Как сделать кровь лучше
Как улучшить кровообращение организма: 5 советов, помогающие «разогнать» кровь
Каковы причины плохого кровообращения? Основной фактор (но не единственный) — наследственность. Лишний вес, неправильное питание, курение, склонность к высокому артериальному давлению могут способствовать плохой циркуляции крови по организму.
Холодные ноги и руки, усталость, онемение конечностей, «сосудистые звездочки» на ногах — это только некоторые симптомы, сигнализирующие о плохом кровообращении в организме. Пора внести изменения в свой образ жизни, чтобы в будущем избежать нарушений нормальной циркуляции крови. Как улучшить кровообращение организма? Вот несколько простых естественных способов.
1. Контрастный душ
Чередование холодного и теплого потока воды стимулирует кровообращение. Кровеносные сосуды расширяются и сужаются, кровь начинает циркулировать быстрее. Контрастный душ также помогает избавиться от усталости.
Будьте внимательны, регулируя температуру воды. Людям с чувствительной кожей или серьезными проблемами со здоровьем достаточно ограничиться теплой и прохладной водой.
Кровообращение улучшает также и обычный массаж, который помогает расслабиться и отдохнуть.
2. Как улучшить кровообращение организма с помощью питания
Без поправок в рационе не обойтись. На какие продукты следует обратить внимание?
Цитрусовые содержат гесперидин — природное соединение с антиоксидантными свойствами, которое защищает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.
Омега-3 жирные кислоты помогают разжижать кровь и улучшают состояние артерий. В большом количестве Омега-3 содержаться в жирной рыбе: сардины, скумбрия, сельдь, лосось и т.д. Не забывайте и об орехах, льняном семени или льняном масле холодного отжима.
Специи: кайенский перец, куркума, имбирь, чеснок и другие укрепляют кровеносные сосуды, обладают антисептическими и противовоспалительными действиями, улучшают кровоток.
Овощи и фрукты. Очень важно обогатить ими свой рацион, ведь эти продукты естественным образом обеспечивают организм витаминами и минералами.
Не забывайте пить воду на протяжении дня.
Избегайте обработанных блюд, богатых плохими жирами, солью и сахаром.
3. Дыхание
Мы не всегда осознаем, какую огромную роль для здоровья играет дыхание. Из-за сидячего образа жизни мы дышим быстро и поверхностно. Это приводит к сужению диафрагмы.
Чтобы улучшить кровообращение и общее самочувствие, попробуйте контролировать свое дыхание. Попытайтесь (вы удивитесь, как это трудно) выполнять более глубокие «диафрагмальные» вдохи с последующими длинными медленными выдохами. И еще одна важная вещь: дышите только носом, а не ртом!
4. Как улучшить кровообращение с помощью физической активности
Речь не о марафонах или ежедневных часовых тренировках в тренажёрном зале. У каждого человека свой уровень физической подготовки, состояние здоровья, да и крайности в этом вопросе не нужны. Все должно быть для души приносить пользу.
Что выбрать? Например, пешие прогулки. Многие недооценивают обычную ходьбу, а зря. Полчаса в день укрепят стенки сосудов, стабилизируют кровяное давление, улучшат сон и настроение. Но помните, лучше прогуляться 15 минут в парке, чем 30 минут по запыленной улице.
Другие виды физической активности, на которые стоит обратить внимание — плавание, скандинавская ходьба, энергетические практики цигун и тай чи, йога, растяжка. Главное двигаться и быть увлеченным.
5. Травы, которые помогут улучшить кровообращение
Травы можно использовать, как дополнительную терапию. Тем, кто страдает от плохого кровообращения рекомендуется принимать отвары из таких трав, как:
— боярышник. Флавоноиды, содержащиеся в нем, способствуют расширению кровеносных сосудов, что облегчает циркуляцию крови;
— падуб (остролист). Применяется при лечении многих нарушений кровообращения: тромбоза, флебита, варикозного расширения вен;
— красная виноградная лоза, богатая антиоксидантами, используется с древних времен для нормализации давления и улучшения кровообращения;
— конский каштан богат эскулином, который защищает и стимулируют стенки вен и мелкие кровеносные сосуды.
Питание, физическая активность травы для улучшения кровообращения — это не все, что поможет исправить проблему. Иногда необходим прием лекарств. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем следует обратиться к врачу за помощью.
Как сделать искусственную кровь: советы и рекомендации
Многие для празднования Хэллоуина задумываются о том, как сделать искусственную кровь – это необходимо для того, чтобы получить еще более реалистичный внешний вид. Вампиры, зомби и оборотни – всех этих персонажей очень сложно представить без кровавых пятен на одежде и лице.
Искусственная кровь
Существует достаточно много способов создания искусственной крови в домашних условиях: начиная от простейших съедобных рецептов, ингредиенты для которых есть у каждого под рукой, и заканчивая сложными составами, которые используются на съемочных площадках голливудских фильмов.
Самый простой и дешевый способ – это использовать томатный кетчуп или акварельную краску. Безусловно, выглядит это не весьма реалистично и правдоподобно, поэтому стоит поискать другие способы приготовления искусственной крови.
Можно, конечно, для реалистичной имитации использовать свиную кровь. Выглядит она более чем правдоподобно, однако есть несколько неприятных моментов – отмыть свой костюм от нее практически невозможно, да и запах оставляет желать лучшего.
Как создать оригинальный образ? Как сделать искусственную кровь в домашних условиях? На эти и многие другие вопросы ответы есть.
Готовим искусственную кровь
Для того чтобы сделать максимально правдоподобную кровь из подручных ингредиентов, понадобится вязкая основа и небольшое количество пищевых красителей. За основу можно взять сахарный или любой другой сироп прозрачного цвета, а также смесь воды и желатина. Для приготовления нужен красный краситель и небольшое количество синего и зеленого.
