Как сделать карьеру спортсмена
11 профессий в спорте. Кем стать, если не спортсменом?
В убогом теле хиреет разум.
Жан-Жак Руссо
Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.
Уинстон Черчилль
2. Спортивный агент
Спорт + PR
Спортсмен должен тренироваться и выступать, а все финансовые, юридические и маркетинговые вопросы решает его агент. Спортсмен подписывает договор с агентом, на основе которого тот будет представлять его интересы перед журналистами, находить наиболее выгодные контракты со спортивными клубами и заниматься PR личного бренда. Часто один спортивный агент помогает строить карьеру сразу нескольким спортсменам.
✔ Зарплата: часто % от контрактов или заработной платы спортсмена.
4. Спортивный врач
Спорт + медицина
Специалист, который следит за здоровьем спортсменов, готовит их к соревнованиям, при необходимости оказывает им медицинскую помощь и помогает реабилитироваться после травм и болезней. Спортивной медицине можно учиться как в медицинских вузах (специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Восстановительная медицина»), так и в университете физической культуры (специальности лечебной физкультуры, массажа и реабилитации; спортивной медицины; теории и методики адаптивной физической культуры).
✔ Зарплата: 30-90 000 руб/мес.
6. Тренер
Спорт + педагогика
Спортивный тренер может работать с профессиональными спортсменами, воспитывать детей в спортшколах или работать со взрослыми в любительском спорте. Свои команды по футболу и хоккею престижно иметь и крупным корпорациям, поэтому тренеры остаются всегда востребованными. Хорошего тренера отличает авторитетность, ответственность, способность к творчеству и умение противостоять давлению со стороны.
✔ Зарплата: от 20 000 до 10-15 000 000 руб/мес (у звездных).
7. Спортивный психолог
Спорт + психология
Для успехов на соревнованиях спортсмену нужны не только крепкое здоровье, физическое сила и мастерство. Огромную роль в спортивной борьбе играет сила воли и мотивация. За психологическое здоровье спортсменов или команды в целом, за адаптацию новых игроков отвечает спортивный психолог.
✔ Зарплата: 20-70 000 руб/мес.
10. Фитнес-тренер
Спорт + сфера услуг
Какими качествами должен обладать фитнес-тренер? Во-первых, он должен вести здоровый образ жизни и быть образцом для подражания в спорте. Во-вторых, знать анатомию, физиологию, нутрициологию, диетологию человека, потому что спорт невозможен без научного подхода. В-третьих, изучить технику безопасности во время занятий физкультурой, чтобы не пришлось применять знания по оказанию первой помощи, если на клиента упала штанга. В-четвертых, быть коммуникабельным и позитивно смотреть на мир, потому что к фитнес-тренеру приходят не только за фигурой, но и за отличным настроением.
✔ Зарплата: 40-150 000 руб/мес.
В спорте себя может найти представитель любой области знаний, не обязательно идти через травмы к призовым местам.
Всем спортивных и профессиональных побед!
Автор: Ольга Биккулова, специалист ЦТР «Гуманитарные технологии»
Если вы хотите получать свежие статьи о профессиях, подпишитесь на нашу рассылку.
Особенности карьеры спортсмена
Для лучшего понимания психологических особенностей спортивной карьеры следует представить ее в виде ряда этапов, что называется аналитическим подходом в изучении психологических явлений. Так, у каждого спортсмена могут выявиться свои собственные вехи спортивной карьеры, которые определят этапы его личного пути. Сегодня существуют более или менее устойчивые представления об общих этапах спортивной карьеры, через которые приходится пройти любому спортсмену. В табл. 9.1 представлены четыре наиболее известные периодизации спортивной карьеры с попыткой их совмещения в одну общую аналитическую модель.
Периодизации спортивной карьеры
Период многолетней спортивной подготовки (В. П. Филин и др.)
