Акупунктура что это такое

Акупунктура

Акупунктура является одним из наиболее популярных и востребованных направлений нетрадиционной медицины издревле и по сей день. Изначально техника пользовалась спросом только на территории азиатских стран, которые в древние времена считались едва ли не лучшими лекарями в мире.

Со временем методика стала распространяться по другим странам, привлекая к себе все больше внимания и приверженцев. И хотя до сих пор некоторые скептики полагают, будто вся положительная эффективность для больного человека тут базируется только на самовнушении, медики так не думают.

В ходе многочисленных исследований эксперты пришли к выводу, что созданный еще несколько веков назад атлас биологически активных точек, которые коротко называют просто БАТ, научно обоснован.

Что лечит иглоукалывание?

Ошибочно полагать, что иглоукалывание направлено исключительно на нейтрализацию угрожающей здоровью симптоматики. Оно успешно борется с первоисточником недуга, особенно это касается состояний, когда пострадавшего мучает боль мышечного характера.

Люди, чья профессиональная деятельность тесно связана со спортом, активными физическими нагрузками или постоянной сидячей работой – первые в группе риска. Именно им часто приходится противостоять сильным мышечным спазмам из-за перенапряжения одни и тех же групп мускул ежедневно.

Но кроме благоприятного воздействия на мышечный скелет, лечение помогает справляться с некоторыми тяжелыми патологиями внутренних органов. Не зря же многие врачи включают акупунктуру в качестве части комплексной терапии при хронических заболеваниях.

Несмотря на то, что подобный формат помощи стали впервые использовать азиатские мудрецы, сам термин «акупунктура» был введен только в семнадцатом веке благодаря голландскому врачу Тен Рине. Он занимался изучением китайских методик излечения, а результаты своих трудов опубликовал в научных изданиях. Так появились первые книги, которые быстро распространились среди врачебной среды Европы.

Стереотип о том, что китайская программа облегчения состояния все еще отвергается официальной медициной, давно изжил себя. Сегодня мировые светила рекомендуют использовать этот общепризнанный способ для тонизации тела, в качестве успокаивающего мероприятия и ради расслабления. Некоторые биологически активные точки стали использовать ради утоления боли, либо для стимуляции.

Хотя процедура применяется далеко не первую эпоху, современные научные сотрудники до их пор продолжают открывать новые БАТ, что позволяет направлению развиваться. Для подтверждения признания стратегии специалисты из Министерства здравоохранения стали выдавать сертификаты врачам-акупунктуристами. С такими документами доктора ведут легальную деятельность, помогая людям пережить острую стадию недугов или снизить неприятные проявления при хроническом течении болезни.

Основой для проведения иглотерапии, или, как ее еще называют, рефлексотерапии, становятся особенно тонкие иглы. Их создают из высокопрочного металлического сплава, который безопасен для человеческого организма.

И если изначально мудрецы применяли только такие инструменты, выполняя всю процедуру вручную, то теперь технологии продвинулись вперед. Некоторые медицинские центры предлагают воспользоваться электроакупунктурой. Практикуется даже лазерная вариация. Некоторые люди настолько увлекаются подобным, что даже приобретают специальный массажер для заданных целей.

Немного меньше известны алгоритмы без иголок. Обычно это стандартная акупрессура, которая предусматривает выполнение задуманного за счет теплового, либо магнитного воздействия. Вне зависимости от того, какие конкретно были выбраны методы, спектр их действия относительно похож.

Китайские ответвления терапии отлично противостоят депрессивному состоянию в качестве части комплексного подхода, функциональным расстройствам, ярко выраженному болевому синдрому.

Также правильно использованная схема помогает ускорить выздоровление после недавно перенесенного серьезного заболевания, сильного эмоционального потрясения. При этом эксперты не устают повторять, что даже при высокой эффективности иглоукалывание лучше комбинировать с традиционными путями излечения. Сама по себе методика действенна, но в качестве монотерапии отлично зарекомендует себя только на ранних стадиях развития болезни, либо для профилактики.

Правда, некоторые отзывы утверждают, что ряду пациентов метод помог после того, как стандартные лекарственные подходы не принесли должного эффекта. Когда пострадавший готов медленно, но уверенно идти к своей цели, ему подойдет такая терапия. Лечебное мероприятие при соблюдении всех медицинских рекомендаций сможет улучшить самочувствие при диагностированных:

Хорошо зарекомендовал себя альтернативный путь при головной боли, когда определить точный генез не получается, либо вследствие постоянного эмоционального переутомления, вызванного стрессом. Обращаются за помощью в кабинет рефлексотерапии при насморке, зубной боли, кашле. Некоторые диетологи не против привлекать иглотерапию для похудения.

Принцип работы

Чтобы своеобразный массаж принес максимальную пользу, специалист перед началом сеанса должен разобраться с тем, на какие зоны требуется оказывать наибольшее воздействие. Когда будущий эксперт проходит обучение, ему объясняют, что схематически все БАТ можно разбить на четыре категории:

Первая вариация предусматривает ответственность за работу ряда внутренних органов. С ними доктор будет работать над восстановлением здоровья при выявленных хронических поражениях.

Успокаивающие зоны призваны обеспечивать стабилизацию деятельности нервной системы. Здесь нужно учитывать все меридианы, чтобы избавить человека от накопившегося психоэмоционального груза. Причем совершенно необязательно, что первоисточником для этого становится значительное потрясение. Часто люди копят в себе стресс, отправляя все системы организма изнутри годами.

Перед грядущей рабочей неделей, когда требуется мобилизация всех скрытых сил, лучше поставить на первое место работу с активизирующими точками. Так, во время одного сеанса специальными иголками спровоцировать прилив энергии для свершения великих дел в ближайшем будущем.

Особенного внимания заслуживают специальные зоны. Они неравномерно разбросаны по всему телу и помогают излечить различные патологии.

Вне зависимости от того, какая стратегия используется: вьетнамская или китайская, механизм воздействия остается одинаковым. Как только у пострадавшего происходит какой-то сбой, это говорит о том, что между «поломавшимся» органом и ответственной за нее точкой оборвалась стабильная связь.

Физическое влияние, которое предоставляет особенное острое орудие, призвано в сжатые сроки наладить потерянный контакт. В качестве награды потерпевший получает восстановленные связи и стабилизацию состояния здоровья. Точно так же происходит, если за основу берется ветеринарная рефлексотерапия.

Положительная динамика не всегда дает о себе знать сразу же по завершении манипуляции. Иногда алгоритм осуществляется по пути накопительного действия, проявляя себя через определенное время. Здесь все зависит от конкретного диагноза, степени запущенности заболевания. Несмотря на то, что БАТ раскиданы в 32 направлениях по всему телу, ученые сумели сгруппировать наиболее насыщенные территории. Ими стали зоны уха, кожи головы, верхних конечностей, стопы.

Причем на руках совсем рядом могут находиться две точки с совершенно противоположным спектром влияния. Чтобы не ошибиться, выполнять все действия с иголками должен только опытный врач. Лучше будет, если он окончит не просто специализированные курсы после медицинского высшего учебного заведения, а станет постоянно повышать собственную квалификацию. Объясняется это тем, что хотя в основной работе задействуют всего 150 точек, их насчитывается около тысячи.

Эффективнее привлекать в своей работе их большее число, чтобы достичь желаемых результатов, а потом закрепить полученные положительные сдвиги без шанса на рецидив. Практическая акупунктура за основу берет только десять наиболее действенных точек, но при этом всегда открыта для тех исследователей, которые обнаруживают новую целебную территорию.

Где находятся точки?

Многих обывателей настолько захватывает идея получить долгожданное исцеление за счет игл, что они пытаются самостоятельно организовать поиск БАТ, используя знания из тематических пособий.

Но все подобные учебники написаны исключительно для людей с медицинским образованием. Не стоит экспериментировать с собственным здоровьем, не имея для этого должных навыков. Продуктивнее будет записаться на прием в сертифицированный центр, где сеансы проводят профессионалы со стажем. Они используют только проверенные приборы.

Сегодня большинство практиков для реализации поставленных лечебных, либо профилактических целей предпочитают пользоваться специальным оборудованием. Но древние врачи часто действовали в экстренных случаях пальцами, сильно надавливая на определенные центры связи с внутренними органами.

Даже сегодня нечто подобное сохранилось. Упоминание о такой помощи можно встретить в советах летающим самолетами для борьбы с тошнотой при укачивании. А если болит голова из-за навалившейся надобности постоянно концентрироваться на чем-то, то люди автоматически тянутся к вискам, чтобы надавить на них с силой.

Развитие методики позволило оказывать давление более тонко, чтобы повысить результативность и заодно снизить риски нечаянного воздействия на совершенно ненужные соседние точки.

Под третьим грудным позвонком располагается источник соединительной связи, направленный на:

Только вот рефлексотерапевты со стажем рекомендуют использовать особенный подход к детям. Объясняется предостережение тем, что организм малышей постоянно растет и преображается. С ними работать сложнее, так как повышается вероятность из-за незначительной ошибки сильно навредить самочувствию.

