе со своим партнером или только начинает отношения с мужчиной. Стоит ли продолжать верить в то, что у их союза есть будущее, если избранник больше не уделяет ей должного внимания? Можно попробовать сохранить такие взаимоотношения, но они не будут приносить радости, как это было прежде, когда мужчина делал комплименты и был готов проводить все время со своей возлюбленной.

Для крепкого брака и создания семьи женщины выбирают надежных мужчин, способных защитить и поддержать в любой момент. Если они постоянно чувствуют напряжение и страх, а партнер слишком занят своими проблемами, возможно, эти отношения больше не интересуют его в полной мере.

Если поступки вашего избранника отличаются от его обещаний, вряд ли вы сможете положиться на него. Каждая женщина сама решает для себя, какие качества для нее важнее всего, но партнер, к которому нет доверия, всегда будет не лучшим выбором для совместной жизни.

Что делать, если парень не хочет свадьбу

Если парень не зовет замуж, не нужно смиряться со сложившимся положением или делать опрометчивые решения, здесь важно контролировать ситуацию и не пускать все на самотек. Но и охотиться за мужчиной не следует, такое поведение его только оттолкнет. Он должен принимать решение самостоятельно, поэтому здесь нужна большая мудрость со стороны женщины.

Отношения с тем, кто уже состоит в браке

Порой случается так, что человек влюбляется в того, чье сердце уже занято, а в паспорте стоит штамп о браке. Завязывается роман, который впоследствии вынуждает человека мириться с тем, что его партнер несвободен. Такой союз редко бывает крепким, а статистика утверждает, что всего пять процентов из ста уходят от законных супругов ради новых возлюбленных, а половина из них вскоре возвращается обратно. Если вам нужны стабильность и надежность, следует подумать, стоит ли продолжать отношения с женатым мужчиной или замужней женщиной.

Возвращение к бывшим партнерам

Люди привыкли к тому, что в отношениях состоят два любящих друг друга человека, но это не всегда является правдой. Иногда люди вступают в отношения из-за страха одиночества или потому, что так надо. Если вы почувствовали, что партнер не испытывает к вам настоящую симпатию, стоит прекратить эти отношения.

После разрыва два человека чувствуют себя подавленно и стремятся заполнить пустоту в душе общением с новыми потенциальными партнерами. Но это не всегда выходит удачно, и они вновь возвращаются друг к другу, чтобы продолжать отношения. Стоит ли с бывшим снова идти на контакт, вы сумеете решить, обратившись к причинам разлада. Кто-то, мешающий вашему счастью, разом навалившиеся проблемы на работе или любая друга причина, исправленная на момент воссоединения, ушли в прошлое и уже никак не повлияют на отношения.

Но если, находясь рядом с человеком, вы постоянно испытывали стресс, проявляли недоверие или были расстроены его поведением, вернуться к нему будет не лучшей идей. Люди, бесспорно, могут менять свои взгляды на жизнь или приоритеты, но не умеют превращаться в идеального партнера сразу после расставания.

Если вы видите, что все то, что вас не устраивало, было исправлено, можете дать этим отношениям еще один шанс. Но не увлекайтесь постоянными расставаниями, чтобы преподать человеку очередной урок. Так вы только будете обманывать собственные ожидания и в конечном итоге окончательно разочаруетесь в том, кого любили.

Если вы все же решились возобновить отношения с бывшим партнером, но они вновь не заладились, поставьте на этом точку. Отпустите человека, дайте ему и себе шанс на новое счастье!

Стоит ли продолжать отношения на расстоянии

Любви, как известно, покорны все возрасты, но это не единственная преграда, которую способны преодолеть люди, желающие быть друг с другом. Нередко можно встретить отношения на расстоянии. Если вы состоите в подобных, следует вкладывать в них много сил и терпения.

В современном мире не трудно поговорить с человеком, находящимся от нас за тысячи километров. Социальные сети, телефонная связь и другие способы общения помогают знать все о своем возлюбленном, где бы он ни находился. Но со временем этого становится мало, не хватает присутствия рядом и простого человеческого тепла. Такую связь, бесспорно, нелегко поддерживать, но она станет испытанием для ваших чувств. Пройдя эту проверку, вы вряд ли впредь будете задумываться, стоит ли продолжать отношения.

Но если вы вдруг заметите, что ваша вторая половинка все реже идет на контакт и уже не так заинтересована в разговорах с вами, это повод задуматься. Возможно, человек просто занят, разбирается с навалившимися проблемами, но причина может быть и в другом — он устал от таких отношений. Не нужно сразу высказывать ему претензии, попробуйте понять его и выяснить, что не так.

