Как уснуть после запоя
Как уснуть после запоя
Как заснуть после запоя
Содержание:
Нужна срочная помощь или первичная консультация?
Звоните по телефону:
Бессонница, возникающая после длительного запоя, является довольно распространенной проблемой. Она указывает на сбои в функционировании центральной нервной системы, подтверждает развитие тяжелой этаноловой интоксикации.
Поэтому важно не затягивать с лечением. Как успокоиться и заснуть после запоя, знают врачи. Следует обязательно заручиться их поддержкой.
Почему не удается уснуть при этаноловой интоксикации
Из-за частых пьянок уровень этилового спирта и его ядовитых продуктов окисления в организме больного резко увеличивается. Развиваются опасные расстройства в функционировании центральной нервной системы. Отдельные нейромедиаторы прекращают вырабатываться. Другие, наоборот, синтезируются в избытке. Подобный дисбаланс, напрямую связанный с работой головного мозга, делает поведение человека неадекватным, лишает покоя.
При запое сон становится поверхностным и непродолжительным. Зависимый часто вздрагивает, просыпается из-за малейшего шума. Его состояние усугубляют кошмарные сновидения.
Среди других причин, заставляющих пациентов искать эффективные средства от бессонницы:
Что будет, если не лечить бессонницу после запоя
Если проблема сохраняется дольше двух-трех дней, нужно обязательно обратиться за помощью к доктору и узнать, как уснуть с помощью лекарств или каких-то других методов. Врач проведет несложную диагностику, определит причину нарушения и предложит эффективное лечение.
Если же алкозависимый решит, что сможет «подружиться с Морфеем» самостоятельно, он рискует столкнуться с:
Лечение бессонницы алкоголем — путь в никуда
Часто алкозависимые, не знающие, как заснуть, решают опохмелиться. Данный способ в их случае действительно оказывается действенным. Они на некоторое время начинают чувствовать себя лучше, расслабляются и быстро засыпают.
Домашние способы борьбы с пьяной бессонницей
Если алкозависимый чувствует себя более или менее нормально, он может попытаться уснуть с помощью таких несложных приемов:
Для улучшения ночного сна в период восстановления после запоя следует отказаться от кофе, крепкого чая, активной физической деятельности. Рекомендуется совершать длительные прогулки перед сном, часто проветривать помещение, избегать любых стрессовых ситуаций и ссор.
Как лечат бессонницу после запоя врачи
Наркологи для стабилизации деятельности нервной системы алкозависимого применяют разные методики:
Лекарства, устраняющие нарушения сна после длительного запоя, должен подбирать врач. У всех медикаментов есть побочные эффекты, противопоказания. Очень важно рассчитать результативную, но при этом безопасную дозу. Передозировка может обернуться очень серьезными проблемами. Поэтому не занимайтесь самолечением. Если не можете нормально спать, запишитесь на консультацию к специалисту.
Бессонница после запоя — причины и эффективные методы устранения
Бессонница после запоя — расстройство сна на фоне отравления организма этиловым спиртом и его токсичными метаболитами. Такое состояние вполне закономерно, ведь под действием алкоголя нарушается работа практически всех систем жизнедеятельности. Улучшить психоэмоциональное состояние помогает прием фармакологических препаратов и (или) травяных чаев. Повысить качество сна позволит использование средств для ускоренного выведения из организма алкоголя.
Характерные особенности выхода из запоя
Продолжительность запоя определяется преимущественно степенью тяжести хронического алкоголизма. Чем она выше, тем дольше человек находится в состоянии сильнейшего опьянения. Но рано или поздно наступает момент, когда организм начинает отторгать спиртное. Возвращение к трезвому образу жизни осложняется значительным ухудшением и физического, и психоэмоционального состояния. Часто возникает алкогольный делирий, проявляющийся такими симптомами:
Иногда человек, страдающий алкогольной зависимостью, впадает в забытье. Подобное состояние назвать полноценным сном нельзя. Больного мучают кошмары, от которых он быстро пробуждается.
Но уснуть часто не могут и люди, алкоголем не злоупотребляющие. После дружеских посиделок или бурной вечеринки они страдают от выраженных симптомов похмелья: головных болей, тошноты, мелкого дрожания рук. На этом этапе лучший способ лечения — продолжительный сон. Но вот с ним как раз возникают проблемы, ведь «подстегнутая» алкоголем нервная система заснуть не дает.
Почему человек не может заснуть после запоя?
Сбой в работе организма в виде бессонницы физиологичен. В системном кровотоке пока еще циркулируют чистый этанол и продукты его метаболизма. Особенно токсичен ацетальдегид — основная причина головокружений, рвоты, мигрирующих мышечных и суставных болей. Из кровеносного русла он проникает в ткани внутренних органов, снижая их функциональную активность. Пока ацетальдегид не расщепиться печенью до безопасных воды и уксусной кислоты, облегчения не наступит. Почему после запоя бессонница неизбежна:
Длительный запой на протяжении 2-3 недель приводит к устойчивому расстройству фаз сна. Сбиваются физиологические биоритмы, человек просто не может полноценно отдохнуть. Укорачиваются фазы медленного сна, во время которого наиболее интенсивно протекают восстановительные процессы. Зато удлиняются быстрые, характеризующиеся повышенной активностью головного мозга. На это указывают движения глазных яблок во сне, тяжелое дыхание, скрип зубов.
Распространенные формы бессонницы после запоев
Утверждение, что сон является лучшим лекарством, верно и в отношении абстинентного синдрома. Но на практике реализовать подобный метод терапии удается далеко не всегда. Алкоголику часто с трудом удается заснуть, но он просыпается быстро в раздраженном, возбужденном состоянии. Перед назначением лечения нарколог всегда устанавливают форму расстройства сна. Какой может быть бессонница:
Течение бессонницы любой формы осложнено чутким сном. Пробуждение происходит от любого звука — скрипа или шороха. Заснуть вновь алкоголик долго не может, что негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. После длительного запоя он всегда раздражен, беспокоится по пустякам, находится в плохом настроении. А при делирии больной чрезвычайно опасен для членов семьи. Он агрессивен, путает реальность с галлюцинациями, способен напасть на окружающих его людей.
Лечение алкогольной бессонницы медикаментами
Препараты с седативным (успокаивающим) действием включаются в лечебные схемы после проведения дезинтоксикационных мероприятий. При хроническом алкоголизме решить проблему со сном с помощью растительных средств сразу не удастся. Требуется прием медикаментов из клинико-фармакологической группы производных бензодиазепина. В аптеках они реализуются исключительно по врачебным рецептам, поэтому приобрести их для использования в домашних условиях без предварительного визита к наркологу не получится. Как справиться с бессонницей после запоя, прием каких рецептурных транквилизаторов наиболее эффективен:
Тяжелая бессонница лечится парентеральным введением растворов. Затем достигнутый результат закрепляется приемом таблеток, капсул, драже. Перечень потенциальных побочных эффектов у транквилизаторов очень широк. Самый выраженный — формирование лекарственного привыкания. Чтобы человек, еще не избавившись от одной зависимости, не приобрел другую, транквилизаторы используются не дольше недели.
Если востребованность в седативных препаратах остается, наркологи назначают пациентам средства от бессонницы после запоя с более мягким, щадящим воздействием на организм. Это Ново-пассит, Персен, Деприм, Тенотен, Афобазол. Они подходят для длительного применения, нормализуют сон, хорошо успокаивают. А вот эффективные и дешевые настойки пустырника, валерианы, пионы находятся при хроническом алкоголизме под категорическим запретом из-за содержания в них 70-90% этилового спирта.
Терапия бессонницы после запоя народными средствами
Народные средства для устранения бессонницы используются после проведения основных лечебных мероприятий. Их с успехом применяют при выходе из запоя, не сопровождающимся выраженными расстройствами сна. Одно из лучших средств для лечения в домашних условиях — стакан горячего молока с растворенной в нем чайной ложкой меда. Оно отлично расслабляет, успокаивает, способствует быстрому засыпанию. А как избавиться от бессонницы после запоя с помощью целебных растений:
На завершающем этапе приготовления народных средств их остужают и процеживают. Принимают отвары и настои следует в свежезаваренном виде до или во время еды по 1/2-1/3 стакана до четырех раз в сутки. При бессоннице, спровоцированной длительным запоем, под запретом находятся любые домашние настойки на спирту. Одного глотка их будет достаточно, чтобы алкоголик «развязался».
Дезинтоксикационные мероприятия
При хроническом алкоголизме 1-2 степени тяжести нередко справиться с бессонницей помогает качественное очищение организма от продуктов распада этанола. После их удаления из кровеносного русла нормализуется работа головного мозга. Теперь он способен регулировать функционирование и других систем жизнедеятельности человека. Практикуется поэтапное выведение алкогольных метаболитов. Что делать при бессоннице после запоя:
Но лучший способ очищения — установка капельниц с глюкозой и солевыми растворами. Они полезны при бессоннице, головных болях, дискомфорте в желудке, дрожании рук и ног, сильной жажде. Внутривенное введение препаратов оказывает успокоительное, седативное действие, справляется с беспричинной тревожностью и психоэмоциональной нестабильностью.
Бессонница после алкоголя
Факты
· Существует заблуждение, что алкоголь способствует лучшему сну и засыпанию. Это утверждение ошибочно, так как подобные явления краткосрочны и влекут за собой обратный эффект.
· Для определения схемы лечения бессонницы нужно исключить возможные заболевания, которые провоцируют нарушения сна, а если они выявлены, то их стоит лечить в первую очередь.
· При тяжелой алкогольной зависимости, детоксикация и лечение абстинентного синдрома являются первым этапом терапии.
· Важно своевременно лечить симптомы абстиненции, чтобы предотвратить последующую после нарушения сна депрессию или повреждение головного мозга.
Что вызывает нарушение сна и бессонницу после алкоголя
Причин бессонницы много: например, стресс, несбалансированное питание, отсутствие режима. Но если человек злоупотребляет спиртными напитками, то в большинстве случаев это и становится предпосылкой к нарушению сна.
Сон и алкоголь тесно связанны между собой. Наверняка вы замечали, что после употребления крепкого спиртного напитка можно почувствовать сонливость. Но это только первая стадия воздействия этилового спирта на мозг.
Несмотря на то, что после алкоголя человек испытает желание лечь спать и даже может достаточно быстро и крепко уснуть, такой сон будет не долгим. Под воздействием спиртного нарушается чередование и продолжительность быстрой и медленной фазы сна, он становится не крепким, поверхностным, беспокойным и непродолжительным.
Лечение нарушения сна
Терапия бессонницы после алкоголя начинается из вывода пациента из запоя и очищения организма от токсинов.