С помощью воздействия на зону, расположенную на четыре сантиметра по обе стороны от позвоночника с ориентиром на двенадцатый позвонок, получится вылечить селезенку, а также нейтрализовать страхи. Причина тому – наличие сразу нескольких точек, поддающихся влиянию особенно хорошо.

Иглоукалывание с локализацией около второго поясничного позвонка призвано облегчать прохождение крови, а также благоприятно сказываться на приливе мужской сексуальной энергии. Нетрадиционная медицина использует зону для улучшения слуха, повышения выносливости, что особенно понравится людям, подвергающимся значительным физическим нагрузкам ежедневно.

У ног тоже имеются свои секретные очаги воздействия. Один из наиболее изученных «спрятался» между лодыжкой и ахилловым сухожилием, позволяя поработать над исправлением импотенции. Там же имеется своеобразный спусковой механизм для купирования зубных болей и приступов ревматизма.

Точечная методика часто обращается к области второго позвонка крестца, ведь именно там имеется зона, отвечающая за избавление от гинекологических заболеваний.

Она же благоприятно влияет на стабилизацию суставной активности, даже будучи включенной в программу для реабилитации после паралича конечностей.

Когда на прием пришел человек, страдающий ОРЗ, то ему срочно понадобится нахождение середины лучезапястной складки кожи на конце сухожилия. Туда же нужно вводить иглу, если пострадавшему диагностировали диабет. Только нельзя забывать об одном важном нюансе: у женщин точка локализируется на правой руке, а у мужчин – на противоположной.

Детальная схема расположения БАТ гласит, что еще одна активная зона имеется на локтевом суставе. Она отвечает за общеукрепляющее воздействие на организм, а также приводит в норму постоянно скачущее давление.

Справляется она с нивелированием признаков усталости, избавляет от головокружения, а также работает на благо остроты зрения. Здесь точно так же как в предыдущем случае точка располагается у мужчин и женщин на разных руках.

Безопасно или нет?

Даже после признания иглотерапии частью комплексной терапии в составе длительных восстановительных программ, некоторые люди продолжают утверждать, будто это плацебо.

Но тут стоит обращать внимание на то, что акупунктура имеет собственные показания, противопоказания и готова помочь далеко не всегда.

Часто разуверившиеся пациенты просто не до конца проходят курс, ожидая скоропалительного наступления эффективности.

Еще одной преградой становится предварительная диагностика, которую часто упускают из виду желающие поправить здоровье. Отдельно стремящимся избавить сердце от перегрузки, стоит уделить время поиску настоящего специалиста. Пусть цена его услуг будет выше, нежели предлагают не сертифицированные якобы специалисты, но зато пострадавший получает гарантию оказания квалифицированной помощи.

Также не стоит особенно рассчитывать на значительные позитивные сдвиги, используя для помощи себе аппарат для электроакупунктуры в домашних условиях. Здесь важно четко воздействовать на отдельно взятые очаги, а этого не добиться без должных знаний никакими следованиями инструкциям.

Особенно опасны подобные эксперименты с теми, кто работает с точками лица.

Так вместо ожидаемого облегчения можно заработать кровотечение, инфекционное поражение, вывод из строя нервов или просто отечность. Не говоря уже о том, что неправильное введение инструмента грозит спровоцировать мышечный спазм, который сломает тонкое приспособление.

Сегодня для оказания квалифицированной помощи в иглотерапии необязательно отправляться в Китай.

Но для того чтобы найти своего аккуратного и квалифицированного мастера, некоторым приходится поменять нескольких врачей.

Источник

УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи»

РЕФЛЕКТОРНЫЕ ЗОНЫ

Рефлекторные зоны, связанные с позвоночником

Для трудового потенциала большинства стран боли в спине служат причиной ежегодных потерь миллионов человекодней. Ничего неожиданного в этом нет — ведь позвоночник является основной частью скелета, так что любое нарушение его функции неизбежно ведет к ухудшению состояния организма человека в целом.

Рефлекторные зоны, соответствующие позвоночнику, расположены вдоль внутренних краев подошв обеих ног, на линии, соединяющей внутреннюю часть пятки с основанием большого пальца. Можно выявить все точки повышенной чувствительности, лежащие на этой линии, для этого следует помассировать область, лежащую вдоль этой линии, пальцами рук. Обнаружив точку повышенной чувствительности, ее нужно как следует размять. Верхний конец линии из биологически активных точек, то есть точка, лежащая у основания большого пальца ноги, соответствует участку позвоночника на уровне плеч.

Лечение нарушений функции позвоночника методами рефлексотерапии

При таких неприятностях со спиной, как люмбаго (прострел), следует массировать не только биологически активные точки, связанные с позвоночником, но и точки, связанные с головным мозгом и эндокринной системой. Так как мускулы являются одновременно дополнением и «противовесом» костям скелета и участвуют во всех движениях, совершаемых человеком, при болях в спине необходимо стимулировать и мускулатуру. Следует массировать мышцы, по возможности глубоко погружая в них пальцы. Закончив массаж одной группы мышц, нужно переключиться на другую.

Боли в спине могут возникать в результате неправильной осанки, чрезмерного напряжения той или иной группы мышц или из-за плоскостопия. Необходимо учитывать все возможные причины боли и воспринимать проблему не как совокупность различных симптомов, но как единое целое. Для облегчения болей в спине особенно полезны физические упражнения и ходьба, ведь при физической активности разрабатываются и укрепляются самые разные группы мышц. Быстрая ходьба обычно не имеет противопоказаний, однако бег полезен не всегда и может даже вызвать обострение некоторых заболеваний.

Для уменьшения болей в спине, в частности, в нижней ее половине, в рефлексотерапии нередко воздействуют на мышцы ног. Следует выполнять массаж мышц, расположенных на задней поверхности бедра, обычно такой массаж осуществляется путем попеременного надавливания и пощипывания пальцами обеих рук. Следует обрабатывать всю область бедра — от границы с ягодицей до внутренней стороны колена. Проведите такой массаж обеих ног, особое внимание уделяя напряженным мышцам, и вы почувствуете, что боль в спине проходит, а общее состояние организма значительно улучшилось.

Изучив рисунки 1, 2, 3, 4, 5, 6, можно обнаружить, что на руках и ступнях расположено множество биологически активных точек, связанных с плечами, бедрами и шеей. При работе над общими расстройствами опорно-двигательного аппарата полезно выполнять тщательный массаж областей, связанных с такими частями тела, как шея и плечи, а также проводить стимуляцию точек воздействия на головной мозг, солнечное сплетение, эндокринную систему, различные части скелета, эндокринные железы и т. д. Для лечения таких состояний, как бурсит (воспаление сустава), боль в суставах, постоянное напряжение мышц шеи и т. п. следует выполнить общий рефлексотерапевтический массаж, который должен включать в себя стимуляцию биологически активных точек, соответствующих различным частям скелета, а также нервной, эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем. Обычно то или иное расстройство следует лечить сочетанием стимуляции биологически активных точек, соответствующих больному органу, и точек, связанных с жизнедеятельностью организма в целом. Следует помнить, что в некоторых случаях неизбежно хирургическое вмешательство — например, когда требуется имплантация искусственного тазобедренного сустава.

Рисунок 1.
Рефлекторные зоны, расположенные на наружной стороне стопы

Рисунок 2.
Биологически активные области, расположенные на внутренней стороне стопы

Рисунок 3.
Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони левой руки

Рисунок 4.
Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони правой руки

Рисунок 5.
Рефлекторные зоны, расположенные на обратной стороне ладони

Рисунок 6.
Рефлекторные зоны, расположенные на обратной стороне ладони

Нередко источником боли и дискомфорта является коленный сустав. При подобных состояниях полезно произвести надавливание большим и средним пальцами на боковые поверхности коленного сустава, на точки, расположенные у окончания бедренной кости. Такое воздействие должно продолжаться несколько секунд, при этом следует постепенно усиливать давление (однако не допускайте возникновения болевых ощущений). Повторите те же действия для точек, расположенных у начала большой берцовой кости, примерно в двух сантиметрах ниже первой пары точек.

Лечение артрита методами рефлексотерапии

Артрит — это весьма распространенное заболевание суставов или позвоночника, проявляющееся в их воспалении. К симптомам артрита относятся боль, опухания, ограничение подвижности сустава и покраснение прилегающих участков кожи. Наиболее распространены такие разновидности артрита, как остеоартрит и ревматоидный артрит.

При остеоартрите поражаются хрящи, являющиеся частью сустава, а также прилегающие кости. Часто хрящ разрушается, а на его месте возникают костные образования, называемые остеофитами. Такие образования затрудняют работу сустава и являются причиной сильных болевых ощущений.