Теперь стоит подробней остановиться на том, как сделать искусственную кровь. Для приготовления понадобится:
Для начала необходимо вскипятить воду и растворить в ней указанное количество желатина. В полученную смесь (она должна стать вязкой) нужно подмешивать краситель красного цвета до тех пор, пока не получится максимально реалистичная концентрация. Для того чтобы искусственная кровь своими руками выглядела еще более правдоподобно, следует добавить небольшое количество синего и зеленого цвета.
Вязкой основой может послужить сладкий сироп, который нужно развести с водой до необходимой консистенции и добавить к нему красители.
Рецепты приготовления искусственной крови
Как сделать искусственную кровь? Существует еще несколько способов приготовления дома. Так, для одного из них понадобятся следующие ингредиенты: кетчуп, кукурузный сироп, жидкий пищевой краситель красного цвета и вода. Для приготовления необходимо 3 или 4 столовые ложки томатного кетчупа разбавить водой (200 мл), добавить к полученной смеси несколько капель красителя и 1 ст. ложку кукурузного или сахарного сиропа. Все ингредиенты тщательно перемешать и использовать для декорирования в стиле Хэллоуин.
Полезные советы
Как сделать искусственную кровь в домашних условиях – разобрались. А теперь стоит рассмотреть более изощренные варианты создания правдоподобных веществ – например, кровяных сгустков. Они максимально передают настроение праздника и придают реалистичность персонажу. Итак, для приготовления понадобятся:
Сперва необходимо сделать небольшое количество красного раствора – для этого смешать воду и красный краситель, а также несколько капель синего цвета. Далее высыпать желатин тонким слоем, а клей – небольшими горочками и сбрызнуть все это искусственной кровью. Осторожно поливая желатин, можно получить весьма реалистичные сгустки и кровяные корки. Для того чтобы надежно закрепить их на поверхности тела (например, коленке или лице), лучше всего использовать сандарачный клей.
Для создания реалистичных сгустков можно использовать красители других цветов, можно получить салатовую кровь инопланетянина или серо-бурую массу, похожую на содержимое черепной коробки.
Как сделать искусственную кровь: полезные рекомендации
Следуя понятным и простым рекомендациям, можно придумать отличный образ на Хэллоуин или тематическую вечеринку. Разобравшись с тем, как сделать искусственную кровь дома, можно приступать к созданию ярких и кровожадных персонажей.
Что нужно делать чтобы анализы крови были хорошими
Хороший анализ крови: показатели, как сдавать?
Не один раз в жизни человек сдает кровь на диагностику. Материал для этого берут из пальца или вены. При этом могут назначаться различные виды исследования крови. К ним относится биохимическая, серологическая, общая, развернутая диагностика и многие другие специфические виды. Каждая из этих методик предусматривает получение результатов. Но судить о том, хороший анализ крови или плохой, имеет право только лечащий врач.
Состав крови любого человека включает в себя огромное число различных видов клеток. Именно они отвечают за правильную работу организма. То есть при нормальном состоянии здоровья осуществляется корректный процесс дыхательной, защитной и питательной функции. Если увеличивается количество каких-либо клеток организма человека, то следует задуматься о возможных заболеваниях.
Какой анализ крови хороший на холестерин
Определение уровня холестерина в крови устанавливается при биохимическом анализе. При этом методе забор крови осуществляется из вены. Для хорошего анализа крови необходима правильная подготовка. Следует выдержать двенадцатичасовой период голодания. То есть кровь сдается утром натощак. На протяжении двух недель необходимо исключить прием лекарственных препаратов, которые могут снизить уровень липидов. Не рекомендуется изменять режим питания. Это может привести к неправильной интерпретации результатов.
Холестерин в крови может присутствовать в форме общего холестерина, а также липопротеидов низкой (ЛПНП) или высокой (ЛПВП) плотности.
Медицинские специалисты называют ЛПНП плохим холестерином. Потому как он транспортирует общий холестерин во все ткани и органы организма человека. Диагностику уровня ЛПНП в крови осуществляют при сосудистых заболеваниях.
Норма для мужчин составляет 2,25-4,82 ммоль\л. Для женщин – 1,92-4,51 ммоль\л.
А вот ЛПВП считается хорошим холестерином. Потому как именно он транспортирует жиры и общий холестерин от одних клеток к другим и там остается или расщепляется. Он транспортирует общий холестерин из органов сердца, артерий головного мозга в орган печени. Там он преобразуется в желчь. Кроме того, ЛПВП устраняет лишний холестерин из всех клеток организма человека.
О том, какой анализ крови хороший на холестерин ЛПВП, также свидетельствуют его допустимые нормы. Для мужчин она составляет 0,7-1,73 ммоль\л. Для женщин – 0,86-2,24 ммоль\л.
Диагностика крови для установления уровня холестерина проводится при наличии ишемического заболевания сердца, инфаркта миокарда, атеросклероза, а также болезней печени. При этом нормой общего холестерина в крови для мужчин и женщин являются пределы 3,0-6,0 ммоль\л.
Рекомендации перед сдачей крови на диагностику
Чтобы анализ крови был хорошим, необходимо правильно к нему подготовиться. Для этого следует не переедать накануне, не употреблять сильно жирной и острой пищи. После ужина должно пройти не менее восьми часов. Но есть и исключения. Кровь может браться после еды в экстренных случаях. К ним можно отнести подозрения на острые виды заболеваний (например, при остром аппендиците, инфаркте миокарда). Разрешается принять немного чистой воды без газа.