Что делать при бессоннице после алкоголя
Вот несколько советов для лучшего сна, которые работают только при условии, что человек не страдает алкоголизмом даже начальной (первой) стадии:
· Пейте меньше кофе, особенно днем и вечером. Не пейте напитки с кофеином после алкоголя.
· Не пейте и не ешьте жирную пищу в течение последних 1-2 часов перед сном.
· Избегайте курения, оно также вызывает проблемы с засыпанием и делает сон недостаточно глубоким.
· Избегайте телевизора и компьютера за несколько часов до сна.
· Избегайте обильного приема пищи.
· Не делайте тяжелых физических упражнений за 2 часа перед сном.
· Выработайте регулярный ритм, чтобы ложиться спать и вставать в одно и то же время.
· Не спите в течение дня.
· Обеспечьте комфортную низкую температуру в спальне (18-21 градус). Избегайте света и шума.
Если же бессонница развивается на фоне хронического алкоголизма или отмены употребления спиртных напитков, то без медикаментозного лечения обойтись не удастся. Седативные и снотворные препараты применяйте только по рекомендации или под строгим наблюдением врача.
Самостоятельное употребление снотворного в сочетании с алкоголем приводит к серьезным проблемам со здоровьем и остановке дыхания.
Когда пора обратиться за помощью
Незамедлительно вызвать врача на дом стоит в следующих случаях:
· Человек не может самостоятельно уснуть на протяжении 24 и более часов или спит менее 5 часов на протяжении 3 и более дней.
· Не смотря на то, что появились проблемы со сном, алкоголик не может самостоятельно выйти из запоя и воздержаться от употребления спиртного.
· Находясь в алкогольном опьянении, человек использовал снотворный препарат и почувствовал недомогание.
Полезная информация
Нарушение сна при алкоголизме
Нарушение сна при алкоголизме
Содержание:
Сон — одна из базовых физиологических потребностей организма. Чередование его основных фаз (быстрой и медленной) обусловлено выработкой определенных нейротрансмиттеров, и этот процесс нарушается при употреблении алкоголя. Однако подобные расстройства имеют двустороннюю связь. Во многих клинических исследованиях было подтверждено, что хроническая бессонница способствует развитию алкоголизма. Но с другой стороны, и прием алкоголя негативно влияет на выработку мелатонина и, соответственно, на циркадные ритмы (чередование активности «день — ночь»). Причем выраженность нарушений сна напрямую коррелирует с тяжестью злоупотребления алкоголем.
Причины нарушения сна: как спиртное влияет на нервную систему
Токсическое влияние этанола на все органы и системы очевидно, однако то и дело появляются «научные» публикации, свидетельствующие о пользе умеренного употребления спиртного. И многие не прочь «пропустить» за ужином пару рюмок в качестве вполне доступного и приятного снотворного средства. 
Также предполагают, что из-за алкоголя нарушается обмен аденозина, который опосредованно обеспечивает чередование ночного сна и дневного бодрствования.
Нарушения сна при однократном эпизоде выпивки
При употреблении горячительных напитков в умеренном количестве (до 0,75 г/кг) человек сначала ощущает общий эмоциональный подъем и физическое возбуждение из-за быстрого увеличения концентрации дофамина и эндорфинов. Продолжительность подобного периода эйфории и психоэмоциональной приподнятости индивидуальна для каждого человека, это зависит от особенностей течения обменных процессов, пола (у женщин этанол метаболизируется быстрее), веса, сопутствующих острых или хронических заболеваний.
При выпивке непосредственно перед ночным отдыхом сокращается период засыпания, длительность первой, быстрой фазы сна. Практически сразу человек погружается в глубокий сон, и поэтому во второй половине ночи или уже под утро он часто просыпается, потом не может уснуть. В результате днем ощущается слабость, сонливость, разбитость.
Как правило, эти симптомы «глушат» кофе, энергетиками, различными газированными напитками и т.д. Нередко такие «меры» становятся причиной аналогичных проблем: из-за передозировки кофеином человеку опять же вечером сложно уснуть, что иногда подталкивает к очередной порции выпивки.
Нарушения сна при алкоголизме
По данным статистики, до 91–95% алкоголиков страдает от бессонницы, симптомы которой многократно усиливаются после запоя. При этом острые проявления инсомнии сохраняются в течение 2–4 недель после полного отказа от выпивки, а патологические изменения при полисомнографических исследованиях — до 2–3 лет.
Для расстройств сна при алкоголизме характерны: 
Но особенно опасны подобные расстройства после запоя, в период абстиненции. Процесс засыпания нарушается настолько, что больной «проваливается» в забытье, затем резко просыпается. В результате у него постепенно стирается граница между реальностью и кошмарными сновидениями.
Подобная симптоматика требует обязательного вмешательства врача, так как следующей стадией такой инсомнии является алкогольный психоз, который может протекать или в виде галлюциноза, или в форме делирия. В любом случае это состояние является показанием к обязательной госпитализации и применению сильнодействующих нейролептиков.
Последствия хронической бессонницы после алкоголя
Алкоголизм всегда сопровождается множественными неврологическими осложнениями, и инсомния играет в этом далеко не последнюю роль. Сон — это не просто отдых, а сложный физиологический процесс, необходимый для нормального метаболизма, синтеза ферментов, работы эндокринных желез.
Поэтому к разнообразным расстройствам, возникающим на фоне алкозависимости, уже на ранних стадиях недуга присоединяются:
Нарушения сна при алкоголизме вызывают и разнообразные соматовегетативные расстройства: 
Лечение бессонницы при алкогольной зависимости
Лечение алкоголизма и бессонницы проводят параллельно. Уже на этапе дезинтоксикации, очищения организма от этанола, пациенту вводят успокоительные средства. Как правило, это сильнодействующие препараты из группы бензодиазепинов, которые позволяют нормализовать сон и предотвратить дальнейшие серьезные неврологические осложнения.
Для лечения бессонницы на фоне алкоголизма применяют: 
В данном случае единственный способ полностью избавиться от инсомнии — устранить ее причину, в противном случае любые лечебные мероприятия бессмысленны. Поэтому дополнительно рекомендована обязательная психотерапия, кодирование, участие в разнообразных программах реабилитации.
Проблемы бессонницы при похмелье: причины, особенности терапии и восстановления организма
После шумного застолья наблюдается острое ухудшение состояния – пациенты отмечают головные боли, тошноту и бессонницу. Дело в том, что в этот период нервная система работает в экстремальном режиме, что приводит к перенапряжению. Проблемы со сном возникают на фоне ухудшения общего состояния здоровья. Человеку удается расслабиться только после снижения уровня токсинов. Из этого следует, что лечение бессонницы после похмелья следует начинать с очищения организма и восстановления нормального состояния.
Почему с похмелья не можешь уснуть?
Продолжительный сон после запоя – это обязательное условие в процессе восстановления организма. Но перенапряжение нервной системы не позволяет возобновить жизненные силы человека. Причиной этого являются сигналы мозгу, в результате которых возникает стресс. Ухудшение состояния и повреждение органов приводят к таким негативным последствиям:
Тонус нервной системы объясняется стремлением организм к борьбе со сложностями, которые возникли из-за употребления спиртных напитков.
Зависимые люди чаще всего не замечают ярко выраженной симптоматики. Для них ощущение страха, дискомфорта и тревоги – это привычные вещи. С проблемой постоянного перенапряжения нервной системы они справляются с помощью очередной дозы алкоголя. Продолжительные запои могут спровоцировать возникновение галлюцинаций.
Общие симптомы и разновидности бессонницы
На процесс сна оказывают воздействие следующие симптомы:
Чаще всего наблюдается картина, при которой продолжительное время не удается уснуть, из-за этого возникает сильная головная боль и повышается нервное напряжение. Человек задается вопросом о том, как уснуть с похмелья и улучшить общее состояние. В данном случае прежде всего стоит позаботиться о том, чтобы очистить организм от продуктов распада алкоголя.
Иногда у пациентов наблюдаются кошмары на фоне непродолжительного и прерывистого сна. Это сопровождается высокой тревожностью и угнетенным психологическим состоянием.
Отсутствие сна нередко приводит к галлюцинациям. Наблюдается повышенная тревожность, раздражительность и депрессивное состояние. Человек не может понять, почему расслабление не наступает при большом желании уснуть.
Стоит учитывать, что употребление активированного угля и промывание желудка не оказывают быстрого положительного эффекта. Несмотря на это, прием абсорбирующих средств является обязательным условием терапии.
Что можно пить при бессоннице после алкогольной интоксикации?
Многие задаются вопросом о том, что делать при бессоннице с похмелья. В медицинских учреждениях применяют специализированные препараты, которые способствуют мягкому выведению токсинов и вводятся внутривенно. Эти медикаменты обеспечивают следующие изменения:
Стоит отметить, что к таким методикам прибегают в особо тяжелых случаях.
В домашних условиях рекомендуется воспользоваться успокаивающими средствами. Они помогут расслабиться, что позволит быстро уснуть. Часто с этой целью применяется настойка пустырника. Препарат производится на основе растительных компонентов, поэтому являются абсолютно безопасным (побочные реакции наблюдаются крайне редко). Приняв половину ложки настойки, вы сможете отметить такие положительные изменения:
Практически аналогичным средством является валерьянка. При бессоннице можно выпить настойку или таблетки. Существует также ряд препаратов, которые рекомендуются врачами и продаются в аптеках без рецепта. Для нормализации работы нервной системы после очищения организма примите таблетки Ново-пассита. Они помогут справиться с тревожностью и психологическим напряжением. Разрешается к употреблению Грандаксин, Глицин, Мексидол и Пикамилон. Учтите, что успокоительные средства подбираются индивидуально. Ни в коем случае нельзя допускать передозировки.
Для устранения всех неприятных проявлений при похмелье рекомендуются такие препараты:
Бессонница после алкоголя лечится препаратами, которые выпускаются в форме таблеток или порошков. Каждый из представленных средств содержит в своем составе ацетилсалициловую кислоту в небольшом количестве. Этот компонент снижает головную боль и напряжение. Это способствует улучшению сна после похмелья.
В таких ситуациях также разрешается выпить анальгин. Однако стоит понимать, что одна таблетка не поможет сразу уснуть. Стойкий результат будет заметен на третьи сутки приема медикамента.
Народные средства в борьбе за здоровый сон после похмелья
Некоторые народные средства неплохо помогают справиться с бессонницей после алкогольной интоксикации. На основе природных компонентов и питательных продуктов создаются травяные смеси, настои и ванны. Рекомендуется использовать такие средства:
Рекомендуется добавить в рацион шиповник и цитрусовые фрукты.
Что запрещено при похмелье?