Ревматоидный артрит является второй по распространенности формой артрита (после остеоартрита). Чаще всего эта разновидность артрита поражает ступни, лодыжки, запястья и пальцы, при этом происходит опухание сустава и воспаление синовиальной сумки (перепончатой оболочки сустава). Все это может привести к разрушению хрящей и костей сустава, а иногда — и к полной его дисфункции.

Лечение остеоартрита и ревматоидного артрита методами рефлексотерапии

При развитии описанных заболеваний следует выполнять массаж биологически активных точек, связанных с пораженными областями. Напоминаем, что для ускорения процесса выздоровления следует также стимулировать рефлекторные зоны, связанные с жизнедеятельностью всего организма. Особое внимание следует уделять стимуляции эндокринной системы.

В поисках методов лечения ревматоидного артрита медики выяснили, что использование гормона кортизона, вырабатываемого надпочечниками животных, значительно облегчает протекание этой болезни, однако такое облегчение является весьма кратковременным. Кроме того, при применении кортизона возникали различные побочные эффекты, в том числе повреждения мышц и костей, развитие язвы желудка и кровотечений, нарушения в работе нервной системы и желез, вырабатывающих гормоны. Таким образом, медикаментозное лечение кортизоном является нежелательным, однако не стоит забывать, что этот гормон вырабатывается и самими надпочечниками, а именно их корковым слоем. Если мы заставим собственные надпочечники увеличить выработку этого гормона, то ни о каких побочных эффектах в этом случае не будет и речи. Этого можно добиться при помощи рефлексотерапии. В нижней части спины, между первым и вторым поясничными позвонками, примерно в пяти сантиметрах выше копчика, находится биологически активная область, стимуляция которой весьма полезна при артрите. Массаж этой зоны в значительной степени облегчает протекание ревматоидного артрита. Для правильной стимуляции этой области следует установить палец на обнаруженную болезненную точку и в течение нескольких секунд постепенно увеличивать давление на нее. Такое действие нужно повторить несколько раз. Помимо ревматоидного артрита, массаж этой точки полезен и при таких заболеваниях, как астма и бурсит.

Как и при болях в спине, для лечения артрита следует выполнять стимуляцию прилегающих к больному суставу мышц. Массаж мышц производится посредством оказания давления на них пальцами рук, при этом следует двигаться перпендикулярно направлению мышечных волокон и пытаться как можно глубже погрузить пальцы в мышечную ткань. В первое время это может вызывать дискомфорт и жжение в мышцах, однако через некоторое время неприятные ощущения пройдут. Данная методика расценивается многими специалистами в области рефлексотерапии как весьма действенная.

Источник

ПУНКТУРНАЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ ИММУНОМЕДИИРОВАННЫХ ДЕРМАТОЗОВ

*Пятилетний импакт фактор РИНЦ за 2020 г.

Читайте в новом номере

Ключевые слова: Физиотерапия – акупунктура – рефлексотерапия – иммуномедиированные дерматозы – методы акупунктуры – адаптивное действие – фонопунктура – КВЧ-терапия.

Статья дает представление о введении в лечебную практику новых методов пунктурной физиотерапии (электропунктура, лазеропунктура, фармакопунктура, криопунктура), а также их применении при лечении дерматологических больных.

The paper gives an insight into the introduction of new acupuncture physiotherapies (electric puncture, laser puncture, pharmacopuncture, and cryopuncture), as well as their use in the treatment of dermatological patients.

В.П. Адаскевич, доктор мед. наук, зав. кафедрой дерматовенерологии Витебского государственного медицинского института Минздрава Республики Беларусь

V.P.Adaskevich, MD, Head, Department of Dermatovenereology, Vitebsk State Medical Institute, Ministry of Health, Belarus

Лечебные эффекты методов пунктурной физиотерапии

Методы пунктурной физиотерапии оказывают следующее лечебное действие на организм:
•болеутоляющее (гипальгезия, реже анальгезия);
•нормализация соотношения или усиление образования некоторых видов нейрогуморальных веществ;
•стимуляция высвобождения эндорфинов и энкефалинов в некоторых участках головного и спинного мозга;
•стимуляция высвобождения (или нормализация) серотонина преимущественно в ядре шва и заднем роге спинного мозга;
•стимуляция выброса кортикотропина и кортизона в сыворотку крови;
•нормализация многих компонентов медиаторного обмена (влияние на систему дофамина, ацетилхолина);
•нормализация соотношений триглицеридов и фосфатидов в сыворотке крови, уменьшение уровня холестерина;
•уменьшение уровня мочевой кислоты;
•нормализация углеводного обмена;
•нормализация вегетативно-эндокринных функций;
•улучшение микроциркуляции во многих органах и системах;
•нормализация артериального и венозного давления;
•антиспастическое действие преимущественно на гладкую мышечную ткань, в том числе нормализующее влияние на пищеварительный канал, матку;
•нормализующее влияние на функции мозга и сердца (по данным ЭЭГ, ЭКГ и других видов исследований);
•повышение иммунитета и резистентности к инфекциям; ослабление синдрома абстиненции при наркомании;
•антидепрессивное и седативное действие.

Методы акупунктуры при дерматозах

Источник

Массаж стоп и голеней

Возрастные изменения в организме пожилого человека приводят к появлению хронических заболеваний, нарушению работы опорно-двигательного аппарата, появлению отеков нижних конечностей, ухудшению кровообращения, снижению двигательной активности. Гиподинамия усугубляет течение многих заболеваний, негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Недостаточность кровообращения в нижних конечностях может приводить к активизации воспалительных процессов, ускорять разрушение суставов, затруднять отток лимфы. Все эти проблемы могут быть решены с помощью массажа стоп и голеней.

Показания и противопоказания к массажу ног пожилых

Массаж показан при таких патологических состояниях, как:

Во время массажа стоп и голеней специалист воздействует на множество активных точек. Последовательное надавливание на них (акупунктура) создает импульс, передающийся по нейронам к головному мозгу и стимулирующий определенные процессы (выброс в кровь гормонов и медиаторов, снижение интенсивности воспаления и боли, активизация работы ферментов и ко-ферментов, улучшение обмена веществ и т.д.).

Противопоказаний к массажу ног немного, они ограничиваются такими заболеваниями, как варикозное расширение вен в терминальной стадии, наличие незаживающих ран в области массажа, злокачественные новообразования, эпилепсия в стадии обострения, истощение, грибковые поражение кожи и ногтей. Пожилой и старческий возраст противопоказанием не является. Напротив, массаж показан людям 60 лет и старше для профилактики ишемии и для общего оздоровления организма.

Виды массажа

Наиболее распространенным является классический массаж. В его основе лежат касания пальцев, костяшек и локтей массажиста с использованием массажного крема или масла. Подобный вид массажа можно заменить самомассажем или использовать для массирования ступней специальные массажеры из дерева, пластмассы или силикона.

Второй по популярности – это тайский массаж. Этот вид воздействия сочетает в себе элементы классического, китайского, индийского массажа, а также некоторые приемы йоги. Правильно проведенный сеанс тайского массажа оказывает интенсивное воздействие на организм, создает во время проведения определенную нагрузку на мышцы, связки, сухожилия, суставы. Массаж стоп по тайской методике проводят с помощью рук или специальных палочек. Или специалист нажимает на рефлекторные точки, расположенные на своде стопы.

В последнее время набирает популярность аппаратный массаж. Воздействие на кожу производится с помощью вакуумных банок, вибрационных механизмов, гидробоксов и т.д. Для усиления эффекта такой вид массажа объединяют с аромотерапией, распариванием. При аппаратном виде массажа часто используются согревающие кремы, гели. Гидромассаж как разновидность аппаратного массажа может быть погружным.

Общая методика проведения массажа стоп и голеней

Сеанс начинают с разогревания ладоней массажиста и легкого поглаживания области массажа для подготовки к дальнейшему более сильному воздействию. Дальше голень растирают круговыми движениями по направлению к колену, стопы – по направлению от пятки к пальцам. После следует надавливание на активные точки костяшками или пальцами. Потом постукивание или пощипывание кожи. В массаже стоп важно уделить внимание пальцам, размять каждый сустав. Завершает сеанс легкое вибрирующее поглаживание для расслабления мышц.

Источник

Что такое рефлексотерапия? Интервью со специалистом

— Дарья Александровна, расскажите, что такое рефлексотерапия?

— Иглорефлексотерапия (акупунктура, иглотерапия) один из немногих методов лечения, который появился в древности на востоке и используется почти в неизменённом виде сегодня во всем мире. Основа метода — воздействие на биологически активные точки, которые расположены буквально по всему телу человека. По одним данным их около 360, по другим больше 800. Биологически активные точки представляют собой проецируемые на кожу участки наибольшей активности системы взаимодействия «покровы тела — нервная система — внутренние органы». Если на них оказать точно рассчитанное по силе и продолжительности воздействие, то можно активировать механизмы восстановления.

— Как именно рефлексотерапевт воздействует на биологически активные точки?