Не рекомендуется употребление алкоголя, а после его принятия кровь следует сдавать через два-три дня. Также медицинские специалисты советуют не перенапрягаться, не посещать сауны и не допускать состояний эмоционального стресса.
Для сдачи образца крови на определение количества холестерина необходимо выдержать четырнадцатичасовой голод. Для изучения крови на ПСА (простатспецифический антиген) за сутки необходимо отказаться от половых контактов.
Чтобы получился хороший анализ крови, медицинские специалисты рекомендуют сдавать материал для исследования в указанное время суток. Потому как состав многих компонентов крови зависит от временных изменений.
Для гормональной диагностики материал нужно сдавать натощак в утренний период времени. При этом следует придерживаться разграничения по фазам цикла (особенно для женщин в репродуктивном возрасте). То есть для сдачи крови на установление уровня гормонов ЛГ и ФСГ материал для исследования сдается на третий-пятый день цикла. Эстрадиола – на пятый-седьмой или двадцать первый-двадцать третий день. Прогестерона – на двадцать первый-двадцать третий день. Чтобы установить количество тестостерона, кровь следует сдавать в седьмой-девятый день цикла. А для гормонов щитовидной железы или для установления количества инсулина, кровь может быть взята в любой день цикла.
Процедура забора крови
Сама процедура забора крови осуществляется следующим образом: первоначально место прокола обрабатывают семидесятипроцентным раствором спирта, а затем раствором эфира. Чаще всего палец прокалывают сбоку, поскольку там расположена наибольшая сеть капилляров. Не рекомендуется разминать палец перед процедурой забора крови, потому как есть вероятность слияния ее с жидкостью тканей. Чтобы анализ крови был хорошим, необходимо свободное ее вытекание. Выдавливать кровь из пальца запрещено!
Показатели при хорошем анализе крови
Клинический анализ
При хорошем анализе крови показатели должны соответствовать установленным нормам. Так, например, при общем клиническом анализе крови исследуется более десяти показателей. А их нормы должны быть такими:
Иммунологический анализ
При иммунологическом хорошем анализе крови показатели также должны быть в пределах нормы. Например, при исследовании иммуноглобулина класса А у детей разного возраста должно соответствовать таким значениям:
Иммуноглобулин класса M
При исследовании иммуноглобулина класса М у детей разного возраста нормы должны быть такими:
Говорить о правильности и достоверности при хорошем анализе крови показателей должен только лечащий врач! Потому как любая интерпретация результатов исследований зависит от многих факторов.
Как улучшить анализ крови
Как улучшить кровь
Те, у кого плохой состав крови, будто тают на глазах. Оказывается, кровь можно улучшить, и не одними лишь лекарствами.
В этом нам помогают травы, фрукты и овощи, а едва ли не самое сильное средство — умение поддерживать хорошее настроение и радоваться жизни.
Что обычно предлагает больному врач, — сделать клинический анализ крови. Если болезнь серьезная, то делают еще и биохимический анализ. Зачастую именно такие исследования помогают установить причину заболевания и назначить правильное лечение.
Дело в том, что кровь — это показатель здоровья, именно от нее во многом зависит наше самочувствие. Кровь называют жидким органом, а еще говорят, что это эликсир жизни. И действительно, большая кр-вопотеря приводит организм к гибели, даже если все его системы относительно здоровы.
Ведь кровь питает каждую клетку, уносит все ненужное и отработанное.
Система кровообращения настолько разветвлена и причудлива, настолько совершенна, что остается только удивляться такому совершенству. Кровь по этой системе несется с огромной скоростью — 1 метр в секунду. За несколько секунд она «обегает» весь организм.
Вещество, улавливающее чувства
Казалось бы, про кровь мы знаем все. Но чем больше ученые ее изучают, тем меньше они в этом уверены. Биохимики изучили все элементы, составляющие кровь, дали название каждой ее частице.
Ну кто же не слышал о гемоглобине или эритроцитах, лейкоцитах или палочкоядерных! И все же представители разных направлений науки продолжают исследовать кровь. Эта тема до сих пор таит в себе много загадок.
Так, например, в православии считается, что кровь — носитель души человека. А что такое душа? Сложно ответить на этот вопрос в рамках научных знаний.
Очищение крови
Все продукты питания, все лекарства, химические вещества, которые окружают нас, обязательно попадают в кровь и накапливаются в ней. Кишечник, кожа, легкие поставляют в кровь как необходимые, так и вредные или просто ненужные вещества. От чистоты крови зависит работа всех систем организма.
Любой автомобилист знает: если некачественный бензин попадет в двигатель, то он может испортиться. А человек — не бесчувственная железка, и от чистоты крови его здоровье зависит еще больше, чем работа двигателя от качества бензина.
В связи с этим становится ясно, что надо постоянно следить за состоянием крови и заниматься ее очищением> чтобы органы получали хорошие питательные вещества и правильно освобождались от всего лишнего.
Гемосорбция
Физико-химические способы очищения крови называются гемосорбцией. Один из них заключается в следующем. Кровь из вены человека направляют в систему разных фильтров.
Проходя по этим фильтрам, кровь может очищаться от токсинов, бактерий, простейших микроорганизмов, а потом через другую вену поступает обратно в организм. В некоторых случаях кровь облучают ультрафиолетовыми лучами, чтобы еще лучше ее очистить.
Особенно хорошие результаты гемосорбция дает при ревматических процессах и тяжелых аллергических реакциях. Иногда эти процедуры буквально спасают жизнь, но в некоторых случаях дают и различные осложнения.
Проходя через ряд фильтров, кровь порой претерпевает такие изменения, что становится для организма почти чужеродной и трудно воспринимается всеми его системами. Данный вид очищения крови применим далеко не во всех случаях, но существуют и другие способы улучшить ее качество.