Бессонница с похмелья – это сложное и очень угнетающее состояние. В борьбе за спокойствие и отдых человек готовы пойти на крайние меры. Однако стоит помнить о запрещенных методах:
Категорически запрещен повторный прием алкогольных напитков. Помните, что затяжные запои нередко приводят к детальным исходам.
Как справиться с бессонницей при похмелье
Запись в клинику
Запись в клинику
Информация, предоставленная в статье, носит ознакомительный характер и не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача. Обратитесь к лечащему врачу!
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Бессонница с похмелья может длиться около недели или 10 дней. Она сопровождается состоянием:
Необходимо четко понимать, каковы способы восстановления нормального сна, и как работает механизм бессонницы.
Почему окончание запоев сопровождается бессонницей
Слишком большое количество спиртосодержащих напитков, попадающих в кровь, приводит к сбоям работы нервной системы. Страдают также печень, почки, сердечно-сосудистая система. Чтобы организм восстановился полностью нужно, чтобы во время ночного отдыха происходила смена фаз быстрого сна и медленного. Такая смена должна произойти за ночь 3 или 4 раза.
Нормализация работы всего организма и возрождение энергетического потенциала производится во время фаз медленного отдыха. Тогда идет выработка мелатонина, синтезируется спинномозговой ликвор. Во время обострений алкогольной зависимости, нарушается механизм сна, и фазы резко сокращаются или пропадают. Сон человека прерывается. Это нарушает работу всех механизмов, которые призваны восстанавливать организм. Он не способен нормально отдыхать. Сон делается поверхностным, чутким – больной может вскочить от самого тихого шороха. Отравление разрушительными элементами алкоголя может привести:
Если у человека имеется хроническая болезнь, то такая бессонница вызывает ее обострение.
Людей, которые считали, что алкоголь – прекрасное снотворное, начинает мучить мысль: «Бессонница с похмелья что делать?».
Действительно, спиртное в небольших порциях может вызывать расслабление организма. Но превышение дозировки действует, как возбуждающее средство. Через непродолжительный промежуток времени после того, как человек заснет, его сон приобретает прерывистый характер, становится некрепким. Утром, после такого сна, человек ощущает упадок сил и усталость.
Категорически нельзя смешивать алкоголь со снотворными. Нельзя принимать спиртное, если человек страдает храпом или апноэ. Нарушение функций дыхания во время сна при наличии отравления спиртосодержащими веществами может закончиться летально.
Лучше не выпивать на ночь, а обратиться к врачу.
Почему возникает бессонница после алкоголя. Советы сомнолога
Бессонница после похмелья имеет несколько разновидностей в зависимости от того, какова была сила отравления алкоголем.
Нужно понимать, что нарушение сна является следствием отравления спиртным.
Как нормализовать ситуацию
Чтобы восстановить нормальный сон, нужно прийти на консультацию к врачу-сомнологу. Мгновенно решить проблему не удастся. Сначала человека нужно очистить от отравляющих веществ. Это займет от 1 до 3 суток.
Применение седативных лекарственных средств должно происходить исключительно под наблюдением медиков. Нельзя улучшить ситуацию валокордином, корвалолом. Прием этих лекарств через 2 или 3 часа после распития алкогольсодержащего напитка, усугубит отравление человека и приведет к поражениям печени.
Каждый должен знать, что исправить ситуацию поможет не только одна лекарственная, но также и консервативная терапия.
Облегчить положение позволит контрастный душ. Через 10 минут человеку станет лучше. Отравление спиртным способствует нарушению водного и солевого баланса. Чтобы исправить ситуацию, нужно больше выпивать:
Чем больше напитков поступит в организм, тем быстрее продукты распада алкоголя будут удалены почками.
Восстановление сна
Для восстановления сна можно воспользоваться лекарствами. Они устранят последствия похмелья, помогут человеку сэкономить силы и ускорят процесс восстановления.
Как правило, наутро после возлияний очень болит голова. Устранить боли позволят:
Парацетамол или цитрамон лучше не принимать, так как эти средства оказывают отрицательное влияние на печень.
Лекарственные средства в период похмелья стоит пить с большой осторожностью, так как побочный эффект или передозировка могут оказать сильное воздействие на печень. Снотворные или успокоительные нужно покупать по рекомендации врача. В первую очередь это касается таких лекарственных средств, как:
Эти средства помогают регулировать глубину сна. Но их высочайшая эффективность сыграет злую шутку и вызовет серьезное отравление. Лучше покупать лекарства, имеющие меньшую мощь и силу, более мягкие. В качестве успокоительных можно принимать:
Эти препараты хорошо употреблять в малых дозировках непосредственно на ночь. Но не стоит надеяться на то, что прием лекарств молниеносно поможет наладить сон. Эффект восстановительных процедур будет заметен спустя несколько дней после начала терапии.
Хорошо помогает при устранении бессонницы мелатонин. Мелатонин – гормон, который отвечает за цикл засыпание-пробуждение. Он является производным серотонина и вырабатывается только ночью или в темное время суток.
При употреблении лекарственных средств необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Детоксикация организма
Эффективно поможет справиться с отравлением абсорбент. Некоторые люди, считают активированный уголь безвредным и используют при отравлениях в неограниченном количестве. Но это неправильно. Активированный уголь является сильным средством, поэтому его стоит пить в меру. Его принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Проникая в организм, уголь устраняет из него не только яды, но и микроэлементы, и полезные вещества. Это способно обострить некоторые хронические заболевания и привести к проблемам с кишечником.
Народная медицина
Хорошие результаты показывают в целях устранения бессонницы после похмелья народные средства. Прежде всего, для восстановления засыпания, нужно привести в порядок нервы. Для этого отлично подходят такие травы, как:
Лучше использовать отвар или настой, но не спиртовую настойку. Настой готовят так: заливают сбор кипятком, ставят на 10-15 минут на водяную баню, а затем настаивают в течение 40 минут или одного часа. Отвары и настои помогут устранить раздражение и усталость.
Хорошим средством является рассол. Он поможет задержать жидкость в организме и насытить ткани водой.
Отличный эффект дает чай из зверобоя. Он хорошо помогает избавиться от бессонницы. Растительный экстракт зверобоя включает компоненты:
Быстро избавиться от похмельного синдрома позволит и некрепкий черный чай, в который добавлено небольшое количество меда.
Все эти напитки помогут восстановить нервную систему, укрепить здоровье и улучшить общее состояние организма.
После этого необходимо пополнить запас жизненно необходимых полезных веществ. Ими являются ретинола ацетат, токоферола ацетат, аскорбиновая кислота. Витамины группы В считаются мощными антидепрессантами. Они устраняют тревожность и последствия перенесенного стресса, каким является похмельный синдром. Эти вещества в необходимых объемах содержатся в овощах и фруктах:
Все должны знать, что налаживанию метаболических процессов служит посещение бани. Эту процедуру могут принимать все, кроме людей, имеющих заболевания сердца.
Устранить бессонницу помогают шишки хмеля. Из них делают настой: 2 столовые ложки шишек заливают стаканом кипятка. Принимают по трети стакана после еды.
Чтобы успокоиться и крепко уснуть, можно воспользоваться следующими рекомендациями.
Если у человека совсем пропал сон, то помочь ему сможет только врач.
Лекарства, которые не стоит пить, чтобы улучшить сон
После того, как этанол проник в организм, требуется достаточное время для его разрушения и выведения. Поэтому восстановлению сна поспособствует только прекращение приема спиртного.
Во время обострения ни в коем случае нельзя принимать следующие лекарственные средства (даже в том случае, если имеется благая цель нормализовать сон):
Использование правильных методик лечения – это ключ к здоровью. Применение лекарственных средств под наблюдением врача поможет быстро нормализовать сон и ускорит процесс восстановления организма.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Появление на утро характерных отеков после употребления спиртного – популярная проблема. Ее приходится решать каждому, кто даже изредка допускает прием спиртных напитков в больших количествах. Это случается во время похмелья даже у людей без зависимости, отекает лицо, ноги, руки. Причем так сильно, что замаскировать этот эффект никак не получается. Однако, если разобраться в причинах их появления, можно их уменьшить, дополнительно используя различные действенные средства.
При злостном употреблении алкоголя поражаются не только головной мозг и печень, но и пищеварительная система. Наиболее распространен алкогольный панкреатит, развивающийся на фоне пагубного пристрастия к спиртному. Чаще всего такому заболеванию подвержены мужчины в возрасте 30-50 лет.
Как заснуть с похмелья?
Как алкоголь влияет на сон, мы с вами уже рассматривали. Но как быть, если вчера мы весело гуляли, а сейчас проснулись в похмелье и недосыпе? За окном еще рано, но больше не засыпается? Какие наши самые первые ощущения при просыпании в похмелье?
Давайте, исходя из этих ощущений, и разберем всю тактику действий. Сразу хочу вам сказать, что при длительном употреблении алкоголя, то есть при запойном состоянии, эти действия никакого эффекта иметь не будут, они работоспособны только при кратковременном приеме и при обычном похмелье. Если у вас запой, обратитесь лучше к специалисту, который окажет вам адекватную помощь.
Так вот, вы проснулись. За окном еще очень рано, ощущения отвратные – голова болит, тошнит, ломота в теле, трясет, каждый шорох раздражает, а поспать хочется, но не получается. Это и есть похмелье. Это раннее просыпание обусловлено большим количеством алкогольразлагающего фермента – алкогольдегидрогеназы, который выбросился печенью в вашу кровь для переработки алкоголя, а также большим количеством недоокисленных продуктов распада алкоголя – альдегидов, которые как раз и вызывают все эти малоприятные ощущения.
Самым легким и распространенным способом запустить весь процесс окисления – это принять алкоголь вновь, то есть опохмелиться. И в этом есть своя доля правды. Так как новая доза алкоголя вновь запустит необходимый механизм для переработки оставшегося в организме спиртного, недоокисленных продуктов и ферментов.
Только вот делать это нужно грамотно и крайне аккуратно, так как запой – это и есть постоянное непрекращающееся похмелье. Так что лучше давайте поможем себе другими способами, без алкоголя, чтобы не потерять еще один день.
Чтобы запустить все процессы в организме нужно его активировать. Для этого после просыпания примите душ, лучше всего контрастный. Вода смоет продукты распада алкоголя, которые выделяются с потом. Только вот принимать горячие ванны и идти в баню или сауну крайне не рекомендуется, чтобы не мучатся потом с повышенным давлением.
Обязательно сходите в туалет, организм должен избавиться от всех ненужных продуктов. Пейте больше жидкости, лучше обычную воду или чай. Кофе не нужно, мы же еще спать собираемся. И никакой газировки. Идеальным вариантом будет минеральная вода, с предварительно выпущенными из нее газами. Как бы вы себя не ощущали, нужно хорошо позавтракать.