— Существует множество методов. Например, электропунктура — воздействие слабым электрическим током, апитерапия — пчелиным ядом; акупрессура — непосредственно давление на биологические точки; гирудотерапия — воздействие при помощи пиявок; фармакопунктура — введение лекарственных препаратов в точки акупунктуры. Этот список можно продолжить, но все же, самый популярный метод — иглорефлексотерапия. Поскольку я занимаюсь именно этим методом, я расскажу о нем более подробно. После знакомства с пациентом, с результатами обследований, осмотра, врач определяет тактику лечения, количество и длительность процедур. Во время сеанса иглотерапии врач ставит иглы в биологически активные точки по определенным схемам и на определенную глубину – от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Обычно задействовано от 2 до 15 точек. Во время курса достигается желаемый терапевтический эффект. При этом у пациента минимален риск осложнений или аллергических реакций, т.к. для процедур используются тонкие одноразовые иглы из медицинских сплавов.

— Кому нельзя проходить курс иглотерапии?

— Истощенным пациентам, а также пациентам с воспалительными или инфекционными заболеваниями, сопровождающимися повышением температуры и изменением показателей крови, людям с заболеваниями органов дыхания и кровообращения, печени и почек во время обострения. Состояние любого вида опьянение, острого психического возбуждения, беременность, активная форма туберкулеза также будут противопоказанием для проведения процедур.

— На ваш взгляд, в чем еще преимущество иглотерапии?

— Это эффективный немедикаментозный метод лечения, который может применяться как в комплексе с другими видами лечения, так и самостоятельно. Иглорефлексотерапия становится выходом для тех, кто не может принимать лекарственные препараты или проходить иные виды лечения. В некоторых случаях иглотерапия позволяет уменьшить количество принимаемых препаратов, снизить их дозировку, а также избежать дополнительных назначений лекарственных средств. Кроме того, иглотерапия дает отсроченный эффект, т.е. состояние пациента постепенно улучшается и после курса лечения.

— При каких заболеваниях назначается иглотерапия?

— Спектр показаний очень широкий. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника в виде болевого и мышечно-тонического синдромов, мигрень и другие виды головной боли, невралгия тройничного нерва, парез лицевого нерва, вегетативно-сосудистая дистония, последствия травм головного, спинного мозга, периферических нервов, аллергические заболевания (нейродермит, вазомоторный ринит), заболевания органов дыхания (затяжной хронический бронхит), заболевания органов пищеварения (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническая дискинезия желудка, хронический гастрит) и многие другие заболевания, а также лечение болевого синдрома у онкологических пациентов. Акупунктура при добро­качественных и злокачественных опухолях может проводить­ся по показаниям для лечения других нозологических форм заболевания и при наличии болевого синдрома как метод анальгезирующего действия.

— Сколько сеансов рефлексотерапии может потребоваться пациенту?

— Курс определяется всегда индивидуально. В среднем от 7 до 15 раз. По длительности курсы тоже могут быть разными — от 15 до 40 минут.

— Как проходит процедура иглоукалывания?

— Пациент находится в комфортной обстановке, в максимально удобной позе, что позволяет ему расслабиться. Наиболее подходящим является горизонтальное положение, но в зависимости от локализации точек, подлежащих воздействию, выбирают и другие позы. После беседы с пациентом врач начинает манипуляцию по предварительно обозначенному алгоритму. Через некоторое время игла извлекается. Во время процедуры пациент релаксирован и может погрузиться в кратковременный сон.

— Правильное и технически верное введение иглы почти не сопровождается болью, однако ощущения во многом зависят от настроя пациента и его возможности расслабиться во время процедуры. Также в рефлексотерапии существует понятие предусмотренных ощущений или «феномен иглы», т.е. в процессе продвижения иглы в глубину тканей могут возникать кратковременные ощущения онемения, покалывания, тяжести, ломоты или прохождения электрического тока. Вариабельность ощущений определяется видами рецепторов и вегетативных образований в этой зоне. Кроме предусмотренных ощущений существует и местная реакция кожи, чаще покраснение или бледность тканей вокруг иглы. После личной беседы с пациентом большинство страхов развеиваются, но всегда можно подобрать наиболее подходящую методику, например, вакуум-терапию или прогревание биологически активных точек.

Беседовала
ИОАННА ЧЕРНОВА
специалист по связям с общественностью НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова
Санкт-Петербургский государственный университет
Высшая школа журналистики и массовых коммуникаций

Что вам необходимо сделать

Если вы хотите узнать побольше о бесплатных возможностях ФБГУ НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова Минздрава России, получить очную или заочную консультацию по диагностике и лечению, записаться на приём, ознакомьтесь с информацией на официальном сайте.

Если вы хотите общаться с нами через социальные сети, обратите внимание на аккаунты в ВКонтакте и Одноклассники.

Если вам понравилась статья:

Источник

Иглоукалывание

Иглорефлексотерапия (акупунктура) – это воздействие на биологически активные точки организма специальными тонкими иглами, традиционный восточный метод лечения. Методика позволяет регулировать сложные обменные, гормональные процессы за счет воздействия на каналы энергии Ци, восстанавливать тем самым работоспособность организма и излечивать сложные хронические заболевания. В современной медицине акупунктура заняла нишу вспомогательной терапии и активно применяется для реабилитации пациентов с различными видами патологий.

Что такое иглоукалывание

Точка акупунктуры, или биологически активная точка (БАТ) – это энергетически-информационная структура организма. Каждая БАТ связана с одним из нескольких каналов, по которым движется внутренняя энергия Ци. Воздействие на нее вызывает рефлекторные реакции в связанном с ней органе, что при регулярном повторении способно восстанавливать его работу.

Всего акупунктуре известно более 1500 таких точек. Большую их часть активно используют в современной общемировой практике иглорефлексотерапии. Основная часть точек привязана к анатомическим структурам – пересечению кровеносных и лимфатических сосудов, нервных тяжей, участков мышечных групп. Согласно традиционным представлениям, воздействие на эти структуры помогает в регулировке баланса Инь и Янь в энергиях человека, что автоматически предотвращает дальнейшее развитие болезни, восстанавливает здоровье и позволяет прожить полноценную жизнь с минимальным использованием лекарств.

Иглоукалывание: польза рефлексотерапии

Посредством акупунктуры можно повысить тонус организма, стимулировать работу всех органов, запустить регенеративные процессы и в целом улучшить самочувствие пациента. Действие на те или иные точки оказывает определенный эффект на подведомственный ему участок, а именно:

Помогает ли иглоукалывание на самом деле? Скептики уверены, что дело в эффекте плацебо, и реальной пользы от иглорефлексотерапии нет. Однако случаи успешного восстановления здоровья заметно упрочняют позиции сторонников восточной медицины.

Как делают иглоукалывание?

Для иглоукалывания используют специальные тонкие (0,3-0,45 мм) иглы с закругленными концами, благодаря которым они не разрывают, а раздвигают ткани при введении, максимально стимулируя точки воздействия. Перед сеансом пациент принимает комфортное положение лежа на кушетке и старается максимально расслабить все мышцы.

После каждого сеанса в теле ощущается легкость и повышенный уровень энергии. Улучшается настроение, проходит бессонница, укрепляется иммунитет, приходят в норму процессы пищеварения. В зависимости от количества сеансов, эффект может быть кратковременным или длительным.

Виды акупунктуры

В современной практике используют несколько видов акупунктуры, причем далеко не все они напрямую связаны с иглотерапией. В зависимости от стадии патологических процессов выбирают более или менее интенсивный вид воздействия на точку. Помимо традиционного иглоукалывания, в современной точечной терапии используют:

Кроме того, многие нетрадиционные практики используют в подобных целях живых существ, в частности воздействие на биологически активные точки пиявками (гирудотерапия) и пчелиными укусами (апитерапия) нашли широкое применение в современной физиотерапии. Такое обилие вариантов позволяет выбрать наиболее адекватный метод лечения для достижения максимального терапевтического эффекта.

Механизм воздействия иглорефлексотерапии

О лечении иглоукалыванием существует несколько версий, каждая из которых имеет свое право на существование:

Длительность одного сеанса составляет в среднем 30-60 минут и зависит от выбранных точек акупунктуры, вида и стадии заболевания, способа воздействия. Ощущения при этом могут быть разными и зависят от нервной чувствительности пациента. Человек может чувствовать боль, жжение, чувство распирания, зуд.

Показания

Восточная медицина традиционно использует акупунктуру в качестве профилактики и лечения более чем 250 различных заболеваний. Среди них:

Акупунктура демонстрирует хорошие результаты при лечении простудных заболеваний, проблем со зрением (миопия, ранняя катаракта), стоматологических воспалений, ревматоидных процессов, иммунных нарушений, неврологических болей.

Внимание! Прибегать к лечению акупунктурой следует не в последний момент, когда врачи уже не в состоянии справиться с заболеванием, а на начальных стадиях развития отклонений или параллельно с основным процессом лечения. В этом случае древняя традиция демонстрирует наилучшие результаты лечения.