Возрастная категория в спорте
Предварительная спортивная подготовка
Начало спортивной специализации
Углубленная тренировка в избранном виде спорта
Спорт высших достижений
Спортивное совершенствование: зона первых больших успехов; зона оптимальных возможностей
Спорт высших достижений любительский. Профессиональный спорт
Спортивное совершенствование: зона поддержания высоких спортивных результатов
Спорт высших достижений любительский. Профессиональный спорт
Опираясь на аналитическую модель спортивной карьеры, можно сказать, что особенностями спортивной карьеры но сравнению с профессиональной карьерой являются:
Если рассмотреть спортивную карьеру с точки зрения синтетического подхода, то обнаружится еще ряд особенностей, отличающих спортивную карьеру от профессиональной. Синтетическая модель спортивной карьеры представлена на рис. 9.1.
В данном случае, к объективным характеристикам карьеры относятся:
как результат деятельности в широком смысле, т.е. достижения в развитии человека (опыт, профессионально важные качества, широта социальных связей, социальный статус, уровень материального благополучия, приобретенные благодаря спорту и т.п.);
Рис. 9.1. Синтетическая модель спортивной карьеры (по Н. Б. Стамбуловой)
К субъективным характеристикам спортивной карьеры относятся:
Удовлетворенность карьерой и успешность связаны друг с другом, но не тождественны, так как имеют разные детерминанты. Основным фактором удовлетворенности являются: соотношение уровня притязаний и уровня достижений (достижения должны соответствовать уровню притязаний или превышать его); оптимальная «цена» карьеры (неоправданно высокие «затраты» снижают удовлетворенность, низкие затраты в сочетании с высокими достижениями повышают степень удовлетворенности, хотя последний вариант может иметь и обратный эффект). В качестве дополнительного фактора удовлетворенности, который либо снижает, либо повышает имеющийся уровень самооценки, часто выступает наличие признания со стороны социального окружения.
С точки зрения синтетической модели выявляются такие особенности, отличающие спортивную карьеру от обычной карьеры, как:
Как выглядит схема «построения» спортивной карьеры — с чего начать, куда двигаться?
Наблюдая за успехами профессиональных спортсменов, многие из нас мечтают добиться таких же успехов. Известно, что лучше всего начинать тренировки с раннего детства, так вероятность добраться до спортивного олимпа значительно выше. Однако заняться полезным делом, как говориться, никогда не поздно. Сегодня поговорим о том, как стать спортсменом, построим схему построения спортивной карьеры.
Чтобы стать спортсменом, следует понимать с чего начать и на что в первую очередь обратить внимание
Правильная мотивация для регулярных тренировок
Мотивация – основа регулярных тренировок и дальнейшего достижения поставленных целей. Без нее довольно сложно справиться с постоянно возрастающими физическими нагрузками и ограничениями, которые обязательно сопровождают любые серьезные занятия спортом.
Чтобы найти мотивацию следует самому себе ответить на вопрос «Зачем я это делаю?». Поставьте себе конкретную цель, которую реально достичь. Также сделайте несколько промежуточных этапов – так вам легче будете оценивать свои успехи и проще мотивировать себя на дальнейшие свершения.
Не забывайте читать блоги или просматривать видео достижений именитых спортсменов.
Просмотр видео достижений состоявшихся спортсменов мотивирует к работе над собой, а также нередко позволяет узнать о том, как им удалось добиться высоких результатов
Распорядок дня
Жесткое соблюдение режима дня – один из важнейших моментов для каждого спортсмена. Причем тут важны все аспекты. Вы должны точно соблюдать установленное расписание – вставать и ложиться спать в определенное время, принимать пищу, ехать на работу, ходить на тренировку. Так занятия спортом не только дадут наилучший результат, но и не будут мешать основной деятельности – работе, семье.
Следует особенно отметить важность полноценного сна. При недостаточном количестве отдыха организм не будет успевать полностью восстановиться и отдохнуть после тренировок, а значит, вы будете испытывать постоянную усталость. Подобное состояние не лучшим образом отразиться на итоговом результате и существенно отодвинет сроки достижения поставленной цели.
Полноценный сон должен длиться не менее 7-8 часов – именно столько нужно для полного восстановления мышц и центральной нервной системы
Спортсмен должен следить за своим здоровьем. Регулярный осмотр у врачей – обязательное условие для построения спортивного будущего. Болезнь или болевые ощущения – веская причина пропуска тренировки.