Еда должна быть разнообразно насыщенной белками, жирами и углеводами, а также различными минералами и нутриентами. Причем жиров должно быть больше, так как алкоголь реагирует с жировыми клетками в первую очередь. Не нужно в себя напихивать овощи и фрукты, они только наполнят желудок, но помощи никакой не окажут.
Очень хороша в такой ситуации обычная жареная яичница с беконом или колбасой, хлеб и какие-нибудь соленья. В этом завтраке будет все, что именно сейчас так необходимо вашему организму, так как вновь запустятся печень, поджелудочная железа и вся пищеварительная система. Если после завтрака вас вырвет, не нужно бить панику, просто вы помогли избавиться организму от ненужного, и вы только еще быстрее уснете опять. Потом позавтракаете еще раз.
Смените одежду, в которой вы спали, чтобы избавиться от «запаха похмелья», расправьте кровать. Вам должно быть комфортно, тепло и удобно.
Если продолжает болеть голова, можно выпить лекарство, например, Спазган, Цитрамон, Аспирин или Анальгин. Лягте в кровать и лучше почитайте книгу – вас хватит всего на пару минут. Ваша перегруженная похмельем нервная система расслабится, и вы заново заснете.
Если мешает окружающий звук – воспользуйтесь берушами, ну или ваткой в уши. Вам ничего не должно мешать.
И не нужно самостоятельно пить никаких снотворных. Во-первых, вы в них можете не разбираться и просто переборщите с дозировкой, а во-вторых, после снотворных, вы точно потеряете весь день, а ночью просто не заснете.
Бессонница после алкоголя
Читайте в статье:
Существует распространенное мнение, что умеренная доза алкоголя помогает снять напряжение после тяжелого дня и крепко уснуть. Однако же, спиртные напитки, принятые в количестве более 200 мл активизируют процессы интоксикации организма, нарушая обмен веществ. Начинается кислородное голодание из-за того, что кровь слабо поступает к органам и тканям. Клетки получают недостаточное питание, ощущается нехватка минеральных веществ и витаминов, что приводит к ослаблению иммунной системы, сбою в режиме сна и бодрствования.
Почему после приема алкоголя возникает бессонница
Алкоголь может вызывать бессонницу по нескольким причинам:
Исходя из этого, мнение о том, что с помощью алкогольных напитков можно восстановить крепкий сон, ошибочное. Бесконтрольное употребление спиртного обязательно приведет к негативным последствиям для здоровья, в том числе проблемам со сном..
Последствия плохого сна, вызванного алкоголем
Отсутствие стабильного глубокого сна изматывает организм. Это приводит к раздражительности, повышенной тревожности, паническим атакам, хронической усталости и вспыльчивости. От нарушения режима сна, вызванного алкоголем, необходимо избавляться медикаментозно под контролем врачей. Попытки самостоятельно справиться с бессонницей на фоне запоя или абстинентного синдрома с помощью народных средств или седативных препаратов могут привести к общему ухудшению здоровья, например, таким как: поражения печени, длительная депрессия, проблемы с памятью и другие.
Специалисты выделяют несколько стадий алкогольной бессонницы:
Очень важно своевременно сориентироваться в симптомах и обратиться с проблемой бессонницы к специалисту. На первых двух стадиях лечение проходит достаточно просто, с минимальным риском для здоровья пациента. Третья стадия практически не поддается лечению, при том, что пациент уже на грани полного истощения своих физических и психологических ресурсов.
Действия при наступлении бессонницы
При наступлении нестабильного или прерывистого сна, необходимо полностью исключить употребление спиртных напитков. Следует отказаться от самостоятельного назначения себе или близкому человеку седативных препаратов, снотворного. Важно как можно быстрее обратиться к специалисту за консультацией и назначением плана лечения.
Если случаи нарушения сна, вызванные употреблением спиртных напитков, не сопровождаются галлюцинациями и возникают редко, можно принять капли пустырника или валерианы. Также помогут таблетки «Глицин», «Пикамилон», другие седативные препараты на травах. Не смешивайте медикаменты и употребляйте их в соответствии с инструкцией.
Если мешает уснуть состояние алкогольного опьянения, необходимо провести детоксикацию организма. Наиболее простой вариант — очистить желудок, принять активированный уголь.
Все эти способы помогут справиться с бессонницей, если возникли впервые. В тяжелых случаях, для того чтобы справиться с недугом, необходимо решать проблемы с первоисточником — алкогольной зависимостью.
Лечение алкогольной зависимости, как способ избавиться от бессонницы
Нарушения сна являются побочным эффектом алкоголизма. Чтобы вылечить бессонницу, алкоголику необходимо не просто прекратить употреблять спиртное, а пройти комплексное лечение от зависимости.
Основные этапы лечения алкогольной зависимости в центре помощи «АлкоЗдрав»:
Сложности после отказа от алкоголя
Люди, которые бросили пить, обычно сталкиваются с определенными проблемами, и через них проходят практически все. Данные проблемы можно разделить на два типа: создаваемые алкоголем и маскируемые алкоголем.
Проблемы, создаваемые алкоголем, связаны с физическим здоровьем человека. Как правило, чем больше вы пьете, тем хуже ваше здоровье. Чтобы устранить эти неприятности, вам следует заняться восстановлением здоровья и потерпеть, пока в организме произойдут желательные изменения.
Проблемы, маскируемые алкоголем, обычно связаны с областью эмоций. С этими сложностями в эмоциональной сфере вы могли до сих пор по-настоящему не сталкиваться, так как спиртное уводило вас в сторону от реальной жизни и помогало вам не замечать их. Алкоголь долгое время служил успокоительным, и, когда вы отказываетесь от него, активность вашей нервной системы резко повышается. Если вы пользовались алкоголем для успокоения нервов каждый раз, когда испытывали чувство беспокойства, то теперь нервозность начнет проявляться в полной мере, и это самое неприятное.
В этом выпуске мы выделили основные сложности, с которыми может столкнуться человек, который бросает или только недавно бросил пить. Естественно, все это происходит не обязательно с каждым человеком, но об этих сложностях говорят и их нужно знать, чтобы быть готовым бороться с ними и избежать последствий и срывов.
Как прокапаться от алкоголя
При отравлении алкоголем, абстинентном синдроме, состоянии сильного алкогольного опьянения используют инфузионную терапию, чтобы быстро облегчить состояние пациента. Инфузионная терапия предполагает введение в кровоток растворов лекарственных средств. Она быстро восполняет дефицит жидкости, а вводимые препараты лучше усваиваются. Постановка капельниц используется в составе экстренного, симптоматического лечения и при реабилитации пациента после отказа от употребления спиртного.
Как можно прокапаться от алкоголя?
Врачи клиники «НаркоДок» не рекомендуют ставить капельницу самостоятельно. Подбирать препараты, определять их дозировку, выполнять внутривенное введение должен врач-нарколог. Лекарственные средства, используемые в противоалкогольной терапии, могут быть химически несовместимыми (вводятся разными инъекциями, в составе разных капельниц или не могут использоваться одновременно).
Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.
Прокапаться от алкоголя можно на дому или в стационаре:
Эффект капельницы от алкоголя
Действие капельницы определяется тем, какие препараты нарколог вводит в ее состав. Их подбирают по имеющимся симптомам, с учетом состояния здоровья пациента, противопоказаний и т.п. Инфузионная терапия оказывает комплексное действие:
Преимущества введения лекарственных средств с капельницей:
Какие препараты используются наркологами для капельниц?
Нарколог формирует состав раствора для капельницы так, чтобы максимально устранить нарушения водного, энергетического, электролитного баланса. Капельница должна ослабить токсическое действие алкоголя (снижает его концентрацию в крови, способствует его быстрому выведению через почки), восполнить дефицит витаминов, микроэлементов. Препараты в составе раствора для метаболической терапии делят на две группы:
Как основа (базисная группа) может использоваться раствор глюкозы (5% или 10%) или физраствор. Вместе с глюкозой может вводиться инсулин, который ускорит усвоение раствора. Физраствор восполняет объем жидкости в кровотоке и нормализует солевой баланс. Раствор глюкозы используют для восполнения запасов энергии, как источник питания. Он улучшает метаболизм клеток, работу печени.
Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.
К основному раствору добавляют корригирующие препараты.
Полиионные медикаменты. Используются при сильном обезвоживании организма, восстанавливают баланс солей. В капельницу добавляют Дисоль, Трисоль, Хлосоль, раствор Рингера или другие препараты.
Желатиноль. Раствор желатина, используется для снятия интоксикации, как плазмозамещающее средство, усиливает микроциркуляцию крови.
Анксиолитики. Препараты, снимающие судороги, ослабляющие проявление абстинентного синдрома, оказывающие седативное, снотворное действие.
Бензодиазепины. Лекарственные средства для снятия тревожности, беспокойства, эмоционального напряжения, подавления страха.
Нейролептики. Применяются для быстрой нормализации работы центральной нервной системы, оказывают противосудорожный эффект, нормализуют нервную регуляцию.
Витамины. Используются для улучшения обменных, метаболических процессов, профилактики осложнений.
Дополнительно могут использоваться анальгетики, снотворные препараты, лекарства, нормализующие артериальное давление, работу сердца.
Если состояние пациента тяжелое, нужно не только прокапаться, но и провести дополнительные процедуры:
Капельница от алкоголя быстро улучшает состояние пациента: выраженность симптомов опьянения, отравления, абстинентного синдрома начнет уменьшаться уже через несколько минут после начала инфузионной терапии. В медицинском центре «НаркоДок» вызов врача-нарколога на дом работает круглосуточно. Если человеку срочно нужно прокапаться от алкоголя, мы окажем экстренную помощь.
Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:
Сфинктерный проктит
Введение
Сфинктерный проктит – одно из сравнительно распространенных проктологических заболеваний, суть которого заключается в воспалении прямой кишки на конечном, ближайшем к анальному отверстию участке (последние 2-4 сантиметра перед анусом).
При этом более глубокие участки прямой кишки в начале заболевания могут оставаться незатронутыми и совершенно здоровыми, однако велика вероятность генерализации воспаления. Данный вариант проктита получил свое название в связи с тем, что воспалительный процесс поражает преимущественно ткани запирательной круговой мышцы (сфинктера); широко употребляются также синонимические термины «анит» и «анусит».
Сфинктерный проктит, как и другие колопроктологические заболевания, обычно очень дискомфортен для пациента, – испытывающего сильные боли, утрачивающего работоспособность и качество жизни. Поэтому важно вовремя, при первых же симптомах (см. ниже) обратиться к врачу соответствующего профиля, не дожидаясь развития еще более серьезных осложнений.
