жена сухарь в отношениях
5 признаков, что женщина имеет дело с черствым мужчиной
Многие женщины мечтают о романе с сильным мужчиной. И часто в критерии силы записывают не только физическую мощь, но и стальной внутренний стержень, сдержанность, рассудительность и благородное спокойствие.
Но не каждая женщина способна отличить перечисленные качества от простого отсутствия чувственности, связывая судьбу с черствым человеком.
Так как же распознать, что отношения завязались с черствым мужчиной, не способным на сильные чувства? Вот 5 признаков.
Безучастность в конфликтах и спорных ситуациях
У всех пар временами возникают разногласия и конфликты. Разница состоит лишь в путях их разрешения: кто-то выстраивает конструктивный диалог, а кому-то проще высказать накопившиеся претензии на эмоциях. И только черствый мужчина «надевает на себя толстую кожу».
Фото: Pixabay
Ему не нужны ни разговоры по душам, ни разборы полетов с криками и причитаниями. Зачем? Его всё устраивает. А если нет, то он будет поступать, руководствуясь своими понятиями и не говоря об этом своей партнерше.
Вынужденное оправдание безразличия мужчины
Это еще один верный признак того, что рядом с женщиной находится черствый мужчина. Именно партнерша старается оправдать своего избранника, хватаясь за призрачные надежды, что нужно еще немного времени для того, чтобы он наконец-то проявил хоть какие-то чувства. И женщине стоит задуматься, если ей приходится постоянно придумывать «благородные» причины бездушья её избранника.
Неуверенность в будущем
Недоверчивость и замкнутость в начале отношений – приемлемая вещь. Но если, прожив достаточно долгое время с партнершей, мужчина всё еще безучастен к совместному будущему и не делится своими представлениями о нём, то всё сложнее находить оправдания такому поведению. Уж лучше забыть об этом человеке и не тратить годы жизни на него.
Нежелание работать над отношениями
Его всё устраивает? Он игнорирует посылы к росту отношений? Ему лень исправлять ошибки и меняться? Что же, это еще один показатель того, что мужчина холоден и безразличен к тому, что происходит в его жизни, не говоря о жизни женщины.
Партнерше придется взять всю ответственность на себя за сохранность союза и выполнять работу за двоих. Вопрос лишь в том, как надолго хватит у неё сил?
Отстраненность
Да, многие мужчины хотят чувствовать свободу в отношениях. Но не нужно путать независимость с отстраненностью. А именно так себя ведёт «черствый сухарь». Он не воспринимает себя единым целым со своей избранницей. Он строго делит, в какие сферы допускать свою женщину, а где держать на расстоянии от себя.
Да, можно бесконечно долго стараться, чтобы растопить сердце холодного мужчины, надеясь на то, что любовь творит чудеса. Но следует быть готовой к тому, что такой кавалер так и останется до конца своих дней «черствым сухарем».
Тут уж выбор остается за женщиной – играть роль спасительницы «ледяного короля» или спасать себя.
Я стала черствой, как сухарь, стоит ли мне обратиться к врачу?
Вопрос психологам
Спрашивает: Валери, 22 года
Категория вопроса: Эмоции и чувства
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я стала черствой, как сухарь, стоит ли мне обратиться к врачу?
Ответов на сайте: 8309 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
Стоит поговорить со специалистом, определить истинную причину причину, или ситуацию, которая запустила механизм входа в безэмоциональное состояние.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Та ситуация, которую Вы описали, очень похожа на эмоциональный абьюз со стороны Вашего мужчины.
1. Если мы долго находимся в эмоциональном переживании, наша психика блокирует эмоции. И это нормальная реакция на травмирующую ситуацию.
3. Если до отношений с этим человеком у Вас была полная жизнь, Вы были жизнерадостным человеком, то причина Вашего состояния кроется в партнере.
1. Проследите какие действия совершает Ваш муж. Он Вас критикует, говорит колкости и тд?
2. Постарайтесь наполнить свою жизнь интересными событиями и увлечениями. Это поможет Вам отвлечься, наполнить жизнь приятными эмоциями и сместить фокус внимания на себя.
3. Я думаю, что имеет смысл записаться на консультацию к психологу и получить поддержку с его стороны для нормализации Вашего эмоционального состояния. И, в дальнейшем, разобраться с Вашей ситуацией более детально.
4. В интернете много блогов про абьюз, где Вы можете самостоятельно прояснить ситуацию.
Ваш психолог Аксенова Дарья.
Санкт-Петербург.
Ответов на сайте: 4282 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Валери, добрый день.