Массаж, физкультура и водные процедуры для улучшения состава крови
Очень эффективным способом очищения крови является общий массаж тела.
Если сочетать его с ваннами, баней и физическими упражнениями, это будет оказывать необыкновенно сильное воздействие на состав крови, и она очистится, обновится.
Чтобы усилить процесс кроветворения, можно в обычный массаж включить постукивание по крупным костям. Такой прием стимулирует работу костного мозга и тем самым улучшит работу кроветворных органов.
Конечно, очищение кишечника, печени и почек тоже способствуют улучшению крови. Особенно эффективно очищение почек арбузом. Благодаря данной процедуре ваша кровь очень быстро придет в норму.
Смех улучшит состав крови
Известная поговорка «Смех без причины — признак дурачины» абсолютно не верна и даже вредна. Учеными доказано, что радость делает состав крови лучше, а жизнь здоровее. Посмотрите, как улыбаются маленькие дети, послушайте их смех! Для этого они не ищут причины, а просто радуются тому, что живут.
Самыми сильными загрязнителями крови являются негативные мысли и чувства. Как это ни парадоксально, они буквально сразу ухудшают состав крови. Давно известный факт, что раны у солдат армии-победительницы заживают быстрее, свидетельствует именно об этом.
Все знают, что смех продлевает жизнь, что оптимисты справляются с болезнью легче и поправляются быстрее. Любой человек, если он хочет быть здоровым, жить долго и счастливо, должен сделать все, чтобы чаще улыбаться. Нужно культивировать в своих семьях радость, улыбку, смех, учиться ставить заслон негативным эмоциям.
Следует поменьше смотреть телевизор, слушать новости, обсуждать несчастья и болезни других людей. Если, проснувшись, вы потянетесь и громко скажете: «Господи! Хорошо-то как!» — вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Такие простейшие приемы улучшают общее состояние достаточно быстро и поддерживают организм на должном уровне стабильно.
К сожалению, многие люди просто разучились радоваться, о хорошем они уже не умеют говорить. Однако учиться этому никогда не поздно, и возраст здесь — не помеха.
Чтобы улучшить свою кровь, для начала возьмите за правило улыбаться не меньше 10 минут в день. Буквально через 2 недели будете чувствовать себя гораздо лучше!
Народные средства полезные для крови
Люди давно заметили, что есть растения, которые положительно влияют на кровь человека. При этом они органично воспринимаются телом человека, не вызывая тяжелых побочных реакций.
Например, такие овощи, как свекла и гранат, увеличивают количество красных кровяных телец в крови, крапива улучшает общий состав крови и очищает ее, пастушья сумка и тысячелистник повышают свертываемость.
Правильно подобранные сборы трав могут значительно улучшить состав крови и тем самым благотворно действуют на общее состояние человека.
Очищаем кровь, улучшаем ее качество
Качество крови, ее чистота жизненно важны для нас. Кровь является главной жидкостью нашего организма. Она выполняет важнейшие функции жизнедеятельности: доставляет питательные вещества к клеткам и одновременно удаляет из них отходы, приносит кислород к тканям и выводит оттуда отработанный углекислый газ и др.
Из-за неправильного образа жизни, нездорового питания и негативного воздействия окружающей среды качество крови может ухудшиться.
Симптомы ухудшения состава крови
Здесь можно отметить такие симптомы, как:
— низкая сопротивляемость бактериям и вирусам, — частые простуды, — периодическое появление фурункулов, нагноений, — гайморит, — подверженность сыпи, крапивнице, аллергии, — неприятный запах изо рта,
Продукты, ухудшающие состав крови
Животные жиры. Чрезмерное количество жирной пищи замедляет обмен веществ и ухудшает состав крови. Животные жиры также способствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Жареная пища. Содержит канцерогенные вещества, которые ухудшают состав крови.
Крепкий алкоголь. Обезвоживает организм, ухудшает состав крови, сгущает ее и ограничивает подвижность. Препятствует скорейшему выводу отходов (отсюда чувство отравления в результате злоупотреблений).
Консерванты в продуктах питания. Трудно удаляются и выводятся из клеток, тем самым, образуют балласт, отравляющий кровь.
Продукты для улучшения состава крови
Печенка. В ней содержится большое количество железа. Как известно, оно необходимо для образования гемоглобина.
Яблоки. Они также содержат много железа и способствуют нормализации уровня гемоглобина. Имеющийся в них пектин связывает холестерин и выводит его из сосудов.
Гранат. Один из лучших поставщиков железа. Этот фрукт назначают пациентам после операций для быстрого восстановления крови и улучшения ее качества.
Греча. Богата железом, нормализует количество гемоглобина.
Рыба жирных сортов: палтус, осетр, белуга, сардина, сайра, севрюга, иваси, сельдь, семга, сиг, нототения, килька, угорь, налим, толстолобик и т. д. Такая рыба содержит «омега-3 кислоты», которые очень важны для кроветворения. Они очищают сосуды от холестерина, тем самым, способствуют улучшению качества крови.
Белокочанная капуста и брокколи. Эти овощи повышают образование новых кровяных клеток. Также они укрепляют сосудистые стенки.
Лимон. Витамин С, содержащийся в нем, увеличивает способность организма усваивать железо.
Авокадо. Помогает кроветворению. Удаляет холестерин из сосудов.
Свекла. Является одним из лучших средств для восстановления качества крови. Также укрепляет сосудистые стенки.
Мед (гречишный). Нормализует состав крови, приводит к оптимальному соотношению лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.