Причины
Наиболее значимыми факторами риска выступают ослабление иммунной защиты, несоблюдение гигиенических норм, неразборчивые половые связи и сексуальное экспериментаторство, употребление алкоголя и раздражающей кишечник пищи, наличие в организме хронических инфекционно-воспалительных очагов. В ряде случаев, особенно в детском возрасте, сфинктерный проктит развивается на фоне гельминтоза.
Симптоматика
Классическая клиника сфинктерного проктита включает болевой синдром (спазм пораженной мышечной ткани может быть очень болезненным), мацерацию перианальных зон (мокнутие кожи вокруг заднепроходного отверстия из-за постоянно выделяющегося содержимого анального канала, дурно пахнущего и кишащего патогеном), гиперемию, отечность, ложные позывы на дефекацию. Нередко выявляется выраженная симптоматика общей инфекционной интоксикации: недомогание, слабость, субфебрилитет, головная боль, диссомния и т.п. Из-за боли резко снижается мобильность и активность, больные вынуждены искать лежачего положения.
Диагностика
Учитывая выраженный болевой синдром, любые диагностические процедуры при подозрении на анусит должны производиться с максимальной осторожностью, желательно под местной анестезией. Осуществляют пальцевое ректальное исследование, стандартные для проктологии аноскопию и/или ректороманоскопию; при наличии обоснованных диагностических сомнений производят колоноскопию (в ходе которой отбирается биоптат для гистологического анализа), МРТ и другие исследования по показаниям. Назначают стандартные и специальные лабораторные анализы.
Лечение
Стратегическими направлениями терапии сфинктерного проктита являются а) эрадикация (полная ликвидация, устранение) инфекции, б) противовоспалительные меры и в) купирование болевого синдрома. Соответственно, назначают антибиотики и/или антигельминтные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики (в наиболее тяжелых случаях прибегают к новокаиновым блокадам).
Применяются различные лекарственные формы – инъекции, суппозитории, гели, мази, микроклизмы и др. Большое терапевтическое значение имеет диета, максимально возможное исключение всех этиопатогенетических факторов и факторов риска (см. выше), нормализация стула по частоте и консистенции. Режим постельный. Необходимо интенсифицировать гигиенические процедуры, избегать ношения белья из синтетических тканей. В любом случае, обязательными являются санация инфекционных очагов и/или терапия основного заболевания, обострение которого послужило причиной или фоном для развития сфинктерного проктита.
Что нужно делать, если ухудшилось общее состояние после капельницы от запоя
Постановка детоксикационной капельницы для вывода из алкогольного запоя — это стандартная практика в современной наркологии. В большинстве случаев эта процедура приводит к быстрому улучшению самочувствия пациента, но иногда больной заявляет, что ему вдруг стало хуже: возникла слабость или головокружение, поднялось давление, участилось сердцебиение, нарастает тошнота и прочее-прочее-прочее.
Возникает вопрос: что делать, если состояние после капельницы от запоя внезапно ухудшилось? Является ли это вариантом нормы или, быть может, нужно срочно повторно вызывать к пациенту наркологическую бригаду?
Принцип работы капельницы от алкоголя и зачем она нужна
Чтобы понять почему может стать плохо после капельницы от запоя, вначале нужно кратко объяснить назначение и принцип действия этой лечебной процедуры.
Алкогольный запой — это всегда тяжёлое и длительно продолжающееся отравление организма продуктами расщепления этанола, в первую очередь канцерогеном ацетальдегидом, который не успевает перерабатываться печенью по причине нескончаемого поступления новых и новых порций алкоголя. Главная задача противоалкогольной капельницы заключается в максимальной нейтрализации этих токсичных продуктов, скорейшем их выведении из организма и восстановлении нормальной деятельности жизненно важных внутренних органов.
Если говорить более просто, то капельницу при запое ставят для того, чтобы пьющий не умер от банального отравления алкоголем или от вызванных этим отравлением нарушений в работе сердца, печени и т. д.
Для реализации данной задачи в состав капельницы включаются медпрепараты самых разных групп: детоксикационные комплексы, диуретики, кардио- и гепатопротекторы, ноотропные и сосудистые препараты, метаболические и успокоительные средства, иммуномодуляторы и витаминные комплексы. Каждая такая капельница составляется на месте индивидуально, исходя из общего состояния пациента, глубины и тяжести запоя, наличия хронических заболеваний и т. д.
Почему может стать плохо после капельницы от запоя
Ухудшение состояния после капельницы от запоя может быть вызвано следующими причинами:
Также не стоит забывать и про субъективность восприятия. Прерывания запоя — это по сути своей резкое прекращение отравления, и было бы слегка наивно ожидать моментального улучшения самочувствия после многих дней употребления алкогольного яда. Именно поэтому нередко возникает ситуация, когда алкозависимый жалуется на слабость после капельницы от запоя или другие симптомы, но жизненные показатели при этом остаются в пределах нормы и объективно его здоровью ничего не угрожает.
Что делать при ухудшении состояния после капельницы
Самое первое, что нужно сделать — это уведомить о происходящем врача, который занимался прерыванием запоя. Как правило, наркологическая бригада остаётся возле пациента до окончательной стабилизации жизненно важных показателей (сердечный ритм, артериальное давление, отсутствие затруднений с дыханием и т. д.), но бывает так, что больному становится хуже позже, когда доктор уже уехал — при условии, разумеется, что запой прерывался на дому, а не в стационаре.
Не рекомендуется давать больному любые медпрепараты без консультации с врачом, поскольку симптоматическая терапия не всегда может быть полезна. Например, при начальной гипогликемии алкозависимый пациент может ощущать такой же жар и головную боль, как и при интоксикации, однако приём аспирина или цитрамона в этом случае поможет очень мало, поскольку первопричина названных симптомов — это снижение концентрации глюкозы в крови, и простой кусочек сахара поможет ему больше, чем упаковка жаропонижающих или анальгетиков.
Очень важно понимать: ухудшение состояния после капельницы от запоя в большинстве случаев происходит по причине развивающихся осложнений. Это значит, что те меры, которые обычно принимаются для прерывания запоя (провокация рвоты, приём сорбентов и прочее) в данном случае применять нельзя, поскольку пациента уже вывели из запойного состояния, и теперь он страдает от последствий своего пьянства или от побочных эффектов введённых ему препаратов. Без квалифицированной медицинской помощи здесь никак не обойтись, и любые попытки поиграться в самолечение могут возыметь успех лишь по очень счастливой случайности.
Как избежать осложнений после прерывания запоя
Не существует ни одного способа, который бы на 100% гарантировал отсутствие осложнений после медикаментозного прерывания алкогольного запоя. Причин этому несколько:
Впрочем, один способ не сталкиваться с последствиями вывода из запоя всё-таки есть — вести трезвый образ жизни и не употреблять спиртное вообще. Если сказать алкоголю своё решительное «Нет!», то проблемы с запоями, капельницами и всевозможными ухудшениями состояния отпадут сами собой, причём всерьёз и надолго.
Как ведет себя алкоголик в период трезвости
Абсолютно у любого зависимого от алкоголя человека, даже у самого запойного, бывают трезвые дни. Эти дни случаются по разным причинам: проблемы со здоровьем, невозможность купить алкоголь, попытка бросить или даже просто сделать перерыв.
Насколько тогда меняется поведение алкоголика в этот период? Какие изменения происходят в организме и, что на это скажут его эмоции и психика?
В первые дни после отказа от спиртного, алкоголик испытывает крайне неприятные проявления похмелья или абстинентного синдрома. Все зависит от длительности употребления до отказа. Его беспокоят головные боли, перепады настроения тошнота, рвота, снижение аппетита, повышенная потливость, нарушение сна, повышение артериального давления, слабость и т.д.
Общими словами, такое состояние после резкого отказа является весьма болезненным и опасным, если честно. На начальных стадиях развития алкоголизма можно самостоятельно перетерпеть подобные проявления, в более запущенных же случаях лучше обратиться за помощью к врачу для избегания тяжелых, порой с угрозой для жизни, последствий.
Через несколько дней общее физическое состояние нормализуется, проходят боли, тремор, нормализуется пищеварение и сон. С настроением тоже становится все в порядке. Человек готов к активной деятельности и может вести обычный образ жизни.
Именно в этот период, когда вроде думаешь, что все закончилось, только начинается самая настоящая психологическая борьба с собой.
Начинает появляться ощущение беспричинной тревожности. Нарастает чувство беспокойства и напряженности. Повышается раздражительность и грубость, которая проявляющаяся на словах или даже в физических действиях. Не покидает чувство подавленности и угнетенности. А о хорошем настроении забывается. Не покидает мысль избавиться от всего этого с помощью алкоголя.
Поэтому не нужно думать, надеяться и верить, что после устранения всех неприятных физический проявлений запоя резко все наладится, так как на психологическое восстановление, требуется гораздо больше времени.
Зависимый испытывает крайне мучительные эмоции, которые ложатся на него и все его окружение тяжелым психологическим грузом. Он пытается от них избавиться и перекладывает весь свой негативизм на окружающих людей – прежде всего на членов семьи. Поэтому уживаться с алкоголиком очень сложно не только в моменты его запоев, но и в периоды его трезвости.
После ее прохождения, психическое состояние нормализуется. Желание выпить резко снижается, настроение улучшается и стабилизируется, повышается работоспособность, появляется чувство отдохнувшего человека.
Иногда могут беспокоить сны, где присутствует алкоголь. Это борьба подсознания с сознанием. Но после пробуждения, желания выпить не усиливается, так как человек понимает, что это всего лишь сон.
Подобные проявления, особенно со стороны психики, не исчезают сразу, как говорилось выше, на это требуется некоторое время. Временами проявляясь, они с каждым разом становятся слабее, пока полностью не проходят.
Чем дольше человек пил, тем более долгий промежуток времени его будет сопровождать этот период. В среднем симптомы отмены при алкоголизме в той или иной степени могут проявляться до полугода.
Нужно понимать, что полная трезвость не может наступить в одночасье, поэтому на протяжении определенного периода времени потребуется приложить много усилий.
Снизить вероятность срыва на новый запой поможет соблюдение следующих принципов:
Если больше проводить времени среди тех, кто не пьет, то намного легче и быстрее получится полностью избавиться от психологического влечения и тяги к алкоголю.
Как алкоголь влияет на сон?
Пьете много вечером – будете спать крепко, но утром проснетесь рано и не почувствуете себя отдохнувшим!
По данным исследований ученых, каждый пятый взрослый человек выпивает крепкий алкоголь на ночь, чтобы легче заснуть. Но у этого давнего, скажем в кавычках, эффективного способа есть и отрицательные моменты.
Давайте сначала разберем, почему же после алкоголя нам хочется спать? Все дело в том, что в самом начале своего действия алкоголь вызывает угнетение работы головного мозга и нарушает нормальное производство некоторых химических веществ, от которых зависят многие процессы в организме.