Вы пишите что ваш муж постоянно говорит что вы стали бесчувственной и не даете никакие эмоции. Любопытное утверждение. Звучит как претензия. Не понимаю как можно давать эмоции кому-то. Наши эмоции принадлежат только нам и мы их не можем давать или брать, так как они возникают в ответ на ситуацию. Возможно он такими словами пытается сообщить о собственном состоянии усталости или разочарования, снижении либидо или утрате интереса к чему-либо. Любопытно здесь что его беспокоит больше в данном вопросе: ваше состояние (бесчувствования) или его собственное неумение чувствать и ожидание что кто-то позаботится об этом.
Эти опасения так же подтверждаются вашими словами «Вечно хочу спать и сидеть дома«
Какова причина такого состояния судить на основании вашего письма сложно. Возможно это сезонная хандра и недостаток витаминов, возможно более серьезные проблемы со здоровьем, а может быть что-то не так в ваших отношениях с мужем, на работе или с кем-то из близких.
Нужен ли вам врач тоже сказать невозможно на основании вашего письма. Возможно врач, а может психолог, а может больше любви и тепла от самого мужа.
Если готовы, обращайтесь. Я почти уверена что ситуация временная, но как много времени вам потребуется на восстановление судить невозможно.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Да ты сухарь! Как жить с эмоциональным скупердяем
Как правило, женщины гораздо эмоциональнее мужчин, и при этом они ждут от партнера чувственных проявлений любви. В противном случае женщине может казаться, что ее не любят. Но так ли это на самом деле?
Любовь — чувство иррациональное. Объяснить, почему возникают чувства к другому человеку, невозможно. Мы можем быть совершенно непохожи, в некоторых моментах даже отталкивать друг друга, но при этом любить. Часто в начале отношений мы находимся в чувственной неге, проявляемся ярко, а потом постепенно эмоции приходят в свое нормальное состояние, и мы оказываемся один на один с человеком, который в обычной жизни гораздо более сдержанный.
Эмоциональная скупость партнера беспокоит женщин, прежде всего, потому, что она ставит в замешательство: а может, это банальное безразличие или нелюбовь?
Попробуем разобраться, почему так происходит, и что делать женщине, которая недополучает эмоционального отклика от партнера.
Все мы родом из детства
Если, будучи ребенком, человек получал недостаточно ласки и нежности от своих родителей, не слышал от них теплых слов, то в более взрослом возрасте он может вести себя точно так же по отношению к близким. Для него такое поведение является нормой, и он может совершенно не осознавать, что окружающих оно порой задевает и обижает.
К эмоциональной скупости также приводят различные наставления родителей о том, что мужчины не плачут и держат все эмоции при себе. Ситуация усугубляется, когда за слезы или излишнюю эмоциональность в целом начинают стыдить, ругать, высмеивать. Так, уже взрослый человек старается всячески избегать любого проявления чувств, подсознательно ожидая, что сейчас он снова испытает болезненные ощущения.
Бывает и наоборот: если мальчик рос «маменькиным сынком», а позднее осознал, что превратился в излишне чувствительного и инфантильного человека, он начинает прятать в себе «неугодные» черты и пытается показывать прямо противоположное поведение. Однако, как правило, такую наигранность можно заметить.
Опыт — сын ошибок трудных
Такие вещи как обман или предательство в отношениях часто приводят к тому, что человек замыкается в себе. У него формируется установка: «Я открыл свое сердце, показал истинные чувства, а на меня и на мою любовь наплевали. Никому нельзя доверять и показывать то, что чувствуешь». В результате все последующие отношения страдают только из-за мыслей человека о том, что ему снова будет больно.
Может быть и так, что у человека нет никаких проблем с выражением эмоций и чувств, он вполне умеет показывать их, однако просто не считает это необходимым. Обрати внимание, зачастую такие мужчины скупы не только на эмоции — это относится ко всем сферам жизни. Он может экономить и жадничать не только в чувственной сфере, но и во всех остальных.
Проблема может заключаться и в том, что чувства к партнеру недостаточно сильны для того, чтобы отношения были наполнены нежностью и теплотой. Но тогда стоит разобраться, почему вы до сих пор вместе — что-то же вас связывает. Кроме того, люди в различных ситуациях ведут себя по-разному: с кем-то они с легкостью проявляют любые эмоции, а кому-то не могут сказать даже одно-единственное теплое слово. Но что же с этим делать?
У меня на это 5 причин
Прежде всего, постарайся определить, действительно ли твой партнер по каким-то причинам не может проявить эмоций, или он просто равнодушен к тебе.