Чеснок. Является целителем многостороннего действия. Очищает организм от шлаков, токсинов и грибков, повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.
Соки и чаи для очищения крови
Клюквенный морс. Быстро очищает и восстанавливает кровь, повышает тонус организма и сопротивляемость инфекциям (вспомним, его назначают пациентам после болезни).
Для его приготовления смешайте 1,5 л воды, 1 стакан клюквы, 0,5 стакана сахара, дайте закипеть и поварите на малом огне 10 минут. Процедите морс. Выжимки ягод протрите через сито или блендер, снова залейте водой и прокипятите 5 минут.
Смешайте с морсом, добавьте сахар по вкусу. Пейте по 1-2 стакана в день в течение месяца. Через 3 месяца курс можно повторить.
Смесь морковного, яблочного и свекольного сока. Обладает мощным целительным и очистительным действием.
Процентное соотношение соков в смеси: яблочный — 50%, морковный — 30%, свекольный — 20%. Выпивайте ежедневно 1 стакан этой смеси в течение месяца, и вы почувствуете улучшение здоровья.
Через 3 месяца курс можно повторить.
(О свекольном соке и правилах его приготовления я писала здесь).
Чай с молоком. Хорошим средством для очищения крови является черный чай с молоком. Добавьте 2-3 ст. ложки молока в 1 стакан крепкого чая. Можно добавить туда 0,5 чайной ложки сахара. Чай с молоком значительно ускоряет движение жидкостей в организме, а значит, способствует быстрейшему выводу отходов. Его можно пить постоянно.
Чай из одуванчика. Мощное средство для очищения крови. Корень одуванчика продается в аптеке. Заваривайте его, как указано на упаковке и пейте по 1 стакану в день в течение месяца. Через 3 месяца курс можно повторить.
Все вышеперечисленные средства являются натуральными немедикаментозными способами улучшения качества крови, ее очищения и оздоровления.
Отмечу, что все натуральные естественные методы проявляют свое действие лишь при длительном регулярном применении.
Постройте свой рацион так, чтобы он состоял преимущественно из перечисленных продуктов, и вы будете долгие годы наслаждаться отличным здоровьем!
Очищение организма. Чистка лимфы
Здоровье печени. Профилактика и улучшение
Почки: профилактика для здоровья и очищения
Очищение организма с помощью арбуза
Повышение иммунитета: смородина, вишня, крыжовник, черника и др.
Очищение организма. Лимоны для чистки суставов
Очищение организма. Чеснок и лимоны для чистки сосудов
Очищение и оздоровление. Летний детокс
Хороший анализ крови
Не один раз в жизни человек сдает кровь на диагностику. Материал для этого берут из пальца или вены. При этом могут назначаться различные виды исследования крови.
К ним относится биохимическая, серологическая, общая, развернутая диагностика и многие другие специфические виды. Каждая из этих методик предусматривает получение результатов.
Но судить о том, хороший анализ крови или плохой, имеет право только лечащий врач.
Состав крови любого человека включает в себя огромное число различных видов клеток. Именно они отвечают за правильную работу организма. То есть при нормальном состоянии здоровья осуществляется корректный процесс дыхательной, защитной и питательной функции. Если увеличивается количество каких-либо клеток организма человека, то следует задуматься о возможных заболеваниях.
Какой анализ крови хороший на холестерин?
Определение уровня холестерина в крови устанавливается при биохимическом анализе. При этом методе забор крови осуществляется из вены. Для хорошего анализа крови необходима правильная подготовка. Следует выдержать двенадцатичасовой период голодания.
То есть кровь сдается утром натощак. На протяжении двух недель необходимо исключить прием лекарственных препаратов, которые могут снизить уровень липидов. Не рекомендуется изменять режим питания. Это может привести к неправильной интерпретации результатов.
Холестерин в крови может присутствовать в форме общего холестерина, а также липопротеидов низкой (ЛПНП) или высокой (ЛПВП) плотности. Медицинские специалисты называют ЛПНП плохим холестерином. Потому как он транспортирует общий холестерин во все ткани и органы организма человека. Диагностику уровня ЛПНП в крови осуществляют при сосудистых заболеваниях.
О том, какой анализ крови хороший на холестерин ЛПНП, свидетельствуют его допустимые нормы. Для мужчин она составляет 2,25-4,82 ммольл. Для женщин – 1,92-4,51 ммольл.
А вот ЛПВП считается хорошим холестерином. Потому как именно он транспортирует жиры и общий холестерин от одних клеток к другим и там остается или расщепляется. Он транспортирует общий холестерин из органов сердца, артерий головного мозга в орган печени. Там он преобразуется в желчь. Кроме того, ЛПВП устраняет лишний холестерин из всех клеток организма человека.
О том, какой анализ крови хороший на холестерин ЛПВП, также свидетельствуют его допустимые нормы. Для мужчин она составляет 0,7-1,73 ммольл. Для женщин – 0,86-2,24 ммольл.
Диагностика крови для установления уровня холестерина проводится при наличии ишемического заболевания сердца, инфаркта миокарда, атеросклероза, а также болезней печени. При этом нормой общего холестерина в крови для мужчин и женщин являются пределы 3,0-6,0 ммольл.
Рекомендации перед сдачей крови на диагностику
Чтобы анализ крови был хорошим, необходимо правильно к нему подготовиться. Для этого следует не переедать накануне, не употреблять сильно жирной и острой пищи. После ужина должно пройти не менее восьми часов.
Но есть и исключения. Кровь может браться после еды в экстренных случаях. К ним можно отнести подозрения на острые виды заболеваний (например, при остром аппендиците, инфаркте миокарда).
Разрешается принять немного чистой воды без газа.