Противопоказания к иглоукалыванию

Процедура неэффективна и даже опасна при наличии ряда заболеваний. Среди них:

Иглы не ставят на поврежденную кожу, а также рядом с родинками и папилломами. В некоторых случаях существует возрастное ограничение на применение акупунктуры – дети до 7 лет и пожилые люди после 75 лет. Кроме того, иглорефлексотерапия противопоказана беременным женщинам, людям, злоупотребляющим алкоголем. На время лечения следует отказаться от повышенных физических нагрузок (тренировок, поднятия тяжестей, плавания), горячих водных процедур (бани, сауны, длительного приема ванн), острых блюд.

Польза и вред акупунктуры

Главное условие безопасности воздействия – умелые руки специалиста. При недостаточной квалификации врача-рефлексотерапевта лечение иглами в лучшем случае может оказаться бесполезным, в худшем – привести к плачевным результатам. Опасность могут представлять:

Как и в современной медицине, древние лечебные практики требуют глубоких знаний и четкого выполнения правил. Таким образом, особое внимание следует уделять поискам внимательного грамотного специалиста-рефлексотерапевта, с достаточным опытом работы.

Источник

5 простых способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы (Пирацетам и др.) в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Акупунктура что это такое

ГБУЗ «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины» Департамента здравоохранения Москвы

Кафедра фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии Российского государственного медицинского университета, Москва

Патогенетическое обоснование эффективности рефлексотерапии в реабилитации больных с когнитивными расстройствами

Журнал: Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2014;91(1): 44‑56

Разумов А.Н., Мельникова Е.А. Патогенетическое обоснование эффективности рефлексотерапии в реабилитации больных с когнитивными расстройствами. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2014;91(1):44‑56.
Razumov AN, Mel’nikova EA. The pathogenetic rationale for the application of reflexotherapy in the rehabilitation of the patients presenting with cognitive disorders. Voprosy kurortologii, fizioterapii, i lechebnoi fizicheskoi kultury. 2014;91(1):44‑56. (In Russ.).

ГБУЗ «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины» Департамента здравоохранения Москвы

Синдром когнитивных расстройств (КР) различной степени выраженности в настоящее время является одной из ведущих причин снижения трудоспособности и инвалидизации больных с сосудистыми и дегенеративными заболеваниями головного мозга, в частности болезнью Альцгеймера. Описание универсального патогенетического механизма формирования КР позволило объяснить причины успешного применения рефлексотерапии у больных с расстройствами, казалось бы, различного происхождения. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что посредством рефлексотерапии можно воздействовать на ключевые патогенетические «функциональные круги», принимающие участие в развитии КР. Описаны гуморальные, нейромедиаторные, электрофизиологические механизмы влияния рефлексотерапии на когнитивные функции у больных с различными заболеваниями.

ГБУЗ «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины» Департамента здравоохранения Москвы

Кафедра фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии Российского государственного медицинского университета, Москва

Согласно современным нейроморфологическим исследованиям, у больных с амнестическим типом синдрома УКР выявляют нейрофибриллярные клубочки в кортикальных зонах, включая энторинальную кору, фузиформную извилину и височную долю. Эти данные также подтверждают то, что синдром УКР и болезнь Альцгеймера имеют единый морфологический субстрат и УКР, следовательно, в большинстве случаев может являться ранней стадией болезни Альцгеймера. Поражение сосудов головного мозга также выявляют при синдроме УКР в большинстве случаев [1, 2, 7].

Возрастные изменения в ткани и сосудах головного мозга

С возрастом сосуды головного мозга подвергаются глубоким изменениям. В коре и гиппокампе снижается количество капилляров и происходит процесс утолщения и фиброзирования базальных мембран. Перициты, замещающие гладкие мышечные клетки в капиллярах, подвергаются дегенеративной трансформации, при этом эндотелиальные клетки становятся более удлиненными и в них снижается число митохондрий. Сосуды белого вещества (диаметром не более 100 нм) становятся более извитыми, чего не происходит с сосудами серого вещества. Старение сопровождается снижением кровенаполнения головного мозга. Процесс цереброваскулярной релаксации, индуцированный эндотелийзависимым вазодилататором ацетилхолином, нарушается у животных при старении, как и повышение регионарного кровенаполнения на фоне гиперкапнии, гипоксии или артериальной гипотонии. Согласно последним данным, с возрастом также нарушается механизм увеличения регионарного кровотока на фоне повышения нейрональной активности. Указанные изменения приводят к снижению церебральной перфузии и повышают предрасположенность головного мозга к ишемическому повреждению [1, 2, 12-14].

Изменения в ткани и сосудах головного мозга, возникающие на фоне артериальной гипертонии

Фармакологические и нефармакологические подходы к лечению когнитивных расстройств

Для коррекции нарушений сна, психических расстройств и КР, часто встречающихся в геронтологической практике, применяют медикаментозные методы лечения. Однако имеются данные о том, что положительные эффекты от применения лекарственных препаратов часто не превышают побочных эффектов лечения, что, несомненно, ограничивает использование подобных лекарственных средств у людей пожилого возраста. Нефармакологические методы лечения, такие как акупунктура и ее разновидности, не только не вызывают побочных эффектов, но и помогают купировать имеющиеся симптомы 20.

Имеются многочисленные экспериментальные данные, демонстрирующие патогенетические основы действия акупунктуры при лечении КР (табл. 2).

Многие авторы доказали влияние акупунктуры и ее разновидностей на состав нейромедиаторов в головном мозге, изучая активность ферментных систем и производя количественные измерения промежуточных и конечных продуктов действия метаболических каскадов [26, 31-33]. Так, C. Liu и соавт. [23] показали, что акупунктура предотвращает развитие КР у крыс с множественными инфарктами головного мозга посредством увеличения активности ферментов супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы в гиппокампе и снижения оксидативного стресса. Нейропротективный эффект акупунктуры заключается также в снижении высвобождения оксида азота (NO) и модулировании активности фермента NO-синтазы, т.е. влиянии на продукцию и элиминацию свободных радикалов.

G. Ulett и соавт. [33] подтвердили влияние акупунктуры на когнитивные, эмоциональные и противоболевые процессы. Имеются данные о том, что действие акупунктурной аналгезии подразумевает вовлечение гуморальных факторов. Этот факт был подтвержден экспериментальными данными, когда вызванный акупунктурой анальгетический эффект возникал у кролика-реципиента при переливании ему спинномозговой жидкости от кролика-донора. Предотвращение индуцированного акупунктурой эффекта аналгезии с помощью введения налоксона и антител к эндорфинам дает основание предполагать, что эндорфины вовлечены в этот процесс.

В более поздних исследованиях также доказано наличие высвобождения эндорфинов в спинномозговую жидкость при проведении акупунктуры или электропунктуры [26]. Кроме того, установлено, что воздействие низкими (2 Гц) и высокими (100 Гц) частотами при проведении электропунктуры селективно индуцирует высвобождение энкефалинов и динорфинов и у экспериментальных животных, и у людей [33]. Подобные результаты были получены Y. Shao и соавт. [26] при изучении влияния электропунктуры на содержание соматостатина и β-эндорфина в плазме крови и головном мозге у крыс с сосудистой деменцией и связи концентрации этих веществ с когнитивными способностями животных.

Получены данные о воздействии акупунктуры на эндогенную опиоидную систему. В связи с чем имеется предположение, что положительное влияние данного метода на настроение, поведение, обучение и память опосредовано именно этим влиянием [34].

Изучением влияния акупунктуры на содержание нейромедиаторов в головном мозге занимались и другие авторы. Так, W. Niu и соавт. [35] исследовали влияние акупунктуры на концентрацию соматостатина и аргининового вазопрессина в ткани гиппокампа у крыс с моделью сосудистой деменции и воздействие этих веществ на когнитивные функции животных. Было установлено, что акупунктура способствует улучшению мнестических способностей у крыс посредством увеличения содержания соматостатина и аргининового вазопрессина в гиппокампе и опосредованного влияния на ольфакторный холинергический путь.

На модели крыс с хронической церебральной гипоперфузией было доказано воздействие акупунктуры точки GV20 на синтез допамина [25]. Было установлено, что акупунктура вызывает повышение содержания допамина в коре головного мозга и гиппокампе, способствует снижению объема церебральной атрофии, т.е. обладает нейропротективным эффектом.

В настоящее время имеется немало данных, подтверждающих значение продукции β-амилоида в развитии деменции нейродегенеративного и сосудистого генеза [7, 36-38]. Микроинъекции этого вещества в базальное холинергическое ядро Мейнерта используют для создания экспериментальной модели болезни Альцгеймера у крыс. Y. Lu и соавт. [24] с помощью иммуногистохимического анализа показали, что аурикулярная акупунктура может не только существенно снижать уровень β-амилоида в нейронах головного мозга, но и увеличивать плотность нейронной сети в теменной коре у крыс с моделью сосудистой деменции.