Но если ваш партнер не станет в полной мере работать над такими отношениями, будет невозможно поддержать их. В этом деле важны старания обеих сторон, полное доверие и взаимопонимание.

Вы изучили все советы и рассмотрели разные варианты исхода событий, но вас все равно терзают сомнения? Поговорите со своей второй половинкой о том, что вы чувствуете, но не рассказывайте напрямую о важном выборе, стоящем перед вами. Возможно, любимый человек испытывает те же эмоции, и вместе вы найдете выход из ситуации. Поддерживайте решения друг друга и не оставайтесь в отношениях, которые не делают вас счастливыми!

Как понять, что отношения разваливаются: взгляд психотерапевтов

Далеко не всем парам суждено жить «долго и счастливо‎», и расставание или развод — это всего лишь вопрос времени. Иногда скорый разрыв отношений бывает заметен даже другим людям — и речь сейчас пойдет не о бабушках у подъезда, а о профессиональных семейных психотерапевтах.

В начале января на Реддите появился любопытный тред, который собрал более семи тысяч (!) комментариев. Автор треда, пользователь с ником Gnerdy, спросил психотерапевтов, работающих с парами, рассказать об известных им сигналах, которые указывают на то, что в отношениях что-то идет очень сильно не так (или вот-вот пойдет).

Комментаторы не разочаровали, так что держите чек-лист, состоящий из «тревожных звоночков‎» для тех, кто состоит в отношениях — если вы заметили у себя что-то подобное, возможно, пришло время что-то поменять, переосмыслить или обратиться к специалисту.

Болезненная зависимость

Когда один человек полностью зависит от другого, особенно в довольно молодом возрасте — зависит и финансово, и эмоционально. Как правило, это молодые девушки (хотя иногда бывают и молодые парни), которые не работают, у них нет детей, они целыми днями сидят дома, у них нет друзей или увлечений кроме того, чтобы проводить время со своим партнером. Это очень нездорово, и это огромный «красный флаг‎».

Как правило, все заканчивается болезненным и некрасивым расставанием. В таких случаях, мы пытаемся помочь таким людям завести друзей, присоединиться к какому-то сообществу, найти работу, устроиться волонтером — сделать что-то, что поможет им повысить самооценку и реализоваться за пределами отношений‎.

Неопределенность с одной стороны

Когда один человек говорит, что ему нужна моя помощь, чтобы разобраться, хотят ли они сохранять отношения, а другой говорит, что ему нужна помощь, чтобы помочь им сохранить отношения‎.

Удущающий контроль

Чрезмерный контроль. Я часто встречаю людей, которые просят своего партнера отправить фотографию, на которой он показывает определенное количество пальцев, чтобы доказать, что эта фотография сделана в реальном времени. Это абьюз‎.

Ведение счета

Пары, которые договорились о принципе «ты мне — я тебе‎». Например: «Я изменила тебе, так что ты можешь провести одну ночь с кем захочешь‎».

Или «Я предал твое доверие и употреблял наркотики, так что теперь ты можешь один раз пойти и сделать все, что хочешь‎». Это разрушает доверие и приводит к тому, что обиды только накапливаются‎.

Попытки изменить партнера

Когда я вижу пары, в которых один или оба партнера пытаются изменить друг в друге что-то фундаментально значимое. В этих случаях мы разбираемся, откуда взялась потребность в перемене, и тот человек, которого хотят поменять, оценивает, насколько для него это значимо. Мы работаем над принятием и толерантностью к другим людям.

Жертвы во имя детей

«Мы сохраняем отношения ради детей‎» — это приводит к нездоровым установкам, из-за которых пара воспринимает своих детей как обузу и верит в то, что если они сохранят свои нездоровые отношения, у детей каким-то образом все будет хорошо.

Дети умнее, чем нам кажется, и если мама и папа не любят друг друга, они это чувствуют. Если вам правда так важно будущее ваших детей, то либо почините свои отношения, либо разорвите их‎.

Поиск сообщника

Люди, которые приходят на терапию, предполагая, что они должны убедить терапевта в том, что они правы, а их партнер — нет. Это выглядит так, как будто они жалуются на своего партнера начальнику, чтобы тот разобрался в их проблемах‎.

Ничего хорошего

Один из самых значимых «красных флагов‎», который я замечаю, работая с молодой парой — это то, что они совсем не помнят ничего хорошего. Часть семейной терапии в том, чтобы напомнить партнерам о том, что им нравится друг в друге, что изначально привлекло их друг в друге, и что хорошего есть между ними.