Не рекомендуется употребление алкоголя, а после его принятия кровь следует сдавать через два-три дня. Также медицинские специалисты советуют не перенапрягаться, не посещать сауны и не допускать состояний эмоционального стресса.
Сама процедура забора крови осуществляется следующим образом: первоначально место прокола обрабатывают семидесятипроцентным раствором спирта, а затем раствором эфира.
Чаще всего палец прокалывают сбоку, поскольку там расположена наибольшая сеть капилляров. Не рекомендуется разминать палец перед процедурой забора крови, потому как есть вероятность слияния ее с жидкостью тканей.
Чтобы анализ крови был хорошим, необходимо свободное ее вытекание. Выдавливать кровь из пальца запрещено!
Для сдачи образца крови на определение количества холестерина необходимо выдержать четырнадцатичасовой голод. Для изучения крови на ПСА (простатспецифический антиген) за сутки необходимо отказаться от половых контактов.
Чтобы получился хороший анализ крови, медицинские специалисты рекомендуют сдавать материал для исследования в указанное время суток. Потому как состав многих компонентов крови зависит от временных изменений.
Для гормональной диагностики материал нужно сдавать натощак в утренний период времени. При этом следует придерживаться разграничения по фазам цикла (особенно для женщин в репродуктивном возрасте). То есть для сдачи крови на установление уровня гормонов ЛГ и ФСГ материал для исследования сдается на третий-пятый день цикла.
Эстрадиола – на пятый-седьмой или двадцать первый-двадцать третий день. Прогестерона – на двадцать первый-двадцать третий день. Чтобы установить количество тестостерона, кровь следует сдавать в седьмой-девятый день цикла.
А для гормонов щитовидной железы или для установления количества инсулина, кровь может быть взята в любой день цикла.
Показатели при хорошем анализе крови
При хорошем анализе крови показатели должны соответствовать установленным нормам. Так, например, при общем клиническом анализе крови исследуется более десяти показателей. А их нормы должны быть такими: цвет – 0,86-1,05, гематокрит – 0,4-0,48 (мужчины) и 0,36-0,42 (женщины).
Количество эритроцитов у мужчин должно составлять 4-5 ч*1012л, а у женщин – 3,7-4,7 ч*1012л. Гемоглобин для мужчин – 130-160 гл, для женщин – 120-140 гл. Скорость оседания эритроцитов у мужчин составляет 1-10 ммч, а у женщин – 2-15 ммч. Количество тромбоцитов у мужчин и у женщин соответствует 200-400 ч*109л.
А уровень лейкоцитов для мужчин и женщин составляет 4-8,8 ч*109л.
Если рассчитывается лейкоцитарная формула, то ее нормальные референсные значения такие: содержание палочкоядерных нейтрофилов должно быть 1-6%, а сегментоядерных – 47-72%. Эозинофилы содержатся в пределах 0,5-5%, а базофилы – 0-1%. Лимфоциты в крови составляют 19-37%, а моноциты – 3-11%.
При иммунологическом хорошем анализе крови показатели также должны быть в пределах нормы.
Например, при исследовании иммуноглобулина класса А у детей разного возраста должно соответствовать таким значениям: в один-три месяца – 0,06-0,58 гл, в четыре-шесть месяцев – 0,1-0,96 гл, а в семь-двенадцать месяцев – 0,36-1,65 гл. В два-три года его уровень соответствует 0,45-1,35 гл.
В четыре-пять лет – 0,52-2,2 гл. В шесть-семь лет – 0,65-2,4 гл. В десять-одиннадцать лет – 0,91-2,55 гл. В двенадцать-тринадцать лет – 1,08-3,25 гл. А для взрослых этот параметр должен соответствовать 0,9-4,5 гл.
При исследовании иммуноглобулина класса М у детей разного возраста нормы должны быть такими: в один-три месяца – 0,12-0,87 гл, в четыре-шесть месяцев – 0,25-1,2 гл. В два-три года его уровень составляет 0,46-1,9 гл.
А в четыре-пять лет – 0,4-2,0 гл. В шесть-семь лет – 0,55-2,1 гл. В десять-одиннадцать лет – 0,66-1,55 гл. В двенадцать-тринадцать лет – 0,70-1,5 гл.
У взрослых мужчин уровень иммуноглобулина класса М составляет 0,5-3,2 гл, а у женщин – 0,6-3,7 гл.
Говорить о правильности и достоверности при хорошем анализе крови показателей должен только лечащий врач! Потому как любая интерпретация результатов исследований зависит от многих факторов.
Быстрые способы как поднимают показатели гемоглобина перед сдачей анализа крови
Нужно как можно быстрее повысить гемоглобин в крови перед анализом? Да, это реально. Но учтём, что махинации с приёмом железа перед сдачей крови не помогут обмануть врачей. Современный анализ крови на гемоглобин (белок, содержащий железо, насыщающий организм кислородом) и на железо проводятся по отдельности.
Не стоит впадать в заблуждение, что достаточно «кушать много железа, и всё придёт в норму» – содержащие минеральное железо препараты бесполезны. Помимо легко усвояемого гем-железа нужно обратить внимание на сопутствующие его усвоению вещества и витамины.
Есть ряд временных ухищрений и реальных шагов, позволяющих достичь действенных результатов. Предлагаем программу достижения нужных показателей из 5 пунктов и множества подпунктов, начиная с быстрейших и простейших «пожарных мероприятий».
Ухищрения
Решение задачи как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови, не лучшее (с точки зрения поддержания здоровья), но скорейшее – оперативное сгущение крови. Для этого в срочном порядке (срок действия – от нескольких часов до суток) предпринять следующие меры.