Обрати внимание на его поступки, оцени, что он делает для тебя и для ваших отношений. Если отсутствие эмоций сопровождается невыполненными обещаниями, ложью, нежеланием разговаривать и отсутствием поддержки, то это плохой знак: скорее всего, ты ему просто безразлична.
А если он совершает ради тебя действительно достойные поступки, подумай, что для тебя ценнее: комплименты, жаркие признания в любви или крепкая семья, в которую мужчина вкладывает все, что может?
Присмотрись также и к себе. Возможно, твои требования к партнеру чересчур завышены, и он не в состоянии проявлять такое количество эмоций, которое нужно тебе для того, чтобы чувствовать себя комфортно в отношениях.
Давление усиливает сопротивление
Если ты уверена в том, что небезразлична своему партнеру, а также в том, что не ждешь от него никаких сверхъестественных вещей, начни с того, что откажись от какого бы то ни было давления. Чем больше мы заостряем внимание на плохом, тем отчетливее оно проявляется.
Лучше дать понять, как тебе приятно, когда он ласков с тобой (например, в тот момент, когда он проявит чувства, скажи ему, насколько для тебя это ценно, похвали его за это), но никогда не пытайся заставить его сказать конкретные слова или начать действовать определенным образом. Во-первых, когда мы пытаемся склонить человека к чему-либо, то сразу получаем сопротивление. Во-вторых, для чего тебе нужны такие эмоции, которые были вытащены из человека силой? Приятно ли слышать комплимент в свой адрес, если он был сказан не потому, что человек действительно что-то оценил в тебе, а потому, что его заставили это сделать?
Помогай раскрыться
Всегда обращай внимание на позитивные изменения в поведении мужчины, всячески подкрепляй те его действия, которые тебе понравились. Ни в коем случае не высмеивай неловкие попытки сделать комплимент или проявить нежность — человек с психологическими проблемами после этого замкнется окончательно.
Чутко улавливая, когда мужчина расположен, помогай ему в проявлении эмоций и говори, что тебе приятно и радостно, отмечай: «Какой у меня замечательный муж! Очень тебя люблю!».
Не акцентируя на недовольстве, но при этом поощряя проявления эмоций, нежности, ты обязательно постепенно добьешься того, что партнер будет более открытым и чувственным.
Не уподобляйся
Не отвечай той же монетой и не проявляй такую же холодность намеренно, назло. Поставь себе на место человека, который не может, не умеет проявлять свои чувства из-за неразрешенных психологических проблем. Возможно, эмоции, которые кажутся тебе чересчур скупыми — это его максимум на данный момент. Упреки, претензии и обиды могут привести к тому, что человек, вспоминая свой прошлый негативный опыт или огорчившись из-за твоего непонимания, закроется еще сильнее.
Вспомни фразу: «Вода — самая нежная вещь на свете, но она способна проникать сквозь горы и землю. Это четко показывает принцип того, как нежность преодолевает жесткость». Только любовью, участием и пониманием можно добиться искреннего проявления чувств.
Любящий мужчина отреагирует на все твои просьбы и желания, если они будут аккуратно и адекватно поданы. Он разберется со всеми своими психологическими проблемами, если действительно этого захочет. Любящие и уважающие друг друга партнеры обязательно найдут выход и решат сложную ситуацию так, чтобы это не ставило в невыгодную позицию кого-то одного. А если мужчина отмахивается даже от адекватных просьб и разговоров, задумайся, нужен ли тебе такой партнер.
Мы в ответе за свои чувства
Порой мы ожидаем от других людей определенного поведения, поступков, и когда не получаем ожидаемого, очень расстраиваемся и обижаемся. Но на что?
Не делай человека ответственным за свои чувства. Ты можешь сказать ему о том, что тебе неприятно, но не ожидай, что он тут же подчинится тебе и выполнит все твои просьбы. Ты сообщаешь партнеру о своих потребностях, смотришь на его реакцию, а затем решаешь, будешь ли ты с ним в отношениях и дальше. Устраивает ли тебя то, что он тебе дает, и то, каким человеком является. Сможешь ли ты мириться с чем-либо в его поведении, или тебе нужен другой человек. Не стоит пытаться переделать своего партнера — лучше сделать так, чтобы он сам захотел измениться для тебя.
Перенаправляй энергию
Если в тебе чересчур много эмоций, и ты уже не знаешь, куда их направить и с кем разделить, найди для себя увлекательное занятие: заведи домашнее животное, займись выращиванием цветов, начни бегать по утрам или запишись на танцы. Любое хобби, любимое дело, интересы помогают получать удовлетворение от жизни.