Но заснуть в данном случае – это не значит выспаться.
А еще в организме есть другое вещество – мелатонин. Это гормон, который отвечает за качество вашего сна. С приемом алкоголя его становится, наоборот, меньше. Для примера, 100 гр крепкого алкоголя, например, водки, снижает выработку мелатонина на 20%.
А что это значит для организма?
Ваши биологические часы начинают сбоить. Все построение сна, его фазы и архитектура нарушается.
В норме сон состоит из 2 фаз: Фаза медленного сна, которая наступает сразу после засыпания и длится около 1,5 часов (здесь нет сновидений, движений – мозг малоактивен и тело максимально расслаблено); Фаза быстрого сна, которая длится от 3 до 20 минут (мозг активно работает, нам снятся сны). Эти фазы постоянно следуют друг за другом, создавая циклы. Медленный сон отвечает за физическое восстановление, а быстрый сон за восстановление нервной системы.
После выпивки из-за сбоя выработки гормонов, наш организм проваливается в глубокий медленный сон, который длится больше обычного, а фаза быстрого сна уменьшается или вовсе исчезает. В результате, после выпивки, на утро мы чувствуем себя не отдохнувшими и разбитыми. Наши реакции заторможены, сложно сосредоточится. Причины понятны – наша нервная система не восстановилась, просто не успела.
Но это не все нарушения сна! Вот вам еще…
Как же тогда пить, спросите вы, чтобы выспаться?
Самый лучший способ выспаться – это все-таки не употреблять алкоголь на ночь! Ну, а если вы не можете отказаться от спиртного или так складываются обстоятельства, то соблюдайте, хотя бы некоторые, правила безопасности:
Врачи психиатры-наркологи из Клиники Хелпер выезжают к пациентам по Москве и Подмосковью круглосуточно, чтобы остановить запой любой длительности.
Какие успокоительные препараты рекомендуется принимать после длительного алкогольного запоя?
Звоните! Работаем круглосуточно!
Содержание:
Прерывание запоя оборачивается не только физическими недомоганиями, но и эмоциональной нестабильностью. Человек нервничает, тревожится, срывается на окружающих. Он страдает от бессонницы. Постоянно чувствует себя вялым и уставшим. Это негативно сказывается на его работоспособности, снижает качество жизни.
При такой симптоматике рекомендуется уточнить у врача, какие препараты после запоя помогают снять стресс. Доктор подберет медикаменты с учетом:
Не следует самостоятельно назначать себе успокоительное после запоя. Это может привести к серьезным проблемам. Только человек, имеющий профильное медицинское образование, способен понять, какие успокоительные таблетки после запоя являются безопасными.
Отсутствие сна и раздражительность, обусловленные многодневными пьянками
Необходимость использования успокоительных средств после запоя вызвана прекращением поступления спиртного в организм. Тело человека очень остро реагирует на произошедшие изменения.
Этанол оказывает влияние на центральную нервную систему, обуславливает изменения в функционировании нейромедиаторов. После его использования усиливается продукция дофамина и серотонина и снижается уровень гамма-аминомасляной кислоты. При запое чувствительность дофаминовых и серотониновых рецепторов всегда существенно понижается.
Как только человек отказывается от выпивки, возникает острая нехватка серотонина и дофамина. Даже если их концентрация находится в пределах нормы, организм не может нормально их воспринимать. Тогда алкозависимый становится очень грустным и подавленным, медленно реагирует на раздражающие факторы.
Параллельно при остром алкогольном отравлении повышается активность симпатического отдела нервной системы. Это нужно для того, чтобы детоксикационные реакции занимали меньше времени. Из-за таких изменений все системы организма как бы перевозбуждаются. Именно поэтому возникает необходимость в приеме седативных препаратов после алкогольного запоя.
Как лечить нервную возбудимость после запойного эксцесса
Если пьянки длились дольше трех суток, рассчитывать на быстрое восстановление бессмысленно. В течение около двух-трех недель зависимый будет чувствовать, что его нервы «на пределе». Бессонница может сохраняться дольше — в течение нескольких месяцев.
Очень важно, чтобы алкозависимый получил квалифицированную наркологическую помощь. Если нужно, доктор проведет детоксикационную терапию. Она предусматривает постановку очищающих капельниц. После них состояние нормализуется гораздо быстрее. Затем подскажет, какие успокоительные лучше после запоя.
Принимать выписанные лекарства нужно строго по схеме, указанной доктором. Нельзя увеличивать или сокращать длительность терапии, снижать и, тем более, повышать разовую и суточную дозировки. Многие седативные способны вызывать зависимость, поэтому при лечении ими следует соблюдать осторожность.
Разрешенные препараты после длительного запоя
Учитывая, что на момент седативной терапии в организме человека еще могут присутствовать остатки алкоголя, во избежание осложнений нужно использовать лекарства, которые совместимы с этиловым спиртом. Среди них:
Что говорит народная медицина
При отсутствии аллергии на травы для снятия нервного напряжения после запоя можно использовать:
Чтобы выздоровление после запоя не было связано с тяжелыми осложнениями, не стоит экспериментировать с лекарствами. Единственно верное решение при алкогольной интоксикации — обратиться к доктору. Если больной опасается, что его поставят на наркологический учет, ему следует записаться на прием к наркологу в частную клинику.
Причины бессонницы после запоя и пути ее устранения
Запой – это состояние, при котором человек ежедневно употребляет спиртные напитки. После длительного запоя появляются разнообразные неприятные симптомы. У людей появляется чуткий, непродолжительный сон. Им очень тяжело уснуть в любое время суток. Такое состояние называется бессонница.
Человек разговаривает, кричит или бредит во сне. О том, как избавиться от бессонницы после запоя, знают только специалисты, так как традиционные методы являются бессильными. При появлении бессонницы после запоя наблюдаются проблемы в работе нервной системы, что может привести к повторному запою или нервному срыву.
Причины бессонницы
Алкогольный синдром на начальных этапах сопровождается незначительными нарушениями сна. Помогать человеку спать может только прием алкогольных напитков в большом количестве. Длительный прием спиртного приводит к тому, что сон нарушается, и пациент не может бороться с бессонницей.
После запоя состояние алкоголика ухудшается, поэтому сон становится чутким и кратковременным. Такие проблемы могут возникать независимо от крепости употребляемых спиртных напитков.
О том, почему после запоя бессонница, задается вопросом большинство алкоголиков. Это объясняется тем, что после длительного употребления спиртных напитков организм человека должен восстановиться, а бессонница – это побочный эффект. Нарушение сна наиболее выражено проявляется в первые 4 суток после того, как человек отказывается от алкоголя.
Виды нарушений
Для того чтобы определить, как справиться с бессонницей после запоя, нужно определить ее разновидность. Патология протекает в виде:
Бессонница после запоя является опасным патологическим процессом, который может привести к серьезным осложнениям, поэтому рекомендовано проводить своевременное его лечение.
Терапия патологии
У большинства пациентов возникает вопрос, почему возникает бессонница после запоя что делать в этом случае. Существуют разнообразные способы борьбы с патологией, выбирать которые рекомендуется в соответствии с тяжестью болезни и индивидуальными особенностями пациента. Можно использовать любой народный способ для борьбы с бессонницей при легких формах. Если ни один домашний метод не помогает, то рекомендовано обратиться за медицинской помощью к высококвалифицированным специалистам.
Прием медикаментозных препаратов
Прием лекарственных средств разрешается только после консультации с врачом. В противном случае могут развиваться нежелательные эффекты. При патологии прописываются седативные, психотропные и сосудистые лекарства. Как принимать средство от бессонницы после запоя, и в каких количествах определяет только врач, исходя из состояния пациента и степени тяжести патологии.
При нарушении сна рекомендуется использовать медикаменты, который относятся к бензодиазепиновой группе. Высокоэффективным является Корвалол и другие препараты с успокоительным действием. Если бессонница развивается на фоне психологических нарушений, то нужно использовать психоактивные препараты, которые имеют нервносистемное воздействие. Высокоэффективным лекарством в борьбе с патологическим состоянием является Диазепам. Это депрессантное средство, которое имеет седативное и снотворное свойства. Важное условие при его использовании – отказ от приема алкогольных напитков. При приеме седативных лекарств обеспечивается:
При наличии противопоказаний к бензодиазепиновым препаратом рекомендовано применение аналогов на растительной основе. При бессоннице назначают:
Средства на растительной основе применяют при легкой форме патологии. Препараты с успокаивающим действием обеспечивают лечение невроза и бессонницы, а также обладают сосудорасширяющими свойствами. При использовании препаратов обеспечивается восстановление не только сна, но и всего организма после запоя.
Если после запоя у пациента похмельный синдром сопровождается головной болью, то ему рекомендуется прием Аспирина или Медоксила. Прием Парацетамола или Цитрамона в этом случае не рекомендуется, так как лекарственные препараты увеличивают нагрузку на печень. При появлении нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта пациентам прописывают адсорбенты – Смекту, Энтеросген. Устранить синдром обезвоживания можно Регидроном. При тяжелой бессоннице короткий промежуток времени разрешен прием снотворных препаратов – Фенибута, Афобазола, Валидола.
Препараты, которые имеют седативный или снотворный эффект, категорически запрещено принимать во время запоя. Алкогольные напитки запрещается пить одновременно с приемом Элениума, Феназепама, Реланиума.
Самостоятельный прием лекарственных препаратов категорически запрещен, так как это может привести к осложнениям. Поэтому рекомендована предварительная консультация врача.
Помощь нарколога
Если алкоголик проживает в большом городе, то он может вызвать нарколога на дом. Воспользоваться такой услугой можно не только в состоянии алкогольного опьянения, но и при похмелье. После приезда по адресу клиента доктор устанавливает капельницы, которые обеспечивают очистку организма продуктов распада этанола, которые негативно влияют на организм человека.
При постановке капельницы с медикаментозными средствами обеспечивается улучшение общего состояния, устранение чрезмерной обеспокоенности, невроза. После внутривенного введе5ния препарата у человека пропадает желание снова принимать спиртное. Капельница состоит из противорвотных лекарств, благодаря которым обеспечивается стабилизация состояния организма.
Капельница необходима для дезинтоксикации организма. На следующем этапе доктор составляет план лечения с учетом особенностей запоя. Если пациент будет соблюдать все рекомендации врача и пройдет терапевтический курс, то у него пропадет желание принимать спиртные напитки.
Дезинтоксикация в домашних условиях
В некоторых случаях при бессоннице, которая возникает после запоя, не возникает необходимость принимать медикаментозные препараты. Для устранения проблем со сном можно использовать домашние методики. Для этого пациенту рекомендуется:
Во избежание сложных последствий алкогольного запоя при лечении бессонницы рекомендуется полностью отказаться от спиртных напитков. Высокоэффективным методом в борьбе с патологическим состоянием является физическая активность, которую рекомендуется совмещать с водными процедурами.