Самодисциплина
Профессиональные спортсмены часто акцентируют внимание на необходимость самодисциплины. Вы никогда не должны позволять себе лениться. Ведь на спортивном поприще нет места бездельникам. Даже если вы допустили пропуск одной тренировки – это тревожный звоночек, правда, если у вас нет действительно серьезных на то оснований.
Для того чтобы добиться желаемых результатов, необходимо регулярно работать и выкладываться на тренировках на полную
Правильное питание – залог высоких спортивных результатов
Если вы серьезно тренируетесь, то ежедневная нагрузка на ваш организм существенно повышается. Поэтому, вы не должны отказываться от завтраков или перекусывать на ходу. Безусловно, для каждого вида спорта существуют свои правила полноценного питания. Однако можно выделить основные:
Ежедневный рацион спортсмена должен быть максимально разнообразным, включая мясные, рыбные, молочные продукты, фрукты и овощи
С чего начать спортивную карьеру ребенка
С чего начать спортивную карьеру ребенка
С чего начать спортивную карьеру ребенка
С чего же все-таки начать спортивную карьеру своего ребенка? Это вопрос беспокоит многих родителей, как только их чадо начинает ходить. И действительно, начинать нужно практически с рождения, показывая на собственном примере, как нужно делать.
Ребенок учится тому,
родители пример ему.
Итак, первый шаг будущего спортсмена сделан, правильное отношение к здоровому образу жизни заложено, теперь можно приступить к выбору спортивной секции.
Тренировочный процесс в спорте, даже идеально построенный, все равно способствует износу организма. Последнее время уже официально признают, что спорт, особенно профессиональный детский, имеет отрицательные стороны. Однако именно дети становятся основным объектом спортивных тренеров.
Если выбор сделан и ребенка решено отдать в спортивную секцию, следует придерживаться некоторых правил.
1. Состояние здоровья.
2. Индивидуальные особенности: темперамент, рост, вес и др.
Скорость, кстати сказать, является единственным качеством, которое невозможно развить в процессе тренировок, она дается от природы, и увеличить ее специальными упражнениями можно только на 10%. Поэтому, как бы ни хотелось родителям увидеть своего флегматичного малыша в сборной страны по футболу, вряд ли это получится. Зато в стрельбе, борьбе, плавании и многих других видах спорта его наверняка ждет успех.
4. Территориальное расположение секции.
Характеристики различных видов спорта.
Если ребенку не нравится секция.
Если после первого занятия ваш ребенок вернулся разочарованный и категорически отказывается в дальнейшем посещать тренировки, то вначале хорошо обдумайте, действительно ли вы выбрали спортивную секцию, руководствуясь желанием и возможностями самого ребенка, а не своими амбициями. Часто родители стараются реализовать себя в ребенке. Папа, который мечтал быть боксером, но так им и не стал, отдает ребенка в секцию бокса, а у малыша душа лежит к танцам, ему претит сама мысль о том, что нужно кого-то ударить.
Если ваши амбиции не причем, тогда поговорите с ребенком. Может быть, его оттолкнул плохой прием и недружественный коллектив или над ним посмеиваются из-за его физических особенностей? А может, ему несимпатичен тренер? Или ему гораздо больше нравится делать по утрам зарядку, а вечером во дворе кататься на велосипеде и играть в мяч, а зимой всей семьей ходить на каток или кататься на лыжах?
Уважаемые взрослые! Выбирая спортивную секцию для своего чада, помните, что главная задача заключается в том, чтобы сформировать и развить у ребенка ощущение удовольствия от тренировок, желание заниматься спортом всю жизнь, а не загрузить его некой повинностью, чтобы времени на «глупости» не осталось. Только совместными усилиями, обязательно ориентируясь на желания самого ребенка можно сделать правильный выбор. И это будет путь к физическому и психическому здоровью.
заведующая отделением ЛФК и спортивной медицины Михайлова Т.В.