В любом случае, жить ли с эмоционально холодным мужчиной — решать только тебе. Однако не разрывай отношения сразу, если поймешь, что добиться от него большего будет крайне сложно. Присмотрись к нему получше: возможно, в нем есть много других качеств, которые могут компенсировать его неспособность проявлять нежность и теплоту?
Черствый сухарь, или как показать обиду
Многие женщины до сих пор удивляются черствости мужчин, не понимая, что они просто немного другие. Они придают значение совершенно иным вещам, их могут трогать совершенно неожиданные для представительниц женского пола моменты.
Если вы только открыли для себя эту истину, постарайтесь направить свои мысли не на то, как показать обиду, а на то, преднамеренно ли парень вас задел. Может он просто не понимает, на что вы злитесь.
Не сдерживайте себя
Злость внутри держать не стоит — себе дороже. Если вы понимаете, что парень намеренно хотел вас задеть, задумайтесь, в чем причина такого поведения. Вы могли задеть его гордость, больное место, словом, его тоже разъедает обида. В таком случае не нужно дуться друг на друга. Раз он хотел причинить вам боль, вы ему не безразличны, поэтому не надо обвинять в черствости. Поделитесь с ним, что вам очень неприятно, когда он так поступает. Опишите чувства, но не обвиняйте. Напишите ему письмо, сообщение на e-mail или СМС, в котором кратко изложите суть. А лучше просто назначьте встречу и поговорите с глазу на глаз.
Поплачьте
Человек плачет либо от обиды, либо от физической боли. Если парень достаточно умный, он поймет, что именно его слова или действия стали причиной слез. Только не прибегайте к этому оружию слишком часто — если сначала это его трогает, то со временем начинает раздражать. И он действительно черствеет.
Не тратьте свое время на прошлое
Если парень в прошлом, зачем ему еще что-то доказывать. Жизнь идет, приоритеты меняются, у вас и у него началась новая жизнь, если вы хотите показать, как сильно он вас обидел, значит, вы по-прежнему к нему небезразличны. В таком случае подобное поведение оправдано только если вы хотите вернуть его. Но и это далеко не самая уважительная причина, особенно, если он уже не одинок. Забудьте его, отпустите эту ситуацию и начните, наконец, жить полной жизнью.
Попросите извиниться
Девушке не так много надо для счастья. Если парень обидел вас, не только расскажите ему, как вы себя чувствуете, но и попросите извиниться. Многие из них просто не знают, как реагировать в таких ситуациях, а намеков они, как известно, не понимают.
Нужен ли вам обидчик?
Периоды непонимания являются суровой проверкой на чувства и отношение влюбленных друг к другу. Если он не просто грубо с вами обошёлся, но и не хочет вас даже выслушать, разговаривает на повышенных тонах, подумайте, нужен ли вам человек, которые не видит никого кроме себя в этом мире. Если ответ отрицательный — прекращайте себя мучить. В мире много более достойных мужчин, с которыми вы можете построить серьезные отношения.
Человек-сухарь: типы 1, 3, 5
Вы встречали таких людей, у которых как будто нет сердца? Что бы ни происходило, они остаются спокойными и рациональными. И сразу же начинают искать решение проблемы. Никаких вам слез или паники – лишь точный расчет и логика. Вам даже не всегда понятно, что именно чувствует этот человек, так как по его лицу сложно прочитать какие-либо эмоции.
В Эннеаграмме целых три типа используют стратегию Компетентности и Рациональности – это типы 1 (Перфекционист), 3 (Достигатель) и 5 (Наблюдатель). Их особенность в том, что они умеют в сложных ситуациях «выключать» свои эмоции и решать проблемы с помощью логики и голых фактов.
Один мой знакомый расстался с женой, которую любил, и их маленький ребенок остался жить с мамой. Когда я вскоре после этого спросила своего знакомого о том, сильно ли он переживает и скучает по ним, то услышала невероятный ответ: «Я совсем не переживаю. Я взял лист бумаги, расчертил его пополам и выписал все плюсы и минусы моей нынешней ситуации. Плюсов оказалось гораздо больше…»
Что же сделало этих людей такими «черствыми»?