Если показатель близкий к норме, хитрость поможет по части краткосрочного результата, но лучше не шутить со здоровьем, предпринимая надёжные и безопасные шаги.
Гречка в качестве гарнира
Срочные меры
Если в запасе сутки-трое, то лучше задуматься, как поднять гемоглобин перед сдачей крови натуральными средствами.
И обратим внимание, что часть «почти готовых» красных кровяных телец, находящихся в костном мозге, может быть в считанные дни, даже часы, превращена в эритроциты.
С наибольшей скоростью можно поднимать показатель, дав «недостроенным» эритроцитам необходимый материал.
Ускорение цикла синтеза гемоглобина стимуляцией эритропоэза
С реальной пользой для здоровья как быстро повысить гемоглобин перед сдачей крови?
Нарастить количество нужных элементов крови можно, обеспечив необходимыми материалами и ускорителями эритропоэз.
Полный цикл эритропоэза- создания содержащих гемоглобин эритроцитов, длится 2 недели.
Замедление гемолиза
Как повысить гемоглобин перед сдачей анализа крови, достигая надёжного долгосрочного результата? Нужно обеспечить длительную сохранность произведенных организмом красных кровяных телец, ослабить текущий гемолиз.
Старение и утилизация отработавших полный цикл эритроцитов (процесс, противоположный эритропоэзу) длится 100 – 130 дней. Существуют средства, позволяющие продлить существование клеток.
От чего воздержаться, восстанавливая гемоглобин?
Вредные привычки и некоторые продукты мешают приподнять нужный показатель, вызывают или усиливают железодефицитную анемию.
Под строгим запретом курение и прием алкоголя
Чтобы с гемоглобином было «всё спокойно»
Можно принимать железосодержащие и другие медицинские препараты, предварительно проконсультировавшись у врача. Но ни один медикамент не гарантирует быстрый и устойчивый результат – для приведения показателя в норму (повышенный уровень гемоглобина случается редко, но это тоже патология) требуется комплексный подход и активное участие в оздоровлении пациента.
Ситуации, особенности
Решая проблему, как повысить гемоглобин перед сдачей крови, нельзя забывать, что на восстановление уровня гемоглобина после сдачи крови должен и вынужден обращать особое внимание каждый донор. Сдавать кровь лучше, будучи здоровым и готовым к восстановлению.
Наступившая беременность не является причиной утрачивать или восстанавливать гемоглобин – в этот период и женщины, и их близкие, и врачи больше внимания уделяют здоровью и здоровью будущего малыша, что естественно.
На что следует обратить внимание, так это на баланс кальция и железа: приём препаратов, поддерживающих норму кальция и норму железа в организме, чередовать, поскольку их усвоение физиологически плохо совместимо.
Бывают сложности с токсикозом и нарушениями пищеварения, что вынуждает заменять одни продукты другими, устраивать отдельно молочные, рыбные и мясные дни. Рекомендуют желток яйца – содержит железо и другие необходимые вещества, сочетается с другими продуктами.
Норма гемоглобина, принятая для взрослых мужчин (130–160 г/л) и взрослых не беременных женщин (120–155 г/л) выше, чем для беременных (110–140 г/л).
После родов и травм нередко случается наружное кровотечение и внутреннее кровоизлияние. В этих случаях необходимо восстанавливать утраченный гемоглобин.
И взрослый, и ребенок могут иметь отличные показатели или отклонение от нормы. Но их нормы разные. Главное отличие в другом: у ребенка недостаточно знаний и кругозора, его предпочтения не основаны на заботе о здоровье, а потому полезно, помимо уговоров, придумать «хитрый выбор», особую кулинарную или сказочную, игровую обработку предлагаемых продуктов, препаратов, лекарств.
Поддержание нормы
Не забываем и об «обратной стороне медали». Переусердствовав с описанными мероприятиями, можно получить как слишком высокий, так и слишком низкий уровень гемоглобина или железа в организме.
А избыток гемоглобина опасен образованием тромбов и другими проблемами.
Застраховаться от отклонений помогает умеренность в лечении, регулярная сдача анализов, приём стабилизирующих эти показатели препаратов, например: мумиё.
Курение, алкоголь и ожирение сопровождаются выходящим за норму снижением или повышением уровня гемоглобина, а бледность характерна для обоих отклонений.
Без медикаментов поддерживать уровень важных для крови показателей помогают: занятия физкультурой, полноценное питание и здоровый образ жизни. Как поднять показатели гемоглобина — в представленном видеосюжете:
Советы доктора Комаровского о проблеме пониженного гемоглобина:
Гемосканирование, или тестирование живой капли крови
«Лучше один раз увидеть,чем сто услышать.» Часть 1 () Часть 2
Вашему вниманию предоставляется видео, где Олег Юрьевич Райхельгауз рассказывает и демонстрирует своим коллегам-врачам возможности темнопольной микроскопии. часть.І () часть.ІІ () часть.ІІІ ()
Анализ крови (гемосканирование) охватывает широкий спектр состояний организма:
Это относительная норма. Соотношение форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов…) к плазме 30/70. Кровь насыщена водой. Эритроциты расположены отдельно и выполняют свою функцию по переносу кислорода на 100%.
А наличие склеенных эритроцитов ( как монетные столбики) к гипоксии (склеенная кровь выполняет функцию переноса кислорода на 10-20%) отсюда повышенное давление, головная боль, синдром хронической усталости, снижению тургора и эластичностии кожи, вегето-сосудистая дистония, нарушение микроциркуляции крови в периферических и внутренних органах и т.д.
Холестерин — нарушение липидного обмена, состояние ферментопатии, что приводит к сердечно-сосудистым патологиям, болезням печени… Можно наблюдать готовые холестериновые бляшки, которые собрали в себя токсические вещества и микроорганизмы с крови.