Как сделать карьеру спортсмена
Спортивная индустрия предлагает возможности трудоустройства для множества профессий. Что касается заработной платы, то основное внимание уделяется спортсменам, которые зарабатывают большие деньги. Все знают или могут легко узнать, сколько зарабатывает Криштиану Роналду. Если нанимают тренера, то детали контракта также не предают огласке. Но как насчет других должностей в спортивной сфере? Годовая зарплата или количество контрактов менеджеров по связям с общественностью или физиотерапевта обычно не разглашаются и никогда не попадают в заголовки.
Так что для тех, кто заинтересован в спортивной карьере, и для тех, кто не является спортсменом, мы предлагаем наиболее востребованные профессии в спортивной сфере.
Спортсмен должен тренироваться и выступать, а все финансовые, юридические и маркетинговые вопросы решает его агент. Спортсмен подписывает договор с агентом, на основе которого тот будет представлять его интересы перед журналистами, находить наиболее выгодные контракты со спортивными клубами и заниматься PR личного бренда. Часто один спортивный агент помогает строить карьеру сразу нескольким спортсменам.
Примерный уровень зарплаты:
% от контрактов или заработной платы спортсмена.
Примерный уровень зарплаты:
около 150 000 р./мес. (+ вознаграждение в случае выигрыша в суде).
Примерный уровень зарплаты:
около 150 000 р./мес.
Какими качествами должен обладать фитнес-тренер? Во-первых, он должен вести здоровый образ жизни и быть образцом для подражания в спорте. Во-вторых, знать анатомию, физиологию, нутрициологию, диетологию человека, потому что спорт невозможен без научного подхода. В-третьих, изучить технику безопасности во время занятий физкультурой, чтобы не пришлось применять знания по оказанию первой помощи, если на клиента упала штанга. В-четвертых, быть коммуникабельным и позитивно смотреть на мир, потому что к фитнес-тренеру приходят не только за фигурой, но и за отличным настроением.
Спортивный тренер может работать с профессиональными спортсменами, воспитывать детей в спортшколах или работать со взрослыми в любительском спорте. Свои команды по футболу и хоккею престижно иметь и крупным корпорациям, поэтому тренеры остаются всегда востребованными. Хорошего тренера отличает авторитетность, ответственность, способность к творчеству и умение противостоять давлению со стороны.
Примерный уровень зарплаты:
от 40 000 до 15 000 000 р./мес.
Спортивный судья, арбитр или рефери следит за ходом игры или соревнования, контролирует выполнение игроками правил, следит за спортивной этикой. В неигровых видах спорта судья оценивает уровень мастерства спортсменов и награждает победителей. Обычно на соревнованиях работает команда из судей разных категорий и с разными сферами ответственности (главный, линейный, полевой и т.д.).
Примерный уровень зарплаты:
зависит от вида спорта, например, в футболе может составлять около 100 000 р. за один матч.
Спорт — это в том числе бизнес, и как любой бизнес, должен быть прибыльным. Главные задачи спортивного маркетинга и PR — это создать условия и атмосферу, благоприятные для инвестирования, воспользоваться этими условиями, привлекая зрителей, болельщиков, спонсоров и СМИ к сотрудничеству.
Примерный уровень зарплаты:
от 120 000 р./мес. и выше.
Специалист, который следит за здоровьем спортсменов, готовит их к соревнованиям, при необходимости оказывает им медицинскую помощь и помогает реабилитироваться после травм и болезней. Спортивной медицине можно учиться как в медицинских вузах (специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Восстановительная медицина»), так и в университете физической культуры (специальности лечебной физкультуры, массажа и реабилитации; спортивной медицины; теории и методики адаптивной физической культуры).
Примерный уровень зарплаты:
от 90 000 р./мес.
Для успехов на соревнованиях спортсмену нужны не только крепкое здоровье, физическое сила и мастерство. Огромную роль в спортивной борьбе играет сила воли и мотивация. За психологическое здоровье спортсменов или команды в целом, за адаптацию новых игроков отвечает спортивный психолог.
Примерный уровень зарплаты:
от 70 000 р./мес.
В спорте себя может найти представитель любой области знаний, не обязательно идти через травмы к призовым местам.
Всем спортивных и профессиональных побед! Выбор за вами!