Дело вовсе не в том, что люди 1, 3 и 5 типов ничего не чувствуют. Напротив – они очень чувствительные и ранимые. И они очень переживают за своих близких и за то, что происходит вокруг них. Именно поэтому слишком сильные эмоции их пугают – они совсем не знают, что с ними делать. Появляется ощущение потери контроля над собой и ситуацией. Появляется некая беспомощность, неуверенность, незнание, что делать дальше (то есть, утрата Компетентности, которой они так гордятся). Вот почему при первых признаках зарождающейся эмоции ее проще сразу подавить и не обращать внимания. И, может быть, потом, наедине с собой, обдумать и проанализировать, и позволить себе чуточку попереживать. Но лишь настолько, чтобы это не повредило их эффективности.
Отчасти это можно сравнить с ощущениями пьяницы, который хочет бросить пить. Он знает, что стоит ему начать – и он уже не остановится. Поэтому он старается даже не подходить близко к бутылке и избегает посещать застолья, где неминуемо ему предложат рюмочку-другую.
Тип 1 всячески стремится поддерживать свой идеальный образ человека порядочного, сдержанного, воспитанного и «разумного». Он хочет быть достойным членом общества, вызывать уважение и не совершать глупых ошибок. Вот почему каждое свое действие он взвешивает с точки зрения морали и «правильности», и всегда держит себя в руках, в переносном и прямом смысле слова. Ему всегда важно проанализировать, что произошло и почему, чтобы в будущем не допустить повторения этой ошибки.
Типу 3 важнее всего то, как видят его другие люди. А видеть его должны как исключительно успешного и профессионального человека, который может решить любые вопросы и достичь любых самых высоких результатов. Имидж важнее всего, и поддерживать его необходимо ежедневно, ведь конкуренты не спят. А лишние эмоции только вредят делам, поэтому 3-ки безжалостно вычеркивают их из своего внутреннего мира. И вместо реального проживания своих чувств только «играют» нужные эмоции, когда это необходимо.
Тип 5 обладает очень тонкой нервной системой и восприятием жизни. Любое интенсивное взаимодействие с миром вызывает у него чувство истощения и опустошенности. 5-ки плохо ощущают свой контакт между головой и телом, поэтому с трудом понимают, что именно они чувствуют в данный момент. Им гораздо проще общаться только на уровне мыслей. А все, что он почувствовал – будет обдумывать позже, в уединении и тишине, анализируя себя и собеседника, раскладывая эту информацию по полочкам в своей голове.
В любой сложной ситуации Рациональным людям проще искать решение логически и сразу переходить к действиям. Вы ему про свои эмоции, а он вам: «Так скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал». Или – «В чем решение данного вопроса?» Неудивительно, что мы считаем их черствыми и бездушными, и нам сложно с ними общаться.
Кроме того, наши эмоции – это лучший компас того, что нам в жизни нравится и не нравится. Типам 1, 3 и 5 довольно сложно понять свои истинные желания и жить так, как они хотят – их сердце молчит и не дает никаких подсказок.
Как же растопить холодное сердце?
Как и в любом деле, здесь важно доброе намерение и практика. Если ваш близкий человек не умеет выражать свои эмоции, вы можете ему помочь своим примером. Только осторожно. Начните с малого – мягко и спокойно проговаривайте, что вы чувствуете в данной ситуации. И потом спросите, что чувствует он сам. Если он не готов к разговору – договоритесь продолжить его позже. Если не знает, что сказать, предложите варианты. Обязательно объясните с помощью логических доводов, почему вам обоим важно, чтобы ваш партнер научился быть чуть более эмоциональным.
Ну, а если вы сами относитесь к группе «сухарей», то вот совет для вашего развития:
Когда вы чувствуете, что внутри вас становится неспокойно и поднимаются эмоции, просто ощутите все свое тело, ноги на земле, и дышите чуть глубже обычного. Представьте, что эмоция – это просто акварельная краска, которая сейчас растворяется внутри вашего тела (которое, как мы знаем, на 80% состоит из воды). Спросите себя: а к чему побуждает меня эта эмоция? Может, у меня сейчас есть какая-то важная потребность, которую я не замечаю? Как я могу сейчас позаботиться о себе в этой ситуации? И если вы чувствуете какой-то импульс – просто сделайте это. Пусть ваша эмоция свободно выходит наружу, хотя бы просто через слова. Чем быстрее вы позволите этой краске раствориться внутри вас, тем быстрее она станет бесцветной и перестанет на вас влиять.
ПС: Порой в критических ситуация 6-ки остаются невероятно спокойными и логичными. Но все же их нельзя отнести к группе Рационального мышления. Почему? Читайте подробнее в статье «Мои эмоции: это хорошо или плохо?»