Это приводит к инфарктам, инсультам, ишемической болезни, атеросклерозам…
Соли ортофосфорной кислоты — нарушение кальциево-фосфорного обмена. Ортофосфорная кислота относится к классу сильных кислот. Для ее нейтрализации требуется кальций.
Наличие ортофосфорной кислоты в крови свидетельствует о большом дефиците кальция в организме. Это приводит к остеопорозам, различным патологиям опорно-двигательного аппарата, проблемам с кожей, ногтями, волосами, о закисленности организма.
Это белковое соединение эритроцитов, следствие нарушений и патологий желудочно-кишечного тракта.
Это эхиноциты (звездочки) — эритроциты измененные токсинами до такой степени,что уже не могут выполнять функцию переноса кислорода. Наличие таких эритроцитов признак того, что почки не выполняют свои функции в нужном объеме.
При обычном анализе крови такие эритроциты учитываются и результат анализа крови говорит, что гемоглобин в норме. Врач говорит:» У Вас анализ крови нормальный…
!» А человек с такой кровью,чувствует себя плохо (быстрая утомляемость, гипоксия, повышенное давление, головные боли,одышка).
На слайде присутствуют эритроциты форма которых свидетельствует о дефицитах витаминов группы В, железа, фолиевой кислоты…
Грибковое поражение. Это гинекологические патологии (молочница), дисбактериоз (увлечение антибиотиками),незаживающие раны (язвы).
Дрожжевая инфекция. Вот, кто сладенькое любит. Это они поедают сахара, оставляя организм без энергии. Это они выделяют токсичные продукты своей жизнедеятельности прямо в кровь своего хозяина и отравляют ее.
Диатомовая водоросль — африканская экзотика.
Какие существующие методики позволяют ее своевременно диагностировать?
Внутриклеточное паразитарное поражение эритроцита… Кроме того, что паразиты живут в крови, они могут жить и внутри клетки.
Общий анализ крови | Анализы на EUROLAB
Гемоглобин
Гемоглобин отвечает за доставку кислорода во все органы и ткани, а также за вывод углекислого газа из органов.
Нормы гемоглобина
Мужчины — 130-160 грамм/литр, женщины — 120-140 г/л, дети после года 120-140 г/л. У детей до года показатели могут быть выше (180-240 в первые сутки жизни,160-190 в 1 неделю, 120-160 в 1 месяц).
Пониженный гемоглобин. Причины:
Повышенный гемоглобин. Причины:
Эритроциты
Красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Отвечают за транспортировку гемоглобина к органам и тканям.
Нормы эритроцитов
Мужчины — 4-5х1012 телец на литр, женщины — 3,9-4,7х1012 т/л, дети после 1 мес. — 4-4,5х1012 т/л
Пониженные эритроциты
Повышенные эритроциты (эритроциты выше нормы, эритроцитоз)
Среднее содержание гемоглобина в 1 эритроците
Показывает, сколько единиц гемоглобина содержится в 1 эритроците (расчетный показатель: количество гемоглобина в литре делится на количество эритроцитов в литре).
Норма
27-35 пикограмм (в 1 грамме 10 в 12 степени пикограмм).
Цветовой показатель
Отношение гемоглобина и эритроцитов к норме (расчетный показатель). В идеальной ситуации – должен равняться единице.
Норма
Гематокрит
Гематокрит — соотношение объемов форменных элементов (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов) и плазмы крови.
Норма гематокрита
В норме гематокрит мужчины равен 0,41-0,53, а женщины — 0,36-0,46. У новорожденных гематокрит примерно на 20% выше, а у маленьких детей — примерно на 10% ниже, чем у взрослого.
Гематокрит ниже нормы
Гематокрит выше нормы
Ретикулоциты
Ретикулоциты — это молодые эритроциты. Их количество зависит от потребности организма в эритроцитах в данный момент.
Норма ретикулоцитов
5-15 промилле (ретикулоцитов на 1000 эритроцитов).
Ретикулоциты выше нормы
Кровопотеря или разрушение эритроцитов, гемолитическая анемия, талассемия, малярия, гипоксия.
Ретикулоциты ниже нормы
Тромбоциты
Тромбоциты в крови отвечают за сворачиваемость крови (гемостаз). Пониженное количество тромбоцитов может повлечь сильное кровотечение.
Норма тромбоцитов
Новорожденные 1-10 дней — 99-421х109 на литр, старше 10 дней и взрослые — 180-320х109/л.
Тромбоциты выше нормы
Чаще всего бывают следствием сгущения крови. Но иногда могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Тромбоциты ниже нормы
Могут быть следствием пониженного формирования или ускоренного разрушения тромбоцитов. Так или иначе, тромбопения (пониженные тромбоциты) может быть следствием:
Лейкоциты
Лейкоциты в крови отвечают за защиту организма (иммунитет). Лейкоцитарная формула крови — в ближайшей статье.
Норма лейкоцитов
В крови взрослого человека — 6-8х109/л, у новорожденных детей — от 9 до 30х109/л, в 1-3 года — 6,0-17,0х109/л, в 6-10 лет — 6,0-11,0х109/л.
Пониженные лейкоциты
Повышенные лейкоциты
СОЭ (Скорость оседания эритроцитов)
Скорость оседание форменных элементов крови на дно пробирки под действием гравитации. Сверху остается плазма. Если эритроциты слипаются, они оседают быстрее (удельный вес 2 слипшихся эритроцитов больше, чем 1).
Норма
Дети до 6 мес. — 12-17 мм/ч, мужчины — до 8 мм/ч, женщины — до 12 мм/ч