Средства народной медицины являются действенными при лечении бессонницы. Пациентам рекомендуется перед сном пить чаи из мелиссы или мяты, теплое молоко с медом, отвара ромашки или шиповника.
При регулярном употреблении алкогольных напитков уменьшается продолжительность сна, а также развивается гипоксия головного мозга. Это приводит к появлению бессонницы, что требует своевременного и эффективного лечения с использованием средств народной медицины или медикаментозных препаратов. В особо тяжелых случаях рекомендуется вызвать врача на дом.
Алкогольная полинейропатия
Алкогольная полинейропатия — это заболевание, сопровождающееся токсическим поражением периферических нервов. Полинейропатия вызывает сильную хроническую боль, а ее первопричина кроется в систематическом употреблении спиртных напитков. Подробнее о течении и терапии данного заболевания читайте далее.
Алкогольная полинейропатия: что это?
Алкогольная полинейропатия — это заболевание, при котором происходит тяжелое поражение периферической нервной системы. Оно является частым последствием хронического употребления алкоголя. Метаболиты этанола деструктивно воздействуют на нервы, отвечающие за передачу болевых импульсов и трофику мягких тканей. Алкогольная невралгия может развиться даже у лиц с относительно небольшим стажем употребления спиртного, поскольку данная патология может появиться из-за совокупности нескольких факторов.
Причины развития
Выделяют следующие причины развития полинейропатии:
систематическое употребление спиртного, приводящее к токсическому поражению нервных волокон;
нехватка витаминов группы B;
повышенный уровень сахара в крови;
нарушения обменных процессов.
Последствия
Полинейропатия — это болезнь, которая приводит к инвалидизации. Согласно статистике, большая часть пациентов с таким диагнозом становится инвалидами второй группы. При несвоевременном обращении к врачу тело, ноги и руки отказывают, но если двигательную функцию удается восстановить, человек переходит на третью группу инвалидности. Качественное и комплексное лечение, исключающее дальнейший прием алкоголя, позволяет вернуть дееспособность.
Признаки заболевания
Выделяют следующие симптомы алкогольной полинейропатии:
появление судорог, чаще всего в области икроножных мышц;
онемение мизинцев и других пальцев;
снижение сухожильных рефлексов;
резкое снижение чувствительности;
в тяжелом случае диагностируют полный или неполный паралич конечностей;
приобретение синюшного оттенка стоп;
гиперпигментация, появление трофических язв (зачастую на стопах);
развитие тяжелых психических заболеваний.
Немеют руки после алкоголя
Нередко алкозависимые жалуются на то, что после алкоголя болит рука. Данное состояние вызвано следующими причинами:
изменение химического состава крови, нарушение трофики сосудов конечностей;
высокая концентрация мочевой кислоты в крови, приводящая к отложению солей;
застой жидкости в тканях, вызванный вымыванием ионов калия.
Немеет лицо
Онемение лица тесно связано с заболеваниями нервной системы. При этом задействуется головной мозг и лицевые нервные волокна. Из-за токсического поражения центральной нервной системы волокна истончаются, нарушается чувствительность лица и конечностей. Это явление особенно опасно в зимнее время, поскольку может привести к обморожению.
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время
После алкоголя болят плечи
В мышцах находится большой запас гликогена, который служит главным энергетическим источником для сокращения мускулатуры. Из-за употребления алкоголя основные резервы организма уходят на переработку ацетальдегида и других токсинов: из-за этого страдают все группы мышц. Возникает боль в шее, плечах, правой и левой руке.
Онемение нижних конечностей
Больные алкогольной полинейропатией говорят, что у них будто онемел живот, затекают и холодеют ноги. Многим знакомо чувство, которое возникает после долгой фиксации ног в одном положении: они немеют, возникает ощущение “бегающих мурашек”. В случае полинейропатии чувствительность после изменения положения тела не возвращается: парестезия становится хронической. Если человек работает руками, он отмечает, что тактильное восприятие предметов снижается, словно на руки надели перчатки.
После запоя слабость
После длительного употребления алкоголя у зависимого ломит тело, возникает ощущение мышечной слабости, головокружение и общее недомогание. Алкозависимому становится тяжело выполнять даже простые задачи, такие как ходьба, держание ложки во время еды или гигиенические мероприятия. Это происходит из-за масштабного поражения нервных волокон, а также тяжелой интоксикации. Данный симптом свидетельствует об отравлении организма, которое необходимо лечить как можно раньше.
Мерзнут ноги
Нервные волокна отвечают не только за передачу болевых импульсов, но и за восприятие термических раздражителей. В результате усиленного разрушения нервных волокон нарушается восприятие холода и тепла. Кроме того, систематический прием спиртного приводит к нарушению циркуляции крови: это также приводят к похолоданию конечностей.
Ватные ноги после пива
“Ватные” ноги являются следствием таких процессов:
передавливание нервных стволов мускулатуры, приводящее к нарушениям чувствительности;
значительное снижение тонуса мускулатуры;
выпадение сухожильных и периостальных рефлексов.
Нарушение координации
После употребления алкоголя нарушение координации является обычным явлением, вызванным состоянием опьянения. У людей, больных алкогольной нейропатией, может возникнуть синдром “ватной подушки”, при котором человек не ощущает твердую поверхность под ногами, движения становятся неловкими. У больного возникают нарушения походки, она становится неуверенной, он часто падает.
Зуд в конечностях
Зуд в конечностях при алкогольной полинейропатии — это частое явление. У больного возникает парестезия — расстройство чувствительности, которое может включать в себя жжение, онемение, зуд, чувство ползания мурашек. Примечательно, что в некоторых случаях данный синдром возникает не только из-за патологий нервной системы, но и в результате сенестопатии — состояния, вызванного психическими заболеваниями.
Формы алкогольной полинейропатии
Полинейропатия делится на несколько стадий:
0 стадия — отсутствие признаков нейропатии при проведении диагностических мероприятий, пациент не предъявляет жалобы;
1 — человек не выражает никаких жалоб, но при проведении электронейромиографии заметны начальные признаки разрушения периферических нервов;
2 — человек предъявляет жалобы, при объективном исследовании легко обнаружить деструктивные изменения. У больного сводит скулы, немеют конечности, возникают нарушения чувствительности. При этом парализация, онемение ног и боль в теле, вызывающие функциональные изменения, отсутствуют;
3 — признаки заболевания настолько выражены, что человек теряет дееспособность.
Врачи утверждают, что чем раньше начать терапию алкогольной парестезии, тем лучше будет результат лечения. Одна из главных сложностей, преследующих пациента — невозможность отказаться от алкоголя. Никакие восстанавливающие методы не помогут в случае, если алкозависимый не откажется от первопричины возникшего заболевания. Чтобы оказать квалифицированную наркологическую помощь, вы можете обратиться в клинику “Нарколог-24”.
Бессонница в похмелье или после запоя
Получите бесплатную консультацию по интересующей вас теме по телефону +7 (499) 322-27-91. Гарантируется анонимность и решение проблемы.
Выйти из запоя можно самостоятельно. Но просто бросить пить недостаточно, нужно еще восстановить физическое и психическое состояние. Это необходимо, чтобы устранить последствия продолжительных пьянок, снять болезненные симптомы абстинентного синдрома. Одним из таких симптомов может стать бессонница, которой часто страдают хронические алкоголики.
Услуги нашей клиники
Детоксикация организма
Вывод из запоя — процесс, проходящий через тело человека, избавляющий от следов алкоголя или наркотиков
Кодирование алкоголизма
Эффективное кодирование от алкоголизма, которое поможет человеку вернуться к здоровому и полноценному образу жизни
Лечение алкоголизма
Качественное лечение наркозависимости в Москве и Московской области по невысокой цене, индивидуальная терапия
Реабилитация зависимостей
Мощный комплекс мер, приводящий к полному избавлению от любой зависимости, работа с пациентом в 12 направлениях
Почему появляется бессонница после запоя
В первое время после запоя алкоголик сталкивается с незначительными изменениями в организме, он просто не может уснуть. Но с каждым разом последствия запойного состояния становятся серьезнее и справиться с ними самостоятельно получается далеко не всегда.
После продолжительного употребления алкогольных напитков, сон становится кратковременным, более чутким. В это время возможно появление слуховых, а также зрительных галлюцинаций.
Для восстановления организма необходимо 3-4 перехода из быстрой фазы сна в медленную за одну ночь. Но, если в организме большое количество этилового спирта, то это становится причиной сбоев циркадных ритмов.
Как результат, человек не может восстановить свои силы и вернуться к нормальному образу жизни. В таких случаях необходимо вмешательство врача-нарколога.
В каких формах проявляется алкогольная бессонница
Бессонница с похмелья или после запоя может проявляться в разных формах:
При появлении бессонницы при похмелье или во время запоя, обратитесь за медицинской помощью для ее устранения. Получить консультацию врача-нарколога и ответы на все свои вопросы можно по номеру горячей линии. В нашей клиники действует пользовательское соглашение и политика конфиденциальности. Для получения наркологической помощи возможно заказать вызов врача на дом.
Медикаментозное лечение бессонницы после запоя
После длительного запоя избавиться от бессонницы можно с помощью восстановительной терапии. Но ее должен проводить опытный врач-нарколог, а вот заниматься самолечением не стоит, так как это моет быть опасно для жизни.
Как правило, лечение алкогольной бессонницы заключается в назначении ряда медикаментов таких как седативные, психотропные и препараты сосудистого действия. Прием лекарств согласно рецепту врача, поможет:
Обратите внимание! От приема Валокардина и Корвалола нужно отказаться, особенно если с момента приема последней лозы спиртного прошло меньше трех часов. Ведь их повышенная токсичность может нанести ощутимый вред печени. Любые другие народные средства также лучше не применять, так как они могут только ухудшить самочувствие пациента и нанести урон нервной системе.
Иногда назначаются лекарственные препарат растительного происхождения: Глицин, Персен. Они также способны справиться с бессонницей, но только при легкой степени алкогольной интоксикации.
Бессонница после запоя
Содержание:
Нужна срочная помощь или первичная консультация?
Звоните по телефону:
Привычная картина: человек, перебравший с алкоголем, засыпает прямо за столом или в любом другом месте и неудобной позе. Бывает, что после спиртного нам так сильно хочется спать, что, кажется, проспим до обеда, но часто просыпаемся рано утром уставшими, злыми и с симптомами похмелья. Неприятное состояние проходит к обеду или к вечеру, и уже следующую ночь спится спокойно. Намного труднее отношения со сном у хронического алкоголика. Если в период бесконтрольного пьянства он не обращает на это внимания, то в период похмелья и после него его мучает бессонница после запоя.