Имеются также данные о влиянии акупунктуры и ее разновидностей на размеры ишемического очага в острой стадии ишемического инсульта, что имеет важное значение для прогнозирования восстановления когнитивных и неврологических функций у больных. Y. Luo и соавт. [28] изучали эффект электропунктуры на изменения ультраструктуры и пролиферацию астроцитов в маргинальной зоне церебрального ишемического локуса у крыс в разные временные периоды. Модель острой церебральной ишемии была создана путем окклюзии средней мозговой артерии методом коагуляции. Электропунктуру (4-20 Гц, 2-3 В, 1-3 мА) проводили по точкам GV20, GV14 в течение 30 мин 1 раз в день. Было доказано ингибиторное влияние электропунктуры на гиперэкспрессию фибриллярного белка в астроцитах ишемизированной мозговой ткани.

Установлено, что электропунктура улучшает нейрональную пластичность в периинфарктной зоне у крыс с моделью острой церебральной ишемии за счет регуляции экспрессии белка эфрина-А5 и увеличения плотности дендритного скелета [27].

На модели крыс с острой церебральной ишемией показано, что акупунктура влияет на количество и состав спинномозговой жидкости, ускоряя санацию и способствуя уменьшению очага ишемического повреждения, а следовательно, улучшению восстановления неврологических и нейропсихологических функций [39].

Имеются данные об изменении транскрипции генов, участвующих в процессе старения, под влиянием акупунктуры [40]. В исследовании на мышах было показано, что 48 из 588 изученных генов демонстрируют 2-кратные и более изменения экспрессии с возрастом. Было установлено, что акупунктура может полностью или частично предотвратить повреждение генов, происходящее с возрастом. Эти результаты высоко ставят роль акупунктуры в качестве метода воздействия на «антивозрастные» процессы в клинической медицине будущего.

Экспрессия и стимуляция NMDA-рецепторов является одним из ключевых звеньев в патогенезе развития когнитивных расстройств при поражении головного мозга сосудистого и нейродегенеративного генеза. S. Lin и соавт. [44] изучали влияние электропунктуры на экспрессию РНК NMDA-рецепторов типа 2В в гиппокампе при сосудистой деменции у крыс. Было установлено, что после проведения электропунктуры в течение 11 нед экспрессия РНК NMDA-рецепторов типа 2В в участке СА 1 гиппокампа и в зубчатой извилине значительно снизилась, что способствовало улучшению когнитивных функций (способности к обучению и памяти) у животных.

В исследованиях с применением функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) установлено, что действие акупунктуры может быть реализовано посредством модулирования активности лимбической системы. Для подтверждения данной теории J. Fang и соавт. [30] проводили фМРТ 10 здоровым добровольцам во время акупунктуры по точкам LR3, LR2, ST44. Авторы выявили, что гемодинамический и психофизиологический (сенсорные ощущения) ответы на акупунктуру были в целом одинаковыми для всех четырех точек. Акупунктура вызывает обширную деактивацию лимбико-паралимбико-неокортикальной системы. Деактивированные участки были выявлены в медиальной префронтальной коре (полюс лобной доли), височной доле (амигдала, гиппокамп, парагиппокамп) и в задней медиальной коре (предклинье). В сенсомоторных участках (соматосенсорная кора, добавочная моторная кора), таламусе и паралимбических структурах (островок и передняя срединная цингулярная кора) наблюдали активацию. Полученные результаты дают основания предполагать, что акупунктура вызывает противоболевое, противотревожное действие и другие терапевтические эффекты через внутренний нейрональный круг, который играет ведущую роль в аффективных и когнитивных аспектах боли, регуляции эмоций, процессов памяти, а также автономной, эндокринной, иммунологической и сенсомоторной функций.

B. Yan и соавт. [45] выявили различия между наблюдаемыми при фМРТ головного мозга изменениями, вызванными акупунктурой по классическим точкам и расположенным рядом псевдоточкам. Авторы исследовали фМРТ головного мозга 37 здоровых добровольцев во время акупунктуры по точкам LR3 и LI4 и по псевдоточкам. При акупунктуре по классическим точкам были выявлены зоны активации в средней височной извилине и мозжечке с участками деактивации в средней лобной извилине и нижней теменной дольке. При акупунктуре по псевдоточкам подобных эффектов не наблюдалось. Установлено, что акупунктура LR3 вызывает специ­фическую активацию постцентральной извилины, задней цингулярной и парагиппокампальной извилин, полей Бродмана 7, 19 и 41, деактивацию нижней лобной и передней цингулярной извилин, полей Бродмана 17 и 18. Акупунктура LI4 специфически провоцирует активацию полюса височной доли и деактивацию прецентральной и верхней височной извилин, подушки и полей Бродмана 8, 9 и 45. Таким образом, именно воздействие на классические точки индуцирует специфические паттерны мозговой активности, и эти паттерны могут лежать в основе терапевтических эффектов акупунктуры при сосудистых и нейродегенеративных заболеваниях головного мозга. В своем исследовании Y. Huang и соавт. [46] с помощью протонно-эмиссионной томографии (ПЭТ) и однофотонной эмиссионной компьютерной томографии подтвердили специфичность активации различных участков мозга при воздействии на определенные акупунктурные точки.

Акупунктура является древним китайским методом, применяемым с целью профилактики и лечения различных заболеваний в течение более 3 тыс. лет [48]. Предварительные поиски по Интернету за последние 10 лет показывают более 105 исследований, посвященных акупунктурному лечению сосудистой деменции. Проведены 22 клинических рандомизированных контролируемых исследования [20]. Успех в лечении был достигнут по разным данным у 70-94% больных (табл. 3). Лечебный эффект в акупунктурной группе всегда был выше, чем в контрольной. Корпоральная акупунктура и электропунктура являются наиболее часто применяемыми методиками. При проведении электропунктуры достигнуты лучшие результаты в отношении восстановления когнитивных функций, чем при постановке игл [20, 49]. Несмотря на большое количество исследований в этой области, рандомизированные плацебо-контролируемые исследования с высоким уровнем достоверности результатов отсутствуют, поэтому использовать метаанализ данных с целью разработки клинических рекомендаций на сегодняшний день не представляется возможным.

Тем не менее имеется немало исследований в отношении влияния разновидностей акупунктуры на когнитивные функции, заслуживающих внимания и дальнейшего продолжения.

Так, L. Zhao и соавт. [56] изучали влияние краниопунктуры на гностические функции у больных с сосудистой деменцией. 90 больных были рандомизированы на группы медикаментозного лечения, электропунктурной терапии и сочетанной терапии (электропунктура + медикаментозная терапия). Нейропсихологическое тестирование и регистрацию стволовых вызванных потенциалов проводили до и после (т.е. через 6 нед) лечения. В результате улучшение гнозиса наблюдали во всех трех группах. На основании полученных данных авторы пришли к выводу, что электропунктура, медикаментозная терапия и сочетание указанных методов в равной степени эффективны в отношении улучшения гностических функций, снижения психологического стресса, улучшения внимания, сокращения времени реакции. Однако, учитывая межгрупповые различия (в данном случае статистически недостоверные), авторы считают сочетанное лечение оптимальным вариантом для получения лечебного эффекта.

J. Chu и соавт. [53] исследовали эффект долговременной краниопунктуры на когнитивные способности и повседневную активность у больных с сосудистой деменцией. Проводили также регистрацию потенциала Р300. Больным назначали краниопунктуру по точкам MS5, MS1, и билатерально MS8 в течение 1 ч каждый день на протяжении 8 нед. Для оценки нейропсихологических показателей и функционального состояния применяли краткую шкалу оценки психического статуса (КШОПС), шкалу деменции Hastgawa, шкалу повседневной активности. Латентность и амплитуду потенциала Р300 по электроэнцефалограмме анализировали до и после лечения. Группу сравнения составили больные, получавшие медикаментозную терапию. Согласно полученным результатам, после проведения краниопунктуры у больных происходило уменьшение латентности и возрастание амплитуды потенциала Р300, что сопровождалось улучшением показателей по когнитивным шкалам. Результаты, полученные в акупунктурной группе, были достоверно выше, чем в группе сравнения. Авторы пришли к выводу, что длительная постановка игл при краниопунктуре способствует улучшению интеллекта, показателей повседневной активности и ЭЭГ у больных с сосудистой деменцией. Приведенные данные согласуются с результатами, полученными Z. Chen и соавт. [57], которые установили, что применение электропунктуры у больных с сосудистой деменцией сопровождается нормализацией электрической активности головного мозга и улучшением когнитивных функций. Известно, что степень выраженности изменений на ЭЭГ у больных с сосудистой деменцией положительно коррелирует с тяжестью деменции.

Напротив, Q. Chen и соавт. [58] не выявили различий в терапевтической эффективности и частоте побочных явлений между акупрессурой и пероральным приемом нимодипина у больных с сосудистой деменцией. 108 больных были рандомизированы на группы аурикулопрессуры и медикаментозного лечения. В группе аурикулопрессуры воздействовали на точки МА55, МА28, МА95. В медикаментозной группе назначали пероральный прием нимодипина по 30 мг 3 раза в день. Лечение проводили в течение 12 нед. Нейропсихологические функции и повседневную активность оценивали до и после лечения.