Когда люди приходят, и они уже так давно несчастливы в отношениях, что не могут вспомнить, каково это — быть влюбленными друг в друга, то их отношения уже, в принципе, безнадежны. Для того, чтобы терапия была эффективной, не обязательно быть счастливым, но если вы не можете даже вспомнить ничего хорошего, то хорошее, скорее всего, закончилось‎.

Неуважение к границам

Нарушение границ. Немного проверять границы — нормально, но повторяющееся нарушение границ — это большой «красный флаг‎». Ребята, понимание своих границ, умение их устанавливать и отстаивать очень важны для вашего личного благосостояния. А еще научитесь уважать границы других людей.

Границы не должны быть постоянными, они могут меняться, но иногда они могут меняться потому, что вы заслужили доступ к ним или наоборот потеряли его.

Например, придерживайтесь своей рутины. Если вы ложитесь спать в 9 вечера и просыпаетесь на работу в 5 утра, продолжайте это делать. Достойный человек будет это уважать. В том случае, если человек будет пытаться проломить эти границы, значит, дела идут не очень хорошо.

Это может выглядеть так: «Эй, не ложись спать, поговори со мной, мне одиноко‎» или «Так романтично — проговорить всю ночь напролет‎». Если вам не 15 лет, то это не очень-то и романтично. Из-за этого вы только сильнее устаете и вам становится сложнее критически смотреть на ваши отношения. Если ваш партнер подкалывает вас и смеется над вашей рутиной, то, скорее всего, ваши ценности сильно различаются. Это не о том, кто прав, а кто неправ — у вас просто разные взгляды.

Крики

Я просто скажу, что если вы обнаружили, что орете: «Да я блин не кричу на тебя!‎», то, возможно, у вас проблема с коммуникацией‎.

Полная независимость

Активная независимость друг от друга — это для меня основной признак того, что брак пошел под откос. Как только я вижу, что партнеры делают все раздельно, например, берут кредит на машину или планируют поездки, даже не посоветовавшись друг с другом, я понимаю, что эта пара уже обречена‎.

Постоянные конфликты

Очень конфликтные отношения. Если частые и сильные конфликты начались несколько месяцев (или меньше) спустя после начала отношений, и продолжаются, парная терапия будет настоящим балаганом и не сработает. Неважно, продолжается ли конфликт все время или иногда прерывается. Это не только мое мнение, есть исследования, которые это подтверждают.

Превращение мухи в слона

Постоянная, бессмысленная эскалация конфликтов. Когда «Я не думаю, что нам стоит покупать эту дорогую вещь‎», превращается в «Ты меня не любишь!‎» — это большая проблема.‎

Не только любовь

По моему опыту, прочные и здоровые отношения строятся на двух очень важных качествах: доверие и уважение. Любовь не входит в этот список, потому что любовь не определяет прочные и здоровые отношения. Между любящими людьми вполне могут быть дисфункциональные отношения. И любовь к кому-то — это не единственная причина сохранять отношения.

Многие из клиентов, с которыми я работал, находились в очень дисфункциональных отношениях, которые они сохраняли исключительно из-за любви, но продолжали страдать, потому что им не хватало доверия и уважения. Без этих качеств большинство отношений обречены на страдания или провал.

Помощь зала

Слишком включенные родители с обеих сторон. Когда человек ближе к своим родителям, чем к партнеру, и звонит им по громкой связи во время конфликтов, или когда он плохо отзывается о своем партнере в присутствии своих родителей, я обычно вижу, как такие пары годами живут в несчастливом браке. Это печально‎.

Обесценивание

Обесценивание. Оно может принимать различные формы: от газлайтинга до прямого отрицания чужого мнения. Большую часть времени одна или обе стороны пытаются просто быть услышанными на эмоциональном уровне по какому-то вопросу или теме, но другая сторона воспринимает это как личную атаку своих идеалов.

Мы все знаем или слышали о людях, которые не соглашаются со всем, что говорят другие, просто потому, что они это говорят. Вот о таком обесценивании я говорю. Атакуйте проблему, а не друг друга. Люди редко занимают одну и ту же позицию в конфликте, но обычно (в здоровых отношениях) у них очень схожие ценности‎.

Оставляйте комментарии!

Ещё почитать по теме

Развод не за горами: 5 тревожных признаков того, что ваш брак рушится

Как улучшить отношения с партнером во время карантина: четыре совета психолога

Психолог Катерина Мурашова: 7 вещей, которые на самом деле нужны детям

Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой жертву заставляют сомневаться в адекватности собственного восприятия.

«Тебе просто кажется», «Ты все не так поняла», «Это была просто шутка» и т.д. — типичные фразы этой манипуляции.

Источник