Причины возникновения
Сон — это физиологический процесс, состоящий из быстрых и медленных фаз. Во время второй происходит восстановление энергетических ресурсов. Изменение в ее продолжительности приводит к ощущению усталости после пробуждения.
Во время длительного приема спиртного в крови алкоголика циркулирует этанол и продукты его метаболизма. Наиболее ядовит ацетальдегид, ответственный за появление симптомов похмелья. Пока печень полностью не превратит его в уксусную кислоту, легче пьянице не станет. Многодневный и регулярный прием алкоголя приводит к накоплению ядовитого токсина, отравляющего все системы организма и крайне негативно влияющего на нервную систему.
Нарушение сна после отмены алкоголя — частое последствие длительного пьянства. Если алкоголику удается заснуть прерывистым сном, то он не спит полноценно, а будто отключается в забытье. Резкое пробуждение может привести к стиранию границ реальности и сна, так как воспаленный мозг не отдыхает под действием токсинов. Такие состояния могут стать причиной алкогольного делирия, и тогда вывод из абстиненции возможен только в стационаре и с участием психиатра.
Бессонница после запоя и ее причины
Как бы ни был организм ослаблен алкоголем, полноценный отдых и сон в этом состоянии, как правило, недоступен. И для этого есть веские основания:
Запой длительностью более 2-х недель нарушает фазы сна : медленная укорачивается, а быстрая — удлиняется. У спящего алкоголика заметны во сне движения глаз, слышны скрип зубов и тяжелое дыхание.
Опасны нарушения сна у людей, страдающих алкоголизмом долгое время. С развитием печеночной недостаточности развивается и алкогольная энцефалопатия, и бессонница как одно из ее проявлений. Это тяжелое необратимое поражение головного мозга, приводящее со временем к деградации личности.
Сон становится неспокойным и прерывистым, а во сне пьяницу мучают страшные сновидения, детские страхи и панические атаки.
Даже после лечения в стационаре больной продолжает мучиться бессонницей до 4-х — 6-ти дней, в тяжелых случаях этот срок достигает двух недель. Если терапия в наркологической клинике не проводилась, продолжительность тяжелых нарушений сна может быть очень длительной.
Формы бессонницы
Перед началом терапии врач выделяет одну из форм инсомнии (другое название нарушения сна), которая будет учитываться при проведении курса реабилитации:
Что делать
Самый благоприятный исход развития событий, если алкоголик проходит процедуру детоксикации в специализированном стационаре, когда врач находит наиболее подходящий и безопасный способ помочь пациенту восстановить нормальный сон. Но чаще из долгого пьянства выходят, потому что закончились деньги, отпуск, или для этого появляются важные житейские причины. Зависимый бросает пить, но к доктору не обращается, поэтому все симптомы абстиненции и ее последствий выражены более ярко. Пытаясь улучшить свое самочувствие, больной начинает самостоятельно принимать лекарства, не задумываясь о возможных реакциях организма: часто препараты нельзя сочетать с этанолом, у многих из них в списке противопоказаний есть уже сформировавшиеся у алкоголика заболевания.
Важно! Самостоятельный прием лекарственных средств без контроля врача может быть опасным для жизни.
Нарушения сна после запоя можно лечить медикаментозными средствами и народными методами.
Медикаментозное лечение
При психических отклонениях назначают симптоматические препараты. Это могут быть транквилизаторы (например, «Диазепам» или «Фенозепам»), противоэпилептические препараты («Карбамазепин») и другие лекарства, восстанавливающие психику. Терапию с учетом анамнеза и противопоказаний выбирает врач.
Реабилитация длится два — три месяца, и за это время больной должен полностью отказаться от употребления горячительных напитков. Ему также назначают ноотропы и витамины группы «В», возможно использование других витаминов, если наблюдается их дефицит. Транквилизаторы принимаются обычно в течение недели, редко — дольше, чтобы не вызвать привыкания.
Результат терапии зависит, в первую очередь, от терпения больного и его желания выздороветь. Несмотря на тяжесть состояния, нельзя позволить даже небольшую дозу алкоголя в попытке избавиться от абстинентного синдрома. Это только затянет процесс реабилитации, так как после употребления спиртного все реабилитационные мероприятия надо начинать сначала, начиная с детоксикации.
Народные методы лечения
Применение только народных средств обычно не дает нужного результата. При отсутствии профессионального очищения организма рецепты народной медицины не смогут избавить человека от похмелья, если велик стаж хронического алкоголизма. Синдром абстиненции будет усиливаться, и пьяница примет дозу в надежде избавиться от него. Без полного выведения виновника похмелья бессонницу не победить, поэтому народные способы можно использовать только как дополнение к основному курсу терапии.
Например, можно пить растительные отвары на мяте, корне валерианы, мелиссе. Они обладают успокаивающим действием. Для приготовления отвара травяной сбор заваривают кипятком, выдерживая в термосе минимум два часа. Пить перед едой.
Очень важно! Ни в коем случае нельзя пить травяные настойки на спирту.
Примеры травяных настоев:
Хорошо успокаивают хвойные ванны или аромаванны с добавлением 3-х — 5-ти капель эфирных масел лаванды, мелиссы, мяты или других успокоительных эфирно-масляных составов. Сегодня в аптеках их выбор представлен широким ассортиментом.
Лечение бессонницы после запоя должно быть стационарным, ведь основной его этап — полное очищение организма от этанола и продуктов метаболизма. Только после детоксикации врач сможет помочь алкоголику справиться с инсомнией. Окончательно справиться с патологией сна больной сможет только после избавления от алкогольной зависимости.
Ночные кошмары после запоя
Содержание:
Нужна срочная помощь или первичная консультация?
Звоните по телефону:
Кошмарные сны после запоя — не редкость. С этим осложнением сталкиваются многие алкозависимые. Видя кошмары по ночам, больные не могут полноценно отдохнуть. Это еще больше усугубляет их состояние.
Чтобы понять, почему после запойного эксцесса нарушается сон, необходимо изучить определенные физиологические процессы. Мы расскажем о них в этой статье, а также объясним, как можно преодолеть проблему пугающих сновидений.
Физиология сна
В мозге человека есть нейроны, которые регулируют сон и контролируют деятельность так называемых гипногенных центров. Их можно обнаружить в зрительных буграх, передней зоне базального отдела, среднем и продолговатом мозге, ретикулярной фармации и некоторых зонах коры.
За сон отвечают два гормона — серотонин и мелатонин. Организм каждого человека работает по циркадным ритмам, зависящим от часового пояса страны проживания. У россиян приблизительно в 21.00 начинается усиленная продукция мелатонина. В результате появляется зевота. Человек становится более вялым и расслабленным, чаще трет глаза. Сухость во рту усиливается. Все процессы, протекающие в организме, существенно замедляются. Важно, чтобы ничто не мешало синтезу мелатонина и серотонина, иначе бессонницы не избежать.
После засыпания фиксируются две фазы сна — быстрая и медленная. Первая длится около часа. К концу нее начинаются сновидения.
Вторая занимает около пятнадцати минут. Если провести электроэнцефалограмму в этот период, удастся заметить возросшую электроактивность мозга (она почти не отличается от той, что наблюдается в период дневного бодрствования). У человека нарушается дыхание, фиксируются незначительные скачки артериального давления. Кровообращения в черепной коробке усиливается. Затем опять наступает замедление.
Те яркие сновидения, которые алкозависимый помнит после пробуждения, всегда возникают во время быстрой фазы. Она может удлиняться под влиянием спиртосодержащих напитков.
Почему после запоя снятся кошмары
Реакция нервной системы на регулярный прием алкоголя является резко отрицательной. Многие важные процессы оказываются заблокированными. Согласно одной из теорий, из-за этаноловой интоксикации внутренние органы утрачивают возможность полноценно функционировать. Нервная система проводит анализ состояния организма и выдает пьющему реальную картину его болезни в образе кошмаров.
Сразу после понижения мозговой активности нейроны запускают процессы, обуславливающие восстановление пораженных структур. Таким образом, плохие сны как бы помогают телу скорее восстанавливаться.
Может доходить до того, что полноценный синтез нейромедиаторов блокируется, серотониновые рецепторы перестраивают свою работу. Последние уже не могут работать без выпивки.
Когда человек прекращает пить после длительного запоя, у него резко снижается концентрация серотонина. Продукция мелатонина также ухудшается. В результате больной с трудом засыпает, спит очень чутко, постоянно видит пугающие кошмары.
Основные провоцирующие факторы
Врачи сходятся во мнении, что плохие сны у запойных алкоголиков являются результатом:
Не следует забывать и то, что на фоне запоя организм теряет важные электролиты, а пополнения их запасов не происходит. Из-за сбоя электролитного баланса нервная проводимость ухудшается. Особенно опасен дефицит магния и витаминов группы В.
И так получилось, что электролиты являются важными участниками процесса, во время которого выделяется мелатонин. То есть ночные кошмары можно рассматривать как следствие электролитного сбоя.
«Белая горячка» как причина ночных кошмаров
Некоторые думают, что алкогольный делирий возникает непосредственно во время пьянок. Это не так. Данное психическое расстройство проявляется спустя несколько дней трезвости после сильной этаноловой интоксикации.
Тогда больной видит то, чего нет на самом деле, слышит несуществующие голоса. Родственникам сложно понять, он рассказывает о своих галлюцинациях или ночных сновидениях. В таком случае важно не медлить с обращением к врачу-наркологу.
Как улучшить самочувствие человека, вышедшего из запоя
Избежать появления страшных снов сложно. Ведь они являются результатом токсического влияния алкоголя на организм. Но можно уменьшить частоту их возникновения и немного скорректировать степень выраженности. Для этого следует обратиться за помощью к врачу-наркологу.
Специалист проведет детоксикационную терапию, благодаря которой быстро очистит кровь от токсических метаболитов этилового спирта. Основа детоксикации — капельницы. В их состав входят вещества, которые:
Состав очищающей капельницы всегда подбирается в индивидуальном порядке. В него могут входить:
После детоксикации нарколог назначает лекарства, которые нужно принимать в течение еще некоторого времени. Важно следовать рекомендациям доктора и пройти назначенный медикаментозный курс до конца.
Дополнительные меры для улучшения ночного сна
Улучшить качество ночного сна после прерывания запоя можно, соблюдая такие правила:
Если бессонница донимает с давних пор или ночные кошмары стали неотъемлемой частью жизни, не нужно терпеть. Обратившись за квалифицированной медицинской помощью, алкозависимый сможет гораздо быстрее улучшить свое самочувствие. Если же больной начнет бесконтрольно принимать снотворные препараты, ситуация однозначно усугубится.