Источник

Как вылечить остеохондроз, межпозвонковую грыжу или смещение позвонков не ложась в больницу?

Войцицкий Анатолий Николаевич

Доктор медицинских наук, профессор ВМА МО СПб, руководитель клиники

Исходя из морфологии и анатомической структуры межпозвонкового диска (до 90% воды в пульпозном ядре и наличия протеогликанов и коллагена в соотношении как 65% к 20% и содержания в фиброзном кольце коллагена до 90%), основными механизмами развития дегенеративных изменений являются:

Данные причины в сочетании с постоянной микротравматизацией позвонкового сегмента от чрезмерных или недозированных нагрузок в повседневной жизни, нарушением правил питания у жителей мегаполисов, постоянными стрессовыми ситуациями на работе и в быту приводят к неизбежному изнашиванию и «уплощению» межпозвонкового диска и развитию такого осложнения как протрузия или грыжа.

Наиболее тяжелыми осложнениями при травматических повреждениях позвоночника является межпозвонковая грыжа.

Клинические проявления заболевания: внезапное появление интенсивных болей в позвоночнике, значительное ограничение подвижности в сегментах позвоночника, иррадиация по типу «ломоты», «жжения, «прохождения электрического тока» и др. по различным поверхностям руки или ноги. Часто первичные боли в позвоночнике могут и не появляться в связи с защитным напряжением мышц спины и блоком поврежденного сегмента. В данных ситуациях происходит постепенное нарастание слабости и мышечных атрофий, приводящих к инвалидизации.

Основными методами лечения межпозвонковых грыж являются оперативное и консервативное лечение.

Тактика лечения остеохондроза: в настоящее время при межпозвонковых грыжах назначается либо оперативное вмешательство или консервативная терапия.

По итогам многолетних наблюдений, проводившихся профессором А.Н.Войцицким (Войтом) в рамках медицинской практики и результатам оперативного и консервативного методов лечения нами отмечено, что показаниями к операции являются:

И в случаях оперативного лечения и при консервативном лечении наиболее эффективными и доступными медикаментозными средствами являются:

Обратите внимание: если у вас нет медицинского образования и вы не знаете возможных последствий и противопоказаний при применении медицинских препаратов, вы не можете и не должны использовать указанные рекомендации для самолечения. Это просто опасно. Указанные рекомендации и препараты даны в справочном порядке для практикующих специалистов.

Анальгезирующая терапия при остеохондрозе:

Коррекция психосоматических расстройств:

Основные группы препаратов для лечения остеохондроза:

Данная статья была опубликована в 2001 году на сайте www.clinica-voita.ru под авторством профессора А.Н.Войта и доктора М.И.Сазонова.

Настоящая редакция статьи относится к 2015 году и подготовлена профессором А.Н.Войтом (Войцицким).

Статьи наших врачей на смежные темы:

Реабилитация и этапы лечения больных с грыжами позвоночника и рецидивными послеоперационными межпозвонковыми грыжами
Лечение межпозвонковой грыжи и послеоперационной рецидивной повторной грыжи позвоночника различаются. Лечение впервые выявленной межпозвонковой грыжи обычно менее продолжительно по времени и не требует длительного курса восстановительных для нервов процедур. В тоже время не всегда парестезии и нарушения чувствительности поврежденных сегментов после операции по поводу грыжи являются следствием только компрессионного воздействия на нервы. В таких случаях нельзя исключить интраоперационную травму нервов. У больных с такими повреждениями нервов прогноз выздоровления и восстановления функции нервов сомнительный. подробнее »»

Остеопатия в Клинике доктора Войта
Остеопатия лечит не болезнь, а нарушение работы организма, используя уникальный для каждого пациента комплекс воздействий. Таким образом, данный вид терапии полезен для самого широкого спектра проблем со здоровьем. подробнее »»

Восточный точечный массаж в Клинике доктора Войта
Восточный точечный массаж, является очень древним методом нетрадиционной медицины. В Китае этот массаж называется «пальцевой джень». Как и иглоукаливание, и электропунктура, восточный точечный массаж относится к акупунктуре. Все эти методы преследуют одну цель — воздействие на биологически активные точки человека. подробнее »»

Классический массаж в Клинике доктора Войта
Самым распространенным является классический массаж. Он имеет множество разновидностей. Очень часто практикуется общий классический массаж, в целях оздоровления или поддержания тонуса, но есть техники массажа и для конкретных участков тела: массаж спины, массаж воротниковой зоны, массаж головы, антицеллюлитный массаж и др. подробнее »»

Антицеллюлитный массаж в Клинике доктора Войта
Целлюлит — это нарушения структуры подкожно-жировой клетчатки. Это не только не привлекательная на вид кожа, но и застой продуктов метаболизма, лишней жидкости, нарушение кровообращения в проблемных зонах. От так называемой «апельсиновой корки» не так просто избавиться и борьба с ней требует правильного подхода — правильного питания, физкультуры и обязательно — антицеллюлитного массажа. подробнее »»

Источник

Лазерная терапия

Лазерная терапия (ЛТ, низкоинтенсивная лазерная терапия, лазеротерапия) – физиотерапевтический метод светолечения, подразумевающий воздействие на организм пациента низкоэнергетическим лазерным излучением. Процедура улучшает обменные процессы, дает обезболивающий и противовоспалительный эффект, повышает иммунитет и снимает отеки. Лазерная терапия применяется во многих отраслях современной медицины. Благодаря отсутствию побочных действий, безболезненности и безопасности, метод используется не только для взрослых, но и для детей.

Если вам необходим профилактический или лечебный курс лазерной терапии, обращайтесь в Поликлинику Отрадное. Вы сможете посещать в сеансы в удобное для вас время, без очередей.

Особенности лазерной терапии

Для низкоинтенсивной лазерной терапии применяется излучение оптического диапазона. На участок тела пациента направляют пучок света. Он поглощается тканями, преобразуясь в тепловую энергию. В результате происходят фотохимические и фотофизические процессы. Под влиянием лазерных лучей:

В результате процедуры:

Снижаются болевые ощущения, в некоторых случаях они исчезают полностью.

Справка! Так как лазерные лучи проникают не очень глубоко, эффект ярко выражен, прежде всего, на участках воздействия.

Для терапевтического воздействия могут применяться разные виды лазеров. Они отличаются друг от друга, прежде всего, по режиму работы:

По активному веществу лазеры бывают:

По длине волны лазерное излучение, применяемое в терапевтических аппаратах, делится на:

Разновидность лазерного аппарата выбирается врачом, исходя из потребностей и особенностей организма пациента.

Излучение, используемое в ходе терапевтического сеанса, может быть:

Облучению может подвергаться:

Плюсы лазерной терапии

К преимуществам лазеротерапии относятся:

Показания к лазерной терапии

Лазерная терапия, прежде всего, применяется для лечения хронических воспалений:

Также метод используется в следующих направлениях медицины:

Помимо этого, лазерная терапия часто назначается профессиональным спортсменам. Она позволяет быстрее восстанавливаться после значительных физических нагрузок и травм. Также используется для профилактики, так как повышает иммунитет и выносливость.

Справка! Лазерная терапия обычно входит в комплексное лечение, дополняя другие методы. Как самостоятельный способ устранения нарушений применяется редко.

Противопоказания лазерной терапии

Противопоказания к лазерной терапии:

Проведение лазерной терапии

Во время процедуры пациент лежит или сидит. Участок тела, который будет подвергаться воздействию лазерных лучей, обнажают. За один раз обрабатывают не более 80 см². Затем переходят на другой участок. Общее время процедуры – до 30 минут.

Лазерная терапия назначается пациенту лечащим врачом или физиотерапевтом. Одной процедуры мало, необходим курс. Количество сеансов зависит от разновидности и сложности течения заболевания и состояния организма пациента. Курс может состоять из 3—15 процедур, проводимых ежедневно. При необходимости через несколько месяцев его можно повторить.

Источник

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Источник

Мануальная терапия позвоночника

Раньше мануальная терапия считалась народной медициной. Однако с 1990 года это официально признанная ВОЗ методика, которая применяется в медицине. Даже существует «Всероссийская федеративная ассоциация мануальной терапии». Основной принцип терапии – глубокая проработка мышц, позвонков, межпозвонковых дисков, суставов, связок с использованием только рук. Она позволяет устранить защемления нервов, вернуть подвижность позвоночнику и многое другое, о чем мы расскажем далее.

Основное отличие от массажа – это воздействие не только на мышцы, но и позвонки, межпозвоночные диски, кости, суставы.

В основе мануальной терапии – древние восточные техники лечения позвоночника. Она делится на подразделы:

Содержание статьи:

Задачи мануальной терапии

Мануальное лечение позвоночника прежде всего направлено на восстановление мышц и снятие болей. Такая терапия повышает подвижность суставов и мягких тканей, обеспечивает профилактику старения организма за счет увеличения объема движений. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, устраняются или уменьшаются деформации позвоночника. Решается проблема защемления нервов и сосудов.

Мануальная терапия восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.

Как делают мануальную терапию позвоночника

Манипуляционная техника – это не сильные, короткие толчкообразные движения, восстанавливающие подвижность суставов в области крестца и позвоночника.

Мобилизационная методика – это движения, способствующие мягкому вытяжению позвонков и наклонам позвоночника. В результате проходят отеки, суставы обретают нормальную подвижность, восстанавливается кровообращение.

Мы описали основные техники, но есть еще дополнительные:

Показания к мануальной терапии

Это любые симптомы остеохондроза, боли в спине, мышечные и костные боли, дискомфорт в воротниковой зоне, в любых отделах позвоночника, боли после травм, контрактуры, сколиоз, кифоз, плоскостопие, головные боли, мышечно-тонический синдром, головокружения, протрузии, защемление нерва и др. Мануальная терапия показана при сидячем образе жизни для профилактики серьезных нарушений и искривления позвоночника.

При головных болях

Мануальные терапевты лечат цервикогенную головную боль, то есть вызванную нарушениями в шейном отделе позвоночника, и боль напряжения. У людей с сидячей работой возникает блокада позвонков, когда они встают в такое положение, что не могут нормально двигаться. Ответ на это – перенапряжение мышц в месте патологии. Сначала болит шея, а потом и голова. Это и называется «боль напряжения». Спровоцировать ее могут также неосторожные резкие движения, неудобное положение во время сна.

Врач начинает работу с пациентом с диагностики. Он выясняет, что именно функционирует неправильно и где очаг проблемы. Это могут быть связки, мышцы, позвонки. Для постановки диагноза нужна рентгенография, а лучше – МРТ. После этого выбирается техника лечения, чтобы нормализовать состояние.

При протрузии

При протрузиях мануальный терапевт:

Сила и техника воздействия выбираются индивидуально. Например, пациент может лежать на спине, а врач, нажимая на ребра в определенных местах, увеличивает просвет между позвонками. Могут применяться скручивания, надавливания и более сложные техники. Положение пациента может быть на спине, на боку. Если же протрузия произошла в шейном отделе, здесь нужно действовать осторожно и мягко. Врач больше вытягивает позвоночник, чем скручивает.

Мануальная терапия активизирует собственные защитные силы. Это дает организму возможность самостоятельно справляться с проблемой. В этом основное отличие такой методики от обычного массажа.

При защемлении седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва возникает сильная боль, лишающая возможности нормально ходить, обслуживать себя. Возникают мышечные спазмы. Больные часто просто лежат на кровати без возможности пошевелиться. Это тяжелое и мучительное состояние.

Мануальная терапия очень эффективна в этом случае. Врач устранит спазмы, снимет боль, увеличит или полностью восстановит объем движений. Уйдет отечность и патологическая фиксация, мышцы и связки придут в нормальный тонус. Мануальная терапия подходит пожилым и беременным, но в этих случаях воздействие более щадящее.

Иногда, чтобы усилить эффект, нужен еще классический массаж. Он проводится в рамках одного сеанса вместе с мануальной терапией. Также для лечения мышечных спазмов применяются лечебные блокады.

При сколиозе

Многолетняя врачебная практика показывает отличные результаты при лечении сколиоза методом мануальной терапии. Основные цели в данном случае – вернуть позвоночнику гибкость, простимулировать ослабленные мышцы, снять функциональные блоки.

Во время сеанса сначала делается вытягивание позвоночника, потом прорабатываются болевые зоны, искривленность. Основное давление приходится на крайние позвонки, а потом постепенно врач двигается к центру. Обязательно после сеансов делать дома гимнастику, которую назначит мануальный терапевт. Это закрепит результат. Сеансов обычно нужно десять, а для профилактики – один курс раз в полгода.

Обязательное условие – тщательная предварительная диагностика. Иначе можно только навредить и усилить неприятные симптомы. Если же все сделано правильно, то изменения в поврежденных участках позвоночника уменьшатся, снизится или уйдет боль.

При остеохондрозе

При этом заболевании воздействие на организм комплексное. Главная цель – возвратить правильную форму позвоночнику, нормализовать метаболизм и восстановить окружающие позвоночник ткани. Основные приемы – это:

При остеохондрозе шейного отдела уже после первого сеанса наступает улучшение. После полного курса уходит боль, шум в ушах, головокружение, восстанавливается подвижность плеч и позвоночника, снимается напряжение в спине.

Этот метод лечения выбирают, потому что он:

В нашей клинике ведут прием профессиональные остеопаты, к которым вы можете записаться на лечение остеохондроза.

При грыже

Грыжа – это не только сильная боль, но и снижение чувствительности мышц, паралич, спастический тетра- или парапарез, нарушение работы органов малого таза. При грыже шейного отдела позвоночника человек может оказаться полностью парализованным. Группа риска – пожилые люди, те, у кого ожирение или сколиоз, работники тяжелого физического труда.

Мануальная терапия проводится методом надавливания на определенные центры для восстановления правильного положения межпозвоночных дисков. В результате высвобождаются защемленные нервы, возвращается чувствительность. При грыже поясничного отдела позвоночника в результате мануальной терапии снова нормально работают органы малого таза, возвращается способность ходить, снимаются блокады.

Основные положительные свойства методики:

При кифозе

Мануальная терапия эффективна при кифозе средней степени. В этом случае она напоминает массаж. Врач воздействует на позвоночник и окружающие его мышцы, чтобы позвонки, межпозвонковые диски, суставы и мягкие ткани постепенно «вставали на место». Сеансы обычно проводят через день.

Иногда пациенты жалуются, что в зоне воздействия после сеансов болит. Однако это хороший признак, который говорит о том, что началось движение мышц и связок – они двигаются, чтобы принять правильное положение. После курса осанка становится ровной, боли уходят.

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет на лечение) и относительные (выжидательная тактика). Абсолютные:

Польза и вред мануальной терапии

То, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие болезни, знал еще Гиппократ в V веке до нашей эры.

Плюсы мануальной терапии в том, что с ее помощью можно лечить даже хронические болезни, снимать боль, оздоравливать организм в целом. У человека после курса сеансов улучшается качество жизни, возникает эмоциональный подъем, появляется желание жить и действовать. Хороший врач расслабит мышцы, улучшит обмен веществ, простимулирует лимфо- и кровоток.

Возможные осложнения после мануальной терапии

Некоторые осложнения – это последствия непрофессионализма врача. Однако часто дискомфортные ощущения в первые дни после сеансов – это норма. Разберемся подробнее.

Болевой синдром

После сеансов может болеть спина и голова. Это нормально. Спина болит, потому что врач перед этим хорошо проработал связки и мышцы, они меняют свое положение и восстанавливаются. Нужно 2-3 дня, чтобы структуры «встали на место». Лучше на период курса лечения ограничить физическую активность и общую нагрузку на организм. Можно делать ЛФК или ходить на массаж.

Головная боль может возникать, потому что после процедуры идет восстановление сосудов. Когда закончится курс, она больше не будет беспокоить.

Головокружение

Такая реакция возникает у одного пациента на тысячу. Это временное побочное явление, которое связывают с перераспределением крови. Если симптом ярко выражен и мешает нормально жить, нужно обратиться к врачу.

Повышенная температура тела

Это возникает крайне редко. Причина – хронические воспалительные процессы в организме, которые при мануальном воздействии обостряются. Чтобы уточнить природу этого недомогания, лучше обратиться к терапевту.

Другие последствия

Если процедуру делает неквалифицированный врач, то возможны:

Важно! В течение года можно проходить не более 15 сеансов.

Что нельзя делать после мануальной терапии и общие рекомендации

Чтобы не стало хуже, а состояние только улучшалось, следуйте следующим рекомендациям:

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно проводить сеансы мануальной терапии?

Желательно проводить сеансы не чаще двух раз в неделю. Однако бывает нужно делать процедуры через день. Курс может включать от 3 до 15 сеансов.

Сколько длится сеанс мануальной терапии?

В зависимости от индивидуальных особенностей, от 15 до 30 минут.

Можно ли проводить мануальную терапию при месячных?

Во время менструации проводить сеансы нежелательно. Любое рефлекторное воздействие в этот период может быть опасным. Когда идет воздействие на нервные окончания в области поясницы и позвоночника в целом, может измениться сосудистое русло, отвечающее за снабжение органов малого таза. Это вызывает избыточный прилив крови.

Почему хрустят суставы при мануальной терапии?

Это связано с гидроударами синовиальной жидкости о стенки капсулы, в которой она находится. В этот момент пациент чувствует облегчение боли, потому что высвобождаются эндорфины. Хруст – не обязательное явление и не показатель качества работы специалиста. Он может быть, а может и нет, то и другое – норма.

Источник